{"id":531145,"date":"2026-03-27T05:36:28","date_gmt":"2026-03-27T04:36:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo-2\/"},"modified":"2026-05-21T15:27:26","modified_gmt":"2026-05-21T13:27:26","slug":"heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/","title":{"rendered":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” column_structure=”4_4″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”]
\n
\n
\n
\n
\n H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO<\/title><br \/>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez l'h\u00e9min\u00e9gligence spatiale unilat\u00e9rale : sympt\u00f4mes, causes neurologiques et m\u00e9thodes de r\u00e9\u00e9ducation cognitive. Guide complet par les experts DYNSEO.\">\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700&family=Poppins:wght@300;400;500;600&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --blue-dark: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --gray: #6c757d;\n --dark: #2c3e50;\n }<\/p>\n<p> * {\n margin: 0;\n padding: 0;\n box-sizing: border-box;\n }<\/p>\n<p> body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark);\n }<\/p>\n<p> .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n position: relative;\n padding: 80px 0 120px;\n overflow: hidden;\n }<\/p>\n<p> .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg width='60' height='60' viewBox='0 0 60 60' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%3E%3Cg fill='none' fill-rule='evenodd'%3E%3Cg fill='%23ffffff' fill-opacity='0.05'%3E%3Ccircle cx='30' cy='30' r='4'\/%3E%3C\/g%3E%3C\/g%3E%3C\/svg%3E\") repeat;\n }<\/p>\n<p> .article-hero-inner {\n position: relative;\n z-index: 2;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.9;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb a {\n color: white;\n text-decoration: none;\n }<\/p>\n<p> .article-category {\n display: inline-block;\n background: var(--teal);\n color: var(--dark);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 500;\n margin-bottom: 24px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 3.5rem;\n font-weight: 700;\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.2;\n }<\/p>\n<p> .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n -webkit-background-clip: text;\n background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n }<\/p>\n<p> .article-meta {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 30px;\n margin: 30px 0;\n font-size: 14px;\n }<\/p>\n<p> .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n }<\/p>\n<p> .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: -1px;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: white;\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 0%);\n }<\/p>\n<p> .article-body {\n padding: 80px 0;\n background: white;\n }<\/p>\n<p> .intro-block {\n font-size: 1.2rem;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n padding: 40px;\n background: var(--light-gray);\n border-radius: 15px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card {\n background: white;\n padding: 40px 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 40px rgba(0,0,0,0.1);\n border-top: 4px solid var(--primary-blue);\n transition: transform 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n }<\/p>\n<p> .stat-card:nth-child(2) { border-top-color: var(--teal); }\n .stat-card:nth-child(3) { border-top-color: var(--pink); }\n .stat-card:nth-child(4) { border-top-color: var(--yellow); }<\/p>\n<p> .stat-card .number {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 3rem;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card:nth-child(2) .number { color: var(--blue-dark); }\n .stat-card:nth-child(3) .number { color: var(--pink); }\n .stat-card:nth-child(4) .number { color: var(--dark); }<\/p>\n<p> .stat-card .label {\n font-size: 1.1rem;\n font-weight: 500;\n color: var(--gray);\n }<\/p>\n<p> h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 2.5rem;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n margin: 80px 0 40px;\n padding-bottom: 15px;\n border-bottom: 3px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.8rem;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n margin: 40px 0 20px;\n }<\/p>\n<p> p {\n margin-bottom: 20px;\n font-size: 1.1rem;\n line-height: 1.8;\n }<\/p>\n<p> .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--blue-dark);\n }<\/p>\n<p> .conseil-card h4 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.3rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 15px;\n color: var(--dark);\n }<\/p>\n<p> .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points ul {\n list-style: none;\n padding-left: 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points li {\n position: relative;\n padding-left: 30px;\n margin-bottom: 15px;\n font-size: 1.1rem;\n }<\/p>\n<p> .key-points li:before {\n content: '\u2713';\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n font-size: 1.2rem;\n }<\/p>\n<p> .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--pink);\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .tip-box-label {\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n font-size: 1.1rem;\n margin-bottom: 10px;\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n }<\/p>\n<p> .tip-box-label:before {\n content: '\ud83d\udca1';\n font-size: 1.3rem;\n }<\/p>\n<p> .expert-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .expert-box:before {\n content: '\"';\n position: absolute;\n top: 10px;\n left: 20px;\n font-size: 4rem;\n color: var(--teal);\n font-family: serif;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-label {\n font-size: 0.9rem;\n opacity: 0.9;\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.4rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 20px;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner {\n background: rgba(255,255,255,0.1);\n padding: 30px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.2rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 15px;\n }<\/p>\n<p> .faq-list {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n margin: 60px 0;\n }<\/p>\n<p> .faq-item {\n border-bottom: 1px solid #dee2e6;\n padding: 20px 0;\n }<\/p>\n<p> .faq-item:last-child {\n border-bottom: none;\n }<\/p>\n<p> .faq-q {\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n font-size: 1.1rem;\n color: var(--dark);\n }<\/p>\n<p> .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: white;\n width: 30px;\n height: 30px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }<\/p>\n<p> .faq-a {\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: max-height 0.3s ease, padding 0.3s ease;\n padding: 0 0 0 0;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-a {\n max-height: 500px;\n padding: 20px 0 0 0;\n }<\/p>\n<p> .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n text-align: center;\n padding: 60px 40px;\n border-radius: 20px;\n margin: 80px 0;\n }<\/p>\n<p> .cta-box h3 {\n color: white;\n margin-bottom: 20px;\n }<\/p>\n<p> .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }<\/p>\n<p> .btn-white {\n background: white;\n color: var(--primary-blue);\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 30px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .btn-white:hover {\n transform: translateY(-2px);\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.2);\n }<\/p>\n<p> .btn-outline {\n border: 2px solid white;\n color: white;\n background: transparent;\n padding: 13px 30px;\n border-radius: 30px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .btn-outline:hover {\n background: white;\n color: var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .article-tags {\n margin-top: 60px;\n padding-top: 40px;\n border-top: 2px solid var(--light-gray);\n }<\/p>\n<p> .article-tags h4 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n margin-bottom: 20px;\n color: var(--dark);\n }<\/p>\n<p> .article-tag {\n display: inline-block;\n background: var(--light-gray);\n color: var(--gray);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 0.9rem;\n margin: 5px 10px 5px 0;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: white;\n }<\/p>\n<p> @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 {\n font-size: 2.5rem;\n }<\/p>\n<p> .article-meta {\n flex-direction: column;\n gap: 15px;\n }<\/p>\n<p> .stats-grid {\n grid-template-columns: 1fr;\n }<\/p>\n<p> .cta-buttons {\n flex-direction: column;\n align-items: center;\n }<\/p>\n<p> h2 {\n font-size: 2rem;\n }\n }\n <\/style>\n<p><\/head><\/p>\n<p><body><\/p>\n<section class=\"article-hero\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"article-hero-inner\">\n<nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/neurologie\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928<\/a> > \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938<br \/>\n <\/nav>\n<div class=\"article-category\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 & \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938<\/div>\n<h1>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 : \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0914\u0930 <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938<\/span> \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e<\/h1>\n<pee style=\"font-size: 1.2rem; opacity: 0.9; margin-bottom: 30px;\">\n \u090f\u0915 \u0905\u0928\u091c\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u091c\u094b \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\n <\/pee>\n<div class=\"article-meta\">\n<div>\ud83d\udcc5 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0921\u0947\u091f \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e<\/div>\n<div>\u23f1\ufe0f \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f : 25 \u092e\u093f\u0928\u091f<\/div>\n<div>\ud83d\udc65 \u0930\u094b\u0917\u0940, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930<\/div>\n<div class=\"stars\">\u2b50 4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"article-body\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n <pee>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u090f\u0915\u0924\u0930\u092b\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0914\u0930 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 (\u090f\u0935\u0940\u0938\u0940) \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937, \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937, \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0902\u0927\u0947\u092a\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0906\u0902\u0916\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: \u092f\u0939 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0939\u0947\u092e\u0940\u091a\u0948\u092e\u094d\u092a \u0938\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0918\u091f\u0928\u093e \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0939\u0928 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u094c\u092d\u093e\u0917\u094d\u092f \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">40%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u090f\u0935\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">80%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 (\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e) \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">6 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0914\u0938\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">50%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>1. \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<pee>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947, \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0905\u092d\u093f\u0935\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0917\u092d\u0917 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u092a\u0930\u093f\u0927\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092f\u0939 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091c\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u094b \u0935\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0935\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0906\u0927\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092d\u0942\u0932\u0915\u0930 \u0915\u093f 7 \u0938\u0947 11 \u0924\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0916\u0941\u0932\u093e\u0938\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940, \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0906\u092f\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0906\u091c \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h4>\n<pee>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u090f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927, \u091c\u094b \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0939\u0948, \u0905\u092c \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 :<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902<\/li>\n<li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f)<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u092f\u0939 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f, \u0936\u094d\u0930\u0935\u0923, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936<\/li>\n<li>\u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0917\u093e\u092f\u092c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u0909\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u0939 \u092c\u0938 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h2>2. \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h2>\n<pee>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924, \u091c\u094b \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u0940 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0910\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0938\u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0935\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0906\u0927\u0940 \u0915\u094b \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 “\u0917\u093e\u092f\u092c” \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0924\u0930\u092b \u0915\u094b \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 (\u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e, \u092b\u0930\u094d\u0928\u0940\u091a\u0930, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u094b\u0917) \u0938\u0947 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u094d\u0939\u0940\u0932\u091a\u0947\u092f\u0930 \u092e\u0947\u0902, \u0935\u0939 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0926\u0940\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83c\udf7d\ufe0f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h4>\n<pee>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0932\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0905\u091b\u0942\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b “\u0917\u093e\u092f\u092c” \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0918\u0941\u092e\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0935\u0939\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u0940 \u0915\u093e \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h3>\u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n<pee>\u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0947 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u092c\u093e\u091c\u0942 \u0915\u094b \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0928\u093e \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0936\u0930\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0924\u0930\u092b \u092c\u091f\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u092d\u0942\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0924\u0930\u092b \u0936\u0947\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u092e\u0947\u0915\u0905\u092a \u0915\u0930\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u092e\u092e\u093f\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0902: \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u094b \u0927\u094b\u0928\u093e \u092d\u0942\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092f\u0926\u093f \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915<\/div>\n<pee>\u00ab \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u0939\u0932\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u090f\u0915 \u092a\u0941\u0932\u0913\u0935\u0930 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u092e\u0947\u0902 20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u093f\u0924\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0922\u0942\u0902\u0922 \u092a\u093e\u0924\u0947\u0964 \u0907\u0928 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964 \u00bb<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901<\/div>\n<pee>\u0939\u092e \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0910\u0938\u0947 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0948\u0920\u0915\u0930 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u093e, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u092f\u093e \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0939\u0930 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0935\u0930\u094d\u092c\u0932\u093e\u0907\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u0924\u093e\u0915\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h3>\n<pee>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0906\u0927\u093e \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0932\u093e\u0902\u0917 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u0935\u0939 \u0926\u094b \u0915\u0949\u0932\u092e \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0920 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0915\u0949\u0932\u092e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092a\u0922\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0916\u094b \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u0940 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0907\u0915\u091f\u094d\u0920\u093e \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e, \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0915 \u091b\u0935\u093f \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091c\u094b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0905\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0916\u0924\u093e\u0964<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940<\/li>\n<li>\u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u093e\u0917\u091c \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0902\u091f \u0915\u0940 \u091f\u093e\u0902\u0917 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>3. \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e: \u091c\u092c \u092e\u0930\u0940\u091c \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0928\u0915\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<pee>\u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0918\u091f\u0928\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u092d\u0940 \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e, \u091c\u094b \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u0924\u094d\u092e-\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u0915\u0949\u0917\u094d\u0928\u093f\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0924\u0930\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092d\u0942\u0932 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0935\u0939 \u0907\u0938\u0947 \u091c\u094b\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0924\u0930\u094d\u0915\u0938\u0902\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948: “\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0905\u092c \u092d\u0942\u0916 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948”, “\u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948”, “\u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u093e”\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0924 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u091c\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0909\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902? \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0907\u0938 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0914\u0930 \u0920\u094b\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u091c\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/div>\n<pee>\u0905\u0928\u0949\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u090f\u0915 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928 \u0924\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0909\u0938\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h2>4. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h2>\n<pee>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u090f\u0901 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938, \u090a\u092a\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u090f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0909\u0928\u094d\u092e\u0941\u0916\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0932\u0917\u092d\u0917 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u092f\u093e \u091f\u0942\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0935\u0902\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0949\u0928\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0927\u094d\u092f \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0927\u092e\u0928\u0940, \u091c\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u0906\u0918\u093e\u0924 \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0921\u093c\u0915 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092f\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u094b\u0915\u0932 \u092f\u093e \u092b\u0948\u0932\u093e\u0935 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0947\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u092d \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902?<\/h4>\n<pee>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0938\u092e\u092e\u093f\u0924\u093f \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 (\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0908\u0902) \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u092c\u093e\u092f\u093e\u0902 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u090f\u0915 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0940 \u091a\u094b\u091f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u093f\u0928\u093e \u0926\u0947\u0916\u0930\u0947\u0916 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h3>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u091a\u0928\u093e<\/h3>\n<pee>\u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u093f \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u090a\u092a\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0913\u0930, \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 (AVC) – 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u0916\u094b\u092a\u0921\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f – \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u0917\u093f\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u091c\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0935 spontaneously intracranial hemorrhage<\/li>\n<li>\u090f\u0928\u094d\u0938\u0947\u092b\u0932\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u092f\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923<\/li>\n<li>\u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>5. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928<\/h2>\n<pee>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u094d\u0930\u0943\u0902\u0916\u0932\u093e \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092f\u093e \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e, \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0935, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0914\u092a\u091a\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0907\u0938 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u0938\u091f\u0940\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u092a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<h3>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n<pee>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u0928\u094d\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u091c\u0928\u094b\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901, \u0924\u093e\u0930\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0915\u094d\u0937\u0930 \u092c\u0947\u0924\u0930\u0924\u0940\u092c \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u092d\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u091f\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0939\u092e \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0938 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0918\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0918\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0932\u094d\u092c\u0930\u094d\u091f \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 A4 \u092a\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092c\u093f\u0916\u0930\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u090f\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092b\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092b\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0907\u0902\u0917\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/div>\n<pee>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0948\u0924\u093f\u091c \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0930\u0947\u0916\u093e \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 20 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0908 \u0938\u0947\u0902\u091f\u0940\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e<\/div>\n<pee>\u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948, \u0909\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>\u0915\u0949\u092a\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n<pee>\u0915\u0949\u092a\u0940 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094b \u0928\u093e\u091f\u0915\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0906\u0915\u0943\u0924\u093f \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0918\u0930, \u0918\u0921\u093c\u0940, \u092f\u093e \u0921\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b 12 \u092c\u091c\u0947 \u0914\u0930 6 \u092c\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0917\u0940, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0921\u093e\u092f\u0932 \u0915\u093e \u092c\u093e\u092f\u093e\u0902 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964<\/pee>\n<pee>\u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0930\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/div>\n<pee>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0930\u0940\u092c\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0926\u0947\u0939 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0947\u0902\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0921\u093e\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0906\u0927\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h2>6. \u0917\u0939\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/h2>\n<pee>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0924\u0926\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0915\u0902\u092a\u094d\u092f\u0942\u091f\u0930\u093e\u0907\u091c\u094d\u0921 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u092e\u092f, \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0915\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092a\u0930-\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0915\u0940\u092f \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u091f\u094d\u0930\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u090f\u0915 \u0938\u0921\u093c\u0915 \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0915\u092e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83d\udcf1 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h4>\n<pee>\u0910\u092a\u094d\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0947 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0916\u0947\u0932-\u0916\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917, \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0938\u091f\u0940\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u092a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h3>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e<\/h3>\n<pee>\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0915\u0908 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u092f\u093e\u0928\u094b\u092a\u094d\u0938\u0940, \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0928\u093f \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093f\u0930 \u0918\u0941\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0947\u0902, \u0930\u094b\u0917\u0940 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092b\u0947\u0938\u093f\u092f\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u094b \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u092e\u091d\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940\u0964 \u092f\u0939 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 (\u0924\u093e\u0930\u0947, \u0918\u0902\u091f\u0947, \u0905\u0932\u094d\u092c\u0930\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901)<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928<\/li>\n<li>\u091c\u091f\u093f\u0932 \u0906\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 (\u0918\u0921\u093c\u0940, \u0918\u0930, \u092b\u0942\u0932)<\/li>\n<li>\u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/li>\n<li>\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923\u0940\u092f \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 (\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u092e\u092f \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0902\u092a\u094d\u092f\u0942\u091f\u0930\u093e\u0907\u091c\u094d\u0921 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>7. \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h2>\n<pee>\u0939\u0948\u092e\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0938ychologists, \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915, \u092d\u093e\u0937\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091c\u093f\u092f\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0930\u0940\u091c \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0964 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092f\u0925\u093e\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0939\u092b\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u091c\u092c \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948: 45 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0938\u0947 1 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 sporadic \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0928\u090f \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u092c\u0939\u0941-\u0906\u092f\u093e\u092e\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<h3>\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917<\/h3>\n<pee>\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0926\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0927\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0920\u094b\u0938 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u090f\u0915 \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0947\u0916\u093e \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0938\u0930\u0932 \u091f\u0947\u092c\u0932 \u092a\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 “\u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0926\u0947\u0916\u094b” \u0915\u0939\u0915\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0939\u092e \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u092a\u093e\u0920 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0915\u0930\u0947, \u0909\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947, \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0928 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091a\u0936\u094d\u092e\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092e\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u091a\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f, \u0909\u0938\u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0932\u093f\u092c\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0936\u094d\u092e\u0947 \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0908 \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u0924\u0915, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n<pee>\u0938\u0924\u094d\u0930 15 \u0938\u0947 20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0907\u0936\u093e\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901<\/h3>\n<pee>\u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u091f\u0948\u0915\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 (\u0915\u094d\u0937\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924) \u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0902\u092a\u0928 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092a\u094d\u0930\u0940\u0913\u0938\u0947\u092a\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0914\u0930 \u0935\u0947\u0938\u094d\u091f\u093f\u092c\u0941\u0932\u0930 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 30 \u0938\u0947 60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u093e\u0926 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83c\udfaf \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/h4>\n<pee>\u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0926\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0907\u0928 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0947 10-15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0907\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h2>8. \u0928\u0935\u094b\u0928\u094d\u092e\u0947\u0937\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h2>\n<pee>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u093f\u0915\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0942\u0924 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0925\u0940, \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0906\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u092a\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0917\u093f\u091f\u0932 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u0927\u094d\u0935\u093e\u0927\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u090f\u0915 \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u092f\u0939 \u092d\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u093e \u0926\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0916\u094b\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 (\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0930\u0938\u094b\u0908, \u0905\u0928\u0941\u0915\u0930\u0923\u0940\u092f \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917, \u0936\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0947\u0935\u093f\u0917\u0947\u0936\u0928) \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915-\ucef4\ud4e8\ud130 \u0907\u0902\u091f\u0930\u092b\u0947\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<h3>\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n<pee>\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (TMS) \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091a\u0941\u0902\u092c\u0915\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0915\u094b \u0905\u0935\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915\u0932 \u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (tDCS) \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u0941\u0924 \u0927\u093e\u0930\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 TMS \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0907\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 (\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e \u091a\u0936\u094d\u092e\u093e)<\/li>\n<li>\u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e (\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928)<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e<\/li>\n<li>\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0907\u092e\u0930\u094d\u0938\u093f\u0935 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u091f\u0948\u0915\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917<\/li>\n<li>\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (TMS, tDCS)<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>9. \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/h2>\n<pee>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u093c\u093f\u0917\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0914\u092a\u091a\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0905\u0927\u093f\u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 (\u092b\u094b\u0928, \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938, \u0930\u093f\u092e\u094b\u091f) \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092e\u093e\u0902\u0917, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0926\u094b\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094c\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u0928\u093e \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092a\u0947\u0930\u093f\u092a\u0930\u094d\u0938\u0928\u0932 \u0938\u094d\u092a\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u094b \u0924\u092c \u0924\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0964<\/pee>\n<h3>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/h3>\n<pee>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0916\u094b\u091c \u0916\u0947\u0932 \u091c\u0948\u0938\u0947 “\u091a\u093e\u0930\u094d\u0932\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0948?” \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0916\u094b\u091c \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u091c\u0917\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0916\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0926\u094b\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0947 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0926\u094d\u0935\u093f\u092a\u0915\u094d\u0937\u0940\u092f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091b\u093e\u0902\u091f\u0928\u093e, \u092a\u091c\u093c\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0910\u0938\u0940 \u092a\u093e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u094b \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0930\u0932 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/div>\n<pee>\u0939\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u092e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0938\u092d\u0940 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u0917\u093f\u0928\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u090f\u0915 \u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u094b\u0928\u094b\u092e \u092f\u093e \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u092e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<h3>\u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923, \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0916\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u0938\u091f\u0940\u0915 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0907\u0936\u093e\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f-\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0909\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83d\udcf1 COCO PENSE \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/h4>\n<pee>COCO PENSE \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 “\u0916\u094b\u091c\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902”, “\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917” \u0914\u0930 “\u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928” \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0939\u091c \u0907\u0902\u091f\u0930\u092b\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092f\u0924\u094d\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0916\u094d\u092f\u093f\u0915\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964<\/pee>\n <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/coco-socho-aur-coco-chalo\/\" style=\"color: var(--primary-blue); font-weight: 600;\">COCO PENSE \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902 \u2192<\/a>\n <\/div>\n<h2>10. \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e<\/h2>\n<pee>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u092e \u0906\u0902\u0915\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0938\u0942\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948: \u0935\u0939 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u092e\u091d \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0935 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0924\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0915 \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0935\u0939 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u092f\u0939 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092e\u093e\u0902\u0917, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0925\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u0942\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0937\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<h3>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0940 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u091b\u0942\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f “\u0938\u092d\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930” \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0935\u0926\u093e\u0930 \u0932\u0917\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u0930\u092a\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u091f\u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0915\u094b \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0939\u092e\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 (\u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u093e, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924) \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0924\u0930\u092b \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0935\u093e\u0939\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e, \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0928\u0940<\/div>\n<pee>\u00ab \u092e\u0947\u0930\u0947 \u092a\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u093e\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093f\u0928 \u092d\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0925\u0947: \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0916\u093e \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0936\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u092a\u0938 \u092a\u093e \u0932\u0940\u0964 \u00bb<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u094b\u0917\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924<\/div>\n<pee>\u091b\u0939 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0935\u0939 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0922\u093c\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0938\u0940\u0916\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0909\u0938\u0915\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0930\u0939\u0942\u0902, \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0942\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u094b \u0935\u0939 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0916 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092d\u0940 \u0928 \u0915\u0930\u0942\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928<\/h3>\n<pee>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d, \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928, \u0914\u0930 \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0907\u0936\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0925\u0915\u093e\u090a \u0914\u0930 \u0939\u0924\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0914\u0930 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0964<\/pee>\n<div class=\"key-points\">\n<h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0932\u0947\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u0917\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u0917\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091a\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0939\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0935\u0939 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092d\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0928 \u0939\u094b<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2>11. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u093e\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928<\/h2>\n<pee>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"description\": \"Neurologie & R\u00e9\u00e9ducation - H\u00e9min\u00e9gligence : comprendre et r\u00e9\u00e9duquer ce trouble neurologique. Un trouble de l'attention spatiale suite \u00e0 des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales.\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\",\n \"datePublished\": \"2026-04-23\",\n \"dateModified\": \"2026-04-23\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-dynseo.png\"\n }\n },\n \"image\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/heminegligence-neurologie.jpg\",\n \"width\": 1200,\n \"height\": 630\n },\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n },\n \"articleSection\": \"Neurologie\",\n \"keywords\": \"h\u00e9min\u00e9gligence, neurologie, r\u00e9\u00e9ducation neurologique, trouble neurologique, attention spatiale\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"name\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"description\": \"Neurologie & R\u00e9\u00e9ducation - H\u00e9min\u00e9gligence : comprendre et r\u00e9\u00e9duquer ce trouble neurologique. Un trouble de l'attention spatiale suite \u00e0 des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales.\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\",\n \"breadcrumb\": {\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\"\n }\n ]\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"L'h\u00e9min\u00e9gligence est un trouble neurologique caract\u00e9ris\u00e9 par l'incapacit\u00e9 \u00e0 pr\u00eater attention \u00e0 un c\u00f4t\u00e9 de l'espace, g\u00e9n\u00e9ralement le c\u00f4t\u00e9 gauche, suite \u00e0 une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale dans l'h\u00e9misph\u00e8re droit.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les sympt\u00f4mes de l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les sympt\u00f4mes incluent l'ignorance d'objets ou de personnes d'un c\u00f4t\u00e9 de l'espace, des difficult\u00e9s \u00e0 s'habiller d'un c\u00f4t\u00e9, \u00e0 manger d'un c\u00f4t\u00e9 de l'assiette, ou \u00e0 lire le d\u00e9but ou la fin des lignes selon le c\u00f4t\u00e9 affect\u00e9.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment r\u00e9\u00e9duquer l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9\u00e9ducation de l'h\u00e9min\u00e9gligence implique des exercices de stimulation cognitive, des techniques d'exploration visuelle syst\u00e9matique, l'utilisation d'applications sp\u00e9cialis\u00e9es et un accompagnement par des professionnels de sant\u00e9.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" column_structure=\"4_4\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"]<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"fr\">\n<head>\n <meta charset=\"UTF-8\">\n <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n <title>H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez l'h\u00e9min\u00e9gligence spatiale unilat\u00e9rale : sympt\u00f4mes, causes neurologiques et m\u00e9thodes de r\u00e9\u00e9ducation cognitive. Guide complet par les experts DYNSEO.\">\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700&family=Poppins:wght@300;400;500;600&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n \n <style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --blue-dark: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --gray: #6c757d;\n --dark: #2c3e50;\n }\n\n * {\n margin: 0;\n padding: 0;\n box-sizing: border-box;\n }\n\n body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark);\n }\n\n .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }\n\n .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n position: relative;\n padding: 80px 0 120px;\n overflow: hidden;\n }\n\n .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg width='60' height='60' viewBox='0 0 60 60' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%3E%3Cg fill='none' fill-rule='evenodd'%3E%3Cg fill='%23ffffff' fill-opacity='0.05'%3E%3Ccircle cx='30' cy='30' r='4'\/%3E%3C\/g%3E%3C\/g%3E%3C\/svg%3E\") repeat;\n }\n\n .article-hero-inner {\n position: relative;\n z-index: 2;\n }\n\n .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.9;\n }\n\n .article-breadcrumb a {\n color: white;\n text-decoration: none;\n }\n\n .article-category {\n display: inline-block;\n background: var(--teal);\n color: var(--dark);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 500;\n margin-bottom: 24px;\n }\n\n .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 3.5rem;\n font-weight: 700;\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.2;\n }\n\n .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n -webkit-background-clip: text;\n background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n }\n\n .article-meta {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 30px;\n margin: 30px 0;\n font-size: 14px;\n }\n\n .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n }\n\n .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }\n\n .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: -1px;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: white;\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 0%);\n }\n\n .article-body {\n padding: 80px 0;\n background: white;\n }\n\n .intro-block {\n font-size: 1.2rem;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n padding: 40px;\n background: var(--light-gray);\n border-radius: 15px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }\n\n .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }\n\n .stat-card {\n background: white;\n padding: 40px 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 40px rgba(0,0,0,0.1);\n border-top: 4px solid var(--primary-blue);\n transition: transform 0.3s ease;\n }\n\n .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n }\n\n .stat-card:nth-child(2) { border-top-color: var(--teal); }\n .stat-card:nth-child(3) { border-top-color: var(--pink); }\n .stat-card:nth-child(4) { border-top-color: var(--yellow); }\n\n .stat-card .number {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 3rem;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }\n\n .stat-card:nth-child(2) .number { color: var(--blue-dark); }\n .stat-card:nth-child(3) .number { color: var(--pink); }\n .stat-card:nth-child(4) .number { color: var(--dark); }\n\n .stat-card .label {\n font-size: 1.1rem;\n font-weight: 500;\n color: var(--gray);\n }\n\n h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 2.5rem;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n margin: 80px 0 40px;\n padding-bottom: 15px;\n border-bottom: 3px solid var(--primary-blue);\n }\n\n h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.8rem;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n margin: 40px 0 20px;\n }\n\n p {\n margin-bottom: 20px;\n font-size: 1.1rem;\n line-height: 1.8;\n }\n\n .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--blue-dark);\n }\n\n .conseil-card h4 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.3rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 15px;\n color: var(--dark);\n }\n\n .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }\n\n .key-points ul {\n list-style: none;\n padding-left: 0;\n }\n\n .key-points li {\n position: relative;\n padding-left: 30px;\n margin-bottom: 15px;\n font-size: 1.1rem;\n }\n\n .key-points li:before {\n content: '\u2713';\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n font-size: 1.2rem;\n }\n\n .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--pink);\n position: relative;\n }\n\n .tip-box-label {\n font-weight: 600;\n color: var(--dark);\n font-size: 1.1rem;\n margin-bottom: 10px;\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 10px;\n }\n\n .tip-box-label:before {\n content: '\ud83d\udca1';\n font-size: 1.3rem;\n }\n\n .expert-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }\n\n .expert-box:before {\n content: '\"';\n position: absolute;\n top: 10px;\n left: 20px;\n font-size: 4rem;\n color: var(--teal);\n font-family: serif;\n }\n\n .expert-box-label {\n font-size: 0.9rem;\n opacity: 0.9;\n margin-bottom: 10px;\n }\n\n .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.4rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 20px;\n }\n\n .expert-inner {\n background: rgba(255,255,255,0.1);\n padding: 30px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }\n\n .expert-inner-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 1.2rem;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: 15px;\n }\n\n .faq-list {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n margin: 60px 0;\n }\n\n .faq-item {\n border-bottom: 1px solid #dee2e6;\n padding: 20px 0;\n }\n\n .faq-item:last-child {\n border-bottom: none;\n }\n\n .faq-q {\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n font-size: 1.1rem;\n color: var(--dark);\n }\n\n .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: white;\n width: 30px;\n height: 30px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }\n\n .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }\n\n .faq-a {\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: max-height 0.3s ease, padding 0.3s ease;\n padding: 0 0 0 0;\n }\n\n .faq-item.open .faq-a {\n max-height: 500px;\n padding: 20px 0 0 0;\n }\n\n .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--blue-dark) 100%);\n color: white;\n text-align: center;\n padding: 60px 40px;\n border-radius: 20px;\n margin: 80px 0;\n }\n\n .cta-box h3 {\n color: white;\n margin-bottom: 20px;\n }\n\n .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }\n\n .btn-white {\n background: white;\n color: var(--primary-blue);\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 30px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n\n .btn-white:hover {\n transform: translateY(-2px);\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.2);\n }\n\n .btn-outline {\n border: 2px solid white;\n color: white;\n background: transparent;\n padding: 13px 30px;\n border-radius: 30px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n\n .btn-outline:hover {\n background: white;\n color: var(--primary-blue);\n }\n\n .article-tags {\n margin-top: 60px;\n padding-top: 40px;\n border-top: 2px solid var(--light-gray);\n }\n\n .article-tags h4 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n margin-bottom: 20px;\n color: var(--dark);\n }\n\n .article-tag {\n display: inline-block;\n background: var(--light-gray);\n color: var(--gray);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 0.9rem;\n margin: 5px 10px 5px 0;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n\n .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: white;\n }\n\n @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 {\n font-size: 2.5rem;\n }\n \n .article-meta {\n flex-direction: column;\n gap: 15px;\n }\n \n .stats-grid {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n \n .cta-buttons {\n flex-direction: column;\n align-items: center;\n }\n \n h2 {\n font-size: 2rem;\n }\n }\n <\/style>\n<\/head>\n\n<body><section class=\"article-hero\">\n <div class=\"container\">\n <div class=\"article-hero-inner\">\n <nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/neurologie\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928<\/a> > \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938\n <\/nav>\n \n <div class=\"article-category\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 & \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938<\/div>\n \n <h1>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 : \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0914\u0930 <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938<\/span> \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e<\/h1>\n \n <p style=\"font-size: 1.2rem; opacity: 0.9; margin-bottom: 30px;\">\n \u090f\u0915 \u0905\u0928\u091c\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u091c\u094b \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\n <\/p>\n \n <div class=\"article-meta\">\n <div>\ud83d\udcc5 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0921\u0947\u091f \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e<\/div>\n <div>\u23f1\ufe0f \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f : 25 \u092e\u093f\u0928\u091f<\/div>\n <div>\ud83d\udc65 \u0930\u094b\u0917\u0940, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930<\/div>\n <div class=\"stars\">\u2b50 4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n <\/section>\n\n <div class=\"article-body\">\n <div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n <p>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u090f\u0915\u0924\u0930\u092b\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0914\u0930 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 (\u090f\u0935\u0940\u0938\u0940) \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937, \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937, \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0902\u0927\u0947\u092a\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0906\u0902\u0916\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: \u092f\u0939 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0939\u0947\u092e\u0940\u091a\u0948\u092e\u094d\u092a \u0938\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0918\u091f\u0928\u093e \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0939\u0928 \u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u094c\u092d\u093e\u0917\u094d\u092f \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"stats-grid\">\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">40%<\/span>\n <span class=\"label\">\u090f\u0935\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">80%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 (\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e) \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">6 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947<\/span>\n <span class=\"label\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0914\u0938\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">50%<\/span>\n <span class=\"label\">\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>1. \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n \n <p>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947, \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0905\u092d\u093f\u0935\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0917\u092d\u0917 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u092a\u0930\u093f\u0927\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092f\u0939 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091c\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u094b \u0935\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0935\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0906\u0927\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092d\u0942\u0932\u0915\u0930 \u0915\u093f 7 \u0938\u0947 11 \u0924\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0916\u0941\u0932\u093e\u0938\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940, \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0906\u092f\u093e\u092e\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0906\u091c \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83e\udde0 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h4>\n <p>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u090f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927, \u091c\u094b \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0939\u0948, \u0905\u092c \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 :<\/h4>\n <ul>\n <li>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902<\/li>\n <li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f)<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u092f\u0939 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f, \u0936\u094d\u0930\u0935\u0923, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936<\/li>\n <li>\u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0917\u093e\u092f\u092c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u0909\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u0939 \u092c\u0938 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>2. \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924, \u091c\u094b \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u0940 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0910\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0938\u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0935\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0906\u0927\u0940 \u0915\u094b \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \"\u0917\u093e\u092f\u092c\" \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0924\u0930\u092b \u0915\u094b \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 (\u0926\u0930\u0935\u093e\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e, \u092b\u0930\u094d\u0928\u0940\u091a\u0930, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u094b\u0917) \u0938\u0947 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u094d\u0939\u0940\u0932\u091a\u0947\u092f\u0930 \u092e\u0947\u0902, \u0935\u0939 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0926\u0940\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83c\udf7d\ufe0f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h4>\n <p>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0932\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0905\u091b\u0942\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \"\u0917\u093e\u092f\u092c\" \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0918\u0941\u092e\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0935\u0939\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u0940 \u0915\u093e \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h3>\u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n\n <p>\u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0947 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u092c\u093e\u091c\u0942 \u0915\u094b \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0928\u093e \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0936\u0930\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0924\u0930\u092b \u092c\u091f\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u092d\u0942\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0924\u0930\u092b \u0936\u0947\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u092e\u0947\u0915\u0905\u092a \u0915\u0930\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0905\u0938\u092e\u092e\u093f\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0902: \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0928\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u094b \u0927\u094b\u0928\u093e \u092d\u0942\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092f\u0926\u093f \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915<\/div>\n <p>\u00ab \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0927\u093e \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u0939\u0932\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u090f\u0915 \u092a\u0941\u0932\u0913\u0935\u0930 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u092e\u0947\u0902 20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u093f\u0924\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0922\u0942\u0902\u0922 \u092a\u093e\u0924\u0947\u0964 \u0907\u0928 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964 \u00bb<\/p>\n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901<\/div>\n <p>\u0939\u092e \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0910\u0938\u0947 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902 \u0938\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0948\u0920\u0915\u0930 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u093e, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u092f\u093e \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0939\u0930 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0935\u0930\u094d\u092c\u0932\u093e\u0907\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u0924\u093e\u0915\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h3>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h3>\n\n <p>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0906\u0927\u093e \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0932\u093e\u0902\u0917 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u0935\u0939 \u0926\u094b \u0915\u0949\u0932\u092e \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0920 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0915\u0949\u0932\u092e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092a\u0922\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0916\u094b \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0927\u0940 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0907\u0915\u091f\u094d\u0920\u093e \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e, \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0915 \u091b\u0935\u093f \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091c\u094b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0905\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0916\u0924\u093e\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924:<\/h4>\n <ul>\n <li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940<\/li>\n <li>\u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u093e\u0917\u091c \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0906\u0938\u094d\u0924\u0940\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0902\u091f \u0915\u0940 \u091f\u093e\u0902\u0917 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <h2>3. \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e: \u091c\u092c \u092e\u0930\u0940\u091c \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0928\u0915\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n\n <p>\u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0918\u091f\u0928\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u092d\u0940 \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e, \u091c\u094b \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u0924\u094d\u092e-\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u0915\u0949\u0917\u094d\u0928\u093f\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0924\u0930\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092d\u0942\u0932 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0935\u0939 \u0907\u0938\u0947 \u091c\u094b\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0924\u0930\u094d\u0915\u0938\u0902\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948: \"\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0905\u092c \u092d\u0942\u0916 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\", \"\u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\", \"\u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u093e\"\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0924 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u091c\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0909\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902? \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0907\u0938 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0914\u0930 \u0920\u094b\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u091c\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/div>\n <p>\u0905\u0928\u0949\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u090f\u0915 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928 \u0924\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u0928\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0909\u0938\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>4. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u090f\u0901 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938, \u090a\u092a\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u090f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0909\u0928\u094d\u092e\u0941\u0916\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0932\u0917\u092d\u0917 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927 \u092f\u093e \u091f\u0942\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0935\u0902\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0949\u0928\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0927\u094d\u092f \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0927\u092e\u0928\u0940, \u091c\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u0906\u0918\u093e\u0924 \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0921\u093c\u0915 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092f\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u094b\u0915\u0932 \u092f\u093e \u092b\u0948\u0932\u093e\u0935 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0947\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0932\u092d \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83e\udde0 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902?<\/h4>\n <p>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0938\u092e\u092e\u093f\u0924\u093f \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 (\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0908\u0902) \u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u092c\u093e\u092f\u093e\u0902 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u090f\u0915 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0940 \u091a\u094b\u091f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u093f\u0928\u093e \u0926\u0947\u0916\u0930\u0947\u0916 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u091a\u094b\u091f \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h3>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u091a\u0928\u093e<\/h3>\n\n <p>\u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u0940\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u093f \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u090a\u092a\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0913\u0930, \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940:<\/h4>\n <ul>\n <li>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 (AVC) - 80% \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n <li>\u0916\u094b\u092a\u0921\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u094b\u091f - \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u0917\u093f\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u091c\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0935 spontaneously intracranial hemorrhage<\/li>\n <li>\u090f\u0928\u094d\u0938\u0947\u092b\u0932\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u092f\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923<\/li>\n <li>\u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <h2>5. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u094d\u0930\u0943\u0902\u0916\u0932\u093e \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092f\u093e \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e, \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091f\u0915\u0930\u093e\u0935, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093c\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0914\u092a\u091a\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0907\u0938 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u0938\u091f\u0940\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u092a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <h3>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n\n <p>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u0928\u094d\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u091c\u0928\u094b\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901, \u0924\u093e\u0930\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0915\u094d\u0937\u0930 \u092c\u0947\u0924\u0930\u0924\u0940\u092c \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u092d\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u091f\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0939\u092e \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0938 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0918\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0918\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0932\u094d\u092c\u0930\u094d\u091f \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 A4 \u092a\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092c\u093f\u0916\u0930\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u090f\u0915 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u090f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092b\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092b\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0907\u0902\u0917\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/div>\n <p>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0948\u0924\u093f\u091c \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0930\u0947\u0916\u093e \u0915\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0917 \u0905\u0938\u094d\u0924\u093f\u0924\u094d\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 20 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0908 \u0938\u0947\u0902\u091f\u0940\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e<\/div>\n <p>\u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948, \u0909\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h3>\u0915\u0949\u092a\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h3>\n\n <p>\u0915\u0949\u092a\u0940 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094b \u0928\u093e\u091f\u0915\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0906\u0915\u0943\u0924\u093f \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0918\u0930, \u0918\u0921\u093c\u0940, \u092f\u093e \u0921\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0924\u0930\u092b \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b 12 \u092c\u091c\u0947 \u0914\u0930 6 \u092c\u091c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0917\u0940, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0921\u093e\u092f\u0932 \u0915\u093e \u092c\u093e\u092f\u093e\u0902 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n <p>\u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092d\u0940 \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0930\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/div>\n <p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0930\u0940\u092c\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0926\u0947\u0939 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0947\u0902\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0921\u093e\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0947 \u0906\u0927\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>6. \u0917\u0939\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/h2>\n\n <p>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychological \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0924\u0926\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0915\u0902\u092a\u094d\u092f\u0942\u091f\u0930\u093e\u0907\u091c\u094d\u0921 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u092e\u092f, \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0915\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092a\u0930-\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0915\u0940\u092f \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u091f\u094d\u0930\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u090f\u0915 \u0938\u0921\u093c\u0915 \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0915\u092e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83d\udcf1 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h4>\n <p>\u0910\u092a\u094d\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0947 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0916\u0947\u0932-\u0916\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917, \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0938\u091f\u0940\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u092a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h3>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e<\/h3>\n\n <p>\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0915\u0908 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u0947\u092e\u093f\u092f\u093e\u0928\u094b\u092a\u094d\u0938\u0940, \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0928\u093f \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093f\u0930 \u0918\u0941\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0947\u0902, \u0930\u094b\u0917\u0940 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092b\u0947\u0938\u093f\u092f\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u094b \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u092e\u091d\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940\u0964 \u092f\u0939 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923:<\/h4>\n <ul>\n <li>\u092c\u0948\u0930\u093f\u092f\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 (\u0924\u093e\u0930\u0947, \u0918\u0902\u091f\u0947, \u0905\u0932\u094d\u092c\u0930\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901)<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092c\u093f\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928<\/li>\n <li>\u091c\u091f\u093f\u0932 \u0906\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u0915\u0932 (\u0918\u0921\u093c\u0940, \u0918\u0930, \u092b\u0942\u0932)<\/li>\n <li>\u092f\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/li>\n <li>\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923\u0940\u092f \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 (\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n <li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u092e\u092f \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0902\u092a\u094d\u092f\u0942\u091f\u0930\u093e\u0907\u091c\u094d\u0921 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <h2>7. \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0948\u092e\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0938ychologists, \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915, \u092d\u093e\u0937\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091c\u093f\u092f\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0930\u0940\u091c \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0964 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092f\u0925\u093e\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0939\u092b\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u091c\u092c \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948: 45 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0938\u0947 1 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 sporadic \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0928\u090f \u092e\u0941\u0906\u0935\u091c\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u092c\u0939\u0941-\u0906\u092f\u093e\u092e\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <h3>\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917<\/h3>\n\n <p>\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u0926\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0927\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0920\u094b\u0938 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u090f\u0915 \u0932\u093e\u0932 \u0930\u0947\u0916\u093e \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0938\u0930\u0932 \u091f\u0947\u092c\u0932 \u092a\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u094b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \"\u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0926\u0947\u0916\u094b\" \u0915\u0939\u0915\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0939\u092e \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u092a\u093e\u0920 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0915\u0930\u0947, \u0909\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947, \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0928 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091a\u0936\u094d\u092e\u0947 \u092a\u0939\u0928\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092e\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u091a\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f, \u0909\u0938\u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u093f \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0932\u093f\u092c\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0936\u094d\u092e\u0947 \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0908 \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u0924\u0915, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n <p>\u0938\u0924\u094d\u0930 15 \u0938\u0947 20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0907\u0936\u093e\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h3>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901<\/h3>\n\n <p>\u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0947 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u091f\u0948\u0915\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 (\u0915\u094d\u0937\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924) \u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0902\u092a\u0928 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092a\u094d\u0930\u0940\u0913\u0938\u0947\u092a\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0914\u0930 \u0935\u0947\u0938\u094d\u091f\u093f\u092c\u0941\u0932\u0930 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 30 \u0938\u0947 60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u093e\u0926 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83c\udfaf \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/h4>\n <p>\u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0926\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0907\u0928 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0947 10-15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0907\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>8. \u0928\u0935\u094b\u0928\u094d\u092e\u0947\u0937\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h2>\n\n <p>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917\u093f\u0915\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0942\u0924 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0925\u0940, \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0906\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u092a\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0917\u093f\u091f\u0932 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u0927\u094d\u0935\u093e\u0927\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u090f\u0915 \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u092f\u0939 \u092d\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u093e \u0926\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092c\u093e\u090f\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0916\u094b\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 (\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0930\u0938\u094b\u0908, \u0905\u0928\u0941\u0915\u0930\u0923\u0940\u092f \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917, \u0936\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0947\u0935\u093f\u0917\u0947\u0936\u0928) \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915-\ucef4\ud4e8\ud130 \u0907\u0902\u091f\u0930\u092b\u0947\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <h3>\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n\n <p>\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (TMS) \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091a\u0941\u0902\u092c\u0915\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f\u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u0915\u094b \u0905\u0935\u0930\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u0948\u0928\u093f\u092f\u0932 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915\u0932 \u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (tDCS) \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u0941\u0924 \u0927\u093e\u0930\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 TMS \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0932\u092d, \u0907\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902:<\/h4>\n <ul>\n <li>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <li>\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 (\u092a\u094d\u0930\u093f\u091c\u094d\u092e \u091a\u0936\u094d\u092e\u093e)<\/li>\n <li>\u0911\u092a\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e (\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928)<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0930\u094d\u092a\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e<\/li>\n <li>\u0906\u092d\u093e\u0938\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0907\u092e\u0930\u094d\u0938\u093f\u0935 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u0917\u0930\u094d\u0926\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093e\u0907\u092c\u094d\u0930\u094b\u091f\u0948\u0915\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917<\/li>\n <li>\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u093f\u092e\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 (TMS, tDCS)<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <h2>9. \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0948\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u093c\u093f\u0917\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0914\u092a\u091a\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0905\u0927\u093f\u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 (\u092b\u094b\u0928, \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938, \u0930\u093f\u092e\u094b\u091f) \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0909\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092e\u093e\u0902\u0917, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0926\u094b\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094c\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u0928\u093e \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092a\u0947\u0930\u093f\u092a\u0930\u094d\u0938\u0928\u0932 \u0938\u094d\u092a\u0947\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0930\u0932 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u094b \u0924\u092c \u0924\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n <h3>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/h3>\n\n <p>\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0916\u094b\u091c \u0916\u0947\u0932 \u091c\u0948\u0938\u0947 \"\u091a\u093e\u0930\u094d\u0932\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0948?\" \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0917\u0924 \u0916\u094b\u091c \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u091c\u0917\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0916\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0926\u094b\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0947 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0926\u094d\u0935\u093f\u092a\u0915\u094d\u0937\u0940\u092f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0915\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091b\u093e\u0902\u091f\u0928\u093e, \u092a\u091c\u093c\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948, \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0910\u0938\u0940 \u092a\u093e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u094b \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0930\u0932 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/div>\n <p>\u0939\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939, \u092e\u0930\u0940\u091c \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u092e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0938\u092d\u0940 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u0917\u093f\u0928\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u090f\u0915 \u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u094b\u0928\u094b\u092e \u092f\u093e \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u092e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <h3>\u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/h3>\n\n <p>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 <strong>COCO PENSE<\/strong> \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923, \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0916\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u0938\u091f\u0940\u0915 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u0947\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0907\u0936\u093e\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f-\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0909\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"conseil-card\">\n <h4>\ud83d\udcf1 COCO PENSE \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/h4>\n <p>COCO PENSE \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \"\u0916\u094b\u091c\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902\", \"\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0915\u0948\u0928\u093f\u0902\u0917\" \u0914\u0930 \"\u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\" \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0939\u091c \u0907\u0902\u091f\u0930\u092b\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092f\u0924\u094d\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0916\u094d\u092f\u093f\u0915\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964<\/p>\n <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\" style=\"color: var(--primary-blue); font-weight: 600;\">COCO PENSE \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902 \u2192<\/a>\n <\/div>\n\n <h2>10. \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e<\/h2>\n\n <p>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u092e \u0906\u0902\u0915\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0938\u0942\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948: \u0935\u0939 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u093e\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u092e\u091d \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0935 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0924\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0915 \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0935\u0939 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n <p>\u092f\u0939 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092e\u093e\u0902\u0917, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0925\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u0942\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0937\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <h3>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0940 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n\n <p>\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u091b\u0942\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0938\u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u092b \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \"\u0938\u092d\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930\" \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0935\u0926\u093e\u0930 \u0932\u0917\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u0930\u092a\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u091f\u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0915\u094b \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u092c\u093e\u0927\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0939\u092e\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 (\u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u093e, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924) \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0926\u0947\u0916\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0924\u0930\u092b \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0935\u093e\u0939\u0940<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e, \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u091f \u0930\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0928\u0940<\/div>\n <p>\u00ab \u092e\u0947\u0930\u0947 \u092a\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u093e\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093f\u0928 \u092d\u094d\u0930\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0925\u0947: \u0935\u0939 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0916\u093e \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0936\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u092a\u0938 \u092a\u093e \u0932\u0940\u0964 \u00bb<\/p>\n <div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u094b\u0917\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924<\/div>\n <p>\u091b\u0939 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0935\u0939 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0922\u093c\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0938\u0940\u0916\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0909\u0938\u0915\u0940 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0930\u0939\u0942\u0902, \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0942\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u094b \u0935\u0939 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0916 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092d\u0940 \u0928 \u0915\u0930\u0942\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h3>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928<\/h3>\n\n <p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d, \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928, \u0914\u0930 \u090f\u0928\u094b\u0938\u094b\u0917\u094d\u0928\u094b\u0938\u093f\u092f\u093e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0907\u0936\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u090f\u0915 \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0902\u091f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0925\u0915\u093e\u090a \u0914\u0930 \u0939\u0924\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0914\u0930 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n <h4>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f:<\/h4>\n <ul>\n <li>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u091c\u093e\u0928\u092c\u0942\u091d\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0932\u0947\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0928\u093f\u0917\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0928\u093f\u0917\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u0947\u0921 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0916\u094b\u091c \u0915\u094b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092c\u093e\u0908\u0902 \u0913\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091a\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0939\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0935\u0939 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092d\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0928 \u0939\u094b<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <h2>11. \u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u093e\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928<\/h2>\n\n <p>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"description\": \"Neurologie & R\u00e9\u00e9ducation - H\u00e9min\u00e9gligence : comprendre et r\u00e9\u00e9duquer ce trouble neurologique. Un trouble de l'attention spatiale suite \u00e0 des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales.\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\",\n \"datePublished\": \"2026-04-23\",\n \"dateModified\": \"2026-04-23\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-dynseo.png\"\n }\n },\n \"image\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/heminegligence-neurologie.jpg\",\n \"width\": 1200,\n \"height\": 630\n },\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n },\n \"articleSection\": \"Neurologie\",\n \"keywords\": \"h\u00e9min\u00e9gligence, neurologie, r\u00e9\u00e9ducation neurologique, trouble neurologique, attention spatiale\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"name\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"description\": \"Neurologie & R\u00e9\u00e9ducation - H\u00e9min\u00e9gligence : comprendre et r\u00e9\u00e9duquer ce trouble neurologique. Un trouble de l'attention spatiale suite \u00e0 des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales.\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\",\n \"breadcrumb\": {\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"H\u00e9min\u00e9gligence : sympt\u00f4mes, causes et r\u00e9\u00e9ducation neurologique | DYNSEO\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/heminegligence-symptomes-causes-et-reeducation-neurologique-dynseo\/\"\n }\n ]\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"L'h\u00e9min\u00e9gligence est un trouble neurologique caract\u00e9ris\u00e9 par l'incapacit\u00e9 \u00e0 pr\u00eater attention \u00e0 un c\u00f4t\u00e9 de l'espace, g\u00e9n\u00e9ralement le c\u00f4t\u00e9 gauche, suite \u00e0 une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale dans l'h\u00e9misph\u00e8re droit.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les sympt\u00f4mes de l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les sympt\u00f4mes incluent l'ignorance d'objets ou de personnes d'un c\u00f4t\u00e9 de l'espace, des difficult\u00e9s \u00e0 s'habiller d'un c\u00f4t\u00e9, \u00e0 manger d'un c\u00f4t\u00e9 de l'assiette, ou \u00e0 lire le d\u00e9but ou la fin des lignes selon le c\u00f4t\u00e9 affect\u00e9.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment r\u00e9\u00e9duquer l'h\u00e9min\u00e9gligence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9\u00e9ducation de l'h\u00e9min\u00e9gligence implique des exercices de stimulation cognitive, des techniques d'exploration visuelle syst\u00e9matique, l'utilisation d'applications sp\u00e9cialis\u00e9es et un accompagnement par des professionnels de sant\u00e9.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-531145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hi_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-27T04:36:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-21T13:27:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u092e\u093f\u0928\u091f\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-03-27T04:36:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T13:27:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/\"},\"wordCount\":163,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/\",\"name\":\"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-27T04:36:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T13:27:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Redonnez vie \u00e0 votre esprit avec nos solutions innovantes !\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/","og_locale":"hi_IN","og_type":"article","og_title":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/","og_site_name":"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","article_published_time":"2026-03-27T04:36:28+00:00","article_modified_time":"2026-05-21T13:27:26+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924":"DYNSEO","\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f":"1 \u092e\u093f\u0928\u091f"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO","datePublished":"2026-03-27T04:36:28+00:00","dateModified":"2026-05-21T13:27:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/"},"wordCount":163,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/","name":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","datePublished":"2026-03-27T04:36:28+00:00","dateModified":"2026-05-21T13:27:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hi-IN","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","width":1024,"height":576,"caption":"Redonnez vie \u00e0 votre esprit avec nos solutions innovantes !"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/heminigligence-lakshan-karan-aur-nyurolajikal-punarvas-dynseo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0939\u0947\u092e\u093f\u0928\u093f\u0917\u094d\u0932\u093f\u091c\u0947\u0902\u0938: \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 | DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531145"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664305,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531145\/revisions\/664305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}