{"id":535508,"date":"2026-04-01T14:10:19","date_gmt":"2026-04-01T12:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/difference-attention-concentration-2\/"},"modified":"2026-04-01T14:20:54","modified_gmt":"2026-04-01T12:20:54","slug":"dhyan-aur-ekagrata-ke-beech-ka-antar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/dhyan-aur-ekagrata-ke-beech-ka-antar\/","title":{"rendered":"\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930"},"content":{"rendered":"

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<\/p>\n<figure style=\"text-align:center\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/tableau_concentration.png\" alt=\"\u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\" loading=\"lazy\" style=\"width:100%;border-radius:12px;box-shadow:0 4px 20px rgba(0,0,0,.08);\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/figure>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>\u092f\u0947 \u0924\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u090f\u0901 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 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\u0930\u0941\u091a\u093f\u0915\u0930 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/p>\n<li><strong>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923:<\/strong> JOE DYNSEO \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0938\u092e\u092f \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0940 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[et_pb_line_break_holder] --> <\/p>\n<div class=\"label e\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u092c\u0948\u0920\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0908-\u092e\u0947\u0932 \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/p>\n<div class=\"label s\">\u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<pee>\u092e\u094b\u0928\u094b\u091f\u093e\u0938\u094d\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u093e – \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092a\u0930 25 \u0938\u0947 45 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0940 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r\">\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e<\/div>\n<pee>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0915\u092e \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092d\u0940 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u092e\u0940 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/p>\n<div class=\"label e\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0915\u092e \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u090f\u0915 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r\">\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0905\u0928\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092c\u094b\u091d \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 – \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928 \u092c\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/p>\n<div class=\"label e\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 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\u092e\u093f\u0928\u091f\u0964 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0928 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 COCO PENSE \u0914\u0930 COCO BOUGE \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0938 \u0906\u092f\u0941 \u0935\u0930\u094d\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee><strong>\u0915\u093f\u0936\u094b\u0930 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 (13-35 \u0935\u0930\u094d\u0937):<\/strong> \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a\u0924\u092e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0935\u093f\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0938\u092e\u092f \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0926\u093f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee><strong>\u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0906\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 (35-60 \u0935\u0930\u094d\u0937):<\/strong> \u0909\u091a\u094d\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091a\u0930\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0928\u093e\u0935, \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0927\u093f\u092d\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 JOE DYNSEO \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/pee><!-- 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[et_pb_line_break_holder] --> <p><strong>\u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928:<\/strong> \u090f\u0915 \u0936\u094b\u0930 \u092d\u0930\u0940 \u092c\u0948\u0920\u0915 \u092e\u0947\u0902, \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u092f\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u093e\u091c\u093c \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u0936\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0964 <strong>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e:<\/strong> \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 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<li><strong>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923:<\/strong> JOE DYNSEO \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/ul><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0938\u092e\u092f \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b 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[et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><h2 id=\"techniques\">5. \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h2><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class=\"exemple-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <h4>\u23f1\ufe0f \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 1: \u092a\u094b\u092e\u094b\u0921\u094b\u0930\u094b \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/h4><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <p>\u092a\u094b\u092e\u094b\u0921\u094b\u0930\u094b \u0935\u093f\u0927\u093f, \u0938\u0902\u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, 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src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/joe-coach-cerebral-entrainement-cerebral-et-memoire.png\" alt=\"JOE \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094b\u091a \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;border-radius:12px;\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <\/figure><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <p>\u091c\u094b\u0908, \u0906\u092a\u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094b\u091a, \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u090f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0928\u0935 \u0910\u092a 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[et_pb_line_break_holder] --> <div class=\"label e\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923<\/div><p>\u092c\u093f\u0928\u093e \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0926\u094b \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0917\u0923\u0928\u093e \u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0932\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->\n<div class=\"label s\">\u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div><p>\u090f\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0932\u092f \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902 \u2014 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\u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a\u0924\u092e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0935\u093f\u0915\u0930\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0938\u092e\u092f \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0926\u093f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><p><strong>\u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0906\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 (35-60 \u0935\u0930\u094d\u0937):<\/strong> \u0909\u091a\u094d\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091a\u0930\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0928\u093e\u0935, \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0927\u093f\u092d\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 JOE DYNSEO \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><p><strong>\u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 (60+ \u0935\u0930\u094d\u0937):<\/strong> \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0918\u091f\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u0902\u0936\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a 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