{"id":479388,"date":"2026-01-10T03:19:02","date_gmt":"2026-01-10T02:19:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/colegio-y-pantallas-como-proteger-las-capacidades-cognitivas-de-mi-hijo\/"},"modified":"2026-01-24T17:25:16","modified_gmt":"2026-01-24T16:25:16","slug":"colegio-y-pantallas-como-proteger-las-capacidades-cognitivas-de-mi-hijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/colegio-y-pantallas-como-proteger-las-capacidades-cognitivas-de-mi-hijo\/","title":{"rendered":"Colegio y pantallas: c\u00f3mo proteger las capacidades cognitivas de mi hijo"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML v8.4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML stylis\u00e9\u00bb]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Muchos estudios han demostrado que la exposici\u00f3n excesiva a las pantallas puede perjudicar la atenci\u00f3n, la memoria y otras habilidades cognitivas esenciales. Por ejemplo, investigaciones han revelado que los ni\u00f1os que pasan m\u00e1s de dos horas al d\u00eda frente a una pantalla tienden a tener dificultades de concentraci\u00f3n y memorizaci\u00f3n. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Esto puede traducirse en un rendimiento escolar mediocre y una disminuci\u00f3n de la capacidad para resolver problemas. Adem\u00e1s, el uso prolongado de pantallas tambi\u00e9n puede afectar el desarrollo social y emocional de los ni\u00f1os. Las interacciones cara a cara son cruciales para el desarrollo de habilidades sociales, y cuando los ni\u00f1os pasan demasiado tiempo frente a una pantalla, pierden estas oportunidades de aprendizaje. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Los efectos pueden ser particularmente pronunciados en los ni\u00f1os peque\u00f1os, cuyos cerebros a\u00fan est\u00e1n en desarrollo. Por lo tanto, es esencial tomar conciencia de estos impactos para proteger mejor a nuestros hijos.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<h3>Resumen<\/h3>\n<ul>\n<li>Limitar el tiempo de pantalla para preservar las capacidades cognitivas<\/li>\n<li>Fomentar actividades f\u00edsicas y mentales para compensar la exposici\u00f3n a las pantallas<\/li>\n<li>Crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n y la reflexi\u00f3n<\/li>\n<li>Supervisar el contenido de las pantallas para proteger las capacidades cognitivas<\/li>\n<li>Fomentar interacciones sociales fuera de las pantallas<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Resumen<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\"> Limitar el tiempo de pantalla para preservar las capacidades cognitivas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\"> Fomentar actividades f\u00edsicas y mentales para compensar la exposici\u00f3n a las pantallas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\"> Crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n y la reflexi\u00f3n<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\"> Supervisar el contenido de las pantallas para proteger las capacidades cognitivas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\"> Fomentar interacciones sociales fuera de las pantallas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\"> Fomentar la lectura y la escritura para estimular las capacidades cognitivas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-7\"> Aprender a gestionar las emociones relacionadas con el uso de pantallas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-8\"> La importancia del sue\u00f1o en la preservaci\u00f3n de las capacidades cognitivas<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-9\"> Involucrar a los ni\u00f1os en la gesti\u00f3n de su tiempo de pantalla<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-10\"> Consultar a un profesional en caso de duda sobre el impacto de las pantallas en las capacidades cognitivas<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\"> Limitar el tiempo de pantalla para preservar las capacidades cognitivas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Para preservar las capacidades cognitivas de nuestros hijos, es crucial limitar su tiempo de pantalla. Debemos establecer reglas claras sobre el uso de dispositivos digitales. Por ejemplo, podr\u00edamos instaurar una regla de \u00absin pantallas durante las comidas\u00bb o \u00absin pantallas antes de acostarse\u00bb. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Estos l\u00edmites ayudan no solo a reducir el tiempo frente a una pantalla, sino que tambi\u00e9n fomentan interacciones familiares m\u00e1s ricas. Adem\u00e1s, es importante ofrecer alternativas a las actividades digitales. Podemos animar a nuestros hijos a participar en juegos de mesa, actividades art\u00edsticas o incluso proyectos cient\u00edficos. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Al diversificar sus pasatiempos, les permitimos desarrollar sus habilidades cognitivas mientras reducimos su dependencia de las pantallas.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\"> Fomentar actividades f\u00edsicas y mentales para compensar la exposici\u00f3n a las pantallas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Sabemos que la actividad f\u00edsica juega un papel esencial en el desarrollo cognitivo de los ni\u00f1os. Al integrar actividades f\u00edsicas en su rutina diaria, podemos ayudar a nuestros hijos a mejorar su concentraci\u00f3n y memoria. Por ejemplo, podr\u00edamos inscribirlos en clases de danza, nataci\u00f3n o incluso en deportes de equipo. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Estas actividades no solo son beneficiosas para su salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n estimulan su mente. Al mismo tiempo, deber\u00edamos fomentar actividades mentales estimulantes. Juegos de l\u00f3gica, rompecabezas o incluso nuestra aplicaci\u00f3n JOE, tu entrenador cerebral, pueden ayudar a fortalecer las capacidades cognitivas. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>JOE ofrece ejercicios adaptados para trabajar la atenci\u00f3n, la memoria y otras habilidades esenciales. Para los m\u00e1s peque\u00f1os, tenemos COCO PENSE y COCO BOUGE, que est\u00e1n dise\u00f1ados para hacer que el aprendizaje sea divertido y atractivo. Estas herramientas pueden ser valiosas para compensar el tiempo pasado frente a una pantalla.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\"> Crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n y la reflexi\u00f3n<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Para fomentar la concentraci\u00f3n y la reflexi\u00f3n en nuestros hijos, es esencial crear un entorno propicio para el aprendizaje. Esto comienza con un espacio de trabajo bien organizado y sin distracciones. Debemos asegurarnos de que su escritorio est\u00e9 ordenado y que haya suficiente luz natural. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Un entorno tranquilo y relajante tambi\u00e9n puede ayudar a nuestros hijos a concentrarse en sus tareas. Adem\u00e1s, podemos establecer rutinas que favorezcan la concentraci\u00f3n. Por ejemplo, podr\u00edamos establecer un momento espec\u00edfico cada d\u00eda dedicado a las tareas o a la lectura. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Al crear una estructura en su d\u00eda, ayudamos a nuestros hijos a desarrollar buenos h\u00e1bitos de estudio y a gestionar mejor su tiempo.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\"> Supervisar el contenido de las pantallas para proteger las capacidades cognitivas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>No basta con limitar el tiempo de pantalla; tambi\u00e9n es crucial supervisar el contenido al que nuestros hijos est\u00e1n expuestos. No todos los programas o juegos son iguales, y algunos pueden tener un impacto negativo en sus capacidades cognitivas. Deber\u00edamos priorizar contenidos educativos que estimulen la mente en lugar de aquellos que fomentan la pasividad. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Tambi\u00e9n podemos utilizar nuestra aplicaci\u00f3n JOE para guiar a nuestros hijos hacia contenidos adecuados para su edad y necesidades cognitivas. JOE ofrece una variedad de ejercicios que no solo entretienen, sino que tambi\u00e9n educan. Al elegir cuidadosamente el contenido digital, podemos transformar el tiempo de pantalla en una experiencia enriquecedora.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-5\"> Fomentar interacciones sociales fuera de las pantallas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Las interacciones sociales son esenciales para el desarrollo cognitivo y emocional de nuestros hijos. Debemos animar a nuestros hijos a pasar tiempo con sus amigos fuera del mundo digital. Organizar salidas al parque, noches de juegos o incluso actividades deportivas puede fortalecer sus habilidades sociales mientras reducimos su dependencia de las pantallas. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Adem\u00e1s, estas interacciones permiten a los ni\u00f1os aprender a gestionar sus emociones y desarrollar su empat\u00eda. Al crear un entorno donde puedan interactuar con sus pares, les ayudamos a construir relaciones s\u00f3lidas y duraderas que son esenciales para su bienestar general.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\"> Fomentar la lectura y la escritura para estimular las capacidades cognitivas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>La lectura y la escritura son dos actividades fundamentales que estimulan las capacidades cognitivas de nuestros hijos. Al animar a nuestros hijos a leer regularmente, les ayudamos a desarrollar su vocabulario, comprensi\u00f3n e imaginaci\u00f3n. Podr\u00edamos establecer un momento diario dedicado a la lectura donde cada uno elija un libro y comparta sus descubrimientos con el resto de la familia. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>La escritura es igualmente importante. Podemos motivar a nuestros hijos a llevar un diario o a escribir cuentos cortos. Esto no solo estimula su creatividad, sino que tambi\u00e9n refuerza sus habilidades de comunicaci\u00f3n. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Al integrar estas pr\u00e1cticas en su rutina diaria, contribuimos activamente al desarrollo cognitivo de nuestros hijos.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-7\"> Aprender a gestionar las emociones relacionadas con el uso de pantallas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>El uso excesivo de pantallas puede generar una variedad de emociones en nuestros hijos, que van desde la excitaci\u00f3n hasta la ansiedad. Es crucial que les ayudemos a comprender y gestionar estas emociones. Podemos comenzar por hablar abiertamente con ellos sobre sus experiencias relacionadas con las pantallas y alentarlos a expresar lo que sienten. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Tambi\u00e9n deber\u00edamos ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del estr\u00e9s y relajaci\u00f3n. Ejercicios de respiraci\u00f3n o incluso momentos de meditaci\u00f3n pueden ayudar a nuestros hijos a reenfocarse cuando se sienten abrumados por sus emociones relacionadas con las pantallas. Al desarrollar estas habilidades emocionales, preparamos a nuestros hijos para enfrentar los desaf\u00edos relacionados con el uso de tecnolog\u00edas.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-8\"> La importancia del sue\u00f1o en la preservaci\u00f3n de las capacidades cognitivas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>El sue\u00f1o juega un papel crucial en el desarrollo cognitivo de los ni\u00f1os. Un sue\u00f1o insuficiente puede provocar problemas de atenci\u00f3n, memoria e incluso de estado de \u00e1nimo. Debemos asegurarnos de que nuestros hijos tengan una rutina de sue\u00f1o regular y suficiente para favorecer su bienestar general. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Tambi\u00e9n es importante limitar el uso de pantallas antes de acostarse. La luz azul emitida por los dispositivos puede alterar el ciclo natural del sue\u00f1o. Al establecer un per\u00edodo sin pantallas antes de acostarse, ayudamos a nuestros hijos a dormirse m\u00e1s f\u00e1cilmente y a beneficiarse de un sue\u00f1o reparador.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-9\"> Involucrar a los ni\u00f1os en la gesti\u00f3n de su tiempo de pantalla<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Involucrar a nuestros hijos en la gesti\u00f3n de su tiempo de pantalla puede ser un enfoque efectivo para concienciarlos sobre los problemas relacionados con las tecnolog\u00edas digitales. Podemos organizar discusiones familiares donde cada uno exprese sus opiniones sobre el uso de pantallas y proponga soluciones para gestionar mejor este tiempo. Al involucrarlos en este proceso de toma de decisiones, les damos un sentido de responsabilidad y autonom\u00eda. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Esto tambi\u00e9n puede motivarlos a tomar decisiones m\u00e1s acertadas sobre su uso de pantallas y a priorizar actividades que favorezcan su desarrollo cognitivo.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-10\"> Consultar a un profesional en caso de duda sobre el impacto de las pantallas en las capacidades cognitivas<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Finalmente, si tenemos preocupaciones sobre el impacto de las pantallas en las capacidades cognitivas de nuestros hijos, es esencial consultar a un profesional. Un pediatra o un psic\u00f3logo especializado puede proporcionar consejos adecuados y ayudar a evaluar la situaci\u00f3n espec\u00edfica de nuestro hijo. No debemos dudar en pedir ayuda si sentimos que nuestro hijo sufre de una dependencia de las pantallas o si su desarrollo cognitivo parece verse afectado. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Al tomar estas medidas proactivas, podemos asegurar un futuro saludable y equilibrado para nuestros hijos en este mundo digital en constante evoluci\u00f3n. En conclusi\u00f3n, es esencial que tomemos conciencia de los efectos potenciales de las pantallas en las capacidades cognitivas de nuestros hijos y que actuemos en consecuencia. Al limitar el tiempo de pantalla, fomentar actividades f\u00edsicas y mentales, crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n y supervisar el contenido digital, podemos contribuir al desarrollo armonioso de sus habilidades cognitivas mientras preservamos su bienestar emocional y social.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>En el art\u00edculo \u00abColegio y pantallas: c\u00f3mo proteger las capacidades cognitivas de mi hijo\u00bb, es esencial comprender el impacto de las pantallas en el desarrollo cognitivo de los j\u00f3venes. Un art\u00edculo relacionado que podr\u00eda enriquecer esta reflexi\u00f3n es <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/en\/memory-loss-and-neurodegenerative-diseases-understanding-preventing-acting\/'>P\u00e9rdida de memoria y enfermedades neurodegenerativas: Comprender, prevenir, actuar<\/a>. Este art\u00edculo explora las enfermedades neurodegenerativas y la p\u00e9rdida de memoria, ofreciendo perspectivas sobre la prevenci\u00f3n y la acci\u00f3n, lo que puede ser relevante para los padres preocupados por proteger las capacidades cognitivas de sus hijos frente a la omnipresencia de las pantallas.<\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nto tiempo de pantalla es seguro para los ni\u00f1os sin afectar sus capacidades cognitivas?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Seg\u00fan las investigaciones mencionadas, los ni\u00f1os que pasan m\u00e1s de dos horas al d\u00eda frente a una pantalla tienden a tener dificultades de concentraci\u00f3n y memorizaci\u00f3n. Por lo tanto, es recomendable limitar el tiempo de pantalla a menos de dos horas diarias para preservar las capacidades cognitivas de los ni\u00f1os.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 efectos tiene el uso excesivo de pantallas en el rendimiento escolar?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El uso excesivo de pantallas puede traducirse en un rendimiento escolar mediocre y una disminuci\u00f3n de la capacidad para resolver problemas. Los estudios han demostrado que la exposici\u00f3n excesiva puede perjudicar la atenci\u00f3n, la memoria y otras habilidades cognitivas esenciales necesarias para el \u00e9xito acad\u00e9mico.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 el uso prolongado de pantallas afecta el desarrollo social de los ni\u00f1os?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Las interacciones cara a cara son cruciales para el desarrollo de habilidades sociales. Cuando los ni\u00f1os pasan demasiado tiempo frente a una pantalla, pierden estas oportunidades de aprendizaje social, lo que afecta su desarrollo social y emocional, especialmente en ni\u00f1os peque\u00f1os cuyos cerebros a\u00fan est\u00e1n en desarrollo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 actividades se pueden fomentar para compensar la exposici\u00f3n a las pantallas?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es importante fomentar actividades f\u00edsicas y mentales para compensar la exposici\u00f3n a las pantallas. Esto incluye deportes, juegos al aire libre, lectura, actividades art\u00edsticas, rompecabezas y cualquier actividad que estimule el desarrollo cognitivo y f\u00edsico fuera del entorno digital.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n en casa?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Para crear un entorno propicio para la concentraci\u00f3n y la reflexi\u00f3n, es recomendable establecer espacios libres de pantallas para el estudio y las actividades, mantener horarios regulares sin dispositivos, crear zonas tranquilas para la lectura y el pensamiento, y establecer rutinas que promuevan la concentraci\u00f3n sin distracciones digitales.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante supervisar el contenido de las pantallas?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Supervisar el contenido de las pantallas es esencial para proteger las capacidades cognitivas de los ni\u00f1os. No todo el contenido digital es igual: algunos pueden ser educativos y beneficiosos, mientras que otros pueden ser perjudiciales para el desarrollo cognitivo. La supervisi\u00f3n permite asegurar que los ni\u00f1os accedan a contenido apropiado para su edad y desarrollo.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":416972,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3016,3613,2993],"tags":[],"class_list":["post-479388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-college","category-college-de","category-2993"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Colegio y pantallas: c\u00f3mo proteger las capacidades cognitivas de mi hijo - DYNSEO - 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