{"id":476921,"date":"2026-01-07T18:07:48","date_gmt":"2026-01-07T17:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/salud-cognitiva-en-el-trabajo-prevenir-el-burn-out\/"},"modified":"2026-03-12T20:16:15","modified_gmt":"2026-03-12T19:16:15","slug":"salud-cognitiva-en-el-trabajo-prevenir-el-burn-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/salud-cognitiva-en-el-trabajo-prevenir-el-burn-out\/","title":{"rendered":"Salud cognitiva en el trabajo: prevenir el burn-out"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML v8.5&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML stylis\u00e9\u00bb]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Cada d\u00eda, solicitas tu cerebro como un atleta de alto nivel solicita sus m\u00fasculos. Reuniones, correos electr\u00f3nicos, resoluci\u00f3n de problemas, gesti\u00f3n de proyectos: cada tarea es un ejercicio cognitivo. Pero, \u00bfqu\u00e9 pasa cuando este atleta mental no recibe ni descanso, ni un entrenamiento adecuado? Se agota, su rendimiento disminuye, y el riesgo de lesi\u00f3n, aqu\u00ed el burn-out, se vuelve peligrosamente alto.<\/pee>\n<pee>La salud cognitiva ya no es un tema de nicho reservado a los neurocient\u00edficos. Se ha convertido en un componente esencial de tu bienestar profesional y de tu rendimiento sostenible. Ignorar las se\u00f1ales de fatiga de tu cerebro es como conducir un coche ignorando la luz de aceite encendida: tarde o temprano, el motor puede fallar. Este art\u00edculo tiene como objetivo proporcionarte claves de comprensi\u00f3n y herramientas pr\u00e1cticas para preservar tu recurso m\u00e1s valioso: tu capital cognitivo, y as\u00ed prevenir el agotamiento profesional.<\/pee>\n<pee>Antes de hablar de prevenci\u00f3n, es esencial entender bien de qu\u00e9 hablamos. La salud cognitiva a menudo se percibe de manera binaria: o se tiene un trastorno, o todo va bien. La realidad es mucho m\u00e1s matizada. Es un espectro en el que nos movemos constantemente, influenciado por nuestra higiene de vida, nuestro entorno y nuestros h\u00e1bitos.<\/pee>\n<h3>Definir la salud cognitiva: mucho m\u00e1s que la ausencia de enfermedad<\/h3>\n<pee>La salud cognitiva se refiere a la capacidad de tu cerebro para ejecutar de manera efectiva todas las funciones mentales necesarias para la vida diaria y profesional. Piensa en ello como la \u00abforma\u00bb de tu cerebro. Esto incluye un conjunto de habilidades fundamentales:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>La atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n:<\/strong> Tu capacidad para enfocarte en una tarea sin distraerte. Es el m\u00fasculo que te permite redactar un informe complejo a pesar del ruido ambiente.<\/li>\n<li><strong>La memoria:<\/strong> Ya sea la memoria a corto plazo (retener un n\u00famero de tel\u00e9fono el tiempo de anotarlo) o la memoria de trabajo (mantener varias informaciones en mente para resolver un problema), est\u00e1 constantemente solicitada.<\/li>\n<li><strong>Las funciones ejecutivas:<\/strong> Es el \u00abdirector de orquesta\u00bb de tu cerebro. Agrupan la planificaci\u00f3n, la organizaci\u00f3n, la toma de decisiones, la flexibilidad mental (adaptarse a un imprevisto) y la inhibici\u00f3n (no reaccionar impulsivamente).<\/li>\n<li><strong>La velocidad de procesamiento:<\/strong> La rapidez con la que puedes captar, entender y responder a una informaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Una buena salud cognitiva significa que estas funciones son fluidas, eficientes y resilientes.<\/pee>\n<h3>El cerebro en la oficina: un atleta del pensamiento<\/h3>\n<pee>Cada jornada laboral es un verdadero entrenamiento para tu cerebro. Responder a decenas de correos electr\u00f3nicos requiere flexibilidad mental para pasar de un tema a otro. Dirigir una reuni\u00f3n exige memoria de trabajo para seguir las intervenciones y planificaci\u00f3n para mantener el rumbo. Gestionar un proyecto complejo es una prueba constante para tus funciones ejecutivas.<\/pee>\n<pee>El problema es que, a diferencia de un atleta f\u00edsico, tendemos a descuidar el calentamiento, la recuperaci\u00f3n y el entrenamiento espec\u00edfico de nuestro cerebro. Lo empujamos a sus l\u00edmites d\u00eda tras d\u00eda, sin darle los medios para regenerarse y fortalecerse. Es este descuido el que crea un terreno f\u00e9rtil para la fatiga cognitiva.<b><\/pee>\n<h3>Los primeros signos de una fatiga cognitiva<\/h3>\n<pee>La fatiga cognitiva es la antesala del burn-out.<\/b> Se instala insidiosamente y se manifiesta a trav\u00e9s de se\u00f1ales que a menudo tendemos a ignorar o a atribuir al \u00abbaj\u00f3n\u00bb. Presta atenci\u00f3n a estas se\u00f1ales, ya que son las primeras advertencias de que tu motor cognitivo comienza a sobrecalentarse:<\/pee>\n<ul>\n<li>Dificultad para concentrarte en una sola tarea durante m\u00e1s de unos minutos.<\/li>\n<li>Olvidos frecuentes (una cita, el nombre de un colega, una informaci\u00f3n importante).<\/li>\n<li>Impresi\u00f3n de leer varias veces la misma frase sin entender su significado.<\/li>\n<li>Dificultad para tomar decisiones, incluso simples.<\/li>\n<li>Irritabilidad o reacciones emocionales desproporcionadas ante contratiempos menores.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de estar \u00aben la niebla\u00bb o mentalmente lento.<\/li>\n<li>Proliferaci\u00f3n de errores de atenci\u00f3n en tu trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Reconocer estas se\u00f1ales no es un reconocimiento de debilidad, sino un acto de lucidez. Es el primer paso para retomar el control antes de que la situaci\u00f3n se agrave.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">El burn-out: cuando el motor cognitivo se sobrecalienta<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Identificar los ladrones de energ\u00eda cognitiva en tu entorno laboral<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Estrategias preventivas: c\u00f3mo fortalecer tu cerebro y proteger tu salud cognitiva<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">JOE, su entrenador cerebral: un aliado para su entrenamiento cognitivo<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">El burn-out: cuando el motor cognitivo se sobrecalienta<\/h2>\n<pee>El burn-out, o s\u00edndrome de agotamiento profesional, es oficialmente reconocido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como un fen\u00f3meno relacionado con el trabajo. A menudo se describe por sus tres dimensiones: el agotamiento emocional, la despersonalizaci\u00f3n (cinismo) y la disminuci\u00f3n del logro personal.<b> Pero detr\u00e1s de estos s\u00edntomas se oculta una profunda angustia cognitiva.<\/b><\/pee>\n<h3>M\u00e1s all\u00e1 del agotamiento emocional: el impacto en tus capacidades<\/h3>\n<pee>El agotamiento del burn-out no es solo emocional, es profundamente f\u00edsico y cognitivo. Cuando tus recursos est\u00e1n agotados, tu cerebro pasa a modo \u00abeconom\u00eda de energ\u00eda\u00bb. Las funciones consideradas no esenciales, como la creatividad o la planificaci\u00f3n a largo plazo, se ponen en espera.<\/pee>\n<pee>Concretamente, esto se traduce en una incapacidad para pensar de manera clara y estructurada. La memoria de trabajo, esencial para manejar la informaci\u00f3n, se vuelve deficiente. Resolver un problema que antes te parec\u00eda simple se convierte en una monta\u00f1a insuperable. Tu flexibilidad mental se erosiona: el m\u00e1s m\u00ednimo cambio o imprevisto se vive como una agresi\u00f3n, una fuente de estr\u00e9s intenso, ya que tu cerebro no tiene la energ\u00eda necesaria para adaptarse.<\/p>\n<\/pee>\n<h3>Las tres dimensiones del burn-out revisitadas desde un \u00e1ngulo cognitivo<\/h3>\n<pee>Revisitemos los tres pilares del burn-out a trav\u00e9s del prisma de la salud cognitiva :<\/pee>\n<ol>\n<li><strong>El agotamiento :<\/strong> Es el s\u00edntoma m\u00e1s evidente. Su \u00abbater\u00eda\u00bb cognitiva est\u00e1 vac\u00eda. No se trata de una simple fatiga que unas pocas noches de sue\u00f1o pueden reparar. Es un agotamiento cr\u00f3nico de los circuitos neuronales responsables de la atenci\u00f3n y las funciones ejecutivas.<\/li>\n<li><strong>El cinismo (o despersonalizaci\u00f3n) :<\/strong> Esta distancia que pones con tu trabajo y tus colegas es tambi\u00e9n un mecanismo de defensa cognitivo. Ante una sobrecarga de informaci\u00f3n y estr\u00e9s, tu cerebro se protege \u00abdesconect\u00e1ndose\u00bb. Reduce la inversi\u00f3n cognitiva y emocional para preservar la poca energ\u00eda que le queda. Esto se traduce en una p\u00e9rdida de creatividad y compromiso.<\/li>\n<li><strong>La p\u00e9rdida de eficacia profesional :<\/strong> Es la consecuencia directa de la degradaci\u00f3n de tus capacidades cognitivas. Cometes m\u00e1s errores, eres m\u00e1s lento, tienes dificultades para organizarte. Esta disminuci\u00f3n del rendimiento es real, y no una simple percepci\u00f3n. Alimenta un sentimiento de incompetencia que agrava el agotamiento.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>El c\u00edrculo vicioso: el rendimiento en baja alimenta el estr\u00e9s<\/h3>\n<pee>Es aqu\u00ed donde se cierra la trampa. Al notar que tu rendimiento disminuye, tu reacci\u00f3n natural suele ser trabajar m\u00e1s duro, m\u00e1s tiempo. Intentas compensar la p\u00e9rdida de calidad con un aumento de cantidad. Desafortunadamente, esto solo acelera el agotamiento de tus recursos cognitivos.<\/pee>\n<pee>Entonces entras en una espiral negativa: la fatiga cognitiva provoca una disminuci\u00f3n del rendimiento, que genera estr\u00e9s y un sentimiento de culpa, que a su vez acent\u00faan la fatiga cognitiva. Es un c\u00edrculo vicioso que lleva directamente al colapso.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Identificar los ladrones de energ\u00eda cognitiva en tu entorno laboral<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-51.jpg\" id=\"3\" alt=\"cognitive health\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Para proteger tu salud cognitiva, es crucial identificar las \u00abfugas\u00bb de energ\u00eda en tu d\u00eda a d\u00eda. Estos ladrones de energ\u00eda son a menudo h\u00e1bitos de trabajo que pensamos que son productivos, pero que, en realidad, drenan nuestros recursos mentales.<\/pee>\n<h3>El multitasking: la ilusi\u00f3n de la productividad<\/h3>\n<pee>\u00bfCrees que eres eficaz respondiendo un correo electr\u00f3nico durante una videoconferencia mientras mantienes un ojo en tu mensajer\u00eda instant\u00e1nea? Es una ilusi\u00f3n. El cerebro humano no est\u00e1 dise\u00f1ado para el multitasking. Lo que realmente haces es \u00abcambio de contexto\u00bb: un paso r\u00e1pido y constante de una tarea a otra.<\/pee>\n<pee>Cada cambio tiene un costo cognitivo. Es como si tuvieras que reiniciar un motor cada vez. Esto consume una energ\u00eda valiosa, aumenta el riesgo de errores y disminuye la profundidad de tu reflexi\u00f3n. Al final del d\u00eda, tienes la sensaci\u00f3n de haber corrido por todas partes sin haber realmente avanzado.<\/pee>\n<h3>La hiperconexi\u00f3n y las interrupciones constantes<\/h3>\n<pee>Las notificaciones son los principales enemigos de tu concentraci\u00f3n. Cada pop-up, cada timbre, cada vibraci\u00f3n es una interrupci\u00f3n que desv\u00eda tu atenci\u00f3n. Incluso si la interrupci\u00f3n dura solo unos segundos, estudios muestran que se necesita en promedio m\u00e1s de 20 minutos para recuperar un nivel \u00f3ptimo de concentraci\u00f3n en la tarea inicial.<\/pee>\n<pee>La hiperconexi\u00f3n crea una cultura de inmediatez que fragmenta tu jornada laboral en una mir\u00edada de micro-tareas, impidi\u00e9ndote sumergirte en un trabajo profundo (\u00abdeep work\u00bb) que es, sin embargo, el m\u00e1s gratificante y satisfactorio.<\/pee>\n<h3>La carga mental: la carga invisible<\/h3>\n<pee>La carga mental no es solo la lista de cosas por hacer. Es sobre todo el esfuerzo constante de pensar en esas cosas: planificar, anticipar, organizar, recordar. Es ese \u00abdisco duro\u00bb mental que gira constantemente en segundo plano y que consume una parte significativa de tu energ\u00eda cognitiva, incluso cuando no est\u00e1s activamente trabajando.<\/pee>\n<pee>Por ejemplo, gestionar un proyecto no se limita a ejecutar las tareas. Tambi\u00e9n hay que pensar en los plazos, anticipar los riesgos, coordinar los equipos, recordar seguir a tal persona&#8230; Toda esta gesti\u00f3n invisible pesa mucho sobre tus capacidades cognitivas.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Estrategias preventivas: c\u00f3mo fortalecer tu cerebro y proteger tu salud cognitiva<\/h2>\n<pee>Prevenir el burn-out pasa por un enfoque proactivo de tu salud cognitiva. No se trata de esperar a estar al borde del abismo para reaccionar, sino de integrar h\u00e1bitos saludables en tu d\u00eda a d\u00eda para fortalecer tu resiliencia mental.<\/pee>\n<h3>Los pilares fundamentales: sue\u00f1o, nutrici\u00f3n y ejercicio f\u00edsico<\/h3>\n<pee>No se repetir\u00e1 nunca lo suficiente: la base de la salud cognitiva se apoya en una buena higiene de vida.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>El sue\u00f1o :<\/strong> Es durante el sue\u00f1o cuando tu cerebro se limpia, consolida los recuerdos y se regenera. Un sue\u00f1o de mala calidad o insuficiente afecta directamente tu concentraci\u00f3n, tu memoria y tu estado de \u00e1nimo al d\u00eda siguiente.<\/li>\n<li><strong>La nutrici\u00f3n :<\/strong> Tu cerebro es un \u00f3rgano que consume mucha energ\u00eda. Una alimentaci\u00f3n equilibrada, rica en omega-3, vitaminas y antioxidantes, le proporciona el combustible que necesita para funcionar de manera \u00f3ptima.<\/li>\n<li><strong>El ejercicio f\u00edsico :<\/strong> La actividad f\u00edsica aumenta el flujo sangu\u00edneo hacia el cerebro, favorece la creaci\u00f3n de nuevas neuronas y ayuda a regular el estr\u00e9s y la ansiedad. Una simple caminata de 30 minutos al d\u00eda puede tener efectos beneficiosos significativos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La higiene digital: retomar el control de tu atenci\u00f3n<\/h3>\n<pee>Para contrarrestar a los ladrones de energ\u00eda cognitiva, es imperativo establecer una higiene digital estricta. Aqu\u00ed hay algunas pistas concretas :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Desactive las notificaciones no esenciales<\/strong> en su tel\u00e9fono y su computadora. Usted decide cu\u00e1ndo consulta sus mensajes, no al rev\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Practique el \u00abbatching\u00bb :<\/strong> Agrupe tareas similares. Por ejemplo, consulte y responda a sus correos electr\u00f3nicos en franjas dedicadas (ej: 3 veces al d\u00eda) en lugar de hacerlo continuamente.<\/li>\n<li><strong>Planifique bloques de \u00abdeep work\u00bb :<\/strong> Reserve en su agenda franjas de 90 minutos sin interrupci\u00f3n para dedicarse a sus tareas m\u00e1s exigentes.<\/li>\n<li><strong>Establezca momentos de desconexi\u00f3n :<\/strong> No consulte sus correos electr\u00f3nicos profesionales por la noche o los fines de semana. Su cerebro necesita verdaderas desconexiones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>El poder de las pausas cognitivas<\/h3>\n<pee>Encadenar horas de trabajo sin pausa es contraproducente. Su capacidad de atenci\u00f3n es un recurso limitado. Para preservarla, integre cortas pausas regulares en su d\u00eda. El m\u00e9todo Pomodoro (25 minutos de trabajo, 5 minutos de pausa) es un excelente ejemplo.<\/pee>\n<pee>Atenci\u00f3n, una \u00abpausa cognitiva\u00bb no es sin\u00f3nimo de consultar las redes sociales, lo que solo solicita a su cerebro de manera diferente. Una verdadera pausa consiste en alejarse de la pantalla, estirarse, mirar por la ventana, charlar de todo y de nada con un colega, o simplemente no hacer nada.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">JOE, su entrenador cerebral: un aliado para su entrenamiento cognitivo<\/h2>\n<pee>M\u00e1s all\u00e1 de estas estrategias de higiene de vida y organizaci\u00f3n, es posible ir m\u00e1s all\u00e1 entrenando espec\u00edficamente sus habilidades cognitivas. Aqu\u00ed es donde herramientas como JOE, su entrenador cerebral, pueden desempe\u00f1ar un papel destacado. No se trata de una soluci\u00f3n milagrosa, sino de un compa\u00f1ero de entrenamiento para fortalecer su cerebro y hacerlo m\u00e1s resiliente frente a las exigencias del trabajo.<\/pee>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es JOE?<\/h3>\n<pee>JOE es una aplicaci\u00f3n dise\u00f1ada para estimular y entrenar sus diferentes funciones cognitivas de manera l\u00fadica y personalizada. En lugar de soportar pasivamente la carga de trabajo, JOE le propone adoptar una postura activa: la de un deportista que prepara su cuerpo para el esfuerzo. La aplicaci\u00f3n ofrece una variedad de ejercicios y juegos que apuntan a habilidades espec\u00edficas como la memoria, la atenci\u00f3n, la flexibilidad o la velocidad de procesamiento.<\/pee>\n<h3>C\u00f3mo JOE puede ayudarle a prevenir el burn-out<\/h3>\n<pee>El enfoque de JOE es preventivo. Al fortalecer sus capacidades cognitivas por adelantado, se dota de una mayor \u00abreserva cognitiva\u00bb. Esta reserva es un amortiguador que le permite enfrentar mejor los per\u00edodos de estr\u00e9s y sobrecarga, retrasando as\u00ed la aparici\u00f3n de la fatiga cognitiva y el agotamiento.<\/pee>\n<pee>Concretamente, un entrenamiento regular con JOE puede ayudarle a :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Fortalecer su atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n :<\/strong> Ejercicios espec\u00edficos mejoran su capacidad para mantenerse enfocado en una tarea y ignorar las distracciones. Se vuelve m\u00e1s eficiente y menos propenso a la fragmentaci\u00f3n de su trabajo.<\/li>\n<li><strong>Mejorar su memoria de trabajo :<\/strong> Al entrenar esta habilidad, se siente m\u00e1s c\u00f3modo gestionando m\u00faltiples informaciones simult\u00e1neamente, lo que reduce la carga mental y la sensaci\u00f3n de estar abrumado.<\/li>\n<li><strong>Desarrollar su flexibilidad mental :<\/strong> Los juegos que requieren flexibilidad le ayudan a pasar m\u00e1s f\u00e1cilmente de una tarea a otra y a adaptarse m\u00e1s serenamente a lo imprevisto, una fuente importante de estr\u00e9s en el trabajo.<\/li>\n<li><strong>Tomar conciencia de su estado cognitivo :<\/strong> Al seguir su rendimiento en la aplicaci\u00f3n, obtiene indicadores objetivos de su estado mental. Una disminuci\u00f3n en el rendimiento puede ser una se\u00f1al de alerta temprana que le incita a reducir la marcha antes de que sea demasiado tarde.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Un ejemplo concreto de uso<\/h3>\n<pee>Imagine un d\u00eda ocupado.<\/b> Despu\u00e9s de dos horas de videoconferencias, se siente mentalmente disperso y tiene dificultades para dedicarse a la redacci\u00f3n de un informe importante. En lugar de forzarse o procrastinar en las redes sociales, decide tomar un descanso de 10 minutos con JOE. Inicia un ejercicio que estimula su concentraci\u00f3n. Este ejercicio, l\u00fadico y corto, act\u00faa como un \u00abcalentamiento\u00bb mental. Le permite reenfocar su atenci\u00f3n. Al final de esta breve sesi\u00f3n, se siente m\u00e1s alerta y mejor preparado para abordar su tarea compleja. No solo ha hecho una pausa, ha hecho una pausa activa y beneficiosa para su cerebro.<\/pee>\n<pee>En conclusi\u00f3n, la salud cognitiva en el trabajo no es un lujo, sino una necesidad. Es el fundamento de su rendimiento, de su creatividad y, sobre todo, de su bienestar. Prevenir el burn-out no consiste en evitar el trabajo, sino en trabajar de manera m\u00e1s inteligente respetando las necesidades y l\u00edmites de su cerebro. Al adoptar buenos h\u00e1bitos, identificar a los ladrones de energ\u00eda y equiparse con herramientas de entrenamiento como JOE, no solo protege su carrera; invierte en su salud a largo plazo. Su cerebro es su principal herramienta de trabajo. Cu\u00eddelo.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>En el marco de la prevenci\u00f3n del burn-out profesional, es esencial centrarse en la salud cognitiva en el trabajo. Un art\u00edculo relevante sobre este tema es <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/les-bienfaits-de-lentrainement-cerebral-en-cas-de-stress-post-traumatique\/\">Los beneficios del entrenamiento cerebral en caso de estr\u00e9s post-traum\u00e1tico<\/a>. Este art\u00edculo explora c\u00f3mo el entrenamiento cerebral puede ser beneficioso para gestionar el estr\u00e9s y mejorar la resiliencia mental, aspectos cruciales para prevenir el agotamiento profesional. Al integrar ejercicios cognitivos en la rutina diaria, los individuos pueden fortalecer su capacidad para enfrentar los desaf\u00edos profesionales y mantener un equilibrio mental saludable.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Descubrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la salud cognitiva en el contexto laboral?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La salud cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para ejecutar de manera efectiva todas las funciones mentales necesarias para la vida diaria y profesional. Es como la 'forma' del cerebro e incluye habilidades como la atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y memoria.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 se compara el trabajo moderno con un marat\u00f3n?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El trabajo moderno se compara con un marat\u00f3n porque requiere resistencia mental sostenida a largo plazo. 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Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3034],"tags":[],"class_list":["post-476921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-mentale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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