{"id":484130,"date":"2026-01-15T11:08:08","date_gmt":"2026-01-15T10:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/quedarse-motivado-a-largo-plazo-estimulacion-cognitiva-y-sep\/"},"modified":"2026-03-12T20:18:32","modified_gmt":"2026-03-12T19:18:32","slug":"quedarse-motivado-a-largo-plazo-estimulacion-cognitiva-y-sep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/quedarse-motivado-a-largo-plazo-estimulacion-cognitiva-y-sep\/","title":{"rendered":"Rester Motiv\u00e9 sur le Long Terme : Stimulation Cognitive et SEP | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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Descubra las estrategias para mantener su motivaci\u00f3n y hacer de la estimulaci\u00f3n cognitiva un h\u00e1bito sostenible con la SEP.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">Ha comenzado la estimulaci\u00f3n cognitiva con entusiasmo. Las primeras semanas, fue constante, motivado, curioso por descubrir los ejercicios. Luego, progresivamente, el entusiasmo inicial se desvaneci\u00f3. Las sesiones se volvieron menos regulares, luego ocasionales, luego&#8230; dej\u00f3 de hacerlo. \u00bfTe suena esta historia? No est\u00e1 solo. Mantener un h\u00e1bito a largo plazo es un desaf\u00edo universal, a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil cuando se vive con la fatiga y las limitaciones de la SEP. Este art\u00edculo le proporciona las claves para transformar su pr\u00e1ctica en un h\u00e1bito sostenible.<\/pee>\n<h2>Por qu\u00e9 la motivaci\u00f3n se desinfla<\/h2>\n<pee>Comprender por qu\u00e9 la motivaci\u00f3n disminuye con el tiempo es el primer paso para remediarlo. Varios mecanismos entran en juego, y son perfectamente normales. No te culpes si ya has abandonado: es humano y le sucede a todo el mundo.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcc9<\/div>\n<h4>El efecto de novedad<\/h4>\n<pee>El entusiasmo inicial por algo nuevo se desvanece naturalmente con el tiempo<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfaf<\/div>\n<h4>Resultados invisibles<\/h4>\n<pee>Los beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva son progresivos y no siempre perceptibles en el d\u00eda a d\u00eda<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\ude13<\/div>\n<h4>Fatiga de la SEP<\/h4>\n<pee>La fatiga cr\u00f3nica hace que cada esfuerzo sea m\u00e1s dif\u00edcil y puede minar la motivaci\u00f3n<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>Los obst\u00e1culos espec\u00edficos de la SEP<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>La fatiga fluctuante:<\/strong> Algunos d\u00edas, falta energ\u00eda para todo, incluso para 15 minutos de ejercicios cognitivos<\/li>\n<li><strong>Las reca\u00eddas:<\/strong> Una reca\u00edda puede interrumpir la rutina durante semanas, y luego es dif\u00edcil retomarla<\/li>\n<li><strong>El des\u00e1nimo:<\/strong> Cuando los s\u00edntomas empeoran, uno puede preguntarse \u00ab\u00bfpara qu\u00e9 molestarse?\u00bb<\/li>\n<li><strong>La carga mental:<\/strong> Manejar una enfermedad cr\u00f3nica ya requiere mucha energ\u00eda y organizaci\u00f3n<\/li>\n<li><strong>El aislamiento:<\/strong> Practicar solo, sin apoyo ni est\u00edmulo, es m\u00e1s dif\u00edcil<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Los pilares de una motivaci\u00f3n duradera<\/h2>\n<h3>1. Encontrar su \u00abpor qu\u00e9\u00bb profundo<\/h3>\n<pee>La motivaci\u00f3n superficial (\u00abes bueno para el cerebro\u00bb) no se sostiene a largo plazo. Debes identificar tu raz\u00f3n profunda, personal, emocional. \u00bfPor qu\u00e9 es realmente importante para TI mantener tus capacidades cognitivas?<\/pee>\n<ul>\n<li>\u00bfPara seguir trabajando y mantener tu independencia financiera?<\/li>\n<li>\u00bfPara estar presente mentalmente para tus hijos o nietos?<\/li>\n<li>\u00bfPara poder seguir practicando una pasi\u00f3n que requiere concentraci\u00f3n?<\/li>\n<li>\u00bfPara demostrarte a ti mismo que no te dejas abatir por la enfermedad?<\/li>\n<li>\u00bfPara mantener el control sobre algo en una enfermedad que a menudo escapa al control?<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Escribe tu \u00abpor qu\u00e9\u00bb y rel\u00e9elo cuando la motivaci\u00f3n disminuya. Es tu ancla, tu br\u00fajula.<\/pee>\n<blockquote><pee>Mi por qu\u00e9 es mi nieta de 4 a\u00f1os. Quiero ser capaz de jugar con ella, leerle cuentos, recordar nuestros momentos juntos. Cada vez que tengo pereza de hacer mis ejercicios, pienso en ella y me motivo instant\u00e1neamente.<\/pee>\n    <cite>Genevi\u00e8ve, 62 a\u00f1os, SEP desde hace 20 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h3>2. Celebrar las peque\u00f1as victorias<\/h3>\n<pee>No esperes resultados espectaculares para felicitarte. Cada sesi\u00f3n completada es una victoria. Cada semana de pr\u00e1ctica regular es un \u00e9xito. Aprende a reconocer y celebrar estas peque\u00f1as victorias que, sumadas, hacen una gran diferencia.<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>Ideas para celebrar tus victorias<\/h4>\n<ul>\n<li>Marca cada d\u00eda de entrenamiento en un calendario visible<\/li>\n<li>Perm\u00edtete una peque\u00f1a recompensa despu\u00e9s de una semana completa<\/li>\n<li>Comparte tus progresos con alguien cercano que te anime<\/li>\n<li>Anota tus mejores puntuaciones y felic\u00edtate cuando las superes<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de un mes de pr\u00e1ctica regular, date un verdadero placer<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h3>3. Aceptar la imperfecci\u00f3n<\/h3>\n<pee>La perfecci\u00f3n es enemiga del bien. Si te propones no faltar nunca a una sesi\u00f3n, el primer d\u00eda perdido te desalentar\u00e1 y probablemente har\u00e1 que todo se derrumbe. Acepta que faltar\u00e1s d\u00edas, que algunas \u00e9pocas ser\u00e1n menos regulares que otras, y que es normal.<\/pee>\n<pee>Lo importante no es no caer nunca, sino levantarse siempre. Un d\u00eda perdido no borra semanas de pr\u00e1ctica. Una semana de pausa durante una reca\u00edda no lo pone todo en cuesti\u00f3n. Lo que cuenta es retomarlo, una y otra vez.<\/pee>\n<h3>4. Variar los placeres<\/h3>\n<pee>La monoton\u00eda mata la motivaci\u00f3n. EDITH y JOE ofrecen muchos juegos diferentes: expl\u00f3ralos todos, alterna tus favoritos, prueba nuevos ejercicios regularmente. La variedad mantiene el inter\u00e9s y solicita diferentes funciones cognitivas.<\/pee>\n<h2>Estrategias pr\u00e1cticas para mantenerse en el tiempo<\/h2>\n<h3>La regla de los 2 d\u00edas<\/h3>\n<pee>Nunca te saltes dos d\u00edas seguidos. Un d\u00eda sin, ocurre y no importa. Dos d\u00edas seguidos es el comienzo de una pendiente resbaladiza. Si te saltaste ayer, haz al menos 5 minutos hoy, incluso si no te apetece.<\/pee>\n<h3>El contrato con uno mismo<\/h3>\n<pee>Escribe un compromiso contigo mismo: \u00abMe comprometo a hacer al menos 10 minutos de estimulaci\u00f3n cognitiva 5 d\u00edas a la semana durante los pr\u00f3ximos 3 meses.\u00bb F\u00edrmalo, ponle fecha, mu\u00e9stralo. Este compromiso formal tiene un verdadero poder psicol\u00f3gico.<\/pee>\n<h3>El sistema de apadrinamiento<\/h3>\n<pee>Encuentra un \u00abcompa\u00f1ero de responsabilidad\u00bb: alguien cercano, un amigo, un miembro de un grupo de pacientes, con quien hagas un compromiso mutuo. Env\u00edense un mensaje cada d\u00eda para confirmar que han hecho sus ejercicios. Esta responsabilidad mutua es un poderoso motivador.<\/pee>\n<blockquote><pee>Tengo una amiga que tambi\u00e9n tiene la SEP. Nos prometimos enviarnos un emoji cada d\u00eda despu\u00e9s de nuestros ejercicios. Si una de nosotras no env\u00eda nada, la otra le env\u00eda un peque\u00f1o mensaje de \u00e1nimo. \u00a1Llevamos tres a\u00f1os con esto y casi nunca hemos desistido!<\/pee>\n    <cite>Nadia, 47 a\u00f1os, SEP desde hace 12 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h3>El entorno facilitador<\/h3>\n<pee>Haz que la pr\u00e1ctica sea lo m\u00e1s f\u00e1cil posible. Tu tableta debe estar cargada y accesible. La aplicaci\u00f3n debe estar en la pantalla de inicio. Tu lugar de pr\u00e1ctica debe ser c\u00f3modo y estar listo. Cuantas m\u00e1s dificultades haya, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 rendirse.<\/pee>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>El poder de los h\u00e1bitos apilados<\/h4>\n<pee>Asocia tu estimulaci\u00f3n cognitiva a un h\u00e1bito ya arraigado: \u00abDespu\u00e9s de mi caf\u00e9 de la ma\u00f1ana, hago EDITH.\u00bb Esta asociaci\u00f3n autom\u00e1tica reduce el esfuerzo de decisi\u00f3n y hace que la pr\u00e1ctica sea m\u00e1s natural. Ya no te preguntas si vas a hacer tus ejercicios, es solo la continuaci\u00f3n l\u00f3gica de tu caf\u00e9.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>Superar los momentos dif\u00edciles<\/h2>\n<h3>Durante una reca\u00edda<\/h3>\n<pee>Una reca\u00edda puede interrumpir tu rutina durante d\u00edas o semanas. Es normal y necesario: tu prioridad es recuperarte. No te culpes. Cuando te sientas mejor, vuelve muy gradualmente, con sesiones cortas y f\u00e1ciles. Lo importante es reconectar con el h\u00e1bito, no recuperar el tiempo perdido.<\/pee>\n<h3>Cuando el des\u00e1nimo se instala<\/h3>\n<pee>Si te preguntas \u00ab\u00bfpara qu\u00e9?\u00bb, vuelve a tu \u00abpor qu\u00e9\u00bb profundo. H\u00e1blalo con tu neur\u00f3logo o con un psic\u00f3logo. El des\u00e1nimo puede ser un signo de depresi\u00f3n, frecuente en la SEP, y merece una atenci\u00f3n. La estimulaci\u00f3n cognitiva no puede hacerlo todo, y pedir ayuda es una fortaleza, no una debilidad.<\/pee>\n<h3>Cuando la vida se vuelve demasiado cargada<\/h3>\n<pee>A veces, las circunstancias de la vida hacen que la pr\u00e1ctica sea dif\u00edcil: mudanza, problemas familiares, sobrecarga de trabajo. En estos per\u00edodos, reduce tus ambiciones en lugar de abandonarlo por completo. Aunque solo sean 5 minutos al d\u00eda, incluso 3 veces por semana, es mejor que nada y mantiene el hilo del h\u00e1bito.<\/pee>\n<h2>Medir sus progresos para mantenerse motivado<\/h2>\n<pee>Lo que se mide mejora, y lo que se ve anima. EDITH y JOE te permiten seguir tus estad\u00edsticas y progresos. Usa estos datos para motivarte.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Mira tus estad\u00edsticas regularmente:<\/strong> Cada semana, t\u00f3mate el tiempo de ver tu progreso<\/li>\n<li><strong>Comp\u00e1rate contigo mismo:<\/strong> No con los dem\u00e1s, sino con tu nivel de hace un mes, tres meses, un a\u00f1o<\/li>\n<li><strong>Anota tus mejores puntuaciones:<\/strong> Y cel\u00e9brate cuando las superes<\/li>\n<li><strong>Observa las tendencias:<\/strong> Aunque las actuaciones diarias fluct\u00faen, \u00bfla tendencia general es positiva?<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><pee>Al principio, no ve\u00eda la diferencia. Casi dej\u00e9 de hacerlo. Luego mir\u00e9 mis estad\u00edsticas de tres meses y me di cuenta de que mis tiempos de respuesta hab\u00edan mejorado un 20%. Eso me motiv\u00f3 instant\u00e1neamente. Ahora veo mis progresos cada domingo y eso me da ganas de continuar.<\/pee>\n    <cite>Pascale, 55 a\u00f1os, SEP desde hace 8 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Comienza tu camino sostenible con EDITH y JOE<\/h4>\n<pee>Programas dise\u00f1ados para acompa\u00f1arte a largo plazo, con herramientas de seguimiento y una variedad de ejercicios para mantener tu motivaci\u00f3n.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\" class=\"cta-button\">Descubrir nuestros programas<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<pee>Mantener la estimulaci\u00f3n cognitiva a largo plazo con la SEP es un desaf\u00edo, pero es un desaf\u00edo que puedes superar. Las claves son: encontrar tu motivaci\u00f3n profunda, celebrar tus peque\u00f1as victorias, aceptar la imperfecci\u00f3n, variar los ejercicios y establecer estrategias pr\u00e1cticas como la regla de los 2 d\u00edas o el apadrinamiento.<\/pee>\n    <pee>Recuerda que cada sesi\u00f3n cuenta. Que los beneficios se acumulan con el tiempo, incluso si no los ves a diario. Que tu cerebro te agradece cada esfuerzo que haces por \u00e9l. Y que eres capaz de hacer de la estimulaci\u00f3n cognitiva un h\u00e1bito duradero, a pesar de la SEP, a pesar de la fatiga, a pesar de los obst\u00e1culos.<\/pee>\n    <pee>Si has renunciado en el pasado, no importa. Hoy es un nuevo d\u00eda, una nueva oportunidad para comenzar. Y esta vez, con las estrategias adecuadas, te mantendr\u00e1s en el tiempo.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>La motivaci\u00f3n te hace comenzar. El h\u00e1bito te hace continuar. Crea el h\u00e1bito, y la motivaci\u00f3n seguir\u00e1.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Art\u00edculo redactado por el equipo <strong>DYNSEO<\/strong>, especialista en aplicaciones de estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\">Esclerosis m\u00faltiple<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/edith-juegos-de-memoria-faciles-de-usar-para-mayores\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">Nuestros herramientas<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es dif\u00edcil mantener la motivaci\u00f3n para la estimulaci\u00f3n cognitiva a largo plazo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Varios factores explican esta dificultad: el efecto de novedad que naturalmente se desvanece con el tiempo, los resultados de la estimulaci\u00f3n cognitiva que son progresivos y no siempre perceptibles a diario, y la fatiga cr\u00f3nica relacionada con la SEP que hace que cada esfuerzo sea m\u00e1s dif\u00edcil y puede minar la motivaci\u00f3n.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es el efecto de novedad en el contexto de la estimulaci\u00f3n cognitiva?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El efecto de novedad corresponde al entusiasmo inicial que se siente por algo nuevo, que naturalmente se desvanece con el tiempo. Por eso, las primeras semanas de estimulaci\u00f3n cognitiva suelen estar marcadas por una gran motivaci\u00f3n que tiende a disminuir progresivamente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo afecta la fatiga relacionada con la SEP la pr\u00e1ctica de la estimulaci\u00f3n cognitiva?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La fatiga cr\u00f3nica asociada a la esclerosis m\u00faltiple (SEP) hace que cada esfuerzo sea m\u00e1s dif\u00edcil de realizar. Esta fatiga fluctuante puede minar considerablemente la motivaci\u00f3n y constituir un obst\u00e1culo espec\u00edfico para mantener una pr\u00e1ctica regular de estimulaci\u00f3n cognitiva.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 los beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva no siempre son visibles?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Los beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva son progresivos y no siempre son perceptibles a diario. Esta ausencia de resultados inmediatos y visibles puede conducir a una disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n, ya que es dif\u00edcil medir concretamente las mejoras d\u00eda a d\u00eda.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs normal abandonar la estimulaci\u00f3n cognitiva despu\u00e9s de comenzar con entusiasmo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed, es perfectamente normal y humano. Muchas personas comienzan la estimulaci\u00f3n cognitiva con entusiasmo pero ven su motivaci\u00f3n disminuir gradualmente. No hay que culparse porque mantener un h\u00e1bito a largo plazo es un desaf\u00edo universal, particularmente dif\u00edcil con las limitaciones de la SEP.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1l es la clave del \u00e9xito para mantener la estimulaci\u00f3n cognitiva a largo plazo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La clave del \u00e9xito reside en transformar la pr\u00e1ctica de estimulaci\u00f3n cognitiva en un h\u00e1bito duradero. Esto implica entender por qu\u00e9 la motivaci\u00f3n se desinfla, adoptar estrategias espec\u00edficas para mantener el compromiso y no desanimarse ante los obst\u00e1culos naturales del proceso.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":100456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3401],"tags":[],"class_list":["post-484130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tout-sur-sclerose-en-plaque"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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