{"id":152606,"date":"2025-05-21T18:26:49","date_gmt":"2025-05-21T16:26:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/sensibilisierung-fur-die-nutzung-von-bildschirmen\/"},"modified":"2026-01-28T10:55:50","modified_gmt":"2026-01-28T09:55:50","slug":"sensibilisierung-fur-die-nutzung-von-bildschirmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/sensibilisierung-fur-die-nutzung-von-bildschirmen\/","title":{"rendered":"Sensibilisierung der Kinder f\u00fcr eine ma\u00dfvolle Nutzung von Bildschirmen"},"content":{"rendered":"<p>&#8222;`html<br \/>\n[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8220;HTML stylis\u00e9&#8220;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Zum Beispiel kann man die Auswirkungen des Fernsehens auf das Kind sehen. Man kann den Fernseher geben, wenn es eine ruhige Zeit f\u00fcr ihn ist. Wenn das Kind vor dem Fernseher aufgeregt oder \u00fcberreizt ist, ist es besser, die Bildschirmzeiten zu begrenzen.<\/p>\n<p>Es ist wichtig, auf die Reaktion der Kinder bei der Nutzung der Bildschirme zu achten.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/syndrome-de-surexposition-aux-ecrans-education-aux-ecranw-parents.png\" alt=\"Die Empfehlung f\u00fcr die Bildschirmzeit pro Tag betr\u00e4gt 1 Stunde\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<h4>Die Empfehlung f\u00fcr die Bildschirmzeit pro Tag betr\u00e4gt 1 Stunde<\/h4>\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\"><strong>Die Empfehlung f\u00fcr die Bildschirmzeit pro Tag betr\u00e4gt 1 Stunde<\/strong>, w\u00e4hrend heutzutage Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren im Durchschnitt 2 Stunden und 14 Minuten pro Tag Bildschirme nutzen, also mehr als das Doppelte der Empfehlung. Der am meisten genutzte Bildschirm ist der Fernseher mit durchschnittlich 1 Stunde und 24 Minuten pro Tag und die anderen Bildschirmzeiten steigen st\u00e4ndig mit \u00fcber 13 Minuten t\u00e4glicher Smartphone-Nutzung und \u00fcber 12 Minuten auf Konsolen. Mit dieser Zunahme der Bildschirmnutzungszeit ist es wichtig, nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern und Lehrer zu sensibilisieren.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Webinaire-education-aux-ecran-parents-conseil-pour-reduire-le-temps-decran-et-leur-faire-faire-des-pauses-sans-addiction.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">In der Tat, hier einige Vorteile von Bildschirmen:\u00a0<\/p>\n<p> \tsie k\u00f6nnen die kognitiven Funktionen verbessern, indem sie spezifische Aktivit\u00e4ten anbieten, die auf das Alter jedes Kindes abgestimmt sind. Man muss jedoch darauf achten, dass das Kind hinter dem Bildschirm aktiv ist und daher interaktive Aktivit\u00e4ten w\u00e4hlen, um den Intellekt des Kindes zu stimulieren, es zum Nachdenken zu bringen und die L\u00f6sung zu finden.<br \/>\n \tSie k\u00f6nnen dem Kind helfen, seine Emotionen zu erkennen, wie Filme oder Zeichentrickfilme.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Webinaire-education-aux-ecran-parents.png\" alt=\"Vor der Nutzung der Bildschirme\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<h4>Vor der Nutzung der Bildschirme<\/h4>\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">Erkl\u00e4ren Sie die Nutzung der Bildschirme (wozu sie dienen, wie sie sie nutzen, was sie nutzen sollen),<br \/>\nErkl\u00e4ren Sie die Risiken (Eink\u00e4ufe, soziale Netzwerke, Internet),<br \/>\nGemeinsam die Nutzung vorbereiten: ein f\u00fcr das Kind reserviertes Profil haben, gemeinsam die Bildschirmzeit ausw\u00e4hlen (zwei Episoden, 30 Minuten\u2026),<br \/>\nDefinieren, wann es verwendet werden soll (nicht vor dem Schlafen\u2026).<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Webinaire-education-aux-ecran-parents-conseil-pour-reduire-le-temps-decran-et-leur-faire-faire-des-pauses-sans-addiction.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">Kinder haben nicht das gleiche Zeitgef\u00fchl wie wir, deshalb muss man ihnen visuelle Hilfsmittel geben.<\/p>\n<p>Hier sind einige Ideen:<\/p>\n<p> \tEin Sanduhr, da er helfen kann, die Zeit zu sehen, die vergeht,\u00a0<br \/>\n \tEine Stoppuhr, da sie die verbleibende Zeit anzeigt und l\u00e4utet, wenn die Zeit abgelaufen ist,\u00a0<br \/>\n \tAufkleber, die auf die Uhr geklebt werden, da dies den Kindern helfen kann, visuell zu wissen, wann die Aktivit\u00e4t beginnt und wann sie endet.\u00a0<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/conseil-educatif-pour-apprendre-aux-enfants-a-utiliser-les-ecrans-avec-moderation.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">W\u00e4hrend der Aktivit\u00e4t, stellen Sie ihm Fragen zu dem, was er gerade tut, oder machen Sie Kommentare zur Aktivit\u00e4t.<\/p>\n<p>Beispiele:<\/p>\n<p>&#8222;Bravo, du hast einen neuen Rekord gebrochen! Du bist super stark&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Machst du ein Puzzle? Hast du schon das versteckte Bild erraten?&#8220;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen auch versuchen, gemeinsam Aktivit\u00e4ten zu unternehmen, z. B. Spiele zu zweit, wie den 2-Spieler-Modus des Programms <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/coco-uberlegt-und-coco-bewegetsich-lernsoftware\/\">COCO PENSE und COCO BOUGE<\/a>.\n<pee class=\"_04xlpA direction-ltr align-start para-style-body\"><\/pee><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/creer-une-routine-pour-que-l-enfant-apprenne-a-se-detacher-des-ecrans.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">Hier sind einige Tipps:<\/p>\n<p>&#8211; Eine Routine schaffen und das Kind bei der Organisation seines Tages und seiner Aktivit\u00e4ten einbeziehen ist sehr wichtig!<\/p>\n<p>&#8211; Bilder verwenden: das Kind kann abhaken, was es getan hat, und zur n\u00e4chsten Aktivit\u00e4t \u00fcbergehen.<\/p>\n<p>Dies kann das Vertrauen des Kindes st\u00e4rken, da es dessen Autonomie erh\u00f6ht. Am Ende des Tages kann es sehen, dass es alle Aufgaben des Tages erledigt hat!<\/p>\n<p>&nbsp;\n<pee class=\"_04xlpA direction-ltr align-start para-style-body\"><\/pee><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/coco-protege-enfants-des-addictions-aux-ecrans-safe-internet-day-kids-safety.png\" alt=\"Ein Anti-Sucht-System f\u00fcr Bildschirme\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<h4>Ein Anti-Sucht-System f\u00fcr Bildschirme<\/h4>\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\">+ von 30 p\u00e4dagogischen Spielen, um die kognitiven Funktionen (Ged\u00e4chtnis, Aufmerksamkeit, Sprache&#8230;) zu trainieren und das Lernen (Mathematik, Literatur, Rechtschreibung&#8230;) zu f\u00f6rdern<br \/>\nEine sportliche Pause nach 15 Minuten Bildschirmzeit mit 8 sportlichen Spielen, um das Gehirn zu erfrischen.<br \/>\nDas Kind kann dann nach einer k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung wieder ruhiger zu einer p\u00e4dagogischen Aktivit\u00e4t zur\u00fcckkehren.\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/coco-uberlegt-und-coco-bewegetsich-lernsoftware\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jeux-educatifs-pour-enfants-avec-controle-parental.png\" alt=\"Ein kostenloser Testwoche angeboten\" loading=\"lazy\"><\/a><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<h4><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/coco-uberlegt-und-coco-bewegetsich-lernsoftware\/\">Ein kostenloser Testwoche angeboten<\/a><\/h4>\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\"><pee>&nbsp;<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card\">\n<div class=\"dynseo-game-card-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/atelier-sensibilisation-a-lutilisation-des-ecrans.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynseo-game-card-content\">\n<div class=\"dynseo-game-card-desc\"><pee style=\"text-align: left;\">Entdecken Sie einen vollst\u00e4ndigen Workshop mit:<\/pee>\n<pee style=\"text-align: left;\">&#8211; Wissensfrageb\u00f6gen<\/pee>\n<pee style=\"text-align: left;\">&#8211; ein Coco bouge Experiment<\/pee>\n<pee style=\"text-align: left;\">&#8211; Ratschl\u00e4ge f\u00fcr Familien\u00a0<\/pee>\n<pee style=\"text-align: left;\"><\/pee>\n<pee style=\"text-align: left;\"><\/pee><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>In diesem Artikel werden wir Ihnen helfen, Ihre Kinder oder Sch\u00fcler f\u00fcr den gemessenen Einsatz von Bildschirmen zu sensibilisieren. Hier finden Sie unsere ersten Tipps, um Ihre Kinder zu begleiten, und k\u00f6nnen anschlie\u00dfend unser Web-Seminar anzeigen, um mehr zu erfahren.\u00a0Wir werden Ihnen Tipps geben, um Ihre Kinder oder Sch\u00fcler zu begleiten, denn heutzutage nutzen die Jugendlichen immer mehr die Bildschirme.<\/p>\n<p>Wir sehen die verschiedenen Punkte:<\/p>\n<p>&#8211; ein theoretischer Teil \u00fcber die Empfehlungen f\u00fcr die Verwendung von Bildschirmen nach Alter. Diese Empfehlungen sind die des Staates. Wir werden auch die Auswirkungen von Bildschirmen auf Kinder sehen, mit verschiedenen Arten der Nutzung und den positiven und negativen Effekten,<\/p>\n<p>&#8211; ein praktischer Teil mit Tipps und praktischen F\u00e4llen zur Begrenzung der Bildschirmzeit,<\/p>\n<p>&#8211; die L\u00f6sungen zum Ausgleichen der \u00dcberbelichtung an Bildschirmen, mit der Anwendung COCO PENSE und COCO BOUGE \u00a9, die die Besonderheit hat, alle 15 Minuten eine sportliche Pause w\u00e4hrend des Bildschirms zu erzwingen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Inhaltsverzeichnis<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Empfehlungen zur Bildschirmzeit f\u00fcr Kinder<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Vor- und Nachteile der Bildschirmnutzung f\u00fcr Kinder<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Tipps, um Kindern den richtigen Umgang mit Bildschirmen beizubringen<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">L\u00f6sungen zur Bew\u00e4ltigung der Bildschirm\u00fcberbelichtung<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\">F\u00f6rdern Sie eine aktive und kreative Nutzung von Bildschirmen bei Kindern<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\">Organisieren Sie kostenlos einen Workshop zur Sensibilisierung f\u00fcr Bildschirme<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Empfehlungen zur Bildschirmzeit f\u00fcr Kinder<\/h2>\n<p>Wenn wir \u00fcber Empfehlungen zur Bildschirmzeit sprechen, m\u00fcssen wir wissen, dass die Bildschirmzeit die gesamte Nutzung ist, die das Kind von Bildschirmen insgesamt machen kann. Wenn wir von Bildschirmen sprechen, handelt es sich um Fernseher, Smartphones, Computer, Tablets oder Konsolen; also alle Bildschirme, die das Kind an einem Tag um sich haben kann. Das bedeutet, dass, wenn es 15 Minuten morgens das Telefon benutzt, dann 30 Minuten am Nachmittag den Fernseher schaut und abends 10 Minuten an der Konsole spielt, man <strong>die Summe aller diesen Bildschirmzeiten auf dem gesamten Tag machen muss. Oft sind Sie als Eltern sich dieser Bildschirmzeit nicht bewusst.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Wenn wir uns die Empfehlungen der Bildschirmnutzung nach Alter ansehen, sehen wir, dass es vor 3 Jahren empfohlen wird, Bildschirme nicht zu verwenden. Das ist sehr wichtig, weil es ein Alter ist, in dem das Kind seine kognitiven Funktionen entwickelt und vor allem ein gro\u00dfes Bed\u00fcrfnis hat, sich zu bewegen und seinen K\u00f6rper zu benutzen, um zu lernen und zu entdecken. Dies ist auch in diesem Alter sehr wichtig, da die Entwicklung der visuellen F\u00e4higkeiten noch in der Ausbildung ist. Die visuellen Reize, die er vor dem Fernseher erhalten kann, wie das blaue Licht, k\u00f6nnen zu aufdringlich f\u00fcr ein Kind in diesem Alter sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sie m\u00fcssen jedoch wissen, dass jedes Kind anders ist und Sie die Nutzung entsprechend anpassen m\u00fcssen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Am Morgen wird empfohlen, keine Bildschirme zu verwenden<\/strong>, da sie viele Reize senden k\u00f6nnen, die die Aufmerksamkeit des Kindes verringern k\u00f6nnen. Dies kann dazu f\u00fchren, dass die ganze Aufmerksamkeit, die es zur Verf\u00fcgung hat, f\u00fcr den Rest des Tages ersch\u00f6pft ist. Zum Beispiel in der Schule wird das Kind nicht auf die Lehrerin h\u00f6ren oder kann seine Hausaufgaben nicht machen. Es wird nicht in der Lage sein, auf das zu achten, was um es herum geschieht, aufgrund eines Mangels an Aufmerksamkeit.<\/p>\n<p>Dieser Ratschlag sollte mit allen Technologien verwendet werden, einschlie\u00dflich derjenigen, die im Klassenzimmer verwendet werden. Sie m\u00fcssen wissen, dass Sie sie nicht verwenden sollten, bevor das Kind einen Moment braucht, um alle seine Aufmerksamkeit konzentrieren zu m\u00fcssen, z. B. eine Bewertung oder ein Diktat. Es ist vorzuziehen, Bildschirme vor der Pause zu verwenden, einem so genannten \u201eruhigen\u201c Moment der Aufmerksamkeit, in dem es seine Energie und seinen K\u00f6rper nutzen kann.<\/p>\n<p><strong>Abends sollten keine Bildschirme vor dem Schlafengehen verwendet werden<\/strong>, da sie blaues Licht senden, das den Schlafrhythmus beeinflusst (einer der Effekte von Bildschirmen). Es ist wichtig f\u00fcr Eltern, diese Regel zu kennen, da dies zu Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten im Schlaf des Kindes f\u00fchren kann und es auf seine M\u00fcdigkeit und damit auf ein verringertes Lernergebnis Auswirkungen haben kann.<\/p>\n<p>Es wird empfohlen, die Bildschirme mindestens eine Stunde vor der Schlafenszeit zu stoppen, um dem Gehirn des Kindes zu erlauben, die Auswirkungen von Bildschirmen wie das blaue Licht zu l\u00f6schen, und sie vorzugsweise nach der Schule oder vor dem Abendessen zu verwenden oder vor einem ruhigen Moment.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es muss gewusst werden, dass Bildschirme im Alltag der Kinder sehr pr\u00e4sent sind. Sie sind t\u00e4glich von Fernsehern, Smartphones, Tablets oder Videospielen umgeben, was bedeutet, dass sie sich beim Gebrauch von Technologien sehr wohl f\u00fchlen, da sie von klein auf daran gew\u00f6hnt sind.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Vor- und Nachteile der Bildschirmnutzung f\u00fcr Kinder<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir sind oft mit allen negativen Effekten konfrontiert, die Bildschirme auf unsere lieben Kleinen haben k\u00f6nnen. Aber Bildschirme k\u00f6nnen auch viele Vorteile haben, wenn sie richtig genutzt werden. Die sch\u00e4dlichen Effekte und Nachteile sind vor allem auf eine unsachgem\u00e4\u00dfe Nutzung zur\u00fcckzuf\u00fchren.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Technologien k\u00f6nnen gemeinsame Momente mit Freunden oder in der Familie schaffen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Einige Technologien k\u00f6nnen als Ausgleichswerkzeuge f\u00fcr Kinder mit St\u00f6rungen oder Schwierigkeiten genutzt werden.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die Nachteile der Bildschirme sind folgende:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Technologien k\u00f6nnen visuelle Erm\u00fcdung verursachen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Blaues Licht hat Auswirkungen auf den Schlafrhythmus der Kinder,\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Sie k\u00f6nnen ein Bildschirm\u00fcberbelichtungssyndrom (SSE) verursachen, das zur Fixierung, Isolierung f\u00fchrt\u2026<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Eine passive Nutzung kann zu einer Entwicklungsverz\u00f6gerung f\u00fchren.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Nach der Bildschirmnutzung kann man eine motorische Unruhe feststellen, da das Kind die angesammelte Energie freigeben muss.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Tipps, um Kindern den richtigen Umgang mit Bildschirmen beizubringen<\/h2>\n<h3>W\u00e4hrend der Nutzung von Bildschirmen<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Grenzen setzen: ohne Erlaubnis sollte man nicht den Kanal wechseln oder nicht auf die Nachrichten der Eltern gehen (es ist wichtig, keine Verbote zu setzen, sondern zu sagen, dass man immer fragen muss, bevor man etwas macht),<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">10 Minuten vor dem Ende der Aktivit\u00e4t warnen, um sicher zu gehen, dass das Kind sie beenden kann und so keine Frustration erzeugt.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nach der Nutzung von Bildschirmen<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Eine Aktivit\u00e4t unternehmen (Spielen, Zeichnen\u2026)<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\">Mit dem Kind sprechen (Fragen zur Aktivit\u00e4t stellen, die es gerade gemacht hat, ob es ihm gefallen hat, was es gelernt hat, &#8230;)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Praktischer Fall #1: <span class=\"JsGRdQ\">Mein Kind m\u00f6chte nicht aufh\u00f6ren, Fernsehen zu schauen. <\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"JsGRdQ\">Wie kann ich das machen?<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Praktischer Fall #2: <span class=\"JsGRdQ\">Wenn mein Kind vor einem Bildschirm ist, scheint es, als w\u00e4re es in einer anderen Welt. <\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"JsGRdQ\">Wie kann ich das vermeiden?<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Praktischer Fall #3:<span class=\"JsGRdQ\">Wie kann ich meinem Sohn beibringen, organisiert zu sein und <\/span><span class=\"JsGRdQ\">zu verstehen, wann er das Tablet benutzen kann oder nicht?<\/span><\/h3>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">Die Schl\u00fcsselw\u00f6rter, um seine Kinder bei der Nutzung der Technologien zu begleiten:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Der Dialog\u00a0<\/strong> : Sprechen Sie mit Ihrem Kind, erkl\u00e4ren Sie ihm, was man machen kann oder nicht und warum. W\u00e4hlen Sie gemeinsam den Zeitpunkt aus, um die Bildschirme zu nutzen.<\/li>\n<li><strong>Das Teilen: <\/strong>F\u00f6rdern Sie den Austausch in der Familie: ein guter Moment zusammen kann helfen, das Kind nicht hinter einem Bildschirm zu isolieren. Sie k\u00f6nnen sie einladen, gemeinsame Mahlzeiten zu genie\u00dfen, sie zu einem Spaziergang mitnehmen\u2026 Sie k\u00f6nnen so \u00fcber den vergangenen Tag oder Aktivit\u00e4ten mit den Bildschirmen sprechen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">L\u00f6sungen zur Bew\u00e4ltigung der Bildschirm\u00fcberbelichtung<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Die elterliche Kontrolle<\/h3>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">Nach einer <a class=\"JsGRdQ\" draggable=\"false\" href=\"https:\/\/www.lemonde.fr\/pixels\/article\/2020\/02\/10\/comment-les-parents-francais-tentent-de-controler-l-usage-des-ecrans-par-leurs-enfants_6029097_4408996.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e9diam\u00e9trie-Studie<\/a>, \u201eWie franz\u00f6sische Eltern versuchen, die Nutzung von Bildschirmen durch ihre Kinder zu kontrollieren\u201c, Michael Szadkoski, 10. Februar 2020:\u00a0<\/span>\n<pee class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\"><span class=\"JsGRdQ\">&#8211; 95%<\/span> <span class=\"JsGRdQ\">der Eltern verwenden eine kinderschutzsoftware,\u00a0<\/span><\/pee>\n<pee class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\">&#8211; <span class=\"JsGRdQ\">35%<\/span> <span class=\"JsGRdQ\">halten solche Einschr\u00e4nkungen f\u00fcr \u201eschwierig\u201c oder \u201esehr schwierig\u201c durchzusetzen,\u00a0<\/span><\/pee>\n<pee class=\"_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body\">&#8211; <span class=\"JsGRdQ\">24%<\/span> <span class=\"JsGRdQ\">der Eltern geben an, mindestens einmal \u201eSpionagesoftware\u201c verwendet zu haben.<\/span><\/pee>\n&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">Wichtig ist es, mit den Kindern zu kommunizieren, nicht nur Grenzen zu setzen.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Intelligente Anwendungen: COCO PENSE und COCO BOUGE<\/h3>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-5\">F\u00f6rdern Sie eine aktive und kreative Nutzung von Bildschirmen bei Kindern<\/h2>\n<pee data-start=\"271\" data-end=\"575\">Die Begrenzung der Bildschirmzeit ist ein erster wesentlicher Schritt. Aber es ist ebenso wichtig, die Nutzung von Bildschirmen in eine <strong data-start=\"415\" data-end=\"452\">aktive, kreative und bereichernde<\/strong> Aktivit\u00e4t zu verwandeln. Ein Kind, das sich aktiv mit seiner digitalen Aktivit\u00e4t auseinandersetzt, zieht daraus mehr Vorteile auf kognitiver, emotionaler und sozialer Ebene.<\/pee>\n<h3 data-start=\"577\" data-end=\"616\">Warum eine aktive Nutzung f\u00f6rdern?<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li data-start=\"617\" data-end=\"685\">\n<pee data-start=\"619\" data-end=\"685\">Eine aktive Nutzung stimuliert das Denken, die Kreativit\u00e4t und die Autonomie.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"686\" data-end=\"781\">\n<pee data-start=\"688\" data-end=\"781\">Es reduziert das Risiko von Sucht, indem es den Sinn der Absicht hinter jeder Nutzung verst\u00e4rkt.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"782\" data-end=\"876\">\n<pee data-start=\"784\" data-end=\"876\">Es wertet den Bildschirm als ein Werkzeug zur Sch\u00f6pfung und nicht nur als passives Unterhaltungsmedium.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"878\" data-end=\"941\">Beispiele f\u00fcr aktive und kreative Aktivit\u00e4ten mit Bildschirmen:<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li data-start=\"942\" data-end=\"1210\">\n<pee data-start=\"944\" data-end=\"1210\"><strong data-start=\"944\" data-end=\"980\">Interaktive Geschichten erstellen<\/strong><br data-start=\"980\" data-end=\"983\" \/>Verwenden von Anwendungen wie <em data-start=\"1017\" data-end=\"1031\">Book Creator<\/em>, um eine digitale Geschichte zu schreiben und zu illustrieren, indem Text, Bilder und Stimmen hinzugef\u00fcgt werden.<br data-start=\"1115\" data-end=\"1118\" \/>Beispiel: seine Ferien erz\u00e4hlen oder ein Abenteuer mit imagin\u00e4ren Charakteren erfinden.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"1212\" data-end=\"1453\">\n<pee data-start=\"1214\" data-end=\"1453\"><strong data-start=\"1214\" data-end=\"1246\">In die Programmierung einf\u00fchren<\/strong><br data-start=\"1246\" data-end=\"1249\" \/>Mit Werkzeugen wie <em data-start=\"1273\" data-end=\"1289\">Scratch Junior<\/em> (ab 5 Jahren) lernt das Kind, einfache Animationen mit logischen Bl\u00f6cken zu erstellen.<br data-start=\"1378\" data-end=\"1381\" \/>Beispiel: Ein kleines Zeichen programmieren, das sich in einer Kulisse bewegt.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"1455\" data-end=\"1705\">\n<pee data-start=\"1457\" data-end=\"1705\"><strong data-start=\"1457\" data-end=\"1500\">Musik machen oder Videobearbeitung<\/strong><br data-start=\"1500\" data-end=\"1503\" \/>Verwenden von Anwendungen wie <em data-start=\"1537\" data-end=\"1549\">GarageBand<\/em> oder <em data-start=\"1553\" data-end=\"1560\">Clips<\/em>, um Musik zu komponieren oder ein kurzes Video zu erstellen.<br data-start=\"1613\" data-end=\"1616\" \/>Beispiel: Erstellen eines Familienclips oder Aufnehmen eines Liedes mit Soundeffekten.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"1707\" data-end=\"1956\">\n<pee data-start=\"1709\" data-end=\"1956\"><strong data-start=\"1709\" data-end=\"1745\">Foto- oder Videothemen-Challenges<\/strong><br data-start=\"1745\" data-end=\"1748\" \/>Dem Kind vorschlagen, ein bestimmtes Thema zu fotografieren oder zu filmen: \u201eMeine Lieblingsgegenst\u00e4nde\u201c, \u201eEin Tag mit meinem Kuscheltier\u201c usw.<br data-start=\"1873\" data-end=\"1876\" \/>Dies f\u00f6rdert das Entwicklung seines Blicks, seiner Vorstellungskraft und seines m\u00fcndlichen Ausdrucks.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"1958\" data-end=\"2192\">\n<pee data-start=\"1960\" data-end=\"2192\"><strong data-start=\"1960\" data-end=\"2018\">Spielen in Zusammenarbeit mit einem Erwachsenen oder einem anderen Kind<\/strong><br data-start=\"2018\" data-end=\"2021\" \/>Einige p\u00e4dagogische Spiele wie COCO PENSE und COCO BOUGE bieten einen Zwei-Spieler-Modus an.<br data-start=\"2109\" data-end=\"2112\" \/>Beispiel: Gemeinsam ein Ged\u00e4chtnisspiel l\u00f6sen oder sich in einem Labyrinth abl\u00f6sen.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2194\" data-end=\"2235\">Praktische Tipps f\u00fcr Eltern:<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li data-start=\"2236\" data-end=\"2330\">\n<pee data-start=\"2238\" data-end=\"2330\">Planen Sie \u201ekreative Bildschirmzeiten\u201c in der Woche ein, wie eine eigenst\u00e4ndige Aktivit\u00e4t.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"2331\" data-end=\"2424\">\n<pee data-start=\"2333\" data-end=\"2424\">Begleiten Sie das Kind bei seinen ersten Kreationen und ermutigen Sie es dann, eigenst\u00e4ndig zu sein.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"2425\" data-end=\"2527\">\n<pee data-start=\"2427\" data-end=\"2527\">Werten Sie das, was es geschaffen hat, indem Sie dar\u00fcber sprechen oder es in einem daf\u00fcr vorgesehenen Bereich zu Hause ausstellen.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2529\" data-end=\"2553\">Erwartete Vorteile:<\/h3>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li data-start=\"2554\" data-end=\"2616\">\n<pee data-start=\"2556\" data-end=\"2616\">Bessere Regulierung der Bildschirmzeit durch das Kind selbst.<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"2617\" data-end=\"2707\">\n<pee data-start=\"2619\" data-end=\"2707\">Entwicklung verschiedener F\u00e4higkeiten (Sprache, Logik, Ged\u00e4chtnis, k\u00fcnstlerischer Ausdruck).<\/pee>\n<\/li>\n<li data-start=\"2708\" data-end=\"2770\">\n<pee data-start=\"2710\" data-end=\"2770\">St\u00e4rkeres Gef\u00fchl der Erf\u00fcllung und des Selbstvertrauens.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\">Organisieren Sie kostenlos einen Workshop zur Sensibilisierung f\u00fcr Bildschirme<\/h2>\n<h3>Andere Artikel, die Sie interessieren k\u00f6nnten:<\/h3>\n<\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche verschiedenen Aspekte werden angesprochen, um Kindern eine gemessene Nutzung der Bildschirme n\u00e4herzubringen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Der Artikel behandelt drei Hauptaspekte: einen theoretischen Teil \u00fcber die Empfehlungen der Bildschirmnutzung nach Altersgruppe gem\u00e4\u00df dem Staat und die positiven und negativen Effekte von Bildschirmen auf Kinder, einen praktischen Teil mit Tipps und Fallbeispielen zur Begrenzung der Bildschirmzeit und schlie\u00dflich die L\u00f6sungen zur Bew\u00e4ltigung der Bildschirm\u00fcberbelichtung.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist die Anwendung COCO PENSE und COCO BOUGE?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"COCO PENSE und COCO BOUGE ist eine Anwendung, die hilft, die Bildschirm\u00fcberbelichtung zu bek\u00e4mpfen. Ihr Hauptmerkmal ist es, alle 15 Minuten eine sportliche Pause w\u00e4hrend der Bildschirmnutzung zu erzwingen, um die Zeit vor den Bildschirmen mit k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t ins Gleichgewicht zu bringen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum ist es wichtig, Kinder f\u00fcr eine gemessene Nutzung der Bildschirme zu sensibilisieren?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es ist wichtig, Kinder zu sensibilisieren, da heutzutage die Jugendlichen immer mehr Bildschirme nutzen. Eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Nutzung kann negative Effekte haben, daher ist es notwendig, die Kinder und Sch\u00fcler zu begleiten, um gute digitale Gewohnheiten zu entwickeln.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Arten von Empfehlungen werden im theoretischen Teil pr\u00e4sentiert?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Der theoretische Teil pr\u00e4sentiert die offiziellen Empfehlungen zur Bildschirmnutzung nach Altersgruppen, wie sie vom Staat gegeben werden. Er untersucht auch die verschiedenen Effekte von Bildschirmen auf Kinder, indem er die positiven und negativen Effekte je nach Nutzungsart unterscheidet.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"An wen richtet sich dieser Artikel \u00fcber die gemessene Nutzung von Bildschirmen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dieser Artikel richtet sich an Eltern und Lehrer, die ihren Kindern oder Sch\u00fclern bei der gemessenen Nutzung von Bildschirmen unterst\u00fctzen m\u00f6chten. 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Ihr Hauptmerkmal ist es, alle 15 Minuten eine sportliche Pause w\u00e4hrend der Nutzung von Bildschirmen zu erzwingen, um die Zeit vor den Bildschirmen mit k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auszugleichen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum ist es wichtig, Kinder f\u00fcr eine gemessene Nutzung der Bildschirme zu sensibilisieren?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es ist wichtig, Kinder zu sensibilisieren, weil in der heutigen Zeit die Jugendlichen immer mehr Bildschirme nutzen. 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