{"id":482708,"date":"2026-01-13T23:55:38","date_gmt":"2026-01-13T22:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/ernaehrung-und-ms-ihr-gehirn-naehren\/"},"modified":"2026-03-12T20:46:25","modified_gmt":"2026-03-12T19:46:25","slug":"ernaehrung-und-ms-ihr-gehirn-naehren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/ernaehrung-und-ms-ihr-gehirn-naehren\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung und MS: Ihr Gehirn n\u00e4hren"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Contenu&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; width=&#8220;100%&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; 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[et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div style=\"display:inline-block;background:rgba(255,255,255,0.15);padding:8px 20px;border-radius:50px;font-size:14px;margin-bottom:25px\">\ud83e\udd57 Ern\u00e4hrung und Gehirn<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h1>Di\u00e4t und Multiple Sklerose: Das Gehirn ern\u00e4hren, um die kognitiven Funktionen zu unterst\u00fctzen<\/h1>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee class=\"header-subtitle\">Die Ern\u00e4hrung spielt eine entscheidende Rolle f\u00fcr die Gesundheit des Gehirns. Entdecken Sie, welche Lebensmittel Priorit\u00e4t haben sollten, um Ihr Gehirn zu sch\u00fctzen und Ihre kognitiven F\u00e4higkeiten bei MS zu optimieren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/header>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><main><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"container\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee class=\"intro\">Was wir essen, beeinflusst direkt die Funktionsweise unseres Gehirns. F\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose ist die Annahme einer neuroprotektiven Di\u00e4t ein konkreter Hebel, um die kognitiven Funktionen zu unterst\u00fctzen und m\u00f6glicherweise den Verlauf der Krankheit zu beeinflussen. Ohne den Anspruch, medizinische Behandlungen zu ersetzen, stellt eine angepasste Di\u00e4t eine wertvolle Erg\u00e4nzung zur ganzheitlichen Behandlung von MS und zur kognitiven Stimulation durch Programme wie EDITH und JOE dar.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Die Verbindung zwischen Ern\u00e4hrung und Gehirngesundheit<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Das Gehirn ist ein au\u00dfergew\u00f6hnlich energieintensives Organ, das spezifische N\u00e4hrstoffe ben\u00f6tigt. Obwohl es nur 2 % des K\u00f6rpergewichts ausmacht, verbraucht es etwa 20 % der gesamten Energie des K\u00f6rpers. Diese signifikante Energienachfrage bedeutet, dass die Qualit\u00e4t unserer Ern\u00e4hrung die Gehirnleistung direkt beeinflusst. Ein gut ern\u00e4hrtes Gehirn funktioniert besser, ist widerstandsf\u00e4higer gegen Stress und erh\u00e4lt seine kognitiven F\u00e4higkeiten effektiver.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>F\u00fcr Menschen mit MS hat die Ern\u00e4hrung eine besondere Bedeutung, da sie mehrere Aspekte der Krankheit beeinflussen kann: den Entz\u00fcndungsgrad im K\u00f6rper, die Gesundheit der Myelinschicht, die verf\u00fcgbare Energie f\u00fcr Gehirnfunktionen und m\u00f6glicherweise sogar die Zusammensetzung des Mikrobioms, das \u00fcber die Darm-Hirn-Achse mit dem Gehirn kommuniziert.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udde0<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Gehirnenergie<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Das Gehirn ben\u00f6tigt eine konstante Zufuhr von Glukose und N\u00e4hrstoffen, um optimal zu funktionieren<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd25<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Entz\u00fcndung<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Einige Lebensmittel modulieren die Entz\u00fcndung, einen zentralen Prozess bei MS<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Neuronenschutz<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Lebensmittelantioxidantien sch\u00fctzen Gehirnzellen vor oxidativem Stress<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Omega-3: essentielle Fette f\u00fcr das Gehirn<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Die Omega-3-Fetts\u00e4uren, insbesondere DHA (Docosahexaens\u00e4ure) und EPA (Eicosapentaens\u00e4ure), sind absolut essentielle N\u00e4hrstoffe f\u00fcr das Gehirn. DHA ist ein Hauptbestandteil der Membranen von Gehirnzellen und macht etwa 30 % der Lipide im Gehirn aus. Eine angemessene Zufuhr von Omega-3 ist mit einer besseren kognitiven Funktion, reduzierter Entz\u00fcndung und m\u00f6glicherweise besserer Gesundheit der Myelinschicht verbunden.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Studien zu Omega-3 bei MS sind vielversprechend. Mehrere Forschungsstudien deuten darauf hin, dass eine Omega-3-Supplementierung die Entz\u00fcndung reduzieren, die R\u00fcckfallraten bei bestimmten Patienten senken und einige Symptome verbessern k\u00f6nnte. Obwohl diese Ergebnisse durch gr\u00f6\u00dfere Studien best\u00e4tigt werden m\u00fcssen, ist die Erh\u00f6hung der Omega-3-Zufuhr eine risikofreie und potenziell vorteilhafte Ern\u00e4hrungsstrategie.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Lebensmittelquellen von Omega-3<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Fettreiche Fische:<\/strong> Lachs, Makrele, Sardinen, Hering, Anchovis sind die besten Quellen f\u00fcr DHA und EPA, die direkt vom K\u00f6rper verwendet werden k\u00f6nnen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Leinsamen\u00f6l:<\/strong> Reich an ALA (Vorl\u00e4ufer von Omega-3), roh in Salatdressings konsumieren<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>N\u00fcsse:<\/strong> Besonders Waln\u00fcsse, eine hervorragende pflanzliche Quelle f\u00fcr Omega-3<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Chia- und Hanfsamen:<\/strong> Zu Smoothies, Joghurt oder Salaten hinzuf\u00fcgen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Raps\u00f6l:<\/strong> Eine gute Quelle f\u00fcr ALA zum Kochen bei moderaten Temperaturen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"tip-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Wie viel Fisch pro Woche?<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Die Ern\u00e4hrungsempfehlungen schlagen vor, fettreiche Fische mindestens zweimal pro Woche zu konsumieren, um eine angemessene Zufuhr von Omega-3 zu gew\u00e4hrleisten. Wenn Sie keinen Fisch m\u00f6gen oder eine vegetarische Ern\u00e4hrung verfolgen, kann die Supplementierung mit Fisch\u00f6l oder Algen\u00f6l (pflanzliche Quelle von DHA) nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache in Betracht gezogen werden.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Die mediterrane Di\u00e4t: ein sch\u00fctzendes Ern\u00e4hrungsmodell<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Die mediterrane Di\u00e4t wird regelm\u00e4\u00dfig als eines der vorteilhaftesten Ern\u00e4hrungsmodelle f\u00fcr die Gesundheit des Gehirns genannt. Sie ist gekennzeichnet durch einen hohen Verzehr von Obst, Gem\u00fcse, Vollkornprodukten, H\u00fclsenfr\u00fcchten, Oliven\u00f6l, Fisch und einem moderaten Verzehr von rotem Fleisch. Diese Di\u00e4t hat in zahlreichen Studien sch\u00fctzende Effekte gegen den kognitiven R\u00fcckgang gezeigt.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>F\u00fcr Menschen mit MS bietet die mediterrane Di\u00e4t mehrere Vorteile: Sie ist aufgrund ihres Reichtums an Antioxidantien und Omega-3 von Natur aus entz\u00fcndungshemmend, f\u00f6rdert ein gesundes Mikrobiom und ist mit einer besseren Gewichtskontrolle verbunden, was ein wichtiger Faktor ist, da Fettleibigkeit den Verlauf der MS verschlechtern kann.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>S\u00e4ulen der mediterranen Di\u00e4t<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\uded2<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Oliven\u00f6l<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Hauptquelle f\u00fcr Fette, reich an entz\u00fcndungshemmenden Polyphenolen und Antioxidantien<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd6c<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Reichlich Gem\u00fcse<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Mindestens 5 Portionen pro Tag, in allen Farben, um die Antioxidantien zu variieren<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udc1f<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Regelm\u00e4\u00dfiger Fisch<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Mindestens zweimal pro Woche, wobei fettreiche Fische, die reich an Omega-3 sind, bevorzugt werden<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Frisches Obst:<\/strong> T\u00e4glich konsumiert, vorzugsweise ganz und nicht gepresst<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Vollkornprodukte:<\/strong> Vollkornbrot, brauner Reis, Quinoa, Haferflocken statt raffinierten Cerealien<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>H\u00fclsenfr\u00fcchte:<\/strong> Linsen, Kichererbsen, Bohnen mehrmals pro Woche<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>N\u00fcsse und Samen:<\/strong> Eine Handvoll pro Tag f\u00fcr gesunde Fette und Mineralien<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Kr\u00e4uter und Gew\u00fcrze:<\/strong> Gro\u00dfz\u00fcgig verwendet f\u00fcr ihre antioxidativen Eigenschaften<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Begrenzter Verzehr von rotem Fleisch:<\/strong> Gelegentlich, wobei Gefl\u00fcgel und Fisch bevorzugt werden<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Antioxidantien: das Gehirn vor oxidativem Stress sch\u00fctzen<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Oxidativer Stress, verursacht durch einen \u00dcberschuss an freien Radikalen, ist an vielen neurologischen Erkrankungen, einschlie\u00dflich MS, beteiligt. Freie Radikale k\u00f6nnen Gehirnzellen und die Myelinschicht sch\u00e4digen. Die Antioxidantien in der Ern\u00e4hrung helfen, diese freien Radikale zu neutralisieren und die Gehirnstrukturen zu sch\u00fctzen. Eine Ern\u00e4hrung, die reich an Antioxidantien ist, ist daher besonders relevant f\u00fcr Menschen mit MS.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Hauptquellen von Antioxidantien<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Rote Fr\u00fcchte:<\/strong> Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren sind Champions der Antioxidantien mit ihren Anthocyaninen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Bunte Gem\u00fcse:<\/strong> Spinat, Gr\u00fcnkohl, Brokkoli, Paprika, Tomaten sind reich an antioxidativen Vitaminen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Dunkle Schokolade:<\/strong> Reich an Flavonoiden, in Ma\u00dfen konsumieren (mindestens 70 % Kakao)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Gr\u00fcner Tee:<\/strong> Exzellente Quelle f\u00fcr Catechine, starke Antioxidantien<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Kurkumawurzel:<\/strong> Curcumin hat bemerkenswerte entz\u00fcndungshemmende und antioxidative Eigenschaften<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Knoblauch und Zwiebel:<\/strong> Reich an schwefelhaltigen Verbindungen mit sch\u00fctzenden Eigenschaften<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<blockquote><p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Seit ich eine buntere und vielf\u00e4ltigere Ern\u00e4hrung mit viel Gem\u00fcse und gesunden Fetten angenommen habe, sp\u00fcre ich einen Unterschied in meiner Energie und mentalen Klarheit. Es ist kein Wunder, aber es ist ein weiteres Element in meinem Werkzeugkasten, um besser mit meiner MS zu leben.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <cite>Marie-Pierre, 47 Jahre, seit 10 Jahren MS<\/cite><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p><\/blockquote>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Vitamin D: ein besonders wichtiger N\u00e4hrstoff<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Vitamin D nimmt im Kontext von MS einen besonderen Platz ein. Viele Studien haben gezeigt, dass Menschen mit MS oft niedrigere Vitamin-D-Spiegel haben als die Allgemeinbev\u00f6lkerung und dass niedrige Vitamin-D-Spiegel mit einer aktiveren Krankheit verbunden sind. Vitamin D spielt eine Rolle bei der Regulierung des Immunsystems und kann neuroprotektive Effekte haben.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Obwohl Vitamin D haupts\u00e4chlich durch die Haut als Reaktion auf Sonnenlicht synthetisiert wird, kann die Ern\u00e4hrung helfen, angemessene Spiegel aufrechtzuerhalten. F\u00fcr Menschen mit MS ist jedoch oft eine Supplementierung notwendig, da die alleinige Nahrungsaufnahme selten ausreicht, um die empfohlenen optimalen Werte zu erreichen.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Lebensmittelquellen von Vitamin D<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Fettreiche Fische:<\/strong> Lachs, Makrele, Hering sind die besten Lebensmittelquellen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Lebertran:<\/strong> Sehr reich an Vitamin D, aber mit starkem Geschmack<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Eigelb:<\/strong> Modeste, aber n\u00fctzliche Zufuhr im Rahmen einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Sonnenexponierte Pilze:<\/strong> Einige Pilze synthetisieren Vitamin D<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Angereicherte Lebensmittel:<\/strong> Einige Milchprodukte, Joghurt und Cerealien sind mit Vitamin D angereichert<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"highlight-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre Vitamin-D-Spiegel<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Es wird empfohlen, dass Menschen mit MS regelm\u00e4\u00dfig ihre Vitamin-D-Spiegel \u00fcberpr\u00fcfen und dies mit ihrem Neurologen besprechen. Eine angemessene Supplementierung kann verschrieben werden, um optimale Werte zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie keine hochdosierten Erg\u00e4nzungen ohne \u00e4rztlichen Rat ein, da ein \u00dcberschuss an Vitamin D sch\u00e4dlich sein kann.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Lebensmittel, die eingeschr\u00e4nkt oder vermieden werden sollten<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>W\u00e4hrend einige Lebensmittel die Gesundheit des Gehirns unterst\u00fctzen, k\u00f6nnen andere im Gegenteil Entz\u00fcndungen f\u00f6rdern und m\u00f6glicherweise die Symptome von MS verschlimmern. Ohne in Obsession oder Schuldgef\u00fchle zu verfallen, ist es klug, den Verzehr bestimmter entz\u00fcndungsf\u00f6rdernder Lebensmittel zu begrenzen.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Lebensmittel, die reduziert werden sollten<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Zus\u00e4tzliche Zucker:<\/strong> Limonade, S\u00fc\u00dfigkeiten, industriell hergestellte Backwaren f\u00f6rdern Entz\u00fcndungen und Blutzuckerspitzen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Trans- und ges\u00e4ttigte Fette:<\/strong> Vorhanden in ultraverarbeiteten Lebensmitteln, frittierten Lebensmitteln, industriellen Backwaren<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Verzehr von rotem Fleisch:<\/strong> Ein hoher Konsum ist mit mehr Entz\u00fcndungen verbunden<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Ultraverarbeitete Lebensmittel:<\/strong> Reich an Zusatzstoffen, Salz, Zucker und schlechten Fetten<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Alkohol:<\/strong> In sehr moderaten Mengen konsumieren, da er mit Behandlungen interagieren und das Nervensystem beeintr\u00e4chtigen kann<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"tip-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Die 80\/20-Regel<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Anstatt die perfekte Ern\u00e4hrung anzustreben (eine Quelle von Stress und oft zum Scheitern verurteilt), \u00fcbernehmen Sie die 80\/20-Regel: Wenn 80 % Ihrer Ern\u00e4hrung gesund und ausgewogen sind, werden die verbleibenden 20 % gelegentlicher Leckereien keinen signifikanten Einfluss haben. Dieser realistische Ansatz ist nachhaltiger und erh\u00e4lt die Lebensqualit\u00e4t.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Die Darm-Hirn-Achse: die Rolle des Mikrobioms<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Eine wichtige Entdeckung in den letzten Jahren ist die Bedeutung des Mikrobioms, der Milliarden von Bakterien, die unseren Darm besiedeln, f\u00fcr die Gesundheit des Gehirns und die Funktionsweise des Immunsystems. Das Mikrobiom kommuniziert \u00fcber die Darm-Hirn-Achse mit dem Gehirn und beeinflusst Entz\u00fcndungen, Stimmung und sogar kognitive Funktionen.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Bei MS deuten Forschungen darauf hin, dass das Mikrobiom betroffener Personen sich von dem gesunder Personen unterscheidet und eine Rolle bei der Krankheit spielen kann. Ein gesundes und vielf\u00e4ltiges Mikrobiom durch Ern\u00e4hrung zu f\u00f6rdern, ist daher eine potenziell interessante Strategie, obwohl dieses Forschungsfeld noch jung ist.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Lebensmittel f\u00fcr ein gesundes Mikrobiom<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Pr\u00e4biotische Fasern:<\/strong> Knoblauch, Zwiebel, Lauch, Spargel, Banane n\u00e4hren die guten Bakterien<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Fermentierte Lebensmittel:<\/strong> Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi liefern nat\u00fcrliche Probiotika<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Pflanzenvielfalt:<\/strong> Streben Sie 30 verschiedene Pflanzen pro Woche an, um das Mikrobiom zu diversifizieren<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Vollkornprodukte:<\/strong> Ihre Fasern n\u00e4hren die n\u00fctzlichen Bakterien<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>H\u00fclsenfr\u00fcchte:<\/strong> Eine hervorragende Quelle f\u00fcr fermentierbare Fasern<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Di\u00e4t und kognitive Stimulation: eine gewinnende Synergie<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Eine gesunde Ern\u00e4hrung und kognitive Stimulation bilden ein komplement\u00e4res Duo, um das Gehirn bei MS zu sch\u00fctzen. Ein gut ern\u00e4hrtes Gehirn kann besser von kognitivem Training mit Programmen wie EDITH und JOE profitieren. Umgekehrt kann kognitive Stimulation die sch\u00fctzenden Effekte einer guten Ern\u00e4hrung verst\u00e4rken, indem sie neuronale Verbindungen und die kognitive Reserve st\u00e4rkt.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Betrachten Sie Ihre Ern\u00e4hrung als den Treibstoff, der die kognitiven Trainingseinheiten antreibt. Ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck vor einer morgendlichen Sitzung von JOE, ein gesunder Snack aus N\u00fcssen f\u00fcr einen Omega-3-Boost vor Ihren \u00dcbungen mit EDITH: Diese kleinen ern\u00e4hrungsbezogenen Aufmerksamkeiten k\u00f6nnen Ihre Leistungen und Ihren kognitiven Fortschritt optimieren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udf73<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Kognitives Fr\u00fchst\u00fcck<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Proteine, gesunde Fette und Vollkornprodukte f\u00fcr stabile Energie vor dem Training<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd5c<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Intelligenter Snack<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Eine Handvoll N\u00fcsse oder roter Fr\u00fcchte f\u00fcr einen Omega-3- und Antioxidantien-Boost<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udca7<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Hydration<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Das Gehirn ben\u00f6tigt Wasser, um optimal zu funktionieren. Trinken Sie regelm\u00e4\u00dfig<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"cta-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Ern\u00e4hren Sie Ihr Gehirn und trainieren Sie es<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Kombinieren Sie eine neuroprotektive Di\u00e4t mit den kognitiven Stimulierung Programmen EDITH und JOE, um Ihrem Gehirn die besten Chancen zu geben.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Entdecken Sie unsere Programme<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"conclusion\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Die Ern\u00e4hrung ist ein kraftvolles und zug\u00e4ngliches Mittel, um die Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Funktionen bei Multipler Sklerose zu unterst\u00fctzen. Ohne den Anspruch, die Krankheit zu heilen, kann eine Ern\u00e4hrung, die reich an Omega-3, Antioxidantien, Ballaststoffen und arm an ultraverarbeiteten Lebensmitteln ist, helfen, Entz\u00fcndungen zu reduzieren, Neuronen zu sch\u00fctzen und die Gehirnleistung zu optimieren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Die mediterrane Di\u00e4t bietet einen einfachen und angenehmen Rahmen, der Genuss und gesundheitliche Vorteile vereint. In Kombination mit einer guten Vitamin-D-Zufuhr, angemessener Hydration und Aufmerksamkeit f\u00fcr das Mikrobiom des Darms bietet dieses Ern\u00e4hrungsmodell eine solide Grundlage, um Ihr Gehirn t\u00e4glich zu n\u00e4hren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Denken Sie daran, dass die Ern\u00e4hrung Teil eines ganzheitlichen Ansatzes f\u00fcr die Gesundheit ist, der auch angepasste k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, guten Schlaf, Stressmanagement und nat\u00fcrlich regelm\u00e4\u00dfige kognitive Stimulation mit Programmen wie EDITH und JOE umfasst. Es ist die Synergie all dieser Elemente, die die besten Ergebnisse f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben mit MS bietet.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>Jede Mahlzeit ist eine Gelegenheit, Ihr Gehirn zu ern\u00e4hren. Machen Sie Ihren Teller zu einem Verb\u00fcndeten Ihrer kognitiven Funktionen.<\/strong><\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/main><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<footer class=\"article-footer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"container\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Artikel verfasst von dem Team <strong>DYNSEO<\/strong>, Spezialisten f\u00fcr kognitive Stimulation Anwendungen.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"footer-links\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->            Multiple Sklerose<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            EDITH<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            JOE<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            Unsere Werkzeuge<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/footer>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":116414,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Edith-Dynseo.png \" alt=\"jeux cognitifs\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-300X287-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-seni.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Un programme de jeux de m\u00e9moire adapt\u00e9s aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l\u2019Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pas de mise en \u00e9chec. Pas de score au sein de l\u2019application. Plusieurs niveaux.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Suzie analyse vos performances de la semaine pass\u00e9e, et vous fait un r\u00e9capitulatif chaque lundi. Une plateforme de suivi plus pouss\u00e9e permet de rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-1280X720-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-se-2.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pour s\u2019entraider et jouer ensemble, certains jeux se jouent \u00e0 2. L\u2019\u00e9cran se divise en 2, et chacun a sa partie.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Edith et ses jeux fonctionnent sans internet, vous pourrez ainsi jouer partout.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>De nouveaux jeux ou de nouveaux contenus viendront s\u2019ajouter tous les mois.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-edith-jeux-memoire\/id1000644030?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.ehpad.fr\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\"><\/p>\r\nLe programme Stim'Art Edith est <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>un programme de jeux de m\u00e9moire<\/strong> <strong>adapt\u00e9s<\/strong><\/span> aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l'Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet, lorsque nous souffrons de troubles cognitifs, que ce soit en d\u00e9but ou \u00e0 un stade plus avanc\u00e9 de la maladie, il est important de continuer \u00e0 stimuler ses fonctions cognitives afin de maintenir ses capacit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet le programme de jeux de m\u00e9moire Edith a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u lors d'ateliers en maisons de retraite (EHPAD), o\u00f9 nous avons travaill\u00e9 avec des professionnels de sant\u00e9 sur les jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des seniors. L'objectif a \u00e9t\u00e9 d'utiliser ses jeux pour construire un programme de stimulation cognitive exhaustif et plaisant.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aujourd'hui, ce programme est tr\u00e8s utilis\u00e9 en EHPAD (<a title=\"EHPAD & maisons de retraite\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/animation-maison-de-retraite\/\">Plus de d\u00e9tails<\/a>), en accueil de jour, mais il est aussi utilis\u00e9 \u00e0 domicile par des personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de la maladie d'Alzheimer ou d'autres troubles cognitifs ( Parkinson). Les jeux de m\u00e9moire sont vraiment adapt\u00e9s au public accueilli. Plusieurs niveaux de difficult\u00e9s sont pr\u00e9sents dans l'application, afin que chacun puisse avancer \u00e0 son rythme en fonction de ses capacit\u00e9s. L'important est de ne pas \u00eatre mis en \u00e9chec.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">DES JEUX DE M\u00c9MOIRE\u00a0VARIES POUR FAIRE TRAVAILLER L'ENSEMBLE DES FONCTIONS COGNITIVES\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Le programme de jeux de m\u00e9moire Edit<\/span>h<\/strong> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u de sorte qu'il puisse \u00eatre utilis\u00e9 par des personnes \u00e2g\u00e9es ayant peu de troubles cognitifs, ou par des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer \u00e0 des stades mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res, ou d'autres maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, d\u00e9mences.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu comprend trois niveaux de difficult\u00e9s (facile, moyen, difficile). Le niveau facile est tr\u00e8s accessible, afin que toute personne puisse\u00a0 se stimuler cognitivement et prendre du plaisir \u00e0 jouer.<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE <\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">M\u00c9MOIRE <\/span><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ADAPTE<\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">S A CHAQUE CULTURE<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions sont aussi disponibles : une version belge, suisse, luxembourgeoise, antillaise et qu\u00e9b\u00e9coise.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici quelques uns des 25 jeux d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans l'application.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Des jeux simples pour faire travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la m\u00e9moire s\u00e9mantique, les rep\u00e8res visuo-spatiaux, la rapidit\u00e9, mais aussi la m\u00e9moire auditive.<\/p>\r\nMais aussi <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>d<\/strong><strong>es jeux faisant appel \u00e0 la m\u00e9moire de travail,<\/strong><\/span> la mise en place de strat\u00e9gies, l'attention et les fonctions ex\u00e9cutives.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28024 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong>,<\/span> un jeu o\u00f9 il faut r\u00e9pondre aux questions de culture g\u00e9n\u00e9rale pour d\u00e9couvrir l'image cach\u00e9e.\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28060 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le po\u00e8me perdu<\/strong><\/span>, faites travailler votre m\u00e9moire en compl\u00e9tant des po\u00e8mes.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28000 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le promeneur<\/strong><\/span>, reconstituez le chemin avec les sections propos\u00e9es.[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27988 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>, trouvez la bonne forme ou couleur du mod\u00e8le.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28028 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Relibulle<\/strong><\/span>, est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 des personnes souffrant d\u2019Alzheimer \u00e0 un stade mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 s\u00e9v\u00e8re.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28036 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Remue-M\u00e9ninges, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">jeu o\u00f9 il faut reconstituer des proverbes ! <\/span><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28074 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasses-\u00e0-lintrus-300x198.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l\u2019intrus,<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">comme son nom l'indique, il faut retrouver l'intrus parmi les 4 propositions.<\/span><\/span>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27984 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ColorMind<\/span>, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">m\u00e9morisez les couleurs et restituez-les !<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27980 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale,<\/strong><\/span> dans ce jeu, il s'agit de trouver les diff\u00e9rences, c'est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 tout profil de joueurs confondu (sur l'application Edith)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28044 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong>,<\/span> confrontez-vous au plus c\u00e9l\u00e8bre des casse-t\u00eates japonais.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28012 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Mamie Cuisine,<\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">dans ce jeu, il s'agit de m\u00e9moriser les ingr\u00e9dients et de recomposer la recette.<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28020 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Puzzle Plus<\/strong>,<\/span> reconstituez les puzzles des tableaux les plus c\u00e9l\u00e8bres.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PARTAGEZ DE BONS MOMENTS\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vous pouvez \u00e9galement profiter de certains de nos jeux en mode 2 joueurs. Vous pourrez ainsi jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants !<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-25903 size-large\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/jeux-a-plusieurs-edith-1024x213.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"156\">\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><\/h3>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UNE PLATEFORME DE SUIVI EN LIGNE\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La plateforme de suivi permet de suivre l'\u00e9volution des joueurs (taux de r\u00e9ussite, niveaux de difficult\u00e9 choisis, jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s...) afin de mesurer l'\u00e9volution et rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Autant d\u2019informations qui peuvent vous \u00eatre utiles pour suivre vos r\u00e9sultats et anticiper les fragilit\u00e9s !<\/p>\r\nDe plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-26865\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suzie.png\" alt=\"\" width=\"476\" height=\"284\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">LES ATOUTS DU PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE, STIM'ART EDITH<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n<img class=\"wp-image-18725 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\">\r\n<ul>\r\n \t<li>Le joueur n\u2019est <strong><span style=\"color: #526fa1;\">jamais mis en d\u00e9faut<\/span><\/strong><\/li>\r\n \t<li>Les <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>r\u00e9f\u00e9rences culturelles sont adapt\u00e9es<\/strong><\/span> et lui permettent de prendre du plaisir \u00e0 jouer<\/li>\r\n \t<li>L\u2019<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ergonomie est simplifi\u00e9e et adapt\u00e9e<\/strong><\/span> aux difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge<\/li>\r\n \t<li>Le joueur se sent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>revaloris\u00e9<\/strong><\/span> du fait d\u2019utiliser une tablette comme ses petits-enfants<\/li>\r\n \t<li>Les jeux fonctionnent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>sans Wifi<\/strong><\/span><\/li>\r\n \t<li>La plateforme web permet de suivre l\u2019\u00e9volution des performances \u00e0 distance, mais surtout l<strong>\u2018<span style=\"color: #526fa1;\">\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/span><\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UNE ETUDE SCIENTIFIQUE DU PROGRAMME STIM'ART EDITH<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\nUne \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art chez les seniors r\u00e9alis\u00e9e sur une dur\u00e9e de 6 mois au c\u00f4t\u00e9 de 15 seniors \u00e2g\u00e9s de 79 \u00e0 88 ans a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Un <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/strong><\/span> qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n \t<li>Une <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"en savoir plus\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"602\" height=\"372\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX ! <\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=110]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>LA FAMILLE EDITH<\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=116]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><\/h2>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">CELA PEUT VOUS INT\u00c9RESSER\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/formation-tablette-senior.com\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7144\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/formations.png\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"163\"><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Dynseo Academy<\/strong>, la formation au num\u00e9rique pour les seniors.<\/span><\/p>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong><a style=\"color: #526fa1;\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/evocation-souvenirs\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7702\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/E-souvenirs.png\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"162\"><\/a><\/strong><strong>E-souvenirs<\/strong>, est une application sur tablette utilisant l\u2019e\u0301vocation de souvenirs, pour les seniors et leur famille, a\u0300 des fins de stimulation cognitive et de bien- e\u0302tre.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/dynseo-family\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7705\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/1111-300x178.png\" alt=\"\" width=\"294\" height=\"175\"><\/a><\/strong><\/p>\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>DYNSEO Family <\/strong>: plus besoin de cr\u00e9er de compte mail, d\u00e9couvrez notre messagerie simplifi\u00e9e.<\/span>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/moodme\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7375\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/MoodMe.png\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"154\"><\/a>\r\n<\/strong><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Avec Moodme<\/strong>, suivez l'humeur de vos proches \u00e0 distance, et soyez pr\u00e9sent d\u00e8s qu'ils en ont besoin.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3449,2915],"tags":[],"class_list":["post-482708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alles-uber-multiple-sklerose","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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