{"id":495846,"date":"2026-02-05T02:50:38","date_gmt":"2026-02-05T01:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/neuroplastizitaet-und-alterung-wie-man-ein-agiles-gehirn-nach-50-jahren-erhaelt\/"},"modified":"2026-03-12T20:39:31","modified_gmt":"2026-03-12T19:39:31","slug":"neuroplastizitaet-und-alterung-wie-man-ein-agiles-gehirn-nach-50-jahren-erhaelt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/neuroplastizitaet-und-alterung-wie-man-ein-agiles-gehirn-nach-50-jahren-erhaelt\/","title":{"rendered":"Neuroplastizit\u00e4t und Alterung: Wie man ein agiles Gehirn nach 50 Jahren erh\u00e4lt"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8220;HTML stylis\u00e9&#8220;]<link 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\u00fcberschreiten, ist oft mit R\u00fcckblicken, neuen Projekten, aber auch f\u00fcr viele mit einer diskreten Besorgnis \u00fcber die eigenen intellektuellen F\u00e4higkeiten verbunden. Harmloses Vergessen, Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, das Gef\u00fchl, dass der eigene Geist nicht mehr so wach ist wie fr\u00fcher&#8230; Diese Erfahrungen sind h\u00e4ufig und k\u00f6nnen echte \u00c4ngste hervorrufen. Doch die Vorstellung, dass unser Gehirn eine Maschine ist, die mit der Zeit unweigerlich verschlei\u00dft, ist heute von der Wissenschaft weitgehend \u00fcberholt. Der wahre Schl\u00fcssel zu einem erfolgreichen Gehirnalterungsprozess liegt in einem kraftvollen Konzept: der Neuroplastizit\u00e4t.<\/pee>\n<pee>Ihr Gehirn ist keineswegs eine starre Entit\u00e4t, sondern eine unglaublich dynamische Struktur, die sich im Laufe Ihres Lebens umformen und anpassen kann. Diese F\u00e4higkeit zu verstehen und zu nutzen, ist die beste Investition, die Sie f\u00fcr Ihr zuk\u00fcnftiges Wohlbefinden t\u00e4tigen k\u00f6nnen. Dieser Artikel wird Sie durch die Prinzipien der Neuroplastizit\u00e4t f\u00fchren und Ihnen konkrete und zug\u00e4ngliche Strategien bieten, um ein agiles, neugieriges und leistungsf\u00e4higes Gehirn auch nach 50 Jahren zu erhalten.<\/pee>\n<pee>Bevor wir \u00fcber L\u00f6sungen sprechen, ist es wichtig, den grundlegenden Mechanismus zu verstehen, der die Erhaltung Ihrer kognitiven F\u00e4higkeiten erm\u00f6glicht. Neuroplastizit\u00e4t ist kein abstraktes Konzept; es ist eine biologische Realit\u00e4t, die in jedem Moment in Ihrem Kopf stattfindet.<\/pee>\n<h3>Was ist Neuroplastizit\u00e4t konkret?<\/h3>\n<pee>Neuroplastizit\u00e4t ist die F\u00e4higkeit Ihres Gehirns, sich neu zu organisieren, indem es Verbindungen zwischen Neuronen schafft, verst\u00e4rkt oder eliminiert. Stellen Sie sich Ihr Gehirn wie eine riesige Stra\u00dfenkarte vor. Jedes Mal, wenn Sie etwas Neues lernen, eine neue Erfahrung machen oder eine F\u00e4higkeit \u00fcben, bauen Sie eine neue Stra\u00dfe oder erweitern eine bestehende Autobahn. Im Gegensatz dazu verschwinden die Stra\u00dfen, die Sie nicht mehr benutzen, und werden von der Vegetation des Vergessens \u00fcberwuchert.<b><\/pee>\n<pee>Dieser Prozess findet auf der Ebene der Synapsen statt, den Verbindungspunkten zwischen Ihren Nervenzellen.<\/b> Je mehr eine Verbindung genutzt wird, desto st\u00e4rker, schneller und effizienter wird sie. Das ist das Prinzip von &#8222;was nicht genutzt wird, geht verloren&#8220;. Diese F\u00e4higkeit zur Umorganisation ist in der Kindheit am gr\u00f6\u00dften, verschwindet jedoch niemals. Selbst mit 60, 70 oder 80 Jahren beh\u00e4lt Ihr Gehirn diese Anpassungsf\u00e4higkeit.<\/pee>\n<h3>Die Alterung und ihre realen Auswirkungen auf das Gehirn<\/h3>\n<pee>Es ist wahr, dass das Altern physiologische Ver\u00e4nderungen mit sich bringt. Das Volumen bestimmter Gehirnregionen kann leicht abnehmen, und die Geschwindigkeit der Informations\u00fcbertragung kann sich verlangsamen. Deshalb kann es etwas l\u00e4nger dauern, einen Namen zu finden oder eine neue Funktion auf Ihrem Telefon zu lernen.<\/pee>\n<pee>Es ist jedoch entscheidend, diese normale Verlangsamung nicht mit einem unvermeidlichen R\u00fcckgang oder einer Erkrankung wie Alzheimer zu verwechseln. Ein reifes Gehirn hat auch Vorteile: mehr Erfahrung, eine bessere F\u00e4higkeit, das &#8222;Gesamtbild&#8220; zu sehen, und eine sogenannte &#8222;kristallisierte&#8220; Intelligenz (die Summe Ihres Wissens und Ihrer Weisheit), die ausgepr\u00e4gter ist. Neuroplastizit\u00e4t wird nach 50 Jahren zu einem Werkzeug, um die nat\u00fcrlichen Verlangsamungen auszugleichen, indem neue Wege, neue &#8222;Abk\u00fcrzungen&#8220; geschaffen werden, um auf Informationen zuzugreifen und Probleme zu l\u00f6sen.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Inhaltsverzeichnis<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Die S\u00e4ulen eines gesunden Gehirns nach 50 Jahren<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Kognitive Stimulation: Fitness f\u00fcr Ihr Gehirn<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">JOE, Ihr Gehirntrainer: ein modernes Werkzeug f\u00fcr gezieltes Training<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Eine Wachstumsmentalit\u00e4t f\u00fcr den langfristigen Erfolg annehmen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Die S\u00e4ulen eines gesunden Gehirns nach 50 Jahren<\/h2>\n<pee>Die Agilit\u00e4t Ihres Gehirns zu erhalten, basiert nicht auf einer magischen Formel, sondern auf einer Reihe gesunder und konsistenter Lebensgewohnheiten. Betrachten Sie Ihr Gehirn nicht als Objekt, sondern als Garten. Es ben\u00f6tigt gute Erde, Wasser, Sonne und regelm\u00e4\u00dfige Pflege, um zu gedeihen.<\/pee>\n<h3>Ern\u00e4hrung: der Treibstoff f\u00fcr Ihre Neuronen<\/h3>\n<pee>Was Sie auf Ihren Teller legen, hat direkte Auswirkungen auf die Struktur und Funktion Ihres Gehirns. Um starke neuronale Verbindungen aufzubauen und zu erhalten, ben\u00f6tigt Ihr Gehirn hochwertige N\u00e4hrstoffe. Betrachten Sie Ihre Ern\u00e4hrung als den Treibstoff, den Sie in einen hochpr\u00e4zisen Motor tanken.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Omega-3:<\/strong> Diese Fetts\u00e4uren sind die essentiellen Bausteine der Membranen Ihrer Gehirnzellen. Sie f\u00f6rdern die Fl\u00fcssigkeit der Kommunikation zwischen den Neuronen. Sie finden sie reichlich in fettem Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen), N\u00fcssen, Leinsamen und Chiasamen.<\/li>\n<li><strong>Antioxidantien:<\/strong> Ihr Gehirn ist ein gro\u00dfer Verbraucher von Sauerstoff, was es anf\u00e4llig f\u00fcr oxidativen Stress macht, eine Art &#8222;Rost&#8220; auf zellul\u00e4rer Ebene. Antioxidantien sch\u00fctzen Ihre Neuronen vor diesen Sch\u00e4den. F\u00fcllen Sie sich mit roten Fr\u00fcchten, gr\u00fcnem Blattgem\u00fcse (Spinat, Gr\u00fcnkohl), Brokkoli und z\u00f6gern Sie nicht, ein St\u00fcck dunkle Schokolade (\u00fcber 70% Kakao) zu genie\u00dfen.<\/li>\n<li><strong>Vitamine der B-Gruppe:<\/strong> Essentiell f\u00fcr die Gehirnenergie und die Produktion von Neurotransmittern, spielen sie eine entscheidende Rolle im Ged\u00e4chtnis. Sie finden sie in H\u00fclsenfr\u00fcchten, Eiern, Vollkornprodukten und gr\u00fcnem Gem\u00fcse.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t: Wenn der K\u00f6rper den Geist aktiviert<\/h3>\n<pee>Die Vorstellung einer Trennung zwischen K\u00f6rper und Geist ist ein Mythos. K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist eines der effektivsten Mittel zur Stimulierung der Neuroplastizit\u00e4t. Wenn Sie sich bewegen, erh\u00f6hen Sie den Blutfluss zu Ihrem Gehirn und versorgen es mit mehr Sauerstoff und N\u00e4hrstoffen.<\/pee>\n<pee>Wichtiger noch, Bewegung f\u00f6rdert die Produktion eines Wunderproteins namens BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). BDNF wirkt wie D\u00fcnger f\u00fcr Ihre Neuronen und f\u00f6rdert das Wachstum neuer Zellen und Verbindungen, insbesondere im Hippocampus, einem Schl\u00fcsselbereich f\u00fcr Ged\u00e4chtnis und Lernen. Es ist nicht notwendig, ein Hochleistungssportler zu werden. Ein schneller Spaziergang von 30 Minuten pro Tag, ein paar Einheiten Radfahren, Schwimmen oder Tanzen pro Woche reichen aus, um signifikante Effekte zu erzielen.<b><\/pee>\n<h3>Der Schlaf: die gro\u00dfe Gehirn-R\u00fccksetzung<\/h3>\n<pee>Der Schlaf ist alles andere als eine Phase der Inaktivit\u00e4t f\u00fcr Ihr Gehirn.<\/b> Im Gegenteil, es ist ein entscheidender Moment, in dem es sich reinigt und reorganisiert. W\u00e4hrend des Tiefschlafs konsolidiert Ihr Gehirn die Erinnerungen des Tages und \u00fcbertr\u00e4gt wichtige Informationen vom Kurzzeitged\u00e4chtnis ins Langzeitged\u00e4chtnis. Es ist, als w\u00fcrde ein Bibliothekar die w\u00e4hrend des Tages entliehenen B\u00fccher auf die richtigen Regale zur\u00fcckstellen, damit Sie sie sp\u00e4ter wiederfinden k\u00f6nnen.<b><\/pee>\n<pee>Dar\u00fcber hinaus wird w\u00e4hrend des Schlafs ein Reinigungssystem aktiviert, das die w\u00e4hrend des Wachzustands angesammelten Stoffwechselabf\u00e4lle, insbesondere die Beta-Amyloid-Proteine, die mit Alzheimer in Verbindung stehen, abbaut.<\/b> 7 bis 8 Stunden qualitativ hochwertigen Schlaf pro Nacht anzustreben, ist eine wesentliche Ma\u00dfnahme zur Erhaltung Ihrer kognitiven Gesundheit.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Kognitive Stimulation: Fitness f\u00fcr Ihr Gehirn<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_7%% id=\"3\" alt=\"Neuroplasticity\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Wie Ihre Muskeln ben\u00f6tigt auch Ihr Gehirn Bewegung, um fit zu bleiben. W\u00e4hrend die S\u00e4ulen der k\u00f6rperlichen Gesundheit (Ern\u00e4hrung, Sport, Schlaf) den Boden bereiten, ist die kognitive Stimulation das direkte Training, das neue Verbindungen schaffen wird.<\/pee>\n<h3>Warum Routine der Feind der geistigen Agilit\u00e4t ist<\/h3>\n<pee>Unsere Gehirne sind darauf ausgelegt, effizient zu sein. Sobald eine Aufgabe zur Gewohnheit wird, erstellt das Gehirn Abk\u00fcrzungen und f\u00fchrt sie im &#8222;Automatikmodus&#8220; aus, wobei es sehr wenig Energie verbraucht. Das ist praktisch, um auf einem vertrauten Weg zu fahren oder sich die Z\u00e4hne zu putzen. Ein \u00dcberma\u00df an Routine bedeutet jedoch einen Mangel an Stimulation. Wenn Sie immer die gleichen Dinge auf die gleiche Weise tun, nutzen Sie nur die alten neuronalen Autobahnen und lassen den Rest Ihres Stra\u00dfennetzes verfallen. Um die Neuroplastizit\u00e4t zu stimulieren, m\u00fcssen Sie Ihr Gehirn \u00fcberraschen und es zwingen, seine Komfortzone zu verlassen.<\/pee>\n<h3>Aktivit\u00e4ten, um aus der Komfortzone herauszukommen<\/h3>\n<pee>Das Ziel ist es, Aktivit\u00e4ten auszuw\u00e4hlen, die sowohl neu, komplex als auch ansprechend sind. Der Schwierigkeitsgrad sollte gerade hoch genug sein, um Sie herauszufordern, aber nicht so hoch, dass Sie entmutigt werden.<\/pee>\n<pee>Hier ist eine Liste von Aktivit\u00e4ten, die f\u00fcr ihre Wirksamkeit bekannt sind:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Eine neue Sprache oder ein Musikinstrument lernen.<\/li>\n<li>Strategie-Spiele wie Schach, Bridge oder Go spielen.<\/li>\n<li>Ein Online-Kurs zu einem v\u00f6llig unbekannten Thema belegen.<\/li>\n<li>\u00c4ndern Sie Ihre t\u00e4glichen Gewohnheiten: Nehmen Sie einen neuen Weg f\u00fcr Ihre Eink\u00e4ufe, versuchen Sie, sich die Augen zu verbinden, w\u00e4hrend Sie sich anziehen, verwenden Sie Ihre nicht-dominante Hand f\u00fcr einfache Aufgaben.<\/li>\n<li>Lesen Sie literarische Genres oder Zeitschriften, die Sie normalerweise nicht lesen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Die Bedeutung sozialer Interaktionen<\/h3>\n<pee>Untersch\u00e4tzen Sie niemals die Kraft eines guten Gespr\u00e4chs. Soziale Interaktionen sind eine \u00e4u\u00dferst komplexe kognitive \u00dcbung. Sie fordern gleichzeitig Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Ged\u00e4chtnis (sich an Namen, Geschichten erinnern), Ihre F\u00e4higkeit, nonverbale Sprache zu interpretieren, Ihre Empathie und Ihre Schnelligkeit, koh\u00e4rente Antworten zu formulieren. An Gruppenaktivit\u00e4ten teilzunehmen, starke Freundschaften zu pflegen und sich mit Menschen jeden Alters auszutauschen, ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, Ihr soziales und kognitives Gehirn in Topform zu halten.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">JOE, Ihr Gehirntrainer: ein modernes Werkzeug f\u00fcr gezieltes Training<\/h2>\n<pee>Wenn die oben genannten Aktivit\u00e4ten gro\u00dfartig sind, kann es manchmal schwierig sein, sie regelm\u00e4\u00dfig und strukturiert in einen bereits vollen Alltag zu integrieren. Hier k\u00f6nnen digitale Werkzeuge wie die JOE-App, Ihr Gehirntrainer, eine f\u00fchrende Rolle spielen.<\/pee>\n<h3>Was ist JOE und wie funktioniert es?<\/h3>\n<pee>JOE ist eine speziell entwickelte App, um Ihre verschiedenen kognitiven Funktionen spielerisch und individuell zu trainieren. Anstatt zuf\u00e4llige Spiele anzubieten, fungiert JOE als echter pers\u00f6nlicher Trainer f\u00fcr Ihr Gehirn. Die App bewertet Ihre Leistungen in mehreren Schl\u00fcsselbereichen:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Das Ged\u00e4chtnis:<\/strong> Arbeitsged\u00e4chtnis, visuelles Ged\u00e4chtnis, Kurzzeitged\u00e4chtnis.<\/li>\n<li><strong>Die Aufmerksamkeit:<\/strong> selektive Aufmerksamkeit, geteilte Aufmerksamkeit.<\/li>\n<li><strong>Das Denken und die Logik:<\/strong> Probleml\u00f6sung, Deduktion.<\/li>\n<li><strong>Die Verarbeitungsgeschwindigkeit:<\/strong> Schnelligkeit bei der Analyse von Informationen und der Reaktion darauf.<\/li>\n<li><strong>Die Sprache und die mentale Flexibilit\u00e4t.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<pee>Basierend auf dieser kontinuierlichen Bewertung bietet JOE Ihnen ein t\u00e4gliches Trainingsprogramm mit abwechslungsreichen und gezielten \u00dcbungen, die auf die F\u00e4higkeiten abzielen, die Sie am meisten st\u00e4rken m\u00fcssen.<\/pee>\n<h3>Der Vorteil eines strukturierten und personalisierten Trainings<\/h3>\n<pee>Die St\u00e4rke einer App wie JOE liegt in ihrer Anpassungsf\u00e4higkeit. Es ist der Unterschied zwischen dem zuf\u00e4lligen Ausf\u00fchren einiger \u00dcbungen in einem Fitnessstudio und dem Befolgen eines Programms, das von einem Trainer erstellt wurde, der Ihre St\u00e4rken und Schw\u00e4chen kennt. Wenn die App erkennt, dass Ihre Aufmerksamkeit nachl\u00e4sst, schl\u00e4gt sie Ihnen speziell entwickelte Spiele vor, um diese zu stimulieren. W\u00e4hrend Sie Fortschritte machen, steigt der Schwierigkeitsgrad der \u00dcbungen, was sicherstellt, dass Ihr Gehirn st\u00e4ndig herausgefordert wird, was die Voraussetzung f\u00fcr die Aktivierung der Neuroplastizit\u00e4t ist. Zum Beispiel k\u00f6nnte eine \u00dcbung im Arbeitsged\u00e4chtnis damit beginnen, dass Sie sich 3 Elemente merken, dann 4, dann 5, und sich in Echtzeit an Ihre F\u00e4higkeiten anpassen.<\/pee>\n<h3>JOE in Ihren Alltag integrieren<\/h3>\n<pee>Ein Hauptvorteil von JOE ist seine Flexibilit\u00e4t. Es ist nicht notwendig, zwei Stunden in Ihrem Kalender zu blockieren. Eine Trainingseinheit dauert in der Regel zwischen 10 und 15 Minuten. Das ist die Zeit f\u00fcr eine Kaffeepause, eine Fahrt mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln oder einen ruhigen Moment am Abend. Regelm\u00e4\u00dfigkeit ist viel wichtiger als die Dauer der Einheiten. Indem Sie Ihr Gehirntraining mit JOE zu einer kleinen t\u00e4glichen Routine machen, schaffen Sie eine positive Gewohnheit, die Tag f\u00fcr Tag dazu beitr\u00e4gt, Ihre neuronalen Netzwerke zu st\u00e4rken und Ihre geistige Agilit\u00e4t zu erhalten.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Eine Wachstumsmentalit\u00e4t f\u00fcr den langfristigen Erfolg annehmen<\/h2>\n<pee>\u00dcber Techniken und Werkzeuge hinaus ist der entscheidende Faktor f\u00fcr die Erhaltung eines agilen Gehirns Ihre eigene Einstellung. Ihre Haltung gegen\u00fcber dem Altern und dem Lernen kann entweder die Auswirkungen Ihrer Bem\u00fchungen bremsen oder potenzieren.<\/pee>\n<h3>Neugier als Hauptmotor<\/h3>\n<pee>Adoptieren Sie eine &#8222;Wachstumsmentalit\u00e4t&#8220;, das hei\u00dft, den tiefen Glauben, dass Ihre F\u00e4higkeiten nicht festgelegt sind und dass Sie Ihr ganzes Leben lang weiter lernen und sich verbessern k\u00f6nnen. Pflegen Sie Ihre Neugier. Interessieren Sie sich f\u00fcr die Welt um Sie herum, stellen Sie Fragen, lesen Sie zu verschiedenen Themen, f\u00fchren Sie Gespr\u00e4che mit Fremden. Neugier ist der Treibstoff des Lernens und das beste Gegenmittel gegen intellektuelle Stagnation. Jedes Mal, wenn Sie sagen: &#8222;Oh, das ist interessant, das wusste ich nicht&#8220;, \u00f6ffnen Sie eine neue T\u00fcr in Ihrem Gehirn.<\/pee>\n<h3>Stressmanagement: Das Gehirn vor Abnutzung sch\u00fctzen<\/h3>\n<pee>Chronischer Stress ist ein stiller Feind Ihres Gehirns. Er f\u00fchrt zur langfristigen Freisetzung eines Hormons, Cortisol, das in hohen Dosen die Neuronen im Hippocampus sch\u00e4digen kann, diesem ber\u00fchmten Bereich des Ged\u00e4chtnisses. Zu lernen, wie man mit Stress umgeht, ist daher eine Ma\u00dfnahme zum Schutz des Gehirns. Einfache Techniken wie Achtsamkeitsmeditation, tiefes Atmen, Yoga oder einfach Zeit in der Natur zu verbringen, k\u00f6nnen starke neuroprotektive Effekte haben.<\/pee>\n<h3>Setzen Sie sich erreichbare Ziele<\/h3>\n<pee>Der Weg zu einem agilen Gehirn ist ein Marathon, kein Sprint. Anstatt sich das einsch\u00fcchternde Ziel zu setzen, &#8222;niemals etwas zu vergessen&#8220;, streben Sie konkrete und motivierende Ziele an. Zum Beispiel: &#8222;Diese Woche werde ich ein Puzzle mit 500 Teilen beenden&#8220;, &#8222;Ich werde diese Woche f\u00fcnfmal meine JOE-Session machen&#8220; oder &#8222;Ich werde lernen, ein neues komplexes Rezept zu kochen&#8220;. Jeder kleine Erfolg wird Ihr Vertrauen in Ihre F\u00e4higkeiten und Ihre Motivation, weiterzumachen, st\u00e4rken.<\/pee>\n<pee>Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass das Altern keine unausweichliche Schicksalsf\u00fcgung f\u00fcr Ihr Gehirn ist. Dank des Ph\u00e4nomens der Neuroplastizit\u00e4t haben Sie die Macht, aktiv Ihre kognitive Gesundheit zu beeinflussen. Indem Sie Ihren K\u00f6rper und Geist n\u00e4hren, aus Ihrer Routine ausbrechen, auf gezielte Werkzeuge wie JOE zur\u00fcckgreifen und eine neugierige und positive Einstellung kultivieren, k\u00f6nnen Sie nicht nur Ihre Errungenschaften bewahren, sondern auch Ihre F\u00e4higkeiten weiterentwickeln. Ihr Gehirn ist Ihr wertvollster Verb\u00fcndeter; k\u00fcmmern Sie sich jeden Tag um es, und es wird Ihnen tausendfach zur\u00fcckgeben, sodass Sie jede Phase Ihres Lebens mit Klarheit, Lebhaftigkeit und Weisheit in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Der Artikel &#8222;Neuroplastizit\u00e4t und Altern: Wie man ein agiles Gehirn nach 50 Jahren erh\u00e4lt&#8220; untersucht verschiedene Strategien zur Erhaltung der kognitiven Gesundheit im Alter. Ein verwandter Artikel, der Sie ebenfalls interessieren k\u00f6nnte, ist <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/conseils-bien-vieillir\/'>Tipps f\u00fcr ein gesundes Altern<\/a>, der praktische Empfehlungen f\u00fcr ein gesundes Altern bietet und die Bedeutung von mentaler und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zur Erhaltung eines wachen und aufmerksamen Geistes betont. Diese beiden Artikel erg\u00e4nzen sich, indem sie wertvolle Informationen dar\u00fcber liefern, wie man die Neuroplastizit\u00e4t f\u00f6rdert und gelassen altert.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/joe-jeux-memoire-adulte\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Entdecken Sie JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":480435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-495846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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