{"id":476654,"date":"2026-01-07T16:30:09","date_gmt":"2026-01-07T15:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/coherencia-cardiaca-y-rendimiento-mental\/"},"modified":"2026-03-12T20:14:32","modified_gmt":"2026-03-12T19:14:32","slug":"coherencia-cardiaca-y-rendimiento-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/coherencia-cardiaca-y-rendimiento-mental\/","title":{"rendered":"coherencia cardiaca y rendimiento mental"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML v8.4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML stylis\u00e9\u00bb]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n.dynseo-article{font-family:'Montserrat',-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe 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Si esta descripci\u00f3n le es familiar, no est\u00e1 solo. En nuestro mundo moderno, el rendimiento mental ya no es una opci\u00f3n, sino una necesidad. Sin embargo, a menudo buscamos soluciones en el exterior, en herramientas de productividad complejas o estimulantes, cuando una de las claves m\u00e1s poderosas se encuentra dentro de nosotros: en el ritmo de nuestro propio coraz\u00f3n.<\/pee>\n<pee>La coherencia card\u00edaca es una pr\u00e1ctica simple, cient\u00edficamente validada, que permite sincronizar el ritmo de su coraz\u00f3n con su respiraci\u00f3n para inducir un estado de equilibrio fisiol\u00f3gico. Este estado no solo es relajante; es el terreno f\u00e9rtil sobre el cual pueden florecer sus capacidades cognitivas. Lejos de ser una simple t\u00e9cnica de manejo del estr\u00e9s, es un verdadero entrenamiento para su cerebro. En este art\u00edculo, vamos a explorar en profundidad c\u00f3mo esta conexi\u00f3n entre el coraz\u00f3n y la mente puede transformar sus rendimiento mental y c\u00f3mo herramientas como nuestra aplicaci\u00f3n, <strong>JOE, su entrenador cerebral<\/strong>, pueden acompa\u00f1arlo en este proceso.<\/pee>\n<pee>Antes de abordar los beneficios, es esencial comprender qu\u00e9 es realmente la coherencia card\u00edaca. Muchos la reducen a un simple ejercicio de respiraci\u00f3n lenta. En realidad, es un fen\u00f3meno fisiol\u00f3gico preciso que armoniza varios sistemas de su cuerpo, con el coraz\u00f3n como director de orquesta.<\/pee>\n<h3>El Coraz\u00f3n y el Cerebro: un Di\u00e1logo Permanente<\/h3>\n<pee>Imag\u00ednese su sistema nervioso como una red de comunicaci\u00f3n interna. Est\u00e1 principalmente gestionado por el sistema nervioso aut\u00f3nomo, que funciona sin que usted lo piense. Este \u00faltimo tiene dos ramas principales: el sistema simp\u00e1tico, nuestro acelerador (que desencadena la respuesta \u00ablucha o huida\u00bb ante el estr\u00e9s), y el sistema parasimp\u00e1tico, nuestro freno (que favorece el descanso, la digesti\u00f3n y la recuperaci\u00f3n).<\/pee>\n<pee>Durante d\u00e9cadas, pensamos que el cerebro daba \u00f3rdenes unilaterales al resto del cuerpo. La investigaci\u00f3n ha mostrado que la comunicaci\u00f3n es de doble v\u00eda, y que el coraz\u00f3n env\u00eda en realidad mucha m\u00e1s informaci\u00f3n al cerebro que viceversa. El ritmo de su coraz\u00f3n no es solo una medida mec\u00e1nica; env\u00eda de manera continua mensajes que influyen en su percepci\u00f3n, sus emociones y sus funciones cognitivas. Cuando est\u00e1 estresado, el ritmo card\u00edaco se vuelve ca\u00f3tico e irregular. Esta se\u00f1al \u00abdesordenada\u00bb se env\u00eda al cerebro, que la interpreta como una amenaza, lo que enturbia su pensamiento y amplifica su ansiedad. Es un c\u00edrculo vicioso. La coherencia card\u00edaca busca romper este c\u00edrculo.<\/pee>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la Variabilidad de la Frecuencia Card\u00edaca (VFC)?<\/h3>\n<pee>Para comprender la coherencia, primero hay que conocer la Variabilidad de la Frecuencia Card\u00edaca (VFC). Contrario a lo que se podr\u00eda creer, un coraz\u00f3n sano no es un metr\u00f3nomo perfecto. El intervalo de tiempo entre dos latidos var\u00eda constantemente. Esta variaci\u00f3n es la VFC. Una VFC alta es el signo de un sistema nervioso aut\u00f3nomo flexible y resiliente, capaz de adaptarse r\u00e1pidamente a los cambios. Una VFC baja se asocia a menudo con el estr\u00e9s cr\u00f3nico, el agotamiento y una salud general menos buena.<\/pee>\n<pee>La coherencia card\u00edaca no es simplemente una VFC alta, sino un <em>patr\u00f3n<\/em> particular de VFC. Al respirar a una frecuencia espec\u00edfica (aproximadamente 6 ciclos por minuto), se lleva su ritmo card\u00edaco a oscilar de manera amplia y regular, creando un patr\u00f3n de onda sinusoidal armonioso. Es este estado de armon\u00eda, de VFC ordenada, lo que se llama coherencia.<\/pee>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo Alcanzar este Estado de Equilibrio?<\/h3>\n<pee>El m\u00e9todo m\u00e1s directo para entrar en estado de coherencia es el control voluntario de la respiraci\u00f3n. La frecuencia que ha demostrado ser m\u00e1s eficaz para la mayor\u00eda de las personas es de seis respiraciones por minuto. Esto corresponde a una inspiraci\u00f3n de cinco segundos seguida de una espiraci\u00f3n de cinco segundos. Al adoptar este ritmo, se estimula directamente el sistema nervioso parasimp\u00e1tico (el freno), lo que contrarresta la hiperactividad del sistema simp\u00e1tico (el acelerador) causada por el estr\u00e9s. Es una palanca directa y poderosa para retomar el control de su fisiolog\u00eda interna.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sumario<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Los Beneficios de la Coherencia Card\u00edaca en su Rendimiento Mental<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">La Coherencia Card\u00edaca en Pr\u00e1ctica: Un Entrenamiento Diario<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">JOE, su Entrenador Cerebral: Un Compa\u00f1ero para su Entrenamiento<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Superar las Ideas Preconcebidas sobre la Coherencia Card\u00edaca<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Los Beneficios de la Coherencia Card\u00edaca en su Rendimiento Mental<\/h2>\n<pee>Una vez que entra en este estado de coherencia, los efectos no se limitan a una sensaci\u00f3n de calma. Es en ese momento cuando la magia opera sobre sus capacidades cognitivas. Al equilibrar su sistema nervioso, prepara el terreno para que su cerebro funcione de manera \u00f3ptima.<\/pee>\n<h3>Mejora de la Concentraci\u00f3n y la Atenci\u00f3n<\/h3>\n<pee>El \u00abruido mental\u00bb es uno de los mayores enemigos de la concentraci\u00f3n. Se trata de ese flujo de pensamientos par\u00e1sitos, preocupaciones y distracciones internas que le impiden enfocarse en una sola tarea. El estr\u00e9s y un sistema nervioso desequilibrado son los principales combustibles de este ruido.<\/pee>\n<pee>La pr\u00e1ctica regular de la coherencia card\u00edaca act\u00faa como un reductor de ruido para su mente. Al enviar una se\u00f1al r\u00edtmica y coherente al cerebro, el coraz\u00f3n ayuda a calmar los centros emocionales (como la am\u00edgdala) y a fortalecer la actividad del c\u00f3rtex prefrontal, la zona responsable de la atenci\u00f3n, la planificaci\u00f3n y el control de impulsos. Es como pasar de una radio mal sintonizada, llena de interferencias, a una estaci\u00f3n clara y n\u00edtida.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Ejemplo concreto:<\/strong> Imagine que debe trabajar en un informe importante. Antes de comenzar, toma cinco minutos para una sesi\u00f3n de coherencia card\u00edaca. En lugar de luchar contra la tentaci\u00f3n de consultar sus correos electr\u00f3nicos o pensar en su lista de compras, se encuentra en un estado de concentraci\u00f3n calmada. Su mente est\u00e1 m\u00e1s apta para mantenerse en la tarea, organizar la informaci\u00f3n y redactar de manera fluida.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Una Mejor Gesti\u00f3n del Estr\u00e9s y la Ansiedad<\/h3>\n<pee>El estr\u00e9s no es solo una sensaci\u00f3n desagradable; tiene un impacto bioqu\u00edmico directo en su cerebro. Libera cortisol, una hormona que, a niveles elevados y cr\u00f3nicos, puede da\u00f1ar las neuronas y perjudicar la memoria y el aprendizaje. La coherencia card\u00edaca es una de las herramientas m\u00e1s eficaces para regular la producci\u00f3n de cortisol.<\/pee>\n<pee>Cada sesi\u00f3n de coherencia activa su sistema nervioso parasimp\u00e1tico, lo que env\u00eda una se\u00f1al a su cuerpo de que la \u00abamenaza\u00bb ha pasado. La producci\u00f3n de cortisol disminuye, mientras que la de DHEA (una hormona \u00abanti-envejecimiento\u00bb que contrarresta los efectos del cortisol) aumenta. A largo plazo, esta pr\u00e1ctica refuerza su resiliencia al estr\u00e9s. Ya no reacciona de manera tan explosiva a los desaf\u00edos diarios.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Ejemplo concreto:<\/strong> Debe hacer una presentaci\u00f3n ante una audiencia importante. Su coraz\u00f3n late con fuerza, sus manos est\u00e1n sudorosas. En lugar de dejar que el p\u00e1nico se apodere de usted, se a\u00edsla unos minutos antes y practica la coherencia card\u00edaca. Su ritmo card\u00edaco se ralentiza, su respiraci\u00f3n se calma. Sube al escenario no sin nervios, pero con un sentimiento de control. Su mente est\u00e1 m\u00e1s clara, lo que le permite acceder a sus ideas y expresarse con confianza.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Toma de Decisiones y Claridad Mental<\/h3>\n<pee>Cuando estamos bajo presi\u00f3n, nuestras emociones a menudo toman el control, llev\u00e1ndonos a decisiones impulsivas o irreflexivas. Esto es lo que se llama el \u00absecuestro de la am\u00edgdala\u00bb, donde el centro emocional del cerebro corta el centro racional (el c\u00f3rtex prefrontal).<\/pee>\n<pee>La coherencia card\u00edaca refuerza la comunicaci\u00f3n entre estas dos \u00e1reas. Al calmar la reactividad emocional, deja m\u00e1s espacio al c\u00f3rtex prefrontal para analizar la situaci\u00f3n objetivamente, sopesar los pros y los contras y elegir la mejor l\u00ednea de acci\u00f3n. Es como dejar que el polvo caiga en un vaso de agua turbia. Una vez que la situaci\u00f3n se asienta, puede ver a trav\u00e9s con una nueva claridad.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Ejemplo concreto:<\/strong> Un gerente enfrenta un conflicto en su equipo. Su primera reacci\u00f3n podr\u00eda ser tomar partido o reaccionar con frustraci\u00f3n. Al tomarse un momento para practicar la coherencia, puede abordar la situaci\u00f3n con una mente m\u00e1s tranquila y una perspectiva m\u00e1s amplia, favoreciendo la escucha y la b\u00fasqueda de una soluci\u00f3n constructiva en lugar de una reacci\u00f3n emocional.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">La Coherencia Card\u00edaca en Pr\u00e1ctica: Un Entrenamiento Diario<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-10.jpg\" id=\"3\" alt=\"coherencia cardiaca\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Saber que la coherencia card\u00edaca es beneficiosa es una cosa, integrarla en su vida es otra. La clave, como en cualquier habilidad, es la regularidad. No es una soluci\u00f3n m\u00e1gica para usar solo en caso de crisis, sino una higiene de vida mental a cultivar d\u00eda tras d\u00eda.<\/pee>\n<h3>El M\u00e9todo 365: Su Punto de Partida<\/h3>\n<pee>Para principiantes, el m\u00e9todo \u00ab365\u00bb, popularizado por el Dr. David O&#8217;Hare, es un excelente punto de referencia. Es f\u00e1cil de recordar y de aplicar.<b><\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>3 veces al d\u00eda:<\/strong> Idealmente por la ma\u00f1ana al despertar para comenzar bien el d\u00eda, antes del almuerzo para una pausa regeneradora, y al final de la tarde para gestionar la fatiga y el estr\u00e9s acumulados.<\/b><\/li>\n<li><strong>6 respiraciones por minuto:<\/strong> Es la frecuencia de resonancia que sincroniza mejor los sistemas card\u00edaco y respiratorio. Inspire en 5 segundos, luego expire en 5 segundos.<\/li>\n<li><strong>5 minutos por sesi\u00f3n:<\/strong> Es la duraci\u00f3n m\u00ednima para que los efectos fisiol\u00f3gicos (reducci\u00f3n del cortisol, aumento de la VFC) se manifiesten y perduren durante varias horas (generalmente entre 3 y 6 horas).<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Quince minutos al d\u00eda, repartidos en tres bloques, bastan para transformar su estado interno y mejorar de manera duradera su rendimiento mental.<\/pee>\n<h3>Encontrar el Momento y el Lugar Correcto<\/h3>\n<pee>La belleza de este ejercicio es su simplicidad. No necesita una estera de yoga, silencio absoluto o una indumentaria particular. Puede practicarlo sentado en su escritorio, con los ojos cerrados o abiertos, en su coche antes de volver a casa (detenido, por supuesto), o en el transporte p\u00fablico. Lo importante es darse ese breve momento, sentarse con la espalda recta para permitir una buena amplitud respiratoria, y concentrarse en el ritmo de su respiraci\u00f3n.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">JOE, su Entrenador Cerebral: Un Compa\u00f1ero para su Entrenamiento<\/h2>\n<pee>Si bien la t\u00e9cnica es simple en teor\u00eda, mantenerla en pr\u00e1ctica puede ser un desaf\u00edo. \u00bfC\u00f3mo saber si realmente est\u00e1 respirando a la frecuencia correcta? \u00bfC\u00f3mo evitar que su mente divague despu\u00e9s de solo treinta segundos? Es ah\u00ed donde la tecnolog\u00eda puede convertirse en un aliado valioso. Nuestra aplicaci\u00f3n, <strong>JOE, su entrenador cerebral<\/strong>, ha sido dise\u00f1ada para acompa\u00f1arlo en este camino.<\/pee>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 Usar una Gu\u00eda Tecnol\u00f3gica?<\/h3>\n<pee>Respirar a un ritmo de 5 segundos de inspiraci\u00f3n y 5 segundos de espiraci\u00f3n puede parecer contraintuitivo al principio. La mayor\u00eda de nosotros respiramos mucho m\u00e1s r\u00e1pido. Intentar contar mentalmente puede agregar una carga cognitiva que va en contra del objetivo buscado, que es calmar la mente. Una gu\u00eda externa, visual o sonora, libera su atenci\u00f3n y le permite sumergirse plenamente en el ejercicio.<\/pee>\n<h3>C\u00f3mo JOE Facilita su Pr\u00e1ctica de la Coherencia Card\u00edaca<\/h3>\n<pee>En la aplicaci\u00f3n JOE, hemos integrado un m\u00f3dulo de coherencia card\u00edaca espec\u00edficamente pensado para ser simple y eficaz. No se trata de un simple gadget, sino de una verdadera herramienta de entrenamiento.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Una gu\u00eda visual intuitiva:<\/strong> JOE le ofrece una animaci\u00f3n simple, como una burbuja que crece y se encoge, para sincronizar su respiraci\u00f3n. Solo tiene que seguir el movimiento: inspire cuando crece, espire cuando se encoge. Esto hace que mantener el ritmo de 6 respiraciones por minuto sea sin esfuerzo.<\/li>\n<li><strong>Sesiones personalizables:<\/strong> Ya sea que solo tenga 3 minutos entre dos reuniones o que desee hacer una sesi\u00f3n m\u00e1s larga de 10 minutos antes de dormir, JOE se adapta a sus necesidades.<\/li>\n<li><strong>Seguimiento y motivaci\u00f3n:<\/strong> La aplicaci\u00f3n registra sus sesiones, permiti\u00e9ndole seguir su regularidad y mantenerse motivado. Ver su \u00abserie\u00bb de d\u00edas consecutivos de pr\u00e1ctica es un poderoso est\u00edmulo para mantener este h\u00e1bito saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e1s All\u00e1 de la Respiraci\u00f3n: Un Entrenamiento Cerebral Completo<\/h3>\n<pee>La coherencia card\u00edaca, en el contexto de JOE, es mucho m\u00e1s que un ejercicio aislado. Es la base de todo su entrenamiento cognitivo. La consideramos como el \u00abcalentamiento\u00bb de su cerebro. Al comenzar su d\u00eda o su sesi\u00f3n de entrenamiento con 5 minutos de coherencia card\u00edaca, pone su cerebro en condiciones \u00f3ptimas. Reduce el estr\u00e9s, mejora su concentraci\u00f3n y prepara su mente para comprometerse m\u00e1s eficazmente en los otros ejercicios de la aplicaci\u00f3n, ya sea en juegos de memoria, l\u00f3gica o atenci\u00f3n. Es al crear este estado de calma y receptividad que sacar\u00e1 el m\u00e1ximo provecho de cada minuto dedicado a entrenar sus habilidades cognitivas.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Superar las Ideas Preconcebidas sobre la Coherencia Card\u00edaca<\/h2>\n<pee>Como en muchas pr\u00e1cticas relacionadas con el bienestar, la coherencia card\u00edaca a veces est\u00e1 rodeada de ideas err\u00f3neas. Es importante aclararlas para abordar la pr\u00e1ctica con la perspectiva correcta.<\/pee>\n<h3>\u00abNo es m\u00e1s que una relajaci\u00f3n\u00bb<\/h3>\n<pee>Esta es una de las confusiones m\u00e1s comunes. Si bien la coherencia card\u00edaca induce un sentimiento de calma, no es relajaci\u00f3n pasiva. La relajaci\u00f3n generalmente apunta a liberar las tensiones musculares y \u00abvaciar\u00bb la mente. La coherencia, en cambio, es un estado de equilibrio activo. Su mente no est\u00e1 vac\u00eda, est\u00e1 clara y alerta. Es un estado de alto rendimiento, donde est\u00e1 a la vez calmado y capaz de una concentraci\u00f3n intensa. Los atletas de alto nivel o las fuerzas especiales la utilizan no para dormir, sino para estar en la c\u00faspide de sus capacidades bajo presi\u00f3n.<\/pee>\n<h3>\u00abSe necesitan resultados inmediatos\u00bb<\/h3>\n<pee>S\u00ed, una sola sesi\u00f3n de cinco minutos tiene efectos inmediatos y medibles en su fisiolog\u00eda que duran varias horas. Se sentir\u00e1 m\u00e1s calmado y centrado al instante. Sin embargo, los beneficios duraderos en el rendimiento mental como una mejor resiliencia al estr\u00e9s, una concentraci\u00f3n incrementada en la vida diaria y una mayor claridad emocional son el resultado de una pr\u00e1ctica regular. Es como el ejercicio f\u00edsico: se siente bien despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de deporte, pero la transformaci\u00f3n f\u00edsica y la resistencia se construyen con el tiempo. Considere la coherencia card\u00edaca como una sesi\u00f3n de gimnasio para su sistema nervioso.<\/pee>\n<h3>\u00abEs demasiado complicado o espiritual\u00bb<\/h3>\n<pee>Absolutamente no. La coherencia card\u00edaca se basa en la fisiolog\u00eda y la neurolog\u00eda, no en una creencia. No se requiere ninguna dimensi\u00f3n espiritual o esot\u00e9rica. Es una t\u00e9cnica mec\u00e1nica: se utiliza su respiraci\u00f3n (una herramienta que ya posee) para influir en el ritmo de su coraz\u00f3n, lo que a su vez influye en el estado de su cerebro. Es simple, concreto y sus efectos pueden medirse con dispositivos de biorretroalimentaci\u00f3n. Es la ciencia al servicio de su bienestar.<\/pee>\n<pee>En conclusi\u00f3n, el rendimiento mental que todos buscamos no se encuentra en una p\u00edldora m\u00e1gica o una aplicaci\u00f3n de productividad revolucionaria. Reside en nuestra capacidad para regular nuestro propio estado interno.<b> La coherencia card\u00edaca le ofrece un medio directo, simple y profundamente eficaz para retomar las riendas de su fisiolog\u00eda para liberar el pleno potencial de su mente.<\/b> Al armonizar el di\u00e1logo entre su coraz\u00f3n y su cerebro, no solo gestiona el estr\u00e9s; cultiva un estado de claridad, concentraci\u00f3n y resiliencia que infundir\u00e1 todos los aspectos de su vida. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no intentarlo? Tome cinco minutos, ahora. Si\u00e9ntese, respire, y escuche el ritmo calmante de una mente que recupera su equilibrio. Herramientas como <strong>JOE, su entrenador cerebral<\/strong>, est\u00e1n ah\u00ed para guiarlo, pero el poder, \u00e9l, siempre ha estado en usted.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>En el contexto de la exploraci\u00f3n de t\u00e9cnicas para mejorar el rendimiento mental, el art\u00edculo sobre la coherencia card\u00edaca destaca m\u00e9todos innovadores para optimizar la concentraci\u00f3n y la claridad mental. Un art\u00edculo relacionado que tambi\u00e9n podr\u00eda interesarle es el que trata sobre los beneficios del entrenamiento cerebral para el trastorno bipolar. Este art\u00edculo explora c\u00f3mo los ejercicios cognitivos pueden contribuir a la gesti\u00f3n de los s\u00edntomas y a la mejora de la calidad de vida de las personas que padecen esta condici\u00f3n, ofreciendo as\u00ed una perspectiva complementaria sobre la importancia de la salud mental y las t\u00e9cnicas de fortalecimiento cognitivo.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Descubrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la coherencia card\u00edaca?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La coherencia card\u00edaca es una pr\u00e1ctica cient\u00edficamente validada que permite sincronizar el ritmo de su coraz\u00f3n con su respiraci\u00f3n para inducir un estado de equilibrio fisiol\u00f3gico. Esta t\u00e9cnica va m\u00e1s all\u00e1 de un simple ejercicio de respiraci\u00f3n y constituye un verdadero entrenamiento para el cerebro.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo mejora la coherencia card\u00edaca el rendimiento mental?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La coherencia card\u00edaca crea un estado de equilibrio fisiol\u00f3gico que sirve como terreno f\u00e9rtil para el florecimiento de las capacidades cognitivas. Esta pr\u00e1ctica mejora la concentraci\u00f3n, facilita la toma de decisiones y optimiza las funciones mentales al sincronizar el coraz\u00f3n y la mente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 nuestra mente parece estar constantemente en sobremarcha en el mundo moderno?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En nuestro mundo moderno, estamos abrumados por un flujo incesante de informaci\u00f3n, tareas y notificaciones. Esta sobrecarga constante hace que nuestra mente funcione como un motor en sobremarcha, haciendo que la concentraci\u00f3n sea dif\u00edcil y la toma de decisiones agotadora.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfLa coherencia card\u00edaca se limita a la gesti\u00f3n del estr\u00e9s?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"No, la coherencia card\u00edaca no es solo una simple t\u00e9cnica de manejo del estr\u00e9s. Es un verdadero entrenamiento para el cerebro que permite optimizar el rendimiento mental y mejorar las capacidades cognitivas de manera global.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfD\u00f3nde buscamos habitualmente soluciones para mejorar nuestro rendimiento mental?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A menudo buscamos soluciones en el exterior, en herramientas de productividad complejas o estimulantes, cuando una de las claves m\u00e1s poderosas se encuentra dentro de nosotros: en el ritmo de nuestro propio coraz\u00f3n.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es JOE en el contexto de la coherencia card\u00edaca?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"JOE es una aplicaci\u00f3n que funciona como su entrenador cerebral. Esta herramienta lo acompa\u00f1a en su proceso de coherencia card\u00edaca para mejorar su rendimiento mental aprovechando la conexi\u00f3n entre el coraz\u00f3n y la mente.\"}}]}<\/script><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la coherencia card\u00edaca?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La coherencia card\u00edaca es una pr\u00e1ctica cient\u00edficamente validada que permite sincronizar el ritmo de su coraz\u00f3n con su respiraci\u00f3n para inducir un estado de equilibrio fisiol\u00f3gico. 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Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3544],"tags":[],"class_list":["post-476654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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