{"id":773879,"date":"2026-09-11T19:44:26","date_gmt":"2026-09-11T17:44:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/sommeil-et-maladie-neurologique-10-situations-difficiles-du-quotidien-et-comment-y-repondre-2\/"},"modified":"2026-09-11T19:47:35","modified_gmt":"2026-09-11T17:47:35","slug":"schlaf-und-neurologische-erkrankungen-10-schwierige-alltagssituationen-und-wie-man-darauf-reagiert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-10-schwierige-alltagssituationen-und-wie-man-darauf-reagiert\/","title":{"rendered":"Schlaf und neurologische Erkrankungen: 10 schwierige Alltagssituationen und wie man darauf reagiert"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Article HTML&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row admin_label=&#8220;Contenu&#8220; 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{display:block;font-size:.82rem;font-weight:600;color:var(--dyn-rose);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;margin-bottom:2px;}\n@media(prefers-reduced-motion:reduce) {\n.dbi-art-c29701 .dyn-article * {transition:none !important;}\n}<\/p>\n<\/style>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Article\",\n      \"headline\": \"Sommeil et maladie neurologique : 10 situations difficiles du quotidien et comment y r\u00e9pondre\",\n      \"inLanguage\": \"fr\",\n      \"author\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"publisher\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment savoir si le trouble du sommeil est li\u00e9 \u00e0 la maladie ou \u00e0 autre chose ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"C'est justement le r\u00f4le du m\u00e9decin de faire la part des choses, car les causes se m\u00ealent souvent : la maladie elle-m\u00eame, un traitement, une douleur, une anxi\u00e9t\u00e9 ou un environnement mal adapt\u00e9. Votre r\u00f4le est d'observer pr\u00e9cis\u00e9ment et de d\u00e9crire des faits : \u00e0 quelle heure, \u00e0 quelle fr\u00e9quence, dans quelles circonstances, avec quel comportement. Un trouble apparu ou aggrav\u00e9 r\u00e9cemment m\u00e9rite toujours d'\u00eatre signal\u00e9. Plut\u00f4t que de r\u00e9sumer par \u00ab il dort mal \u00bb, apportez un relev\u00e9 de quelques nuits : ce d\u00e9tail change la qualit\u00e9 de l'\u00e9valuation m\u00e9dicale.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Faut-il r\u00e9veiller mon proche quand il dort trop dans la journ\u00e9e ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Mieux vaut pr\u00e9venir que r\u00e9veiller brutalement. Plut\u00f4t que d'interdire toute sieste, encadrez-la : une seule, courte, en d\u00e9but d'apr\u00e8s-midi, jamais en fin de journ\u00e9e. Le vrai levier se trouve ailleurs : exposer \u00e0 la lumi\u00e8re du matin, rythmer la journ\u00e9e par des activit\u00e9s et des repas \u00e0 heures fixes, et maintenir un rituel du soir stable. Ces rep\u00e8res aident l'horloge interne \u00e0 concentrer le sommeil la nuit. Si la somnolence de journ\u00e9e est massive et soudaine, parlez-en au m\u00e9decin : ce n'est pas toujours un simple manque de sommeil.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Les somnif\u00e8res sont-ils une bonne solution ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Cette d\u00e9cision appartient au m\u00e9decin, jamais \u00e0 l'entourage. Chez les personnes atteintes de maladie neurologique, certains m\u00e9dicaments pour dormir peuvent accentuer la confusion, la somnolence de journ\u00e9e ou le risque de chute. Les approches non m\u00e9dicamenteuses \u2014 lumi\u00e8re, rythme, environnement calme, rituel du coucher \u2014 sont souvent privil\u00e9gi\u00e9es en premier. Si un traitement est prescrit, il doit l'\u00eatre \u00e0 la dose et \u00e0 la dur\u00e9e d\u00e9cid\u00e9es par le professionnel de sant\u00e9. N'ajoutez jamais de votre c\u00f4t\u00e9 des produits \u00ab pour dormir \u00bb, m\u00eame en vente libre, sans en parler au m\u00e9decin ou au pharmacien.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment pr\u00e9server mon propre sommeil quand j'accompagne un proche ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Votre sommeil compte autant que le sien : sans lui, vous ne pourrez pas tenir. Cherchez d'abord \u00e0 r\u00e9duire les causes des r\u00e9veils nocturnes de votre proche (toilettes, douleur, angoisse, s\u00e9curit\u00e9 des lieux). Puis organisez de vrais relais : un autre proche une nuit sur deux, une aide \u00e0 domicile de nuit, un accueil de r\u00e9pit temporaire. Dormir vraiment, m\u00eame occasionnellement, restaure la patience et la sant\u00e9. Enfin, parlez de votre \u00e9puisement \u00e0 votre propre m\u00e9decin : c'est un motif de consultation l\u00e9gitime, pas un aveu de faiblesse.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quels signes doivent conduire \u00e0 consulter rapidement ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Consultez sans tarder en cas de pauses respiratoires pendant le sommeil, de somnolence brutale et irr\u00e9pressible en journ\u00e9e, de gestes violents en dormant, de chutes nocturnes, de confusion nouvelle ou d'apparition d'hallucinations. Un changement soudain de comportement ou de vigilance m\u00e9rite aussi un avis. Si une pause respiratoire se prolonge sans reprise, si la personne pr\u00e9sente des signes \u00e9voquant un AVC (visage, bras, parole) ou perd connaissance, contactez imm\u00e9diatement les services d'urgence de votre pays. En cas de propos exprimant l'envie de ne plus vivre, sollicitez rapidement un professionnel de sant\u00e9.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n<div class=\"dbi-art-c29701\"><!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es structur\u00e9es.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n--><\/p>\n<div class=\"dyn-article\">\n<header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--eau\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Familien &amp; Angeh\u00f6rige \u00b7 Schlaf<\/span><\/p>\n<h1>Schlaf und neurologische Erkrankung: 10 schwierige Alltagssituationen und wie man darauf reagiert<\/h1>\n<pee class=\"dyn-pagehead__lead\">Die N\u00e4chte \u00e4ndern sich oft vor allem anderen. Wenn ein Angeh\u00f6riger mit einer neurologischen Erkrankung lebt \u2014 Alzheimer, Parkinson, Lewy-K\u00f6rper-Erkrankung, Folgen eines Schlaganfalls \u2014 ist es h\u00e4ufig der Schlaf, der zuerst aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, und oft ist es er, der das Umfeld am meisten ersch\u00f6pft. Man fragt sich dann mitten in der Nacht, ersch\u00f6pft und ein wenig verloren: <strong>Schlaf und neurologische Erkrankung, was konkret tun<\/strong>, wenn sich die Szene Nacht f\u00fcr Nacht wiederholt, ohne Gebrauchsanweisung?<\/pee>\n<ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n<li>\u23f1\ufe0f 19 min Lesezeit<\/li>\n<li>\ud83d\udc65 F\u00fcr Familien und Angeh\u00f6rige<\/li>\n<li>\ud83d\udd04 Aktualisiert im August 2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/header>\n<section class=\"dynen dynen-inarticle\" data-dynen=\"inarticle\"><pee class=\"dynen-h\">In diesem Artikel<\/pee><pee class=\"dynen-sub\">Die zugeh\u00f6rige Schulung<\/pee><a class=\"dynen-form\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\"><\/p>\n<div class=\"dynen-form__img\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<div class=\"dynen-form__body\"><span class=\"dynen-tag dynen-tag--quali\">Qualiopi-Zertifizierung<\/span><b>Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen<\/b><span class=\"dynen-go\">Die Schulung entdecken \u2192<\/span><\/div>\n<p><\/a><pee class=\"dynen-sub\">Die zitierten Ressourcen<\/pee>\n<div class=\"dynen-grid dynen-grid--ico\"><a class=\"dynen-ico dynen-dom--memoire\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-werkzeuge\/verbindungsbuch\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/plugins\/dynseo-enrichment\/assets\/tools\/carnet-de-liaison.svg\" alt=\"\" width=\"56\" height=\"56\" loading=\"lazy\"><b>Verbindungstagebuch<\/b><span class=\"dynen-go\">Entdecken \u2192<\/span><\/a><\/div>\n<\/section>\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Im Artikel vorgestellte Schulung\">\n<div class=\"dyn-hero__grid\">\n<div class=\"dyn-hero__media\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\" alt=\"DYNSEO Schulung \u00ab Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen \u00bb\" width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\"><\/a><\/div>\n<div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">Die mit diesem Artikel verbundene Schulung<\/span>\n      <pee class=\"dyn-hero__title\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\">Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen<\/a><\/pee>\n      <pee class=\"dyn-hero__pitch\">Alles, was dieser Artikel erkl\u00e4rt, in die Praxis umgesetzt.<\/pee>\n<ul class=\"dyn-badges\">\n<li>\ud83c\udfa5 4 Module \u00b7 16 Lektionen<\/li>\n<li>\ud83d\udcbb 100 % online<\/li>\n<li>\u23f1\ufe0f In Ihrem Tempo<\/li>\n<li>\ud83c\udfc5 Qualiopi-zertifiziert<\/li>\n<li>\ud83c\udf0d 9 Sprachen<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\">Die Schulung ansehen<\/a><br \/>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20,0 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/aside>\n<pee>Dieser Artikel bietet keine Theorie \u00fcber den Schlaf. Er beschreibt zehn reale Szenen, die in Familien am h\u00e4ufigsten vorkommen, so wie sie sich abspielen: die Uhrzeit, der Ort, wer was sagt. F\u00fcr jede: was tats\u00e4chlich im Gehirn passiert, der spontane Reflex, der die Situation fast immer versch\u00e4rft \u2014 den hatten Sie wahrscheinlich schon einmal, und das ist nicht schlimm \u2014 dann die Schritt-f\u00fcr-Schritt-Antwort, die beruhigt, mit den genauen Worten, die zu verwenden sind, und den Gesten, die zu machen sind.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 KURZE ANTWORT (GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<section class=\"dyn-tldr\">\n<h2>Das Wesentliche in 30 Sekunden<\/h2>\n<pee>Bei einer neurologischen Erkrankung sind Schlafst\u00f6rungen kein Mangel an Willen oder eine Laune: es sind meist <strong>neurologische Symptome<\/strong>. Ihr Verst\u00e4ndnis ver\u00e4ndert die Antwort, die man darauf geben kann, v\u00f6llig.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Drei \u00fcberall g\u00fcltige Reflexe<\/strong> \u2014 stabile Tag\/Nacht-Rhythmen beibehalten, abends Reize reduzieren, beruhigen, bevor man versuchen will, zu argumentieren.<\/li>\n<li><strong>Was fast immer versch\u00e4rft<\/strong> \u2014 widersprechen, starke Lichter einschalten, mitten in der Nacht argumentieren, dr\u00e4ngen, abrupt aufwecken.<\/li>\n<li><strong>Das n\u00e4chtliche Aufstehen ist keine Provokation<\/strong> \u2014 es ist oft eine Desorientierung in der Zeit, ein dringendes Bed\u00fcrfnis oder ein Schmerz.<\/li>\n<li><strong>Einige Zeichen sollten dem Arzt gemeldet werden<\/strong> \u2014 gewaltt\u00e4tige Bewegungen im Schlaf, Atempausen, pl\u00f6tzliche Schl\u00e4frigkeit tags\u00fcber.<\/li>\n<li><strong>Sie haben das Recht, am Ende zu sein<\/strong>. Ein Angeh\u00f6riger, der nicht mehr schl\u00e4ft, ist kein schlechter Angeh\u00f6riger: es ist ein Alarm, den man ernst nehmen sollte.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\">\n  <pee>Die 10 Situationen<\/pee>\n<ol>\n<li><a href=\"#dyn-s1\">Er steht mitten in der Nacht angezogen auf und ist \u00fcberzeugt, dass es Morgen ist<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s2\">Sie zappelt und weigert sich, bei Einbruch der Dunkelheit ins Bett zu gehen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s3\">Er schreit und gestikuliert heftig im Schlaf<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s4\">Sie schl\u00e4ft tags\u00fcber und kann nachts nicht mehr schlafen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s5\">Er wacht desorientiert auf und will \u201enach Hause gehen\u201c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s6\">Seine Beine k\u00f6nnen beim Einschlafen nicht stillhalten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s7\">Sie schnarcht laut und h\u00f6rt manchmal auf zu atmen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s8\">Die abendliche Medikation st\u00f6rt ihre N\u00e4chte<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s9\">Sie ruft Sie mehrmals in der Nacht, Sie schlafen nicht mehr<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-s10\">Er sieht oder h\u00f6rt Dinge, wenn er einschl\u00e4ft<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-recap\">Schlaf und neurologische Erkrankung: was tun? Die Zusammenfassung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-faq\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s1\">1. Er steht mitten in der Nacht angezogen auf, \u00fcberzeugt, dass es Morgen ist<\/h2>\n<pee><em>3 Uhr morgens. Sie h\u00f6ren Ger\u00e4usche im Flur. Er ist angezogen, mit Schuhen an den F\u00fc\u00dfen, er sucht seine Schl\u00fcssel, um \u201e&nbsp;arbeiten zu gehen&nbsp;\u201c. Sie sagen ihm, dass es Nacht ist, dass er seit Jahren nicht mehr arbeitet. Er wird stur, wird laut, und die Situation eskaliert.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Bei vielen neurologischen Erkrankungen ger\u00e4t die innere Uhr aus dem Gleichgewicht und die Zeitwahrnehmung verschwimmt. Beim Aufwachen ist die Person tats\u00e4chlich \u00fcberzeugt, dass es Tag ist und dass sie etwas zu tun hat. Sie erfindet nichts, um Sie zu \u00e4rgern: F\u00fcr ihr Gehirn ist es Morgen. Sie direkt zu widersprechen, bedeutet, ihr zu sagen, dass sie sich irrt in dem, was sie als offensichtlich wahrnimmt \u2014 daher die Wut.<\/pee>\n<pee>Der spontane Reflex, ersch\u00f6pft und genervt, besteht darin, zu argumentieren: \u201e&nbsp;Schau auf die Uhr, geh wieder ins Bett.&nbsp;\u201c Doch die logische Argumentation funktioniert schlecht, wenn die Desorientierung neurologisch ist. Sie n\u00e4hrt den Konflikt, anstatt ihn zu beenden.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Treten Sie zuerst in seine Welt ein, ohne zu l\u00fcgen.<\/strong> \u201e&nbsp;Es ist noch sehr fr\u00fch, alle schlafen. Wir haben Zeit.&nbsp;\u201c Sie validieren keine falsche Idee, sondern beruhigen zuerst.<\/li>\n<li><strong>Geben Sie n\u00e4chtliche sensorische Anhaltspunkte.<\/strong> Geschlossene Jalousien, sehr sanftes Licht, eine Uhr, die klar \u201e&nbsp;Nacht&nbsp;\u201c oder Tag\/Nacht anzeigt, kann helfen, den Moment neu zu verankern.<\/li>\n<li><strong>Lenken Sie zu einer beruhigenden Geste um.<\/strong> \u201e&nbsp;Komm, lass uns zuerst etwas Warmes trinken.&nbsp;\u201c W\u00e4hrend der Zeit des Trinkens sinkt oft der Drang zu gehen.<\/li>\n<li><strong>Begleiten Sie ohne Zwang.<\/strong> F\u00fchren Sie sanft ins Schlafzimmer, indem Sie ruhig sprechen. Der Ton z\u00e4hlt mehr als die Worte.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> alle Lichter anzuschalten, zu beweisen, dass er falsch liegt, laut zu werden oder ihn alleine hinauszulassen. Die Eingangst\u00fcr diskret abzuschlie\u00dfen und die Zug\u00e4nge zu sichern, ist eine n\u00fctzliche Vorsichtsma\u00dfnahme, wenn n\u00e4chtliches Aufstehen sich wiederholt.<\/pee>\n<pee>Zur Pr\u00e4vention: Tage mit echten Anhaltspunkten \u2014 Tageslicht am Morgen, Aktivit\u00e4ten tags\u00fcber, identisches Abendritual \u2014 helfen der inneren Uhr, sich neu zu synchronisieren. Das Thema wird in unserem <a href=\"#guide-de-fond\">umfassenden Leitfaden zur Verst\u00e4ndnis dessen, was passiert<\/a>, behandelt.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s2\">2. Sie wird unruhig und weigert sich, bei Einbruch der Dunkelheit ins Bett zu gehen<\/h2>\n<pee><em>18:30 Uhr, die Nacht bricht an. Bis dahin war der Tag gut verlaufen. Pl\u00f6tzlich wird sie \u00e4ngstlich, geht hin und her, wiederholt, dass man \u201e&nbsp;nach Hause gehen&nbsp;\u201c muss, sucht nach jemandem, der nicht da ist. Je mehr Sie versuchen, sie zu beruhigen, desto mehr \u00e4rgert sie sich.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Diese Zunahme der Unruhe am sp\u00e4ten Nachmittag und fr\u00fchen Abend ist h\u00e4ufig, insbesondere bei der Alzheimer-Krankheit. Man spricht manchmal vom D\u00e4mmerungssyndrom. Der Lichtmangel, die \u00fcber den Tag angesammelte M\u00fcdigkeit und die zunehmende Schwierigkeit, eine weniger klare Umgebung zu interpretieren, verst\u00e4rken die Angst. Es ist nicht gegen Sie gerichtet: Es ist ein \u00dcberlauf, den die Person nicht kontrollieren kann.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der die Situation versch\u00e4rft: lange argumentieren wollen, viele Fragen stellen oder die Stimulationen vermehren, um \u201e&nbsp;zu besch\u00e4ftigen&nbsp;\u201c. Zu viele Informationen zu verarbeiten, w\u00e4hrend das Gehirn bereits \u00fcberlastet ist, erh\u00f6ht die Spannung.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Antizipieren Sie das Licht.<\/strong> Schalten Sie die Lampen ein, bevor der Raum dunkler wird. Eine stabile und warme Lichtatmosph\u00e4re reduziert den \u00e4ngstlichen Wechsel der D\u00e4mmerung.<\/li>\n<li><strong>Senken Sie den Ger\u00e4uschpegel.<\/strong> Fernsehen und Radio aus, eine ruhige Stimme, nur eine Person, die spricht. Die relative Stille beruhigt mehr als eine laute Ablenkung.<\/li>\n<li><strong>Schlagen Sie ein einfaches und wiederholendes Ritual vor.<\/strong> Servietten falten, vertraute Musik h\u00f6ren, ein Album anschauen: Eine bekannte Aktivit\u00e4t beruhigt besser als eine Neuheit.<\/li>\n<li><strong>Validieren Sie die Emotion, nicht den Inhalt.<\/strong> \u201e&nbsp;Ich sehe, dass du besorgt bist, ich bin hier, du bist nicht allein.&nbsp;\u201c<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> lange Erkl\u00e4rungen, Besuche oder Telefonate zu dieser Zeit, Kaffee oder koffeinhaltigen Tee am Nachmittag und das Verweilen in einem schlecht beleuchteten Raum.<\/pee>\n<pee>Zur Pr\u00e4vention&nbsp;: Erkennen Sie die Uhrzeit, zu der die Unruhe normalerweise beginnt, und setzen Sie kurz davor einen ruhigen Moment und eine Lichtaussetzung. Diese Zeiten auf einem <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Beobachtungsblatt<\/a> festzuhalten, hilft, die Ausl\u00f6ser zu erkennen und mit dem Pflegepersonal dar\u00fcber zu sprechen.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 3 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s3\">3. Er schreit und gestikuliert heftig im Schlaf<\/h2>\n<pee><em>2 Uhr morgens. Neben Ihnen f\u00e4ngt er an, laut zu sprechen, schl\u00e4gt ins Leere, als w\u00fcrde er k\u00e4mpfen. Sie wecken ihn, erschrocken. Er versteht nicht, warum Sie aufgebracht sind&nbsp;: f\u00fcr ihn hat er geschlafen.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert&nbsp;: Normalerweise ist der K\u00f6rper w\u00e4hrend der Tr\u00e4ume \u201e&nbsp;gel\u00e4hmt&nbsp;\u201c, um sie nicht auszuleben. Bei bestimmten neurologischen Erkrankungen, insbesondere der Parkinson-Krankheit und der Lewy-K\u00f6rper-Krankheit, kann dieser Mechanismus gest\u00f6rt sein&nbsp;: Die Person erlebt ihren Traum physisch. Diese Manifestationen k\u00f6nnen sogar Jahre vor anderen Symptomen auftreten. Es ist weder Aggressivit\u00e4t noch eine psychologische St\u00f6rung.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: Brutales Wecken durch Sch\u00fctteln oder das Versuchen, die Arme festzuhalten \u2013 mit dem Risiko, einen Schlag zu bekommen oder die Person, die noch halb im Traum ist, zu verletzen.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Sichern Sie die Umgebung des Bettes.<\/strong> Entfernen Sie den Nachttisch, entfernen Sie harte Gegenst\u00e4nde, halten Sie die Ecken fern. Die Priorit\u00e4t liegt darin, Verletzungen f\u00fcr Sie beide zu vermeiden.<\/li>\n<li><strong>Sprechen Sie sanft, ohne abrupten Kontakt.<\/strong> Eine ruhige Stimme hilft, sicherer in die Realit\u00e4t zur\u00fcckzukehren als ein Ruck.<\/li>\n<li><strong>Erw\u00e4gen Sie, falls n\u00f6tig, getrennte Betten.<\/strong> Das ist kein Verzicht auf die Partnerschaft&nbsp;: es sch\u00fctzt den Schlaf jedes Einzelnen und vermeidet Schl\u00e4ge.<\/li>\n<li><strong>Beschreiben Sie die Szene genau dem Arzt.<\/strong> H\u00e4ufigkeit, Intensit\u00e4t, Bewegungen&nbsp;: Diese Details lenken die Diagnose und erm\u00f6glichen eine angemessene Behandlung.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> zu minimieren, indem man denkt, \u201e&nbsp;es ist nur ein Albtraum&nbsp;\u201c, oder zu versuchen, die Person physisch zu immobilisieren. Das ist ein Zeichen, das gemeldet werden sollte, niemals mit Gewalt zur\u00fcckgehalten werden darf.<\/pee>\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f Ein Symptom, das bewertet werden sollte<\/strong>\n  <pee>Gewaltt\u00e4tige Bewegungen im Schlaf, Atempausen oder pl\u00f6tzliche und unwiderstehliche Schl\u00e4frigkeit tags\u00fcber geh\u00f6ren nicht zu \u201e&nbsp;schlechtem Schlaf&nbsp;\u201c im gew\u00f6hnlichen Sinne&nbsp;: das sind medizinische Gr\u00fcnde. Beschreiben Sie, was Sie beobachten, dem Hausarzt oder Neurologen, der entscheiden wird, ob eine spezialisierte Meinung oder eine Schlafaufzeichnung erforderlich ist. \u00c4ndern Sie niemals eine Behandlung aus eigener Initiative, um das Problem zu l\u00f6sen.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 4 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s4\">4. Sie schl\u00e4ft tags\u00fcber und schl\u00e4ft nachts nicht mehr<\/h2>\n<pee><em>16 Uhr, sie d\u00f6st zum dritten Mal am Tag im Sessel. Sie trauen sich nicht, sie zu wecken, sie sieht friedlich aus. Ergebnis&nbsp;: nachts ist sie um 1 Uhr morgens hellwach, und Sie, ersch\u00f6pft, halten nicht mehr durch.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert&nbsp;: Die neurologische Erkrankung st\u00f6rt den Wechsel zwischen Wachsein und Schlaf. Der Schlaf fragmentiert sich in kleine Nickerchen, die \u00fcber 24 Stunden verteilt sind, anstatt sich nachts zu konzentrieren. Jedes lange Nickerchen am Ende des Tages \u201e&nbsp;nimmt&nbsp;\u201c den Nachtschlaf weg. Das ist keine Faulheit, und es l\u00e4sst sich nicht durch Willenskraft korrigieren&nbsp;: es muss durch Ma\u00dfnahmen zur Tagesstrukturierung wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: Lassen Sie die Person tags\u00fcber so viel schlafen, wie sie m\u00f6chte, \u201e&nbsp;weil sie m\u00fcde ist&nbsp;\u201c, was den Kreislauf aufrechterh\u00e4lt. Im Gegenteil, das gewaltsame Verhindern von Nickerchen ersch\u00f6pft und macht w\u00fctend.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Setzen Sie sich dem Morgenlicht aus.<\/strong> \u00d6ffnen Sie die Fensterl\u00e4den weit, gehen Sie zehn Minuten nach drau\u00dfen, fr\u00fchst\u00fccken Sie in der N\u00e4he eines Fensters&nbsp;: Licht ist der erste Regulator der inneren Uhr.<\/li>\n<li><strong>Erlauben Sie nur ein kurzes, fr\u00fches Nickerchen.<\/strong> Eine ruhige Zeit am fr\u00fchen Nachmittag, nicht am Ende des Tages, und nicht l\u00e4nger als etwa drei\u00dfig Minuten.<\/li>\n<li><strong>Gestalten Sie den Tag mit Aktivit\u00e4ten.<\/strong> Eine feste Essenszeit, ein Spaziergang, eine sanfte stimulierende Aktivit\u00e4t&nbsp;: der K\u00f6rper braucht Anhaltspunkte, um Tag von Nacht zu unterscheiden.<\/li>\n<li><strong>Halten Sie ein identisches Schlafritual ein.<\/strong> Die gleichen Gesten, die gleiche Reihenfolge, jeden Abend. Die Wiederholung sendet dem Gehirn das Signal, dass es Zeit zum Schlafen ist.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> lange Nickerchen am sp\u00e4ten Nachmittag, ganze Tage ohne Licht oder Aktivit\u00e4t und helle Bildschirme am Abend im Schlafzimmer.<\/pee>\n<pee>Was die Stimulation tags\u00fcber betrifft, hilft eine angepasste kognitive Aktivit\u00e4t, die Wachzeit zu strukturieren. Die Anwendung <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/edith-einfache-und-passende-gedaechtnisspiele-fuer-senioren\/\">EDITH<\/a>, die f\u00fcr Senioren und Personen mit Alzheimer oder Parkinson entwickelt wurde, erm\u00f6glicht es, kurze und personalisierte \u00dcbungen zur richtigen Tageszeit anzubieten.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<div class=\"dyn-cta\">\n<h3>Diese Situationen, Schritt f\u00fcr Schritt erkl\u00e4rt und begleitet<\/h3>\n<pee>Die DYNSEO-Ausbildung \u201e&nbsp;Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: einem Angeh\u00f6rigen zu besserem Schlaf verhelfen&nbsp;\u201c behandelt diese Alltagsszenen&nbsp;: verstehen, was passiert, die Umgebung anpassen, ohne Konflikte reagieren und auch Ihre eigenen N\u00e4chte sch\u00fctzen. 16 kurze Lektionen, 100&nbsp;% online, in Ihrem Tempo, unbegrenzter Zugang.<\/pee>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\">Die Ausbildung entdecken \u2014 20&nbsp;\u20ac<\/a>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 5 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s5\">5. Er wacht desorientiert auf und will \u201e&nbsp;nach Hause gehen&nbsp;\u201c<\/h2>\n<pee><em>Nachtweckung. Er sitzt am Rand des Bettes, \u00e4ngstlich, erkennt das Zimmer nicht und wiederholt&nbsp;: \u201e&nbsp;Ich will nach Hause gehen&nbsp;\u201c \u2014 obwohl er seit drei\u00dfig Jahren zu Hause ist. Sie erkl\u00e4ren ihm, dass es sein Zuhause ist. Er glaubt Ihnen nicht und wird unruhig.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert&nbsp;: Nach einem fragmentierten Schlaf kann die Reorientierung im Raum und in der Zeit lange und unvollst\u00e4ndig sein. Das Zimmer, das im Dunkeln liegt, bietet keine Anhaltspunkte. \u201e&nbsp;Nach Hause gehen&nbsp;\u201c dr\u00fcckt oft weniger einen Ort als ein Bed\u00fcrfnis nach Sicherheit aus&nbsp;: einen Ort finden, an dem man sich wohlf\u00fchlt. Ihn zu widersprechen greift dieses Bed\u00fcrfnis an, anstatt darauf zu reagieren.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: auf der Realit\u00e4t zu bestehen \u201e&nbsp;aber du bist ZUHAUSE&nbsp;\u201c, was das Gef\u00fchl verst\u00e4rkt, dass etwas nicht stimmt, und die Angst erh\u00f6ht.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Beruhigen Sie vor allem.<\/strong> \u201e&nbsp;Ich bin hier, du bist in Sicherheit, alles ist gut.&nbsp;\u201c Emotionale Sicherheit geht vor geografischer Genauigkeit.<\/li>\n<li><strong>Schaffen Sie sanfte visuelle Anhaltspunkte.<\/strong> Ein Nachtlicht, ein gut sichtbarer vertrauter Gegenstand, ein geliebtes beleuchtetes Foto&nbsp;: etwas, um die Orte ohne grelles Licht zu erkennen.<\/li>\n<li><strong>Markieren Sie den Weg zur Toilette.<\/strong> Viele n\u00e4chtliche Weckungen kommen von einem dringenden Bed\u00fcrfnis&nbsp;: ein beleuchteter und freier Weg verhindert St\u00fcrze und Verwirrung.<\/li>\n<li><strong>Begleiten Sie die R\u00fcckkehr zur Ruhe.<\/strong> Ein warmes Getr\u00e4nk, eine sanfte Stimme, dann zur\u00fcck ins Bett. Die Schwierigkeit zu benennen hilft&nbsp;: \u201e&nbsp;Es ist die Nacht, die verwirrt, das wird vorbeigehen&nbsp;\u201c.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> eine starke Deckenleuchte einschalten, argumentieren oder die Person in einem unsicheren Haus umherwandern lassen. R\u00e4umen Sie alles, was auf dem Boden liegt, weg, um n\u00e4chtliche St\u00fcrze zu verhindern.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 6 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s6\">6. Ihre Beine halten beim Einschlafen nicht still<\/h2>\n<pee><em>Abends, kaum hingelegt, bewegt sie st\u00e4ndig die Beine, steht auf, legt sich wieder hin, sagt, sie f\u00fchle \u201e&nbsp;Ameisen&nbsp;\u201c oder ein unwiderstehliches Bed\u00fcrfnis zu bewegen. Sie schl\u00e4ft erst zu einer unm\u00f6glichen Stunde ein und steht ersch\u00f6pft auf.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Diese unangenehmen Empfindungen in den Beinen, die durch Bewegung gelindert werden und abends in Ruhe schlimmer werden, erinnern an das, was man das Restless-Legs-Syndrom oder Unruhe nennt. Es tritt h\u00e4ufiger bei bestimmten neurologischen Erkrankungen auf und kann das Einschlafen stark verz\u00f6gern. Es ist weder Nervosit\u00e4t noch ein Tic: Es ist ein echtes k\u00f6rperliches Unbehagen.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft: zu verlangen, dass man \u201eruhig bleibt\u201c und aufh\u00f6rt sich zu bewegen \u2014 genau das verst\u00e4rkt das Gef\u00fchl, da Bewegung das ist, was Linderung bringt.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Erlauben Sie die Bewegung, anstatt sie zu unterdr\u00fccken.<\/strong> Ein kurzer Spaziergang, sanfte Dehn\u00fcbungen oder eine Beinmassage vor dem Schlafengehen k\u00f6nnen beruhigen.<\/li>\n<li><strong>Gestalten Sie die Abendumgebung.<\/strong> Ein k\u00fchles, ruhiges Zimmer ohne Stimulanzien (Kaffee, Tee) am Ende des Tages begrenzt die versch\u00e4rfenden Faktoren.<\/li>\n<li><strong>Notieren Sie, was Sie beobachten.<\/strong> Um welche Uhrzeit, unter welchen Umst\u00e4nden, mit welcher Linderung: Diese Informationen sind f\u00fcr den Arzt wertvoll.<\/li>\n<li><strong>Lassen Sie es von einem Gesundheitsfachmann bewerten.<\/strong> Diese St\u00f6rung sollte behandelt werden; bestimmte Faktoren, die manchmal mit den Behandlungen zusammenh\u00e4ngen, k\u00f6nnen nur vom Arzt angepasst werden.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> schimpfen wegen der Unruhe, abends einen Stimulanzien anzubieten oder zu versuchen, das Problem ohne \u00e4rztlichen Rat mit Erg\u00e4nzungen oder Medikamenten zu l\u00f6sen.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 7 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s7\">7. Sie schnarcht laut und h\u00f6rt manchmal auf zu atmen<\/h2>\n<pee><em>In der Nacht, neben Ihnen, schnarcht sie laut. Manchmal unterbricht das Schnarchen, es gibt eine beunruhigende Stille von mehreren Sekunden, dann einen abrupten Atemzug. Am Morgen ist sie m\u00fcde, als h\u00e4tte sie nicht geschlafen, und d\u00f6st den ganzen Tag.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Diese Atempausen w\u00e4hrend des Schlafs deuten auf Schlafapnoe hin. Bei jeder Pause wacht das Gehirn kurz auf, um die Atmung wieder in Gang zu bringen, ohne dass die Person sich daran erinnert: Der Schlaf ist fragmentiert, nicht erholsam, was die Tagesm\u00fcdigkeit erkl\u00e4rt. Bei einer Person mit einer neurologischen Erkrankung kann dies die M\u00fcdigkeit, die Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen und die Reizbarkeit verst\u00e4rken.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft: das Schnarchen als einfaches akustisches Unbehagen zu betrachten oder die Person zu dr\u00e4ngen, sich \u201eumzudrehen\u201c, ohne jemals mit einem Arzt dar\u00fcber zu sprechen.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Beobachten und notieren.<\/strong> H\u00e4ufigkeit der Pausen, ungef\u00e4hre Dauer, Tagesm\u00fcdigkeit: Diese Informationen helfen bei der Diagnose.<\/li>\n<li><strong>Sprich so schnell wie m\u00f6glich mit dem Arzt dar\u00fcber.<\/strong> Schlafapnoe kann diagnostiziert und behandelt werden; ihre Behandlung verbessert oft deutlich die Wachsamkeit am Tag.<\/li>\n<li><strong>Befolgen Sie die erhaltenen Anweisungen.<\/strong> Wenn ein Ger\u00e4t verschrieben wird, hilft die geduldige und beruhigende Begleitung durch das Umfeld sehr, es zu akzeptieren.<\/li>\n<li><strong>Pflegen Sie die grundlegende Schlafhygiene.<\/strong> Regelm\u00e4\u00dfige Zeiten, ein geeignetes Zimmer, Vermeidung von Stimulanzien am Abend.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> die Atempausen zu bagatellisieren oder allein ohne \u00e4rztlichen Rat Anti-Schnarch-Ger\u00e4te auszuprobieren. Wenn eine Atempause abnormal lange anh\u00e4lt und die Person nicht wieder zu atmen beginnt, kontaktieren Sie die Notdienste Ihres Landes.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 8 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s8\">8. Die abendliche Behandlung st\u00f6rt ihre N\u00e4chte<\/h2>\n<pee><em>Seit der \u00c4nderung der Medikation ist alles durcheinander geraten. An manchen Abenden ist er beim Schlafengehen \u00fcberdreht; an anderen schl\u00e4ft er bereits um 18 Uhr ein und wacht mitten in der Nacht auf. Sie fragen sich, ob es an den Medikamenten liegt, aber Sie trauen sich nicht, etwas zu \u00e4ndern.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Bei neurologischen Erkrankungen k\u00f6nnen verschiedene Behandlungen den Schlaf beeinflussen, sowohl positiv als auch negativ \u2013 Schl\u00e4frigkeit f\u00f6rdern oder im Gegenteil Unruhe verursachen. Der Zeitpunkt der Einnahme spielt ebenfalls eine Rolle. Sie haben recht, den Zusammenhang herzustellen: Es ist eine n\u00fctzliche medizinische Beobachtung. Aber die Anpassung obliegt ausschlie\u00dflich dem Arzt oder Apotheker.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Eine Einnahme eigenm\u00e4chtig \u201ezum Ausprobieren\u201c zu verschieben, zu reduzieren oder abzubrechen. Selbst mit guten Absichten kann das erhebliche Folgen haben.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>F\u00fchren Sie ein einfaches Tagebuch.<\/strong> Notieren Sie die Uhrzeit der Einnahmen, die Uhrzeit des Schlafengehens, die Qualit\u00e4t der Nacht und den Zustand am n\u00e4chsten Tag. Der Zusammenhang zeigt sich oft innerhalb weniger Tage.<\/li>\n<li><strong>Bringen Sie diese Aufzeichnungen zur Konsultation mit.<\/strong> Es ist eine greifbare Unterst\u00fctzung: Es ist besser als \u201eer schl\u00e4ft im Moment schlecht\u201c.<\/li>\n<li><strong>Stellen Sie die Frage offen.<\/strong> \u201eKann die Uhrzeit dieses Medikaments diese Wachphasen erkl\u00e4ren?\u201c Der Arzt kann manchmal den Einnahmezeitpunkt anpassen.<\/li>\n<li><strong>Sichern Sie die Einnahme selbst.<\/strong> Ein w\u00f6chentlicher Medikamentenbeh\u00e4lter, der am selben Tag vorbereitet wird und an eine bestehende Handlung angeh\u00e4ngt ist, verhindert Vergessen und Doppelgaben.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> Eine Behandlung allein zu \u00e4ndern, Schlafmittel oder Produkte \u201ezum Schlafen\u201c ohne Rat zu kombinieren oder abrupt eine Einnahme abzubrechen, selbst wenn die vorherige Nacht schwierig war.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s9\">9. Sie ruft Sie mehrmals in der Nacht, Sie schlafen nicht mehr<\/h2>\n<pee><em>Jede Nacht, drei, vier, f\u00fcnf Mal: Sie ruft Sie, um auf die Toilette zu gehen, um beruhigt zu werden, manchmal ohne klaren Grund. Sie schlafen seit Monaten nur mit einem Ohr. Tags\u00fcber kommen Sie nur langsam voran, und die Schuldgef\u00fchle kommen zur Ersch\u00f6pfung hinzu.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Diese Situation betrifft sowohl Ihre Angeh\u00f6rige als auch Sie. Die mehrfachen Wachphasen haben reale Ursachen, die es zu suchen gilt (Harndrang, Schmerzen, Angst, Desorientierung). Aber sie hat auch erhebliche Kosten f\u00fcr den Pflegenden: Chronischer Schlafmangel beeintr\u00e4chtigt die Stimmung, die Gesundheit und die Geduld. Auf Ihre N\u00e4chte zu achten, ist kein Egoismus: Es ist die Voraussetzung, um langfristig durchzuhalten.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Alles allein zu ertragen, Monat f\u00fcr Monat, bis zur Ersch\u00f6pfung, in dem Glauben, dass \u201ees normal ist\u201c und dass Hilfe zu suchen ein Versagen w\u00e4re.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Suchen Sie die Ursache der Wachphasen.<\/strong> Getr\u00e4nke am Abend reduzieren, den Weg zur Toilette sichern, Schmerzen und Unbehagen \u00fcberpr\u00fcfen: Manchmal erkl\u00e4rt ein einfacher Faktor die Mehrheit der Anrufe.<\/li>\n<li><strong>Antizipieren Sie die wiederkehrenden Bed\u00fcrfnisse.<\/strong> Systematischer Toilettengang vor dem Schlafengehen, beruhigendes Objekt in Reichweite, Nachtlicht: So werden viele Wachphasen vermieden.<\/li>\n<li><strong>Organisieren Sie Entlastungen.<\/strong> Jede zweite Nacht mit einem anderen Angeh\u00f6rigen, eine Kurzzeitpflege, eine n\u00e4chtliche Haushaltshilfe: Wirklich zu schlafen, selbst nur eine Nacht, ver\u00e4ndert alles.<\/li>\n<li><strong>Sprechen Sie mit dem Arzt \u00fcber IHREN Schlaf.<\/strong> Die Ersch\u00f6pfung des Pflegenden ist ein eigenst\u00e4ndiger Grund f\u00fcr eine Konsultation, f\u00fcr Sie.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> L\u00e4ngeres Schweigen und Isolation. Ersch\u00f6pfung tritt nicht pl\u00f6tzlich auf: Sie entwickelt sich Nacht f\u00fcr Nacht. Die Entlastungen, Hilfen und m\u00f6glichen Ansprechpartner sind in unserem Artikel <a href=\"#aides-interlocuteurs\">an wen man sich wenden kann und wie man langfristig durchh\u00e4lt<\/a> ausf\u00fchrlich beschrieben.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 10 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-s10\">10. Er sieht oder h\u00f6rt Dinge, wenn er einschl\u00e4ft<\/h2>\n<pee><em>Beim Zubettgehen sagt er Ihnen, dass \u201ejemand in der Ecke des Zimmers\u201c ist oder ein Tier am Fu\u00df des Bettes. Sie sehen nichts. Sie sagen ihm, dass niemand da ist, er besteht darauf, \u00e4ngstlich, und weigert sich, allein im Dunkeln zu bleiben.<\/em><\/pee>\n<pee>Was passiert: Visuelle Halluzinationen k\u00f6nnen auftreten, insbesondere bei der Lewy-K\u00f6rper-Krankheit, aber auch als Nebenwirkung bestimmter Behandlungen oder im D\u00e4mmerlicht und bei M\u00fcdigkeit. An der Grenze zum Schlaf kann das Gehirn Bilder oder Ger\u00e4usche erzeugen, die f\u00fcr die Person sehr real erscheinen. Es ist weder Wahnsinn noch Kom\u00f6die: Die Wahrnehmung ist aus ihrer Sicht authentisch.<\/pee>\n<pee>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Heftig leugnen \u201ees gibt nichts, h\u00f6r auf\u201c, was die Person in ihrer Angst isoliert und die Angst in dem verletzlichsten Moment des Tages erh\u00f6ht.<\/pee>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Beruhigen, ohne zu best\u00e4tigen oder zu leugnen.<\/strong> \u201eIch sehe nicht dasselbe wie du, aber ich bin hier und du bist in Sicherheit.\u201c<\/li>\n<li><strong>Die tr\u00fcgerische D\u00e4mmerung vertreiben.<\/strong> Ein sanftes Nachtlicht, Vorh\u00e4nge, die keine Schatten werfen, weniger Reflexionen: Man reduziert die mehrdeutigen Bilder.<\/li>\n<li><strong>Die Aufmerksamkeit sanft umleiten.<\/strong> Kurz den Raum wechseln, ein Getr\u00e4nk, ruhige Musik: Oft verblasst das Ereignis.<\/li>\n<li><strong>Den Arzt informieren, besonders wenn es neu oder h\u00e4ufig ist.<\/strong> Halluzinationen sind ein wichtiges Element zur Bewertung, manchmal im Zusammenhang mit Behandlungen; nichts alleine \u00e4ndern.<\/li>\n<\/ol>\n<pee><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> sich lustig machen, dramatisieren oder die Person allein in v\u00f6lliger Dunkelheit lassen, wenn die Angst steigt.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DREI PRINZIPIEN \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-principes\">Drei Prinzipien, die f\u00fcr die zehn Situationen gelten<\/h2>\n<pee>Hinter diesen zehn Szenen kommen immer die gleichen grundlegenden Reflexe wieder. Sie im Kopf zu behalten, erm\u00f6glicht es, richtig zu reagieren, selbst in einer Situation, die nicht auf dieser Liste steht.<\/pee>\n<div class=\"dyn-cards\">\n<div class=\"dyn-card\">\n<h3>Beruhigen, bevor man argumentiert<\/h3>\n<pee>Mitten in der Nacht oder in v\u00f6lliger Verwirrung funktioniert Logik nicht. Emotionale Sicherheit kommt immer zuerst: eine ruhige Stimme, eine Pr\u00e4senz, \u201eich bin hier\u201c. Man erkl\u00e4rt \u2014 oder auch nicht \u2014 danach.<\/pee>\n  <\/div>\n<div class=\"dyn-card\">\n<h3>Auf die Umgebung einwirken<\/h3>\n<pee>Licht, L\u00e4rm, Orientierungspunkte, Sicherheit der Orte: Die Umgebung zu ver\u00e4ndern, l\u00f6st oft die Szene, ohne die Person \u00fcberzeugen zu m\u00fcssen. Es ist der effektivste und konflikt\u00e4rmste Hebel.<\/pee>\n  <\/div>\n<div class=\"dyn-card\">\n<h3>Beobachten und \u00fcbermitteln<\/h3>\n<pee>Was Sie nachts sehen, sieht der Arzt nicht. Die Szenen, Zeiten, Ausl\u00f6ser zu notieren und zu \u00fcbermitteln, erm\u00f6glicht eine echte Anpassung der Betreuung.<\/pee>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Die Frage, die man sich vor einer Reaktion stellen sollte<\/strong>\n  <pee>Angesichts eines verwirrenden n\u00e4chtlichen Verhaltens fragen Sie sich zuerst: <em>k\u00f6nnte das ein neurologisches Symptom sein?<\/em> Meistens ja. Eine Antwort, die sich an das Symptom und nicht an die Person richtet, entsch\u00e4rft die Szene, anstatt sie in einen Konflikt zu verwandeln \u2014 und bewahrt die Beziehung.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 ZUSAMMENFASSUNG \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-recap\">Schlaf und neurologische Erkrankung: Was tun? Die Zusammenfassungstabelle<\/h2>\n<pee>Zum Ausdrucken und in den ersten Wochen griffbereit aufbewahren: Es ist mitten in der Nacht, ersch\u00f6pft, dass man vergisst, was man in Ruhe verstanden hat.<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation<\/th>\n<th>\u2705 Der Reflex, den man haben sollte<\/th>\n<th>\u274c Zu vermeiden<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Nachtliches Aufstehen, \u201ees ist Morgen\u201c<\/td>\n<td>Seine Welt erreichen, sanftes Licht, ablenken<\/td>\n<td>Widersprechen, helles Licht einschalten, allein rauslassen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Unruhe bei Einbruch der Dunkelheit<\/td>\n<td>Vor der D\u00e4mmerung beleuchten, L\u00e4rm reduzieren, Ritual<\/td>\n<td>Lange Erkl\u00e4rungen, Besuche, Aufregendes am Nachmittag<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gewaltsame Bewegungen im Schlaf<\/td>\n<td>Bett sichern, ruhige Stimme, Arzt informieren<\/td>\n<td>Sch\u00fctteln, immobilisieren, verharmlosen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tags\u00fcber schlafen, nachts wach sein<\/td>\n<td>Morgens Licht, kurze und fr\u00fche Siesta, Abendritual<\/td>\n<td>Lange sp\u00e4te Nickerchen, Tage ohne Orientierung<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Desorientiertes Aufwachen, \u201enach Hause gehen\u201c<\/td>\n<td>Beruhigen, Nachtlicht, Toiletten markieren<\/td>\n<td>Argumentieren, starke Deckenlampe, umherirren lassen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bewegungen der Beine beim Zubettgehen<\/td>\n<td>Bewegung erlauben, k\u00fchles Zimmer, bewerten lassen<\/td>\n<td>Unruhe schimpfen, Aufregendes am Abend, Selbstmedikation<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Schnarchen und Atempausen<\/td>\n<td>Beobachten, mit dem Arzt dar\u00fcber sprechen, Anweisungen befolgen<\/td>\n<td>Verharmlosen, selbst gekaufte Ger\u00e4te<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Behandlung, die die N\u00e4chte durcheinanderbringt<\/td>\n<td>Medikamentenjournal, im Beratungsgespr\u00e4ch ansprechen<\/td>\n<td>Eine Behandlung selbst \u00e4ndern oder abbrechen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mehrfache Weckrufe und Anrufe<\/td>\n<td>Die Ursache suchen, \u00dcbergaben organisieren, sich selbst auch k\u00fcmmern<\/td>\n<td>Alles allein ertragen, sich isolieren<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Abends Dinge sehen oder h\u00f6ren<\/td>\n<td>Beruhigen, ohne zu leugnen, Nachtlicht, Arzt informieren<\/td>\n<td>Sich lustig machen, heftig leugnen, im Dunkeln lassen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 SERIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-serie\">Um weiterzukommen<\/h2>\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <a href=\"#guide-de-fond\"><span>Grundlagenleitfaden<\/span>Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: der vollst\u00e4ndige Leitfaden, um zu verstehen, was passiert<\/a><br \/>\n  <a href=\"#boite-a-outils\"><span>Werkzeugkasten<\/span>Aktivit\u00e4ten, Materialien und konkrete Anpassungen, die umgesetzt werden sollten<\/a><br \/>\n  <a href=\"#aides-interlocuteurs\"><span>Hilfen &amp; Ansprechpartner<\/span>An wen man sich wenden kann, welche Hilfen es gibt und wie man langfristig durchh\u00e4lt<\/a><br \/>\n  <a href=\"#presentation-formation\"><span>Die Ausbildung<\/span>Programm, Inhalte und an wen sich die Schlafausbildung von DYNSEO richtet<\/a>\n<\/div>\n<pee>Mehrere kostenlose Ressourcen unterst\u00fctzen die hier beschriebenen Situationen. Das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Sitzungsprotokoll<\/a> und das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-werkzeuge\/verbindungsbuch\/\">\u00dcbertragungsheft<\/a> erm\u00f6glichen es, das, was Sie nachts beobachten, festzuhalten und bei den Konsultationen nichts zu vergessen. Das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">Fortschrittsprotokoll<\/a> hilft, festzustellen, ob die Anpassungen Fr\u00fcchte tragen. Sie k\u00f6nnen auch den <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-werkzeuge\/\">kompletten Katalog der kostenlosen Werkzeuge<\/a>, die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/unsere-tests\/\">kognitiven Tests<\/a> und die Stimulation-Apps wie <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/edith-einfache-und-passende-gedaechtnisspiele-fuer-senioren\/\">EDITH<\/a> (Senioren, Alzheimer, Parkinson) oder <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/joe-ihr-gehirntrainingstrainer\/\">JOE<\/a> (Erwachsene, nach Schlaganfall) erkunden, die n\u00fctzlich sind, um die Wachzeiten des Tages zu strukturieren.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-faq\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n<div class=\"dyn-faq\">\n<h3>Wie kann ich wissen, ob das Schlafproblem mit der Krankheit oder etwas anderem zusammenh\u00e4ngt&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Es ist genau die Aufgabe des Arztes, die Dinge zu unterscheiden, da die Ursachen oft vermischt sind&nbsp;: die Krankheit selbst, eine Behandlung, Schmerzen, Angst oder eine schlecht angepasste Umgebung. Ihre Aufgabe ist es, genau zu beobachten und Fakten zu beschreiben&nbsp;: um wie viel Uhr, wie oft, unter welchen Umst\u00e4nden, mit welchem Verhalten. Ein k\u00fcrzlich aufgetretenes oder verschlechtertes Problem sollte immer gemeldet werden. Anstatt mit \u201e&nbsp;er schl\u00e4ft schlecht&nbsp;\u201c zu resumieren, bringen Sie eine Aufzeichnung von einigen N\u00e4chten&nbsp;: dieses Detail ver\u00e4ndert die Qualit\u00e4t der medizinischen Bewertung.<\/pee>\n<h3>Soll ich meinen Angeh\u00f6rigen wecken, wenn er tags\u00fcber zu viel schl\u00e4ft&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Besser vorbeugen als abrupt wecken. Anstatt ein Nickerchen zu verbieten, rahmen Sie es ein&nbsp;: nur eines, kurz, am fr\u00fchen Nachmittag, niemals am Ende des Tages. Der wahre Hebel liegt woanders&nbsp;: morgens Licht aussetzen, den Tag durch Aktivit\u00e4ten und Mahlzeiten zu festen Zeiten strukturieren und ein stabiles Abendritual aufrechterhalten. Diese Anhaltspunkte helfen der inneren Uhr, den Schlaf in der Nacht zu konzentrieren. Wenn die Tagesm\u00fcdigkeit massiv und pl\u00f6tzlich ist, sprechen Sie mit dem Arzt&nbsp;: es ist nicht immer nur ein einfacher Schlafmangel.<\/pee>\n<h3>Sind Schlafmittel eine gute L\u00f6sung&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Diese Entscheidung liegt beim Arzt, niemals beim Umfeld. Bei Personen mit neurologischen Erkrankungen k\u00f6nnen einige Medikamente zum Schlafen Verwirrung, Tagesm\u00fcdigkeit oder Sturzrisiko verst\u00e4rken. Nicht-medikament\u00f6se Ans\u00e4tze \u2013 Licht, Rhythmus, ruhige Umgebung, Schlafritual \u2013 werden oft zuerst bevorzugt. Wenn eine Behandlung verschrieben wird, sollte sie in der vom Gesundheitsfachmann festgelegten Dosis und Dauer erfolgen. F\u00fcgen Sie niemals eigenst\u00e4ndig \u201e&nbsp;Schlafmittel&nbsp;\u201c hinzu, auch nicht rezeptfrei, ohne mit dem Arzt oder Apotheker zu sprechen.<\/pee>\n<h3>Wie kann ich meinen eigenen Schlaf bewahren, w\u00e4hrend ich einen Angeh\u00f6rigen begleite&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Ihr Schlaf ist genauso wichtig wie der des anderen&nbsp;: ohne ihn werden Sie nicht durchhalten. Versuchen Sie zun\u00e4chst, die Ursachen f\u00fcr die n\u00e4chtlichen Wachphasen Ihres Angeh\u00f6rigen zu reduzieren (Toiletteng\u00e4nge, Schmerzen, Angst, Sicherheit der Umgebung). Organisieren Sie dann echte Entlastungen&nbsp;: einen anderen Angeh\u00f6rigen jede zweite Nacht, eine n\u00e4chtliche Haushaltshilfe, eine vor\u00fcbergehende Entlastungsaufnahme. Wirklich zu schlafen, auch gelegentlich, stellt Geduld und Gesundheit wieder her. Sprechen Sie schlie\u00dflich mit Ihrem eigenen Arzt \u00fcber Ihre Ersch\u00f6pfung&nbsp;: das ist ein legitimer Grund f\u00fcr eine Konsultation, kein Eingest\u00e4ndnis von Schw\u00e4che.<\/pee>\n<h3>Welche Anzeichen sollten zu einer schnellen Konsultation f\u00fchren&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Konsultieren Sie umgehend bei Atempausen w\u00e4hrend des Schlafs, pl\u00f6tzlicher und unwiderstehlicher Tagesm\u00fcdigkeit, gewaltt\u00e4tigen Bewegungen im Schlaf, n\u00e4chtlichen St\u00fcrzen, neuer Verwirrung oder dem Auftreten von Halluzinationen. Ein pl\u00f6tzlicher Verhaltens- oder Wachheitswechsel verdient ebenfalls eine Bewertung. Wenn eine Atempause anh\u00e4lt, ohne dass es zu einer Wiederaufnahme kommt, wenn die Person Anzeichen zeigt, die auf einen Schlaganfall hindeuten (Gesicht, Arm, Sprache) oder das Bewusstsein verliert, kontaktieren Sie sofort die Notdienste Ihres Landes. Bei \u00c4u\u00dferungen, die den Wunsch ausdr\u00fccken, nicht mehr leben zu wollen, suchen Sie schnell einen Gesundheitsfachmann auf.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f Informationen und kein medizinischer Rat<\/strong>\n  <pee>Dieser Artikel bietet allgemeine Hinweise f\u00fcr den Alltag. Er ersetzt weder eine Diagnose noch einen medizinischen Rat oder eine spezialisierte Betreuung. Da jede Situation unterschiedlich ist, sprechen Sie mit dem Team, das Ihre\/n Angeh\u00f6rige\/n betreut: Hausarzt, Neurologe oder Schlafspezialist.<\/pee>\n<\/div>\n<pee>Angesichts der Frage \u201e&nbsp;<strong>Schlaf und neurologische Erkrankung, was tun<\/strong>&nbsp;\u201c behalten Sie das Wesentliche im Auge&nbsp;: Diese schwierigen N\u00e4chte sind weder b\u00f6se Absicht noch ein ver\u00e4ndertes Wesen, sondern Symptome, die man verstehen und begleiten kann. Beruhigen, bevor man argumentiert, die Umgebung anpassen, beobachten und an das Pflegepersonal weitergeben&nbsp;: Diese drei Reflexe reichen aus, um die meisten Situationen zu entsch\u00e4rfen. Und vergessen Sie niemals Ihren eigenen Schlaf&nbsp;: Er wird Ihnen helfen, mit Genauigkeit und Sanftheit \u00fcber l\u00e4ngere Zeit durchzuhalten.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA FINAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<div class=\"dyn-cta\">\n<h3>Ruhigere N\u00e4chte f\u00fcr Ihren Angeh\u00f6rigen und f\u00fcr Sie zur\u00fcckgewinnen<\/h3>\n<pee>Die DYNSEO-Ausbildung \u201e&nbsp;Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: Helfen Sie Ihrem Angeh\u00f6rigen, besser zu schlafen&nbsp;\u201c behandelt diese Situationen im Detail und geht weiter&nbsp;: die Mechanismen des Schlafes verstehen, die Umgebung anpassen, ohne Konflikte reagieren und Ihr Gleichgewicht als Angeh\u00f6riger bewahren. 16 kurze Lektionen, 100&nbsp;% online, unbegrenzter Zugang, in Ihrem eigenen Tempo. Qualiopi-zertifizierte Einrichtung (Nr. 11757351875), Teilnahmebescheinigung.<\/pee>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/courses\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-seinem-angehorigen-zu-besserem-schlaf-verhelfen-de\/\">Die Ausbildung entdecken \u2014 20&nbsp;\u20ac<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":100456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" 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neurologique : 10 situations difficiles du quotidien et comment y r\u00e9pondre\",\n      \"inLanguage\": \"fr\",\n      \"author\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"publisher\": {\n        \"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment savoir si le trouble du sommeil est li\u00e9 \u00e0 la maladie ou \u00e0 autre chose ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"C'est justement le r\u00f4le du m\u00e9decin de faire la part des choses, car les causes se m\u00ealent souvent : la maladie elle-m\u00eame, un traitement, une douleur, une anxi\u00e9t\u00e9 ou un environnement mal adapt\u00e9. Votre r\u00f4le est d'observer pr\u00e9cis\u00e9ment et de d\u00e9crire des faits : \u00e0 quelle heure, \u00e0 quelle fr\u00e9quence, dans quelles circonstances, avec quel comportement. Un trouble apparu ou aggrav\u00e9 r\u00e9cemment m\u00e9rite toujours d'\u00eatre signal\u00e9. Plut\u00f4t que de r\u00e9sumer par \u00ab il dort mal \u00bb, apportez un relev\u00e9 de quelques nuits : ce d\u00e9tail change la qualit\u00e9 de l'\u00e9valuation m\u00e9dicale.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Faut-il r\u00e9veiller mon proche quand il dort trop dans la journ\u00e9e ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Mieux vaut pr\u00e9venir que r\u00e9veiller brutalement. Plut\u00f4t que d'interdire toute sieste, encadrez-la : une seule, courte, en d\u00e9but d'apr\u00e8s-midi, jamais en fin de journ\u00e9e. Le vrai levier se trouve ailleurs : exposer \u00e0 la lumi\u00e8re du matin, rythmer la journ\u00e9e par des activit\u00e9s et des repas \u00e0 heures fixes, et maintenir un rituel du soir stable. Ces rep\u00e8res aident l'horloge interne \u00e0 concentrer le sommeil la nuit. Si la somnolence de journ\u00e9e est massive et soudaine, parlez-en au m\u00e9decin : ce n'est pas toujours un simple manque de sommeil.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Les somnif\u00e8res sont-ils une bonne solution ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Cette d\u00e9cision appartient au m\u00e9decin, jamais \u00e0 l'entourage. Chez les personnes atteintes de maladie neurologique, certains m\u00e9dicaments pour dormir peuvent accentuer la confusion, la somnolence de journ\u00e9e ou le risque de chute. Les approches non m\u00e9dicamenteuses \u2014 lumi\u00e8re, rythme, environnement calme, rituel du coucher \u2014 sont souvent privil\u00e9gi\u00e9es en premier. Si un traitement est prescrit, il doit l'\u00eatre \u00e0 la dose et \u00e0 la dur\u00e9e d\u00e9cid\u00e9es par le professionnel de sant\u00e9. N'ajoutez jamais de votre c\u00f4t\u00e9 des produits \u00ab pour dormir \u00bb, m\u00eame en vente libre, sans en parler au m\u00e9decin ou au pharmacien.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment pr\u00e9server mon propre sommeil quand j'accompagne un proche ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Votre sommeil compte autant que le sien : sans lui, vous ne pourrez pas tenir. Cherchez d'abord \u00e0 r\u00e9duire les causes des r\u00e9veils nocturnes de votre proche (toilettes, douleur, angoisse, s\u00e9curit\u00e9 des lieux). Puis organisez de vrais relais : un autre proche une nuit sur deux, une aide \u00e0 domicile de nuit, un accueil de r\u00e9pit temporaire. Dormir vraiment, m\u00eame occasionnellement, restaure la patience et la sant\u00e9. Enfin, parlez de votre \u00e9puisement \u00e0 votre propre m\u00e9decin : c'est un motif de consultation l\u00e9gitime, pas un aveu de faiblesse.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quels signes doivent conduire \u00e0 consulter rapidement ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Consultez sans tarder en cas de pauses respiratoires pendant le sommeil, de somnolence brutale et irr\u00e9pressible en journ\u00e9e, de gestes violents en dormant, de chutes nocturnes, de confusion nouvelle ou d'apparition d'hallucinations. Un changement soudain de comportement ou de vigilance m\u00e9rite aussi un avis. Si une pause respiratoire se prolonge sans reprise, si la personne pr\u00e9sente des signes \u00e9voquant un AVC (visage, bras, parole) ou perd connaissance, contactez imm\u00e9diatement les services d'urgence de votre pays. En cas de propos exprimant l'envie de ne plus vivre, sollicitez rapidement un professionnel de sant\u00e9.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<div class=\"dbi-art-c29701\"><!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es structur\u00e9es.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n--><div class=\"dyn-article\"><header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--eau\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Familien &amp; Angeh\u00f6rige \u00b7 Schlaf<\/span>\n  <h1>Schlaf und neurologische Erkrankung: 10 schwierige Alltagssituationen und wie man darauf reagiert<\/h1>\n  <p class=\"dyn-pagehead__lead\">Die N\u00e4chte \u00e4ndern sich oft vor allem anderen. Wenn ein Angeh\u00f6riger mit einer neurologischen Erkrankung lebt \u2014 Alzheimer, Parkinson, Lewy-K\u00f6rper-Erkrankung, Folgen eines Schlaganfalls \u2014 ist es h\u00e4ufig der Schlaf, der zuerst aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t, und oft ist es er, der das Umfeld am meisten ersch\u00f6pft. Man fragt sich dann mitten in der Nacht, ersch\u00f6pft und ein wenig verloren: <strong>Schlaf und neurologische Erkrankung, was konkret tun<\/strong>, wenn sich die Szene Nacht f\u00fcr Nacht wiederholt, ohne Gebrauchsanweisung?<\/p>\n  <ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n    <li>\u23f1\ufe0f 19 min Lesezeit<\/li>\n    <li>\ud83d\udc65 F\u00fcr Familien und Angeh\u00f6rige<\/li>\n    <li>\ud83d\udd04 Aktualisiert im August 2026<\/li>\n  <\/ul>\n<\/header><section class=\"dynen dynen-inarticle\" data-dynen=\"inarticle\"><p class=\"dynen-h\">In diesem Artikel<\/p><p class=\"dynen-sub\">Die zugeh\u00f6rige Schulung<\/p><a class=\"dynen-form\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\"><div class=\"dynen-form__img\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/div><div class=\"dynen-form__body\"><span class=\"dynen-tag dynen-tag--quali\">Qualiopi-Zertifizierung<\/span><b>Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen<\/b><span class=\"dynen-go\">Die Schulung entdecken \u2192<\/span><\/div><\/a><p class=\"dynen-sub\">Die zitierten Ressourcen<\/p><div class=\"dynen-grid dynen-grid--ico\"><a class=\"dynen-ico dynen-dom--memoire\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-liaison\/\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/plugins\/dynseo-enrichment\/assets\/tools\/carnet-de-liaison.svg\" alt=\"\" width=\"56\" height=\"56\" loading=\"lazy\"><b>Verbindungstagebuch<\/b><span class=\"dynen-go\">Entdecken \u2192<\/span><\/a><\/div><\/section>\n\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Im Artikel vorgestellte Schulung\">\n  <div class=\"dyn-hero__grid\">\n    <div class=\"dyn-hero__media\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\"><img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\" alt=\"DYNSEO Schulung \u00ab Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen \u00bb\" width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\"><\/a><\/div>\n    <div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">Die mit diesem Artikel verbundene Schulung<\/span>\n      <p class=\"dyn-hero__title\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\">Schlaf und neurologische Erkrankung: Angeh\u00f6rigen helfen, besser zu schlafen<\/a><\/p>\n      <p class=\"dyn-hero__pitch\">Alles, was dieser Artikel erkl\u00e4rt, in die Praxis umgesetzt.<\/p>\n      <ul class=\"dyn-badges\">\n        <li>\ud83c\udfa5 4 Module \u00b7 16 Lektionen<\/li>\n        <li>\ud83d\udcbb 100 % online<\/li>\n        <li>\u23f1\ufe0f In Ihrem Tempo<\/li>\n        <li>\ud83c\udfc5 Qualiopi-zertifiziert<\/li>\n        <li>\ud83c\udf0d 9 Sprachen<\/li>\n      <\/ul>\n      <div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\">Die Schulung ansehen<\/a>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20,0 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/aside>\n\n<p>Dieser Artikel bietet keine Theorie \u00fcber den Schlaf. Er beschreibt zehn reale Szenen, die in Familien am h\u00e4ufigsten vorkommen, so wie sie sich abspielen: die Uhrzeit, der Ort, wer was sagt. F\u00fcr jede: was tats\u00e4chlich im Gehirn passiert, der spontane Reflex, der die Situation fast immer versch\u00e4rft \u2014 den hatten Sie wahrscheinlich schon einmal, und das ist nicht schlimm \u2014 dann die Schritt-f\u00fcr-Schritt-Antwort, die beruhigt, mit den genauen Worten, die zu verwenden sind, und den Gesten, die zu machen sind.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 KURZE ANTWORT (GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<section class=\"dyn-tldr\">\n  <h2>Das Wesentliche in 30 Sekunden<\/h2>\n  <p>Bei einer neurologischen Erkrankung sind Schlafst\u00f6rungen kein Mangel an Willen oder eine Laune: es sind meist <strong>neurologische Symptome<\/strong>. Ihr Verst\u00e4ndnis ver\u00e4ndert die Antwort, die man darauf geben kann, v\u00f6llig.<\/p>\n  <ul>\n    <li><strong>Drei \u00fcberall g\u00fcltige Reflexe<\/strong> \u2014 stabile Tag\/Nacht-Rhythmen beibehalten, abends Reize reduzieren, beruhigen, bevor man versuchen will, zu argumentieren.<\/li>\n    <li><strong>Was fast immer versch\u00e4rft<\/strong> \u2014 widersprechen, starke Lichter einschalten, mitten in der Nacht argumentieren, dr\u00e4ngen, abrupt aufwecken.<\/li>\n    <li><strong>Das n\u00e4chtliche Aufstehen ist keine Provokation<\/strong> \u2014 es ist oft eine Desorientierung in der Zeit, ein dringendes Bed\u00fcrfnis oder ein Schmerz.<\/li>\n    <li><strong>Einige Zeichen sollten dem Arzt gemeldet werden<\/strong> \u2014 gewaltt\u00e4tige Bewegungen im Schlaf, Atempausen, pl\u00f6tzliche Schl\u00e4frigkeit tags\u00fcber.<\/li>\n    <li><strong>Sie haben das Recht, am Ende zu sein<\/strong>. Ein Angeh\u00f6riger, der nicht mehr schl\u00e4ft, ist kein schlechter Angeh\u00f6riger: es ist ein Alarm, den man ernst nehmen sollte.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\">\n  <p>Die 10 Situationen<\/p>\n  <ol>\n    <li><a href=\"#dyn-s1\">Er steht mitten in der Nacht angezogen auf und ist \u00fcberzeugt, dass es Morgen ist<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s2\">Sie zappelt und weigert sich, bei Einbruch der Dunkelheit ins Bett zu gehen<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s3\">Er schreit und gestikuliert heftig im Schlaf<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s4\">Sie schl\u00e4ft tags\u00fcber und kann nachts nicht mehr schlafen<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s5\">Er wacht desorientiert auf und will \u201enach Hause gehen\u201c<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s6\">Seine Beine k\u00f6nnen beim Einschlafen nicht stillhalten<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s7\">Sie schnarcht laut und h\u00f6rt manchmal auf zu atmen<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s8\">Die abendliche Medikation st\u00f6rt ihre N\u00e4chte<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s9\">Sie ruft Sie mehrmals in der Nacht, Sie schlafen nicht mehr<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-s10\">Er sieht oder h\u00f6rt Dinge, wenn er einschl\u00e4ft<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-recap\">Schlaf und neurologische Erkrankung: was tun? Die Zusammenfassung<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-faq\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><\/li>\n  <\/ol>\n<\/nav>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s1\">1. Er steht mitten in der Nacht angezogen auf, \u00fcberzeugt, dass es Morgen ist<\/h2>\n\n<p><em>3 Uhr morgens. Sie h\u00f6ren Ger\u00e4usche im Flur. Er ist angezogen, mit Schuhen an den F\u00fc\u00dfen, er sucht seine Schl\u00fcssel, um \u201e&nbsp;arbeiten zu gehen&nbsp;\u201c. Sie sagen ihm, dass es Nacht ist, dass er seit Jahren nicht mehr arbeitet. Er wird stur, wird laut, und die Situation eskaliert.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert: Bei vielen neurologischen Erkrankungen ger\u00e4t die innere Uhr aus dem Gleichgewicht und die Zeitwahrnehmung verschwimmt. Beim Aufwachen ist die Person tats\u00e4chlich \u00fcberzeugt, dass es Tag ist und dass sie etwas zu tun hat. Sie erfindet nichts, um Sie zu \u00e4rgern: F\u00fcr ihr Gehirn ist es Morgen. Sie direkt zu widersprechen, bedeutet, ihr zu sagen, dass sie sich irrt in dem, was sie als offensichtlich wahrnimmt \u2014 daher die Wut.<\/p>\n\n<p>Der spontane Reflex, ersch\u00f6pft und genervt, besteht darin, zu argumentieren: \u201e&nbsp;Schau auf die Uhr, geh wieder ins Bett.&nbsp;\u201c Doch die logische Argumentation funktioniert schlecht, wenn die Desorientierung neurologisch ist. Sie n\u00e4hrt den Konflikt, anstatt ihn zu beenden.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Treten Sie zuerst in seine Welt ein, ohne zu l\u00fcgen.<\/strong> \u201e&nbsp;Es ist noch sehr fr\u00fch, alle schlafen. Wir haben Zeit.&nbsp;\u201c Sie validieren keine falsche Idee, sondern beruhigen zuerst.<\/li>\n  <li><strong>Geben Sie n\u00e4chtliche sensorische Anhaltspunkte.<\/strong> Geschlossene Jalousien, sehr sanftes Licht, eine Uhr, die klar \u201e&nbsp;Nacht&nbsp;\u201c oder Tag\/Nacht anzeigt, kann helfen, den Moment neu zu verankern.<\/li>\n  <li><strong>Lenken Sie zu einer beruhigenden Geste um.<\/strong> \u201e&nbsp;Komm, lass uns zuerst etwas Warmes trinken.&nbsp;\u201c W\u00e4hrend der Zeit des Trinkens sinkt oft der Drang zu gehen.<\/li>\n  <li><strong>Begleiten Sie ohne Zwang.<\/strong> F\u00fchren Sie sanft ins Schlafzimmer, indem Sie ruhig sprechen. Der Ton z\u00e4hlt mehr als die Worte.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> alle Lichter anzuschalten, zu beweisen, dass er falsch liegt, laut zu werden oder ihn alleine hinauszulassen. Die Eingangst\u00fcr diskret abzuschlie\u00dfen und die Zug\u00e4nge zu sichern, ist eine n\u00fctzliche Vorsichtsma\u00dfnahme, wenn n\u00e4chtliches Aufstehen sich wiederholt.<\/p>\n\n<p>Zur Pr\u00e4vention: Tage mit echten Anhaltspunkten \u2014 Tageslicht am Morgen, Aktivit\u00e4ten tags\u00fcber, identisches Abendritual \u2014 helfen der inneren Uhr, sich neu zu synchronisieren. Das Thema wird in unserem <a href=\"#guide-de-fond\">umfassenden Leitfaden zur Verst\u00e4ndnis dessen, was passiert<\/a>, behandelt.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s2\">2. Sie wird unruhig und weigert sich, bei Einbruch der Dunkelheit ins Bett zu gehen<\/h2>\n\n<p><em>18:30 Uhr, die Nacht bricht an. Bis dahin war der Tag gut verlaufen. Pl\u00f6tzlich wird sie \u00e4ngstlich, geht hin und her, wiederholt, dass man \u201e&nbsp;nach Hause gehen&nbsp;\u201c muss, sucht nach jemandem, der nicht da ist. Je mehr Sie versuchen, sie zu beruhigen, desto mehr \u00e4rgert sie sich.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert: Diese Zunahme der Unruhe am sp\u00e4ten Nachmittag und fr\u00fchen Abend ist h\u00e4ufig, insbesondere bei der Alzheimer-Krankheit. Man spricht manchmal vom D\u00e4mmerungssyndrom. Der Lichtmangel, die \u00fcber den Tag angesammelte M\u00fcdigkeit und die zunehmende Schwierigkeit, eine weniger klare Umgebung zu interpretieren, verst\u00e4rken die Angst. Es ist nicht gegen Sie gerichtet: Es ist ein \u00dcberlauf, den die Person nicht kontrollieren kann.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der die Situation versch\u00e4rft: lange argumentieren wollen, viele Fragen stellen oder die Stimulationen vermehren, um \u201e&nbsp;zu besch\u00e4ftigen&nbsp;\u201c. Zu viele Informationen zu verarbeiten, w\u00e4hrend das Gehirn bereits \u00fcberlastet ist, erh\u00f6ht die Spannung.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Antizipieren Sie das Licht.<\/strong> Schalten Sie die Lampen ein, bevor der Raum dunkler wird. Eine stabile und warme Lichtatmosph\u00e4re reduziert den \u00e4ngstlichen Wechsel der D\u00e4mmerung.<\/li>\n  <li><strong>Senken Sie den Ger\u00e4uschpegel.<\/strong> Fernsehen und Radio aus, eine ruhige Stimme, nur eine Person, die spricht. Die relative Stille beruhigt mehr als eine laute Ablenkung.<\/li>\n  <li><strong>Schlagen Sie ein einfaches und wiederholendes Ritual vor.<\/strong> Servietten falten, vertraute Musik h\u00f6ren, ein Album anschauen: Eine bekannte Aktivit\u00e4t beruhigt besser als eine Neuheit.<\/li>\n  <li><strong>Validieren Sie die Emotion, nicht den Inhalt.<\/strong> \u201e&nbsp;Ich sehe, dass du besorgt bist, ich bin hier, du bist nicht allein.&nbsp;\u201c<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> lange Erkl\u00e4rungen, Besuche oder Telefonate zu dieser Zeit, Kaffee oder koffeinhaltigen Tee am Nachmittag und das Verweilen in einem schlecht beleuchteten Raum.<\/p>\n\n<p>Zur Pr\u00e4vention&nbsp;: Erkennen Sie die Uhrzeit, zu der die Unruhe normalerweise beginnt, und setzen Sie kurz davor einen ruhigen Moment und eine Lichtaussetzung. Diese Zeiten auf einem <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Beobachtungsblatt<\/a> festzuhalten, hilft, die Ausl\u00f6ser zu erkennen und mit dem Pflegepersonal dar\u00fcber zu sprechen.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 3 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s3\">3. Er schreit und gestikuliert heftig im Schlaf<\/h2>\n\n<p><em>2 Uhr morgens. Neben Ihnen f\u00e4ngt er an, laut zu sprechen, schl\u00e4gt ins Leere, als w\u00fcrde er k\u00e4mpfen. Sie wecken ihn, erschrocken. Er versteht nicht, warum Sie aufgebracht sind&nbsp;: f\u00fcr ihn hat er geschlafen.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert&nbsp;: Normalerweise ist der K\u00f6rper w\u00e4hrend der Tr\u00e4ume \u201e&nbsp;gel\u00e4hmt&nbsp;\u201c, um sie nicht auszuleben. Bei bestimmten neurologischen Erkrankungen, insbesondere der Parkinson-Krankheit und der Lewy-K\u00f6rper-Krankheit, kann dieser Mechanismus gest\u00f6rt sein&nbsp;: Die Person erlebt ihren Traum physisch. Diese Manifestationen k\u00f6nnen sogar Jahre vor anderen Symptomen auftreten. Es ist weder Aggressivit\u00e4t noch eine psychologische St\u00f6rung.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: Brutales Wecken durch Sch\u00fctteln oder das Versuchen, die Arme festzuhalten \u2013 mit dem Risiko, einen Schlag zu bekommen oder die Person, die noch halb im Traum ist, zu verletzen.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Sichern Sie die Umgebung des Bettes.<\/strong> Entfernen Sie den Nachttisch, entfernen Sie harte Gegenst\u00e4nde, halten Sie die Ecken fern. Die Priorit\u00e4t liegt darin, Verletzungen f\u00fcr Sie beide zu vermeiden.<\/li>\n  <li><strong>Sprechen Sie sanft, ohne abrupten Kontakt.<\/strong> Eine ruhige Stimme hilft, sicherer in die Realit\u00e4t zur\u00fcckzukehren als ein Ruck.<\/li>\n  <li><strong>Erw\u00e4gen Sie, falls n\u00f6tig, getrennte Betten.<\/strong> Das ist kein Verzicht auf die Partnerschaft&nbsp;: es sch\u00fctzt den Schlaf jedes Einzelnen und vermeidet Schl\u00e4ge.<\/li>\n  <li><strong>Beschreiben Sie die Szene genau dem Arzt.<\/strong> H\u00e4ufigkeit, Intensit\u00e4t, Bewegungen&nbsp;: Diese Details lenken die Diagnose und erm\u00f6glichen eine angemessene Behandlung.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> zu minimieren, indem man denkt, \u201e&nbsp;es ist nur ein Albtraum&nbsp;\u201c, oder zu versuchen, die Person physisch zu immobilisieren. Das ist ein Zeichen, das gemeldet werden sollte, niemals mit Gewalt zur\u00fcckgehalten werden darf.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f Ein Symptom, das bewertet werden sollte<\/strong>\n  <p>Gewaltt\u00e4tige Bewegungen im Schlaf, Atempausen oder pl\u00f6tzliche und unwiderstehliche Schl\u00e4frigkeit tags\u00fcber geh\u00f6ren nicht zu \u201e&nbsp;schlechtem Schlaf&nbsp;\u201c im gew\u00f6hnlichen Sinne&nbsp;: das sind medizinische Gr\u00fcnde. Beschreiben Sie, was Sie beobachten, dem Hausarzt oder Neurologen, der entscheiden wird, ob eine spezialisierte Meinung oder eine Schlafaufzeichnung erforderlich ist. \u00c4ndern Sie niemals eine Behandlung aus eigener Initiative, um das Problem zu l\u00f6sen.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 4 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s4\">4. Sie schl\u00e4ft tags\u00fcber und schl\u00e4ft nachts nicht mehr<\/h2>\n\n<p><em>16 Uhr, sie d\u00f6st zum dritten Mal am Tag im Sessel. Sie trauen sich nicht, sie zu wecken, sie sieht friedlich aus. Ergebnis&nbsp;: nachts ist sie um 1 Uhr morgens hellwach, und Sie, ersch\u00f6pft, halten nicht mehr durch.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert&nbsp;: Die neurologische Erkrankung st\u00f6rt den Wechsel zwischen Wachsein und Schlaf. Der Schlaf fragmentiert sich in kleine Nickerchen, die \u00fcber 24 Stunden verteilt sind, anstatt sich nachts zu konzentrieren. Jedes lange Nickerchen am Ende des Tages \u201e&nbsp;nimmt&nbsp;\u201c den Nachtschlaf weg. Das ist keine Faulheit, und es l\u00e4sst sich nicht durch Willenskraft korrigieren&nbsp;: es muss durch Ma\u00dfnahmen zur Tagesstrukturierung wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: Lassen Sie die Person tags\u00fcber so viel schlafen, wie sie m\u00f6chte, \u201e&nbsp;weil sie m\u00fcde ist&nbsp;\u201c, was den Kreislauf aufrechterh\u00e4lt. Im Gegenteil, das gewaltsame Verhindern von Nickerchen ersch\u00f6pft und macht w\u00fctend.<\/p>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Setzen Sie sich dem Morgenlicht aus.<\/strong> \u00d6ffnen Sie die Fensterl\u00e4den weit, gehen Sie zehn Minuten nach drau\u00dfen, fr\u00fchst\u00fccken Sie in der N\u00e4he eines Fensters&nbsp;: Licht ist der erste Regulator der inneren Uhr.<\/li>\n  <li><strong>Erlauben Sie nur ein kurzes, fr\u00fches Nickerchen.<\/strong> Eine ruhige Zeit am fr\u00fchen Nachmittag, nicht am Ende des Tages, und nicht l\u00e4nger als etwa drei\u00dfig Minuten.<\/li>\n  <li><strong>Gestalten Sie den Tag mit Aktivit\u00e4ten.<\/strong> Eine feste Essenszeit, ein Spaziergang, eine sanfte stimulierende Aktivit\u00e4t&nbsp;: der K\u00f6rper braucht Anhaltspunkte, um Tag von Nacht zu unterscheiden.<\/li>\n  <li><strong>Halten Sie ein identisches Schlafritual ein.<\/strong> Die gleichen Gesten, die gleiche Reihenfolge, jeden Abend. Die Wiederholung sendet dem Gehirn das Signal, dass es Zeit zum Schlafen ist.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> lange Nickerchen am sp\u00e4ten Nachmittag, ganze Tage ohne Licht oder Aktivit\u00e4t und helle Bildschirme am Abend im Schlafzimmer.<\/p>\n\n<p>Was die Stimulation tags\u00fcber betrifft, hilft eine angepasste kognitive Aktivit\u00e4t, die Wachzeit zu strukturieren. Die Anwendung <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/edith-einfache-und-passende-gedaechtnisspiele-fuer-senioren\/\">EDITH<\/a>, die f\u00fcr Senioren und Personen mit Alzheimer oder Parkinson entwickelt wurde, erm\u00f6glicht es, kurze und personalisierte \u00dcbungen zur richtigen Tageszeit anzubieten.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>Diese Situationen, Schritt f\u00fcr Schritt erkl\u00e4rt und begleitet<\/h3>\n  <p>Die DYNSEO-Ausbildung \u201e&nbsp;Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: einem Angeh\u00f6rigen zu besserem Schlaf verhelfen&nbsp;\u201c behandelt diese Alltagsszenen&nbsp;: verstehen, was passiert, die Umgebung anpassen, ohne Konflikte reagieren und auch Ihre eigenen N\u00e4chte sch\u00fctzen. 16 kurze Lektionen, 100&nbsp;% online, in Ihrem Tempo, unbegrenzter Zugang.<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\">Die Ausbildung entdecken \u2014 20&nbsp;\u20ac<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 5 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s5\">5. Er wacht desorientiert auf und will \u201e&nbsp;nach Hause gehen&nbsp;\u201c<\/h2>\n\n<p><em>Nachtweckung. Er sitzt am Rand des Bettes, \u00e4ngstlich, erkennt das Zimmer nicht und wiederholt&nbsp;: \u201e&nbsp;Ich will nach Hause gehen&nbsp;\u201c \u2014 obwohl er seit drei\u00dfig Jahren zu Hause ist. Sie erkl\u00e4ren ihm, dass es sein Zuhause ist. Er glaubt Ihnen nicht und wird unruhig.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert&nbsp;: Nach einem fragmentierten Schlaf kann die Reorientierung im Raum und in der Zeit lange und unvollst\u00e4ndig sein. Das Zimmer, das im Dunkeln liegt, bietet keine Anhaltspunkte. \u201e&nbsp;Nach Hause gehen&nbsp;\u201c dr\u00fcckt oft weniger einen Ort als ein Bed\u00fcrfnis nach Sicherheit aus&nbsp;: einen Ort finden, an dem man sich wohlf\u00fchlt. Ihn zu widersprechen greift dieses Bed\u00fcrfnis an, anstatt darauf zu reagieren.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft&nbsp;: auf der Realit\u00e4t zu bestehen \u201e&nbsp;aber du bist ZUHAUSE&nbsp;\u201c, was das Gef\u00fchl verst\u00e4rkt, dass etwas nicht stimmt, und die Angst erh\u00f6ht.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Beruhigen Sie vor allem.<\/strong> \u201e&nbsp;Ich bin hier, du bist in Sicherheit, alles ist gut.&nbsp;\u201c Emotionale Sicherheit geht vor geografischer Genauigkeit.<\/li>\n  <li><strong>Schaffen Sie sanfte visuelle Anhaltspunkte.<\/strong> Ein Nachtlicht, ein gut sichtbarer vertrauter Gegenstand, ein geliebtes beleuchtetes Foto&nbsp;: etwas, um die Orte ohne grelles Licht zu erkennen.<\/li>\n  <li><strong>Markieren Sie den Weg zur Toilette.<\/strong> Viele n\u00e4chtliche Weckungen kommen von einem dringenden Bed\u00fcrfnis&nbsp;: ein beleuchteter und freier Weg verhindert St\u00fcrze und Verwirrung.<\/li>\n  <li><strong>Begleiten Sie die R\u00fcckkehr zur Ruhe.<\/strong> Ein warmes Getr\u00e4nk, eine sanfte Stimme, dann zur\u00fcck ins Bett. Die Schwierigkeit zu benennen hilft&nbsp;: \u201e&nbsp;Es ist die Nacht, die verwirrt, das wird vorbeigehen&nbsp;\u201c.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden&nbsp;:<\/strong> eine starke Deckenleuchte einschalten, argumentieren oder die Person in einem unsicheren Haus umherwandern lassen. R\u00e4umen Sie alles, was auf dem Boden liegt, weg, um n\u00e4chtliche St\u00fcrze zu verhindern.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 6 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s6\">6. Ihre Beine halten beim Einschlafen nicht still<\/h2>\n\n<p><em>Abends, kaum hingelegt, bewegt sie st\u00e4ndig die Beine, steht auf, legt sich wieder hin, sagt, sie f\u00fchle \u201e&nbsp;Ameisen&nbsp;\u201c oder ein unwiderstehliches Bed\u00fcrfnis zu bewegen. Sie schl\u00e4ft erst zu einer unm\u00f6glichen Stunde ein und steht ersch\u00f6pft auf.<\/em><\/p>\n<p>Was passiert: Diese unangenehmen Empfindungen in den Beinen, die durch Bewegung gelindert werden und abends in Ruhe schlimmer werden, erinnern an das, was man das Restless-Legs-Syndrom oder Unruhe nennt. Es tritt h\u00e4ufiger bei bestimmten neurologischen Erkrankungen auf und kann das Einschlafen stark verz\u00f6gern. Es ist weder Nervosit\u00e4t noch ein Tic: Es ist ein echtes k\u00f6rperliches Unbehagen.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft: zu verlangen, dass man \u201eruhig bleibt\u201c und aufh\u00f6rt sich zu bewegen \u2014 genau das verst\u00e4rkt das Gef\u00fchl, da Bewegung das ist, was Linderung bringt.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Erlauben Sie die Bewegung, anstatt sie zu unterdr\u00fccken.<\/strong> Ein kurzer Spaziergang, sanfte Dehn\u00fcbungen oder eine Beinmassage vor dem Schlafengehen k\u00f6nnen beruhigen.<\/li>\n  <li><strong>Gestalten Sie die Abendumgebung.<\/strong> Ein k\u00fchles, ruhiges Zimmer ohne Stimulanzien (Kaffee, Tee) am Ende des Tages begrenzt die versch\u00e4rfenden Faktoren.<\/li>\n  <li><strong>Notieren Sie, was Sie beobachten.<\/strong> Um welche Uhrzeit, unter welchen Umst\u00e4nden, mit welcher Linderung: Diese Informationen sind f\u00fcr den Arzt wertvoll.<\/li>\n  <li><strong>Lassen Sie es von einem Gesundheitsfachmann bewerten.<\/strong> Diese St\u00f6rung sollte behandelt werden; bestimmte Faktoren, die manchmal mit den Behandlungen zusammenh\u00e4ngen, k\u00f6nnen nur vom Arzt angepasst werden.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> schimpfen wegen der Unruhe, abends einen Stimulanzien anzubieten oder zu versuchen, das Problem ohne \u00e4rztlichen Rat mit Erg\u00e4nzungen oder Medikamenten zu l\u00f6sen.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 7 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s7\">7. Sie schnarcht laut und h\u00f6rt manchmal auf zu atmen<\/h2>\n\n<p><em>In der Nacht, neben Ihnen, schnarcht sie laut. Manchmal unterbricht das Schnarchen, es gibt eine beunruhigende Stille von mehreren Sekunden, dann einen abrupten Atemzug. Am Morgen ist sie m\u00fcde, als h\u00e4tte sie nicht geschlafen, und d\u00f6st den ganzen Tag.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert: Diese Atempausen w\u00e4hrend des Schlafs deuten auf Schlafapnoe hin. Bei jeder Pause wacht das Gehirn kurz auf, um die Atmung wieder in Gang zu bringen, ohne dass die Person sich daran erinnert: Der Schlaf ist fragmentiert, nicht erholsam, was die Tagesm\u00fcdigkeit erkl\u00e4rt. Bei einer Person mit einer neurologischen Erkrankung kann dies die M\u00fcdigkeit, die Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen und die Reizbarkeit verst\u00e4rken.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft: das Schnarchen als einfaches akustisches Unbehagen zu betrachten oder die Person zu dr\u00e4ngen, sich \u201eumzudrehen\u201c, ohne jemals mit einem Arzt dar\u00fcber zu sprechen.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Beobachten und notieren.<\/strong> H\u00e4ufigkeit der Pausen, ungef\u00e4hre Dauer, Tagesm\u00fcdigkeit: Diese Informationen helfen bei der Diagnose.<\/li>\n  <li><strong>Sprich so schnell wie m\u00f6glich mit dem Arzt dar\u00fcber.<\/strong> Schlafapnoe kann diagnostiziert und behandelt werden; ihre Behandlung verbessert oft deutlich die Wachsamkeit am Tag.<\/li>\n  <li><strong>Befolgen Sie die erhaltenen Anweisungen.<\/strong> Wenn ein Ger\u00e4t verschrieben wird, hilft die geduldige und beruhigende Begleitung durch das Umfeld sehr, es zu akzeptieren.<\/li>\n  <li><strong>Pflegen Sie die grundlegende Schlafhygiene.<\/strong> Regelm\u00e4\u00dfige Zeiten, ein geeignetes Zimmer, Vermeidung von Stimulanzien am Abend.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> die Atempausen zu bagatellisieren oder allein ohne \u00e4rztlichen Rat Anti-Schnarch-Ger\u00e4te auszuprobieren. Wenn eine Atempause abnormal lange anh\u00e4lt und die Person nicht wieder zu atmen beginnt, kontaktieren Sie die Notdienste Ihres Landes.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 8 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s8\">8. Die abendliche Behandlung st\u00f6rt ihre N\u00e4chte<\/h2>\n\n<p><em>Seit der \u00c4nderung der Medikation ist alles durcheinander geraten. An manchen Abenden ist er beim Schlafengehen \u00fcberdreht; an anderen schl\u00e4ft er bereits um 18 Uhr ein und wacht mitten in der Nacht auf. Sie fragen sich, ob es an den Medikamenten liegt, aber Sie trauen sich nicht, etwas zu \u00e4ndern.<\/em><\/p>\n<p>Was passiert: Bei neurologischen Erkrankungen k\u00f6nnen verschiedene Behandlungen den Schlaf beeinflussen, sowohl positiv als auch negativ \u2013 Schl\u00e4frigkeit f\u00f6rdern oder im Gegenteil Unruhe verursachen. Der Zeitpunkt der Einnahme spielt ebenfalls eine Rolle. Sie haben recht, den Zusammenhang herzustellen: Es ist eine n\u00fctzliche medizinische Beobachtung. Aber die Anpassung obliegt ausschlie\u00dflich dem Arzt oder Apotheker.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Eine Einnahme eigenm\u00e4chtig \u201ezum Ausprobieren\u201c zu verschieben, zu reduzieren oder abzubrechen. Selbst mit guten Absichten kann das erhebliche Folgen haben.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>F\u00fchren Sie ein einfaches Tagebuch.<\/strong> Notieren Sie die Uhrzeit der Einnahmen, die Uhrzeit des Schlafengehens, die Qualit\u00e4t der Nacht und den Zustand am n\u00e4chsten Tag. Der Zusammenhang zeigt sich oft innerhalb weniger Tage.<\/li>\n  <li><strong>Bringen Sie diese Aufzeichnungen zur Konsultation mit.<\/strong> Es ist eine greifbare Unterst\u00fctzung: Es ist besser als \u201eer schl\u00e4ft im Moment schlecht\u201c.<\/li>\n  <li><strong>Stellen Sie die Frage offen.<\/strong> \u201eKann die Uhrzeit dieses Medikaments diese Wachphasen erkl\u00e4ren?\u201c Der Arzt kann manchmal den Einnahmezeitpunkt anpassen.<\/li>\n  <li><strong>Sichern Sie die Einnahme selbst.<\/strong> Ein w\u00f6chentlicher Medikamentenbeh\u00e4lter, der am selben Tag vorbereitet wird und an eine bestehende Handlung angeh\u00e4ngt ist, verhindert Vergessen und Doppelgaben.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> Eine Behandlung allein zu \u00e4ndern, Schlafmittel oder Produkte \u201ezum Schlafen\u201c ohne Rat zu kombinieren oder abrupt eine Einnahme abzubrechen, selbst wenn die vorherige Nacht schwierig war.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s9\">9. Sie ruft Sie mehrmals in der Nacht, Sie schlafen nicht mehr<\/h2>\n\n<p><em>Jede Nacht, drei, vier, f\u00fcnf Mal: Sie ruft Sie, um auf die Toilette zu gehen, um beruhigt zu werden, manchmal ohne klaren Grund. Sie schlafen seit Monaten nur mit einem Ohr. Tags\u00fcber kommen Sie nur langsam voran, und die Schuldgef\u00fchle kommen zur Ersch\u00f6pfung hinzu.<\/em><\/p>\n\n<p>Was passiert: Diese Situation betrifft sowohl Ihre Angeh\u00f6rige als auch Sie. Die mehrfachen Wachphasen haben reale Ursachen, die es zu suchen gilt (Harndrang, Schmerzen, Angst, Desorientierung). Aber sie hat auch erhebliche Kosten f\u00fcr den Pflegenden: Chronischer Schlafmangel beeintr\u00e4chtigt die Stimmung, die Gesundheit und die Geduld. Auf Ihre N\u00e4chte zu achten, ist kein Egoismus: Es ist die Voraussetzung, um langfristig durchzuhalten.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Alles allein zu ertragen, Monat f\u00fcr Monat, bis zur Ersch\u00f6pfung, in dem Glauben, dass \u201ees normal ist\u201c und dass Hilfe zu suchen ein Versagen w\u00e4re.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Suchen Sie die Ursache der Wachphasen.<\/strong> Getr\u00e4nke am Abend reduzieren, den Weg zur Toilette sichern, Schmerzen und Unbehagen \u00fcberpr\u00fcfen: Manchmal erkl\u00e4rt ein einfacher Faktor die Mehrheit der Anrufe.<\/li>\n  <li><strong>Antizipieren Sie die wiederkehrenden Bed\u00fcrfnisse.<\/strong> Systematischer Toilettengang vor dem Schlafengehen, beruhigendes Objekt in Reichweite, Nachtlicht: So werden viele Wachphasen vermieden.<\/li>\n  <li><strong>Organisieren Sie Entlastungen.<\/strong> Jede zweite Nacht mit einem anderen Angeh\u00f6rigen, eine Kurzzeitpflege, eine n\u00e4chtliche Haushaltshilfe: Wirklich zu schlafen, selbst nur eine Nacht, ver\u00e4ndert alles.<\/li>\n  <li><strong>Sprechen Sie mit dem Arzt \u00fcber IHREN Schlaf.<\/strong> Die Ersch\u00f6pfung des Pflegenden ist ein eigenst\u00e4ndiger Grund f\u00fcr eine Konsultation, f\u00fcr Sie.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> L\u00e4ngeres Schweigen und Isolation. Ersch\u00f6pfung tritt nicht pl\u00f6tzlich auf: Sie entwickelt sich Nacht f\u00fcr Nacht. Die Entlastungen, Hilfen und m\u00f6glichen Ansprechpartner sind in unserem Artikel <a href=\"#aides-interlocuteurs\">an wen man sich wenden kann und wie man langfristig durchh\u00e4lt<\/a> ausf\u00fchrlich beschrieben.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 10 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-s10\">10. Er sieht oder h\u00f6rt Dinge, wenn er einschl\u00e4ft<\/h2>\n\n<p><em>Beim Zubettgehen sagt er Ihnen, dass \u201ejemand in der Ecke des Zimmers\u201c ist oder ein Tier am Fu\u00df des Bettes. Sie sehen nichts. Sie sagen ihm, dass niemand da ist, er besteht darauf, \u00e4ngstlich, und weigert sich, allein im Dunkeln zu bleiben.<\/em><\/p>\n<p>Was passiert: Visuelle Halluzinationen k\u00f6nnen auftreten, insbesondere bei der Lewy-K\u00f6rper-Krankheit, aber auch als Nebenwirkung bestimmter Behandlungen oder im D\u00e4mmerlicht und bei M\u00fcdigkeit. An der Grenze zum Schlaf kann das Gehirn Bilder oder Ger\u00e4usche erzeugen, die f\u00fcr die Person sehr real erscheinen. Es ist weder Wahnsinn noch Kom\u00f6die: Die Wahrnehmung ist aus ihrer Sicht authentisch.<\/p>\n\n<p>Der Reflex, der versch\u00e4rft: Heftig leugnen \u201ees gibt nichts, h\u00f6r auf\u201c, was die Person in ihrer Angst isoliert und die Angst in dem verletzlichsten Moment des Tages erh\u00f6ht.<\/p>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Beruhigen, ohne zu best\u00e4tigen oder zu leugnen.<\/strong> \u201eIch sehe nicht dasselbe wie du, aber ich bin hier und du bist in Sicherheit.\u201c<\/li>\n  <li><strong>Die tr\u00fcgerische D\u00e4mmerung vertreiben.<\/strong> Ein sanftes Nachtlicht, Vorh\u00e4nge, die keine Schatten werfen, weniger Reflexionen: Man reduziert die mehrdeutigen Bilder.<\/li>\n  <li><strong>Die Aufmerksamkeit sanft umleiten.<\/strong> Kurz den Raum wechseln, ein Getr\u00e4nk, ruhige Musik: Oft verblasst das Ereignis.<\/li>\n  <li><strong>Den Arzt informieren, besonders wenn es neu oder h\u00e4ufig ist.<\/strong> Halluzinationen sind ein wichtiges Element zur Bewertung, manchmal im Zusammenhang mit Behandlungen; nichts alleine \u00e4ndern.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>\u274c Zu vermeiden:<\/strong> sich lustig machen, dramatisieren oder die Person allein in v\u00f6lliger Dunkelheit lassen, wenn die Angst steigt.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DREI PRINZIPIEN \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-principes\">Drei Prinzipien, die f\u00fcr die zehn Situationen gelten<\/h2>\n\n<p>Hinter diesen zehn Szenen kommen immer die gleichen grundlegenden Reflexe wieder. Sie im Kopf zu behalten, erm\u00f6glicht es, richtig zu reagieren, selbst in einer Situation, die nicht auf dieser Liste steht.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-cards\">\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <h3>Beruhigen, bevor man argumentiert<\/h3>\n    <p>Mitten in der Nacht oder in v\u00f6lliger Verwirrung funktioniert Logik nicht. Emotionale Sicherheit kommt immer zuerst: eine ruhige Stimme, eine Pr\u00e4senz, \u201eich bin hier\u201c. Man erkl\u00e4rt \u2014 oder auch nicht \u2014 danach.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <h3>Auf die Umgebung einwirken<\/h3>\n    <p>Licht, L\u00e4rm, Orientierungspunkte, Sicherheit der Orte: Die Umgebung zu ver\u00e4ndern, l\u00f6st oft die Szene, ohne die Person \u00fcberzeugen zu m\u00fcssen. Es ist der effektivste und konflikt\u00e4rmste Hebel.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <h3>Beobachten und \u00fcbermitteln<\/h3>\n    <p>Was Sie nachts sehen, sieht der Arzt nicht. Die Szenen, Zeiten, Ausl\u00f6ser zu notieren und zu \u00fcbermitteln, erm\u00f6glicht eine echte Anpassung der Betreuung.<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Die Frage, die man sich vor einer Reaktion stellen sollte<\/strong>\n  <p>Angesichts eines verwirrenden n\u00e4chtlichen Verhaltens fragen Sie sich zuerst: <em>k\u00f6nnte das ein neurologisches Symptom sein?<\/em> Meistens ja. Eine Antwort, die sich an das Symptom und nicht an die Person richtet, entsch\u00e4rft die Szene, anstatt sie in einen Konflikt zu verwandeln \u2014 und bewahrt die Beziehung.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 ZUSAMMENFASSUNG \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-recap\">Schlaf und neurologische Erkrankung: Was tun? Die Zusammenfassungstabelle<\/h2>\n\n<p>Zum Ausdrucken und in den ersten Wochen griffbereit aufbewahren: Es ist mitten in der Nacht, ersch\u00f6pft, dass man vergisst, was man in Ruhe verstanden hat.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>Situation<\/th><th>\u2705 Der Reflex, den man haben sollte<\/th><th>\u274c Zu vermeiden<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td>Nachtliches Aufstehen, \u201ees ist Morgen\u201c<\/td><td>Seine Welt erreichen, sanftes Licht, ablenken<\/td><td>Widersprechen, helles Licht einschalten, allein rauslassen<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Unruhe bei Einbruch der Dunkelheit<\/td><td>Vor der D\u00e4mmerung beleuchten, L\u00e4rm reduzieren, Ritual<\/td><td>Lange Erkl\u00e4rungen, Besuche, Aufregendes am Nachmittag<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Gewaltsame Bewegungen im Schlaf<\/td><td>Bett sichern, ruhige Stimme, Arzt informieren<\/td><td>Sch\u00fctteln, immobilisieren, verharmlosen<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Tags\u00fcber schlafen, nachts wach sein<\/td><td>Morgens Licht, kurze und fr\u00fche Siesta, Abendritual<\/td><td>Lange sp\u00e4te Nickerchen, Tage ohne Orientierung<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Desorientiertes Aufwachen, \u201enach Hause gehen\u201c<\/td><td>Beruhigen, Nachtlicht, Toiletten markieren<\/td><td>Argumentieren, starke Deckenlampe, umherirren lassen<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Bewegungen der Beine beim Zubettgehen<\/td><td>Bewegung erlauben, k\u00fchles Zimmer, bewerten lassen<\/td><td>Unruhe schimpfen, Aufregendes am Abend, Selbstmedikation<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Schnarchen und Atempausen<\/td><td>Beobachten, mit dem Arzt dar\u00fcber sprechen, Anweisungen befolgen<\/td><td>Verharmlosen, selbst gekaufte Ger\u00e4te<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Behandlung, die die N\u00e4chte durcheinanderbringt<\/td><td>Medikamentenjournal, im Beratungsgespr\u00e4ch ansprechen<\/td><td>Eine Behandlung selbst \u00e4ndern oder abbrechen<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Mehrfache Weckrufe und Anrufe<\/td><td>Die Ursache suchen, \u00dcbergaben organisieren, sich selbst auch k\u00fcmmern<\/td><td>Alles allein ertragen, sich isolieren<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Abends Dinge sehen oder h\u00f6ren<\/td><td>Beruhigen, ohne zu leugnen, Nachtlicht, Arzt informieren<\/td><td>Sich lustig machen, heftig leugnen, im Dunkeln lassen<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 SERIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-serie\">Um weiterzukommen<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <a href=\"#guide-de-fond\"><span>Grundlagenleitfaden<\/span>Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: der vollst\u00e4ndige Leitfaden, um zu verstehen, was passiert<\/a>\n  <a href=\"#boite-a-outils\"><span>Werkzeugkasten<\/span>Aktivit\u00e4ten, Materialien und konkrete Anpassungen, die umgesetzt werden sollten<\/a>\n  <a href=\"#aides-interlocuteurs\"><span>Hilfen &amp; Ansprechpartner<\/span>An wen man sich wenden kann, welche Hilfen es gibt und wie man langfristig durchh\u00e4lt<\/a>\n  <a href=\"#presentation-formation\"><span>Die Ausbildung<\/span>Programm, Inhalte und an wen sich die Schlafausbildung von DYNSEO richtet<\/a>\n<\/div>\n\n<p>Mehrere kostenlose Ressourcen unterst\u00fctzen die hier beschriebenen Situationen. Das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Sitzungsprotokoll<\/a> und das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-liaison\/\">\u00dcbertragungsheft<\/a> erm\u00f6glichen es, das, was Sie nachts beobachten, festzuhalten und bei den Konsultationen nichts zu vergessen. Das <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">Fortschrittsprotokoll<\/a> hilft, festzustellen, ob die Anpassungen Fr\u00fcchte tragen. Sie k\u00f6nnen auch den <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">kompletten Katalog der kostenlosen Werkzeuge<\/a>, die <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\">kognitiven Tests<\/a> und die Stimulation-Apps wie <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/edith-einfache-und-passende-gedaechtnisspiele-fuer-senioren\/\">EDITH<\/a> (Senioren, Alzheimer, Parkinson) oder <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/joe-ihr-gehirntrainingstrainer\/\">JOE<\/a> (Erwachsene, nach Schlaganfall) erkunden, die n\u00fctzlich sind, um die Wachzeiten des Tages zu strukturieren.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-faq\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-faq\">\n\n  <h3>Wie kann ich wissen, ob das Schlafproblem mit der Krankheit oder etwas anderem zusammenh\u00e4ngt&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Es ist genau die Aufgabe des Arztes, die Dinge zu unterscheiden, da die Ursachen oft vermischt sind&nbsp;: die Krankheit selbst, eine Behandlung, Schmerzen, Angst oder eine schlecht angepasste Umgebung. Ihre Aufgabe ist es, genau zu beobachten und Fakten zu beschreiben&nbsp;: um wie viel Uhr, wie oft, unter welchen Umst\u00e4nden, mit welchem Verhalten. Ein k\u00fcrzlich aufgetretenes oder verschlechtertes Problem sollte immer gemeldet werden. Anstatt mit \u201e&nbsp;er schl\u00e4ft schlecht&nbsp;\u201c zu resumieren, bringen Sie eine Aufzeichnung von einigen N\u00e4chten&nbsp;: dieses Detail ver\u00e4ndert die Qualit\u00e4t der medizinischen Bewertung.<\/p>\n\n  <h3>Soll ich meinen Angeh\u00f6rigen wecken, wenn er tags\u00fcber zu viel schl\u00e4ft&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Besser vorbeugen als abrupt wecken. Anstatt ein Nickerchen zu verbieten, rahmen Sie es ein&nbsp;: nur eines, kurz, am fr\u00fchen Nachmittag, niemals am Ende des Tages. Der wahre Hebel liegt woanders&nbsp;: morgens Licht aussetzen, den Tag durch Aktivit\u00e4ten und Mahlzeiten zu festen Zeiten strukturieren und ein stabiles Abendritual aufrechterhalten. Diese Anhaltspunkte helfen der inneren Uhr, den Schlaf in der Nacht zu konzentrieren. Wenn die Tagesm\u00fcdigkeit massiv und pl\u00f6tzlich ist, sprechen Sie mit dem Arzt&nbsp;: es ist nicht immer nur ein einfacher Schlafmangel.<\/p>\n\n  <h3>Sind Schlafmittel eine gute L\u00f6sung&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Diese Entscheidung liegt beim Arzt, niemals beim Umfeld. Bei Personen mit neurologischen Erkrankungen k\u00f6nnen einige Medikamente zum Schlafen Verwirrung, Tagesm\u00fcdigkeit oder Sturzrisiko verst\u00e4rken. Nicht-medikament\u00f6se Ans\u00e4tze \u2013 Licht, Rhythmus, ruhige Umgebung, Schlafritual \u2013 werden oft zuerst bevorzugt. Wenn eine Behandlung verschrieben wird, sollte sie in der vom Gesundheitsfachmann festgelegten Dosis und Dauer erfolgen. F\u00fcgen Sie niemals eigenst\u00e4ndig \u201e&nbsp;Schlafmittel&nbsp;\u201c hinzu, auch nicht rezeptfrei, ohne mit dem Arzt oder Apotheker zu sprechen.<\/p>\n\n  <h3>Wie kann ich meinen eigenen Schlaf bewahren, w\u00e4hrend ich einen Angeh\u00f6rigen begleite&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Ihr Schlaf ist genauso wichtig wie der des anderen&nbsp;: ohne ihn werden Sie nicht durchhalten. Versuchen Sie zun\u00e4chst, die Ursachen f\u00fcr die n\u00e4chtlichen Wachphasen Ihres Angeh\u00f6rigen zu reduzieren (Toiletteng\u00e4nge, Schmerzen, Angst, Sicherheit der Umgebung). Organisieren Sie dann echte Entlastungen&nbsp;: einen anderen Angeh\u00f6rigen jede zweite Nacht, eine n\u00e4chtliche Haushaltshilfe, eine vor\u00fcbergehende Entlastungsaufnahme. Wirklich zu schlafen, auch gelegentlich, stellt Geduld und Gesundheit wieder her. Sprechen Sie schlie\u00dflich mit Ihrem eigenen Arzt \u00fcber Ihre Ersch\u00f6pfung&nbsp;: das ist ein legitimer Grund f\u00fcr eine Konsultation, kein Eingest\u00e4ndnis von Schw\u00e4che.<\/p>\n\n  <h3>Welche Anzeichen sollten zu einer schnellen Konsultation f\u00fchren&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Konsultieren Sie umgehend bei Atempausen w\u00e4hrend des Schlafs, pl\u00f6tzlicher und unwiderstehlicher Tagesm\u00fcdigkeit, gewaltt\u00e4tigen Bewegungen im Schlaf, n\u00e4chtlichen St\u00fcrzen, neuer Verwirrung oder dem Auftreten von Halluzinationen. Ein pl\u00f6tzlicher Verhaltens- oder Wachheitswechsel verdient ebenfalls eine Bewertung. Wenn eine Atempause anh\u00e4lt, ohne dass es zu einer Wiederaufnahme kommt, wenn die Person Anzeichen zeigt, die auf einen Schlaganfall hindeuten (Gesicht, Arm, Sprache) oder das Bewusstsein verliert, kontaktieren Sie sofort die Notdienste Ihres Landes. Bei \u00c4u\u00dferungen, die den Wunsch ausdr\u00fccken, nicht mehr leben zu wollen, suchen Sie schnell einen Gesundheitsfachmann auf.<\/p>\n\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f Informationen und kein medizinischer Rat<\/strong>\n  <p>Dieser Artikel bietet allgemeine Hinweise f\u00fcr den Alltag. Er ersetzt weder eine Diagnose noch einen medizinischen Rat oder eine spezialisierte Betreuung. Da jede Situation unterschiedlich ist, sprechen Sie mit dem Team, das Ihre\/n Angeh\u00f6rige\/n betreut: Hausarzt, Neurologe oder Schlafspezialist.<\/p>\n<\/div>\n\n<p>Angesichts der Frage \u201e&nbsp;<strong>Schlaf und neurologische Erkrankung, was tun<\/strong>&nbsp;\u201c behalten Sie das Wesentliche im Auge&nbsp;: Diese schwierigen N\u00e4chte sind weder b\u00f6se Absicht noch ein ver\u00e4ndertes Wesen, sondern Symptome, die man verstehen und begleiten kann. Beruhigen, bevor man argumentiert, die Umgebung anpassen, beobachten und an das Pflegepersonal weitergeben&nbsp;: Diese drei Reflexe reichen aus, um die meisten Situationen zu entsch\u00e4rfen. Und vergessen Sie niemals Ihren eigenen Schlaf&nbsp;: Er wird Ihnen helfen, mit Genauigkeit und Sanftheit \u00fcber l\u00e4ngere Zeit durchzuhalten.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA FINAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>Ruhigere N\u00e4chte f\u00fcr Ihren Angeh\u00f6rigen und f\u00fcr Sie zur\u00fcckgewinnen<\/h3>\n  <p>Die DYNSEO-Ausbildung \u201e&nbsp;Schlaf und neurologische Erkrankung&nbsp;: Helfen Sie Ihrem Angeh\u00f6rigen, besser zu schlafen&nbsp;\u201c behandelt diese Situationen im Detail und geht weiter&nbsp;: die Mechanismen des Schlafes verstehen, die Umgebung anpassen, ohne Konflikte reagieren und Ihr Gleichgewicht als Angeh\u00f6riger bewahren. 16 kurze Lektionen, 100&nbsp;% online, unbegrenzter Zugang, in Ihrem eigenen Tempo. Qualiopi-zertifizierte Einrichtung (Nr. 11757351875), Teilnahmebescheinigung.<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sommeil-et-maladie-neurologique-aider-son-proche-a-mieux-dormir\/\">Die Ausbildung entdecken \u2014 20&nbsp;\u20ac<\/a>\n<\/div><\/div><\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915,3346],"tags":[],"class_list":["post-773879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs","category-unkategorisiert"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Schlaf und neurologische Erkrankungen: 10 schwierige Alltagssituationen und wie man darauf reagiert - DYNSEO - Lern-App und Memory-Spiele<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/de\/schlaf-und-neurologische-erkrankungen-10-schwierige-alltagssituationen-und-wie-man-darauf-reagiert\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schlaf und neurologische Erkrankungen: 10 schwierige Alltagssituationen und wie man darauf reagiert - 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