{"id":700315,"date":"2026-06-10T07:06:55","date_gmt":"2026-06-10T05:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/fiche-de-relaxation-respiratoire-troubles-de-la-fluence-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-10T07:08:46","modified_gmt":"2026-06-10T05:08:46","slug":"atementspannungsblatt-bei-fliessstoerungen-leitfaden-fuer-eltern-und-pflegekraefte-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/atementspannungsblatt-bei-fliessstoerungen-leitfaden-fuer-eltern-und-pflegekraefte-dynseo\/","title":{"rendered":"Atementspannungsblatt bei Flie\u00dfst\u00f6rungen: Leitfaden f\u00fcr Eltern und Pflegekr\u00e4fte \u2014 DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Contenu&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; 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{color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .cta-main, .dbi-art-31ecde .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-31ecde .cards {grid-template-columns:1fr}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-31ecde\">\n<header class=\"hero\">\n<div class=\"hero-tag\">\ud83e\udec1 St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit \u00b7 Stottern \u00b7 Familien &amp; Pflegekr\u00e4fte<\/div>\n<h1>Atementspannungsblatt:<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>alles, was Eltern und Pflegekr\u00e4fte wissen m\u00fcssen, um St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit zu begleiten<\/h1>\n<pee class=\"hero-sub\">Umfassender Leitfaden f\u00fcr Familien und Fachleute \u2014 die Rolle der Atmung bei St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit verstehen und das DYNSEO-Blatt effektiv im Alltag nutzen<\/pee>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <pee>\ud83c\udf81 Kostenloses Tool \u00b7 Sofort herunterladbar \u00b7 Keine Anmeldung erforderlich<\/pee>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bws\">Zugriff auf das Atementspannungsblatt \u2192<\/a>\n<\/div>\n<p><main class=\"container\"><\/p>\n<div class=\"intro\"><pee>Ihr Kind oder Ihr Angeh\u00f6riger stottert. Sie suchen nach konkreten M\u00f6glichkeiten \u2014 zwischen den Logop\u00e4die-Sitzungen, zu Hause, in schwierigen Situationen. Die Antwort ist nicht einfach, denn Stottern ist es nicht. Aber es gibt konkrete Werkzeuge, die Familien effektiv nutzen k\u00f6nnen \u2014 und das DYNSEO-Atementspannungsblatt ist eines der zug\u00e4nglichsten und wissenschaftlich fundiertesten. Dieser Leitfaden erkl\u00e4rt Ihnen alles, was Sie wissen m\u00fcssen.<\/pee><\/div>\n<h2>1. St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit: was Eltern und Pflegekr\u00e4fte verstehen m\u00fcssen<\/h2>\n<h3>1.1 Die verschiedenen St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h3>\n<div class=\"fluence-types\">\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\udd12 Entwicklungsstottern<\/h5>\n<pee>Am h\u00e4ufigsten. Tritt zwischen 2 und 5 Jahren auf. 80 % der F\u00e4lle l\u00f6sen sich spontan. Die verbleibenden 20 % ben\u00f6tigen eine logop\u00e4dische Behandlung.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Angepasstes Atemblatt ab 5-6 Jahren<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83e\udde0 Neurogenes Stottern<\/h5>\n<pee>Nach einem Schlaganfall, Sch\u00e4deltrauma oder einer anderen neurologischen Ursache. Tritt im Erwachsenenalter auf. Spezialisierte logop\u00e4dische Behandlung erforderlich.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Anwendbares Atemblatt mit Anpassung<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\udd04 Bredouillement (Cluttering)<\/h5>\n<pee>Beschleunigte, zusammenhanglose Sprache, schwer zu folgen. Weniger bekannt als Stottern, aber ebenso beeintr\u00e4chtigend. Oft assoziiert.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Verlangsamung des Tempos durch Atmung<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\ude1f Situatives Stottern<\/h5>\n<pee>Normale Fl\u00fcssigkeit in bestimmten Kontexten, intensives Stottern in anderen (Telefon, Unbekannte, Reden). Sehr h\u00e4ufig.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Atemblatt vor schwierigen Situationen<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>1.2 Die Rolle der Atmung bei St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h3>\n<div class=\"hl\">\n<h4>\ud83e\udec1 Warum die Atmung zentral ist<\/h4>\n<pee>Beim Stottern aktiviert die antizipatorische Angst das sympathische Nervensystem (Kampf-\/Flucht-Reaktion) \u2014 mit direkten Auswirkungen auf die Atmung: hohe Brustatmung, Hyperventilation, Atemanhalten vor dem Sprechen. Diese Atemst\u00f6rungen versch\u00e4rfen die laryngealen Blockaden. An der abdominalen Atmung \u00fcber das parasympathische System zu arbeiten, bricht diesen Zyklus \u2014 es ist ein wichtiges therapeutisches Mittel, das ohne spezielle Ausbildung zug\u00e4nglich ist.<\/pee>\n  <\/div>\n<h2>2. Das DYNSEO-Atementspannungsblatt: die Techniken f\u00fcr Familien erkl\u00e4rt<\/h2>\n<div class=\"tech-grid\">\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\ud83e\udec1<\/span><\/p>\n<h5>Abdominale Atmung<\/h5>\n<pee>Bauch aufblasen (nicht die Brust) \u2014 die Grund\u00fcbung. 5 Min.\/Tag, zuerst liegend. Die Grundlage von allem.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2764\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Herz-Koh\u00e4renz<\/h5>\n<pee>4s einatmen \/ 6s ausatmen. 5 Zyklen = 50 Sekunden. Reduziert Cortisol und Angst. Vor schwierigen Situationen.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2b1c<\/span><\/p>\n<h5>Quadratische Atmung<\/h5>\n<pee>4s einatmen \/ 4s halten \/ 4s ausatmen \/ 4s Pause. F\u00fcr Momente intensiver Angst vor dem Sprechen.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u27a1\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Verl\u00e4ngerte Ausatmung<\/h5>\n<pee>3s einatmen \/ 8-10s langsam ausatmen. Bricht die laryngeale Spannung in Blockadesituationen. Notfalltechnik.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cta-main\">\n<div class=\"ico\">\ud83e\udec1<\/div>\n<div>\n<h4>Atementspannungsblatt \u2014 Kostenlos DYNSEO<\/h4>\n<pee>Unterst\u00fctzung f\u00fcr die t\u00e4gliche Atempraxis f\u00fcr Personen mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit. F\u00fcr Familien und Fachleute. Keine Anmeldung erforderlich.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bw\">Kostenlos herunterladen \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. Was Familien tun k\u00f6nnen \u2014 und was sie vermeiden sollten<\/h2>\n<div class=\"dos-donts\">\n<div class=\"do-card\">\n<h5>\u2705 Was wirklich hilft<\/h5>\n<ul>\n<li>Das Atemblatt gemeinsam jeden Tag \u00fcben<\/li>\n<li>Augenkontakt halten und bis zum Ende zuh\u00f6ren<\/li>\n<li>Ihr eigenes Sprechtempo verlangsamen<\/li>\n<li>Schnelle Fragen in Folge reduzieren<\/li>\n<li>Den Mut, zu sprechen, wertsch\u00e4tzen<\/li>\n<li>Vor bekannten schwierigen Situationen \u00fcben<\/li>\n<li>Den Logop\u00e4den kontaktieren, wenn die Blockaden zunehmen<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"dont-card\">\n<h5>\u274c Was versch\u00e4rft<\/h5>\n<ul>\n<li>St\u00e4ndig sagen &#8222;Atme, bevor du sprichst&#8220;<\/li>\n<li>Die S\u00e4tze anstelle der Person beenden<\/li>\n<li>Ungeduld oder Angst zeigen<\/li>\n<li>Zum Sprechen zwingen, wenn der Stress am h\u00f6chsten ist<\/li>\n<li>Mit den &#8222;guten Tagen&#8220; vergleichen<\/li>\n<li>Fl\u00fcssigkeit belohnen und Stottern bestrafen<\/li>\n<li>Das Stottern v\u00f6llig ignorieren (Leugnung)<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>3.1 F\u00fcr Eltern von Kindern, die stottern<\/h3>\n<ul class=\"cl\">\n<li><strong>Das Atemblatt gemeinsam \u00fcben<\/strong> \u2014 nicht nur f\u00fcr das Kind: &#8222;Wir machen unsere Entspannungsatmung zusammen, m\u00f6chtest du?&#8220;<\/li>\n<li><strong>Eine druckfreie Kommunikationsumgebung schaffen<\/strong> \u2014 respektierte Gespr\u00e4chsrunde am Tisch, keine Unterbrechungen, feste Zuh\u00f6rzeiten<\/li>\n<li><strong>Den Logop\u00e4den kontaktieren, wenn das Stottern l\u00e4nger als 6 Monate anh\u00e4lt<\/strong> oder intensiver wird, begleitet von Vermeidung oder Scham<\/li>\n<li><strong>Nicht alle Erwachsenen im Umfeld systematisch informieren<\/strong> \u2014 manchmal, je weniger man dar\u00fcber spricht, desto weniger fokussiert sich das Kind darauf<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div>\n<pee><strong>F\u00fcr erwachsene Angeh\u00f6rige:<\/strong> Wenn Sie mit einem Erwachsenen leben, der stottert, hat das \u00dcben der Herz-Koh\u00e4renz vor schwierigen Gespr\u00e4chen einen doppelten Effekt: Sie sind ruhiger (was die Person, die stottert, sofort sp\u00fcrt) und geben ihr stillschweigend die Erlaubnis, sich die Zeit zu nehmen, die sie braucht.<\/pee><\/div>\n<div class=\"qte\"><pee>\u201eMein Mann stottert seit seiner Kindheit. Als wir anfingen, abends gemeinsam die Herz-Koh\u00e4renz zu \u00fcben, hatte ich nicht erwartet, dass sich so viel \u00e4ndert. Er war insgesamt entspannter \u2014 und ich hatte weniger Angst, dass er jemanden am Telefon anruft. Wir haben das gemeinsam gemacht.\u201c<\/pee><cite>\u2014 Ehefrau eines erwachsenen Stotterers, Nutzerin des DYNSEO-Atementspannungsblatts<\/cite><\/div>\n<h2>4. Das DYNSEO-\u00d6kosystem Stottern \/ St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h2>\n<div class=\"oc\">\n<h4>\ud83e\uddf0 Erg\u00e4nzende DYNSEO-Tools \u2014 Stottern<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">\ud83e\udec1 Atementspannungsblatt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">\ud83d\udcd4 Stotterverfolgungsheft<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67 Leitfaden f\u00fcr Eltern zum Stottern<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-werkzeuge\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Vollst\u00e4ndiger Katalog<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cta-sec\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udcd4<\/div>\n<div>\n<h4>Stotterverfolgungsheft \u2014 Kostenloses Erg\u00e4nzungstool<\/h4>\n<pee>Um die Entwicklung des Stotterns im Alltag zu beobachten und zu notieren \u2014 Kontexte, H\u00e4ufigkeit, verwendete Techniken \u2014 bereichert das Verfolgungsheft die logop\u00e4dischen Sitzungen und motiviert die Person, die stottert, indem es ihre Fortschritte sichtbar macht.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bb\">Zugriff auf das Heft \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cards\">\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>JOE-App<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/joe-ihr-gehirntrainingstrainer\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> erh\u00e4lt die kognitiven Funktionen und die emotionale Regulierung von Erwachsenen mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>COCO-App<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> st\u00e4rkt die kognitiven F\u00e4higkeiten von stotternden Kindern \u2014 von denen viele eine begleitende Angst haben.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div>\n<h4>Kognitive Tests<\/h4>\n<pee>Die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">DYNSEO-kognitiven Tests<\/a> objektivieren die Angst und die Aufmerksamkeitsfunktionen, die mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit verbunden sind.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div>\n<h4>Schulungen<\/h4>\n<pee>Die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-schulungen\/\" style=\"color:var(--blue)\">DYNSEO-Qualiopi-Schulungen<\/a> decken Stottern, St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit und die Begleitung von Familien ab.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"ccl\">\n<h2>Atmung: ein t\u00e4gliches Werkzeug f\u00fcr die ganze Familie<\/h2>\n<pee>Das DYNSEO-Atementspannungsblatt ist nicht nur f\u00fcr die Person, die stottert \u2014 es ist ein Werkzeug f\u00fcr die ganze Familie. Wenn die Kommunikationsumgebung entspannter ist, \u00e4u\u00dfern sich die St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit weniger intensiv. Kostenlos, einfach, sofort nutzbar.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bcta\">Kostenlos herunterladen \u2192<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bsec\">Stotterverfolgungsheft<\/a>\n  <\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n<h2>FAQ \u2014 Atementspannungsblatt und Sprachflussst\u00f6rungen<\/h2>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q1<\/span> Mein 3-j\u00e4hriges Kind beginnt zu stottern \u2014 soll ich das Entspannungsblatt sofort verwenden?<\/h4>\n<pee>Nein \u2014 im Alter von 3 Jahren ist das Entwicklungsstottern sehr h\u00e4ufig und oft vor\u00fcbergehend. Die allgemeine Empfehlung von Logop\u00e4den ist, 6 Monate zu beobachten, bevor man direkt auf das Stottern eingeht, da fr\u00fche Interventionen manchmal das Bewusstsein des Kindes f\u00fcr seine Sprache erh\u00f6hen und das Stottern verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Was in diesem Alter empfohlen wird: die Kommunikationsumgebung gestalten (langsam sprechen, Gespr\u00e4chswechsel, aufmerksames Zuh\u00f6ren) und einen Logop\u00e4den zur Bewertung konsultieren. Das Atemblatt kann als allgemeines Entspannungswerkzeug f\u00fcr die ganze Familie verwendet werden, jedoch nicht als spezifisches Anti-Stottern-Werkzeug vor dem 5.-6. Lebensjahr.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q2<\/span> Kann Atementspannung das Stottern &#8222;heilen&#8220;?<\/h4>\n<pee>Nein \u2014 Atementspannung ist ein erg\u00e4nzendes therapeutisches Werkzeug, kein Heilmittel. Sie reduziert die antizipatorische Angst, verbessert die Atemunterst\u00fctzung f\u00fcr die Sprache und verringert die Kehlkopfspannung \u2014 was die Fl\u00fcssigkeit erheblich verbessern kann. Aber anhaltendes Stottern (\u00fcber die Kindheit hinaus) ist ein neurologisches Merkmal, das eine umfassende Betreuung erfordert, einschlie\u00dflich verhaltensbezogener, kognitiver und manchmal pharmakologischer Ans\u00e4tze. Das Atemblatt ist in dieser umfassenden Betreuung wertvoll \u2014 als t\u00e4gliche Erg\u00e4nzung zwischen den logop\u00e4dischen Sitzungen.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q3<\/span> Mein Teenager weigert sich, die Atem\u00fcbungen zu machen. Wie kann ich ihn dazu ermutigen?<\/h4>\n<pee>Der Widerstand von Teenagern ist normal und legitim \u2014 niemand mag es, gezwungen zu werden, etwas zu tun. Effektive Ans\u00e4tze: Stellen Sie die Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz als Leistungswerkzeug vor (Hochleistungssportler nutzen es) anstatt als Behandlung des Stotterns; verwenden Sie eine Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz-App auf seinem Telefon (cooler als ein Papierblatt); gemeinsam \u00fcben, ohne es zur Pflicht zu machen; und vor allem, das Thema Stottern mit dem Teenager ansprechen, indem Sie wirklich zuh\u00f6ren, was er dar\u00fcber denkt und was er tun m\u00f6chte \u2014 oder nicht tun m\u00f6chte. Die Autonomie des Teenagers \u00fcber seine eigene Betreuung ist grundlegend.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q4<\/span> Kann das Blatt in einem schulischen Kontext verwendet werden?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 diskret. Die Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz (4s einatmen \/ 6s ausatmen) ist vollkommen unsichtbar und kann leise im Unterricht vor einem angstbesetzten Sprechen (Pr\u00e4sentation, m\u00fcndliche Pr\u00fcfung) praktiziert werden. Der Lehrer oder der CPE kann informiert werden, dass der Sch\u00fcler Atem\u00fcbungen zur Regulierung praktiziert \u2014 ohne unbedingt ins Detail \u00fcber das Stottern zu gehen. Der Logop\u00e4de kann diesen Ansatz unterst\u00fctzen, indem er den Sch\u00fcler speziell darin trainiert, seine Atemtechnik in simulierten Sprechkontexten w\u00e4hrend der Sitzung zu \u00fcben.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q5<\/span> Das Stottern verschlechtert sich in stressigen Schulzeiten \u2014 kann das Blatt helfen?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 das ist sogar eine der relevantesten Anwendungen des Blattes. Stottern und Stress haben eine bidirektionale Beziehung: Stress erh\u00f6ht das Stottern, und Stottern erh\u00f6ht den Stress. Das Atementspannungsblatt wirkt messbar und schnell auf den physiologischen Stress (Cortisol, sympathisches Nervensystem). In Pr\u00fcfungszeiten oder zu Beginn des Schuljahres kann eine t\u00e4gliche Praxis von 5 Minuten Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz das Grundstressniveau und dessen Auswirkungen auf die Fl\u00fcssigkeit erheblich reduzieren. Bereiten Sie Ihr Kind auf diese Zeiten vor, indem Sie die Praxis 2 Wochen vorher intensivieren.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <pee>DYNSEO \u2014 Kostenlose Werkzeuge f\u00fcr Fachleute und Familien<\/pee>\n<div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">Atementspannung<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">Stottern Nachverfolgungsheft<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">Elternleitfaden Stottern<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-werkzeuge\/\">Alle Werkzeuge<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style 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{font-size:30px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec p {font-size:13px;margin:0 0 10px}\n.dbi-art-31ecde .bb {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:12px;padding:9px 20px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:12px 14px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-31ecde .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-31ecde .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-31ecde .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-31ecde .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .cta-main, .dbi-art-31ecde .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-31ecde .cards {grid-template-columns:1fr}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-31ecde\">\n<header class=\"hero\">\n  <div class=\"hero-tag\">\ud83e\udec1 St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit \u00b7 Stottern \u00b7 Familien &amp; Pflegekr\u00e4fte<\/div>\n  <h1>Atementspannungsblatt:<br>alles, was Eltern und Pflegekr\u00e4fte wissen m\u00fcssen, um St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit zu begleiten<\/h1>\n  <p class=\"hero-sub\">Umfassender Leitfaden f\u00fcr Familien und Fachleute \u2014 die Rolle der Atmung bei St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit verstehen und das DYNSEO-Blatt effektiv im Alltag nutzen<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <p>\ud83c\udf81 Kostenloses Tool \u00b7 Sofort herunterladbar \u00b7 Keine Anmeldung erforderlich<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bws\">Zugriff auf das Atementspannungsblatt \u2192<\/a>\n<\/div>\n<main class=\"container\">\n  <div class=\"intro\"><p>Ihr Kind oder Ihr Angeh\u00f6riger stottert. Sie suchen nach konkreten M\u00f6glichkeiten \u2014 zwischen den Logop\u00e4die-Sitzungen, zu Hause, in schwierigen Situationen. Die Antwort ist nicht einfach, denn Stottern ist es nicht. Aber es gibt konkrete Werkzeuge, die Familien effektiv nutzen k\u00f6nnen \u2014 und das DYNSEO-Atementspannungsblatt ist eines der zug\u00e4nglichsten und wissenschaftlich fundiertesten. Dieser Leitfaden erkl\u00e4rt Ihnen alles, was Sie wissen m\u00fcssen.<\/p><\/div>\n\n  <h2>1. St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit: was Eltern und Pflegekr\u00e4fte verstehen m\u00fcssen<\/h2>\n\n  <h3>1.1 Die verschiedenen St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h3>\n\n  <div class=\"fluence-types\">\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\udd12 Entwicklungsstottern<\/h5><p>Am h\u00e4ufigsten. Tritt zwischen 2 und 5 Jahren auf. 80 % der F\u00e4lle l\u00f6sen sich spontan. Die verbleibenden 20 % ben\u00f6tigen eine logop\u00e4dische Behandlung.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Angepasstes Atemblatt ab 5-6 Jahren<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83e\udde0 Neurogenes Stottern<\/h5><p>Nach einem Schlaganfall, Sch\u00e4deltrauma oder einer anderen neurologischen Ursache. Tritt im Erwachsenenalter auf. Spezialisierte logop\u00e4dische Behandlung erforderlich.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Anwendbares Atemblatt mit Anpassung<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\udd04 Bredouillement (Cluttering)<\/h5><p>Beschleunigte, zusammenhanglose Sprache, schwer zu folgen. Weniger bekannt als Stottern, aber ebenso beeintr\u00e4chtigend. Oft assoziiert.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Verlangsamung des Tempos durch Atmung<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\ude1f Situatives Stottern<\/h5><p>Normale Fl\u00fcssigkeit in bestimmten Kontexten, intensives Stottern in anderen (Telefon, Unbekannte, Reden). Sehr h\u00e4ufig.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Atemblatt vor schwierigen Situationen<\/span><\/div>\n  <\/div>\n\n  <h3>1.2 Die Rolle der Atmung bei St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h3>\n\n  <div class=\"hl\">\n    <h4>\ud83e\udec1 Warum die Atmung zentral ist<\/h4>\n    <p>Beim Stottern aktiviert die antizipatorische Angst das sympathische Nervensystem (Kampf-\/Flucht-Reaktion) \u2014 mit direkten Auswirkungen auf die Atmung: hohe Brustatmung, Hyperventilation, Atemanhalten vor dem Sprechen. Diese Atemst\u00f6rungen versch\u00e4rfen die laryngealen Blockaden. An der abdominalen Atmung \u00fcber das parasympathische System zu arbeiten, bricht diesen Zyklus \u2014 es ist ein wichtiges therapeutisches Mittel, das ohne spezielle Ausbildung zug\u00e4nglich ist.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <h2>2. Das DYNSEO-Atementspannungsblatt: die Techniken f\u00fcr Familien erkl\u00e4rt<\/h2>\n\n  <div class=\"tech-grid\">\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\ud83e\udec1<\/span><h5>Abdominale Atmung<\/h5><p>Bauch aufblasen (nicht die Brust) \u2014 die Grund\u00fcbung. 5 Min.\/Tag, zuerst liegend. Die Grundlage von allem.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2764\ufe0f<\/span><h5>Herz-Koh\u00e4renz<\/h5><p>4s einatmen \/ 6s ausatmen. 5 Zyklen = 50 Sekunden. Reduziert Cortisol und Angst. Vor schwierigen Situationen.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2b1c<\/span><h5>Quadratische Atmung<\/h5><p>4s einatmen \/ 4s halten \/ 4s ausatmen \/ 4s Pause. F\u00fcr Momente intensiver Angst vor dem Sprechen.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u27a1\ufe0f<\/span><h5>Verl\u00e4ngerte Ausatmung<\/h5><p>3s einatmen \/ 8-10s langsam ausatmen. Bricht die laryngeale Spannung in Blockadesituationen. Notfalltechnik.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cta-main\">\n    <div class=\"ico\">\ud83e\udec1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Atementspannungsblatt \u2014 Kostenlos DYNSEO<\/h4>\n      <p>Unterst\u00fctzung f\u00fcr die t\u00e4gliche Atempraxis f\u00fcr Personen mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit. F\u00fcr Familien und Fachleute. Keine Anmeldung erforderlich.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bw\">Kostenlos herunterladen \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>3. Was Familien tun k\u00f6nnen \u2014 und was sie vermeiden sollten<\/h2>\n\n  <div class=\"dos-donts\">\n    <div class=\"do-card\">\n      <h5>\u2705 Was wirklich hilft<\/h5>\n      <ul>\n        <li>Das Atemblatt gemeinsam jeden Tag \u00fcben<\/li>\n        <li>Augenkontakt halten und bis zum Ende zuh\u00f6ren<\/li>\n        <li>Ihr eigenes Sprechtempo verlangsamen<\/li>\n        <li>Schnelle Fragen in Folge reduzieren<\/li>\n        <li>Den Mut, zu sprechen, wertsch\u00e4tzen<\/li>\n        <li>Vor bekannten schwierigen Situationen \u00fcben<\/li>\n        <li>Den Logop\u00e4den kontaktieren, wenn die Blockaden zunehmen<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"dont-card\">\n      <h5>\u274c Was versch\u00e4rft<\/h5>\n      <ul>\n        <li>St\u00e4ndig sagen \"Atme, bevor du sprichst\"<\/li>\n        <li>Die S\u00e4tze anstelle der Person beenden<\/li>\n        <li>Ungeduld oder Angst zeigen<\/li>\n        <li>Zum Sprechen zwingen, wenn der Stress am h\u00f6chsten ist<\/li>\n        <li>Mit den \"guten Tagen\" vergleichen<\/li>\n        <li>Fl\u00fcssigkeit belohnen und Stottern bestrafen<\/li>\n        <li>Das Stottern v\u00f6llig ignorieren (Leugnung)<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h3>3.1 F\u00fcr Eltern von Kindern, die stottern<\/h3>\n  <ul class=\"cl\">\n    <li><strong>Das Atemblatt gemeinsam \u00fcben<\/strong> \u2014 nicht nur f\u00fcr das Kind: \"Wir machen unsere Entspannungsatmung zusammen, m\u00f6chtest du?\"<\/li>\n    <li><strong>Eine druckfreie Kommunikationsumgebung schaffen<\/strong> \u2014 respektierte Gespr\u00e4chsrunde am Tisch, keine Unterbrechungen, feste Zuh\u00f6rzeiten<\/li>\n    <li><strong>Den Logop\u00e4den kontaktieren, wenn das Stottern l\u00e4nger als 6 Monate anh\u00e4lt<\/strong> oder intensiver wird, begleitet von Vermeidung oder Scham<\/li>\n    <li><strong>Nicht alle Erwachsenen im Umfeld systematisch informieren<\/strong> \u2014 manchmal, je weniger man dar\u00fcber spricht, desto weniger fokussiert sich das Kind darauf<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <div class=\"tip\"><div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div><p><strong>F\u00fcr erwachsene Angeh\u00f6rige:<\/strong> Wenn Sie mit einem Erwachsenen leben, der stottert, hat das \u00dcben der Herz-Koh\u00e4renz vor schwierigen Gespr\u00e4chen einen doppelten Effekt: Sie sind ruhiger (was die Person, die stottert, sofort sp\u00fcrt) und geben ihr stillschweigend die Erlaubnis, sich die Zeit zu nehmen, die sie braucht.<\/p><\/div>\n\n  <div class=\"qte\"><p>\u201eMein Mann stottert seit seiner Kindheit. Als wir anfingen, abends gemeinsam die Herz-Koh\u00e4renz zu \u00fcben, hatte ich nicht erwartet, dass sich so viel \u00e4ndert. Er war insgesamt entspannter \u2014 und ich hatte weniger Angst, dass er jemanden am Telefon anruft. Wir haben das gemeinsam gemacht.\u201c<\/p><cite>\u2014 Ehefrau eines erwachsenen Stotterers, Nutzerin des DYNSEO-Atementspannungsblatts<\/cite><\/div>\n\n  <h2>4. Das DYNSEO-\u00d6kosystem Stottern \/ St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit<\/h2>\n  <div class=\"oc\">\n    <h4>\ud83e\uddf0 Erg\u00e4nzende DYNSEO-Tools \u2014 Stottern<\/h4>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">\ud83e\udec1 Atementspannungsblatt<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">\ud83d\udcd4 Stotterverfolgungsheft<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67 Leitfaden f\u00fcr Eltern zum Stottern<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Vollst\u00e4ndiger Katalog<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n  <div class=\"cta-sec\">\n    <div class=\"ico\">\ud83d\udcd4<\/div>\n    <div>\n      <h4>Stotterverfolgungsheft \u2014 Kostenloses Erg\u00e4nzungstool<\/h4>\n      <p>Um die Entwicklung des Stotterns im Alltag zu beobachten und zu notieren \u2014 Kontexte, H\u00e4ufigkeit, verwendete Techniken \u2014 bereichert das Verfolgungsheft die logop\u00e4dischen Sitzungen und motiviert die Person, die stottert, indem es ihre Fortschritte sichtbar macht.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bb\">Zugriff auf das Heft \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"cards\">\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>JOE-App<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/joe-ihr-gehirntrainingstrainer\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> erh\u00e4lt die kognitiven Funktionen und die emotionale Regulierung von Erwachsenen mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>COCO-App<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> st\u00e4rkt die kognitiven F\u00e4higkeiten von stotternden Kindern \u2014 von denen viele eine begleitende Angst haben.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div><h4>Kognitive Tests<\/h4><p>Die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">DYNSEO-kognitiven Tests<\/a> objektivieren die Angst und die Aufmerksamkeitsfunktionen, die mit St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit verbunden sind.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div><h4>Schulungen<\/h4><p>Die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\" style=\"color:var(--blue)\">DYNSEO-Qualiopi-Schulungen<\/a> decken Stottern, St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit und die Begleitung von Familien ab.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"ccl\">\n    <h2>Atmung: ein t\u00e4gliches Werkzeug f\u00fcr die ganze Familie<\/h2>\n    <p>Das DYNSEO-Atementspannungsblatt ist nicht nur f\u00fcr die Person, die stottert \u2014 es ist ein Werkzeug f\u00fcr die ganze Familie. Wenn die Kommunikationsumgebung entspannter ist, \u00e4u\u00dfern sich die St\u00f6rungen der Fl\u00fcssigkeit weniger intensiv. Kostenlos, einfach, sofort nutzbar.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bcta\">Kostenlos herunterladen \u2192<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bsec\">Stotterverfolgungsheft<\/a>\n  <\/div>\n<\/main>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n    <h2>FAQ \u2014 Atementspannungsblatt und Sprachflussst\u00f6rungen<\/h2>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q1<\/span> Mein 3-j\u00e4hriges Kind beginnt zu stottern \u2014 soll ich das Entspannungsblatt sofort verwenden?<\/h4><p>Nein \u2014 im Alter von 3 Jahren ist das Entwicklungsstottern sehr h\u00e4ufig und oft vor\u00fcbergehend. Die allgemeine Empfehlung von Logop\u00e4den ist, 6 Monate zu beobachten, bevor man direkt auf das Stottern eingeht, da fr\u00fche Interventionen manchmal das Bewusstsein des Kindes f\u00fcr seine Sprache erh\u00f6hen und das Stottern verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Was in diesem Alter empfohlen wird: die Kommunikationsumgebung gestalten (langsam sprechen, Gespr\u00e4chswechsel, aufmerksames Zuh\u00f6ren) und einen Logop\u00e4den zur Bewertung konsultieren. Das Atemblatt kann als allgemeines Entspannungswerkzeug f\u00fcr die ganze Familie verwendet werden, jedoch nicht als spezifisches Anti-Stottern-Werkzeug vor dem 5.-6. Lebensjahr.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q2<\/span> Kann Atementspannung das Stottern \"heilen\"?<\/h4><p>Nein \u2014 Atementspannung ist ein erg\u00e4nzendes therapeutisches Werkzeug, kein Heilmittel. Sie reduziert die antizipatorische Angst, verbessert die Atemunterst\u00fctzung f\u00fcr die Sprache und verringert die Kehlkopfspannung \u2014 was die Fl\u00fcssigkeit erheblich verbessern kann. Aber anhaltendes Stottern (\u00fcber die Kindheit hinaus) ist ein neurologisches Merkmal, das eine umfassende Betreuung erfordert, einschlie\u00dflich verhaltensbezogener, kognitiver und manchmal pharmakologischer Ans\u00e4tze. Das Atemblatt ist in dieser umfassenden Betreuung wertvoll \u2014 als t\u00e4gliche Erg\u00e4nzung zwischen den logop\u00e4dischen Sitzungen.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q3<\/span> Mein Teenager weigert sich, die Atem\u00fcbungen zu machen. Wie kann ich ihn dazu ermutigen?<\/h4><p>Der Widerstand von Teenagern ist normal und legitim \u2014 niemand mag es, gezwungen zu werden, etwas zu tun. Effektive Ans\u00e4tze: Stellen Sie die Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz als Leistungswerkzeug vor (Hochleistungssportler nutzen es) anstatt als Behandlung des Stotterns; verwenden Sie eine Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz-App auf seinem Telefon (cooler als ein Papierblatt); gemeinsam \u00fcben, ohne es zur Pflicht zu machen; und vor allem, das Thema Stottern mit dem Teenager ansprechen, indem Sie wirklich zuh\u00f6ren, was er dar\u00fcber denkt und was er tun m\u00f6chte \u2014 oder nicht tun m\u00f6chte. Die Autonomie des Teenagers \u00fcber seine eigene Betreuung ist grundlegend.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q4<\/span> Kann das Blatt in einem schulischen Kontext verwendet werden?<\/h4><p>Ja \u2014 diskret. Die Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz (4s einatmen \/ 6s ausatmen) ist vollkommen unsichtbar und kann leise im Unterricht vor einem angstbesetzten Sprechen (Pr\u00e4sentation, m\u00fcndliche Pr\u00fcfung) praktiziert werden. Der Lehrer oder der CPE kann informiert werden, dass der Sch\u00fcler Atem\u00fcbungen zur Regulierung praktiziert \u2014 ohne unbedingt ins Detail \u00fcber das Stottern zu gehen. Der Logop\u00e4de kann diesen Ansatz unterst\u00fctzen, indem er den Sch\u00fcler speziell darin trainiert, seine Atemtechnik in simulierten Sprechkontexten w\u00e4hrend der Sitzung zu \u00fcben.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q5<\/span> Das Stottern verschlechtert sich in stressigen Schulzeiten \u2014 kann das Blatt helfen?<\/h4><p>Ja \u2014 das ist sogar eine der relevantesten Anwendungen des Blattes. Stottern und Stress haben eine bidirektionale Beziehung: Stress erh\u00f6ht das Stottern, und Stottern erh\u00f6ht den Stress. Das Atementspannungsblatt wirkt messbar und schnell auf den physiologischen Stress (Cortisol, sympathisches Nervensystem). In Pr\u00fcfungszeiten oder zu Beginn des Schuljahres kann eine t\u00e4gliche Praxis von 5 Minuten Herz-Kreislauf-Koh\u00e4renz das Grundstressniveau und dessen Auswirkungen auf die Fl\u00fcssigkeit erheblich reduzieren. Bereiten Sie Ihr Kind auf diese Zeiten vor, indem Sie die Praxis 2 Wochen vorher intensivieren.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <p>DYNSEO \u2014 Kostenlose Werkzeuge f\u00fcr Fachleute und Familien<\/p>\n  <div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">Atementspannung<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">Stottern Nachverfolgungsheft<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">Elternleitfaden Stottern<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">Alle Werkzeuge<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-700315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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