{"id":495820,"date":"2026-02-05T02:30:53","date_gmt":"2026-02-05T01:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/die-auswirkungen-von-koerperlicher-aktivitaet-auf-die-mentale-und-kognitive-gesundheit\/"},"modified":"2026-03-12T20:39:26","modified_gmt":"2026-03-12T19:39:26","slug":"die-auswirkungen-von-koerperlicher-aktivitaet-auf-die-mentale-und-kognitive-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/die-auswirkungen-von-koerperlicher-aktivitaet-auf-die-mentale-und-kognitive-gesundheit\/","title":{"rendered":"Die Auswirkungen von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auf die mentale und kognitive Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8220;HTML stylis\u00e9&#8220;]<link 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K\u00f6rper und den Geist als zwei getrennte, fast fremde Entit\u00e4ten betrachtet. Der Intellektuelle wurde als B\u00fcroarbeiter wahrgenommen, der Sportler als Naturgewalt, und die beiden Welten trafen selten aufeinander. Heute bietet uns die Wissenschaft eine radikal andere und viel integriertere Sichtweise. Ihr Gehirn, dieses komplexe Organ, das Ihre Gedanken, Emotionen und Erinnerungen steuert, wird tiefgreifend und direkt von Ihrer k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t beeinflusst. Ihr K\u00f6rper ist weit mehr als ein einfaches Vehikel; er ist tats\u00e4chlich der erste Partner Ihrer Gehirngesundheit.<\/pee>\n<pee>Jedes Mal, wenn Sie sich bewegen, sei es beim Gehen, Laufen oder G\u00e4rtnern, trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln, Knochen oder Ihr Herz-Kreislauf-System. Sie l\u00f6sen eine Kaskade biochemischer Reaktionen aus, die Ihr Gehirn n\u00e4hren, sch\u00fctzen und optimieren. Dieses Verst\u00e4ndnis der Auswirkungen ist der erste Schritt, um nicht nur Ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden, sondern auch Ihre mentale Klarheit und kognitive Agilit\u00e4t in die eigenen H\u00e4nde zu nehmen. Dieser Artikel hat sich zum Ziel gesetzt, mit einfacher Sprache und konkreten Beispielen zu erkl\u00e4ren, wie Bewegung Ihren Geist formt.<\/pee>\n<pee>Um zu verstehen, warum ein einfacher Spaziergang Ihre Gedanken kl\u00e4ren kann, m\u00fcssen wir ins Herz der Biologie eintauchen. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist keine magische Handlung; ihre Vorteile beruhen auf pr\u00e4zisen und messbaren physiologischen Mechanismen, die die Chemie und Struktur Ihres Gehirns ver\u00e4ndern. Es ist eine echte interne Wartung, die Sie Ihrem Kontrollzentrum bieten.<\/pee>\n<h3>Die Blutversorgung: eine Autobahn f\u00fcr N\u00e4hrstoffe<\/h3>\n<pee>Stellen Sie sich Ihr Gehirn als eine unglaublich aktive Metropole vor, die eine st\u00e4ndige Versorgung mit Energie und Ressourcen ben\u00f6tigt. Das Blutversorgungssystem ist das logistische Netzwerk. Wenn Sie k\u00f6rperlich aktiv sind, schl\u00e4gt Ihr Herz schneller und kr\u00e4ftiger, was den Blutfluss in Ihrem gesamten K\u00f6rper, einschlie\u00dflich zum Gehirn, erheblich erh\u00f6ht. Diese Erh\u00f6hung der Durchblutung ist entscheidend. Sie bringt einen \u00dcberschuss an Sauerstoff und Glukose, die beiden wesentlichen Brennstoffen f\u00fcr das ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktionieren der Neuronen. Ein besser durchblutetes Gehirn ist ein effizienter funktionierendes Gehirn. Aus diesem Grund versp\u00fcrt man oft nach einer Sporteinheit, selbst wenn sie moderat ist, ein Gef\u00fchl der mentalen Klarheit und eine gr\u00f6\u00dfere Leichtigkeit beim Konzentrieren. Die &#8222;Spinnweben&#8220; im Kopf l\u00f6sen sich auf, weil die Neuronen einfach besser gen\u00e4hrt werden.<\/pee>\n<h3>Die Symphonie der Neurotransmitter<\/h3>\n<pee>K\u00f6rperliche Bewegung wirkt wie ein Dirigent f\u00fcr Ihre Neurotransmitter, diese chemischen Botenstoffe, die Ihre Stimmung, Motivation und Schmerzwahrnehmung regulieren. Wenn Sie sich bewegen, setzt Ihr Gehirn mehrere dieser Schl\u00fcsselstoffe frei. Die bekanntesten sind die Endorphine, die oft als &#8222;Gl\u00fcckshormone&#8220; bezeichnet werden. Sie haben eine \u00e4hnliche Struktur wie Opioide und wirken als nat\u00fcrliche Schmerzmittel, indem sie die Schmerzwahrnehmung reduzieren und ein Gef\u00fchl des Wohlbefindens oder sogar eine leichte Euphorie erzeugen.<\/pee>\n<pee>Aber das ist noch nicht alles. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t stimuliert auch die Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der f\u00fcr die Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit entscheidend ist. Ein niedriger Serotoninspiegel wird oft mit depressiven Zust\u00e4nden in Verbindung gebracht. Ebenso wird Dopamin, das mit dem Belohnungssystem und der Motivation verbunden ist, freigesetzt. Es ist das, was Ihnen das Gef\u00fchl der Zufriedenheit gibt, nachdem Sie ein Ziel erreicht haben, und was Sie dazu bringt, es erneut zu versuchen.<b> Diese &#8222;chemische Symphonie&#8220; erkl\u00e4rt zum gro\u00dfen Teil die antidepressiven und angstl\u00f6senden Wirkungen von Bewegung.<\/b><\/pee>\n<h3>Neurogenese: neue Neuronen bauen<\/h3>\n<pee>\u00dcber lange Zeit galt das wissenschaftliche Dogma, dass das erwachsene Gehirn keine neuen Neuronen bilden kann. Diese Vorstellung ist heute \u00fcberholt. Wir wissen, dass Neurogenese, die Entstehung neuer Neuronen, ein lebenslanger Prozess ist, insbesondere im Hippocampus, einem Schl\u00fcsselbereich des Gehirns f\u00fcr Ged\u00e4chtnis und Lernen. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist einer der st\u00e4rksten Stimulatoren dieses Prozesses.<\/pee>\n<pee>Sie f\u00f6rdert die Produktion eines Proteins namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), das man metaphorisch als &#8222;D\u00fcnger f\u00fcr das Gehirn&#8220; beschreiben k\u00f6nnte. BDNF hilft beim \u00dcberleben bestehender Neuronen, f\u00f6rdert das Wachstum neuer Neuronen und unterst\u00fctzt die Bildung neuer Synapsen (die Verbindungen zwischen Neuronen). Je mehr robuste neuronale Verbindungen Sie haben, desto widerstandsf\u00e4higer, anpassungsf\u00e4higer und leistungsf\u00e4higer ist Ihr Gehirn.<b> K\u00f6rperliche Bewegung &#8222;reinigt&#8220; das Gehirn also nicht nur; sie tr\u00e4gt aktiv zu dessen Aufbau und Renovierung bei.<\/b><\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Inhaltsverzeichnis<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, ein Bollwerk gegen psychisches Unwohlsein<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Die kognitiven F\u00e4higkeiten durch Bewegung steigern<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Wie Sie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in Ihre Routine integrieren k\u00f6nnen?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, ein Bollwerk gegen psychisches Unwohlsein<\/h2>\n<pee>\u00dcber die biologischen Mechanismen hinaus sind die Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit konkret und im Alltag beobachtbar. Angesichts einer zunehmend anspruchsvollen und stressigen Welt erweist sich Bewegung als eine zug\u00e4ngliche und \u00e4u\u00dferst effektive Strategie zur emotionalen Regulierung.<\/pee>\n<h3>Stress und Angst im Alltag reduzieren<\/h3>\n<pee>Stress ist eine k\u00f6rperliche Reaktion. Angesichts einer wahrgenommenen Bedrohung setzt Ihr K\u00f6rper Hormone wie Cortisol und Adrenalin frei, um Sie auf &#8222;Kampf oder Flucht&#8220; vorzubereiten. In unserer modernen Gesellschaft sind die Bedrohungen oft psychologischer Natur (eine Frist, ein Konflikt), aber die k\u00f6rperliche Reaktion bleibt die gleiche. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bietet ein Ventil f\u00fcr diese mobilisierte Energie. Sie erm\u00f6glicht es, \u00fcbersch\u00fcssiges Cortisol abzubauen und die &#8222;Flucht&#8220; oder den &#8222;Kampf&#8220; zu simulieren, auf den Ihr K\u00f6rper vorbereitet ist, und wirkt so als echtes Sicherheitsventil.<\/pee>\n<pee>Dar\u00fcber hinaus verankert Sie die Konzentration auf Ihre Bewegungen, Ihre Atmung und die Empfindungen Ihres K\u00f6rpers im gegenw\u00e4rtigen Moment. Es ist eine Form der Bewegungmeditation, die Ihre Aufmerksamkeit von \u00e4ngstlichen Gedanken und Gr\u00fcbeleien ablenkt. Ein schneller Spaziergang von 30 Minuten kann ausreichen, um einen unruhigen Geist zu beruhigen und die k\u00f6rperlichen Symptome von Angst, wie Muskelverspannungen oder einen erh\u00f6hten Herzschlag, erheblich zu reduzieren.<\/pee>\n<h3>Ein gewichtiger Verb\u00fcndeter gegen Depressionen<\/h3>\n<pee>Viele wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t bei der Behandlung von leichten bis moderaten Depressionen nachgewiesen. F\u00fcr manche Menschen k\u00f6nnen die Auswirkungen mit denen von Antidepressiva oder Psychotherapie vergleichbar sein. Die Freisetzung von Serotonin und Dopamin spielt nat\u00fcrlich eine entscheidende Rolle, aber die Vorteile sind auch psychologischer Natur.<b><\/pee>\n<pee>Ein sportliches Ziel zu setzen, auch wenn es bescheiden ist, und es zu erreichen, st\u00e4rkt das Gef\u00fchl der Selbstwirksamkeit und das Selbstwertgef\u00fchl.<\/b> Das Verlassen des Hauses f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bricht die soziale Isolation, die oft mit Depressionen einhergeht. Bewegung bringt Struktur in den Tag und ein Gef\u00fchl der Kontrolle \u00fcber das eigene Leben. Es ist wichtig zu beachten, dass k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t keine medizinische Behandlung bei schweren Depressionen ersetzt, aber sie ist eine kraftvolle und anerkannte therapeutische Erg\u00e4nzung.<\/pee>\n<h3>Die Schlafqualit\u00e4t verbessern<\/h3>\n<pee>Die Verbindung zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit ist untrennbar. Schlechter Schlaf verst\u00e4rkt Stress, Angst und schlechte Laune, w\u00e4hrend eine gute Nachtruhe hilft, Emotionen zu regulieren und Erinnerungen zu festigen. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist einer der besten nat\u00fcrlichen Regulatoren des Schlafs. Indem Sie tags\u00fcber Energie verbrauchen, erh\u00f6hen Sie den Bedarf an erholsamem Schlaf in der Nacht. Dar\u00fcber hinaus hilft Bewegung, Ihre biologische Uhr (den zirkadianen Rhythmus) zu regulieren, insbesondere wenn Sie sie bei Tageslicht aus\u00fcben. Schlie\u00dflich erleichtert sie durch die Reduzierung von Angst das Einschlafen und begrenzt n\u00e4chtliche Wachphasen, die durch st\u00f6rende Gedanken verursacht werden.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Die kognitiven F\u00e4higkeiten durch Bewegung steigern<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_6%% id=\"3\" alt=\"physical activity\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Wenn die Vorteile f\u00fcr die Stimmung oft am unmittelbarsten sp\u00fcrbar sind, ist die Auswirkung von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auf Ihre reinen kognitiven F\u00e4higkeiten ebenso tiefgreifend und nachhaltig. Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung ist wie die Pflege der Leistung Ihres internen &#8222;Prozessors&#8220;.<\/pee>\n<h3>Die Ged\u00e4chtnis- und Lernf\u00e4higkeit sch\u00e4rfen<\/h3>\n<pee>Der Hippocampus, diese Gehirnstruktur, die wir wegen ihrer Rolle in der Neurogenese erw\u00e4hnt haben, ist der Sitz des Kurzzeitged\u00e4chtnisses und der Konsolidierung von Erinnerungen. Bewegung, indem sie die Produktion von BDNF stimuliert und das Volumen des Hippocampus erh\u00f6ht, verbessert direkt Ihre F\u00e4higkeit, neue Informationen zu lernen und zu behalten. Studien haben gezeigt, dass Personen, die ein regelm\u00e4\u00dfiges Trainingsprogramm absolvieren, bessere Ergebnisse bei Tests zum verbalen und r\u00e4umlichen Ged\u00e4chtnis erzielen. Das ist ein konkreter Vorteil, sei es, um die wichtigsten Punkte eines Meetings zu behalten, eine neue Sprache zu lernen oder einfach nur sich an seine Einkaufsliste zu erinnern.<\/pee>\n<h3>Die Konzentration und exekutive Funktionen verbessern<\/h3>\n<pee>Die exekutiven Funktionen sind die hochrangigen kognitiven F\u00e4higkeiten, die vom pr\u00e4frontalen Kortex, dem &#8222;Dirigenten&#8220; Ihres Gehirns, gesteuert werden. Dazu geh\u00f6ren Planung, Entscheidungsfindung, Probleml\u00f6sung, mentale Flexibilit\u00e4t und Aufmerksamkeitskontrolle. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, insbesondere solche, die eine gewisse Koordination oder Strategie erfordert (wie Mannschaftssportarten, Tanz oder sogar Yoga), fordert und st\u00e4rkt diese Funktionen. Der erh\u00f6hte Blutfluss und das Dopamin in diesem Bereich des Gehirns verbessern Ihre F\u00e4higkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, Ablenkungen zu ignorieren und flie\u00dfend von einer Aktivit\u00e4t zur anderen zu wechseln.<\/pee>\n<h3>JOE, Ihr Gehirntrainer: wenn K\u00f6rper und Geist gemeinsam trainieren<\/h3>\n<pee>Zielgerichtetes kognitives Training ist eine weitere effektive Methode, um seine geistigen F\u00e4higkeiten zu erhalten und zu verbessern. Anwendungen wie <strong>JOE, Ihr Gehirntrainer<\/strong>, bieten spielerische und personalisierte \u00dcbungen an, um spezifische F\u00e4higkeiten wie Ged\u00e4chtnis, Logik, Aufmerksamkeit oder Verarbeitungsgeschwindigkeit zu stimulieren. Die wahre Kraft liegt in der Synergie zwischen k\u00f6rperlichem Training und kognitivem Training.<\/pee>\n<pee>Betrachten Sie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t als die Vorbereitung des Gel\u00e4ndes. Indem Sie den Blutfluss erh\u00f6hen, BDNF freisetzen und Ihre Neurotransmitter ins Gleichgewicht bringen, schaffen Sie ein optimales Gehirnklima, einen fruchtbaren Boden f\u00fcr Lernen und Plastizit\u00e4t. Ihr Gehirn wird empf\u00e4nglicher und f\u00e4higer, neue neuronale Verbindungen zu schaffen.<\/pee>\n<pee>Die Nutzung von <strong>JOE, Ihrem Gehirntrainer<\/strong> nach einer Trainingseinheit ist eine besonders effektive Strategie. Beispielsweise ist Ihr Gehirn nach einem 20-min\u00fctigen schnellen Spaziergang perfekt durchblutet und der BDNF-Spiegel ist hoch. Das ist der ideale Zeitpunkt, um eine Sitzung auf JOE zu starten und an Ihrem Arbeitsged\u00e4chtnis oder Ihrer kognitiven Flexibilit\u00e4t zu arbeiten. Das Gehirntraining wird dann auf dem Zustand der Empf\u00e4nglichkeit aufbauen, der durch die k\u00f6rperliche Anstrengung erzeugt wurde. Der K\u00f6rper bereitet vor, der Geist leistet. Nur durch die Kombination dieser beiden Ans\u00e4tze werden Sie die bedeutendsten und nachhaltigsten Ergebnisse erzielen, um Ihr kognitives Kapital zu erhalten und zu entwickeln.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Wie Sie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in Ihre Routine integrieren k\u00f6nnen?<\/h2>\n<pee>Zu wissen, dass Bewegung vorteilhaft ist, ist das eine, sie in die Praxis umzusetzen, das andere. Das Ziel ist nicht, ein Olympiateilnehmer zu werden, sondern Bewegung zu einem integralen und angenehmen Teil Ihres Lebens zu machen.<\/pee>\n<h3>Die Aktivit\u00e4t finden, die zu Ihnen passt<\/h3>\n<pee>Der h\u00e4ufigste Fehler ist, sich zu zwingen, eine Aktivit\u00e4t auszu\u00fcben, die einem nicht gef\u00e4llt. Der Schl\u00fcssel zum Erfolg ist Regelm\u00e4\u00dfigkeit, und Regelm\u00e4\u00dfigkeit entsteht aus Freude. Es ist nicht n\u00f6tig, sich in ein Fitnessstudio einzuschreiben, wenn Sie nicht motiviert sind. Die Optionen sind endlos, und es ist wichtig, diejenige zu finden, die zu Ihrer Pers\u00f6nlichkeit, Ihrer Fitness und Ihren Einschr\u00e4nkungen passt.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Das Gehen:<\/strong> Es ist die einfachste, zug\u00e4nglichste und kosteng\u00fcnstigste Aktivit\u00e4t. Ein schneller Spaziergang von 30 Minuten pro Tag ist bereits \u00e4u\u00dferst vorteilhaft.<\/li>\n<li><strong>Das Radfahren:<\/strong> Hervorragend f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System, es l\u00e4sst sich leicht in den t\u00e4glichen Weg integrieren.<\/li>\n<li><strong>Das Schwimmen:<\/strong> Ein ganzheitlicher Sport, der die Gelenke schont.<\/li>\n<li><strong>Das Tanzen:<\/strong> Spielerisch, sozial und hervorragend f\u00fcr Koordination und Ged\u00e4chtnis.<\/li>\n<li><strong>Das G\u00e4rtnern:<\/strong> Eine moderate, aber nachhaltige Aktivit\u00e4t, die k\u00f6rperliche Anstrengung, Kontakt mit der Natur und Konzentration kombiniert.<\/li>\n<li><strong>Yoga oder Tai-Chi:<\/strong> Sie vereinen Bewegung, Atmung und Konzentration, was besonders effektiv f\u00fcr das Stressmanagement ist.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Regelm\u00e4\u00dfigkeit vor Intensit\u00e4t<\/h3>\n<pee>Ihr Gehirn k\u00fcmmert sich nicht darum, ob Sie letzten Monat einen Marathon gelaufen sind. Es profitiert viel mehr von einem moderaten, aber konstanten Stimulus. Streben Sie nach Regelm\u00e4\u00dfigkeit statt nach einmaligen H\u00f6chstleistungen. Es ist viel effektiver, jeden Tag 20 Minuten zu gehen, als einmal pro Woche eine intensive zweist\u00fcndige Sporteinheit zu absolvieren. Integrieren Sie Bewegung in Ihren Alltag: Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug, steigen Sie eine Haltestelle fr\u00fcher aus dem Bus aus, machen Sie w\u00e4hrend Ihrer Mittagspause einen kleinen Spaziergang. Jeder kleine Aufwand z\u00e4hlt und summiert sich.<\/pee>\n<h3>Der ganzheitliche Ansatz: den K\u00f6rper n\u00e4hren, um den Geist zu n\u00e4hren<\/h3>\n<pee>Schlie\u00dflich ist k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t nur einer der S\u00e4ulen einer guten Gehirngesundheit. F\u00fcr maximale Wirkung sollte sie Teil eines ganzheitlichen Ansatzes sein. Eine gesunde Ern\u00e4hrung, die reich an essentiellen N\u00e4hrstoffen f\u00fcr das Gehirn ist, ausreichend und qualitativ hochwertiger Schlaf sowie regelm\u00e4\u00dfige kognitive Stimulation, beispielsweise mit den Programmen von <strong>JOE, Ihrem Gehirntrainer<\/strong>, bilden ein gewinnendes Quartett.<\/pee>\n<pee>Indem Sie sich um Ihren K\u00f6rper k\u00fcmmern, formen Sie nicht nur Ihre Silhouette oder verbessern Ihre Ausdauer. Sie investieren direkt in Ihr mentales Wohlbefinden, Ihre geistige Klarheit und Ihre kognitive Resilienz f\u00fcr die kommenden Jahre. Der Dialog zwischen Ihren Muskeln und Neuronen ist konstant; es liegt an Ihnen, dieses Gespr\u00e4ch so harmonisch und produktiv wie m\u00f6glich zu gestalten.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Der Artikel &#8222;Die Auswirkungen k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t auf die psychische und kognitive Gesundheit&#8220; beleuchtet die zahlreichen Vorteile von Bewegung f\u00fcr unser psychologisches Wohlbefinden und unsere kognitiven F\u00e4higkeiten. Um dieses Thema zu vertiefen, ist es interessant, einen verwandten Artikel zu konsultieren, der die Auswirkungen von Depressionen auf unser Gehirn untersucht. Tats\u00e4chlich erm\u00f6glicht das Verst\u00e4ndnis, wie Depressionen unsere Gehirnfunktion beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen, eine bessere Wertsch\u00e4tzung der Bedeutung von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t als Mittel zur Pr\u00e4vention und Behandlung. Sie k\u00f6nnen diesen Artikel lesen, indem Sie diesem Link folgen: <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/les-effets-de-la-depression-sur-notre-cerveau-2\/'>Die Auswirkungen von Depressionen auf unser Gehirn<\/a>.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/joe-jeux-memoire-adulte\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Entdecken Sie JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":309043,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-495820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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