Suzie a testé pour vous … le vin rouge pour améliorer sa mémoire

Suzie a testé pour vous…. le vin rouge pour améliorer sa mémoire !

Il y a un mois, à midi, après un bon petit repas, je me sers un verre de vin rouge.

Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas pris le temps de déguster un bon verre de vin. Vous vous demandez sûrement ce qui m’a poussé à reprendre une vielle habitude !

Alors voici quelques explications:

Cela fait plusieurs jours que je suis tombée sur un article très intéressant sur ma tablette. L’article en question parlait d’une découverte scientifique, réalisée par des chercheurs Américains. Leur recherche était centrée sur le Resvératrol. Un composant présent dans quelques fruits et noix.

Le Resvératrol est un antioxydant capable de ralentir les pertes de mémoire. Cet élément peut se trouver dans les raisins et par conséquent dans le vin. Ce qui est une très bonne nouvelle pour ceux qui ont déjà l’habitude de prendre un verre de temps en temps.

Le vin rouge non seulement aiderait à ralentir les méfaits du vieillissement, mais aussi à améliorer notre mémoire. Le Resvératrol permet ainsi de créer de nouveaux souvenirs spatiaux. C’est à dire que le vin serait capable de nous aider à reconstruire des événements plus facilement.
Ce qui nous permettrait de nous souvenir plus facilement des numéros des portables de nos petits -enfants, qui changent bien trop souvent. Ou tout simplement, de nous souvenir de notre petite liste avant de faire les courses.

Etonnée par les bienfaits du vin, j’ai continué dans mes recherches. Après plusieurs heures pasée sur ma tablette, j’ai compris ce qui se passait dans mon corps après un verre. Apparemment après une consommation de vin à peu près régulière, notre cerveau double sa capacité de développer des neurones. Ce qui est plus difficile passé un certains âge.
Tout ceci aboutirait donc à améliorer la mémoire, l’apprentissage et notre humeur.

Tentée par l’idée d’améliorer ma mémoire, je me suis renseignée sur la quantité de vin qu’il faut boire par jour. Dans à peu près tout les sites dédiés à la santé, il est conseillé de prendre un à trois verres par jour. Il est aussi recommandé de prendre en compte le poids de chacun. Si on est assez léger, il est conseillé de prendre une quantité faible.

Mais attention ! Il ne faut pas croire que si l’on boit six verres dans une seule journée on obtiendra les mêmes bénéfices qu’avec une consommation modérée. Il n’est pas question de tomber dans le sujet de l’alcoolisme.

Il est sûr et certain, que j’essayerais d’inclure de plus en plus le vin dans mon alimentation de façon équilibrée. Depuis maintenant un mois, je m’autorise un verre de vin régulièrement, Presque tous les jours, et je sens déjà une différence.

Avant de partir, je tenais à vous dire que d’autres produits contiennent cet élément miraculeux qui est le Resvératrol. Car nous ne sommes pas tous des grands amateurs de vin. Cet antioxidant peut aussi être trouvé dans le chocolat, les mûres, noix ou myrtilles.

Ainsi, consommer du vin rouge, avec modération, permet d’ améliorer sa mémoire !

Si vous n’avez pas le temps ni l’envie de sélectionner votre propre vin, il faut absolument découvrir les box mensuelles de Petit Bouchon.

Des box livrées tous les mois avec des bouteilles, conseils et fiches de dégustations. Si boire du vin rouge améliore la mémoire, au tant en profiter pour apprendre de cet univers aussi varié qu’extraordinaire !

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