{"id":476932,"date":"2026-01-07T18:16:07","date_gmt":"2026-01-07T17:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/fatiga-mental-cronica-causas-y-soluciones-entrenamiento-cere\/"},"modified":"2026-03-12T20:15:29","modified_gmt":"2026-03-12T19:15:29","slug":"fatiga-mental-cronica-causas-y-soluciones-entrenamiento-cere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/fatiga-mental-cronica-causas-y-soluciones-entrenamiento-cere\/","title":{"rendered":"fatiga mental cronica: causas y soluciones por el entrenamiento cerebral"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML v8.5&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML stylis\u00e9\u00bb]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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las tareas m\u00e1s simples sean dif\u00edciles de realizar? Si estas sensaciones le resultan familiares, puede que sufra de fatiga mental cr\u00f3nica. No es una simple fatiga pasajera, sino un estado de agotamiento profundo que afecta su concentraci\u00f3n, su memoria y su bienestar general. Su cerebro, como un m\u00fasculo sobrecargado, necesita no solo descanso, sino tambi\u00e9n un entrenamiento espec\u00edfico para recuperar su fuerza y resiliencia.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo, exploraremos en detalle qu\u00e9 es la fatiga mental cr\u00f3nica, sus causas profundas y, sobre todo, c\u00f3mo soluciones concretas como el entrenamiento cerebral pueden ayudarle a disipar esta niebla y recuperar su claridad mental.<\/p>\n<p>Es crucial no confundir la fatiga mental con la fatiga que se siente despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo intenso. La segunda desaparece con el descanso, mientras que la primera se instala de manera duradera, convirti\u00e9ndose en un tel\u00f3n de fondo constante de su vida diaria.<\/p>\n<h3>Definici\u00f3n: cuando el cerebro dice \u00abstop\u00bb<\/h3>\n<p>Imagine su energ\u00eda cognitiva como la bater\u00eda de un tel\u00e9fono. Cada decisi\u00f3n, cada tarea de concentraci\u00f3n, cada interacci\u00f3n social consume un poco de esa energ\u00eda. Normalmente, el descanso y el sue\u00f1o permiten recargar esta bater\u00eda al 100%. La fatiga mental cr\u00f3nica ocurre cuando la bater\u00eda ya no se recarga completamente. Comienza cada d\u00eda con un 60%, luego un 40%, hasta que incluso las acciones m\u00e1s b\u00e1sicas le parecen insuperables. Es un estado de agotamiento cognitivo resultante de una sobrecarga prolongada y excesiva de sus recursos mentales, sin un per\u00edodo de recuperaci\u00f3n suficiente. Su cerebro no est\u00e1 \u00abroto\u00bb, simplemente est\u00e1 sin combustible.<\/p>\n<h3>Los s\u00edntomas a no ignorar<\/h3>\n<p>La fatiga mental se manifiesta a trav\u00e9s de un conjunto de se\u00f1ales de alarma que su mente le env\u00eda. Reconocerlas es el primer paso para actuar. Estos s\u00edntomas pueden variar de una persona a otra, pero a menudo incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dificultades de concentraci\u00f3n:<\/strong> Lee varias veces la misma frase sin entender su significado, pierde el hilo de una conversaci\u00f3n o es incapaz de concentrarse en una sola tarea sin distraerse.<\/li>\n<li><strong>Problemas de memoria a corto plazo:<\/strong> Olvida por qu\u00e9 entr\u00f3 en una habitaci\u00f3n, busca constantemente sus llaves o tiene dificultades para recordar lo que comi\u00f3 en el almuerzo.<\/li>\n<li><strong>Irritabilidad y cambios de humor:<\/strong> Su paciencia est\u00e1 al l\u00edmite. Peque\u00f1as molestias que antes no le habr\u00edan afectado provocan reacciones desproporcionadas. Se siente a flor de piel.<\/li>\n<li><strong>Toma de decisiones dif\u00edcil:<\/strong> Elegir entre dos opciones simples, como el men\u00fa de un restaurante, se convierte en una tarea herc\u00falea. Esta \u00abpar\u00e1lisis decisional\u00bb es una se\u00f1al clara de agotamiento mental.<\/li>\n<li><strong>Falta de motivaci\u00f3n y apat\u00eda:<\/strong> Las actividades que antes disfrutaba le dejan indiferente. La idea misma de comenzar un nuevo proyecto o salir a ver amigos le parece agotadora.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de \u00abniebla cerebral\u00bb:<\/strong> Es esa sensaci\u00f3n difusa de no tener las ideas claras, de pensar a ralent\u00ed, como si sus pensamientos tuvieran que atravesar una espesa capa de algod\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La diferencia con la fatiga f\u00edsica<\/h3>\n<p>La fatiga f\u00edsica generalmente se localiza en los m\u00fasculos. Despu\u00e9s de un esfuerzo intenso, siente dolores musculares, una pesadez en las piernas. El descanso, la hidrataci\u00f3n y una buena alimentaci\u00f3n suelen ser suficientes para hacerla desaparecer. La fatiga mental, en cambio, es una fatiga del sistema nervioso central. Puede sentirse f\u00edsicamente apto, pero cognitivamente incapaz.<b> Puede pasar un d\u00eda entero sentado en un escritorio y estar m\u00e1s agotado que despu\u00e9s de una caminata en la monta\u00f1a.<\/b> Es esta desconexi\u00f3n entre el estado de su cuerpo y el de su mente la que a menudo resulta confusa y frustrante.<\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Las ra\u00edces profundas del agotamiento cerebral<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Las consecuencias en el d\u00eda a d\u00eda: una niebla permanente<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">El entrenamiento cerebral: fortalecer tu mente para m\u00e1s resiliencia<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Establecer una rutina para recuperar tu claridad mental\n<p><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Las ra\u00edces profundas del agotamiento cerebral<\/h2>\n<p>Para combatir eficazmente la fatiga mental, es necesario comprender sus or\u00edgenes. Estos son a menudo m\u00faltiples y se entrelazan, creando un c\u00edrculo vicioso del que es dif\u00edcil escapar.<\/p>\n<h3>La sobrecarga cognitiva: el efecto \u00abembudo\u00bb<\/h3>\n<p>Su cerebro tiene una capacidad limitada para procesar informaci\u00f3n simult\u00e1neamente. Imagine un embudo: si vierte agua lentamente, todo pasa sin problema. Si vierte todo el contenido de un balde de golpe, el embudo se desborda.<b> Eso es exactamente lo que sucede con la sobrecarga cognitiva.<\/b> En nuestro mundo moderno, estamos constantemente bombardeados con informaci\u00f3n: correos electr\u00f3nicos, notificaciones, reuniones, m\u00faltiples proyectos, informaci\u00f3n continua. Su cerebro intenta manejar todo al mismo tiempo, lo que lo obliga a funcionar en un estado de sobrecarga constante, hasta el agotamiento.<\/p>\n<h3>El estr\u00e9s cr\u00f3nico: un enemigo silencioso<\/h3>\n<p>El estr\u00e9s es una reacci\u00f3n normal ante un peligro. Pero cuando este estado de alerta se vuelve permanente debido a presiones laborales, preocupaciones personales o una ansiedad generalizada, agota sus reservas. El cortisol, la hormona del estr\u00e9s, cuando se secreta de manera continua, tiene un efecto perjudicial en las \u00e1reas del cerebro responsables de la memoria y la regulaci\u00f3n de las emociones. El estr\u00e9s cr\u00f3nico nunca le deja la oportunidad de \u00abbajar la guardia\u00bb y recargar sus bater\u00edas cognitivas.<\/p>\n<h3>La falta de sue\u00f1o y su impacto directo<\/h3>\n<p>El sue\u00f1o no es un estado pasivo. Es durante el sue\u00f1o que su cerebro se \u00ablimpia\u00bb. Elimina las toxinas acumuladas durante el d\u00eda, consolida recuerdos y reorganiza la informaci\u00f3n. Un sue\u00f1o insuficiente o de mala calidad interrumpe este proceso esencial. Despertarse cansado despu\u00e9s de una noche de ocho horas es a menudo un signo de un sue\u00f1o no reparador. La falta de sue\u00f1o cr\u00f3nica es una de las causas m\u00e1s directas y poderosas de la fatiga mental.<\/p>\n<h3>Otros factores: alimentaci\u00f3n, sedentarismo y entorno digital<\/p>\n<\/h3>\n<p>Nuestro estilo de vida global juega un papel importante. Una alimentaci\u00f3n rica en az\u00facares r\u00e1pidos y en productos procesados puede provocar picos y ca\u00eddas de glucosa que afectan directamente tu energ\u00eda mental. La sedentariedad reduce el flujo sangu\u00edneo hacia el cerebro, priv\u00e1ndolo de ox\u00edgeno y nutrientes esenciales. Finalmente, la hiperconexi\u00f3n y el tiempo pasado frente a las pantallas, con su luz azul y su flujo incesante de est\u00edmulos, mantienen al cerebro en un estado de excitaci\u00f3n que perjudica su capacidad de descansar.<br \/>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Las consecuencias en el d\u00eda a d\u00eda: una niebla permanente<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"3\" style=\"max-width: 100%; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 70%;\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-21.jpg\" alt=\"mental fatigue\" \/><\/p>\n<p>La fatiga mental cr\u00f3nica no es solo una sensaci\u00f3n desagradable; tiene repercusiones concretas y a veces graves en todos los aspectos de tu vida.<\/p>\n<h3>Disminuci\u00f3n del rendimiento y de la productividad<\/h3>\n<p>En el trabajo, la fatiga mental se traduce en un aumento de los errores de atenci\u00f3n, una dificultad para planificar y organizar las tareas, y un tiempo de realizaci\u00f3n mucho m\u00e1s largo. Puedes pasar horas en un informe que te habr\u00eda llevado una hora en condiciones normales. Esta disminuci\u00f3n de la productividad puede generar frustraci\u00f3n y estr\u00e9s adicional, alimentando as\u00ed el ciclo de la fatiga.<\/p>\n<h3>Impacto en la memoria y la concentraci\u00f3n<\/h3>\n<p>Los olvidos frecuentes y la dificultad para mantener la concentraci\u00f3n pueden convertirse en una verdadera discapacidad. Te pierdes citas importantes, olvidas informaci\u00f3n crucial proporcionada por un colega, te cuesta seguir una formaci\u00f3n. Esto puede perjudicar tu confianza en ti mismo y dar la impresi\u00f3n a los dem\u00e1s de que eres desinteresado o poco fiable, mientras que simplemente luchas por mantener tu atenci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Repercusiones en el estado de \u00e1nimo y las relaciones sociales<\/h3>\n<p>El agotamiento cognitivo hace que la gesti\u00f3n de las emociones sea extremadamente dif\u00edcil. Te vuelves m\u00e1s susceptible, m\u00e1s impaciente con tus seres queridos. Te falta la energ\u00eda necesaria para interacciones sociales positivas, lo que puede llevarte a aislarte. Rechazas invitaciones, evitas conversaciones, no por falta de ganas, sino por falta de recursos mentales para afrontarlas.<br \/>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">El entrenamiento cerebral: fortalecer tu mente para m\u00e1s resiliencia<\/h2>\n<p>Si el descanso es esencial, no siempre es suficiente para salir de la fatiga mental cr\u00f3nica. De la misma manera que un fisioterapeuta te ayuda a fortalecer un m\u00fasculo debilitado, el entrenamiento cerebral puede ayudarte a \u00abfortalecer\u00bb tus habilidades cognitivas para resistir mejor la fatiga.<\/p>\n<h3>El principio de la neuroplasticidad: tu cerebro no est\u00e1 fijado<\/h3>\n<p>Durante mucho tiempo, se crey\u00f3 que el cerebro era una estructura fija despu\u00e9s de la infancia. Hoy sabemos, gracias al concepto de neuroplasticidad, que eso es falso. Tu cerebro es extraordinariamente adaptable. Cada vez que aprendes algo nuevo o practicas una habilidad, refuerzas las conexiones neuronales asociadas. El entrenamiento cerebral se basa en este principio: al estimular regularmente y de manera espec\u00edfica tus funciones cognitivas, puedes mejorar su eficacia y resistencia.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo el entrenamiento se dirige a las habilidades cognitivas clave?<\/h3>\n<p>Un buen programa de entrenamiento cerebral no se limita a hacerte resolver sudokus. Su objetivo es fortalecer un conjunto de habilidades fundamentales que son las m\u00e1s afectadas por la fatiga mental.<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>La atenci\u00f3n:<\/strong> La capacidad de concentrarse en una tarea ignorando las distracciones. Ejercicios pueden entrenarte para mantener tu enfoque en un objetivo m\u00f3vil o filtrar informaci\u00f3n no relevante.<\/li>\n<li><strong>La memoria de trabajo:<\/strong> Es la \u00abRAM\u00bb de tu cerebro, la capacidad de retener y manipular informaci\u00f3n durante un corto per\u00edodo. Por ejemplo, recordar un n\u00famero de tel\u00e9fono el tiempo necesario para anotarlo.<\/li>\n<li><strong>La flexibilidad cognitiva:<\/strong> La habilidad de pasar de una tarea a otra o cambiar de estrategia mental. Juegos que te piden clasificar objetos seg\u00fan una regla que cambia repentinamente, forzando a tu cerebro a adaptarse.<\/li>\n<li><strong>La velocidad de procesamiento:<\/strong> La rapidez con la que puedes captar, entender y reaccionar a la informaci\u00f3n. Ejercicios bajo presi\u00f3n de tiempo pueden mejorar esta habilidad.<\/li>\n<li><strong>El razonamiento l\u00f3gico:<\/strong> La capacidad de resolver problemas e identificar patrones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al fortalecer cada uno de estos bloques fundamentales, construyes una mente m\u00e1s robusta, capaz de manejar m\u00e1s eficazmente las demandas cognitivas del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<h3>JOE, tu entrenador cerebral: una soluci\u00f3n personalizada y l\u00fadica<\/h3>\n<p>Es aqu\u00ed donde herramientas como nuestra aplicaci\u00f3n <strong>JOE, tu entrenador cerebral<\/strong>, entran en juego. JOE no es solo una colecci\u00f3n de juegos. Es un programa de entrenamiento estructurado, dise\u00f1ado para adaptarse a tu nivel y a tus necesidades.<\/p>\n<p>En lugar de dejarte navegar al azar, JOE te ofrece un recorrido personalizado. Despu\u00e9s de una evaluaci\u00f3n inicial, la aplicaci\u00f3n identifica tus puntos fuertes y las \u00e1reas a mejorar. Cada d\u00eda, te propone una sesi\u00f3n corta y variada de ejercicios l\u00fadicos que apuntan espec\u00edficamente a las habilidades cognitivas clave. Por ejemplo, un ejercicio pondr\u00e1 a prueba tu memoria de trabajo pidi\u00e9ndote que memorices la ubicaci\u00f3n de objetos, mientras que otro estimular\u00e1 tu flexibilidad haci\u00e9ndote jugar con reglas cambiantes.<\/p>\n<p>El enfoque de JOE est\u00e1 dise\u00f1ado para ser motivador y no una carga adicional. Las sesiones son cortas (10-15 minutos), lo que permite integrarlas f\u00e1cilmente en un d\u00eda ocupado. El formato de juego hace que el aprendizaje sea agradable, y el seguimiento de tus progresos te permite ver concretamente la mejora de tu rendimiento. Al hacer que el entrenamiento cerebral sea accesible y atractivo, JOE te proporciona una herramienta concreta para retomar el control de tu salud mental.<br \/>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Establecer una rutina para recuperar tu claridad mental<\/p>\n<\/h2>\n<p>El entrenamiento cerebral es una herramienta poderosa, pero su eficacia depende de c\u00f3mo lo integres en tu vida.<\/p>\n<h3>Comenzar peque\u00f1o: la regularidad antes de la intensidad<\/h3>\n<p>El error m\u00e1s com\u00fan es querer hacer demasiado, demasiado r\u00e1pido. No intentes hacer una hora de entrenamiento el primer d\u00eda. El objetivo es crear un h\u00e1bito duradero. Comprom\u00e9tete a hacer tu sesi\u00f3n JOE de 15 minutos cada d\u00eda, por ejemplo, con tu caf\u00e9 de la ma\u00f1ana o en el transporte. La regularidad es la clave para que tu cerebro pueda beneficiarse de los efectos de la neuroplasticidad. La constancia es m\u00e1s importante que la intensidad.<\/p>\n<h3>Combinar el entrenamiento cerebral con una buena higiene de vida<\/h3>\n<p>JOE es un aliado valioso, pero no una soluci\u00f3n milagrosa. Para obtener resultados \u00f3ptimos, debes integrarlo en un enfoque global. Aseg\u00farate de:<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Proteger tu sue\u00f1o:<\/strong> Establece horarios de acostarte y levantarte regulares, incluso los fines de semana. Evita las pantallas al menos una hora antes de dormir.<\/li>\n<li><strong>Mover tu cuerpo:<\/strong> Una actividad f\u00edsica moderada, como 30 minutos de caminata r\u00e1pida al d\u00eda, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea hacia el cerebro y tiene efectos antidepresivos comprobados.<b><\/b><\/li>\n<li><strong>Nutrir tu cerebro:<\/strong> Prioriza una alimentaci\u00f3n rica en omega-3 (pescados grasos, nueces), antioxidantes (frutas y verduras coloridas) y carbohidratos complejos (cereales integrales) para una energ\u00eda estable.<\/li>\n<li><strong>Hacer pausas:<\/strong> Aplica la t\u00e9cnica Pomodoro (25 minutos de trabajo concentrado, 5 minutos de pausa) para evitar la sobrecarga cognitiva. Durante tus pausas, lev\u00e1ntate, est\u00edrate, mira por la ventana.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Medir tus progresos para mantenerte motivado<\/h3>\n<p>Una de las ventajas de una aplicaci\u00f3n como JOE es que te proporciona retroalimentaci\u00f3n inmediata sobre tu rendimiento. Ver tus puntuaciones mejorar, incluso ligeramente, es un poderoso motor de motivaci\u00f3n. Te demuestra que tus esfuerzos dan sus frutos y te anima a perseverar. Ya no luchas a ciegas contra una \u00abneblina\u00bb, sino que tomas medidas activas y cuantificables para disiparla.<\/p>\n<p>En conclusi\u00f3n, la fatiga mental cr\u00f3nica no es un destino. Es una se\u00f1al de que tu cerebro est\u00e1 sobrecargado y necesita apoyo. Al comprender sus causas y adoptar una estrategia proactiva que combine una mejor higiene de vida y un entrenamiento cerebral regular con una herramienta como JOE, no solo puedes superar este estado de agotamiento, sino tambi\u00e9n construir una resiliencia cognitiva duradera. Puedes reaprender a tu cerebro a ser m\u00e1s eficiente, m\u00e1s \u00e1gil y m\u00e1s resistente, para finalmente recuperar la claridad y la energ\u00eda necesarias para disfrutar plenamente de tu vida.<\/p>\n<p>En el art\u00edculo \u00abFatiga mental cr\u00f3nica: causas y soluciones a trav\u00e9s del entrenamiento cerebral\u00bb, es esencial comprender la importancia de la colaboraci\u00f3n entre diferentes profesionales de la salud para una rehabilitaci\u00f3n efectiva. Un art\u00edculo relacionado, <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/limportance-de-la-collaboration-entre-orthophonistes-et-neuropsychologues-dans-la-reeducation-de-la-memoire-2\/\">La importancia de la colaboraci\u00f3n entre logopedas y neuropsic\u00f3logos en la rehabilitaci\u00f3n de la memoria<\/a>, explora c\u00f3mo estas colaboraciones pueden mejorar los resultados para los pacientes que sufren de trastornos cognitivos. Este enfoque multidisciplinario es crucial para desarrollar estrategias de entrenamiento cerebral adaptadas y efectivas, contribuyendo as\u00ed a mitigar la fatiga mental cr\u00f3nica.<\/p>\n<p><a id=\"signupButton\" style=\"margin-top: 30px; margin-bottom: 30px; padding: 10px 20px; font-size: 14px; font-weight: 500; color: white; background-color: #537dd0; border: none; border-radius: 5px; box-shadow: #204a9d 0px 2px 0px; cursor: pointer; transition: all 0.1s ease; display: block; margin: 0 auto; max-width: 150px; text-align: center; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\">Descubrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es exactamente la fatiga mental cr\u00f3nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La fatiga mental cr\u00f3nica es un estado de agotamiento cognitivo resultante de una sobrecarga prolongada y excesiva de los recursos mentales, sin un per\u00edodo de recuperaci\u00f3n suficiente. A diferencia de la fatiga pasajera que desaparece con el descanso, la fatiga mental cr\u00f3nica se instala de manera duradera como un tel\u00f3n de fondo constante en la vida diaria, afectando la concentraci\u00f3n, la memoria y el bienestar general.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia la fatiga mental cr\u00f3nica de la fatiga normal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La principal diferencia es que la fatiga normal desaparece con el descanso despu\u00e9s de un d\u00eda de trabajo intenso, mientras que la fatiga mental cr\u00f3nica se instala de manera duradera. Es como si la bater\u00eda de energ\u00eda cognitiva ya no se recargara completamente: en lugar de comenzar cada d\u00eda al 100%, empiezas con 60%, luego 40%, hasta que incluso las acciones m\u00e1s b\u00e1sicas parecen insuperables.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas principales de la fatiga mental cr\u00f3nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Los s\u00edntomas incluyen la sensaci\u00f3n de que el cerebro funciona a ralent\u00ed incluso despu\u00e9s de una buena noche de sue\u00f1o, navegar en una niebla mental que hace dif\u00edciles las tareas m\u00e1s simples, problemas de concentraci\u00f3n y memoria, y un agotamiento profundo que afecta el bienestar general. Estos s\u00edntomas son se\u00f1ales de alarma que la mente env\u00eda y reconocerlas es el primer paso para actuar.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo funciona la analog\u00eda de la bater\u00eda para explicar la fatiga mental?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La energ\u00eda cognitiva funciona como la bater\u00eda de un tel\u00e9fono: cada decisi\u00f3n, cada tarea de concentraci\u00f3n, cada interacci\u00f3n social consume un poco de esa energ\u00eda. Normalmente, el descanso y el sue\u00f1o permiten recargar esta bater\u00eda al 100%. En la fatiga mental cr\u00f3nica, la bater\u00eda ya no se recarga completamente, comenzando cada d\u00eda con menos energ\u00eda disponible.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPuede el entrenamiento cerebral ayudar con la fatiga mental cr\u00f3nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed, el entrenamiento cerebral puede ser una soluci\u00f3n concreta para la fatiga mental cr\u00f3nica. El cerebro, como un m\u00fasculo sobrecargado, necesita no solo descanso sino tambi\u00e9n un entrenamiento espec\u00edfico para recuperar su fuerza y resiliencia. Este tipo de entrenamiento puede ayudar a disipar la niebla mental y recuperar la claridad cognitiva.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs normal que las tareas simples se vuelvan dif\u00edciles con la fatiga mental cr\u00f3nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed, es completamente normal y es uno de los signos caracter\u00edsticos de la fatiga mental cr\u00f3nica. 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Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915,3034],"tags":[],"class_list":["post-476932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs","category-sante-mentale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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