{"id":489872,"date":"2026-01-25T15:43:09","date_gmt":"2026-01-25T14:43:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2\/"},"modified":"2026-03-12T20:18:57","modified_gmt":"2026-03-12T19:18:57","slug":"jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2\/","title":{"rendered":"Jeune Actif avec une SEP : Prot\u00e9ger son Cerveau des le Diagnostic | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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Descubre por qu\u00e9 y c\u00f3mo proteger tus funciones cognitivas desde ahora con los programas EDITH y JOE de DYNSEO.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">La esclerosis m\u00faltiple afecta principalmente a los j\u00f3venes adultos entre 20 y 40 a\u00f1os, en el momento en que construyen su carrera, forman una familia y hacen planes para el futuro. Recibir este diagn\u00f3stico a esta edad es un verdadero choque emocional, pero tambi\u00e9n es una oportunidad \u00fanica: la de actuar temprano para proteger su cerebro y preservar sus capacidades cognitivas a largo plazo. La prevenci\u00f3n cognitiva temprana es una de las mejores estrategias para mantener su calidad de vida con la EM durante d\u00e9cadas.<\/pee>\n<nav class=\"toc\">\n<div class=\"toc-title\">Sumario<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#diagnostic\">El impacto del diagn\u00f3stico joven<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#cerveau\">Por qu\u00e9 proteger el cerebro temprano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#r\u00e9serve\">La reserva cognitiva: tu ventaja<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pr\u00e9vention\">Prevenci\u00f3n cognitiva temprana<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#carriere\">Construir su carrera con la EM<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lifestyle\">Estilo de vida protector<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#programmes\">EDITH y JOE para los j\u00f3venes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#avenir\">Preparar el futuro serenamente<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section id=\"diagnostic\">\n<h2>El impacto del diagn\u00f3stico a una edad joven<\/h2>\n<pee>Recibir un diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple entre 20 y 40 a\u00f1os es una experiencia profundamente perturbadora que ocurre en un momento absolutamente decisivo de la existencia. Es precisamente la edad en la que se terminan los estudios superiores, se comienza la carrera profesional con ambici\u00f3n, se construyen relaciones amorosas serias y duraderas, se considera tal vez formar una familia y tener hijos. El anuncio de una enfermedad cr\u00f3nica neurol\u00f3gica choca de lleno con todos estos proyectos cuidadosamente construidos y genera un cuestionamiento profundo y doloroso del futuro que uno hab\u00eda imaginado.<\/pee>\n<pee>Las emociones que acompa\u00f1an este diagn\u00f3stico son m\u00faltiples, intensas y a veces contradictorias: un miedo visceral al futuro y a la evoluci\u00f3n impredecible de la enfermedad, una rabia leg\u00edtima ante la injusticia absoluta de enfermarse tan joven cuando la vida apenas comienza, una tristeza profunda por los proyectos que parecen repentinamente comprometidos o imposibles, pero tambi\u00e9n a veces un extra\u00f1o alivio de tener finalmente una explicaci\u00f3n m\u00e9dica a los s\u00edntomas extra\u00f1os que preocupaban desde hace meses. Es absolutamente esencial darse el tiempo necesario para atravesar estas emociones intensas sin juzgarlas ni reprimirlas, mientras se prepara progresivamente para actuar para cuidarse activamente.<\/pee>\n<pee>Uno de los aspectos m\u00e1s dif\u00edciles psicol\u00f3gicamente del diagn\u00f3stico joven es la confrontaci\u00f3n brutal con lo cr\u00f3nico de esta enfermedad. A diferencia de una enfermedad aguda que se cura despu\u00e9s de un tratamiento, la esclerosis m\u00faltiple acompa\u00f1ar\u00e1 a la persona potencialmente durante varias d\u00e9cadas de vida. Esta perspectiva vertiginosa puede parecer absolutamente abrumadora en los primeros momentos que siguen al anuncio. Pero tambi\u00e9n abre una reflexi\u00f3n importante y constructiva: \u00bfc\u00f3mo vivir lo mejor posible con esta enfermedad en el d\u00eda a d\u00eda, c\u00f3mo preservar activamente la calidad de vida, c\u00f3mo proteger eficazmente el cerebro a muy largo plazo?<\/pee>\n<div class=\"stats-section\">\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">30<\/div>\n<div class=\"stat-label\">edad promedio en a\u00f1os al momento del diagn\u00f3stico de EM<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">75%<\/div>\n<div class=\"stat-label\">de los diagn\u00f3sticos ocurren entre 20 y 40 a\u00f1os<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">3x<\/div>\n<div class=\"stat-label\">m\u00e1s mujeres afectadas que hombres por la enfermedad<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">40+<\/div>\n<div class=\"stat-label\">a\u00f1os de vida con la enfermedad en promedio despu\u00e9s del diagn\u00f3stico<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<blockquote><pee>Cuando me anunciaron mi EM a los 27 a\u00f1os, al principio pens\u00e9 que mi vida estaba completamente acabada, que todos mis sue\u00f1os se derrumbaban. Hoy, cinco a\u00f1os despu\u00e9s, me doy cuenta de que fue exactamente lo contrario lo que ocurri\u00f3 en mi vida. Este diagn\u00f3stico me impuls\u00f3 a cuidarme realmente por primera vez, a tomar las decisiones correctas para mi cerebro y mi cuerpo. Quiz\u00e1s ahora vivo mejor y de manera m\u00e1s consciente que antes del diagn\u00f3stico.<\/pee>\n    <cite>Camille, 32 a\u00f1os, diagnosticada a los 27 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>La ventaja desconocida de un diagn\u00f3stico temprano<\/h4>\n<pee>Por dif\u00edcil y doloroso que sea de recibir, un diagn\u00f3stico hecho temprano en la evoluci\u00f3n de la enfermedad presenta una ventaja importante a menudo desconocida: permite implementar r\u00e1pidamente un tratamiento de base eficaz para limitar la inflamaci\u00f3n y comenzar un proceso activo de prevenci\u00f3n cognitiva mientras las capacidades intelectuales a\u00fan est\u00e1n intactas o muy poco alteradas. Es una ventana de oportunidad terap\u00e9utica valiosa que no debe dejarse pasar.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"cerveau\">\n<h2>Por qu\u00e9 proteger el cerebro desde el principio<\/h2>\n<pee>La esclerosis m\u00faltiple es una enfermedad que evoluciona inexorablemente en el tiempo, con una acumulaci\u00f3n progresiva de lesiones inflamatorias en el cerebro y la m\u00e9dula espinal. Aunque estas lesiones no siempre se traducen en s\u00edntomas cl\u00ednicos inmediatamente visibles o perceptibles por el paciente, pueden tener un impacto perjudicial a largo plazo en las funciones cognitivas. Es precisamente por eso que la protecci\u00f3n cerebral precoz es tan fundamentalmente importante: permite limitar concretamente los da\u00f1os neurol\u00f3gicos antes de que se acumulen m\u00e1s all\u00e1 de las capacidades de compensaci\u00f3n del cerebro.<\/pee>\n<pee>El cerebro humano posee una capacidad absolutamente notable para compensar las lesiones gracias a lo que los neurocient\u00edficos llaman la reserva cognitiva y la reserva cerebral. Cuanto m\u00e1s importantes y desarrolladas sean estas reservas en el momento en que la enfermedad comienza a crear da\u00f1os tisulares, mejor podr\u00e1 el cerebro mantener eficazmente sus funciones a pesar de las lesiones acumuladas. Actuar temprano despu\u00e9s del diagn\u00f3stico, por tanto, significa construir activamente y fortalecer estrat\u00e9gicamente estas reservas protectoras para el futuro.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/div>\n<h4>Prevenci\u00f3n de da\u00f1os<\/h4>\n<pee>Limitar concretamente el impacto de las lesiones antes de que se acumulen y superen las capacidades naturales de compensaci\u00f3n cerebral<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udde0<\/div>\n<h4>Construcci\u00f3n de reservas<\/h4>\n<pee>Fortalecer activamente las capacidades de compensaci\u00f3n del cerebro mediante la estimulaci\u00f3n cognitiva regular y variada<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcc8<\/div>\n<h4>Mantenimiento de capacidades<\/h4>\n<pee>Preservar duraderamente las funciones cognitivas esenciales para una vida profesional y personal satisfactoria<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>La evoluci\u00f3n silenciosa y sigilosa de la enfermedad<\/h3>\n<pee>Uno de los aspectos m\u00e1s enga\u00f1osos de la esclerosis m\u00faltiple, particularmente en las formas remitentes-recurrentes que afectan a la mayor\u00eda de los j\u00f3venes pacientes, es que la enfermedad puede progresar de manera completamente silenciosa y asintom\u00e1tica entre las reca\u00eddas cl\u00ednicas. Los ex\u00e1menes de resonancia magn\u00e9tica de control a menudo revelan nuevas lesiones cerebrales incluso cuando el paciente no siente absolutamente ning\u00fan s\u00edntoma nuevo y se siente perfectamente bien. Esta actividad inflamatoria subcl\u00ednica puede, no obstante, contribuir insidiosamente a una erosi\u00f3n progresiva de las reservas cognitivas.<\/pee>\n<pee>Los estudios cient\u00edficos longitudinales muestran claramente que los trastornos cognitivos en la EM no siempre est\u00e1n directamente correlacionados con la duraci\u00f3n de la enfermedad o el n\u00famero de reca\u00eddas cl\u00ednicas: algunas personas desarrollan dificultades cognitivas temprano despu\u00e9s de solo unos pocos a\u00f1os, mientras que otras las evitan completamente durante varias d\u00e9cadas. Esta variabilidad considerable se explica en gran parte por las diferencias de reserva cognitiva entre los individuos, reservas que afortunadamente es posible fortalecer significativamente mediante el entrenamiento cognitivo estructurado.<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>No esperar a los primeros s\u00edntomas para actuar<\/h4>\n<pee>El mayor error estrat\u00e9gico ser\u00eda esperar pasivamente a tener problemas cognitivos perceptibles para finalmente empezar a cuidar de su cerebro. En ese momento, las reservas ya habr\u00e1n sido significativamente mermadas por la enfermedad. La prevenci\u00f3n cognitiva funciona exactamente como una cuenta de ahorros financiera: cuanto antes comience a invertir, m\u00e1s reservas sustanciales acumula para enfrentar serenamente las dificultades futuras eventuales.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"r\u00e9serve\">\n<h2>La reserva cognitiva: tu mejor aliado contra la enfermedad<\/h2>\n<pee>El concepto cient\u00edfico de reserva cognitiva es absolutamente central para entender por qu\u00e9 algunas personas con EM mantienen notablemente sus capacidades cognitivas a pesar de importantes lesiones cerebrales visibles en la resonancia magn\u00e9tica, mientras que otras presentan dificultades significativas con relativamente pocas lesiones. Esta reserva representa concretamente la capacidad del cerebro para funcionar eficazmente a pesar de los da\u00f1os acumulados, utilizando estrategias cognitivas alternativas y redes neuronales de compensaci\u00f3n.<\/pee>\n<pee>La reserva cognitiva no es absolutamente una donn\u00e9e fija e inamovible determinada gen\u00e9ticamente al nacer. Se construye activamente y se refuerza a lo largo de la vida a trav\u00e9s de actividades intelectuales variadas, la educaci\u00f3n formal e informal, experiencias profesionales estimulantes e interacciones sociales ricas. Y, sobre todo, esta reserva puede seguir desarroll\u00e1ndose y enriquecerse incluso despu\u00e9s del diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple. Es una excelente noticia esperanzadora: tienes el poder real de aumentar tu reserva cognitiva con tus elecciones diarias y h\u00e1bitos de vida.<\/pee>\n<h3>Los componentes fundamentales de la reserva cognitiva<\/h3>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcda<\/div>\n<h4>Educaci\u00f3n y aprendizaje<\/h4>\n<pee>Los a\u00f1os de estudios y el aprendizaje continuo a lo largo de la vida construyen redes neuronales densas y resilientes<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcbc<\/div>\n<h4>Complejidad profesional<\/h4>\n<pee>Las profesiones intelectualmente estimulantes contribuyen poderosamente a mantener y desarrollar las capacidades cognitivas<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfa8<\/div>\n<h4>Actividades de ocio<\/h4>\n<pee>Los pasatiempos estimulantes como la m\u00fasica, los juegos de estrategia o los idiomas extranjeros enriquecen las reservas<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<pee>Los estudios cient\u00edficos rigurosos sobre la reserva cognitiva en la EM son particularmente alentadores y esperanzadores: demuestran que los pacientes con una reserva cognitiva elevada presentan menos trastornos cognitivos a nivel de lesiones equivalente en la resonancia magn\u00e9tica, progresan menos r\u00e1pidamente hacia la discapacidad cognitiva y mantienen significativamente m\u00e1s tiempo sus capacidades profesionales y su autonom\u00eda. Invertir en su reserva cognitiva es, por lo tanto, invertir concretamente y eficazmente en su futuro.<\/pee>\n<blockquote><pee>Mi neur\u00f3logo me explic\u00f3 en detalle el concepto de reserva cognitiva y eso cambi\u00f3 completamente mi visi\u00f3n de las cosas y mi relaci\u00f3n con la enfermedad. En lugar de sentirme totalmente impotente ante la EM, comprend\u00ed que pod\u00eda actuar concretamente cada d\u00eda para proteger mi cerebro. He retomado las clases de italiano, hago juegos cognitivos todas las ma\u00f1anas, veo a mis amigos con m\u00e1s regularidad. Estoy construyendo activamente mi armadura cerebral.<\/pee>\n    <cite>Julie, 35 a\u00f1os, EM diagnosticada desde hace 3 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section id=\"pr\u00e9vention\">\n<h2>Prevenci\u00f3n cognitiva temprana: c\u00f3mo hacerlo concretamente<\/h2>\n<pee>La prevenci\u00f3n cognitiva temprana se basa en un principio fundamental simple pero poderoso: mantener el cerebro activo y regularmente estimulado para fortalecer las conexiones neuronales existentes y crear nuevas. Esta neuroplasticidad, esta capacidad notable del cerebro para remodelarse en funci\u00f3n del uso, persiste afortunadamente a lo largo de la vida y puede ser activamente estimulada por actividades apropiadas y variadas. Cuanto antes comiences este enfoque de estimulaci\u00f3n, m\u00e1s beneficios duraderos acumulas.<\/pee>\n<h3>La estimulaci\u00f3n cognitiva regular y estructurada<\/h3>\n<pee>La estimulaci\u00f3n cognitiva se refiere al conjunto de actividades que solicitan activamente las funciones cerebrales: memoria en todas sus formas, atenci\u00f3n sostenida y dividida, razonamiento l\u00f3gico y abstracto, lenguaje expresivo y receptivo, funciones visuo-espaciales. Puede tomar muchas formas complementarias, desde programas estructurados y validados cient\u00edficamente como EDITH y JOE hasta actividades diarias simples como la lectura atenta o los juegos de mesa en familia. El elemento clave del \u00e9xito es la regularidad de la pr\u00e1ctica y la variedad de las estimulaciones ofrecidas al cerebro.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Programas de juegos cognitivos validados:<\/strong> EDITH y JOE proponen ejercicios cient\u00edficamente estructurados que rompen sistem\u00e1ticamente con todas las funciones cognitivas importantes<\/li>\n<li><strong>Aprendizaje continuo:<\/strong> Aprender un nuevo idioma extranjero, un instrumento musical o una nueva competencia profesional estimula intensamente el cerebro<\/li>\n<li><strong>Lectura activa y reflexiva:<\/strong> Leer regularmente obras variadas y reflexionar activamente sobre lo que se lee mantiene las capacidades de procesamiento de la informaci\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Juegos de estrategia:<\/strong> Ajedrez, sudoku, crucigramas, juegos de cartas estrat\u00e9gicos solicitan el razonamiento l\u00f3gico y la planificaci\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Actividades art\u00edsticas:<\/strong> M\u00fasica, pintura, escritura creativa estimulan numerosas \u00e1reas cerebrales diferentes<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>Cuidado con la trampa insidiosa de la pasividad<\/h4>\n<pee>El diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple a veces puede llevar insidiosamente a una reducci\u00f3n progresiva de las actividades intelectuales por el miedo anticipado a la fatiga o la anticipaci\u00f3n ansiosa de las dificultades. Es exactamente lo contrario de lo que se debe hacer para proteger el cerebro. El cerebro humano absolutamente necesita ser utilizado y estimulado regularmente para mantener sus capacidades \u00f3ptimas. Por supuesto, se debe adaptar inteligentemente la intensidad al estado del d\u00eda, pero el evitar completamente las actividades cognitivas exigentes es contraproducente y perjudicial.<\/pee>\n<\/div>\n<h3>La importancia crucial de comenzar temprano<\/h3>\n<pee>Cuanto antes comience la estimulaci\u00f3n cognitiva estructurada despu\u00e9s del diagn\u00f3stico, m\u00e1s eficaz ser\u00e1 para construir reservas s\u00f3lidas y establecer h\u00e1bitos duraderos. Al principio de la enfermedad, las capacidades cognitivas generalmente a\u00fan est\u00e1n intactas o muy poco alteradas, lo que permite entrenar en condiciones \u00f3ptimas y crear una base sumamente s\u00f3lida para el futuro. Es el momento ideal para actuar con determinaci\u00f3n.<\/pee>\n<pee>Adem\u00e1s, integrar la estimulaci\u00f3n cognitiva en su rutina diaria desde el diagn\u00f3stico permite convertirla en un h\u00e1bito autom\u00e1tico y natural, como el cepillado de dientes o la actividad f\u00edsica regular. Este h\u00e1bito bien arraigado ser\u00e1 particularmente valioso m\u00e1s adelante si la enfermedad evoluciona: ya estar\u00e1 firmemente establecida y no requerir\u00e1 un esfuerzo considerable adicional para mantenerse a lo largo del tiempo.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Comienza ahora a proteger tu cerebro<\/h4>\n<pee>Los programas EDITH y JOE de DYNSEO son perfectamente adaptados a los j\u00f3venes activos que desean integrar la estimulaci\u00f3n cognitiva en su vida diaria ajetreada.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\" class=\"cta-button\">Descubre nuestros programas<\/a>\n<\/div>\n<section id=\"carriere\">\n<h2>Construir su carrera profesional con la EM<\/h2>\n<pee>El diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple a una edad joven plantea inevitablemente preguntas leg\u00edtimas sobre el futuro profesional. \u00bfSe puede realmente tener una gran carrera con la EM? \u00bfEs necesario reducir las ambiciones profesionales? \u00bfC\u00f3mo gestionar concretamente la enfermedad en el trabajo sin comprometer el progreso? Las respuestas a estas preguntas generalmente son mucho m\u00e1s positivas de lo que se teme en el momento dif\u00edcil del diagn\u00f3stico: la gran mayor\u00eda de los j\u00f3venes con EM pueden continuar una carrera profesional satisfactoria y exitosa.<\/pee>\n<h3>Elegir y adaptar inteligentemente su carrera<\/h3>\n<pee>Elegir una carrera merece tal vez una reflexi\u00f3n particular y profunda despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de EM, pero no necesariamente una revisi\u00f3n completa y radical de las ambiciones leg\u00edtimas. Algunos ajustes pueden ser pertinentes y juiciosos: privilegiar sectores donde el teletrabajo es posible y bien aceptado, evitar empleos muy f\u00edsicos si hay s\u00edntomas motores presentes, o elegir empresas reconocidas por su pol\u00edtica de inclusi\u00f3n y flexibilidad. Pero estas consideraciones no deben absolutamente conducir a abandonar sus sue\u00f1os profesionales y sus aspiraciones de carrera.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfaf<\/div>\n<h4>Definir sus prioridades<\/h4>\n<pee>Identificar claramente lo que realmente importa en su vida profesional para tomar decisiones claras y coherentes<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd04<\/div>\n<h4>Seguir siendo flexible<\/h4>\n<pee>Estar dispuesto a adaptar sus planes si es necesario mientras se mantiene firmemente enfocado en sus objetivos fundamentales<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcaa<\/div>\n<h4>Invertir en uno mismo<\/h4>\n<pee>Continuar form\u00e1ndose y desarrollando sus habilidades para mantenerse competitivo en el mercado laboral<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>Mantener sus capacidades profesionales<\/h3>\n<pee>La estimulaci\u00f3n cognitiva regular juega un papel absolutamente directo en el mantenimiento de las capacidades profesionales. Las funciones cognitivas trabajadas por programas como EDITH y JOE son exactamente las que se emplean diariamente en el trabajo: memoria de trabajo para retener informaci\u00f3n importante, atenci\u00f3n sostenida para concentrarse en tareas complejas, velocidad de procesamiento para reaccionar r\u00e1pidamente a las situaciones, funciones ejecutivas para planificar eficazmente y organizar su trabajo.<\/pee>\n<pee>Muchos j\u00f3venes profesionales ambiciosos utilizan los programas DYNSEO como un verdadero entrenamiento complementario para el trabajo, un poco como un atleta de alto nivel que entrena rigurosamente fuera de las competiciones oficiales. Unos pocos minutos diarios de ejercicios cognitivos estructurados pueden marcar una diferencia significativa y medible en el desempe\u00f1o profesional a largo plazo.<\/pee>\n<blockquote><pee>Uso JOE todas las ma\u00f1anas durante 15 minutos antes de comenzar mi d\u00eda de trabajo. Es como un calentamiento para mi cerebro, una preparaci\u00f3n mental. Me siento m\u00e1s alerta, m\u00e1s reactivo durante mis reuniones importantes. Y s\u00e9 que tambi\u00e9n estoy construyendo reservas valiosas para el futuro. Es tiempo realmente bien invertido.<\/pee>\n    <cite>Antoine, 29 a\u00f1os, consultor en estrategia, EM desde hace 2 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section id=\"lifestyle\">\n<h2>Estilo de vida protector para el cerebro<\/h2>\n<pee>La estimulaci\u00f3n cognitiva es solo un elemento de una estrategia global y coherente de protecci\u00f3n cerebral. El estilo de vida en su conjunto desempe\u00f1a un papel absolutamente crucial en la salud del cerebro y puede influir significativamente en la evoluci\u00f3n de la esclerosis m\u00faltiple. Como joven adulto, tienes la oportunidad \u00fanica de adoptar h\u00e1bitos protectores que te acompa\u00f1ar\u00e1n positivamente toda tu vida.<\/pee>\n<h3>Los pilares de un estilo de vida neuroprotector<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Actividad f\u00edsica regular:<\/strong> El ejercicio f\u00edsico es uno de los factores m\u00e1s cient\u00edficamente probados para proteger el cerebro, mejorando la plasticidad neuronal y la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea cerebral<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n equilibrada:<\/strong> Una alimentaci\u00f3n rica en frutas, verduras, pescados grasos y pobre en alimentos ultraprocesados apoya activamente la salud cerebral<\/li>\n<li><strong>Sue\u00f1o de calidad:<\/strong> El sue\u00f1o es absolutamente esencial para la consolidaci\u00f3n de la memoria y la eliminaci\u00f3n de desechos metab\u00f3licos cerebrales<\/li>\n<li><strong>Gesti\u00f3n del estr\u00e9s:<\/strong> El estr\u00e9s cr\u00f3nico es perjudicial para el cerebro; aprender a manejarlo eficazmente es esencial<\/li>\n<li><strong>Vida social activa:<\/strong> Las interacciones sociales ricas estimulan el cerebro y protegen contra el declive cognitivo<\/li>\n<li><strong>Evitar el tabaco y el exceso de alcohol:<\/strong> Estas sustancias son especialmente nocivas para las personas con EM<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfc3<\/div>\n<h4>Moverse regularmente<\/h4>\n<pee>30 minutos de actividad f\u00edsica moderada varias veces por semana benefician tanto al cerebro como al cuerpo<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd57<\/div>\n<h4>Comer saludablemente<\/h4>\n<pee>Preferir la dieta mediterr\u00e1nea, rica en omega-3 y antioxidantes protectores para las neuronas<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\ude34<\/div>\n<h4>Dormir bien<\/h4>\n<pee>Apuntar a 7 a 8 horas de sue\u00f1o de calidad para permitir que el cerebro se regenere completamente<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>El efecto sin\u00e9rgico de los buenos h\u00e1bitos<\/h4>\n<pee>Los diferentes pilares del estilo de vida saludable no funcionan de manera aislada: se refuerzan mutuamente de forma sin\u00e9rgica. La actividad f\u00edsica mejora naturalmente el sue\u00f1o, un buen sue\u00f1o reduce el nivel de estr\u00e9s, menos estr\u00e9s facilita una alimentaci\u00f3n equilibrada, etc. Por eso es estrat\u00e9gicamente importante actuar en varios frentes simult\u00e1neamente en lugar de centrarse exclusivamente en un solo aspecto de la higiene de vida.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"programmes\">\n<h2>EDITH y JOE: programas adaptados a los j\u00f3venes activos<\/h2>\n<pee>Los programas EDITH y JOE de DYNSEO est\u00e1n particularmente bien adaptados a las restricciones espec\u00edficas y a las necesidades de los j\u00f3venes activos con esclerosis m\u00faltiple. Disponibles en smartphone y tablet, permiten entrenar eficazmente en cualquier lugar y en cualquier momento, integr\u00e1ndose f\u00e1cilmente y naturalmente en una agenda profesional apretada.<\/pee>\n<h3>JOE: el entrenador cerebral de los j\u00f3venes activos ambiciosos<\/h3>\n<pee>JOE es a menudo el programa de predilecci\u00f3n de los j\u00f3venes adultos al inicio de la enfermedad. Sus ejercicios estimulantes y sus desaf\u00edos cronometrados se corresponden perfectamente con el estado mental de personas acostumbradas a enfrentar desaf\u00edos profesionales y personales. El sistema de progresi\u00f3n motivador y las estad\u00edsticas detalladas permiten seguir cuidadosamente el rendimiento y establecer objetivos ambiciosos pero realistas.<\/pee>\n<pee>JOE es particularmente relevante para los j\u00f3venes profesionales porque trabaja espec\u00edficamente las funciones cognitivas solicitadas diariamente en el trabajo: velocidad de procesamiento para la reactividad en reuniones, atenci\u00f3n dividida para el multitarea eficaz, memoria de trabajo para retener informaci\u00f3n importante, funciones ejecutivas para la planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica y la toma de decisiones r\u00e1pida.<\/pee>\n<h3>EDITH: para los momentos de fatiga<\/h3>\n<pee>Incluso los j\u00f3venes activos llenos de energ\u00eda conocen momentos de fatiga, especialmente con la esclerosis m\u00faltiple que puede generar una fatiga desproporcionada. EDITH es entonces el complemento ideal de JOE: sus ejercicios sin presi\u00f3n temporal permiten mantener la estimulaci\u00f3n cognitiva en los d\u00edas en que la energ\u00eda es m\u00e1s baja, sin riesgo de frustraci\u00f3n o agotamiento.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Movilidad total<\/h4>\n<pee>Entrenamiento posible en el transporte, durante la pausa del almuerzo, en viajes de negocios o en vacaciones<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\u23f0<\/div>\n<h4>Sesiones flexibles<\/h4>\n<pee>De 5 a 30 minutos seg\u00fan el tiempo disponible, cada sesi\u00f3n cuenta y se acumula<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcca<\/div>\n<h4>Seguimiento del progreso<\/h4>\n<pee>Estad\u00edsticas detalladas para medir objetivamente su evoluci\u00f3n y mantener la motivaci\u00f3n a largo plazo<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"avenir\">\n<h2>Preparar el futuro serenamente<\/h2>\n<pee>Ser joven y estar diagnosticado con esclerosis m\u00faltiple implica vivir potencialmente varias d\u00e9cadas con esta enfermedad cr\u00f3nica. Esta perspectiva puede parecer aterradora a primera vista, pero tambi\u00e9n puede verse como una potente motivaci\u00f3n para cuidarse y adoptar las mejores estrategias de preservaci\u00f3n cerebral. Las elecciones que haces hoy tendr\u00e1n un impacto directo y medible en tu calidad de vida en 10, 20 o 30 a\u00f1os.<\/pee>\n<h3>Una visi\u00f3n estrat\u00e9gica a largo plazo<\/h3>\n<pee>La prevenci\u00f3n cognitiva temprana se inscribe en una visi\u00f3n estrat\u00e9gica a largo plazo de la gesti\u00f3n de la esclerosis m\u00faltiple. No se trata de curar la enfermedad, sino de construir las mejores condiciones posibles para vivir serenamente y plenamente con ella. Cada sesi\u00f3n de estimulaci\u00f3n cognitiva, cada buena noche de sue\u00f1o reparador, cada momento de actividad f\u00edsica adaptada es una inversi\u00f3n concreta para el futuro.<\/pee>\n<pee>Los avances de la investigaci\u00f3n m\u00e9dica son constantes y aceleran, y nuevos tratamientos m\u00e1s efectivos llegan regularmente al mercado. Al cuidar de tu cerebro ahora, maximizas tus posibilidades de beneficiarte plenamente de estos avances terap\u00e9uticos futuros con capacidades cognitivas preservadas e intactas.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Construir reservas ahora:<\/strong> Cuanto m\u00e1s inviertas temprano en tu reserva cognitiva, m\u00e1s fuerte ser\u00e1 para enfrentar serenamente el futuro<\/li>\n<li><strong>Establecer h\u00e1bitos duraderos:<\/strong> Las rutinas establecidas hoy te acompa\u00f1ar\u00e1n a lo largo de tu vida con la EM<\/li>\n<li><strong>Mantenerse informado:<\/strong> Seguir los avances de la investigaci\u00f3n y adaptar tu atenci\u00f3n en consecuencia<\/li>\n<li><strong>Mantener la esperanza:<\/strong> La investigaci\u00f3n avanza r\u00e1pidamente, emergen nuevos tratamientos, el futuro se aclara para las personas con EM<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><pee>Me diagnosticaron a los 24 a\u00f1os. Hoy, a los 34 a\u00f1os, estoy mejor que nunca en mi vida. Tengo un trabajo que amo apasionadamente, una familia amorosa, una vida social rica y satisfactoria. La EM forma parte de mi vida, pero no la define en absoluto. He aprendido a cuidar de mi cerebro y mi cuerpo, y eso marca toda la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda.<\/pee>\n    <cite>Mathieu, 34 a\u00f1os, EM diagnosticada desde hace 10 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Invierte en tu cerebro desde hoy<\/h4>\n<pee>\u00danete a los miles de j\u00f3venes activos que cuidan de sus funciones cognitivas con EDITH y JOE. Tu cerebro te lo agradecer\u00e1 en 20 a\u00f1os.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\" class=\"cta-button\">Comenzar ahora<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<pee>Recibir un diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple a una edad joven es un choque emocional que trastoca los proyectos y las certezas. Pero tambi\u00e9n es una oportunidad \u00fanica de actuar temprano para proteger el cerebro y construir reservas cognitivas que servir\u00e1n a lo largo de la vida con la enfermedad. La prevenci\u00f3n cognitiva temprana es una de las estrategias m\u00e1s efectivas para mantener sus capacidades a largo plazo.<\/pee>\n    <pee>Como joven activo, tienes ventajas considerables: un cerebro a\u00fan poco afectado por la enfermedad, la energ\u00eda para adoptar nuevos h\u00e1bitos y potencialmente varias d\u00e9cadas por delante para beneficiarte de tus esfuerzos de prevenci\u00f3n. Los programas EDITH y JOE de DYNSEO se integran perfectamente en la vida de un joven activo, ofreciendo una estimulaci\u00f3n cognitiva de calidad accesible en cualquier lugar y en cualquier momento.<\/pee>\n    <pee>No esperes a los primeros signos de dificultades cognitivas para actuar. Comienza desde ahora a construir tu armadura cerebral. Adopta un estilo de vida neuroprotector, integra la estimulaci\u00f3n cognitiva en tu d\u00eda a d\u00eda y prep\u00e1rate serenamente para el futuro. Tu cerebro de hoy te lo agradecer\u00e1 ma\u00f1ana.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><strong>Tienes toda la vida por delante. Haz de cada d\u00eda una oportunidad para proteger tu cerebro y construir tu mejor futuro posible con la EM.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Art\u00edculo redactado por el equipo <strong>DYNSEO<\/strong>, especialista en aplicaciones de estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\">Esclerosis m\u00faltiple<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/edith-juegos-de-memoria-faciles-de-usar-para-mayores\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">Nuestros herramientas<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfA qu\u00e9 edad se diagnostica principalmente la esclerosis m\u00faltiple?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La esclerosis m\u00faltiple afecta principalmente a los j\u00f3venes adultos entre 20 y 40 a\u00f1os, en el momento en que construyen su carrera, forman una familia y hacen planes para el futuro.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante actuar temprano despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de EM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Recibir el diagn\u00f3stico a una edad joven es una oportunidad \u00fanica de actuar temprano para proteger el cerebro y preservar las capacidades cognitivas a largo plazo. La prevenci\u00f3n cognitiva temprana es una de las mejores estrategias para mantener la calidad de vida con la EM durante d\u00e9cadas.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 son los programas EDITH y JOE de DYNSEO?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"EDITH y JOE son programas de DYNSEO dise\u00f1ados espec\u00edficamente para proteger las funciones cognitivas desde el diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple, ayudando a los j\u00f3venes activos a mantener sus capacidades mentales.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la reserva cognitiva y por qu\u00e9 es importante en la EM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para mantener un funcionamiento normal a pesar de las lesiones. En los j\u00f3venes con EM, desarrollar una buena reserva cognitiva desde el diagn\u00f3stico representa una ventaja importante para proteger las funciones cerebrales a largo plazo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo puede un joven con EM continuar construyendo su carrera profesional?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es posible continuar construyendo una carrera profesional exitosa con EM mediante la protecci\u00f3n temprana de las funciones cognitivas, la adaptaci\u00f3n del estilo de vida y el uso de estrategias de prevenci\u00f3n cognitiva que permiten mantener las capacidades profesionales.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1l es el impacto emocional del diagn\u00f3stico de EM en j\u00f3venes adultos?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Recibir un diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple entre 20 y 40 a\u00f1os es una experiencia profundamente perturbadora que ocurre en un momento decisivo de la vida, cuando se termina la educaci\u00f3n superior, se inicia la carrera profesional y se construyen relaciones serias y planes familiares.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":150367,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2993],"tags":[],"class_list":["post-489872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2993"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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