Jeannette vous prévient…. Le stress au travail augmente les risques d’un AVC

Bon, ce n’est pas une grande nouvelle, le stress n’est pas bon pour la santé, et le travail peut-être un facteur de stress.

Mais figurez-vous que j’ai retrouvé une étude récente qui met un nom sur ce risque : celui de l’accident vasculaire cérébrale soit l’AVC.

Grace à cette étude chinoise publiée dans le magazine Neurology ce risque est même chiffré : le stress au travail augmenterait de 22% les chances d’AVC pour les hommes et de 33% pour les femmes…

7390581_m

Afin de mieux cerner les professions à risque, les chercheurs ont défini quatre catégories en fonction de la charge mentale, de la pression et de la capacité de choix des travailleurs.

Les catégories de l’étude :

  • Les emplois passifs ( concierges ou salariés manuels)
  • Les emplois à faible contrainte ( les architectes par exemple)
  • Les actifs ( les médecins, les enseignants et les chercheurs)
  • les postes exposés au stress ( serveurs, infirmiers)

Selon l’étude, pour les trois premiers groupes de travailleurs, il n’y a aucune incidence sur un possible AVC. En revanche, la quatrième catégorie est fortement touchée par le risque de souffrir d’un AVC. Par rapport aux autres catégories, ils présentent un risque supplémentaire de 22%. Pour expliquer cette différence, les chercheurs évoquent de mauvaises habitudes alimentaires, le tabagisme et le manque d’exercices.

Je pense qu’on peut en conclure plusieurs choses !

Le bien-être des salariés est un enjeux de santé publique ! Les auteurs de l’étude mentionnent l’intérêt de la thérapie cognitive comportementale et la nécessité de la relaxation.

Il faut trouver des moyens de transformer ces emplois stressants ! Nous pouvons peut-être envisager, comme le précise cette étude, des horaires aménagés, du télétravail, une redéfinition des tâches de chacun, etc. Plusieurs pistes sont évoquées dans l’étude.

Vous qui êtes a des postes exposés au stress, faites bien attention à vous !

Le stress au travail c’est

nonapproved calque

Tagged on:                         
Jeux de mémoire et bien-être sur tablette

Jeux de mémoire et bien-être sur tablette