{"id":700375,"date":"2026-06-10T07:40:03","date_gmt":"2026-06-10T05:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-10T07:42:18","modified_gmt":"2026-06-10T05:42:18","slug":"cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/","title":{"rendered":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code admin_label=\u00bbHTML import\u00e9\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08);--sh:0 4px 24px rgba(94,94,215,.10)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');<\/p>\n<p>* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-b87bff {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.75;font-size:15px}\n.dbi-art-b87bff h1, .dbi-art-b87bff h2, .dbi-art-b87bff h3, .dbi-art-b87bff h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-b87bff .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-b87bff .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,38px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-b87bff .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:580px;margin:0 auto}\n.dbi-art-b87bff .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-b87bff .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-b87bff .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-b87bff .intro p {font-size:16px;line-height:1.8}\n.dbi-art-b87bff h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,26px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-b87bff p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-b87bff .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:16px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 16px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-b87bff .ci {width:40px;height:40px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:18px;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-b87bff .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-b87bff .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-b87bff .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-b87bff .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .card p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-b87bff .nc {display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .nb {min-width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .nc h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-b87bff .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin:24px 0;display:flex;gap:14px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-b87bff .tip .ico {font-size:20px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .warn {background:rgba(231,52,105,.07);border-left:4px solid var(--pink);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .warn p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.25),rgba(255,236,167,.25));border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-b87bff .hl h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-b87bff .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-b87bff .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-b87bff .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:24px 28px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-b87bff .cl li {padding:8px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-b87bff .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-b87bff .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-b87bff .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-b87bff .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-b87bff .cartes-parents {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(155px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .cp {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 12px;box-shadow:var(--shc);text-align:center;border:2px solid rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-b87bff .cp .cp-ico {font-size:26px;display:block;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-b87bff .cp h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .cp p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0;line-height:1.4}\n.dbi-art-b87bff .cp .cp-age {font-size:10px;color:var(--pink);font-weight:600;margin-top:6px;display:block}\n.dbi-art-b87bff .mythes {display:flex;flex-direction:column;gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .mythe-item {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .mythe-item {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong {background:rgba(231,52,105,.07);border-radius:var(--br);padding:14px 16px;border-left:4px solid var(--pink)}\n.dbi-art-b87bff .mythe-right {background:rgba(80,180,100,.07);border-radius:var(--br);padding:14px 16px;border-left:4px solid #50b464}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--pink);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .mythe-right h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:#2d7a3a;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong p, .dbi-art-b87bff .mythe-right p {font-size:12px;margin:0;line-height:1.5}\n.dbi-art-b87bff .cta-main {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);border-radius:var(--br);padding:32px 28px;margin:32px 0;color:#fff;display:flex;gap:20px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .cta-main .ico {font-size:40px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .cta-main h4 {font-size:17px;font-weight:800;margin-bottom:6px;color:#fff}\n.dbi-art-b87bff .cta-main p {font-size:13px;opacity:.9;margin:0 0 14px;color:#fff}\n.dbi-art-b87bff .bw {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec {background:var(--teal);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0;display:flex;gap:16px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec .ico {font-size:30px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec p {font-size:13px;margin:0 0 10px}\n.dbi-art-b87bff .bb {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:12px;padding:9px 20px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:12px 14px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-b87bff .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-b87bff .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-b87bff .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-b87bff .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-b87bff .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-b87bff .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-b87bff .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .cta-main, .dbi-art-b87bff .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-b87bff .cards {grid-template-columns:1fr}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-b87bff\">\n<header class=\"hero\">\n<div class=\"hero-tag\">\u26a1 Trastornos atencionales \u00b7 TDAH \u00b7 Familias &amp; Cuidadores<\/div>\n<h1>Cartas de reencuadre atencional :<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>todo lo que padres y cuidadores deben saber para acompa\u00f1ar los trastornos atencionales<\/h1>\n<pee class=\"hero-sub\">Gu\u00eda completa para el uso de familias y profesionales \u2014 entender los trastornos atencionales y utilizar las cartas de reencuadre DYNSEO para acompa\u00f1ar eficazmente al ni\u00f1o TDAH en el d\u00eda a d\u00eda<\/pee>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <pee>\ud83c\udf81 Herramienta gratuita \u00b7 Descargable inmediatamente \u00b7 Ninguna inscripci\u00f3n requerida<\/pee>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bws\">Acceder a las cartas de reencuadre \u2192<\/a>\n<\/div>\n<p><main class=\"container\"><\/p>\n<div class=\"intro\"><pee>Su hijo se distrae constantemente. Las tareas tardan tres horas en lo que deber\u00edan tomar treinta minutos. Los maestros le dicen \u00abno est\u00e1 aqu\u00ed\u00bb, \u00abno presta atenci\u00f3n\u00bb, \u00abperturba la clase\u00bb. Usted, en casa, repite \u00ab\u00a1presta atenci\u00f3n!\u00bb decenas de veces al d\u00eda sabiendo en el fondo que no sirve de nada. Esta gu\u00eda est\u00e1 escrita para explicarle por qu\u00e9 la distracci\u00f3n atencional en el TDAH no es una elecci\u00f3n \u2014 y c\u00f3mo las cartas de reencuadre atencional DYNSEO pueden cambiar concretamente el d\u00eda a d\u00eda.<\/pee><\/div>\n<h2>1. Los trastornos atencionales : deconstruir las ideas preconcebidas<\/h2>\n<div class=\"mythes\">\n<div class=\"mythe-item\">\n<div class=\"mythe-wrong\">\n<h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5>\n<pee>\u00abMi hijo es capaz de concentrarse horas en los videojuegos \u2014 por lo tanto, puede prestar atenci\u00f3n cuando quiere.\u00bb<\/pee><\/div>\n<div class=\"mythe-right\">\n<h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5>\n<pee>El TDAH no es un d\u00e9ficit de atenci\u00f3n \u2014 es una disregulaci\u00f3n atencional. El cerebro TDAH se concentra muy bien en est\u00edmulos altamente interesantes (dopamina natural de los videojuegos) pero tiene dificultades para mantener la atenci\u00f3n en tareas poco estimulantes. Es una diferencia biol\u00f3gica, no una falta de voluntad.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"mythe-item\">\n<div class=\"mythe-wrong\">\n<h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5>\n<pee>\u00abSolo hay que decirle que preste atenci\u00f3n \u2014 si realmente quisiera, podr\u00eda.\u00bb<\/pee><\/div>\n<div class=\"mythe-right\">\n<h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5>\n<pee>El cortex prefrontal \u2014 responsable del control ejecutivo de la atenci\u00f3n \u2014 funciona de manera diferente en el TDAH. Es menos eficaz para inhibir distracciones y mantener el enfoque a demanda. \u00abPrestar atenci\u00f3n a demanda\u00bb es tan dif\u00edcil para un ni\u00f1o TDAH como correr a toda velocidad a demanda para alguien con un esguince de tobillo.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"mythe-item\">\n<div class=\"mythe-wrong\">\n<h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5>\n<pee>\u00abEs un problema de disciplina \u2014 si los padres fueran m\u00e1s estrictos, \u00e9l se saldr\u00eda.\u00bb<\/pee><\/div>\n<div class=\"mythe-right\">\n<h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5>\n<pee>El TDAH es reconocido desde 1987 por el DSM como un trastorno del neurodesarrollo con una fuerte componente gen\u00e9tica. Los padres no \u00abcrean\u00bb el TDAH por su estilo parental. Pueden, sin embargo, establecer entornos y herramientas adecuadas \u2014 como las cartas de reencuadre \u2014 que ayudan a su hijo a desarrollar sus capacidades de autorregulaci\u00f3n.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>2. Las cartas de reencuadre atencional DYNSEO : lo que los padres deben saber<\/h2>\n<div class=\"hl\">\n<h4>\ud83d\udccb Lo que son (y no son) las cartas de reencuadre<\/h4>\n<pee><strong>Lo que son :<\/strong> Soportes visuales compactos que gu\u00edan al ni\u00f1o a trav\u00e9s de una corta secuencia (30 segundos a 2 minutos) para volver a su tarea despu\u00e9s de una distracci\u00f3n.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><strong>Lo que no son :<\/strong> Una herramienta m\u00e1gica, un sustituto de la atenci\u00f3n logop\u00e9dica o m\u00e9dica, ni un castigo. No \u00abcuran\u00bb el TDAH \u2014 desarrollan progresivamente la autorregulaci\u00f3n atencional.<\/pee>\n  <\/div>\n<h3>2.1 Las cartas adaptadas seg\u00fan la edad y el perfil<\/h3>\n<div class=\"cartes-parents\">\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83e\udec1<\/span><\/p>\n<h5>Respiraci\u00f3n suave<\/h5>\n<pee>\u00abInfla el vientre como un globo, sopla suavemente\u00bb<\/pee><span class=\"cp-age\">Desde 5 a\u00f1os<\/span><\/div>\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udc40<\/span><\/p>\n<h5>5 cosas visibles<\/h5>\n<pee>Nombrar 5 objetos a su alrededor \u2014 anclaje en el presente<\/pee><span class=\"cp-age\">Desde 7 a\u00f1os<\/span><\/div>\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udccb<\/span><\/p>\n<h5>Mi tarea en curso<\/h5>\n<pee>\u00ab\u00bfQu\u00e9 estoy haciendo aqu\u00ed?\u00bb \u2014 recordatorio del objetivo inmediato<\/pee><span class=\"cp-age\">Desde 8 a\u00f1os<\/span><\/div>\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\u23f8\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Pausa de 2 minutos<\/h5>\n<pee>Micro-pausa delimitada antes de retomar<\/pee><span class=\"cp-age\">Todas las edades<\/span><\/div>\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udcaa<\/span><\/p>\n<h5>Gesto de anclaje<\/h5>\n<pee>Pies en el suelo + respiraci\u00f3n + \u00abestoy listo\u00bb<\/pee><span class=\"cp-age\">Desde 6 a\u00f1os<\/span><\/div>\n<div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83c\udfaf<\/span><\/p>\n<h5>Siguiente paso<\/h5>\n<pee>\u00ab\u00bfCu\u00e1l es la pr\u00f3xima cosa a hacer?\u00bb<\/pee><span class=\"cp-age\">Desde 9 a\u00f1os<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cta-main\">\n<div class=\"ico\">\u26a1<\/div>\n<div>\n<h4>Cartas de reencuadre atencional \u2014 Gratis DYNSEO<\/h4>\n<pee>Soportes de autorregulaci\u00f3n atencional para ni\u00f1os y adolescentes con trastornos atencionales. Para familias y profesionales. Ninguna inscripci\u00f3n requerida.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bw\">Descargar gratis \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. Gu\u00eda pr\u00e1ctica para los padres : usar las cartas en casa<\/h2>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">1<\/div>\n<div>\n<h4>Presentar las cartas a su hijo fuera de las tareas<\/h4>\n<pee>Elija un momento tranquilo (fin de semana, despu\u00e9s de una comida agradable) para descubrir las cartas juntos. \u00abHe encontrado cartas para ayudar a tu cerebro a volver a lo que estaba haciendo \u2014 \u00bflas probamos?\u00bb Deje que el ni\u00f1o elija sus 2 cartas favoritas. Esta elecci\u00f3n aut\u00f3noma aumenta la adherencia.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">2<\/div>\n<div>\n<h4>Practicar juntos primero, fuera de las tareas<\/h4>\n<pee>Entrene las estrategias de las cartas en contextos neutros (noche, fin de semana) antes de usarlas durante las tareas. Un ni\u00f1o que conoce bien \u00absu carta\u00bb puede usarla durante una situaci\u00f3n estresante; un ni\u00f1o que la descubre en medio de la tarea no podr\u00e1.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">3<\/div>\n<div>\n<h4>Durante las tareas : proponer, no imponer<\/h4>\n<pee>\u00abPuedes tomar tu carta\u00bb es muy diferente de \u00abtoma tu carta ahora\u00bb. La primera formulaci\u00f3n respeta la agencia del ni\u00f1o; la segunda convierte la carta en una imposici\u00f3n parental. El ni\u00f1o que elige usar su carta desarrolla una competencia de autorregulaci\u00f3n; el ni\u00f1o al que se le impone obedece a su padre.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">4<\/div>\n<div>\n<h4>Celebrar cada uso espont\u00e1neo<\/h4>\n<pee>Cuando su hijo usa su carta por s\u00ed mismo: es un momento para celebrar sinceramente. \u00abTomaste tu carta solo \u2014 \u00a1eso es realmente bien!\u00bb Esta validaci\u00f3n refuerza la autonom\u00eda y la confianza en la herramienta.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tip\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div>\n<pee><strong>Para los padres agotados :<\/strong> Las cartas de reencuadre reducen el n\u00famero de veces que debe decir \u00ab\u00a1presta atenci\u00f3n!\u00bb \u2014 lo que reduce su propia frustraci\u00f3n y el conflicto parental en torno a las tareas. Un ni\u00f1o que sabe qu\u00e9 hacer cuando se distrae ya no necesita la imposici\u00f3n parental para regresar. Es una ganancia para todos.<\/pee><\/div>\n<h3>3.1 Lo que puede decir en la escuela<\/h3>\n<ul class=\"cl\">\n<li>Hable sobre las cartas con el maestro durante una conversaci\u00f3n informal: \u00abMi hijo usa cartas de reencuadre en casa \u2014 \u00bfpodemos autorizarlas en clase?\u00bb<\/li>\n<li>Transmita una copia de las cartas con una nota de explicaci\u00f3n de 3 l\u00edneas<\/li>\n<li>Solicite al logopeda que redacte una recomendaci\u00f3n para el PAP<\/li>\n<li>Especifique que el uso es discreto y no perturba la clase<\/li>\n<li>Proponga hablar tambi\u00e9n con el AVS\/AESH si su hijo tiene uno<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"warn\"><pee>\u26a0\ufe0f <strong>Lo que los padres no deben hacer :<\/strong> Usar las cartas como castigo (\u00abya que no escuchas, usa tu carta\u00bb). Perder\u00e1n inmediatamente su efectividad. Retirar las cartas \u00abpara que aprenda sin\u00bb. La desintoxicaci\u00f3n se hace progresivamente, nunca bruscamente. Forzarlas durante un estado emocional intenso \u2014 cuando el ni\u00f1o ya est\u00e1 en crisis, no puede usar las cartas.<\/pee><\/div>\n<div class=\"qte\"><pee>\u00ab Mi hijo de 11 a\u00f1os las llamaba sus \u00abcartas m\u00e1gicas\u00bb. La primera vez que las us\u00f3 solo durante las tareas sin que se lo pidieran, llor\u00e9. No solo de alegr\u00eda \u2014 de alivio. Dos a\u00f1os de batallas diarias, y ah\u00ed estaba, tomaba su carta y volv\u00eda a su ejercicio. \u00bb<\/pee><cite>\u2014 Madre de un ni\u00f1o de 11 a\u00f1os diagnosticado con TDAH inatento predominante<\/cite><\/div>\n<h2>4. El ecosistema DYNSEO TDAH<\/h2>\n<div class=\"oc\">\n<h4>\ud83e\uddf0 Herramientas complementarias DYNSEO \u2014 TDAH<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">\u26a1 Cartas de reencuadre atencional<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">\ud83d\uded1 Ficha de gesti\u00f3n de impulsividad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">\ud83d\udcca Tabla de seguimiento conductual<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">\ud83c\udfaf Cartas de estrategias de atenci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-regulation-emotionnelle-tdah\/\">\ud83d\udc99 Ficha de regulaci\u00f3n emocional TDAH<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Cat\u00e1logo completo<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cta-sec\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\uded1<\/div>\n<div>\n<h4>Ficha de gesti\u00f3n de la impulsividad \u2014 Herramienta complementaria gratuita<\/h4>\n<pee>Para complementar el trabajo sobre la atenci\u00f3n mediante la gesti\u00f3n de la impulsividad, la ficha de gesti\u00f3n de la impulsividad DYNSEO ayuda al ni\u00f1o a reconocer y gestionar los comportamientos impulsivos \u2014 la otra cara principal del TDAH.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bb\">Acceder a la ficha \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cards\">\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Aplicaci\u00f3n COCO<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> refuerza las funciones atencionales y la memoria de trabajo de los 5-10 a\u00f1os \u2014 complemento digital ideal a las cartas de reencuadre.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Aplicaci\u00f3n JOE<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> mantiene las funciones ejecutivas de adolescentes y adultos TDAH entre las sesiones de logopedia.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div>\n<h4>Tests cognitivos<\/h4>\n<pee>Los <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-pruebas\/\" style=\"color:var(--blue)\">tests cognitivos DYNSEO<\/a> objetivan las dificultades atencionales espec\u00edficas para orientar la elecci\u00f3n de las cartas.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div>\n<h4>Formaciones<\/h4>\n<pee>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestros-cursos-de-formacion\/\" style=\"color:var(--blue)\">formaciones DYNSEO<\/a> Qualiopi cubren el TDAH, las funciones ejecutivas y el acompa\u00f1amiento de familias.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"ccl\">\n<h2>Dar a su hijo una herramienta para gestionar su atenci\u00f3n \u2014 no una imposici\u00f3n m\u00e1s<\/h2>\n<pee>Las cartas de reencuadre atencional DYNSEO transforman \u00ab\u00a1presta atenci\u00f3n!\u00bb en \u00abpuedes tomar tu carta\u00bb. Este cambio de paradigma \u2014 de la imposici\u00f3n a la herramienta \u2014 es una de las primeras victorias en el acompa\u00f1amiento de un ni\u00f1o TDAH. Gratis, inmediatamente utilizable, adaptado a todas las edades.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bcta\">Descargar gratis \u2192<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bsec\">Ficha de gesti\u00f3n de impulsividad<\/a>\n  <\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n<h2>FAQ \u2014 Cartas de recentrado y trastornos atencionales para los padres<\/h2>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q1<\/span> Mi hijo a\u00fan no tiene un diagn\u00f3stico de TDAH \u2014 \u00bfse pueden usar las cartas de todos modos?<\/h4>\n<pee>Absolutamente. Las cartas de recentrado atencional son herramientas pedag\u00f3gicas generales que benefician a cualquier ni\u00f1o que presente dificultades para mantener su atenci\u00f3n \u2014 con o sin diagn\u00f3stico. Si observa que su hijo se distrae con frecuencia y tiene problemas para volver solo a su tarea, las cartas son un apoyo leg\u00edtimo. El diagn\u00f3stico permitir\u00e1 obtener un acompa\u00f1amiento m\u00e1s especializado, pero mientras tanto \u2014 que puede durar meses \u2014 las cartas ofrecen un apoyo inmediato y concreto.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q2<\/span> \u00bfLas cartas de recentrado tambi\u00e9n funcionan para los ni\u00f1os con un perfil \u00abinatento sin hiperactividad\u00bb?<\/h4>\n<pee>S\u00ed \u2014 el perfil inatento predominante se beneficia particularmente de las cartas cognitivas (\u00abmi tarea en curso\u00bb, \u00abpr\u00f3ximo paso\u00bb). Estos ni\u00f1os se distraen hacia sus pensamientos internos en lugar de hacia est\u00edmulos externos, y las cartas que plantean una pregunta directa (\u00ab\u00bfqu\u00e9 hago aqu\u00ed?\u00bb) interrumpen eficazmente este ensue\u00f1o. Para este perfil, las cartas kinest\u00e9sicas (gesto anclaje) son a menudo menos \u00fatiles que las cartas cognitivas \u2014 pruebe ambas para identificar lo que funciona con su hijo espec\u00edfico.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q3<\/span> Mi hijo pierde sus cartas constantemente \u2014 \u00bfc\u00f3mo manejarlo?<\/h4>\n<pee>La p\u00e9rdida de objetos es uno de los s\u00edntomas cl\u00e1sicos del TDAH (memoria de trabajo deficiente + bajo sentido de la organizaci\u00f3n). Soluciones pr\u00e1cticas: un porta-cartas atado a la agenda o a la mochila con un clip; una foto de las cartas en el tel\u00e9fono del ni\u00f1o (los adolescentes siempre tienen su tel\u00e9fono); varias copias plastificadas disponibles en diferentes lugares (escritorio, mochila, clase); y una versi\u00f3n digital guardada para reimprimir f\u00e1cilmente. No castigue la p\u00e9rdida de cartas \u2014 ser\u00eda castigar un s\u00edntoma del trastorno que se busca acompa\u00f1ar.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q4<\/span> \u00bfCu\u00e1ndo puedo esperar ver resultados con las cartas de recentrado?<\/h4>\n<pee>Los primeros efectos (reducci\u00f3n del tiempo de regreso a la tarea, menos conflictos en torno a los deberes) pueden aparecer en 2 a 4 semanas de pr\u00e1ctica regular. El uso espont\u00e1neo \u2014 el ni\u00f1o toma su carta por s\u00ed mismo sin que el padre se lo pida \u2014 se observa generalmente despu\u00e9s de 4 a 8 semanas. La generalizaci\u00f3n a la clase puede tardar m\u00e1s tiempo. Sea paciente y celebre cada micro-progreso \u2014 en los trastornos atencionales, los progresos son reales pero progresivos y no siempre visibles en el d\u00eda a d\u00eda.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q5<\/span> \u00bfLas cartas de recentrado son una alternativa a la atenci\u00f3n logop\u00e9dica?<\/h4>\n<pee>No \u2014 las cartas son una herramienta de apoyo complementaria, no un sustituto de la atenci\u00f3n profesional. El logopeda trabaja en el desarrollo de las funciones ejecutivas, las estrategias de aprendizaje y la coordinaci\u00f3n con la familia y la escuela \u2014 un trabajo que supera con creces lo que puede hacer una herramienta visual sola. Las cartas est\u00e1n en su m\u00e1xima expresi\u00f3n cuando se inscriben en una atenci\u00f3n global: el logopeda las introduce en la sesi\u00f3n, los padres las utilizan en casa, el maestro las autoriza en clase. Esta coherencia triple es lo que produce los mejores resultados.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <pee>DYNSEO \u2014 Herramientas gratuitas para profesionales y familias<\/pee>\n<div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">Cartas de recentrado<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">Gesti\u00f3n de la impulsividad<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">Seguimiento conductual<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">Estrategias de atenci\u00f3n<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/nuestras-herramientas\/\">Todas las herramientas<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":412655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08);--sh:0 4px 24px rgba(94,94,215,.10)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');\n\n* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-b87bff {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.75;font-size:15px}\n.dbi-art-b87bff h1, .dbi-art-b87bff h2, .dbi-art-b87bff h3, .dbi-art-b87bff h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-b87bff .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-b87bff .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,38px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-b87bff .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:580px;margin:0 auto}\n.dbi-art-b87bff .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-b87bff .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-b87bff .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-b87bff .intro p {font-size:16px;line-height:1.8}\n.dbi-art-b87bff h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,26px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-b87bff p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-b87bff .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:16px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 16px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-b87bff .ci {width:40px;height:40px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:18px;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-b87bff .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-b87bff .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-b87bff .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-b87bff .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .card p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-b87bff .nc {display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .nb {min-width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .nc h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-b87bff .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin:24px 0;display:flex;gap:14px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-b87bff .tip .ico {font-size:20px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .warn {background:rgba(231,52,105,.07);border-left:4px solid var(--pink);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .warn p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.25),rgba(255,236,167,.25));border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-b87bff .hl h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-b87bff .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-b87bff .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-b87bff .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:24px 28px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-b87bff .cl li {padding:8px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-b87bff .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-b87bff .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-b87bff .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-b87bff .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-b87bff .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-b87bff .cartes-parents {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(155px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .cp {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 12px;box-shadow:var(--shc);text-align:center;border:2px solid rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-b87bff .cp .cp-ico {font-size:26px;display:block;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-b87bff .cp h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .cp p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0;line-height:1.4}\n.dbi-art-b87bff .cp .cp-age {font-size:10px;color:var(--pink);font-weight:600;margin-top:6px;display:block}\n.dbi-art-b87bff .mythes {display:flex;flex-direction:column;gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .mythe-item {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .mythe-item {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong {background:rgba(231,52,105,.07);border-radius:var(--br);padding:14px 16px;border-left:4px solid var(--pink)}\n.dbi-art-b87bff .mythe-right {background:rgba(80,180,100,.07);border-radius:var(--br);padding:14px 16px;border-left:4px solid #50b464}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--pink);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .mythe-right h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:#2d7a3a;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-b87bff .mythe-wrong p, .dbi-art-b87bff .mythe-right p {font-size:12px;margin:0;line-height:1.5}\n.dbi-art-b87bff .cta-main {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);border-radius:var(--br);padding:32px 28px;margin:32px 0;color:#fff;display:flex;gap:20px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .cta-main .ico {font-size:40px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .cta-main h4 {font-size:17px;font-weight:800;margin-bottom:6px;color:#fff}\n.dbi-art-b87bff .cta-main p {font-size:13px;opacity:.9;margin:0 0 14px;color:#fff}\n.dbi-art-b87bff .bw {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec {background:var(--teal);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0;display:flex;gap:16px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec .ico {font-size:30px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-b87bff .cta-sec p {font-size:13px;margin:0 0 10px}\n.dbi-art-b87bff .bb {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:12px;padding:9px 20px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-b87bff .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:12px 14px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-b87bff .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-b87bff .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-b87bff .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-b87bff .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-b87bff .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-b87bff .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-b87bff .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-b87bff .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-b87bff .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-b87bff .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-b87bff .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-b87bff .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-b87bff footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-b87bff footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-b87bff .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-b87bff .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-b87bff .cta-main, .dbi-art-b87bff .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-b87bff .cards {grid-template-columns:1fr}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-b87bff\">\n<header class=\"hero\">\n  <div class=\"hero-tag\">\u26a1 Trastornos atencionales \u00b7 TDAH \u00b7 Familias &amp; Cuidadores<\/div>\n  <h1>Cartas de reencuadre atencional :<br>todo lo que padres y cuidadores deben saber para acompa\u00f1ar los trastornos atencionales<\/h1>\n  <p class=\"hero-sub\">Gu\u00eda completa para el uso de familias y profesionales \u2014 entender los trastornos atencionales y utilizar las cartas de reencuadre DYNSEO para acompa\u00f1ar eficazmente al ni\u00f1o TDAH en el d\u00eda a d\u00eda<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <p>\ud83c\udf81 Herramienta gratuita \u00b7 Descargable inmediatamente \u00b7 Ninguna inscripci\u00f3n requerida<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bws\">Acceder a las cartas de reencuadre \u2192<\/a>\n<\/div>\n<main class=\"container\">\n  <div class=\"intro\"><p>Su hijo se distrae constantemente. Las tareas tardan tres horas en lo que deber\u00edan tomar treinta minutos. Los maestros le dicen \"no est\u00e1 aqu\u00ed\", \"no presta atenci\u00f3n\", \"perturba la clase\". Usted, en casa, repite \"\u00a1presta atenci\u00f3n!\" decenas de veces al d\u00eda sabiendo en el fondo que no sirve de nada. Esta gu\u00eda est\u00e1 escrita para explicarle por qu\u00e9 la distracci\u00f3n atencional en el TDAH no es una elecci\u00f3n \u2014 y c\u00f3mo las cartas de reencuadre atencional DYNSEO pueden cambiar concretamente el d\u00eda a d\u00eda.<\/p><\/div>\n\n  <h2>1. Los trastornos atencionales : deconstruir las ideas preconcebidas<\/h2>\n\n  <div class=\"mythes\">\n    <div class=\"mythe-item\">\n      <div class=\"mythe-wrong\"><h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5><p>\"Mi hijo es capaz de concentrarse horas en los videojuegos \u2014 por lo tanto, puede prestar atenci\u00f3n cuando quiere.\"<\/p><\/div>\n      <div class=\"mythe-right\"><h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5><p>El TDAH no es un d\u00e9ficit de atenci\u00f3n \u2014 es una disregulaci\u00f3n atencional. El cerebro TDAH se concentra muy bien en est\u00edmulos altamente interesantes (dopamina natural de los videojuegos) pero tiene dificultades para mantener la atenci\u00f3n en tareas poco estimulantes. Es una diferencia biol\u00f3gica, no una falta de voluntad.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"mythe-item\">\n      <div class=\"mythe-wrong\"><h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5><p>\"Solo hay que decirle que preste atenci\u00f3n \u2014 si realmente quisiera, podr\u00eda.\"<\/p><\/div>\n      <div class=\"mythe-right\"><h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5><p>El cortex prefrontal \u2014 responsable del control ejecutivo de la atenci\u00f3n \u2014 funciona de manera diferente en el TDAH. Es menos eficaz para inhibir distracciones y mantener el enfoque a demanda. \"Prestar atenci\u00f3n a demanda\" es tan dif\u00edcil para un ni\u00f1o TDAH como correr a toda velocidad a demanda para alguien con un esguince de tobillo.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"mythe-item\">\n      <div class=\"mythe-wrong\"><h5>\u274c Idea preconcebida<\/h5><p>\"Es un problema de disciplina \u2014 si los padres fueran m\u00e1s estrictos, \u00e9l se saldr\u00eda.\"<\/p><\/div>\n      <div class=\"mythe-right\"><h5>\u2705 La realidad neurol\u00f3gica<\/h5><p>El TDAH es reconocido desde 1987 por el DSM como un trastorno del neurodesarrollo con una fuerte componente gen\u00e9tica. Los padres no \"crean\" el TDAH por su estilo parental. Pueden, sin embargo, establecer entornos y herramientas adecuadas \u2014 como las cartas de reencuadre \u2014 que ayudan a su hijo a desarrollar sus capacidades de autorregulaci\u00f3n.<\/p><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>2. Las cartas de reencuadre atencional DYNSEO : lo que los padres deben saber<\/h2>\n\n  <div class=\"hl\">\n    <h4>\ud83d\udccb Lo que son (y no son) las cartas de reencuadre<\/h4>\n    <p><strong>Lo que son :<\/strong> Soportes visuales compactos que gu\u00edan al ni\u00f1o a trav\u00e9s de una corta secuencia (30 segundos a 2 minutos) para volver a su tarea despu\u00e9s de una distracci\u00f3n.<br><strong>Lo que no son :<\/strong> Una herramienta m\u00e1gica, un sustituto de la atenci\u00f3n logop\u00e9dica o m\u00e9dica, ni un castigo. No \"curan\" el TDAH \u2014 desarrollan progresivamente la autorregulaci\u00f3n atencional.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <h3>2.1 Las cartas adaptadas seg\u00fan la edad y el perfil<\/h3>\n\n  <div class=\"cartes-parents\">\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83e\udec1<\/span><h5>Respiraci\u00f3n suave<\/h5><p>\"Infla el vientre como un globo, sopla suavemente\"<\/p><span class=\"cp-age\">Desde 5 a\u00f1os<\/span><\/div>\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udc40<\/span><h5>5 cosas visibles<\/h5><p>Nombrar 5 objetos a su alrededor \u2014 anclaje en el presente<\/p><span class=\"cp-age\">Desde 7 a\u00f1os<\/span><\/div>\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udccb<\/span><h5>Mi tarea en curso<\/h5><p>\"\u00bfQu\u00e9 estoy haciendo aqu\u00ed?\" \u2014 recordatorio del objetivo inmediato<\/p><span class=\"cp-age\">Desde 8 a\u00f1os<\/span><\/div>\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\u23f8\ufe0f<\/span><h5>Pausa de 2 minutos<\/h5><p>Micro-pausa delimitada antes de retomar<\/p><span class=\"cp-age\">Todas las edades<\/span><\/div>\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83d\udcaa<\/span><h5>Gesto de anclaje<\/h5><p>Pies en el suelo + respiraci\u00f3n + \"estoy listo\"<\/p><span class=\"cp-age\">Desde 6 a\u00f1os<\/span><\/div>\n    <div class=\"cp\"><span class=\"cp-ico\">\ud83c\udfaf<\/span><h5>Siguiente paso<\/h5><p>\"\u00bfCu\u00e1l es la pr\u00f3xima cosa a hacer?\"<\/p><span class=\"cp-age\">Desde 9 a\u00f1os<\/span><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cta-main\">\n    <div class=\"ico\">\u26a1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Cartas de reencuadre atencional \u2014 Gratis DYNSEO<\/h4>\n      <p>Soportes de autorregulaci\u00f3n atencional para ni\u00f1os y adolescentes con trastornos atencionales. Para familias y profesionales. Ninguna inscripci\u00f3n requerida.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bw\">Descargar gratis \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>3. Gu\u00eda pr\u00e1ctica para los padres : usar las cartas en casa<\/h2>\n\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">1<\/div><div><h4>Presentar las cartas a su hijo fuera de las tareas<\/h4><p>Elija un momento tranquilo (fin de semana, despu\u00e9s de una comida agradable) para descubrir las cartas juntos. \"He encontrado cartas para ayudar a tu cerebro a volver a lo que estaba haciendo \u2014 \u00bflas probamos?\" Deje que el ni\u00f1o elija sus 2 cartas favoritas. Esta elecci\u00f3n aut\u00f3noma aumenta la adherencia.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">2<\/div><div><h4>Practicar juntos primero, fuera de las tareas<\/h4><p>Entrene las estrategias de las cartas en contextos neutros (noche, fin de semana) antes de usarlas durante las tareas. Un ni\u00f1o que conoce bien \"su carta\" puede usarla durante una situaci\u00f3n estresante; un ni\u00f1o que la descubre en medio de la tarea no podr\u00e1.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">3<\/div><div><h4>Durante las tareas : proponer, no imponer<\/h4><p>\"Puedes tomar tu carta\" es muy diferente de \"toma tu carta ahora\". La primera formulaci\u00f3n respeta la agencia del ni\u00f1o; la segunda convierte la carta en una imposici\u00f3n parental. El ni\u00f1o que elige usar su carta desarrolla una competencia de autorregulaci\u00f3n; el ni\u00f1o al que se le impone obedece a su padre.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">4<\/div><div><h4>Celebrar cada uso espont\u00e1neo<\/h4><p>Cuando su hijo usa su carta por s\u00ed mismo: es un momento para celebrar sinceramente. \"Tomaste tu carta solo \u2014 \u00a1eso es realmente bien!\" Esta validaci\u00f3n refuerza la autonom\u00eda y la confianza en la herramienta.<\/p><\/div><\/div>\n\n  <div class=\"tip\"><div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div><p><strong>Para los padres agotados :<\/strong> Las cartas de reencuadre reducen el n\u00famero de veces que debe decir \"\u00a1presta atenci\u00f3n!\" \u2014 lo que reduce su propia frustraci\u00f3n y el conflicto parental en torno a las tareas. Un ni\u00f1o que sabe qu\u00e9 hacer cuando se distrae ya no necesita la imposici\u00f3n parental para regresar. Es una ganancia para todos.<\/p><\/div>\n\n  <h3>3.1 Lo que puede decir en la escuela<\/h3>\n  <ul class=\"cl\">\n    <li>Hable sobre las cartas con el maestro durante una conversaci\u00f3n informal: \"Mi hijo usa cartas de reencuadre en casa \u2014 \u00bfpodemos autorizarlas en clase?\"<\/li>\n    <li>Transmita una copia de las cartas con una nota de explicaci\u00f3n de 3 l\u00edneas<\/li>\n    <li>Solicite al logopeda que redacte una recomendaci\u00f3n para el PAP<\/li>\n    <li>Especifique que el uso es discreto y no perturba la clase<\/li>\n    <li>Proponga hablar tambi\u00e9n con el AVS\/AESH si su hijo tiene uno<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <div class=\"warn\"><p>\u26a0\ufe0f <strong>Lo que los padres no deben hacer :<\/strong> Usar las cartas como castigo (\"ya que no escuchas, usa tu carta\"). Perder\u00e1n inmediatamente su efectividad. Retirar las cartas \"para que aprenda sin\". La desintoxicaci\u00f3n se hace progresivamente, nunca bruscamente. Forzarlas durante un estado emocional intenso \u2014 cuando el ni\u00f1o ya est\u00e1 en crisis, no puede usar las cartas.<\/p><\/div>\n\n  <div class=\"qte\"><p>\u00ab Mi hijo de 11 a\u00f1os las llamaba sus \"cartas m\u00e1gicas\". La primera vez que las us\u00f3 solo durante las tareas sin que se lo pidieran, llor\u00e9. No solo de alegr\u00eda \u2014 de alivio. Dos a\u00f1os de batallas diarias, y ah\u00ed estaba, tomaba su carta y volv\u00eda a su ejercicio. \u00bb<\/p><cite>\u2014 Madre de un ni\u00f1o de 11 a\u00f1os diagnosticado con TDAH inatento predominante<\/cite><\/div>\n\n  <h2>4. El ecosistema DYNSEO TDAH<\/h2>\n  <div class=\"oc\">\n    <h4>\ud83e\uddf0 Herramientas complementarias DYNSEO \u2014 TDAH<\/h4>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">\u26a1 Cartas de reencuadre atencional<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">\ud83d\uded1 Ficha de gesti\u00f3n de impulsividad<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">\ud83d\udcca Tabla de seguimiento conductual<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">\ud83c\udfaf Cartas de estrategias de atenci\u00f3n<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-regulation-emotionnelle-tdah\/\">\ud83d\udc99 Ficha de regulaci\u00f3n emocional TDAH<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Cat\u00e1logo completo<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n  <div class=\"cta-sec\">\n    <div class=\"ico\">\ud83d\uded1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Ficha de gesti\u00f3n de la impulsividad \u2014 Herramienta complementaria gratuita<\/h4>\n      <p>Para complementar el trabajo sobre la atenci\u00f3n mediante la gesti\u00f3n de la impulsividad, la ficha de gesti\u00f3n de la impulsividad DYNSEO ayuda al ni\u00f1o a reconocer y gestionar los comportamientos impulsivos \u2014 la otra cara principal del TDAH.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bb\">Acceder a la ficha \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"cards\">\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Aplicaci\u00f3n COCO<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> refuerza las funciones atencionales y la memoria de trabajo de los 5-10 a\u00f1os \u2014 complemento digital ideal a las cartas de reencuadre.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Aplicaci\u00f3n JOE<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/joe-tu-entrenador-de-entrenamiento-cerebral\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> mantiene las funciones ejecutivas de adolescentes y adultos TDAH entre las sesiones de logopedia.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div><h4>Tests cognitivos<\/h4><p>Los <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">tests cognitivos DYNSEO<\/a> objetivan las dificultades atencionales espec\u00edficas para orientar la elecci\u00f3n de las cartas.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div><h4>Formaciones<\/h4><p>Las <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\" style=\"color:var(--blue)\">formaciones DYNSEO<\/a> Qualiopi cubren el TDAH, las funciones ejecutivas y el acompa\u00f1amiento de familias.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"ccl\">\n    <h2>Dar a su hijo una herramienta para gestionar su atenci\u00f3n \u2014 no una imposici\u00f3n m\u00e1s<\/h2>\n    <p>Las cartas de reencuadre atencional DYNSEO transforman \"\u00a1presta atenci\u00f3n!\" en \"puedes tomar tu carta\". Este cambio de paradigma \u2014 de la imposici\u00f3n a la herramienta \u2014 es una de las primeras victorias en el acompa\u00f1amiento de un ni\u00f1o TDAH. Gratis, inmediatamente utilizable, adaptado a todas las edades.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bcta\">Descargar gratis \u2192<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bsec\">Ficha de gesti\u00f3n de impulsividad<\/a>\n  <\/div>\n<\/main>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n    <h2>FAQ \u2014 Cartas de recentrado y trastornos atencionales para los padres<\/h2>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q1<\/span> Mi hijo a\u00fan no tiene un diagn\u00f3stico de TDAH \u2014 \u00bfse pueden usar las cartas de todos modos?<\/h4><p>Absolutamente. Las cartas de recentrado atencional son herramientas pedag\u00f3gicas generales que benefician a cualquier ni\u00f1o que presente dificultades para mantener su atenci\u00f3n \u2014 con o sin diagn\u00f3stico. Si observa que su hijo se distrae con frecuencia y tiene problemas para volver solo a su tarea, las cartas son un apoyo leg\u00edtimo. El diagn\u00f3stico permitir\u00e1 obtener un acompa\u00f1amiento m\u00e1s especializado, pero mientras tanto \u2014 que puede durar meses \u2014 las cartas ofrecen un apoyo inmediato y concreto.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q2<\/span> \u00bfLas cartas de recentrado tambi\u00e9n funcionan para los ni\u00f1os con un perfil \"inatento sin hiperactividad\"?<\/h4><p>S\u00ed \u2014 el perfil inatento predominante se beneficia particularmente de las cartas cognitivas (\"mi tarea en curso\", \"pr\u00f3ximo paso\"). Estos ni\u00f1os se distraen hacia sus pensamientos internos en lugar de hacia est\u00edmulos externos, y las cartas que plantean una pregunta directa (\"\u00bfqu\u00e9 hago aqu\u00ed?\") interrumpen eficazmente este ensue\u00f1o. Para este perfil, las cartas kinest\u00e9sicas (gesto anclaje) son a menudo menos \u00fatiles que las cartas cognitivas \u2014 pruebe ambas para identificar lo que funciona con su hijo espec\u00edfico.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q3<\/span> Mi hijo pierde sus cartas constantemente \u2014 \u00bfc\u00f3mo manejarlo?<\/h4><p>La p\u00e9rdida de objetos es uno de los s\u00edntomas cl\u00e1sicos del TDAH (memoria de trabajo deficiente + bajo sentido de la organizaci\u00f3n). Soluciones pr\u00e1cticas: un porta-cartas atado a la agenda o a la mochila con un clip; una foto de las cartas en el tel\u00e9fono del ni\u00f1o (los adolescentes siempre tienen su tel\u00e9fono); varias copias plastificadas disponibles en diferentes lugares (escritorio, mochila, clase); y una versi\u00f3n digital guardada para reimprimir f\u00e1cilmente. No castigue la p\u00e9rdida de cartas \u2014 ser\u00eda castigar un s\u00edntoma del trastorno que se busca acompa\u00f1ar.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q4<\/span> \u00bfCu\u00e1ndo puedo esperar ver resultados con las cartas de recentrado?<\/h4><p>Los primeros efectos (reducci\u00f3n del tiempo de regreso a la tarea, menos conflictos en torno a los deberes) pueden aparecer en 2 a 4 semanas de pr\u00e1ctica regular. El uso espont\u00e1neo \u2014 el ni\u00f1o toma su carta por s\u00ed mismo sin que el padre se lo pida \u2014 se observa generalmente despu\u00e9s de 4 a 8 semanas. La generalizaci\u00f3n a la clase puede tardar m\u00e1s tiempo. Sea paciente y celebre cada micro-progreso \u2014 en los trastornos atencionales, los progresos son reales pero progresivos y no siempre visibles en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q5<\/span> \u00bfLas cartas de recentrado son una alternativa a la atenci\u00f3n logop\u00e9dica?<\/h4><p>No \u2014 las cartas son una herramienta de apoyo complementaria, no un sustituto de la atenci\u00f3n profesional. El logopeda trabaja en el desarrollo de las funciones ejecutivas, las estrategias de aprendizaje y la coordinaci\u00f3n con la familia y la escuela \u2014 un trabajo que supera con creces lo que puede hacer una herramienta visual sola. Las cartas est\u00e1n en su m\u00e1xima expresi\u00f3n cuando se inscriben en una atenci\u00f3n global: el logopeda las introduce en la sesi\u00f3n, los padres las utilizan en casa, el maestro las autoriza en clase. Esta coherencia triple es lo que produce los mejores resultados.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <p>DYNSEO \u2014 Herramientas gratuitas para profesionales y familias<\/p>\n  <div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">Cartas de recentrado<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">Gesti\u00f3n de la impulsividad<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">Seguimiento conductual<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">Estrategias de atenci\u00f3n<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">Todas las herramientas<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-700375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-10T05:40:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-10T05:42:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-06-10T05:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T05:42:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/\"},\"wordCount\":2010,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-113.jpg\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/\",\"name\":\"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-113.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-10T05:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T05:42:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-113.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-113.jpg\",\"width\":900,\"height\":540,\"caption\":\"Desaf\u00eda tu cerebro con actividades divertidas y beneficiosas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/es\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/","og_site_name":"DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","article_published_time":"2026-06-10T05:40:03+00:00","article_modified_time":"2026-06-10T05:42:18+00:00","og_image":[{"width":900,"height":540,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Escrito por":"DYNSEO","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO","datePublished":"2026-06-10T05:40:03+00:00","dateModified":"2026-06-10T05:42:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/"},"wordCount":2010,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/","name":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO - DYNSEO - Aplicaci\u00f3n educativa y juegos de memoria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg","datePublished":"2026-06-10T05:40:03+00:00","dateModified":"2026-06-10T05:42:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-113.jpg","width":900,"height":540,"caption":"Desaf\u00eda tu cerebro con actividades divertidas y beneficiosas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/cartes-de-recentrage-attentionnel-troubles-attentionnels-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cartes de recentrage attentionnel troubles attentionnels : guide pour parents et soignants \u2014 DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=700375"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":700378,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700375\/revisions\/700378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/412655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=700375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=700375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=700375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}