{"id":699943,"date":"2026-06-10T03:47:18","date_gmt":"2026-06-10T01:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/sensibiliser-aux-ecrans-en-classe-et-a-la-maison-guide-complet-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-10T03:50:13","modified_gmt":"2026-06-10T01:50:13","slug":"sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/","title":{"rendered":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML import\u00e9\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');<\/p>\n<p>* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.8;font-size:15px}\n.dbi-art-89ec1f h1, .dbi-art-89ec1f h2, .dbi-art-89ec1f h3, .dbi-art-89ec1f h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-89ec1f .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-89ec1f .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,36px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-89ec1f .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:600px;margin:0 auto}\n.dbi-art-89ec1f .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-89ec1f .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-89ec1f .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-89ec1f .intro p {font-size:16px;line-height:1.85}\n.dbi-art-89ec1f h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,25px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-89ec1f h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-89ec1f p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.2),rgba(255,236,167,.2));border-radius:var(--br);padding:22px 24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-89ec1f .hl h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:18px 22px;margin:24px 0;display:flex;gap:12px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-89ec1f .tip .ico {font-size:18px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-89ec1f .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-89ec1f .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-89ec1f .nc {display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .nb {min-width:38px;height:38px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:15px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .nc h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-89ec1f .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-89ec1f .cl li {padding:7px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-89ec1f .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-89ec1f .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:14px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px 14px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-89ec1f .ci {width:38px;height:38px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:17px;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-89ec1f .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-89ec1f .card p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-89ec1f .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-89ec1f .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-89ec1f .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-89ec1f .ages-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .age {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 14px;box-shadow:var(--shc);border-top:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-89ec1f .age .age-label {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-size:11px;font-weight:700;padding:3px 10px;border-radius:50px;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .age h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--text);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-89ec1f .age ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f .age ul li {font-size:11px;color:var(--text-light);padding:3px 0}\n.dbi-art-89ec1f .formation-block {background:linear-gradient(135deg,var(--blue-dark),var(--blue));border-radius:var(--br);padding:0;margin:36px 0;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 28px rgba(94,94,215,.2)}\n.dbi-art-89ec1f .fb-img {display:block;width:100%;max-height:220px;object-fit:cover}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content {padding:28px 30px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.2);color:#fff;font-size:11px;font-weight:700;padding:4px 12px;border-radius:50px;letter-spacing:0.5px;margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content h3 {font-size:18px;font-weight:800;color:#fff;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content p {font-size:13px;color:rgba(255,255,255,.85);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-badges {display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-badge {background:rgba(255,255,255,.15);color:#fff;font-size:11px;padding:4px 12px;border-radius:50px;font-weight:600}\n.dbi-art-89ec1f .fb-btn {display:inline-block;background:#fff;color:var(--blue);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-89ec1f .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:11px 13px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-89ec1f .qte {background:rgba(94,94,215,.05);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .qte cite {display:block;margin-top:7px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-89ec1f .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.07),rgba(169,226,228,.12));border-radius:var(--br);padding:34px 30px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-89ec1f .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-89ec1f .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 28px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-89ec1f .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-89ec1f .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin-bottom:10px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-89ec1f .fi h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:9px}\n.dbi-art-89ec1f .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:32px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .fl {display:flex;justify-content:center;gap:10px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-89ec1f .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:6px 14px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-89ec1f .cards {grid-template-columns:1fr}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-89ec1f\">\n<header class=\"hero\">\n<div class=\"hero-tag\">\ud83d\udcf1 Pantallas \u00b7 Sensibilizaci\u00f3n \u00b7 Clase &amp; Casa \u00b7 Todas las edades<\/div>\n<h1>Concienciar sobre las pantallas en clase y en casa :<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>comprender, actuar, acompa\u00f1ar<\/h1>\n<pee class=\"hero-sub\">Gu\u00eda completa para padres, docentes y profesionales de la salud \u2014 todo lo que hay que saber para concienciar a ni\u00f1os y adolescentes sobre un uso informado y equilibrado de las pantallas<\/pee>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <pee>\ud83c\udf93 Formaci\u00f3n certificada Qualiopi \u00b7 En l\u00ednea \u00b7 A su ritmo<\/pee>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\" class=\"bws\">Acceder a la formaci\u00f3n : Concienciar sobre las pantallas \u2014 comprender, actuar, acompa\u00f1ar \u2192<\/a>\n<\/div>\n<p><main class=\"container\"><\/p>\n<div class=\"intro\"><pee>Las pantallas est\u00e1n en todas partes \u2014 en las mochilas, en las manos, en las habitaciones, en las aulas. Forman parte de la vida de nuestros hijos desde una edad temprana. Prohibir no es ni realista ni efectivo. La verdadera respuesta es la sensibilizaci\u00f3n : dar a los ni\u00f1os, a los padres y a los docentes las herramientas para comprender los mecanismos de las pantallas, identificar los usos problem\u00e1ticos y desarrollar una relaci\u00f3n sana con lo digital. Esta gu\u00eda completa le proporciona las bases \u2014 y la formaci\u00f3n DYNSEO le da las herramientas para actuar.<\/pee><\/div>\n<h2>1. La sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas : por qu\u00e9 es diferente de la prohibici\u00f3n<\/h2>\n<div class=\"hl\">\n<h4>\ud83d\udca1 Sensibilizar vs prohibir : una diferencia fundamental<\/h4>\n<pee>La prohibici\u00f3n pura genera frustraci\u00f3n, rebeld\u00eda y un uso clandestino no acompa\u00f1ado \u2014 el peor de los escenarios. La sensibilizaci\u00f3n, en cambio, desarrolla una competencia duradera : la capacidad de elegir c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y cu\u00e1nto tiempo usar las pantallas de manera consciente. Un ni\u00f1o sensibilizado toma decisiones informadas incluso en ausencia de reglas impuestas por un adulto. Ese es el objetivo de toda educaci\u00f3n digital efectiva.<\/pee>\n  <\/div>\n<h3>1.1 Lo que la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas debe cubrir<\/h3>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">\ud83e\udde0<\/div>\n<div>\n<h4>Comprender los mecanismos de dise\u00f1o<\/h4>\n<pee>Las aplicaciones, juegos y redes sociales son dise\u00f1ados por equipos enteros cuyo trabajo es maximizar el tiempo de uso. Notificaciones, recompensas aleatorias, desplazamiento infinito \u2014 estos mecanismos no son accidentes. Explicarlos a los ni\u00f1os (a partir de 8-9 a\u00f1os) les da una mirada cr\u00edtica sobre las plataformas que utilizan.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">\ud83d\udcac<\/div>\n<div>\n<h4>Desarrollar el pensamiento cr\u00edtico frente a los contenidos<\/h4>\n<pee>Informaci\u00f3n falsa, im\u00e1genes retocadas, influencers pagados, burbujas algor\u00edtmicas \u2014 los ni\u00f1os y adolescentes est\u00e1n inmersos en contenidos cuyos c\u00f3digos a\u00fan no dominan. La educaci\u00f3n medi\u00e1tica es un pilar de la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">\u23f1\ufe0f<\/div>\n<div>\n<h4>Desarrollar la autorregulaci\u00f3n del tiempo de pantalla<\/h4>\n<pee>Saber reconocer las se\u00f1ales de uso excesivo en uno mismo (irritabilidad, p\u00e9rdida de la noci\u00f3n del tiempo, negligencia de otras actividades) y contar con estrategias concretas para detenerse o hacer una pausa \u2014 competencias de autorregulaci\u00f3n que se desarrollan progresivamente.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">\ud83c\udf10<\/div>\n<div>\n<h4>Navegar de manera segura en l\u00ednea<\/h4>\n<pee>Protecci\u00f3n de datos personales, contactos no deseados, ciberacoso, contenidos inapropiados \u2014 los riesgos en l\u00ednea son reales y subestimados por los ni\u00f1os. La sensibilizaci\u00f3n cubre comportamientos de protecci\u00f3n sin crear un miedo paralizante.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<h2>2. Adaptar la sensibilizaci\u00f3n a la edad<\/h2>\n<div class=\"ages-grid\">\n<div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">3-6 a\u00f1os<\/span><\/p>\n<h5>Preescolar \u2014 las bases<\/h5>\n<ul>\n<li>No pantallas por la ma\u00f1ana antes de la escuela<\/li>\n<li>No m\u00e1s de 30 min\/d\u00eda<\/li>\n<li>Siempre con un adulto presente<\/li>\n<li>Apagar la pantalla juntos, no solo<\/li>\n<li>Nombrar lo que se hace (\u00abestamos viendo un dibujo animado\u00bb)<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">6-10 a\u00f1os<\/span><\/p>\n<h5>Primaria \u2014 primeras reglas<\/h5>\n<ul>\n<li>Temporizador visual para las sesiones<\/li>\n<li>Reglas co-construidas en familia<\/li>\n<li>Explicar \u00abpor qu\u00e9\u00bb cada regla<\/li>\n<li>Primeros conceptos de privacidad<\/li>\n<li>Hablar sobre lo que se ve en l\u00ednea<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">11-14 a\u00f1os<\/span><\/p>\n<h5>Secundaria \u2014 pensamiento cr\u00edtico<\/h5>\n<ul>\n<li>Mecanismos de adicci\u00f3n explicados<\/li>\n<li>Verificaci\u00f3n de fuentes de informaci\u00f3n<\/li>\n<li>Reglas sobre redes sociales<\/li>\n<li>Ciberacoso : reconocer y actuar<\/li>\n<li>Planificador de tareas + horarios de pantallas<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">15-18 a\u00f1os<\/span><\/p>\n<h5>Bachillerato \u2014 autonom\u00eda guiada<\/h5>\n<ul>\n<li>Respeto por la privacidad de los dem\u00e1s<\/li>\n<li>Consecuencias duraderas de las publicaciones<\/li>\n<li>Gesti\u00f3n de la identidad digital<\/li>\n<li>Comprensi\u00f3n de los modelos econ\u00f3micos<\/li>\n<li>Autoevaluaci\u00f3n de su uso<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\" style=\"display:block;text-decoration:none\"><\/p>\n<div class=\"formation-block\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner.png\" alt=\"Formaci\u00f3n concienciar sobre las pantallas comprender actuar acompa\u00f1ar DYNSEO\" class=\"fb-img\"><\/p>\n<div class=\"fb-content\">\n        <span class=\"fb-tag\">\ud83c\udf93 FORMACI\u00d3N CERTIFICADA QUALIOPI<\/span><\/p>\n<h3>Concienciar sobre las pantallas : comprender, actuar, acompa\u00f1ar<\/h3>\n<pee>Formaci\u00f3n en l\u00ednea a su ritmo para padres, docentes y profesionales de la educaci\u00f3n y la salud. Domine los mecanismos neurobiol\u00f3gicos de las pantallas, aprenda los enfoques pedag\u00f3gicos adecuados para cada edad, y lleve consigo herramientas concretas para actuar en clase y en casa.<\/pee>\n<div class=\"fb-badges\">\n          <span class=\"fb-badge\">\u2705 Certificada Qualiopi<\/span><br \/>\n          <span class=\"fb-badge\">\ud83d\udcbb 100 % en l\u00ednea<\/span><br \/>\n          <span class=\"fb-badge\">\u23f1\ufe0f A su ritmo<\/span><br \/>\n          <span class=\"fb-badge\">\ud83d\udc65 Padres, Docentes &amp; Pro<\/span>\n        <\/div>\n<p>        <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\" class=\"fb-btn\">Acceder a la formaci\u00f3n \u2192<\/a>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>  <\/a><\/p>\n<h2>3. En clase : integrar la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas en las pr\u00e1cticas pedag\u00f3gicas<\/h2>\n<div class=\"ub\">\n<h4>\ud83c\udfeb Crear un espacio de di\u00e1logo sobre las pantallas<\/h4>\n<pee>Un tiempo semanal de 15-20 minutos dedicado a compartir su relaci\u00f3n con las pantallas (lo que he visto, sentido) normaliza la conversaci\u00f3n y reduce los usos clandestinos. Los alumnos hablan libremente sobre sus usos cuando el docente adopta una postura de escucha no juzgadora en lugar de condenatoria.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ub\">\n<h4>\ud83c\udfeb Actividades pedag\u00f3gicas de an\u00e1lisis de medios<\/h4>\n<pee>Analizar juntos una publicidad dirigida, comparar dos fuentes de informaci\u00f3n contradictorias, identificar los mecanismos de recomendaci\u00f3n en un algoritmo \u2014 estas actividades desarrollan el pensamiento cr\u00edtico de manera activa y atractiva, mucho m\u00e1s eficaz que las clases magistrales sobre los \u00abpeligros de internet\u00bb.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ub\">\n<h4>\ud83c\udfeb El temporizador visual en clase<\/h4>\n<pee>Para las secuencias de trabajo en ordenador o tableta, el temporizador visual DYNSEO materializa el tiempo pasado en pantalla y facilita la transici\u00f3n hacia actividades fuera de pantalla \u2014 reduciendo las resistencias a detenerse que caracterizan el uso de pantallas.<\/pee><\/div>\n<h2>4. En casa : estrategias concretas para los padres<\/h2>\n<div class=\"two\">\n<div class=\"cb\">\n<h4>\u2705 Enfoques efectivos<\/h4>\n<ul>\n<li>Reglas co-construidas con el ni\u00f1o<\/li>\n<li>Temporizador visual para todas las sesiones<\/li>\n<li>Zonas y momentos sin pantalla definidos<\/li>\n<li>Modelo parental coherente<\/li>\n<li>Actividades alternativas atractivas propuestas<\/li>\n<li>Conversaciones regulares sin juicio<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cb\">\n<h4>\u274c Enfoques contraproducentes<\/h4>\n<ul>\n<li>Confiscaci\u00f3n del tel\u00e9fono como castigo<\/li>\n<li>Prohibici\u00f3n total sin alternativa<\/li>\n<li>Reglas unilaterales no discutidas<\/li>\n<li>Control parental sin explicaci\u00f3n<\/li>\n<li>Uso de pantallas incoherente de los padres<\/li>\n<li>Catastrofismo sobre todas las pantallas<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"tip\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div>\n<pee><strong>La regla del \u00abespejo parental\u00bb :<\/strong> Los ni\u00f1os copian lo que ven, no lo que se les dice. Un padre que consulta su tel\u00e9fono en la cena, en la cama, al despertar \u2014 mientras proh\u00edbe esos usos a su hijo \u2014 crea una disonancia cognitiva que perjudica la efectividad de cualquier regla. La sensibilizaci\u00f3n comienza por el ejemplo.<\/pee><\/div>\n<h2>5. Herramientas DYNSEO para un uso equilibrado de las pantallas<\/h2>\n<div class=\"oc\">\n<h4>\ud83e\uddf0 Herramientas DYNSEO \u2014 Gesti\u00f3n del tiempo y organizaci\u00f3n escolar<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\">\ud83c\udf93 Formaci\u00f3n concienciar sobre las pantallas (Qualiopi)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/temporizador-visual\/\">\u23f1\ufe0f Temporizador visual<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/planificador-de-deberes\/\">\ud83d\udcc5 Planificador de tareas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/tabla-de-motivacion-herramienta-formacion-dynseo\/\">\ud83c\udfc6 Tabla de motivaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/systeme-de-gamification-scolaire\/\">\ud83c\udfae Gamificaci\u00f3n escolar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Todas las herramientas gratuitas<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cards\">\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Aplicaci\u00f3n COCO<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> ofrece una estimulaci\u00f3n cognitiva activa y atractiva para los 5-10 a\u00f1os \u2014 una alternativa saludable a las pantallas pasivas.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Aplicaci\u00f3n JOE<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> para adolescentes y adultos \u2014 mantenimiento de las funciones cognitivas en un marco de uso digital consciente.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div>\n<h4>Pruebas cognitivas<\/h4>\n<pee>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-pruebas\/\" style=\"color:var(--blue)\">pruebas cognitivas DYNSEO<\/a> objetivan la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n \u2014 indicadores del impacto del tiempo de pantalla en el funcionamiento cognitivo.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div>\n<h4>Formaciones<\/h4>\n<pee>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestros-cursos-de-formacion\/\" style=\"color:var(--blue)\">formaciones DYNSEO<\/a> Qualiopi cubren las pantallas, la escolaridad y el acompa\u00f1amiento digital de los j\u00f3venes.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qte\"><pee>\u00ab Desde que segu\u00ed la formaci\u00f3n DYNSEO sobre las pantallas, ya no hablo de \u00abtiempo de pantalla\u00bb sino de \u00abqu\u00e9 vemos y por qu\u00e9\u00bb. Este cambio de enfoque ha transformado todo en mi clase. Los alumnos ahora reflexionan sobre sus usos en lugar de esconder su tel\u00e9fono. \u00bb<\/pee><cite>\u2014 Docente de secundaria, participante en la formaci\u00f3n DYNSEO<\/cite><\/div>\n<div class=\"ccl\">\n<h2>Concienciar sobre las pantallas : una competencia para toda la vida<\/h2>\n<pee>La sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas no es un tema \u00abextra\u00bb en la educaci\u00f3n \u2014 es una competencia b\u00e1sica para navegar en un mundo digital. La formaci\u00f3n DYNSEO le proporciona el marco, los m\u00e9todos y las herramientas para convertirlo en un verdadero palanca educativa, tanto en clase como en casa.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\" class=\"bcta\">Acceder a la formaci\u00f3n Qualiopi \u2192<\/a>\n  <\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n<h2>FAQ \u2014 Sensibilizar sobre las pantallas en clase y en casa<\/h2>\n<div class=\"fi\">\n<h4>\u00bfA partir de qu\u00e9 edad se puede hablar de adicci\u00f3n a las pantallas en un ni\u00f1o?<\/h4>\n<pee>Los trastornos relacionados con el uso de pantallas pueden aparecer desde los 6-7 a\u00f1os para los videojuegos, y desde los 10-11 a\u00f1os para las redes sociales. El diagn\u00f3stico de adicci\u00f3n comportamental requiere una evaluaci\u00f3n profesional. Pero los comportamientos preocupantes (irritabilidad intensa al detenerse, negligencia de otras actividades, mentir sobre el uso) pueden justificar una consulta desde los 8-9 a\u00f1os. La sensibilizaci\u00f3n temprana \u2014 mucho antes de estas edades \u2014 es la mejor prevenci\u00f3n.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4>\u00bfLas pantallas perjudican sistem\u00e1ticamente el desarrollo cognitivo de los ni\u00f1os?<\/h4>\n<pee>No \u2014 el impacto de las pantallas en el desarrollo cognitivo depende del tipo de contenido, de la duraci\u00f3n, de la edad y del contexto de uso. Los contenidos educativos interactivos de calidad (como COCO DYNSEO) pueden estimular el desarrollo cognitivo. Lo que est\u00e1 documentado como perjudicial: el uso pasivo prolongado (videos en bucle sin interacci\u00f3n) antes de los 3 a\u00f1os; la falta de sue\u00f1o causada por las pantallas por la noche; y el reemplazo de las actividades f\u00edsicas y sociales por las pantallas a todas las edades.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4>\u00bfC\u00f3mo abordar la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas con un ni\u00f1o que se resiste?<\/h4>\n<pee>La resistencia es normal cuando la sensibilizaci\u00f3n se vive como un ataque o una amenaza. Enfoques efectivos: partir de la curiosidad del ni\u00f1o (\u00ab\u00bfsabes por qu\u00e9 recibes exactamente estos videos en TikTok?\u00bb) en lugar de la advertencia; valorar sus competencias digitales mientras se introduce la reflexi\u00f3n cr\u00edtica; y hacer actividades de desciframiento juntos (analizar un anuncio, comparar dos fuentes) en lugar de clases te\u00f3ricas.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4>\u00bfLos controles parentales son efectivos para regular las pantallas?<\/h4>\n<pee>Los controles parentales son herramientas complementarias, no soluciones completas. Pueden reducir el acceso a ciertos contenidos inapropiados y ayudar a respetar los l\u00edmites de tiempo. Pero no desarrollan la autorregulaci\u00f3n del ni\u00f1o \u2014 que es el objetivo a largo plazo. Y pueden crear un sentimiento de vigilancia que perjudica la confianza. Idealmente: controles parentales + reglas explicadas + conversaciones abiertas. Nunca solo controles parentales, en silencio.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4>\u00bfLa formaci\u00f3n DYNSEO sobre las pantallas puede integrarse en un programa escolar?<\/h4>\n<pee>La formaci\u00f3n DYNSEO \u00abSensibilizar sobre las pantallas\u00bb est\u00e1 certificada por Qualiopi y puede ser cubierta en el marco del plan de formaci\u00f3n de los centros escolares. Est\u00e1 adaptada a docentes, CPE, enfermeros escolares y equipos de direcci\u00f3n que desean estructurar un enfoque coherente de sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas en su establecimiento. El contenido puede ser utilizado como base para talleres con los alumnos o reuniones de padres y docentes.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <pee>DYNSEO \u2014 Formaciones certificadas y herramientas para profesionales y familias<\/pee>\n<div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/sensibilizar-sobre-las-pantallas-comprender-actuar-acompanar-es\/\">Formaci\u00f3n sensibilizaci\u00f3n pantallas<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/temporizador-visual\/\">Temporizador visual<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestros-cursos-de-formacion\/\">Todas las formaciones<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">Herramientas gratuitas<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":100456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');\n\n* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.8;font-size:15px}\n.dbi-art-89ec1f h1, .dbi-art-89ec1f h2, .dbi-art-89ec1f h3, .dbi-art-89ec1f h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-89ec1f .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-89ec1f .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,36px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-89ec1f .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:600px;margin:0 auto}\n.dbi-art-89ec1f .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-89ec1f .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-89ec1f .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-89ec1f .intro p {font-size:16px;line-height:1.85}\n.dbi-art-89ec1f h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,25px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-89ec1f h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-89ec1f p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.2),rgba(255,236,167,.2));border-radius:var(--br);padding:22px 24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-89ec1f .hl h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:18px 22px;margin:24px 0;display:flex;gap:12px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-89ec1f .tip .ico {font-size:18px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-89ec1f .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-89ec1f .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-89ec1f .nc {display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .nb {min-width:38px;height:38px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:15px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .nc h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-89ec1f .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-89ec1f .cl li {padding:7px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-89ec1f .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-89ec1f .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-89ec1f .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:14px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px 14px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-89ec1f .ci {width:38px;height:38px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:17px;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-89ec1f .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-89ec1f .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-89ec1f .card p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-89ec1f .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-89ec1f .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-89ec1f .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-89ec1f .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-89ec1f .ages-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .age {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 14px;box-shadow:var(--shc);border-top:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-89ec1f .age .age-label {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-size:11px;font-weight:700;padding:3px 10px;border-radius:50px;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-89ec1f .age h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--text);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-89ec1f .age ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-89ec1f .age ul li {font-size:11px;color:var(--text-light);padding:3px 0}\n.dbi-art-89ec1f .formation-block {background:linear-gradient(135deg,var(--blue-dark),var(--blue));border-radius:var(--br);padding:0;margin:36px 0;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 28px rgba(94,94,215,.2)}\n.dbi-art-89ec1f .fb-img {display:block;width:100%;max-height:220px;object-fit:cover}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content {padding:28px 30px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.2);color:#fff;font-size:11px;font-weight:700;padding:4px 12px;border-radius:50px;letter-spacing:0.5px;margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content h3 {font-size:18px;font-weight:800;color:#fff;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-content p {font-size:13px;color:rgba(255,255,255,.85);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-badges {display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:16px}\n.dbi-art-89ec1f .fb-badge {background:rgba(255,255,255,.15);color:#fff;font-size:11px;padding:4px 12px;border-radius:50px;font-weight:600}\n.dbi-art-89ec1f .fb-btn {display:inline-block;background:#fff;color:var(--blue);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(185px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-89ec1f .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:11px 13px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-89ec1f .qte {background:rgba(94,94,215,.05);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-89ec1f .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f .qte cite {display:block;margin-top:7px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-89ec1f .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.07),rgba(169,226,228,.12));border-radius:var(--br);padding:34px 30px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-89ec1f .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-89ec1f .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 28px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-89ec1f .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-89ec1f .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-89ec1f .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin-bottom:10px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-89ec1f .fi h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:9px}\n.dbi-art-89ec1f .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-89ec1f footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:32px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-89ec1f footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:12px}\n.dbi-art-89ec1f .fl {display:flex;justify-content:center;gap:10px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-89ec1f .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:6px 14px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-89ec1f .cards {grid-template-columns:1fr}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-89ec1f\">\n<header class=\"hero\">\n  <div class=\"hero-tag\">\ud83d\udcf1 Pantallas \u00b7 Sensibilizaci\u00f3n \u00b7 Clase &amp; Casa \u00b7 Todas las edades<\/div>\n  <h1>Concienciar sobre las pantallas en clase y en casa :<br>comprender, actuar, acompa\u00f1ar<\/h1>\n  <p class=\"hero-sub\">Gu\u00eda completa para padres, docentes y profesionales de la salud \u2014 todo lo que hay que saber para concienciar a ni\u00f1os y adolescentes sobre un uso informado y equilibrado de las pantallas<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <p>\ud83c\udf93 Formaci\u00f3n certificada Qualiopi \u00b7 En l\u00ednea \u00b7 A su ritmo<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\" class=\"bws\">Acceder a la formaci\u00f3n : Concienciar sobre las pantallas \u2014 comprender, actuar, acompa\u00f1ar \u2192<\/a>\n<\/div>\n<main class=\"container\">\n  <div class=\"intro\"><p>Las pantallas est\u00e1n en todas partes \u2014 en las mochilas, en las manos, en las habitaciones, en las aulas. Forman parte de la vida de nuestros hijos desde una edad temprana. Prohibir no es ni realista ni efectivo. La verdadera respuesta es la sensibilizaci\u00f3n : dar a los ni\u00f1os, a los padres y a los docentes las herramientas para comprender los mecanismos de las pantallas, identificar los usos problem\u00e1ticos y desarrollar una relaci\u00f3n sana con lo digital. Esta gu\u00eda completa le proporciona las bases \u2014 y la formaci\u00f3n DYNSEO le da las herramientas para actuar.<\/p><\/div>\n\n  <h2>1. La sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas : por qu\u00e9 es diferente de la prohibici\u00f3n<\/h2>\n\n  <div class=\"hl\">\n    <h4>\ud83d\udca1 Sensibilizar vs prohibir : una diferencia fundamental<\/h4>\n    <p>La prohibici\u00f3n pura genera frustraci\u00f3n, rebeld\u00eda y un uso clandestino no acompa\u00f1ado \u2014 el peor de los escenarios. La sensibilizaci\u00f3n, en cambio, desarrolla una competencia duradera : la capacidad de elegir c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y cu\u00e1nto tiempo usar las pantallas de manera consciente. Un ni\u00f1o sensibilizado toma decisiones informadas incluso en ausencia de reglas impuestas por un adulto. Ese es el objetivo de toda educaci\u00f3n digital efectiva.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <h3>1.1 Lo que la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas debe cubrir<\/h3>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">\ud83e\udde0<\/div><div><h4>Comprender los mecanismos de dise\u00f1o<\/h4><p>Las aplicaciones, juegos y redes sociales son dise\u00f1ados por equipos enteros cuyo trabajo es maximizar el tiempo de uso. Notificaciones, recompensas aleatorias, desplazamiento infinito \u2014 estos mecanismos no son accidentes. Explicarlos a los ni\u00f1os (a partir de 8-9 a\u00f1os) les da una mirada cr\u00edtica sobre las plataformas que utilizan.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">\ud83d\udcac<\/div><div><h4>Desarrollar el pensamiento cr\u00edtico frente a los contenidos<\/h4><p>Informaci\u00f3n falsa, im\u00e1genes retocadas, influencers pagados, burbujas algor\u00edtmicas \u2014 los ni\u00f1os y adolescentes est\u00e1n inmersos en contenidos cuyos c\u00f3digos a\u00fan no dominan. La educaci\u00f3n medi\u00e1tica es un pilar de la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">\u23f1\ufe0f<\/div><div><h4>Desarrollar la autorregulaci\u00f3n del tiempo de pantalla<\/h4><p>Saber reconocer las se\u00f1ales de uso excesivo en uno mismo (irritabilidad, p\u00e9rdida de la noci\u00f3n del tiempo, negligencia de otras actividades) y contar con estrategias concretas para detenerse o hacer una pausa \u2014 competencias de autorregulaci\u00f3n que se desarrollan progresivamente.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">\ud83c\udf10<\/div><div><h4>Navegar de manera segura en l\u00ednea<\/h4><p>Protecci\u00f3n de datos personales, contactos no deseados, ciberacoso, contenidos inapropiados \u2014 los riesgos en l\u00ednea son reales y subestimados por los ni\u00f1os. La sensibilizaci\u00f3n cubre comportamientos de protecci\u00f3n sin crear un miedo paralizante.<\/p><\/div><\/div>\n\n  <h2>2. Adaptar la sensibilizaci\u00f3n a la edad<\/h2>\n\n  <div class=\"ages-grid\">\n    <div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">3-6 a\u00f1os<\/span>\n      <h5>Preescolar \u2014 las bases<\/h5>\n      <ul><li>No pantallas por la ma\u00f1ana antes de la escuela<\/li><li>No m\u00e1s de 30 min\/d\u00eda<\/li><li>Siempre con un adulto presente<\/li><li>Apagar la pantalla juntos, no solo<\/li><li>Nombrar lo que se hace (\"estamos viendo un dibujo animado\")<\/li><\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">6-10 a\u00f1os<\/span>\n      <h5>Primaria \u2014 primeras reglas<\/h5>\n      <ul><li>Temporizador visual para las sesiones<\/li><li>Reglas co-construidas en familia<\/li><li>Explicar \"por qu\u00e9\" cada regla<\/li><li>Primeros conceptos de privacidad<\/li><li>Hablar sobre lo que se ve en l\u00ednea<\/li><\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">11-14 a\u00f1os<\/span>\n      <h5>Secundaria \u2014 pensamiento cr\u00edtico<\/h5>\n      <ul><li>Mecanismos de adicci\u00f3n explicados<\/li><li>Verificaci\u00f3n de fuentes de informaci\u00f3n<\/li><li>Reglas sobre redes sociales<\/li><li>Ciberacoso : reconocer y actuar<\/li><li>Planificador de tareas + horarios de pantallas<\/li><\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"age\">\n      <span class=\"age-label\">15-18 a\u00f1os<\/span>\n      <h5>Bachillerato \u2014 autonom\u00eda guiada<\/h5>\n      <ul><li>Respeto por la privacidad de los dem\u00e1s<\/li><li>Consecuencias duraderas de las publicaciones<\/li><li>Gesti\u00f3n de la identidad digital<\/li><li>Comprensi\u00f3n de los modelos econ\u00f3micos<\/li><li>Autoevaluaci\u00f3n de su uso<\/li><\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\" style=\"display:block;text-decoration:none\">\n    <div class=\"formation-block\">\n      <img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner.png\" alt=\"Formaci\u00f3n concienciar sobre las pantallas comprender actuar acompa\u00f1ar DYNSEO\" class=\"fb-img\">\n      <div class=\"fb-content\">\n        <span class=\"fb-tag\">\ud83c\udf93 FORMACI\u00d3N CERTIFICADA QUALIOPI<\/span>\n        <h3>Concienciar sobre las pantallas : comprender, actuar, acompa\u00f1ar<\/h3>\n        <p>Formaci\u00f3n en l\u00ednea a su ritmo para padres, docentes y profesionales de la educaci\u00f3n y la salud. Domine los mecanismos neurobiol\u00f3gicos de las pantallas, aprenda los enfoques pedag\u00f3gicos adecuados para cada edad, y lleve consigo herramientas concretas para actuar en clase y en casa.<\/p>\n        <div class=\"fb-badges\">\n          <span class=\"fb-badge\">\u2705 Certificada Qualiopi<\/span>\n          <span class=\"fb-badge\">\ud83d\udcbb 100 % en l\u00ednea<\/span>\n          <span class=\"fb-badge\">\u23f1\ufe0f A su ritmo<\/span>\n          <span class=\"fb-badge\">\ud83d\udc65 Padres, Docentes &amp; Pro<\/span>\n        <\/div>\n        <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\" class=\"fb-btn\">Acceder a la formaci\u00f3n \u2192<\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n  <h2>3. En clase : integrar la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas en las pr\u00e1cticas pedag\u00f3gicas<\/h2>\n\n  <div class=\"ub\"><h4>\ud83c\udfeb Crear un espacio de di\u00e1logo sobre las pantallas<\/h4><p>Un tiempo semanal de 15-20 minutos dedicado a compartir su relaci\u00f3n con las pantallas (lo que he visto, sentido) normaliza la conversaci\u00f3n y reduce los usos clandestinos. Los alumnos hablan libremente sobre sus usos cuando el docente adopta una postura de escucha no juzgadora en lugar de condenatoria.<\/p><\/div>\n  <div class=\"ub\"><h4>\ud83c\udfeb Actividades pedag\u00f3gicas de an\u00e1lisis de medios<\/h4><p>Analizar juntos una publicidad dirigida, comparar dos fuentes de informaci\u00f3n contradictorias, identificar los mecanismos de recomendaci\u00f3n en un algoritmo \u2014 estas actividades desarrollan el pensamiento cr\u00edtico de manera activa y atractiva, mucho m\u00e1s eficaz que las clases magistrales sobre los \"peligros de internet\".<\/p><\/div>\n  <div class=\"ub\"><h4>\ud83c\udfeb El temporizador visual en clase<\/h4><p>Para las secuencias de trabajo en ordenador o tableta, el temporizador visual DYNSEO materializa el tiempo pasado en pantalla y facilita la transici\u00f3n hacia actividades fuera de pantalla \u2014 reduciendo las resistencias a detenerse que caracterizan el uso de pantallas.<\/p><\/div>\n\n  <h2>4. En casa : estrategias concretas para los padres<\/h2>\n\n  <div class=\"two\">\n    <div class=\"cb\">\n      <h4>\u2705 Enfoques efectivos<\/h4>\n      <ul>\n        <li>Reglas co-construidas con el ni\u00f1o<\/li>\n        <li>Temporizador visual para todas las sesiones<\/li>\n        <li>Zonas y momentos sin pantalla definidos<\/li>\n        <li>Modelo parental coherente<\/li>\n        <li>Actividades alternativas atractivas propuestas<\/li>\n        <li>Conversaciones regulares sin juicio<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"cb\">\n      <h4>\u274c Enfoques contraproducentes<\/h4>\n      <ul>\n        <li>Confiscaci\u00f3n del tel\u00e9fono como castigo<\/li>\n        <li>Prohibici\u00f3n total sin alternativa<\/li>\n        <li>Reglas unilaterales no discutidas<\/li>\n        <li>Control parental sin explicaci\u00f3n<\/li>\n        <li>Uso de pantallas incoherente de los padres<\/li>\n        <li>Catastrofismo sobre todas las pantallas<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"tip\"><div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div><p><strong>La regla del \"espejo parental\" :<\/strong> Los ni\u00f1os copian lo que ven, no lo que se les dice. Un padre que consulta su tel\u00e9fono en la cena, en la cama, al despertar \u2014 mientras proh\u00edbe esos usos a su hijo \u2014 crea una disonancia cognitiva que perjudica la efectividad de cualquier regla. La sensibilizaci\u00f3n comienza por el ejemplo.<\/p><\/div>\n\n  <h2>5. Herramientas DYNSEO para un uso equilibrado de las pantallas<\/h2>\n  <div class=\"oc\">\n    <h4>\ud83e\uddf0 Herramientas DYNSEO \u2014 Gesti\u00f3n del tiempo y organizaci\u00f3n escolar<\/h4>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\">\ud83c\udf93 Formaci\u00f3n concienciar sobre las pantallas (Qualiopi)<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/timer-visuel\/\">\u23f1\ufe0f Temporizador visual<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/planificateur-de-devoirs\/\">\ud83d\udcc5 Planificador de tareas<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-de-motivation\/\">\ud83c\udfc6 Tabla de motivaci\u00f3n<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/systeme-de-gamification-scolaire\/\">\ud83c\udfae Gamificaci\u00f3n escolar<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Todas las herramientas gratuitas<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n  <div class=\"cards\">\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Aplicaci\u00f3n COCO<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> ofrece una estimulaci\u00f3n cognitiva activa y atractiva para los 5-10 a\u00f1os \u2014 una alternativa saludable a las pantallas pasivas.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Aplicaci\u00f3n JOE<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> para adolescentes y adultos \u2014 mantenimiento de las funciones cognitivas en un marco de uso digital consciente.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div><h4>Pruebas cognitivas<\/h4><p>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">pruebas cognitivas DYNSEO<\/a> objetivan la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n \u2014 indicadores del impacto del tiempo de pantalla en el funcionamiento cognitivo.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div><h4>Formaciones<\/h4><p>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\" style=\"color:var(--blue)\">formaciones DYNSEO<\/a> Qualiopi cubren las pantallas, la escolaridad y el acompa\u00f1amiento digital de los j\u00f3venes.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"qte\"><p>\u00ab Desde que segu\u00ed la formaci\u00f3n DYNSEO sobre las pantallas, ya no hablo de \"tiempo de pantalla\" sino de \"qu\u00e9 vemos y por qu\u00e9\". Este cambio de enfoque ha transformado todo en mi clase. Los alumnos ahora reflexionan sobre sus usos en lugar de esconder su tel\u00e9fono. \u00bb<\/p><cite>\u2014 Docente de secundaria, participante en la formaci\u00f3n DYNSEO<\/cite><\/div>\n  <div class=\"ccl\">\n    <h2>Concienciar sobre las pantallas : una competencia para toda la vida<\/h2>\n    <p>La sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas no es un tema \"extra\" en la educaci\u00f3n \u2014 es una competencia b\u00e1sica para navegar en un mundo digital. La formaci\u00f3n DYNSEO le proporciona el marco, los m\u00e9todos y las herramientas para convertirlo en un verdadero palanca educativa, tanto en clase como en casa.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\" class=\"bcta\">Acceder a la formaci\u00f3n Qualiopi \u2192<\/a>\n  <\/div>\n<\/main>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n    <h2>FAQ \u2014 Sensibilizar sobre las pantallas en clase y en casa<\/h2>\n    <div class=\"fi\"><h4>\u00bfA partir de qu\u00e9 edad se puede hablar de adicci\u00f3n a las pantallas en un ni\u00f1o?<\/h4><p>Los trastornos relacionados con el uso de pantallas pueden aparecer desde los 6-7 a\u00f1os para los videojuegos, y desde los 10-11 a\u00f1os para las redes sociales. El diagn\u00f3stico de adicci\u00f3n comportamental requiere una evaluaci\u00f3n profesional. Pero los comportamientos preocupantes (irritabilidad intensa al detenerse, negligencia de otras actividades, mentir sobre el uso) pueden justificar una consulta desde los 8-9 a\u00f1os. La sensibilizaci\u00f3n temprana \u2014 mucho antes de estas edades \u2014 es la mejor prevenci\u00f3n.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4>\u00bfLas pantallas perjudican sistem\u00e1ticamente el desarrollo cognitivo de los ni\u00f1os?<\/h4><p>No \u2014 el impacto de las pantallas en el desarrollo cognitivo depende del tipo de contenido, de la duraci\u00f3n, de la edad y del contexto de uso. Los contenidos educativos interactivos de calidad (como COCO DYNSEO) pueden estimular el desarrollo cognitivo. Lo que est\u00e1 documentado como perjudicial: el uso pasivo prolongado (videos en bucle sin interacci\u00f3n) antes de los 3 a\u00f1os; la falta de sue\u00f1o causada por las pantallas por la noche; y el reemplazo de las actividades f\u00edsicas y sociales por las pantallas a todas las edades.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4>\u00bfC\u00f3mo abordar la sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas con un ni\u00f1o que se resiste?<\/h4><p>La resistencia es normal cuando la sensibilizaci\u00f3n se vive como un ataque o una amenaza. Enfoques efectivos: partir de la curiosidad del ni\u00f1o (\"\u00bfsabes por qu\u00e9 recibes exactamente estos videos en TikTok?\") en lugar de la advertencia; valorar sus competencias digitales mientras se introduce la reflexi\u00f3n cr\u00edtica; y hacer actividades de desciframiento juntos (analizar un anuncio, comparar dos fuentes) en lugar de clases te\u00f3ricas.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4>\u00bfLos controles parentales son efectivos para regular las pantallas?<\/h4><p>Los controles parentales son herramientas complementarias, no soluciones completas. Pueden reducir el acceso a ciertos contenidos inapropiados y ayudar a respetar los l\u00edmites de tiempo. Pero no desarrollan la autorregulaci\u00f3n del ni\u00f1o \u2014 que es el objetivo a largo plazo. Y pueden crear un sentimiento de vigilancia que perjudica la confianza. Idealmente: controles parentales + reglas explicadas + conversaciones abiertas. Nunca solo controles parentales, en silencio.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4>\u00bfLa formaci\u00f3n DYNSEO sobre las pantallas puede integrarse en un programa escolar?<\/h4><p>La formaci\u00f3n DYNSEO \"Sensibilizar sobre las pantallas\" est\u00e1 certificada por Qualiopi y puede ser cubierta en el marco del plan de formaci\u00f3n de los centros escolares. Est\u00e1 adaptada a docentes, CPE, enfermeros escolares y equipos de direcci\u00f3n que desean estructurar un enfoque coherente de sensibilizaci\u00f3n sobre las pantallas en su establecimiento. El contenido puede ser utilizado como base para talleres con los alumnos o reuniones de padres y docentes.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <p>DYNSEO \u2014 Formaciones certificadas y herramientas para profesionales y familias<\/p>\n  <div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sensibiliser-aux-ecrans-comprendre-agir-accompagner\/\">Formaci\u00f3n sensibilizaci\u00f3n pantallas<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/timer-visuel\/\">Temporizador visual<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\">Todas las formaciones<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">Herramientas gratuitas<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-699943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-10T01:47:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-10T01:50:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-06-10T01:47:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T01:50:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/\"},\"wordCount\":1843,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/\",\"name\":\"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"datePublished\":\"2026-06-10T01:47:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T01:50:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Estimulaci\u00f3n mental para una vida m\u00e1s plena\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/","og_site_name":"DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","article_published_time":"2026-06-10T01:47:18+00:00","article_modified_time":"2026-06-10T01:50:13+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","type":"image\/png"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Escrito por":"DYNSEO","Tiempo de lectura":"9 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO","datePublished":"2026-06-10T01:47:18+00:00","dateModified":"2026-06-10T01:50:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/"},"wordCount":1843,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/","name":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","datePublished":"2026-06-10T01:47:18+00:00","dateModified":"2026-06-10T01:50:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","width":500,"height":500,"caption":"Estimulaci\u00f3n mental para una vida m\u00e1s plena"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/sensibilizar-a-las-pantallas-en-clase-y-en-casa-guia-completa-dynseo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sensibilizar a las pantallas en clase y en casa: gu\u00eda completa \u2014 DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=699943"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699946,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699943\/revisions\/699946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=699943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=699943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=699943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}