{"id":496032,"date":"2026-02-05T05:33:47","date_gmt":"2026-02-05T04:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/gut-altern-nach-70-jahren-kognitive-faehigkeiten-erhalten-um-autonom-zu-bleiben\/"},"modified":"2026-02-05T22:33:57","modified_gmt":"2026-02-05T21:33:57","slug":"gut-altern-nach-70-jahren-kognitive-faehigkeiten-erhalten-um-autonom-zu-bleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/gut-altern-nach-70-jahren-kognitive-faehigkeiten-erhalten-um-autonom-zu-bleiben\/","title":{"rendered":"Gut altern nach 70 Jahren: Kognitive F\u00e4higkeiten erhalten, um autonom zu bleiben"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8220;HTML stylis\u00e9&#8220;]<link 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id=\"section-1\">Nach dem 70. Lebensjahr fragen sich viele Menschen, wie sie weiterhin voll leben k\u00f6nnen, w\u00e4hrend sie ihre Gesundheit, ihre Autonomie und ihr Wohlbefinden bewahren. Altern bedeutet nicht, auf seine Pl\u00e4ne oder seine Vitalit\u00e4t zu verzichten. Es ist eine neue Lebensphase, die mit geeigneten Werkzeugen und einer Aufmerksamkeit f\u00fcr die wesentlichen S\u00e4ulen begleitet werden sollte: k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Ern\u00e4hrung, soziale Kontakte\u2026 aber auch kognitive Stimulation.<\/h2>\n<pee class=\"\" data-start=\"841\" data-end=\"1215\">Bei <strong data-start=\"846\" data-end=\"856\">DYNSEO<\/strong> unterst\u00fctzen wir Senioren in diesem Prozess durch unser Programm <strong data-start=\"934\" data-end=\"963\">JOE, Ihr Gehirntrainer<\/strong>, in Partnerschaft mit <strong data-start=\"3599\" data-end=\"3619\">M wie Mutuelle<\/strong>. Gemeinsam organisieren wir Workshops zur kognitiven Stimulation, um Senioren zu helfen, ihr Ged\u00e4chtnis, ihre Aufmerksamkeit und ihre Logik zu trainieren, w\u00e4hrend wir soziale Kontakte in einer wohlwollenden Atmosph\u00e4re schaffen.<\/pee>\n<h3 class=\"\" data-start=\"1217\" data-end=\"1270\">Kognitive Balance: eine S\u00e4ule des gesunden Alterns<\/h3>\n<pee class=\"\" data-start=\"1272\" data-end=\"1569\">Mit dem Alter k\u00f6nnen einige kognitive Funktionen abnehmen, wie das Kurzzeitged\u00e4chtnis oder die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung. Das bedeutet nicht, dass man &#8222;den Verstand verliert&#8220;, sondern vielmehr, dass das Gehirn, wie ein Muskel, regelm\u00e4\u00dfig trainiert werden muss, um seine Leistungsf\u00e4higkeit zu erhalten.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"1571\" data-end=\"1646\">Studien haben gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfige kognitive Aktivit\u00e4ten erm\u00f6glichen:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li class=\"\" data-start=\"1647\" data-end=\"1697\">\n<pee class=\"\" data-start=\"1649\" data-end=\"1697\">Die Auswirkungen des altersbedingten Hirnabbaus zu verlangsamen;<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"1698\" data-end=\"1776\">\n<pee class=\"\" data-start=\"1700\" data-end=\"1776\">Besser auf Ver\u00e4nderungen zu reagieren und die F\u00e4higkeit zu bewahren, Entscheidungen zu treffen;<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"1777\" data-end=\"1875\">\n<pee class=\"\" data-start=\"1779\" data-end=\"1875\">Das Auftreten schwerwiegenderer kognitiver St\u00f6rungen, wie neurodegenerative Erkrankungen, hinauszuz\u00f6gern.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<pee class=\"\" data-start=\"1877\" data-end=\"2198\">Im Sinne der Pr\u00e4vention ist es wichtig, \u00fcber eine <a href=\"https:\/\/www.mcommemutuelle.com\/senior-et-retraite\/mutuelle-senior-plus-de-70-ans\/\"><strong data-start=\"1926\" data-end=\"1982\">Zusatzversicherung f\u00fcr ein gesundes Altern nach 70 Jahren<\/strong><\/a> zu verf\u00fcgen, wie sie von <strong data-start=\"2009\" data-end=\"2029\">M wie Mutuelle<\/strong> angeboten wird, um die Begleitung, die man ben\u00f6tigen k\u00f6nnte, gelassen in Betracht zu ziehen und gleichzeitig von einer auf die spezifischen Bed\u00fcrfnisse dieser Altersgruppe zugeschnittenen Absicherung zu profitieren.<\/pee>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2200\" data-end=\"2253\">Spielerische Workshops, um den Geist wach zu halten<\/h3>\n<pee class=\"\" data-start=\"2255\" data-end=\"2651\">Unsere Workshops zur kognitiven Stimulation, die um das Programm <strong data-start=\"2321\" data-end=\"2328\">JOE<\/strong> herum gestaltet sind, sind keine strengen Gehirntrainingseinheiten. Ganz im Gegenteil: Wir setzen auf Spiel, Wohlwollen und Freude am gemeinsamen Lernen. Die Teilnehmer k\u00f6nnen R\u00e4tsel l\u00f6sen, Buchstabenspiele machen, Allgemeinwissensquiz oder Logik\u00fcbungen in ihrem eigenen Tempo und entsprechend ihrem Niveau durchf\u00fchren.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"2653\" data-end=\"2871\">Jeder Workshop ist auch eine Gelegenheit zum Austausch, zum Lachen und zum Teilen von Erinnerungen. Diese soziale Verbindung ist ebenfalls ein Schl\u00fcsselfaktor f\u00fcr ein gesundes Altern, da Isolation oft zu R\u00fcckzug und kognitivem Abbau f\u00fchrt.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"2873\" data-end=\"3121\">Pflegende Angeh\u00f6rige, Familien oder Einrichtungen, die Senioren unterst\u00fctzen, k\u00f6nnen ebenfalls von diesen digitalen Werkzeugen profitieren. Unsere Anwendungen sind einfach zu bedienen, auf Tablets oder Computern zug\u00e4nglich und erfordern keine permanente Internetverbindung.<\/pee>\n<h3 class=\"\" data-start=\"3123\" data-end=\"3177\">Gut zu Hause altern: eine Autonomie, die es zu bewahren gilt<\/h3>\n<pee class=\"\" data-start=\"218\" data-end=\"546\"><strong data-start=\"218\" data-end=\"237\">Zu Hause bleiben<\/strong>, in einer vertrauten Umgebung, ist ein wesentlicher Faktor f\u00fcr das Wohlbefinden vieler \u00e4lterer Menschen. Es st\u00e4rkt das Gef\u00fchl von Sicherheit, Identit\u00e4t und Kontinuit\u00e4t. Diese Autonomie zu Hause beruht jedoch oft auf einem fragilen Gleichgewicht, das Anpassungen und eine angemessene Unterst\u00fctzung erfordert.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"548\" data-end=\"593\">Zu den \u00dcberlegungen f\u00fcr Anpassungen oder Hilfen geh\u00f6ren:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li class=\"\" data-start=\"595\" data-end=\"707\">\n<pee class=\"\" data-start=\"597\" data-end=\"707\"><strong data-start=\"597\" data-end=\"632\">Installation geeigneter Hilfsmittel<\/strong>: Haltegriffe, Duschsitze, Treppenlifte, verst\u00e4rktes Licht&#8230;<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"708\" data-end=\"833\">\n<pee class=\"\" data-start=\"710\" data-end=\"833\"><strong data-start=\"710\" data-end=\"736\">Regelm\u00e4\u00dfige medizinische Betreuung<\/strong>: erleichterte Arzttermine, Koordination zwischen Gesundheitsfachleuten, Telekonsultationen.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"834\" data-end=\"945\">\n<pee class=\"\" data-start=\"836\" data-end=\"945\"><strong data-start=\"836\" data-end=\"858\">H\u00e4usliche Unterst\u00fctzung<\/strong>: Haushaltshilfen, Pflegekr\u00e4fte, Essenslieferungen oder Teleassistenzdienste.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"946\" data-end=\"1068\">\n<pee class=\"\" data-start=\"948\" data-end=\"1068\"><strong data-start=\"948\" data-end=\"968\">Gesundheitspr\u00e4vention<\/strong>: regelm\u00e4\u00dfige Gesundheitschecks, Physiotherapie-Sitzungen, sanfte k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten und kognitive Stimulation.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<pee class=\"\" data-start=\"1070\" data-end=\"1278\">Diese Ma\u00dfnahmen haben Kosten, und hier kommt <strong data-start=\"1115\" data-end=\"1169\">die Rolle einer geeigneten Versicherung ins Spiel<\/strong>. Eine gute Zusatzversicherung erm\u00f6glicht es, diese Ausgaben zu decken, ohne den Senioren oder seine Angeh\u00f6rigen in Schwierigkeiten zu bringen.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"1280\" data-end=\"1638\">Deshalb empfehlen wir, einen vertrauensw\u00fcrdigen Partner wie <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.mcommemutuelle.com\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1366\" data-end=\"1471\"><strong data-start=\"1367\" data-end=\"1387\">M wie Mutuelle<\/strong><\/a> zu Rate zu ziehen, der L\u00f6sungen speziell f\u00fcr \u00fcber 70-J\u00e4hrige entwickelt, die in eine <strong data-start=\"1566\" data-end=\"1637\">ganzheitliche Logik der Pr\u00e4vention, des Komforts und der Unterst\u00fctzung zu Hause<\/strong> integriert sind.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"1640\" data-end=\"1857\">Ihr Ansatz ist mit unserem abgestimmt: <strong data-start=\"1682\" data-end=\"1795\">die Autonomie zu bewahren, indem der Zugang zu Pflege, Pr\u00e4vention und kognitiven Stimulationswerkzeugen<\/strong> wie unserem Programm JOE gef\u00f6rdert wird, das einfach zu Hause genutzt werden kann.<\/pee>\n<h3 class=\"\" data-start=\"1864\" data-end=\"1903\">Eine ganzheitliche Sicht auf das gesunde Altern<\/h3>\n<pee class=\"\" data-start=\"1905\" data-end=\"2127\">Alterung sollte nicht mehr als R\u00fcckgang betrachtet werden, sondern als <strong data-start=\"1972\" data-end=\"2044\">eine neue Lebensphase, die mit Respekt und Enthusiasmus begleitet werden sollte<\/strong>. Die Herausforderung besteht darin, den Senioren die Mittel zu geben, um Akteure ihres Alltags zu bleiben.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"2129\" data-end=\"2195\">Eine ganzheitliche Sicht auf das gesunde Altern basiert auf mehreren S\u00e4ulen:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li class=\"\" data-start=\"2197\" data-end=\"2299\">\n<pee class=\"\" data-start=\"2199\" data-end=\"2299\"><strong data-start=\"2199\" data-end=\"2220\">Die k\u00f6rperliche Gesundheit<\/strong>: angepasste k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, ausgewogene Ern\u00e4hrung, individuelle medizinische Betreuung.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2300\" data-end=\"2433\">\n<pee class=\"\" data-start=\"2302\" data-end=\"2433\"><strong data-start=\"2302\" data-end=\"2335\">Die geistige und kognitive Gesundheit<\/strong>: Pr\u00e4vention von Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen, intellektuelle Stimulation, Erhalt des Selbstwertgef\u00fchls.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2434\" data-end=\"2551\">\n<pee class=\"\" data-start=\"2436\" data-end=\"2551\"><strong data-start=\"2436\" data-end=\"2454\">Soziale Kontakte<\/strong>: Isolation vermeiden, an gemeinschaftlichen Aktivit\u00e4ten teilnehmen, eine Rolle in der Gemeinschaft behalten.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2552\" data-end=\"2682\">\n<pee class=\"\" data-start=\"2554\" data-end=\"2682\"><strong data-start=\"2554\" data-end=\"2581\">Menschliche Begleitung<\/strong>: Pr\u00e4senz von wohlwollenden Fachleuten, Unterst\u00fctzung durch Angeh\u00f6rige, technische und psychologische Hilfen.<\/pee>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2683\" data-end=\"2820\">\n<pee class=\"\" data-start=\"2685\" data-end=\"2820\"><strong data-start=\"2685\" data-end=\"2729\">Zug\u00e4ngliche technologische L\u00f6sungen<\/strong>: einfache und intuitive digitale Werkzeuge, um in Kontakt zu bleiben und kognitiv zu trainieren.<\/pee>\n<\/li>\n<\/ul>\n<pee class=\"\" data-start=\"2822\" data-end=\"2995\">Bei <strong data-start=\"2827\" data-end=\"2837\">DYNSEO<\/strong> stellen wir diese Dimensionen in den Mittelpunkt unseres Handelns, indem wir Programme f\u00fcr kognitive Spiele entwickeln, die f\u00fcr alle zug\u00e4nglich sind, unabh\u00e4ngig vom Alter oder Niveau.<\/pee>\n<pee class=\"\" data-start=\"2997\" data-end=\"3294\">Wir m\u00f6chten gemeinsam <strong data-start=\"3109\" data-end=\"3177\">eine Zukunft gestalten, in der gesund altern mit Freiheit, W\u00fcrde und Freude einhergeht<\/strong>, indem wir Senioren und ihren Angeh\u00f6rigen <strong data-start=\"3240\" data-end=\"3293\">konkrete, wohlwollende und anpassungsf\u00e4hige L\u00f6sungen<\/strong> zur Verf\u00fcgung stellen.<\/pee><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_row et_pb_row_1 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":130227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h2 class=\"\" data-start=\"305\" data-end=\"392\">\u00a0<\/h2><p class=\"\" data-start=\"394\" data-end=\"839\">Pass\u00e9 le cap des 70 ans, de nombreuses personnes se demandent comment continuer \u00e0 vivre pleinement, tout en pr\u00e9servant leur sant\u00e9, leur autonomie, et leur bien-\u00eatre. Vieillir ne signifie pas renoncer \u00e0 ses projets ni \u00e0 sa vitalit\u00e9. C\u2019est une nouvelle \u00e9tape de vie, \u00e0 accompagner avec des outils adapt\u00e9s et une attention port\u00e9e sur les piliers essentiels : l\u2019activit\u00e9 physique, l\u2019alimentation, le lien social\u2026 mais aussi la stimulation cognitive.<\/p><p class=\"\" data-start=\"841\" data-end=\"1215\">Chez <strong data-start=\"846\" data-end=\"856\">DYNSEO<\/strong>, nous accompagnons les seniors dans cette d\u00e9marche \u00e0 travers notre programme <strong data-start=\"934\" data-end=\"963\">JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong>, en partenariat avec <strong data-start=\"3599\" data-end=\"3619\">M comme Mutuelle<\/strong>. Ensemble, nous organisons des ateliers de stimulation cognitive pour aider les seniors \u00e0 entretenir leur m\u00e9moire, leur attention et leur logique, tout en cr\u00e9ant du lien social dans une ambiance bienveillante.<\/p><h3 class=\"\" data-start=\"1217\" data-end=\"1270\">L\u2019\u00e9quilibre cognitif : un pilier du bien vieillir<\/h3><p class=\"\" data-start=\"1272\" data-end=\"1569\">Avec l\u2019\u00e2ge, certaines fonctions cognitives peuvent d\u00e9cliner, comme la m\u00e9moire imm\u00e9diate ou la rapidit\u00e9 de traitement de l\u2019information. Cela ne signifie pas que l\u2019on \u201cperd la t\u00eate\u201d, mais plut\u00f4t que le cerveau, comme un muscle, a besoin d\u2019\u00eatre entra\u00een\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement pour conserver ses performances.<\/p><p class=\"\" data-start=\"1571\" data-end=\"1646\">Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une activit\u00e9 cognitive r\u00e9guli\u00e8re permettait de :<\/p><ul data-start=\"1647\" data-end=\"1875\"><li class=\"\" data-start=\"1647\" data-end=\"1697\"><p class=\"\" data-start=\"1649\" data-end=\"1697\">Ralentir les effets du vieillissement c\u00e9r\u00e9bral ;<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"1698\" data-end=\"1776\"><p class=\"\" data-start=\"1700\" data-end=\"1776\">Mieux s\u2019adapter aux changements et pr\u00e9server sa capacit\u00e9 \u00e0 faire des choix ;<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"1777\" data-end=\"1875\"><p class=\"\" data-start=\"1779\" data-end=\"1875\">Retarder l\u2019apparition de troubles cognitifs plus s\u00e9rieux, comme les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<\/p><\/li><li data-start=\"1777\" data-end=\"1875\"><pre class=\"article-brief\">ien \u00e0 ins\u00e9rer :\r\n<a href=\"\">compl\u00e9mentaire sant\u00e9 pour bien vieillir apr\u00e8s 70 ans<\/a><\/pre><\/li><\/ul><p class=\"\" data-start=\"1877\" data-end=\"2198\">Dans cette logique de pr\u00e9vention, disposer d\u2019une <a href=\"https:\/\/www.mcommemutuelle.com\/senior-et-retraite\/mutuelle-senior-plus-de-70-ans\/\"><strong data-start=\"1926\" data-end=\"1982\">compl\u00e9mentaire sant\u00e9 pour bien vieillir apr\u00e8s 70 ans<\/strong><\/a>, comme celle propos\u00e9e par <strong data-start=\"2009\" data-end=\"2029\">M comme Mutuelle<\/strong>, permet d\u2019envisager sereinement l\u2019accompagnement dont on peut avoir besoin, tout en b\u00e9n\u00e9ficiant d\u2019une couverture adapt\u00e9e aux besoins sp\u00e9cifiques de cette tranche d\u2019\u00e2ge.<\/p><h3 class=\"\" data-start=\"2200\" data-end=\"2253\">Des ateliers ludiques pour garder l\u2019esprit alerte<\/h3><p class=\"\" data-start=\"2255\" data-end=\"2651\">Nos ateliers de stimulation cognitive, con\u00e7us autour du programme <strong data-start=\"2321\" data-end=\"2328\">JOE<\/strong>, ne sont pas des s\u00e9ances aust\u00e8res d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral. Bien au contraire : nous misons sur le jeu, la bienveillance et le plaisir d\u2019apprendre ensemble. Les participants peuvent r\u00e9soudre des \u00e9nigmes, faire des jeux de lettres, des quiz de culture g\u00e9n\u00e9rale ou des exercices de logique \u2014 \u00e0 leur rythme, selon leur niveau.<\/p><p class=\"\" data-start=\"2653\" data-end=\"2871\">Chaque atelier est aussi l\u2019occasion d\u2019\u00e9changer, de rire, de partager des souvenirs. Ce lien social est lui aussi un facteur cl\u00e9 du bien vieillir, car l\u2019isolement acc\u00e9l\u00e8re souvent le repli sur soi et le d\u00e9clin cognitif.<\/p><p class=\"\" data-start=\"2873\" data-end=\"3121\">Les aidants, familles ou structures qui accompagnent des seniors peuvent eux aussi b\u00e9n\u00e9ficier de ces outils num\u00e9riques. Nos applications sont simples \u00e0 utiliser, accessibles sur tablette ou ordinateur, et ne n\u00e9cessitent pas de connexion permanente.<\/p><h3 class=\"\" data-start=\"3123\" data-end=\"3177\">Bien vieillir chez soi : une autonomie \u00e0 pr\u00e9server<\/h3><p class=\"\" data-start=\"218\" data-end=\"546\"><strong data-start=\"218\" data-end=\"237\">Rester chez soi<\/strong>, dans un cadre familier, est un facteur essentiel de bien-\u00eatre pour de nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es. Cela renforce le sentiment de s\u00e9curit\u00e9, d\u2019identit\u00e9 et de continuit\u00e9. Toutefois, cette autonomie \u00e0 domicile repose souvent sur un \u00e9quilibre fragile, qui n\u00e9cessite des adaptations et un accompagnement appropri\u00e9.<\/p><p class=\"\" data-start=\"548\" data-end=\"593\">Parmi les am\u00e9nagements ou aides \u00e0 envisager :<\/p><ul data-start=\"595\" data-end=\"1068\"><li class=\"\" data-start=\"595\" data-end=\"707\"><p class=\"\" data-start=\"597\" data-end=\"707\"><strong data-start=\"597\" data-end=\"632\">Installation de mat\u00e9riel adapt\u00e9<\/strong> : barres d\u2019appui, si\u00e8ges de douche, monte-escaliers, \u00e9clairage renforc\u00e9...<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"708\" data-end=\"833\"><p class=\"\" data-start=\"710\" data-end=\"833\"><strong data-start=\"710\" data-end=\"736\">Suivi m\u00e9dical r\u00e9gulier<\/strong> : rendez-vous m\u00e9dicaux facilit\u00e9s, coordination entre professionnels de sant\u00e9, t\u00e9l\u00e9consultations.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"834\" data-end=\"945\"><p class=\"\" data-start=\"836\" data-end=\"945\"><strong data-start=\"836\" data-end=\"858\">Soutien \u00e0 domicile<\/strong> : aides m\u00e9nag\u00e8res, auxiliaires de vie, portage de repas ou services de t\u00e9l\u00e9assistance.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"946\" data-end=\"1068\"><p class=\"\" data-start=\"948\" data-end=\"1068\"><strong data-start=\"948\" data-end=\"968\">Pr\u00e9vention sant\u00e9<\/strong> : bilans r\u00e9guliers, s\u00e9ances de kin\u00e9sith\u00e9rapie, activit\u00e9s physiques douces et stimulation cognitive.<\/p><\/li><\/ul><p class=\"\" data-start=\"1070\" data-end=\"1278\">Ces dispositifs ont un co\u00fbt, et c\u2019est l\u00e0 que <strong data-start=\"1115\" data-end=\"1169\">le r\u00f4le d\u2019une mutuelle adapt\u00e9e prend tout son sens<\/strong>. Une bonne compl\u00e9mentaire permet de couvrir ces d\u00e9penses sans mettre en difficult\u00e9 le senior ou ses proches.<\/p><p class=\"\" data-start=\"1280\" data-end=\"1638\">\u00a0C\u2019est pourquoi nous recommandons de faire appel \u00e0 un partenaire de confiance comme <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.mcommemutuelle.com\/senior-et-retraite\/mutuelle-senior-plus-de-70-ans\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1366\" data-end=\"1471\"><strong data-start=\"1367\" data-end=\"1387\">M comme Mutuelle<\/strong><\/a>, qui con\u00e7oit des solutions pens\u00e9es sp\u00e9cifiquement pour les plus de 70 ans, int\u00e9gr\u00e9es dans une <strong data-start=\"1566\" data-end=\"1637\">logique globale de pr\u00e9vention, de confort et de maintien \u00e0 domicile<\/strong>.<\/p><p class=\"\" data-start=\"1640\" data-end=\"1857\">Leur approche est align\u00e9e avec la n\u00f4tre : <strong data-start=\"1682\" data-end=\"1795\">pr\u00e9server l\u2019autonomie en favorisant l\u2019acc\u00e8s aux soins, \u00e0 la pr\u00e9vention et aux outils de stimulation cognitive<\/strong> comme notre programme JOE, qui s\u2019utilise facilement chez soi.<\/p><h3 class=\"\" data-start=\"1864\" data-end=\"1903\">Une vision globale du bien vieillir<\/h3><p class=\"\" data-start=\"1905\" data-end=\"2127\">Le vieillissement ne doit plus \u00eatre vu comme un d\u00e9clin, mais comme <strong data-start=\"1972\" data-end=\"2044\">une nouvelle phase de vie \u00e0 accompagner avec respect et enthousiasme<\/strong>. L\u2019enjeu est de donner aux seniors les moyens de rester acteurs de leur quotidien.<\/p><p class=\"\" data-start=\"2129\" data-end=\"2195\">Une vision globale du bien vieillir repose sur plusieurs piliers :<\/p><ul data-start=\"2197\" data-end=\"2820\"><li class=\"\" data-start=\"2197\" data-end=\"2299\"><p class=\"\" data-start=\"2199\" data-end=\"2299\"><strong data-start=\"2199\" data-end=\"2220\">La sant\u00e9 physique<\/strong> : activit\u00e9 physique adapt\u00e9e, nutrition \u00e9quilibr\u00e9e, suivi m\u00e9dical personnalis\u00e9.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"2300\" data-end=\"2433\"><p class=\"\" data-start=\"2302\" data-end=\"2433\"><strong data-start=\"2302\" data-end=\"2335\">La sant\u00e9 mentale et cognitive<\/strong> : pr\u00e9vention des troubles de la m\u00e9moire, stimulation intellectuelle, maintien de l\u2019estime de soi.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"2434\" data-end=\"2551\"><p class=\"\" data-start=\"2436\" data-end=\"2551\"><strong data-start=\"2436\" data-end=\"2454\">Le lien social<\/strong> : \u00e9viter l\u2019isolement, participer \u00e0 des activit\u00e9s collectives, garder un r\u00f4le dans la communaut\u00e9.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"2552\" data-end=\"2682\"><p class=\"\" data-start=\"2554\" data-end=\"2682\"><strong data-start=\"2554\" data-end=\"2581\">L\u2019accompagnement humain<\/strong> : pr\u00e9sence de professionnels bienveillants, soutien des proches, aides techniques et psychologiques.<\/p><\/li><li class=\"\" data-start=\"2683\" data-end=\"2820\"><p class=\"\" data-start=\"2685\" data-end=\"2820\"><strong data-start=\"2685\" data-end=\"2729\">Des solutions technologiques accessibles<\/strong> : outils num\u00e9riques simples et intuitifs pour rester en lien et s\u2019entra\u00eener cognitivement.<\/p><\/li><\/ul><p class=\"\" data-start=\"2822\" data-end=\"2995\">Chez <strong data-start=\"2827\" data-end=\"2837\">DYNSEO<\/strong>, nous pla\u00e7ons ces dimensions au c\u0153ur de notre d\u00e9marche, en d\u00e9veloppant des programmes de jeux cognitifs accessibles \u00e0 tous, quel que soit l\u2019\u00e2ge ou le niveau.<\/p><p class=\"\" data-start=\"2997\" data-end=\"3294\">Nous voulons construire ensemble <strong data-start=\"3109\" data-end=\"3177\">un avenir o\u00f9 bien vieillir rime avec libert\u00e9, dignit\u00e9 et plaisir<\/strong>, en mettant \u00e0 disposition des seniors et de leurs aidants des <strong data-start=\"3240\" data-end=\"3293\">solutions concr\u00e8tes, bienveillantes et \u00e9volutives<\/strong>.<\/p><p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-496032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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