{"id":489950,"date":"2026-01-25T16:46:11","date_gmt":"2026-01-25T15:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/sep-au-feminin-hormones-grossesse-et-cognition-dynseo-2\/"},"modified":"2026-03-12T20:19:17","modified_gmt":"2026-03-12T19:19:17","slug":"sep-au-feminin-hormones-grossesse-et-cognition-dynseo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sep-au-feminin-hormones-grossesse-et-cognition-dynseo-2\/","title":{"rendered":"SEP au F\u00e9minin : Hormones, Grossesse et Cognition | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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Descubre las especificidades femeninas de la enfermedad y c\u00f3mo adaptar tu estimulaci\u00f3n cognitiva en cada etapa de la vida.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">La esclerosis m\u00faltiple es una enfermedad con predominancia femenina: alrededor del 75% de las personas diagnosticadas son mujeres. Esta diferencia no es trivial y sugiere un papel de las hormonas femeninas en la enfermedad. Adem\u00e1s, las mujeres atraviesan periodos hormonales espec\u00edficos (ciclo menstrual, embarazo, menopausia) que pueden influir en los s\u00edntomas de la EM, incluidas las funciones cognitivas. Comprender estas especificidades permite adaptar mejor su atenci\u00f3n y estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/pee>\n<h2>Por qu\u00e9 la EM afecta m\u00e1s a las mujeres<\/h2>\n<pee>Las razones de la predominancia femenina de la EM no est\u00e1n completamente aclaradas, pero varias hip\u00f3tesis son mencionadas por la investigaci\u00f3n cient\u00edfica. Esta diferencia entre los sexos se ha acentuado a lo largo de las d\u00e9cadas: el ratio mujeres\/hombres era de aproximadamente 2:1 en los a\u00f1os 1970 y ahora alcanza 3:1 o incluso 4:1 en algunas regiones.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\uddec<\/div>\n<h4>Factores gen\u00e9ticos<\/h4>\n<pee>El cromosoma X lleva genes implicados en la inmunidad que podr\u00edan jugar un papel en la susceptibilidad a la EM<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\u2697\ufe0f<\/div>\n<h4>Hormonas femeninas<\/h4>\n<pee>Los estr\u00f3genos modulan el sistema inmunol\u00f3gico y podr\u00edan influir en el desarrollo y evoluci\u00f3n de la EM<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udf0d<\/div>\n<h4>Factores medioambientales<\/h4>\n<pee>Exposiciones diferentes a ciertos factores de riesgo seg\u00fan el sexo (vitamina D, tabaco, estr\u00e9s)<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>El rol complejo de las hormonas<\/h3>\n<pee>Las hormonas sexuales femeninas tienen efectos complejos sobre el sistema inmunol\u00f3gico y el sistema nervioso. Los estr\u00f3genos pueden tener tanto efectos proinflamatorios como antiinflamatorios seg\u00fan el contexto. La progesterona tiene propiedades neuroprotectoras que podr\u00edan explicar la mejora observada durante el embarazo.<\/pee>\n<pee>Estas interacciones hormonales explican por qu\u00e9 los s\u00edntomas de la EM pueden fluctuar a lo largo del ciclo menstrual, mejorar durante el embarazo, y a veces evolucionar de manera diferente despu\u00e9s de la menopausia. Comprender estos mecanismos permite anticipar y gestionar mejor las variaciones de la enfermedad.<\/pee>\n<h2>El ciclo menstrual y la cognici\u00f3n<\/h2>\n<pee>Muchas mujeres con EM informan fluctuaciones de sus s\u00edntomas a lo largo de su ciclo menstrual. El periodo premenstrual a menudo se asocia con un empeoramiento de la fatiga, trastornos del estado de \u00e1nimo y a veces dificultades cognitivas. Estas variaciones se explican por las fluctuaciones hormonales y su impacto en el cerebro.<\/pee>\n<h3>Las fases del ciclo y sus efectos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Fase folicular (d\u00edas 1-14):<\/strong> Despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n, los estr\u00f3genos aumentan progresivamente. Muchas mujeres informan una mejor claridad mental y m\u00e1s energ\u00eda durante esta fase.<\/li>\n<li><strong>Ovulaci\u00f3n (d\u00eda 14):<\/strong> Pico de estr\u00f3genos, a menudo asociado a buenas actuaciones cognitivas y un bienestar general.<\/li>\n<li><strong>Fase l\u00fatea (d\u00edas 15-28):<\/strong> Aumento de la progesterona. Algunas mujeres sienten un enlentecimiento cognitivo progresivo.<\/li>\n<li><strong>Fase premenstrual (d\u00edas 25-28):<\/strong> Ca\u00edda hormonal a menudo asociada a un agravamiento de los s\u00edntomas cognitivos, de la fatiga y de los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Adaptar la estimulaci\u00f3n cognitiva al ciclo<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Fase folicular (despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n):<\/strong> A menudo un periodo de mejor estado cognitivo, ideal para ejercicios m\u00e1s exigentes con JOE<\/li>\n<li><strong>Ovulaci\u00f3n:<\/strong> Pico de energ\u00eda y claridad mental, aprov\u00e9chalo para desafiarte<\/li>\n<li><strong>Fase l\u00fatea:<\/strong> Transici\u00f3n, permanece atenta a tu estado y adapta la dificultad<\/li>\n<li><strong>Fase premenstrual:<\/strong> Prioriza EDITH nivel f\u00e1cil si la fatiga es alta, s\u00e9 indulgente contigo misma<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>Llevar un diario del ciclo<\/h4>\n<pee>Anota tus actuaciones cognitivas, tu nivel de fatiga y tus s\u00edntomas en funci\u00f3n de tu ciclo menstrual. Despu\u00e9s de algunos meses, identificar\u00e1s tus periodos de mejor y peor estado, lo que te permitir\u00e1 adaptar tu entrenamiento cognitivo en consecuencia.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>Embarazo y EM: un periodo particular<\/h2>\n<pee>El embarazo es generalmente un periodo favorable para las mujeres con EM. La tasa de brotes disminuye significativamente durante el tercer trimestre (reducci\u00f3n de alrededor del 70%), probablemente gracias a las modificaciones hormonales e inmunol\u00f3gicas relacionadas con el embarazo. Sin embargo, el posparto (los meses despu\u00e9s del parto) es un periodo de mayor riesgo de brotes.<\/pee>\n<h3>Las modificaciones inmunol\u00f3gicas del embarazo<\/h3>\n<pee>Durante el embarazo, el sistema inmunol\u00f3gico se modifica para tolerar al feto que es gen\u00e9ticamente medio extra\u00f1o. Esta tolerancia inmunol\u00f3gica tiene un efecto ben\u00e9fico sobre la EM, que es una enfermedad autoinmune. Las altas tasas de estr\u00f3genos y progesterona tambi\u00e9n contribuyen a esta mejora.<\/pee>\n<h3>Cognici\u00f3n durante el embarazo<\/h3>\n<pee>El famoso \u00abcerebro de embarazo\u00bb o \u00abbaby brain\u00bb tambi\u00e9n afecta a las mujeres con EM. Trastornos de memoria y concentraci\u00f3n son frecuentes durante el embarazo, ligados a los cambios hormonales, a la fatiga y a las preocupaciones relacionadas con la maternidad. Estas dificultades son generalmente transitorias y mejoran despu\u00e9s del parto, aunque la privaci\u00f3n de sue\u00f1o de los primeros meses puede prolongarlas.<\/pee>\n<blockquote><pee>Durante mi embarazo, continu\u00e9 mis ejercicios EDITH en nivel f\u00e1cil. Era mi momento de calma diario, solo para m\u00ed. Despu\u00e9s del nacimiento de mi hijo, estaba muy cansada pero empec\u00e9 de nuevo progresivamente. Ahora tiene 2 a\u00f1os y he vuelto a mi nivel anterior, \u00a1incluso mejor!<\/pee>\n    <cite>Julie, 34 a\u00f1os, EM desde hace 7 a\u00f1os, mam\u00e1 desde hace 2 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h3>Estimulaci\u00f3n cognitiva durante y despu\u00e9s del embarazo<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Primer trimestre:<\/strong> Fatiga y n\u00e1useas pueden limitar las actividades. Haz lo que puedas, sin presi\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Segundo trimestre:<\/strong> A menudo el mejor momento, aprov\u00e9chalo para mantener tu entrenamiento.<\/li>\n<li><strong>Tercer trimestre:<\/strong> La EM mejora a menudo pero la fatiga f\u00edsica aumenta. Adapta la duraci\u00f3n de las sesiones.<\/li>\n<li><strong>Posparto:<\/strong> Prioridad al descanso y al beb\u00e9. Retoma muy progresivamente cuando te sientas lista.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La menopausia: una transici\u00f3n a acompa\u00f1ar<\/h2>\n<pee>La menopausia es una etapa importante para las mujeres con EM. La ca\u00edda definitiva de los estr\u00f3genos puede afectar la cognici\u00f3n y el estado de \u00e1nimo. Algunos estudios sugieren que la menopausia podr\u00eda estar asociada a una progresi\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de la discapacidad, aunque los datos a\u00fan est\u00e1n en debate. Lo que es seguro es que este periodo de transici\u00f3n merece una atenci\u00f3n particular.<\/pee>\n<h3>S\u00edntomas cognitivos de la menopausia<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Trastornos de memoria:<\/strong> Frecuentes durante la transici\u00f3n menop\u00e1usica, afectan la memoria de nombres, palabras, eventos recientes<\/li>\n<li><strong>Dificultades de concentraci\u00f3n:<\/strong> La famosa \u00abniebla mental\u00bb de la menopausia, agravada por los s\u00edntomas de la EM<\/li>\n<li><strong>Trastornos del sue\u00f1o:<\/strong> Los sofocos interrumpen el sue\u00f1o, lo que afecta el rendimiento cognitivo durante el d\u00eda<\/li>\n<li><strong>Cambios de \u00e1nimo:<\/strong> Ansiedad y depresi\u00f3n, m\u00e1s frecuentes en este periodo, pueden afectar la cognici\u00f3n<\/li>\n<li><strong>Fatiga aumentada:<\/strong> La fatiga de la menopausia se suma a la de la EM<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>Distinguir los s\u00edntomas<\/h4>\n<pee>Puede ser dif\u00edcil saber si los trastornos cognitivos est\u00e1n relacionados con la menopausia, con la EM, o con ambas. Habla con tu neur\u00f3logo y tu ginec\u00f3logo. Una atenci\u00f3n coordinada permite optimizar el tratamiento de estos dos problemas que se superponen.<\/pee>\n<\/div>\n<h3>Estimulaci\u00f3n cognitiva en la menopausia<\/h3>\n<pee>La menopausia es un periodo donde la estimulaci\u00f3n cognitiva es particularmente importante. Puede ayudar a compensar los efectos cognitivos de la ca\u00edda hormonal y a mantener la reserva cognitiva. Tambi\u00e9n es un momento donde es crucial cuidar de la salud cerebral para un buen envejecimiento.<\/pee>\n<blockquote><pee>Cuando entr\u00e9 en la menopausia, sent\u00ed que mi memoria se deterioraba a\u00fan m\u00e1s. Intensifiqu\u00e9 mis ejercicios EDITH y despu\u00e9s de algunos meses, senti una verdadera mejora. No s\u00e9 si es por los ejercicios o la adaptaci\u00f3n hormonal, pero me siento mejor ahora.<\/pee>\n    <cite>Isabelle, 52 a\u00f1os, EM desde hace 18 a\u00f1os<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h2>Conciliar vida de mujer y estimulaci\u00f3n cognitiva<\/h2>\n<pee>Entre vida profesional, vida familiar, carga mental y gesti\u00f3n de la enfermedad, las mujeres con EM a menudo tienen una agenda ocupada. Encontrar tiempo para la estimulaci\u00f3n cognitiva puede parecer dif\u00edcil, pero es precisamente por eso que es importante: te ayuda a gestionar mejor todo lo dem\u00e1s manteniendo tus capacidades cognitivas al mejor nivel posible.<\/pee>\n<h3>Consejos pr\u00e1cticos para mujeres activas<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Aprovechar los momentos muertos:<\/strong> Transporte p\u00fablico, sala de espera del m\u00e9dico, pausa de almuerzo<\/li>\n<li><strong>Involucrar a los ni\u00f1os:<\/strong> Algunos juegos de EDITH pueden convertirse en un momento l\u00fadico en familia, a los ni\u00f1os les encanta participar<\/li>\n<li><strong>Levantarse 15 minutos m\u00e1s temprano:<\/strong> Un momento de calma antes del ajetreo del d\u00eda, solo para ti<\/li>\n<li><strong>Delegar para liberar tiempo:<\/strong> Te mereces este tiempo para cuidarte<\/li>\n<li><strong>Usar los momentos de recuperaci\u00f3n:<\/strong> Despu\u00e9s de una siesta, mientras los ni\u00f1os hacen los deberes<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>No sentir culpa<\/h4>\n<pee>Las mujeres a menudo tienden a ponerse despu\u00e9s de los dem\u00e1s: los hijos, la pareja, el trabajo. Tomar 15 minutos para tu estimulaci\u00f3n cognitiva, es cuidarse a s\u00ed misma, y no es ego\u00edsta. Un cerebro en forma te permitir\u00e1 gestionar mejor todas tus responsabilidades.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>EDITH y JOE se adaptan a tu vida de mujer<\/h4>\n<pee>Programas flexibles que se integran en tu vida diaria, sea cual sea la fase de vida que atravieses.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\" class=\"cta-button\">Descubrir nuestros programas<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<pee>Ser una mujer con EM implica especificidades relacionadas con las hormonas y las diferentes etapas de la vida femenina. Ciclo menstrual, embarazo, menopausia: tantos periodos que pueden influir en las funciones cognitivas y requieren una adaptaci\u00f3n de la estimulaci\u00f3n cerebral.<\/pee>\n    <pee>Al estar atenta a tu cuerpo y sus variaciones, adaptando tu entrenamiento cognitivo a las diferentes fases de tu vida hormonal, puedes atravesar estas etapas cuidando de tu cerebro. EDITH y JOE est\u00e1n dise\u00f1ados para adaptarse a tu estado del momento, sea cual sea el periodo de vida que atravieses.<\/pee>\n    <pee>No dudes en hablar de estas especificidades femeninas con tu neur\u00f3logo. Una atenci\u00f3n que tenga en cuenta tu realidad de mujer ser\u00e1 m\u00e1s efectiva y mejor adaptada a tus necesidades.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>Tu cerebro de mujer es \u00fanico. Cu\u00eddalo con una atenci\u00f3n adaptada a tus especificidades, en cada etapa de tu vida.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Art\u00edculo redactado por el equipo <strong>DYNSEO<\/strong>, especialista en aplicaciones de estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/apoyar-a-alguien-con-esclerosis-multiple\/\">Esclerosis m\u00faltiple<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/edith-juegos-de-memoria-faciles-de-usar-para-mayores\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">Nuestros herramientas<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 la esclerosis m\u00faltiple afecta m\u00e1s a las mujeres que a los hombres?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La esclerosis m\u00faltiple afecta aproximadamente tres veces m\u00e1s a las mujeres que a los hombres, representando alrededor del 75% de los diagn\u00f3sticos. Las razones incluyen factores gen\u00e9ticos relacionados con el cromosoma X que lleva genes implicados en la inmunidad, las hormonas femeninas como los estr\u00f3genos que modulan el sistema inmunol\u00f3gico, y factores medioambientales con exposiciones diferentes seg\u00fan el sexo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo ha evolucionado la proporci\u00f3n de mujeres con EM a lo largo del tiempo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La diferencia entre sexos se ha acentuado considerablemente: el ratio mujeres\/hombres era de aproximadamente 2:1 en los a\u00f1os 1970 y ahora alcanza 3:1 o incluso 4:1 en algunas regiones, mostrando un incremento significativo en la predominancia femenina de la enfermedad.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 papel juegan las hormonas femeninas en la esclerosis m\u00faltiple?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Las hormonas femeninas, especialmente los estr\u00f3genos, modulan el sistema inmunol\u00f3gico y podr\u00edan influir tanto en el desarrollo como en la evoluci\u00f3n de la esclerosis m\u00faltiple. Los periodos hormonales espec\u00edficos como el ciclo menstrual, embarazo y menopausia pueden afectar los s\u00edntomas de la EM, incluyendo las funciones cognitivas.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 periodos hormonales espec\u00edficos pueden influir en los s\u00edntomas de la EM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Las mujeres atraviesan varios periodos hormonales espec\u00edficos que pueden influir en los s\u00edntomas de la EM: el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia. Estos cambios hormonales pueden afectar tanto los s\u00edntomas generales como las funciones cognitivas espec\u00edficamente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 es importante adaptar la estimulaci\u00f3n cognitiva en mujeres con EM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es importante adaptar la estimulaci\u00f3n cognitiva porque las especificidades femeninas de la EM, incluyendo los cambios hormonales en cada etapa de la vida (ciclo menstrual, embarazo, menopausia), pueden influir en las funciones cognitivas. Comprender estas particularidades permite personalizar mejor la atenci\u00f3n y el tratamiento.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 factores gen\u00e9ticos contribuyen a la mayor susceptibilidad femenina a la EM?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Los factores gen\u00e9ticos incluyen genes presentes en el cromosoma X que est\u00e1n implicados en la inmunidad y podr\u00edan desempe\u00f1ar un papel importante en la susceptibilidad a la esclerosis m\u00faltiple, contribuyendo a explicar por qu\u00e9 las mujeres son m\u00e1s propensas a desarrollar esta enfermedad.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":412655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2993],"tags":[],"class_list":["post-489950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2993"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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