{"id":756450,"date":"2026-08-13T17:17:55","date_gmt":"2026-08-13T15:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/audition-et-sante-cognitive-pourquoi-bien-entendre-aide-a-garder-un-cerveau-en-forme-2\/"},"modified":"2026-08-13T17:18:41","modified_gmt":"2026-08-13T15:18:41","slug":"audition-et-sante-cognitive-pourquoi-bien-entendre-aide-a-garder-un-cerveau-en-forme-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/audition-et-sante-cognitive-pourquoi-bien-entendre-aide-a-garder-un-cerveau-en-forme-2\/","title":{"rendered":"Audition et sant\u00e9 cognitive : pourquoi bien entendre aide \u00e0 garder un cerveau en forme"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbArticle HTML\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbContenu\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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Te explicamos esta conexi\u00f3n poco conocida \u2014 y sobre todo c\u00f3mo actuar.<\/pee>\n<\/header>\n<article class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">Cuando pensamos en \u00abmantener nuestro cerebro\u00bb, imaginamos espont\u00e1neamente los crucigramas, la lectura, los juegos de memoria o una buena higiene de vida. Pensamos mucho m\u00e1s raramente\u2026 en nuestros o\u00eddos. Sin embargo, la investigaci\u00f3n es cada vez m\u00e1s clara en este punto: la audici\u00f3n es una de las grandes puertas de entrada a la estimulaci\u00f3n cerebral, y una disminuci\u00f3n auditiva no tratada puede pesar mucho en la salud cognitiva, especialmente despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os.<\/pee>\n<p>    <img decoding=\"async\" class=\"article-img\" src=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1516307365426-bea591f05011?auto=format&#038;fit=crop&#038;w=1200&#038;q=80\" alt=\"Mayor sonriendo en plena conversaci\u00f3n, ilustrando el v\u00ednculo entre audici\u00f3n y v\u00ednculo social\">\n    <pee class=\"img-caption\">O\u00edr bien es mantenerse conectado con los dem\u00e1s \u2014 y es esencial para el cerebro.<\/pee>\n<h2>El v\u00ednculo entre audici\u00f3n y cerebro: lo que dice la ciencia<\/h2>\n<pee>O\u00edr no ocurre \u00fanicamente en el o\u00eddo. El sonido es captado por el o\u00eddo, ciertamente, pero es el cerebro quien lo interpreta: identifica las voces, a\u00edsla una conversaci\u00f3n en el ruido, reconstruye las palabras faltantes, asocia un sonido a un recuerdo. Cada intercambio, cada ruido del d\u00eda a d\u00eda es en realidad una sesi\u00f3n de entrenamiento cerebral gratuita y permanente.<\/pee>\n<pee>Cuando la audici\u00f3n disminuye, este flujo de estimulaci\u00f3n disminuye. El cerebro recibe menos informaci\u00f3n sonora, y las zonas dedicadas al procesamiento auditivo son menos solicitadas. Peor a\u00fan: para compensar, el cerebro debe hacer un esfuerzo de escucha considerable. Esta \u00absobrecarga cognitiva\u00bb moviliza recursos que normalmente se dedican a la memoria y a la atenci\u00f3n. Resultado: seguimos una conversaci\u00f3n, pero recordamos menos lo que se ha dicho, nos cansamos m\u00e1s r\u00e1pido, nos desconectamos.<\/pee>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\">\n<div class=\"chiffre\">65 a\u00f1os<\/div>\n<div class=\"label\">Aproximadamente 1 de cada 3 personas presenta una disminuci\u00f3n auditiva despu\u00e9s de esta edad<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n<div class=\"chiffre\">\u00d72 a \u00d75<\/div>\n<div class=\"label\">El riesgo de declive cognitivo aumenta con una p\u00e9rdida auditiva no tratada<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n<div class=\"chiffre\">7 a 10 a\u00f1os<\/div>\n<div class=\"label\">El tiempo medio entre los primeros signos y la atenci\u00f3n auditiva<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<pee>Los grandes estudios internacionales sobre la prevenci\u00f3n de la demencia clasifican adem\u00e1s la p\u00e9rdida auditiva no corregida entre los principales factores de riesgo modificables del declive cognitivo en la edad adulta. \u00abModificable\u00bb, esa es la palabra importante: a diferencia de la edad o la gen\u00e9tica, se puede actuar sobre ello.<\/pee>\n<h2>El aislamiento social, el enemigo silencioso<\/h2>\n<pee>M\u00e1s all\u00e1 de la mec\u00e1nica cerebral, la p\u00e9rdida auditiva act\u00faa sobre otro factor esencial de la salud cognitiva: el v\u00ednculo social. Cuando seguir una conversaci\u00f3n se convierte en un esfuerzo, cuando se pide que repitan constantemente, cuando las comidas familiares se convierten en un bullicio agotador, la tentaci\u00f3n de retirarse es grande. Se rechaza una invitaci\u00f3n, luego dos. Se habla menos por tel\u00e9fono. Se evitan los lugares ruidosos.<\/pee>\n<pee>Sin embargo, las interacciones sociales son uno de los combustibles m\u00e1s poderosos del cerebro: conversar es escuchar, entender, memorizar, anticipar, formular \u2014 un ejercicio cognitivo completo. El aislamiento progresivo relacionado con la p\u00e9rdida auditiva priva por lo tanto al cerebro de una estimulaci\u00f3n diaria insustituible, al tiempo que favorece la ansiedad y la baja moral. Se establece un c\u00edrculo vicioso: cuanto menos se oye, menos se intercambia; cuanto menos se intercambia, menos trabaja el cerebro.<\/pee>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h3>\ud83d\udca1 A recordar<\/h3>\n<pee>Una disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n no tratada afecta al cerebro por tres mecanismos acumulativos: la disminuci\u00f3n de la estimulaci\u00f3n sonora, la sobrecarga cognitiva relacionada con el esfuerzo de escucha y el aislamiento social progresivo. Actuar temprano es actuar sobre los tres a la vez.<\/pee>\n    <\/div>\n<h2>Las se\u00f1ales que deben alertar<\/h2>\n<pee>La presbiacusia \u2014 la disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n relacionada con la edad \u2014 se instala lentamente, a menudo sin que uno se d\u00e9 cuenta. Frecuentemente son los cercanos quienes notan las primeras se\u00f1ales. Aqu\u00ed est\u00e1n las que merecen su atenci\u00f3n:<\/pee>\n<div class=\"signaux-grid\">\n<div class=\"signal-card\">\n<div class=\"emoji\">\ud83d\udcfa<\/div>\n<h3>El volumen que sube<\/h3>\n<pee>La televisi\u00f3n o la radio est\u00e1 ajustada m\u00e1s fuerte que antes, al punto que el entorno lo hace notar.<\/pee>\n        <\/div>\n<div class=\"signal-card\">\n<div class=\"emoji\">\ud83d\udde3\ufe0f<\/div>\n<h3>Hacer repetir a menudo<\/h3>\n<pee>\u00ab \u00bfC\u00f3mo? \u00bb, \u00ab \u00bfPuedes repetir? \u00bb se convierten en reflejos, especialmente con voces femeninas o de ni\u00f1os.<\/pee>\n        <\/div>\n<div class=\"signal-card\">\n<div class=\"emoji\">\ud83c\udf7d\ufe0f<\/div>\n<h3>Dificultad en el ruido<\/h3>\n<pee>Seguir una conversaci\u00f3n en un restaurante o en una reuni\u00f3n familiar requiere un esfuerzo agotador.<\/pee>\n        <\/div>\n<div class=\"signal-card\">\n<div class=\"emoji\">\ud83d\udd14<\/div>\n<h3>Sonidos agudos que desaparecen<\/h3>\n<pee>El canto de los p\u00e1jaros, el timbre, algunas alarmas parecen menos presentes que antes.<\/pee>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<pee>Si se reconoce \u2014 o si reconoce a un cercano \u2014 en varias de estas situaciones, el primer paso es simple: hablar con su m\u00e9dico de cabecera o con un m\u00e9dico ORL, que podr\u00e1 realizar un examen auditivo completo y prescribir, si es necesario, un aparato.<\/pee>\n<h2>Adaptarse hoy: soluciones discretas y efectivas<\/h2>\n<pee>Buena noticia: los aud\u00edfonos de hoy no tienen nada que ver con los aparatos voluminosos de anta\u00f1o. Discretos, conectados, capaces de filtrar el ruido ambiental y adaptarse autom\u00e1ticamente al entorno sonoro, permiten recuperar un confort de escucha notable \u2014 y por lo tanto devolver al cerebro la estimulaci\u00f3n que necesita. Surge entonces una pregunta leg\u00edtima: <a href=\"https:\/\/www.audibene.fr\/les-meilleurs-appareils-auditifs-haut-de-gamme\/\">\u00bfcu\u00e1les son los aud\u00edfonos m\u00e1s efectivos<\/a> seg\u00fan su estilo de vida, su grado de p\u00e9rdida auditiva y su presupuesto? Para aclarar y ser acompa\u00f1ado en sus primeros pasos, es posible recurrir a audibene, un servicio especializado en acompa\u00f1amiento auditivo que, desde 2012, ayuda a las personas afectadas a comprender las soluciones disponibles y las pone en contacto con una red de m\u00e1s de 1,000 audi\u00f3logos asociados graduados en todo Francia. Despu\u00e9s de un primer intercambio gratuito y sin compromiso con un asesor, el audi\u00f3logo asociado toma el relevo para la evaluaci\u00f3n, la elecci\u00f3n, los ajustes y el seguimiento de los aud\u00edfonos \u2014 con la posibilidad, bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, de probar dispositivos durante al menos 30 d\u00edas sin compromiso de compra.<\/pee>\n<pee>Es un punto esencial: la adaptaci\u00f3n no es un fin en s\u00ed mismo, es el comienzo de un acompa\u00f1amiento a largo plazo. Los ajustes se refinan a lo largo de las semanas, el cerebro reaprende progresivamente a procesar los sonidos olvidados, y el seguimiento regular por un profesional garantiza que el dispositivo siga siendo adecuado a la evoluci\u00f3n de la audici\u00f3n.<\/pee>\n<h2>Cuidar su cerebro: un d\u00fao ganador, o\u00eddos + entrenamiento cognitivo<\/h2>\n<pee>Corregir su audici\u00f3n devuelve al cerebro su flujo natural de estimulaci\u00f3n. Pero se puede ir m\u00e1s all\u00e1 manteniendo activamente sus funciones cognitivas: memoria, atenci\u00f3n, lenguaje, l\u00f3gica. Esa es exactamente la misi\u00f3n de nuestros programas de entrenamiento cerebral en DYNSEO, y en particular de nuestra aplicaci\u00f3n <strong>EDITH<\/strong>, dise\u00f1ada para los mayores, con m\u00e1s de 30 juegos de memoria adaptados y un seguimiento de los progresos a lo largo del tiempo. Para profundizar en el tema, descubra nuestro art\u00edculo dedicado a los <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pourquoi-faire-des-jeux-de-memoire-quand-on-est-senior\/\">juegos de memoria para los mayores<\/a> y sus beneficios en el d\u00eda a d\u00eda.<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<h3>\ud83c\udf3f La rutina \u00ab cerebro en forma \u00bb despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os<\/h3>\n<ul class=\"liste-douce\">\n<li><strong>Hacer controlar su audici\u00f3n<\/strong> regularmente, desde los primeros signos, y usar sus aud\u00edfonos a diario si se prescribe un aparato.<\/li>\n<li><strong>Cultivar el v\u00ednculo social<\/strong>: llamadas, comidas compartidas, actividades grupales, voluntariado \u2014 cada conversaci\u00f3n es un ejercicio cerebral.<\/li>\n<li><strong>Estimular su memoria<\/strong> unos minutos al d\u00eda con juegos cognitivos adaptados a su nivel.<\/li>\n<li><strong>Moverse<\/strong>: caminar y la actividad f\u00edsica regular favorecen la oxigenaci\u00f3n del cerebro.<\/li>\n<li><strong>Dormir bien y comer bien<\/strong>: el sue\u00f1o consolida la memoria, la alimentaci\u00f3n equilibrada nutre las neuronas.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>\u00bfLa p\u00e9rdida auditiva causa directamente la demencia?<\/h3>\n<pee>No, la p\u00e9rdida auditiva no \u00ab causa \u00bb mec\u00e1nicamente la demencia. Sin embargo, si no se corrige, constituye un factor de riesgo importante de declive cognitivo, al reducir la estimulaci\u00f3n del cerebro y favorecer el aislamiento. Es precisamente porque es corregible que es tan importante actuar temprano.<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>\u00bfA partir de qu\u00e9 edad se debe controlar la audici\u00f3n?<\/h3>\n<pee>Se recomienda un control a partir de los 50-60 a\u00f1os, o antes en caso de signos (hacer repetir, subir el volumen, fatiga auditiva) o de exposici\u00f3n regular al ruido. Cuanto m\u00e1s temprana sea la atenci\u00f3n, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 la adaptaci\u00f3n a un posible aparato.<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>\u00bfUsar aud\u00edfonos es suficiente para proteger la memoria?<\/h3>\n<pee>Es una base esencial, ya que restaura la estimulaci\u00f3n sonora y facilita la vida social. Pero la salud cognitiva se basa en un conjunto: el v\u00ednculo social, la actividad f\u00edsica, el sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n y el entrenamiento cerebral regular se complementan para mantener un cerebro en forma de manera duradera.<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"cta-box\">\n<h2>\u00bfY si entrenara su memoria desde hoy?<\/h2>\n<pee>Con EDITH, nuestro programa de entrenamiento cerebral dise\u00f1ado para los mayores, estimule su memoria, atenci\u00f3n y lenguaje suavemente, a su ritmo, con m\u00e1s de 30 juegos adaptados.<\/pee>\n        <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/es\/\">Descubrir nuestras aplicaciones<\/a>\n    <\/div>\n<pee>Cuidar de su audici\u00f3n es cuidar de su cerebro. Un examen auditivo, un acompa\u00f1amiento adecuado, una vida social activa y unos minutos de entrenamiento cognitivo al d\u00eda: tantos gestos simples que, sumados, hacen una verdadera diferencia para envejecer bien \u2014 y seguir disfrutando plenamente de cada conversaci\u00f3n, de cada risa y de cada nota de m\u00fasica.<\/pee>\n<\/article>\n<footer class=\"footer\">\n    <pee><strong>DYNSEO<\/strong> \u2014 Juegos de memoria y entrenamiento cerebral para toda la familia \ud83e\udde0<\/pee>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n:root {\n            --bleu: #5e5ed7;\n            --vert-eau: #a9e2e4;\n            --jaune: #ffeca7;\n            --rose: #e73469;\n            --bleu-fonce: #5268c9;\n            --texte: #33355a;\n            --fond: #ffffff;\n            --fond-doux: #f7f8fd;\n        }\n.dbi-art-2c341c * { margin: 0; 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Te explicamos esta conexi\u00f3n poco conocida \u2014 y sobre todo c\u00f3mo actuar.<\/p>\n<\/header>\n\n<article class=\"container\">\n\n    <p class=\"intro\">Cuando pensamos en \u00abmantener nuestro cerebro\u00bb, imaginamos espont\u00e1neamente los crucigramas, la lectura, los juegos de memoria o una buena higiene de vida. Pensamos mucho m\u00e1s raramente\u2026 en nuestros o\u00eddos. Sin embargo, la investigaci\u00f3n es cada vez m\u00e1s clara en este punto: la audici\u00f3n es una de las grandes puertas de entrada a la estimulaci\u00f3n cerebral, y una disminuci\u00f3n auditiva no tratada puede pesar mucho en la salud cognitiva, especialmente despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n    <img class=\"article-img\" src=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1516307365426-bea591f05011?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80\" alt=\"Mayor sonriendo en plena conversaci\u00f3n, ilustrando el v\u00ednculo entre audici\u00f3n y v\u00ednculo social\">\n    <p class=\"img-caption\">O\u00edr bien es mantenerse conectado con los dem\u00e1s \u2014 y es esencial para el cerebro.<\/p>\n\n    <h2>El v\u00ednculo entre audici\u00f3n y cerebro: lo que dice la ciencia<\/h2>\n\n    <p>O\u00edr no ocurre \u00fanicamente en el o\u00eddo. El sonido es captado por el o\u00eddo, ciertamente, pero es el cerebro quien lo interpreta: identifica las voces, a\u00edsla una conversaci\u00f3n en el ruido, reconstruye las palabras faltantes, asocia un sonido a un recuerdo. Cada intercambio, cada ruido del d\u00eda a d\u00eda es en realidad una sesi\u00f3n de entrenamiento cerebral gratuita y permanente.<\/p>\n\n    <p>Cuando la audici\u00f3n disminuye, este flujo de estimulaci\u00f3n disminuye. El cerebro recibe menos informaci\u00f3n sonora, y las zonas dedicadas al procesamiento auditivo son menos solicitadas. Peor a\u00fan: para compensar, el cerebro debe hacer un esfuerzo de escucha considerable. Esta \u00absobrecarga cognitiva\u00bb moviliza recursos que normalmente se dedican a la memoria y a la atenci\u00f3n. Resultado: seguimos una conversaci\u00f3n, pero recordamos menos lo que se ha dicho, nos cansamos m\u00e1s r\u00e1pido, nos desconectamos.<\/p>\n\n    <div class=\"stats-grid\">\n        <div class=\"stat-card\">\n            <div class=\"chiffre\">65 a\u00f1os<\/div>\n            <div class=\"label\">Aproximadamente 1 de cada 3 personas presenta una disminuci\u00f3n auditiva despu\u00e9s de esta edad<\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"stat-card\">\n            <div class=\"chiffre\">\u00d72 a \u00d75<\/div>\n            <div class=\"label\">El riesgo de declive cognitivo aumenta con una p\u00e9rdida auditiva no tratada<\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"stat-card\">\n            <div class=\"chiffre\">7 a 10 a\u00f1os<\/div>\n            <div class=\"label\">El tiempo medio entre los primeros signos y la atenci\u00f3n auditiva<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <p>Los grandes estudios internacionales sobre la prevenci\u00f3n de la demencia clasifican adem\u00e1s la p\u00e9rdida auditiva no corregida entre los principales factores de riesgo modificables del declive cognitivo en la edad adulta. \u00abModificable\u00bb, esa es la palabra importante: a diferencia de la edad o la gen\u00e9tica, se puede actuar sobre ello.<\/p>\n\n    <h2>El aislamiento social, el enemigo silencioso<\/h2>\n\n    <p>M\u00e1s all\u00e1 de la mec\u00e1nica cerebral, la p\u00e9rdida auditiva act\u00faa sobre otro factor esencial de la salud cognitiva: el v\u00ednculo social. Cuando seguir una conversaci\u00f3n se convierte en un esfuerzo, cuando se pide que repitan constantemente, cuando las comidas familiares se convierten en un bullicio agotador, la tentaci\u00f3n de retirarse es grande. Se rechaza una invitaci\u00f3n, luego dos. Se habla menos por tel\u00e9fono. Se evitan los lugares ruidosos.<\/p>\n\n    <p>Sin embargo, las interacciones sociales son uno de los combustibles m\u00e1s poderosos del cerebro: conversar es escuchar, entender, memorizar, anticipar, formular \u2014 un ejercicio cognitivo completo. El aislamiento progresivo relacionado con la p\u00e9rdida auditiva priva por lo tanto al cerebro de una estimulaci\u00f3n diaria insustituible, al tiempo que favorece la ansiedad y la baja moral. Se establece un c\u00edrculo vicioso: cuanto menos se oye, menos se intercambia; cuanto menos se intercambia, menos trabaja el cerebro.<\/p>\n<div class=\"highlight-box\">\n        <h3>\ud83d\udca1 A recordar<\/h3>\n        <p>Una disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n no tratada afecta al cerebro por tres mecanismos acumulativos: la disminuci\u00f3n de la estimulaci\u00f3n sonora, la sobrecarga cognitiva relacionada con el esfuerzo de escucha y el aislamiento social progresivo. Actuar temprano es actuar sobre los tres a la vez.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <h2>Las se\u00f1ales que deben alertar<\/h2>\n\n    <p>La presbiacusia \u2014 la disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n relacionada con la edad \u2014 se instala lentamente, a menudo sin que uno se d\u00e9 cuenta. Frecuentemente son los cercanos quienes notan las primeras se\u00f1ales. Aqu\u00ed est\u00e1n las que merecen su atenci\u00f3n:<\/p>\n\n    <div class=\"signaux-grid\">\n        <div class=\"signal-card\">\n            <div class=\"emoji\">\ud83d\udcfa<\/div>\n            <h3>El volumen que sube<\/h3>\n            <p>La televisi\u00f3n o la radio est\u00e1 ajustada m\u00e1s fuerte que antes, al punto que el entorno lo hace notar.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"signal-card\">\n            <div class=\"emoji\">\ud83d\udde3\ufe0f<\/div>\n            <h3>Hacer repetir a menudo<\/h3>\n            <p>\u00ab \u00bfC\u00f3mo? \u00bb, \u00ab \u00bfPuedes repetir? \u00bb se convierten en reflejos, especialmente con voces femeninas o de ni\u00f1os.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"signal-card\">\n            <div class=\"emoji\">\ud83c\udf7d\ufe0f<\/div>\n            <h3>Dificultad en el ruido<\/h3>\n            <p>Seguir una conversaci\u00f3n en un restaurante o en una reuni\u00f3n familiar requiere un esfuerzo agotador.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"signal-card\">\n            <div class=\"emoji\">\ud83d\udd14<\/div>\n            <h3>Sonidos agudos que desaparecen<\/h3>\n            <p>El canto de los p\u00e1jaros, el timbre, algunas alarmas parecen menos presentes que antes.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <p>Si se reconoce \u2014 o si reconoce a un cercano \u2014 en varias de estas situaciones, el primer paso es simple: hablar con su m\u00e9dico de cabecera o con un m\u00e9dico ORL, que podr\u00e1 realizar un examen auditivo completo y prescribir, si es necesario, un aparato.<\/p>\n\n    <h2>Adaptarse hoy: soluciones discretas y efectivas<\/h2>\n\n    <p>Buena noticia: los aud\u00edfonos de hoy no tienen nada que ver con los aparatos voluminosos de anta\u00f1o. Discretos, conectados, capaces de filtrar el ruido ambiental y adaptarse autom\u00e1ticamente al entorno sonoro, permiten recuperar un confort de escucha notable \u2014 y por lo tanto devolver al cerebro la estimulaci\u00f3n que necesita. Surge entonces una pregunta leg\u00edtima: <a href=\"https:\/\/www.audibene.fr\/les-meilleurs-appareils-auditifs-haut-de-gamme\/\">\u00bfcu\u00e1les son los aud\u00edfonos m\u00e1s efectivos<\/a> seg\u00fan su estilo de vida, su grado de p\u00e9rdida auditiva y su presupuesto? Para aclarar y ser acompa\u00f1ado en sus primeros pasos, es posible recurrir a audibene, un servicio especializado en acompa\u00f1amiento auditivo que, desde 2012, ayuda a las personas afectadas a comprender las soluciones disponibles y las pone en contacto con una red de m\u00e1s de 1,000 audi\u00f3logos asociados graduados en todo Francia. Despu\u00e9s de un primer intercambio gratuito y sin compromiso con un asesor, el audi\u00f3logo asociado toma el relevo para la evaluaci\u00f3n, la elecci\u00f3n, los ajustes y el seguimiento de los aud\u00edfonos \u2014 con la posibilidad, bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, de probar dispositivos durante al menos 30 d\u00edas sin compromiso de compra.<\/p>\n\n    <p>Es un punto esencial: la adaptaci\u00f3n no es un fin en s\u00ed mismo, es el comienzo de un acompa\u00f1amiento a largo plazo. Los ajustes se refinan a lo largo de las semanas, el cerebro reaprende progresivamente a procesar los sonidos olvidados, y el seguimiento regular por un profesional garantiza que el dispositivo siga siendo adecuado a la evoluci\u00f3n de la audici\u00f3n.<\/p>\n\n    <h2>Cuidar su cerebro: un d\u00fao ganador, o\u00eddos + entrenamiento cognitivo<\/h2>\n\n    <p>Corregir su audici\u00f3n devuelve al cerebro su flujo natural de estimulaci\u00f3n. Pero se puede ir m\u00e1s all\u00e1 manteniendo activamente sus funciones cognitivas: memoria, atenci\u00f3n, lenguaje, l\u00f3gica. Esa es exactamente la misi\u00f3n de nuestros programas de entrenamiento cerebral en DYNSEO, y en particular de nuestra aplicaci\u00f3n <strong>EDITH<\/strong>, dise\u00f1ada para los mayores, con m\u00e1s de 30 juegos de memoria adaptados y un seguimiento de los progresos a lo largo del tiempo. Para profundizar en el tema, descubra nuestro art\u00edculo dedicado a los <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pourquoi-faire-des-jeux-de-memoire-quand-on-est-senior\/\">juegos de memoria para los mayores<\/a> y sus beneficios en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n    <div class=\"tip-box\">\n        <h3>\ud83c\udf3f La rutina \u00ab cerebro en forma \u00bb despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os<\/h3>\n        <ul class=\"liste-douce\">\n            <li><strong>Hacer controlar su audici\u00f3n<\/strong> regularmente, desde los primeros signos, y usar sus aud\u00edfonos a diario si se prescribe un aparato.<\/li>\n            <li><strong>Cultivar el v\u00ednculo social<\/strong>: llamadas, comidas compartidas, actividades grupales, voluntariado \u2014 cada conversaci\u00f3n es un ejercicio cerebral.<\/li>\n            <li><strong>Estimular su memoria<\/strong> unos minutos al d\u00eda con juegos cognitivos adaptados a su nivel.<\/li>\n            <li><strong>Moverse<\/strong>: caminar y la actividad f\u00edsica regular favorecen la oxigenaci\u00f3n del cerebro.<\/li>\n            <li><strong>Dormir bien y comer bien<\/strong>: el sue\u00f1o consolida la memoria, la alimentaci\u00f3n equilibrada nutre las neuronas.<\/li>\n        <\/ul>\n    <\/div>\n\n    <h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n    <div class=\"faq-item\">\n        <h3>\u00bfLa p\u00e9rdida auditiva causa directamente la demencia?<\/h3>\n        <p>No, la p\u00e9rdida auditiva no \u00ab causa \u00bb mec\u00e1nicamente la demencia. Sin embargo, si no se corrige, constituye un factor de riesgo importante de declive cognitivo, al reducir la estimulaci\u00f3n del cerebro y favorecer el aislamiento. Es precisamente porque es corregible que es tan importante actuar temprano.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"faq-item\">\n        <h3>\u00bfA partir de qu\u00e9 edad se debe controlar la audici\u00f3n?<\/h3>\n        <p>Se recomienda un control a partir de los 50-60 a\u00f1os, o antes en caso de signos (hacer repetir, subir el volumen, fatiga auditiva) o de exposici\u00f3n regular al ruido. Cuanto m\u00e1s temprana sea la atenci\u00f3n, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 la adaptaci\u00f3n a un posible aparato.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"faq-item\">\n        <h3>\u00bfUsar aud\u00edfonos es suficiente para proteger la memoria?<\/h3>\n        <p>Es una base esencial, ya que restaura la estimulaci\u00f3n sonora y facilita la vida social. Pero la salud cognitiva se basa en un conjunto: el v\u00ednculo social, la actividad f\u00edsica, el sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n y el entrenamiento cerebral regular se complementan para mantener un cerebro en forma de manera duradera.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cta-box\">\n        <h2>\u00bfY si entrenara su memoria desde hoy?<\/h2>\n        <p>Con EDITH, nuestro programa de entrenamiento cerebral dise\u00f1ado para los mayores, estimule su memoria, atenci\u00f3n y lenguaje suavemente, a su ritmo, con m\u00e1s de 30 juegos adaptados.<\/p>\n        <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/\">Descubrir nuestras aplicaciones<\/a>\n    <\/div>\n\n    <p>Cuidar de su audici\u00f3n es cuidar de su cerebro. Un examen auditivo, un acompa\u00f1amiento adecuado, una vida social activa y unos minutos de entrenamiento cognitivo al d\u00eda: tantos gestos simples que, sumados, hacen una verdadera diferencia para envejecer bien \u2014 y seguir disfrutando plenamente de cada conversaci\u00f3n, de cada risa y de cada nota de m\u00fasica.<\/p>\n\n<\/article>\n\n<footer class=\"footer\">\n    <p><strong>DYNSEO<\/strong> \u2014 Juegos de memoria y entrenamiento cerebral para toda la familia \ud83e\udde0<\/p>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3347],"tags":[],"class_list":["post-756450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Audition et sant\u00e9 cognitive : pourquoi bien entendre aide \u00e0 garder un cerveau en forme - 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