{"id":725883,"date":"2026-06-26T18:20:42","date_gmt":"2026-06-26T16:20:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/chutes-nocturnes-en-ehpad-pourquoi-elles-arrivent-et-comment-les-prevenir-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-26T18:22:06","modified_gmt":"2026-06-26T16:22:06","slug":"chutes-nocturnes-en-residencia-de-ancianos-pourquoi-elles-arrivent-et-comment-les-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/chutes-nocturnes-en-residencia-de-ancianos-pourquoi-elles-arrivent-et-comment-les-prevenir\/","title":{"rendered":"Chutes nocturnes en residencia de ancianos : pourquoi elles arrivent et comment les pr\u00e9venir"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb 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arrivent et comment les pr\u00e9venir\",\"description\":\"Guide complet sur les chutes nocturnes \u2014 lever nocturne, nycturie, hypotension orthostatique, confusion nocturne, \u00e9clairage, surveillance, protocole de lever s\u00e9curis\u00e9.\",\"author\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\/\/www.dynseo.com\"},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"DYNSEO\"},\"datePublished\":\"2026-03-06\",\"dateModified\":\"2026-03-06\"}<\/script><\/p>\n<div class=\"dbi-art-44e1e0\">\n<header class=\"article-hero\">\n<div class=\"article-hero-inner\">\n<nav class=\"article-breadcrumb\">\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/\">Inicio<\/a> &rsaquo;<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/profesionales-sanitarios\/\">Profesionales<\/a> &rsaquo;<br \/>\n      Ca\u00eddas nocturnas Residencia de ancianos<br \/>\n    <\/nav>\n<p>    <span class=\"article-category\">\ud83e\uddba PREVENCI\u00d3N DE CA\u00cdDAS<\/span><\/p>\n<h1>Ca\u00eddas nocturnas en Residencia de ancianos&nbsp;: <span class=\"hl\">por qu\u00e9 ocurren<\/span> y c\u00f3mo prevenirlas<\/h1>\n<div class=\"article-meta\">\n      <span>\ud83d\udcc5 Marzo 2026<\/span><br \/>\n      <span>\u23f1 17 min de lectura<\/span><br \/>\n      <span>\ud83e\uddd1\u200d\u2695\ufe0f Por el equipo DYNSEO<\/span>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n<\/header>\n<div class=\"container\">\n<article class=\"article-body\">\n<div class=\"toc\">\n<h4>\ud83d\udccb Resumen<\/h4>\n<ol>\n<li><a href=\"#pourquoi-nuit\">Por qu\u00e9 la noche concentra las ca\u00eddas m\u00e1s graves<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lever-nocturne\">El levantamiento nocturno: el momento m\u00e1s peligroso<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nycturie\">La nicturia: comprender y tratar la necesidad nocturna de orinar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hypotension-nuit\">La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica nocturna<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#confusion-nocturne\">Confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n nocturna<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#somniferes-nuit\">El peligro de los somn\u00edferos por la noche<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#eclairage-nuit\">La iluminaci\u00f3n nocturna: asegurar el camino en la oscuridad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#surveillance-nuit\">La vigilancia nocturna: organizaci\u00f3n y herramientas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#protocole-lever\">El protocolo de levantamiento seguro en dos tiempos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#famille-nuit\">Lo que las familias pueden hacer<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<pee>Las tres de la ma\u00f1ana. Un residente se levanta solo para ir al ba\u00f1o. La habitaci\u00f3n est\u00e1 oscura. Acaba de despertarse de un sue\u00f1o profundo. Sus medicamentos de la noche a\u00fan est\u00e1n activos. Se levanta demasiado r\u00e1pido. Su tensi\u00f3n baja. Tambalea. Se cae. Y puede que haya permanecido en el suelo varias horas antes de que lo descubran.<\/pee>\n<pee>Este escenario \u2014banal en su repetici\u00f3n tr\u00e1gica\u2014 ilustra por qu\u00e9 las ca\u00eddas nocturnas merecen una atenci\u00f3n particular. No son solo ca\u00eddas que ocurren por la noche \u2014acumulan factores de riesgo espec\u00edficos que las hacen m\u00e1s probables y a menudo m\u00e1s graves que las ca\u00eddas diurnas. Comprenderlas es el primer paso para prevenirlas.<\/pee>\n<h2 id=\"pourquoi-nuit\">1. Por qu\u00e9 la noche concentra las ca\u00eddas m\u00e1s graves<\/h2>\n<pee>Las ca\u00eddas nocturnas representan entre el 20 y el 30 % de todas las ca\u00eddas en Residencia de ancianos \u2014una proporci\u00f3n significativa para un per\u00edodo que solo representa el 30 a 40 % del tiempo. Son proporcionalmente m\u00e1s graves&nbsp;: la persona suele estar sola, el tiempo de detecci\u00f3n puede ser largo (varias horas), y las complicaciones relacionadas con el tiempo pasado en el suelo (hipotermia, rabdomiolisis, \u00falceras por presi\u00f3n, deshidrataci\u00f3n) se suman a la lesi\u00f3n directa.<\/pee>\n<pee>Varios factores se acumulan para crear este riesgo agravado&nbsp;: el paso del sue\u00f1o a la vigilia provoca una desorientaci\u00f3n transitoria, los medicamentos de la noche (somn\u00edferos, ansiol\u00edticos) a\u00fan est\u00e1n activos, la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica es m\u00e1s marcada despu\u00e9s de varias horas de inmovilizaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n es reducida, la persona suele estar menos bien calzada (calcetines, pantuflas), y la vigilancia del equipo es naturalmente reducida.<\/pee>\n<h2 id=\"lever-nocturne\">2. El levantamiento nocturno: el momento m\u00e1s peligroso<\/h2>\n<pee>El levantamiento nocturno es el momento de la noche en el que ocurre la gran mayor\u00eda de las ca\u00eddas \u2014particularmente en los 30 primeros segundos despu\u00e9s de que la persona ha salido de la cama. Este breve intervalo concentra un m\u00e1ximo de factores de riesgo simult\u00e1neos&nbsp;: desorientaci\u00f3n al despertar, hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica, oscuridad, reflejos lentos, y a menudo una urgencia percibida (necesidad de orinar) que incita a levantarse demasiado r\u00e1pido.<\/pee>\n<div class=\"nuit-timeline\">\n<div class=\"nuit-step\">\n<div class=\"nuit-step-num\">1<\/div>\n<div class=\"nuit-step-content\">\n<h4>El despertar<\/h4>\n<pee>Desorientaci\u00f3n transitoria \u2014 la persona no sabe d\u00f3nde est\u00e1, qu\u00e9 hora es, a veces ni siquiera qui\u00e9n es. Esta confusi\u00f3n es normal al despertar de un sue\u00f1o profundo pero m\u00e1s marcada y duradera en la persona mayor y en los residentes con demencia.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"nuit-step\">\n<div class=\"nuit-step-num\">2<\/div>\n<div class=\"nuit-step-content\">\n<h4>El paso sentado<\/h4>\n<pee>Salir de la cama supone sentarse al borde \u2014 un momento de inestabilidad importante, especialmente si la persona a\u00fan est\u00e1 somnolienta y no toma el tiempo para estabilizar su posici\u00f3n antes de levantarse.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"nuit-step\">\n<div class=\"nuit-step-num\">3<\/div>\n<div class=\"nuit-step-content\">\n<h4>El levantamiento de pie<\/h4>\n<pee>El paso a la posici\u00f3n de pie desencadena la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica \u2014 la tensi\u00f3n baja, la visi\u00f3n se nubla, las piernas parecen flojas. Este malestar pasajero dura de unos segundos a un minuto. Es el pico de riesgo.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"nuit-step\">\n<div class=\"nuit-step-num\">4<\/div>\n<div class=\"nuit-step-content\">\n<h4>El desplazamiento<\/h4>\n<pee>Caminando hacia el ba\u00f1o en la oscuridad o semioscuridad, a menudo sin ayuda t\u00e9cnica, a menudo en calcetines. Obst\u00e1culos potenciales no vistos. Urgencia urinaria que presiona a ir r\u00e1pido.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"nycturie\">3. La nicturia: comprender y tratar la necesidad nocturna de orinar<\/h2>\n<pee>La nicturia \u2014necesidad de levantarse una o varias veces por noche para orinar\u2014 es la primera causa de levantamiento nocturno en la persona mayor, y por lo tanto uno de los principales factores de riesgo de ca\u00edda nocturna. Afecta a la gran mayor\u00eda de las personas mayores en diversos grados. Comprender sus causas a menudo permite reducirla.<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u2726 Causas frecuentes de nicturia y pistas de acci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Diur\u00e9ticos tomados por la noche<\/strong> \u2014 moverlos hacia la ma\u00f1ana o la mitad del d\u00eda puede reducir significativamente la nicturia nocturna (a discutir con el m\u00e9dico)<\/li>\n<li><strong>Ingesta de l\u00edquidos demasiado tard\u00eda<\/strong> \u2014 fomentar una buena hidrataci\u00f3n durante el d\u00eda, pero reducir la ingesta en las 2 horas antes de acostarse<\/li>\n<li><strong>Hiperactividad vesical<\/strong> \u2014 tratada con anticolin\u00e9rgicos o con rehabilitaci\u00f3n perineal (atenci\u00f3n a los anticolin\u00e9rgicos que pueden agravar la confusi\u00f3n en las personas mayores)<\/li>\n<li><strong>Hiperplasia prost\u00e1tica<\/strong> en hombres \u2014 a evaluar y tratar si no ha sido atendida a\u00fan<\/li>\n<li><strong>Edemas de las extremidades inferiores<\/strong> \u2014 el dec\u00fabito nocturno moviliza los edemas hacia el ri\u00f1\u00f3n, aumentando la diuresis nocturna. Elevar las piernas a finales de la tarde y usar medias de compresi\u00f3n puede ayudar.<\/li>\n<li><strong>Poner un orinal o una silla de inodoro al alcance inmediato<\/strong> \u2014 para los residentes de muy alto riesgo, evitar el desplazamiento a veces es la mejor prevenci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 id=\"hypotension-nuit\">4. La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica nocturna<\/h2>\n<pee>La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica es m\u00e1s marcada por la noche por varias razones&nbsp;: varias horas de inmovilizaci\u00f3n en dec\u00fabito han permitido una redistribuci\u00f3n de la sangre hacia el tronco, la deshidrataci\u00f3n relativa de la noche (sin bebida desde la tarde) reduce el volumen sangu\u00edneo, y algunos medicamentos de la noche tienen su pico de acci\u00f3n m\u00e1xima.<\/pee>\n<div class=\"soft-box\">\n  <pee><strong>El reflejo a ense\u00f1ar a todos los residentes en riesgo&nbsp;: el levantamiento en tres tiempos.<\/strong> 1\/ Sentarse en la cama, piernas colgando al borde, esperar 20 a 30 segundos. 2\/ Levantarse muy lentamente apoy\u00e1ndose firmemente en el timbre o el borde de la cama. 3\/ Permanecer de pie sin moverse, mano en un apoyo estable, esperar otros 20 segundos antes de comenzar a caminar. Este protocolo simple \u2014repetido hasta convertirlo en un automatismo\u2014 reduce significativamente el riesgo de ca\u00edda relacionada con la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica.<\/pee>\n<\/div>\n<h2 id=\"confusion-nocturne\">5. Confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n nocturna<\/h2>\n<pee>La confusi\u00f3n nocturna es frecuente en los residentes con demencia \u2014y puede ocurrir tambi\u00e9n en residentes sin trastornos cognitivos preexistentes durante episodios infecciosos, desequilibrios metab\u00f3licos o durante la introducci\u00f3n de ciertos medicamentos. Un residente confuso por la noche puede levantarse sin ser consciente del riesgo, intentar salir de su habitaci\u00f3n, apoyarse en muebles inestables, o no encontrar el camino hacia el ba\u00f1o.<\/pee>\n<div class=\"famille-box\">\n<div class=\"famille-box-label\">\ud83c\udf19 Lo que las familias pueden se\u00f1alar<\/div>\n<div class=\"famille-box-title\">\u00ab&nbsp;Mam\u00e1 se levanta varias veces por la noche y no sabe d\u00f3nde est\u00e1.&nbsp;\u00bb<\/div>\n<pee>Esta observaci\u00f3n es una se\u00f1al importante a transmitir al equipo \u2014incluso si el residente a\u00fan no se cae. La confusi\u00f3n nocturna repetida justifica una revisi\u00f3n m\u00e9dica (medicamentos, evaluaci\u00f3n cognitiva, an\u00e1lisis infecciosos) y una adaptaci\u00f3n del entorno y de la vigilancia.<\/pee>\n<div class=\"soignant-box\">\n<div class=\"soignant-box-title\">\u2726 Medidas espec\u00edficas para los residentes confusos por la noche<\/div>\n<pee>Luz nocturna o luz suave permanente en la habitaci\u00f3n. Referencias visuales claras hacia el ba\u00f1o. Presencia reconfortante durante los levantamientos si el residente llama. Para los residentes con demencia severa&nbsp;: evaluar la pertinencia de un sensor de levantamiento de cama con alarma para el personal. Evitar las contenciones \u2014aumentan la agitaci\u00f3n y el riesgo de ca\u00edda.<\/pee>\n  <\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"somniferes-nuit\">6. El peligro de los somn\u00edferos por la noche<\/h2>\n<pee>El paradoja de los somn\u00edferos est\u00e1 bien documentada&nbsp;: prescritos para mejorar la calidad del sue\u00f1o y por lo tanto reducir los levantamientos nocturnos ca\u00f3ticos, en realidad aumentan el riesgo de ca\u00edda nocturna por su efecto sedante persistente al levantarse. La persona que se despierta bajo el efecto de un somn\u00edfero \u2014porque necesita orinar, porque tiene calor, porque est\u00e1 confundida\u2014 se levanta con reflejos disminuidos, coordinaci\u00f3n reducida y una conciencia alterada de sus propias capacidades.<\/pee>\n<pee>La revisi\u00f3n de los somn\u00edferos en los residentes de alto riesgo de ca\u00edda nocturna es a menudo una de las intervenciones m\u00e1s efectivas \u2014y las m\u00e1s delicadas de implementar, ya que la interrupci\u00f3n de un somn\u00edfero tomado durante mucho tiempo debe ser gradual y acompa\u00f1ada de medidas alternativas (higiene del sue\u00f1o, terapias conductuales, tratamiento de los dolores nocturnos que perturban el sue\u00f1o).<\/pee>\n<h2 id=\"eclairage-nuit\">7. La iluminaci\u00f3n nocturna: asegurar el camino en la oscuridad<\/h2>\n<pee>Una iluminaci\u00f3n nocturna bien pensada puede evitar un n\u00famero significativo de ca\u00eddas nocturnas. El objetivo no es iluminar la habitaci\u00f3n como a plena luz del d\u00eda \u2014lo que perturbar\u00eda el sue\u00f1o\u2014 sino proporcionar una luminosidad suficiente para que la persona vea d\u00f3nde pone los pies sin ser deslumbrada.<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u2726 Dispositivos de iluminaci\u00f3n nocturna efectivos<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Luz nocturna LED con detector de movimiento<\/strong> \u2014 se enciende autom\u00e1ticamente cuando el residente se mueve, sin tener que buscar un interruptor en la oscuridad<\/li>\n<li><strong>Cinta LED en el suelo<\/strong> en el trayecto cama \u2192 ba\u00f1o \u2014 luz a nivel del suelo, sin deslumbramiento, suficiente para guiar los pasos<\/li>\n<li><strong>Interruptor luminoso<\/strong> f\u00e1cilmente accesible desde la cama \u2014 para los residentes que prefieren encenderlo ellos mismos<\/li>\n<li><strong>Luz nocturna en el ba\u00f1o<\/strong> permanente por la noche \u2014 para que la persona pueda ver al entrar sin tener que buscar el interruptor<\/li>\n<li><strong>Evitar los pasos de la oscuridad total a la luz brillante<\/strong> \u2014 la adaptaci\u00f3n visual es lenta en la persona mayor y el momento de deslumbramiento transitorio es peligroso<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 id=\"surveillance-nuit\">8. La vigilancia nocturna: organizaci\u00f3n y herramientas<\/h2>\n<pee>La vigilancia nocturna es una carga real en la Residencia de ancianos \u2014los equipos nocturnos son reducidos, y es imposible estar permanentemente en cada habitaci\u00f3n. La organizaci\u00f3n de esta vigilancia debe ser pensada para maximizar la detecci\u00f3n temprana de situaciones de riesgo sin imponer rondas demasiado frecuentes que perturbar\u00edan el sue\u00f1o.<\/pee>\n<div class=\"info-box\">\n  <pee><strong>Herramientas tecnol\u00f3gicas de ayuda a la vigilancia nocturna&nbsp;:<\/strong> Sensores de levantamiento de cama (alfombrillas bajo el colch\u00f3n o sensor de peso que alerta cuando el residente sale de la cama). Detectores de movimiento en la habitaci\u00f3n. C\u00e1maras de vigilancia (con un marco regulatorio estricto \u2014consentimiento del residente y\/o tutor, uso limitado a la seguridad). Pulseras de detecci\u00f3n de ca\u00eddas con alarma autom\u00e1tica. Estas herramientas no reemplazan la presencia humana \u2014permiten dirigir las intervenciones donde realmente son necesarias.<\/pee>\n<\/div>\n<h2 id=\"protocole-lever\">9. El protocolo de levantamiento seguro en dos tiempos<\/h2>\n<pee>El protocolo de levantamiento seguro es un procedimiento simple que todo el equipo de atenci\u00f3n y los propios residentes pueden aprender y aplicar. Consiste en esperar sistem\u00e1ticamente antes de levantarse, y asegurarse de un apoyo estable antes de cada desplazamiento. Su transmisi\u00f3n al residente \u2014repetida, paciente, adaptada a sus capacidades cognitivas\u2014 es una misi\u00f3n de atenci\u00f3n en s\u00ed misma.<\/pee>\n<div class=\"article-quote\">\n  <pee>\u00ab&nbsp;Hemos colocado sobre la cama de cada residente en riesgo un peque\u00f1o recordatorio con pictogramas para el levantamiento en dos tiempos. Simple, no intrusivo. Despu\u00e9s de tres meses, la mitad de los residentes lo hac\u00edan espont\u00e1neamente. Las ca\u00eddas nocturnas han disminuido en un tercio en la unidad.&nbsp;\u00bb<\/pee>\n<div class=\"quote-author\">\u2014 Enfermera coordinadora, Residencia de ancianos Breta\u00f1a<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"famille-nuit\">10. Lo que las familias pueden hacer<\/h2>\n<pee>Las familias generalmente no est\u00e1n all\u00ed por la noche \u2014pero pueden contribuir a la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas nocturnas de varias maneras&nbsp;: transmitiendo al equipo los h\u00e1bitos nocturnos de su ser querido (cu\u00e1ntas veces se levanta normalmente, tiene pesadillas, est\u00e1 confundido al despertar), asegur\u00e1ndose de que el calzado nocturno sea adecuado (pantuflas con suelas antideslizantes en lugar de calcetines), se\u00f1alando cualquier cambio observado durante las visitas (sue\u00f1o m\u00e1s agitado, nueva nicturia, fatiga inusual que sugiere un sue\u00f1o perturbado), y valorando ante su ser querido el uso del timbre antes de levantarse.<\/pee>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/prevenir-las-caidas-identificar-los-riesgos-actuar-a-diario-y-reorganizar-el-entorno-es\/\" class=\"internal-link\"><\/p>\n<div class=\"internal-link-icon\">\ud83c\udf93<\/div>\n<div class=\"internal-link-content\">\n<div class=\"internal-link-label\">Formaci\u00f3n certificada<\/div>\n<div class=\"internal-link-title\">Prevenir las ca\u00eddas: identificar los riesgos, actuar a diario y reorganizar el entorno<\/div>\n<div class=\"internal-link-desc\">Formaci\u00f3n DYNSEO Qualiopi \u2014 ca\u00eddas nocturnas, vigilancia nocturna, nicturia, protocolos de levantamiento seguro. Para todo el equipo de Residencia de ancianos.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"internal-link-arrow\">\u2192<\/div>\n<p><\/a><\/p>\n<div class=\"cta-box\">\n<h3>\ud83c\udf93 Formar a su equipo en la prevenci\u00f3n nocturna<\/h3>\n<pee>La formaci\u00f3n DYNSEO \u00ab&nbsp;Prevenir las ca\u00eddas&nbsp;\u00bb incluye un m\u00f3dulo dedicado a las ca\u00eddas nocturnas \u2014 organizaci\u00f3n de la vigilancia, protocolos de levantamiento seguro, iluminaci\u00f3n, nicturia. Certificada Qualiopi.<\/pee>\n<div class=\"cta-buttons\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/courses\/prevenir-las-caidas-identificar-los-riesgos-actuar-a-diario-y-reorganizar-el-entorno-es\/\" class=\"btn-cta-white\">\ud83d\udccb Ver el programa<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/formations\/\" class=\"btn-cta-outline\">Todas las formaciones \u2192<\/a>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-tags\">\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">ca\u00eddas nocturnas Residencia de ancianos<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">levantamiento nocturno seguro<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">nicturia personas mayores<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica noche<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">iluminaci\u00f3n nocturna seguridad<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">vigilancia noche Residencia de ancianos<\/a><br \/>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">DYNSEO formaci\u00f3n<\/a>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style 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s\u00e9curis\u00e9.\",\"author\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\/\/www.dynseo.com\"},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"DYNSEO\"},\"datePublished\":\"2026-03-06\",\"dateModified\":\"2026-03-06\"}<\/script>\n<div class=\"dbi-art-44e1e0\">\n<header class=\"article-hero\">\n  <div class=\"article-hero-inner\">\n    <nav class=\"article-breadcrumb\">\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/\">Inicio<\/a> &rsaquo;\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/professionnels-de-sante\/\">Profesionales<\/a> &rsaquo;\n      Ca\u00eddas nocturnas Residencia de ancianos\n    <\/nav>\n    <span class=\"article-category\">\ud83e\uddba PREVENCI\u00d3N DE CA\u00cdDAS<\/span>\n    <h1>Ca\u00eddas nocturnas en Residencia de ancianos&nbsp;: <span class=\"hl\">por qu\u00e9 ocurren<\/span> y c\u00f3mo prevenirlas<\/h1>\n    <div class=\"article-meta\">\n      <span>\ud83d\udcc5 Marzo 2026<\/span>\n      <span>\u23f1 17 min de lectura<\/span>\n      <span>\ud83e\uddd1\u200d\u2695\ufe0f Por el equipo DYNSEO<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n<\/header>\n\n<div class=\"container\">\n<article class=\"article-body\">\n\n<div class=\"toc\">\n  <h4>\ud83d\udccb Resumen<\/h4>\n  <ol>\n    <li><a href=\"#pourquoi-nuit\">Por qu\u00e9 la noche concentra las ca\u00eddas m\u00e1s graves<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#lever-nocturne\">El levantamiento nocturno: el momento m\u00e1s peligroso<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#nycturie\">La nicturia: comprender y tratar la necesidad nocturna de orinar<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#hypotension-nuit\">La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica nocturna<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#confusion-nocturne\">Confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n nocturna<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#somniferes-nuit\">El peligro de los somn\u00edferos por la noche<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#eclairage-nuit\">La iluminaci\u00f3n nocturna: asegurar el camino en la oscuridad<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#surveillance-nuit\">La vigilancia nocturna: organizaci\u00f3n y herramientas<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#protocole-lever\">El protocolo de levantamiento seguro en dos tiempos<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#famille-nuit\">Lo que las familias pueden hacer<\/a><\/li>\n  <\/ol>\n<\/div>\n\n<p>Las tres de la ma\u00f1ana. Un residente se levanta solo para ir al ba\u00f1o. La habitaci\u00f3n est\u00e1 oscura. Acaba de despertarse de un sue\u00f1o profundo. Sus medicamentos de la noche a\u00fan est\u00e1n activos. Se levanta demasiado r\u00e1pido. Su tensi\u00f3n baja. Tambalea. Se cae. Y puede que haya permanecido en el suelo varias horas antes de que lo descubran.<\/p>\n\n<p>Este escenario \u2014banal en su repetici\u00f3n tr\u00e1gica\u2014 ilustra por qu\u00e9 las ca\u00eddas nocturnas merecen una atenci\u00f3n particular. No son solo ca\u00eddas que ocurren por la noche \u2014acumulan factores de riesgo espec\u00edficos que las hacen m\u00e1s probables y a menudo m\u00e1s graves que las ca\u00eddas diurnas. Comprenderlas es el primer paso para prevenirlas.<\/p>\n\n<h2 id=\"pourquoi-nuit\">1. Por qu\u00e9 la noche concentra las ca\u00eddas m\u00e1s graves<\/h2>\n\n<p>Las ca\u00eddas nocturnas representan entre el 20 y el 30 % de todas las ca\u00eddas en Residencia de ancianos \u2014una proporci\u00f3n significativa para un per\u00edodo que solo representa el 30 a 40 % del tiempo. Son proporcionalmente m\u00e1s graves&nbsp;: la persona suele estar sola, el tiempo de detecci\u00f3n puede ser largo (varias horas), y las complicaciones relacionadas con el tiempo pasado en el suelo (hipotermia, rabdomiolisis, \u00falceras por presi\u00f3n, deshidrataci\u00f3n) se suman a la lesi\u00f3n directa.<\/p>\n\n<p>Varios factores se acumulan para crear este riesgo agravado&nbsp;: el paso del sue\u00f1o a la vigilia provoca una desorientaci\u00f3n transitoria, los medicamentos de la noche (somn\u00edferos, ansiol\u00edticos) a\u00fan est\u00e1n activos, la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica es m\u00e1s marcada despu\u00e9s de varias horas de inmovilizaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n es reducida, la persona suele estar menos bien calzada (calcetines, pantuflas), y la vigilancia del equipo es naturalmente reducida.<\/p>\n\n<h2 id=\"lever-nocturne\">2. El levantamiento nocturno: el momento m\u00e1s peligroso<\/h2>\n\n<p>El levantamiento nocturno es el momento de la noche en el que ocurre la gran mayor\u00eda de las ca\u00eddas \u2014particularmente en los 30 primeros segundos despu\u00e9s de que la persona ha salido de la cama. Este breve intervalo concentra un m\u00e1ximo de factores de riesgo simult\u00e1neos&nbsp;: desorientaci\u00f3n al despertar, hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica, oscuridad, reflejos lentos, y a menudo una urgencia percibida (necesidad de orinar) que incita a levantarse demasiado r\u00e1pido.<\/p>\n\n<div class=\"nuit-timeline\">\n  <div class=\"nuit-step\">\n    <div class=\"nuit-step-num\">1<\/div>\n    <div class=\"nuit-step-content\">\n      <h4>El despertar<\/h4>\n      <p>Desorientaci\u00f3n transitoria \u2014 la persona no sabe d\u00f3nde est\u00e1, qu\u00e9 hora es, a veces ni siquiera qui\u00e9n es. Esta confusi\u00f3n es normal al despertar de un sue\u00f1o profundo pero m\u00e1s marcada y duradera en la persona mayor y en los residentes con demencia.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"nuit-step\">\n    <div class=\"nuit-step-num\">2<\/div>\n    <div class=\"nuit-step-content\">\n      <h4>El paso sentado<\/h4>\n      <p>Salir de la cama supone sentarse al borde \u2014 un momento de inestabilidad importante, especialmente si la persona a\u00fan est\u00e1 somnolienta y no toma el tiempo para estabilizar su posici\u00f3n antes de levantarse.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"nuit-step\">\n    <div class=\"nuit-step-num\">3<\/div>\n    <div class=\"nuit-step-content\">\n      <h4>El levantamiento de pie<\/h4>\n      <p>El paso a la posici\u00f3n de pie desencadena la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica \u2014 la tensi\u00f3n baja, la visi\u00f3n se nubla, las piernas parecen flojas. Este malestar pasajero dura de unos segundos a un minuto. Es el pico de riesgo.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"nuit-step\">\n    <div class=\"nuit-step-num\">4<\/div>\n    <div class=\"nuit-step-content\">\n      <h4>El desplazamiento<\/h4>\n      <p>Caminando hacia el ba\u00f1o en la oscuridad o semioscuridad, a menudo sin ayuda t\u00e9cnica, a menudo en calcetines. Obst\u00e1culos potenciales no vistos. Urgencia urinaria que presiona a ir r\u00e1pido.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"nycturie\">3. La nicturia: comprender y tratar la necesidad nocturna de orinar<\/h2>\n\n<p>La nicturia \u2014necesidad de levantarse una o varias veces por noche para orinar\u2014 es la primera causa de levantamiento nocturno en la persona mayor, y por lo tanto uno de los principales factores de riesgo de ca\u00edda nocturna. Afecta a la gran mayor\u00eda de las personas mayores en diversos grados. Comprender sus causas a menudo permite reducirla.<\/p>\n\n<div class=\"key-points\">\n  <h3>\u2726 Causas frecuentes de nicturia y pistas de acci\u00f3n<\/h3>\n  <ul>\n    <li><strong>Diur\u00e9ticos tomados por la noche<\/strong> \u2014 moverlos hacia la ma\u00f1ana o la mitad del d\u00eda puede reducir significativamente la nicturia nocturna (a discutir con el m\u00e9dico)<\/li>\n    <li><strong>Ingesta de l\u00edquidos demasiado tard\u00eda<\/strong> \u2014 fomentar una buena hidrataci\u00f3n durante el d\u00eda, pero reducir la ingesta en las 2 horas antes de acostarse<\/li>\n    <li><strong>Hiperactividad vesical<\/strong> \u2014 tratada con anticolin\u00e9rgicos o con rehabilitaci\u00f3n perineal (atenci\u00f3n a los anticolin\u00e9rgicos que pueden agravar la confusi\u00f3n en las personas mayores)<\/li>\n    <li><strong>Hiperplasia prost\u00e1tica<\/strong> en hombres \u2014 a evaluar y tratar si no ha sido atendida a\u00fan<\/li>\n    <li><strong>Edemas de las extremidades inferiores<\/strong> \u2014 el dec\u00fabito nocturno moviliza los edemas hacia el ri\u00f1\u00f3n, aumentando la diuresis nocturna. Elevar las piernas a finales de la tarde y usar medias de compresi\u00f3n puede ayudar.<\/li>\n    <li><strong>Poner un orinal o una silla de inodoro al alcance inmediato<\/strong> \u2014 para los residentes de muy alto riesgo, evitar el desplazamiento a veces es la mejor prevenci\u00f3n<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"hypotension-nuit\">4. La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica nocturna<\/h2>\n\n<p>La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica es m\u00e1s marcada por la noche por varias razones&nbsp;: varias horas de inmovilizaci\u00f3n en dec\u00fabito han permitido una redistribuci\u00f3n de la sangre hacia el tronco, la deshidrataci\u00f3n relativa de la noche (sin bebida desde la tarde) reduce el volumen sangu\u00edneo, y algunos medicamentos de la noche tienen su pico de acci\u00f3n m\u00e1xima.<\/p>\n\n<div class=\"soft-box\">\n  <p><strong>El reflejo a ense\u00f1ar a todos los residentes en riesgo&nbsp;: el levantamiento en tres tiempos.<\/strong> 1\/ Sentarse en la cama, piernas colgando al borde, esperar 20 a 30 segundos. 2\/ Levantarse muy lentamente apoy\u00e1ndose firmemente en el timbre o el borde de la cama. 3\/ Permanecer de pie sin moverse, mano en un apoyo estable, esperar otros 20 segundos antes de comenzar a caminar. Este protocolo simple \u2014repetido hasta convertirlo en un automatismo\u2014 reduce significativamente el riesgo de ca\u00edda relacionada con la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"confusion-nocturne\">5. Confusi\u00f3n y desorientaci\u00f3n nocturna<\/h2>\n\n<p>La confusi\u00f3n nocturna es frecuente en los residentes con demencia \u2014y puede ocurrir tambi\u00e9n en residentes sin trastornos cognitivos preexistentes durante episodios infecciosos, desequilibrios metab\u00f3licos o durante la introducci\u00f3n de ciertos medicamentos. Un residente confuso por la noche puede levantarse sin ser consciente del riesgo, intentar salir de su habitaci\u00f3n, apoyarse en muebles inestables, o no encontrar el camino hacia el ba\u00f1o.<\/p>\n\n<div class=\"famille-box\">\n  <div class=\"famille-box-label\">\ud83c\udf19 Lo que las familias pueden se\u00f1alar<\/div>\n  <div class=\"famille-box-title\">\u00ab&nbsp;Mam\u00e1 se levanta varias veces por la noche y no sabe d\u00f3nde est\u00e1.&nbsp;\u00bb<\/div>\n  <p>Esta observaci\u00f3n es una se\u00f1al importante a transmitir al equipo \u2014incluso si el residente a\u00fan no se cae. La confusi\u00f3n nocturna repetida justifica una revisi\u00f3n m\u00e9dica (medicamentos, evaluaci\u00f3n cognitiva, an\u00e1lisis infecciosos) y una adaptaci\u00f3n del entorno y de la vigilancia.<\/p>\n  <div class=\"soignant-box\">\n    <div class=\"soignant-box-title\">\u2726 Medidas espec\u00edficas para los residentes confusos por la noche<\/div>\n    <p>Luz nocturna o luz suave permanente en la habitaci\u00f3n. Referencias visuales claras hacia el ba\u00f1o. Presencia reconfortante durante los levantamientos si el residente llama. Para los residentes con demencia severa&nbsp;: evaluar la pertinencia de un sensor de levantamiento de cama con alarma para el personal. Evitar las contenciones \u2014aumentan la agitaci\u00f3n y el riesgo de ca\u00edda.<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"somniferes-nuit\">6. El peligro de los somn\u00edferos por la noche<\/h2>\n\n<p>El paradoja de los somn\u00edferos est\u00e1 bien documentada&nbsp;: prescritos para mejorar la calidad del sue\u00f1o y por lo tanto reducir los levantamientos nocturnos ca\u00f3ticos, en realidad aumentan el riesgo de ca\u00edda nocturna por su efecto sedante persistente al levantarse. La persona que se despierta bajo el efecto de un somn\u00edfero \u2014porque necesita orinar, porque tiene calor, porque est\u00e1 confundida\u2014 se levanta con reflejos disminuidos, coordinaci\u00f3n reducida y una conciencia alterada de sus propias capacidades.<\/p>\n\n<p>La revisi\u00f3n de los somn\u00edferos en los residentes de alto riesgo de ca\u00edda nocturna es a menudo una de las intervenciones m\u00e1s efectivas \u2014y las m\u00e1s delicadas de implementar, ya que la interrupci\u00f3n de un somn\u00edfero tomado durante mucho tiempo debe ser gradual y acompa\u00f1ada de medidas alternativas (higiene del sue\u00f1o, terapias conductuales, tratamiento de los dolores nocturnos que perturban el sue\u00f1o).<\/p>\n\n<h2 id=\"eclairage-nuit\">7. La iluminaci\u00f3n nocturna: asegurar el camino en la oscuridad<\/h2>\n\n<p>Una iluminaci\u00f3n nocturna bien pensada puede evitar un n\u00famero significativo de ca\u00eddas nocturnas. El objetivo no es iluminar la habitaci\u00f3n como a plena luz del d\u00eda \u2014lo que perturbar\u00eda el sue\u00f1o\u2014 sino proporcionar una luminosidad suficiente para que la persona vea d\u00f3nde pone los pies sin ser deslumbrada.<\/p>\n\n<div class=\"key-points\">\n  <h3>\u2726 Dispositivos de iluminaci\u00f3n nocturna efectivos<\/h3>\n  <ul>\n    <li><strong>Luz nocturna LED con detector de movimiento<\/strong> \u2014 se enciende autom\u00e1ticamente cuando el residente se mueve, sin tener que buscar un interruptor en la oscuridad<\/li>\n    <li><strong>Cinta LED en el suelo<\/strong> en el trayecto cama \u2192 ba\u00f1o \u2014 luz a nivel del suelo, sin deslumbramiento, suficiente para guiar los pasos<\/li>\n    <li><strong>Interruptor luminoso<\/strong> f\u00e1cilmente accesible desde la cama \u2014 para los residentes que prefieren encenderlo ellos mismos<\/li>\n    <li><strong>Luz nocturna en el ba\u00f1o<\/strong> permanente por la noche \u2014 para que la persona pueda ver al entrar sin tener que buscar el interruptor<\/li>\n    <li><strong>Evitar los pasos de la oscuridad total a la luz brillante<\/strong> \u2014 la adaptaci\u00f3n visual es lenta en la persona mayor y el momento de deslumbramiento transitorio es peligroso<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"surveillance-nuit\">8. La vigilancia nocturna: organizaci\u00f3n y herramientas<\/h2>\n\n<p>La vigilancia nocturna es una carga real en la Residencia de ancianos \u2014los equipos nocturnos son reducidos, y es imposible estar permanentemente en cada habitaci\u00f3n. La organizaci\u00f3n de esta vigilancia debe ser pensada para maximizar la detecci\u00f3n temprana de situaciones de riesgo sin imponer rondas demasiado frecuentes que perturbar\u00edan el sue\u00f1o.<\/p>\n\n<div class=\"info-box\">\n  <p><strong>Herramientas tecnol\u00f3gicas de ayuda a la vigilancia nocturna&nbsp;:<\/strong> Sensores de levantamiento de cama (alfombrillas bajo el colch\u00f3n o sensor de peso que alerta cuando el residente sale de la cama). Detectores de movimiento en la habitaci\u00f3n. C\u00e1maras de vigilancia (con un marco regulatorio estricto \u2014consentimiento del residente y\/o tutor, uso limitado a la seguridad). Pulseras de detecci\u00f3n de ca\u00eddas con alarma autom\u00e1tica. Estas herramientas no reemplazan la presencia humana \u2014permiten dirigir las intervenciones donde realmente son necesarias.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"protocole-lever\">9. El protocolo de levantamiento seguro en dos tiempos<\/h2>\n\n<p>El protocolo de levantamiento seguro es un procedimiento simple que todo el equipo de atenci\u00f3n y los propios residentes pueden aprender y aplicar. Consiste en esperar sistem\u00e1ticamente antes de levantarse, y asegurarse de un apoyo estable antes de cada desplazamiento. Su transmisi\u00f3n al residente \u2014repetida, paciente, adaptada a sus capacidades cognitivas\u2014 es una misi\u00f3n de atenci\u00f3n en s\u00ed misma.<\/p>\n\n<div class=\"article-quote\">\n  <p>\u00ab&nbsp;Hemos colocado sobre la cama de cada residente en riesgo un peque\u00f1o recordatorio con pictogramas para el levantamiento en dos tiempos. Simple, no intrusivo. Despu\u00e9s de tres meses, la mitad de los residentes lo hac\u00edan espont\u00e1neamente. Las ca\u00eddas nocturnas han disminuido en un tercio en la unidad.&nbsp;\u00bb<\/p>\n  <div class=\"quote-author\">\u2014 Enfermera coordinadora, Residencia de ancianos Breta\u00f1a<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"famille-nuit\">10. Lo que las familias pueden hacer<\/h2>\n\n<p>Las familias generalmente no est\u00e1n all\u00ed por la noche \u2014pero pueden contribuir a la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas nocturnas de varias maneras&nbsp;: transmitiendo al equipo los h\u00e1bitos nocturnos de su ser querido (cu\u00e1ntas veces se levanta normalmente, tiene pesadillas, est\u00e1 confundido al despertar), asegur\u00e1ndose de que el calzado nocturno sea adecuado (pantuflas con suelas antideslizantes en lugar de calcetines), se\u00f1alando cualquier cambio observado durante las visitas (sue\u00f1o m\u00e1s agitado, nueva nicturia, fatiga inusual que sugiere un sue\u00f1o perturbado), y valorando ante su ser querido el uso del timbre antes de levantarse.<\/p>\n\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/prevenir-les-chutes-reperer-les-risques-agir-au-quotidien-et-reorganiser-lenvironnement\/\" class=\"internal-link\">\n  <div class=\"internal-link-icon\">\ud83c\udf93<\/div>\n  <div class=\"internal-link-content\">\n    <div class=\"internal-link-label\">Formaci\u00f3n certificada<\/div>\n    <div class=\"internal-link-title\">Prevenir las ca\u00eddas: identificar los riesgos, actuar a diario y reorganizar el entorno<\/div>\n    <div class=\"internal-link-desc\">Formaci\u00f3n DYNSEO Qualiopi \u2014 ca\u00eddas nocturnas, vigilancia nocturna, nicturia, protocolos de levantamiento seguro. Para todo el equipo de Residencia de ancianos.<\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"internal-link-arrow\">\u2192<\/div>\n<\/a>\n\n<div class=\"cta-box\">\n  <h3>\ud83c\udf93 Formar a su equipo en la prevenci\u00f3n nocturna<\/h3>\n  <p>La formaci\u00f3n DYNSEO \u00ab&nbsp;Prevenir las ca\u00eddas&nbsp;\u00bb incluye un m\u00f3dulo dedicado a las ca\u00eddas nocturnas \u2014 organizaci\u00f3n de la vigilancia, protocolos de levantamiento seguro, iluminaci\u00f3n, nicturia. Certificada Qualiopi.<\/p>\n  <div class=\"cta-buttons\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/prevenir-les-chutes-reperer-les-risques-agir-au-quotidien-et-reorganiser-lenvironnement\/\" class=\"btn-cta-white\">\ud83d\udccb Ver el programa<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/formations\/\" class=\"btn-cta-outline\">Todas las formaciones \u2192<\/a>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"article-tags\">\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">ca\u00eddas nocturnas Residencia de ancianos<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">levantamiento nocturno seguro<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">nicturia personas mayores<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica noche<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">iluminaci\u00f3n nocturna seguridad<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">vigilancia noche Residencia de ancianos<\/a>\n  <a href=\"#\" class=\"article-tag\">DYNSEO formaci\u00f3n<\/a>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-725883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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