{"id":476621,"date":"2026-01-07T12:24:21","date_gmt":"2026-01-07T11:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/crear-una-rutina-de-entrenamiento-cerebral-diaria\/"},"modified":"2026-03-12T20:14:52","modified_gmt":"2026-03-12T19:14:52","slug":"crear-una-rutina-de-entrenamiento-cerebral-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/crear-una-rutina-de-entrenamiento-cerebral-diaria\/","title":{"rendered":"Crear una rutina de entrenamiento cerebral diaria"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML v8.4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML stylis\u00e9\u00bb]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Crear una rutina de entrenamiento cerebral no es una tarea compleja reservada solo para unos pocos; es un enfoque accesible y beneficioso para todos. Se trata de colocar, d\u00eda tras d\u00eda, los ladrillos que construir\u00e1n una fortaleza cognitiva s\u00f3lida. Lejos de ser una obligaci\u00f3n, esta rutina puede convertirse en un momento especial contigo mismo, una inversi\u00f3n simple para preservar tu capital m\u00e1s valioso: tu mente.<\/pee>\n<pee>Este art\u00edculo te guiar\u00e1 paso a paso para construir una rutina que se adapte a ti, utilizando herramientas concretas y estrategias comprobadas para transformar una buena intenci\u00f3n en un h\u00e1bito duradero.<\/pee>\n<pee>Antes de sumergirse en el \u00abc\u00f3mo\u00bb, es esencial entender bien el \u00abpor qu\u00e9\u00bb. Embarcarse en un nuevo h\u00e1bito sin comprender su finalidad a menudo est\u00e1 destinado al fracaso. El entrenamiento cerebral no es simplemente un pasatiempo, es un enfoque proactivo para cuidar tu salud mental y cognitiva a corto, medio y largo plazo.<\/pee>\n<h3>El cerebro, un m\u00fasculo a mantener<\/h3>\n<pee>La met\u00e1fora es bien conocida, pero es particularmente precisa: tu cerebro se comporta como un m\u00fasculo. Cuanto m\u00e1s lo ejercitas de manera variada y dirigida, m\u00e1s se fortalece. Este fen\u00f3meno, llamado neuroplasticidad, es la capacidad extraordinaria que tiene tu cerebro para reorganizarse, crear nuevas conexiones neuronales y fortalecer las conexiones existentes a lo largo de tu vida. Cada vez que aprendes algo nuevo, resuelves un problema o te concentras intensamente, est\u00e1s esculpiendo literalmente tu cerebro.<\/pee>\n<pee>Ignorar este mantenimiento es correr el riesgo de que ciertas capacidades se debiliten, al igual que un m\u00fasculo no utilizado eventualmente se atrofia. Una rutina de entrenamiento cerebral act\u00faa como una sesi\u00f3n de gimnasia para tus neuronas, manteni\u00e9ndolas activas, conectadas y eficientes.<\/pee>\n<h3>Los beneficios concretos de una rutina regular<\/h3>\n<pee>Las ventajas de un entrenamiento cerebral regular no son abstractas. Se manifiestan de manera concreta en tu vida diaria. Una pr\u00e1ctica constante puede ayudarte a:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Mejorar tu memoria:<\/strong> Recordar m\u00e1s f\u00e1cilmente nombres, fechas, listas de compras o informaci\u00f3n importante para tu trabajo.<\/li>\n<li><strong>Aumentar tu capacidad de concentraci\u00f3n:<\/strong> Mantener el enfoque por m\u00e1s tiempo en una tarea, siendo menos propenso a distracciones. Es una ventaja importante en nuestro mundo hiperconectado.<\/li>\n<li><strong>Desarrollar tu velocidad de razonamiento:<\/strong> Analizar situaciones y tomar decisiones m\u00e1s r\u00e1pidamente y con mayor claridad.<\/li>\n<li><strong>Fortalecer tus habilidades de resoluci\u00f3n de problemas:<\/strong> Abordar desaf\u00edos con m\u00e1s creatividad y l\u00f3gica, encontrando soluciones m\u00e1s eficaces.<\/li>\n<li><strong>Estimular tu agilidad mental:<\/strong> Pasar m\u00e1s f\u00e1cilmente de una tarea a otra sin perder el hilo de tus pensamientos.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Estas mejoras no solo optimizan tu desempe\u00f1o; contribuyen a una mayor confianza en ti mismo y a una reducci\u00f3n del estr\u00e9s relacionado con la sobrecarga cognitiva.<\/pee>\n<h3>Comprender las diferentes funciones cognitivas<\/h3>\n<pee>Para entrenar tu cerebro eficazmente, es \u00fatil saber en qu\u00e9 \u00abzonas\u00bb est\u00e1s trabajando. Las ciencias cognitivas identifican varias funciones principales que podemos estimular. Pi\u00e9nsalo como los diferentes grupos musculares que se dirigen en el gimnasio. Las principales son:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>La Memoria:<\/strong> Se divide en varios tipos, como la memoria a corto plazo (recordar un n\u00famero de tel\u00e9fono el tiempo suficiente para marcarlo) y la memoria a largo plazo (tus recuerdos de ni\u00f1ez). El entrenamiento busca mejorar la codificaci\u00f3n, el almacenamiento y la recuperaci\u00f3n de informaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>La Atenci\u00f3n:<\/strong> Es la capacidad de concentrarse en informaci\u00f3n relevante mientras se ignoran las distracciones. Hablamos de atenci\u00f3n selectiva (escuchar a una persona en un entorno ruidoso) o atenci\u00f3n compartida (realizar dos tareas simples al mismo tiempo).<\/li>\n<li><strong>Las Funciones Ejecutivas:<\/strong> Son el \u00abdirector de orquesta\u00bb de tu cerebro. Incluyen la planificaci\u00f3n, la organizaci\u00f3n, la flexibilidad mental (adaptarse al cambio) y la inhibici\u00f3n (controlar los impulsos).<\/li>\n<li><strong>El Lenguaje:<\/strong> Incluye la capacidad de comprender palabras, formular frases, la riqueza del vocabulario y la fluidez verbal.<\/li>\n<li><strong>El Razonamiento y la L\u00f3gica:<\/strong> Es la capacidad de analizar informaci\u00f3n, identificar patrones, deducir conclusiones y resolver problemas de manera estructurada.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Una buena rutina de entrenamiento cerebral no se enfoca en solo una de estas funciones, sino que ofrece un programa equilibrado para estimularlas todas.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Contenido<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">C\u00f3mo construir tu rutina de entrenamiento cerebral paso a paso<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Las herramientas a tu disposici\u00f3n: el ejemplo de JOE, tu entrenador cerebral<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Mantener la motivaci\u00f3n y superar los obst\u00e1culos<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Integrar el entrenamiento cerebral en un estilo de vida saludable<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">C\u00f3mo construir tu rutina de entrenamiento cerebral paso a paso<\/h2>\n<pee>Ahora que el \u00abpor qu\u00e9\u00bb est\u00e1 claro, pasemos a la pr\u00e1ctica. La creaci\u00f3n de una rutina sostenible se basa en principios simples pero poderosos. No se trata de una revoluci\u00f3n, sino de una evoluci\u00f3n progresiva de tus h\u00e1bitos.<\/pee>\n<h3>Definir tus objetivos personales<\/h3>\n<pee>\u00bfPor qu\u00e9 deseas comenzar este entrenamiento? Tu respuesta a esta pregunta es tu principal motor. S\u00e9 lo m\u00e1s espec\u00edfico posible. En lugar de decir \u00abquiero mejorar mi memoria\u00bb, prefiere objetivos concretos como:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>\u00abQuiero ser capaz de recordar el nombre de las tres nuevas personas que conozca en un evento.\u00bb<\/li>\n<li>\u00abDeseo poder leer un informe de 10 p\u00e1ginas en el trabajo sin que mi mente divague.\u00bb<\/li>\n<li>\u00abMe gustar\u00eda resolver los sudokus de nivel dif\u00edcil en menos de 15 minutos.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Estos objetivos claros y medibles te permitir\u00e1n ver tus progresos y mantenerte motivado. An\u00f3talos en un lugar donde puedas verlos regularmente.<\/pee>\n<h3>Elegir el momento y el lugar adecuados<\/h3>\n<pee>La clave de un h\u00e1bito es integrarlo en tu rutina diaria. Para ello, elige un momento que se integre naturalmente en tu d\u00eda. Por la ma\u00f1ana, con tu caf\u00e9, durante la pausa del almuerzo, o por la noche para relajarte antes de dormir. Lo ideal es asociar tu nueva rutina con un h\u00e1bito ya existente (es lo que se llama \u00abhabit stacking\u00bb). Por ejemplo: \u00abDespu\u00e9s de cepillarme los dientes por la ma\u00f1ana, har\u00e9 10 minutos de entrenamiento cerebral.\u00bb<\/pee>\n<pee>El entorno es igualmente importante. Elige un lugar tranquilo donde no te interrumpan. Pon tu tel\u00e9fono en modo silencioso para evitar notificaciones. Crear este peque\u00f1o santuario dedicado a tu entrenamiento ayudar\u00e1 a tu cerebro a ponerse en modo m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/pee>\n<h3>Empezar poco a poco para durar mucho<\/h3>\n<pee>El error m\u00e1s com\u00fan es querer hacer demasiado, demasiado r\u00e1pido. El entusiasmo inicial puede llevarte a apuntar a sesiones de 30 o 45 minutos, pero esa intensidad es dif\u00edcil de mantener. La consecuencia: no cumples una sesi\u00f3n, luego dos, y la culpa te lleva a abandonar.<\/pee>\n<pee>Adopta la estrategia inversa: comienza con un objetivo tan simple que te parezca casi rid\u00edculo. Por ejemplo, comprom\u00e9tete a hacer solo 5 minutos de entrenamiento al d\u00eda. Cinco minutos son f\u00e1ciles de encontrar, incluso en los d\u00edas m\u00e1s ocupados. El objetivo no es el rendimiento, sino la regularidad. Una vez que el h\u00e1bito de sentarte y comenzar est\u00e9 bien establecido, podr\u00e1s aumentar gradualmente la duraci\u00f3n si as\u00ed lo deseas.<\/pee>\n<h3>El principio de la repetici\u00f3n espaciada<\/h3>\n<pee>Tu cerebro aprende mejor cuando las informaciones se repiten a intervalos de tiempo crecientes. Es el principio de la repetici\u00f3n espaciada. En lugar de \u00abempollar\u00bb una habilidad durante una hora una vez a la semana, es mucho m\u00e1s eficiente practicarla 10 minutos cada d\u00eda. Esta regularidad fortalece las conexiones neuronales de manera m\u00e1s profunda y duradera. Una rutina diaria, incluso corta, es mucho m\u00e1s beneficiosa que una larga sesi\u00f3n semanal.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Las herramientas a tu disposici\u00f3n: el ejemplo de JOE, tu entrenador cerebral<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-15.jpg\" id=\"3\" alt=\"brain training routine\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Implementar una rutina es una cosa, pero saber qu\u00e9 hacer durante esa rutina es otra. Es ah\u00ed donde herramientas estructuradas como nuestra aplicaci\u00f3n <strong>JOE, tu entrenador cerebral<\/strong> pueden marcar una diferencia significativa. En lugar de buscar al azar ejercicios, cuentas con un programa dise\u00f1ado para guiarte.<\/pee>\n<h3>Un enfoque estructurado y personalizado<\/h3>\n<pee>Una de las principales ventajas de una aplicaci\u00f3n como JOE es que elimina las incertidumbres. No tienes que preguntarte qu\u00e9 ejercicio hacer ni si est\u00e1s trabajando en las habilidades correctas. Desde el principio, la aplicaci\u00f3n puede evaluar tus puntos fuertes y tus puntos d\u00e9biles para ofrecerte un programa de entrenamiento personalizado. Cada d\u00eda, JOE te presenta una selecci\u00f3n de ejercicios que apuntan a diferentes funciones cognitivas, asegurando un entrenamiento equilibrado. Es como tener un entrenador personal que prepara tu sesi\u00f3n seg\u00fan tus objetivos y tu nivel.<\/pee>\n<h3>Ejercicios variados para estimular todas las \u00e1reas<\/h3>\n<pee>La monoton\u00eda es enemiga de la motivaci\u00f3n y la eficacia. Al cerebro le gusta la novedad. JOE ofrece una amplia biblioteca de juegos y ejercicios l\u00fadicos dise\u00f1ados para estimular espec\u00edficamente cada funci\u00f3n cognitiva.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Para la <strong>memoria<\/strong>, podr\u00edas encontrar juegos de memorizaci\u00f3n de secuencias, reconocimiento de rostros o recuerdo de listas.<\/li>\n<li>Para <strong>la atenci\u00f3n<\/strong>, los ejercicios te pedir\u00e1n que identifiques un elemento espec\u00edfico entre muchas distracciones o que sigas varios objetos en movimiento.<\/li>\n<li>Para <strong>la l\u00f3gica y el razonamiento<\/strong>, te enfrentar\u00e1s a secuencias num\u00e9ricas, rompecabezas de deducci\u00f3n o problemas por resolver.<\/li>\n<li>Para la <strong>flexibilidad mental<\/strong>, los juegos te obligar\u00e1n a cambiar la regla durante la partida, forz\u00e1ndote a adaptarte r\u00e1pidamente.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Esta variedad garantiza no solo que todas las \u00e1reas de tu cerebro est\u00e9n siendo ejercitadas, sino que tambi\u00e9n mantiene tu inter\u00e9s y compromiso a largo plazo.<\/pee>\n<h3>El seguimiento de los progresos para mantener la motivaci\u00f3n<\/h3>\n<pee>\u00bfC\u00f3mo saber si tus esfuerzos est\u00e1n dando resultados? Una aplicaci\u00f3n como JOE integra herramientas de seguimiento que te permiten visualizar tu progreso. Puedes ver la evoluci\u00f3n de tus puntajes en cada categor\u00eda cognitiva, seguir tu constancia y observar concretamente tus mejoras. Ver una curva de rendimiento que asciende es un poderoso factor de motivaci\u00f3n. Transforma el entrenamiento de una tarea simple a cumplir en un viaje gratificante donde puedes medir el camino recorrido.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Mantener la motivaci\u00f3n y superar los obst\u00e1culos<\/h2>\n<pee>Incluso con las mejores herramientas y la mejor planificaci\u00f3n, habr\u00e1 d\u00edas en que la voluntad no estar\u00e1 presente. Es completamente normal. La clave no es evitar estos momentos, sino saber c\u00f3mo manejarlos.<\/pee>\n<h3>La disciplina es m\u00e1s confiable que la motivaci\u00f3n<\/h3>\n<pee>La motivaci\u00f3n es una emoci\u00f3n; fluct\u00faa. La disciplina, en cambio, es un sistema. No cuentes con tu motivaci\u00f3n para hacer tu sesi\u00f3n diaria. Cuenta con el h\u00e1bito que has construido. El d\u00eda que \u00abno tienes ganas\u00bb, recuerda tu compromiso de 5 minutos. Dite a ti mismo: \u00abSolo voy a hacer una sesi\u00f3n, la m\u00e1s corta posible.\u00bb A menudo, lo m\u00e1s dif\u00edcil es empezar. Una vez que te lanzas, es m\u00e1s f\u00e1cil continuar. La disciplina consiste en actuar independientemente de tu estado de \u00e1nimo del momento.<\/pee>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 hacer cuando se pierde una sesi\u00f3n?<\/h3>\n<pee>\u00bfHas perdido un d\u00eda? No importa. El error ser\u00eda caer en la trampa del \u00abtodo o nada\u00bb y pensar: \u00abFall\u00e9 ayer, mejor abandonar todo.\u00bb Al contrario, s\u00e9 amable contigo mismo. La vida es impredecible. El objetivo no es una perfecci\u00f3n absoluta, sino una constancia global. Si te pierdes un d\u00eda, la regla de oro es simple: nunca perder dos d\u00edas seguidos. Simplemente retoma tu rutina al d\u00eda siguiente, sin culpa ni juicio.<\/pee>\n<h3>Celebrar las peque\u00f1as victorias<\/h3>\n<pee>No esperes alcanzar tu gran objetivo final para sentirte satisfecho. Aprende a reconocer y celebrar las peque\u00f1as victorias.<b> \u00bfHas completado una semana entera sin perder una sesi\u00f3n?<\/b> Eso es una victoria. \u00bfHas batido tu r\u00e9cord personal en un ejercicio? Eso es una victoria. \u00bfHas logrado concentrarte 10 minutos sin interrupciones? Eso es una victoria. Este reconocimiento positivo refuerza el circuito de recompensa en tu cerebro y asocia tu rutina con un sentimiento de logro.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Integrar el entrenamiento cerebral en un estilo de vida saludable<\/h2>\n<pee>El entrenamiento cerebral a trav\u00e9s de ejercicios dirigidos es un pilar fundamental, pero su efectividad se multiplica cuando se integra en un estilo de vida globalmente saludable. Piensa en tu cerebro como una planta valiosa: puedes proporcionarle el mejor tutor (los ejercicios), pero si no le das agua, luz y un buen suelo, no florecer\u00e1.<b><\/pee>\n<h3>El papel crucial del sue\u00f1o<\/h3>\n<pee>El sue\u00f1o no es un estado pasivo.<\/b> Es durante el sue\u00f1o que tu cerebro trabaja arduamente para consolidar los recuerdos y aprendizajes del d\u00eda. Es el momento en que \u00ablimpia\u00bb los desechos metab\u00f3licos acumulados. La falta cr\u00f3nica de sue\u00f1o afecta directamente tu memoria, tu concentraci\u00f3n y tu capacidad de decisi\u00f3n. Apuntar a dormir de 7 a 9 horas de calidad por noche es uno de los gestos m\u00e1s beneficiosos que puedes hacer por tu salud cognitiva.<\/pee>\n<h3>La alimentaci\u00f3n, el combustible de tu cerebro<\/h3>\n<pee>Tu cerebro es un \u00f3rgano que demanda mucha energ\u00eda. Lo que comes tiene un impacto directo en su rendimiento. Prefiere una dieta rica en frutas, verduras, pescados grasos (ricos en omega-3), nueces y granos enteros. Estos alimentos proporcionan los nutrientes, antioxidantes y buenas grasas necesarios para el buen funcionamiento de tus neuronas. Por el contrario, un consumo excesivo de az\u00facar y alimentos procesados puede crear inflamaci\u00f3n y afectar tus capacidades cognitivas.<\/pee>\n<h3>La actividad f\u00edsica para oxigenar las neuronas<\/h3>\n<pee>El ejercicio f\u00edsico es tan bueno para tu cerebro como para tu cuerpo. Cuando te mueves, aumentas el flujo sangu\u00edneo hacia el cerebro, lo que le proporciona m\u00e1s ox\u00edgeno y nutrientes. La actividad f\u00edsica tambi\u00e9n promueve la producci\u00f3n de factores de crecimiento que estimulan la creaci\u00f3n de nuevas neuronas. Una simple caminata r\u00e1pida de 30 minutos al d\u00eda ya puede tener efectos muy positivos en tu claridad mental y tu \u00e1nimo.<\/pee>\n<h3>La curiosidad y el aprendizaje continuo<\/h3>\n<pee>Finalmente, nutre tu cerebro fuera de tu rutina formal. La curiosidad es un gran motor de entrenamiento cognitivo. Aprende un nuevo idioma, toca un instrumento musical, lee libros sobre temas que te son desconocidos, visita museos, entabla conversaciones profundas. Cada nueva experiencia, cada nuevo aprendizaje, crea nuevos caminos en tu cerebro y lo mantiene joven y flexible.<b><\/pee>\n<pee>Crear una rutina de entrenamiento cerebral diaria es un marat\u00f3n, no un sprint.<\/b> Es un compromiso contigo mismo, un acto de cuidado por tu bienestar futuro. Al comenzar poco a poco, usando herramientas adecuadas como <strong>JOE, tu entrenador cerebral<\/strong>, y al integrar esta pr\u00e1ctica en un estilo de vida saludable, no solo juegas a juegos. Est\u00e1s construyendo, d\u00eda a d\u00eda, una mente m\u00e1s despierta, m\u00e1s resistente y m\u00e1s \u00e1gil, lista para enfrentar todo lo que la vida te depare.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Para aquellos que buscan mejorar su rutina de entrenamiento cerebral diaria, puede ser interesante explorar m\u00e9todos complementarios para estimular la mente. Un art\u00edculo relevante sobre este tema es <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/es\/comment-aider-les-enfants-a-realiser-leurs-devoirs\/'>C\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a hacer sus deberes<\/a>. Aunque este art\u00edculo se centra en ayudar a los ni\u00f1os, las estrategias mencionadas tambi\u00e9n pueden adaptarse para los adultos que buscan mejorar sus capacidades cognitivas. Al incorporar t\u00e9cnicas de aprendizaje y concentraci\u00f3n en tu rutina, no solo puedes ayudar a los j\u00f3venes a tener \u00e9xito, sino tambi\u00e9n enriquecer tu propio entrenamiento mental.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Descubrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es el entrenamiento cerebral diario?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El entrenamiento cerebral diario es una rutina regular de ejercicios mentales que permite mantener tu cerebro en forma, \u00e1gil y resistente frente a los desaf\u00edos cotidianos. As\u00ed como un atleta prepara su cuerpo para una competencia, este enfoque consiste en colocar d\u00eda tras d\u00eda los ladrillos que construir\u00e1n una fortaleza cognitiva s\u00f3lida.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante crear una rutina de entrenamiento cerebral?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Crear una rutina de entrenamiento cerebral es esencial para cuidar tu salud mental y cognitiva a corto, medio y largo plazo. Es un enfoque proactivo que permite invertir en la preservaci\u00f3n de tu capital m\u00e1s valioso: tu mente. Esta rutina puede convertirse en un momento especial contigo mismo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo funciona el cerebro en relaci\u00f3n con un m\u00fasculo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El cerebro se comporta como un m\u00fasculo: cuanto m\u00e1s lo ejercitas de manera variada y dirigida, m\u00e1s se fortalece. Este fen\u00f3meno se llama neuroplasticidad, que es la capacidad extraordinaria de tu cerebro para reorganizarse y crear nuevas conexiones.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la neuroplasticidad?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La neuroplasticidad es la capacidad extraordinaria del cerebro para reorganizarse y crear nuevas conexiones. Es gracias a esta propiedad que el entrenamiento cerebral regular permite fortalecer las capacidades mentales y mantener un cerebro eficiente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs complicado crear una rutina de entrenamiento cerebral?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"No, crear una rutina de entrenamiento cerebral no es una tarea compleja reservada solo a unos pocos. Es un enfoque accesible y beneficioso para todos. Lejos de ser una obligaci\u00f3n, esta rutina puede convertirse en una inversi\u00f3n simple para preservar tu mente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es necesario entender el 'por qu\u00e9' antes que el 'c\u00f3mo' del entrenamiento cerebral?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es esencial comprender el 'por qu\u00e9' antes de empezar porque embarcarse en un nuevo h\u00e1bito sin entender su finalidad a menudo est\u00e1 destinado al fracaso. 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Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3582,2915],"tags":[],"class_list":["post-476621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-advice-from-our-coaches","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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