Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite | DYNSEO<\/title><br \/>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence efficaces en maison de retraite. Guide complet avec m\u00e9thodes, outils et conseils d'experts DYNSEO.\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@300;400;500;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --dark-blue: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --medium-gray: #6c757d;\n --dark-gray: #343a40;\n }<\/p>\n<p> * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }<\/p>\n<p> body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark-gray);\n background: var(--white);\n }<\/p>\n<p> .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 60px 0 120px;\n position: relative;\n overflow: hidden;\n }<\/p>\n<p> .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url('data:image\/svg+xml,<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 100 100\"><circle cx=\"20\" cy=\"20\" r=\"2\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"80\" cy=\"40\" r=\"1.5\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"40\" cy=\"80\" r=\"1\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><\/svg>');\n animation: float 20s ease-in-out infinite;\n }<\/p>\n<p> @keyframes float {\n 0%, 100% { transform: translateY(0px); }\n 50% { transform: translateY(-20px); }\n }<\/p>\n<p> .article-hero-inner {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n position: relative;\n z-index: 2;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.8;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb a {\n color: var(--white);\n text-decoration: none;\n }<\/p>\n<p> .article-category {\n background: var(--teal);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n display: inline-block;\n margin-bottom: 30px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n line-height: 1.2;\n margin-bottom: 25px;\n }<\/p>\n<p> .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n background-clip: text;\n -webkit-background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n font-weight: 800;\n }<\/p>\n<p> .article-meta {\n display: flex;\n gap: 30px;\n align-items: center;\n margin-bottom: 40px;\n flex-wrap: wrap;\n }<\/p>\n<p> .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n font-size: 14px;\n }<\/p>\n<p> .rating {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 5px;\n }<\/p>\n<p> .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: 0;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: var(--white);\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 100%);\n }<\/p>\n<p> .article-body {\n padding: 60px 0;\n background: var(--white);\n }<\/p>\n<p> .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }<\/p>\n<p> .intro-block {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n font-size: 18px;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card {\n background: var(--white);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n box-shadow: 0 20px 40px rgba(94, 94, 215, 0.15);\n }<\/p>\n<p> .stat-card .number {\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card .label {\n font-size: 16px;\n color: var(--medium-gray);\n font-weight: 500;\n }<\/p>\n<p> h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 32px;\n font-weight: 700;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 80px 0 30px;\n position: relative;\n padding-left: 40px;\n }<\/p>\n<p> h2::before {\n content: '';\n position: absolute;\n left: 0;\n top: 50%;\n transform: translateY(-50%);\n width: 30px;\n height: 4px;\n background: linear-gradient(90deg, var(--primary-blue), var(--teal));\n border-radius: 2px;\n }<\/p>\n<p> h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 24px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 40px 0 20px;\n }<\/p>\n<p> p {\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.8;\n font-size: 16px;\n }<\/p>\n<p> .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points ul {\n list-style: none;\n padding: 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points li {\n padding: 12px 0 12px 30px;\n position: relative;\n border-bottom: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }<\/p>\n<p> .key-points li:before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n }<\/p>\n<p> .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 12px;\n margin: 25px 0;\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .tip-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 5px 15px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 12px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -10px;\n left: 20px;\n }<\/p>\n<p> .expert-box {\n background: var(--white);\n border: 2px solid var(--primary-blue);\n border-radius: 15px;\n padding: 30px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -15px;\n left: 30px;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin-bottom: 15px;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(94, 94, 215, 0.05) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.1) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner-title {\n font-weight: 600;\n color: var(--primary-blue);\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .faq-list {\n margin: 60px 0;\n }<\/p>\n<p> .faq-item {\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border-radius: 10px;\n margin-bottom: 15px;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open {\n background: var(--light-gray);\n }<\/p>\n<p> .faq-q {\n padding: 20px 25px;\n background: var(--white);\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n transition: background 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-q:hover {\n background: var(--light-gray);\n }<\/p>\n<p> .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n width: 25px;\n height: 25px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }<\/p>\n<p> .faq-a {\n padding: 0 25px;\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-a {\n padding: 20px 25px;\n max-height: 500px;\n }<\/p>\n<p> .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 50px;\n border-radius: 20px;\n text-align: center;\n margin: 60px 0;\n }<\/p>\n<p> .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }<\/p>\n<p> .btn-white, .btn-outline {\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-block;\n min-width: 200px;\n }<\/p>\n<p> .btn-white {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n border: 2px solid var(--white);\n }<\/p>\n<p> .btn-white:hover {\n background: var(--yellow);\n color: var(--dark-blue);\n }<\/p>\n<p> .btn-outline {\n background: transparent;\n color: var(--white);\n border: 2px solid var(--white);\n }<\/p>\n<p> .btn-outline:hover {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .article-tags {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 10px;\n margin-top: 60px;\n padding-top: 30px;\n border-top: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }<\/p>\n<p> .article-tag {\n background: var(--light-gray);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n }<\/p>\n<p> @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 { font-size: 32px; }\n h2 { font-size: 24px; }\n .article-meta { gap: 15px; }\n .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n .cta-buttons { flex-direction: column; align-items: center; }\n }\n <\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<section class=\"article-hero\">\n<div class=\"article-hero-inner\">\n<nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\/\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/stimulation-cognitive\/\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<br \/>\n <\/nav>\n<div class=\"article-category\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n<h1>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923<\/span> \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h1>\n<div class=\"article-meta\">\n<div>\n <span>\ud83d\udcc5<\/span><br \/>\n <span>\u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026<\/span>\n <\/div>\n<div>\n <span>\u23f1\ufe0f<\/span><br \/>\n <span>15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/span>\n <\/div>\n<div>\n <span>\ud83d\udc65<\/span><br \/>\n <span>\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 & \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"rating\">\n <span class=\"stars\">\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/span><br \/>\n <span>4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"article-body\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0927\u093f, \u091c\u094b \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0915\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964\n <\/div>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">85%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">70%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">92%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">3x<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>1. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h2>\n<pee>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0920\u094b\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093f\u092a\u094d\u092a\u094b\u0915\u0948\u092e\u094d\u092a\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0928\u0932 \u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0902\u092d<\/h3>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u0908 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0938\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0941\u0932\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0925\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u0917\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n<pee>\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<pee>DYNSEO \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0928\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0910\u092a <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO PENSE \u0914\u0930 COCO BOUGE<\/a> \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0917\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u093f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>2. \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/h2>\n<pee>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u0930\u0923 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0906\u0918\u093e\u0924, \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0932\u093e\u092d \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 pitfalls \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u093e, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902, \u092f\u0941\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/h3>\n<pee>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928, \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 (\u092b\u094b\u091f\u094b, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902), \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u091a\u0947\u0915-\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0917\u093e\u0930\u0902\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0940\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e (\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f)<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u092c\u0939\u0941-\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u091f\u0940\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u092a<\/div>\n<pee>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 “\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947” (1940-1950 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0915\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h2>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0932\u0947 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902: \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092f\u0941\u0935\u093e, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939, \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092f\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n<pee>\u0910\u0938\u0940 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0941\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 “\u0907\u0938 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902” \u092f\u093e “\u092f\u0939 \u091b\u0935\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948?” \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/h3>\n<ul>\n<li>4-6 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/li>\n<li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u092f\u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u092f\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<li>\u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n<pee>\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 (1930-2000) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0903\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>4. \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/h2>\n<pee>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0947\u092e\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u093e \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u092f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0902\u0927\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u0938\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0938\u093e\u0928, \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901 (\u092f\u0941\u0926\u094d\u0927, \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f, \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923)<\/li>\n<li>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0902\u091a \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u0947<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 (\u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928, \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930, \u092d\u094b\u091c\u0928)<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/li>\n<li>20\u0935\u0940\u0902 \u0938\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0935\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092d\u0942\u0917\u094b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 (\u0921\u093f\u092a\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e, \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u092c\u094b\u0930\u094d\u0921 \u092a\u0926\u0915, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u093f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b\u0964 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0938\u0908\u0913 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925: \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u091c\u094b \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0916\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0921\u093f\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>5. \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901<\/h2>\n<pee>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u0935\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0930-\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e (\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e, \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c, \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908, \u0932\u0947\u0916\u0928) \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092a\u0930 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915\u0915\u0930\u0923 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0930\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e<\/li>\n<li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c (\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940, \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947) \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0949\u0921\u0932\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0932\u093e\u0908<\/li>\n<li>\u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0915\u093e\u0932\u094d\u092a\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0915\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092e\u094b\u091c\u093c\u093e\u0907\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n<pee>\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923: \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917<\/div>\n<pee>\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0909\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0917\u090f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>6. \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930<\/h2>\n<pee>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0947\u0917 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0907\u0938 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092f\u0941\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924-\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0917\u0924\u093f\u0939\u0940\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0924\u093e\u0932 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0928\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0907\u0928 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0948\u091f\u0947\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u092f\u0928<\/h3>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0932 (1930-1980) \u0915\u094b \u0915\u0935\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u093f\u091f, \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u0941\u0928\u0928\u0947, \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947<\/li>\n<li>\u0938\u0930\u0932 \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 (\u092e\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e\u0938, \u0921\u094d\u0930\u092e, \u0918\u0902\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n<li>\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0930\u093e\u0913\u0915\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u092c\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092c\u0948\u0920\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u0932 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e (15-25 \u0935\u0930\u094d\u0937) \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0930\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940<\/div>\n<pee>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0936\u094b\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/div>\n<pee>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 40% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>7. \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935<\/h2>\n<pee>\u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0926\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b, \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0938\u092e\u092f \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0930\u0938\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0920\u0902\u0921\u0940 \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u091a\u093e\u0915\u0942) \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 (\u092e\u0947\u0921\u0947\u0932\u093f\u0928, \u092b\u0932 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0908)<\/li>\n<li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u091c\u0948\u092e \u0914\u0930 \u091a\u091f\u0928\u0940<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092f (\u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091a\u093e\u092f, \u0918\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0930\u092a)<\/li>\n<li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0930\u094b\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u092a\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0921\u093f\u0936\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n<pee>\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902, \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0901\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094b\u0937\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923<\/div>\n<pee>\u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0947, \u092f\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094b\u0937\u0923\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n<pee>\u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 25% \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0928\u0942 \u0915\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>8. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902<\/h2>\n<pee>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094b\u0916\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940, \u092e\u094c\u0938\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0905\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\u0940\u0923 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0938\u0947 \u0906\u090f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u093f\u0926\u092e \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0938\u0939\u091c \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090a\u0901\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0917, \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926\u0964<\/pee>\n<pee>\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u093e\u0930\u094b\u092a\u0923, \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u092b\u0938\u0932 \u0915\u0947 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917, \u0932\u0918\u0941 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u092c\u093e\u0917, \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0915\u092e\u094d\u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b\u0928\u093e\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092e\u0942\u0932\u0940, \u0915resson (\u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947) \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u094b\u092a\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 (\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940, \u0905\u091c\u092e\u094b\u0926, \u091a\u093f\u0935\u094d\u0938)<\/li>\n<li>\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u0947\u0924\u0940 (\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092c\u0917\u0928\u093f\u092f\u093e)<\/li>\n<li>\u0915\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0909\u0917\u093e\u090f \u0917\u090f \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u091f\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091a\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0942\u0916\u0940 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n<pee>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 (\u0932\u0948\u0935\u0947\u0902\u0921\u0930, \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0947\u0930\u0940, \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e) \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f (\u0915\u093e\u0908, \u0916\u0941\u0930\u0926\u0930\u0940 \u091b\u093e\u0932, \u092b\u0941\u0932\u0926\u093e\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947) \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d<\/div>\n<pee>\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u0940\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0921\u0947\u091f\u093e<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u092e\u0947\u0902 200 \u0908\u090f\u091a\u092a\u0940\u090f\u0921\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u092f\u094b\u0932\u093f\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 30% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>9. \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928<\/h2>\n<pee>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0938\u094c\u0902\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0902\u0917\u0924\u093e \u0915\u094b \u091b\u0942\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926\u0928\u093e\u0915 \u092f\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0917\u0935\u093e\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902, \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930\u0947\u0902, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0905\u0902\u0936, \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u094c\u0928 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092e\u094c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0909\u0928 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0928 \u0926\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u0902\u092d\u0935 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092c\u094b\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u093f\u092f\u093e\u0901<\/li>\n<li>\u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0915 \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e\u0923\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n<pee>\u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0920\u0928\u094b\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0928\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n<pee>\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0941\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>10. \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<\/h2>\n<pee>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902, \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u0940\u092f \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0930\u094d\u091a\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902 (\u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940, \u092e\u0947\u0932\u094b\u0921\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e), \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930, \u092a\u093e\u0925\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u094b 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940<\/h3>\n<ul>\n<li>1950-1970 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u0915\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092b\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0936\u094b<\/li>\n<li>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u092f\u0926\u093f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0939\u0949\u0932 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902: \u092e\u0902\u0926 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u092a\u0949\u092a\u0915\u0949\u0930\u094d\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901, \u0935\u093f\u0902\u091f\u0947\u091c \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0902\u091a\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924<\/div>\n<pee>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928<\/div>\n<pee>\u0915\u0908 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0928\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: INA, \u091c\u093f\u0932\u093e \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u093e\u0917\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>11. \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u093e\u092d<\/h2>\n<pee>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0908 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0935\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u094c\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0917\u0930\u093f\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u090f\u092a\u093f\u0938\u094b\u0921\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940, \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0915\u0925\u093e \u092d\u093e\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0921\u0940\u091c\u0947\u0928\u0947\u0930\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u092a\u0928<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0942\u0921 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921, \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0935\u0932\u0940\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u0915\u0941\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0916 \u0914\u0930 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0915\u0941\u091b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n<pee>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u0947\u091f\u093e-\u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921, \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n<pee>8 \u0938\u0947 12 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930<br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\"\n }\n },\n \"datePublished\": \"2026-04-06\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que la r\u00e9miniscence en maison de retraite ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9miniscence en maison de retraite consiste \u00e0 encourager les r\u00e9sidents \u00e0 se souvenir et \u00e0 partager leurs exp\u00e9riences pass\u00e9es. Cette approche th\u00e9rapeutique stimule la m\u00e9moire, favorise le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et renforce l'identit\u00e9 personnelle des personnes \u00e2g\u00e9es.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment organiser une s\u00e9ance de r\u00e9miniscence efficace ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Pour organiser une s\u00e9ance efficace, choisissez un environnement calme, pr\u00e9parez des objets \u00e9vocateurs (photos, musique, objets d'\u00e9poque), d\u00e9finissez un th\u00e8me pr\u00e9cis, limitez le groupe \u00e0 6-8 personnes et laissez suffisamment de temps pour les \u00e9changes spontan\u00e9s.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les activit\u00e9s de r\u00e9miniscence am\u00e9liorent l'humeur, r\u00e9duisent l'anxi\u00e9t\u00e9, stimulent les fonctions cognitives, renforcent l'estime de soi, favorisent la socialisation et peuvent ralentir le d\u00e9clin cognitif chez les personnes atteintes de d\u00e9mence.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":26787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" column_structure=\"4_4\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"]<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"fr\">\n<head>\n <meta charset=\"UTF-8\">\n <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n <title>Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite | DYNSEO<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence efficaces en maison de retraite. Guide complet avec m\u00e9thodes, outils et conseils d'experts DYNSEO.\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@300;400;500;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n <style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --dark-blue: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --medium-gray: #6c757d;\n --dark-gray: #343a40;\n }\n \n * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }\n \n body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark-gray);\n background: var(--white);\n }\n \n .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 60px 0 120px;\n position: relative;\n overflow: hidden;\n }\n \n .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url('data:image\/svg+xml,<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 100 100\"><circle cx=\"20\" cy=\"20\" r=\"2\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"80\" cy=\"40\" r=\"1.5\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"40\" cy=\"80\" r=\"1\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><\/svg>');\n animation: float 20s ease-in-out infinite;\n }\n \n @keyframes float {\n 0%, 100% { transform: translateY(0px); }\n 50% { transform: translateY(-20px); }\n }\n \n .article-hero-inner {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n position: relative;\n z-index: 2;\n }\n \n .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.8;\n }\n \n .article-breadcrumb a {\n color: var(--white);\n text-decoration: none;\n }\n \n .article-category {\n background: var(--teal);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n display: inline-block;\n margin-bottom: 30px;\n }\n \n .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n line-height: 1.2;\n margin-bottom: 25px;\n }\n \n .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n background-clip: text;\n -webkit-background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n font-weight: 800;\n }\n \n .article-meta {\n display: flex;\n gap: 30px;\n align-items: center;\n margin-bottom: 40px;\n flex-wrap: wrap;\n }\n \n .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n font-size: 14px;\n }\n \n .rating {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 5px;\n }\n \n .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }\n \n .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: 0;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: var(--white);\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 100%);\n }\n \n .article-body {\n padding: 60px 0;\n background: var(--white);\n }\n \n .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }\n \n .intro-block {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n font-size: 18px;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }\n \n .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }\n \n .stat-card {\n background: var(--white);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;\n }\n \n .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n box-shadow: 0 20px 40px rgba(94, 94, 215, 0.15);\n }\n \n .stat-card .number {\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }\n \n .stat-card .label {\n font-size: 16px;\n color: var(--medium-gray);\n font-weight: 500;\n }\n \n h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 32px;\n font-weight: 700;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 80px 0 30px;\n position: relative;\n padding-left: 40px;\n }\n \n h2::before {\n content: '';\n position: absolute;\n left: 0;\n top: 50%;\n transform: translateY(-50%);\n width: 30px;\n height: 4px;\n background: linear-gradient(90deg, var(--primary-blue), var(--teal));\n border-radius: 2px;\n }\n \n h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 24px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 40px 0 20px;\n }\n \n p {\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.8;\n font-size: 16px;\n }\n \n .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }\n \n .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }\n \n .key-points ul {\n list-style: none;\n padding: 0;\n }\n \n .key-points li {\n padding: 12px 0 12px 30px;\n position: relative;\n border-bottom: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }\n \n .key-points li:before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n }\n \n .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 12px;\n margin: 25px 0;\n position: relative;\n }\n \n .tip-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 5px 15px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 12px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -10px;\n left: 20px;\n }\n \n .expert-box {\n background: var(--white);\n border: 2px solid var(--primary-blue);\n border-radius: 15px;\n padding: 30px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }\n \n .expert-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -15px;\n left: 30px;\n }\n \n .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin-bottom: 15px;\n }\n \n .expert-inner {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(94, 94, 215, 0.05) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.1) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }\n \n .expert-inner-title {\n font-weight: 600;\n color: var(--primary-blue);\n margin-bottom: 10px;\n }\n \n .faq-list {\n margin: 60px 0;\n }\n \n .faq-item {\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border-radius: 10px;\n margin-bottom: 15px;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open {\n background: var(--light-gray);\n }\n \n .faq-q {\n padding: 20px 25px;\n background: var(--white);\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n transition: background 0.3s ease;\n }\n \n .faq-q:hover {\n background: var(--light-gray);\n }\n \n .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n width: 25px;\n height: 25px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }\n \n .faq-a {\n padding: 0 25px;\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open .faq-a {\n padding: 20px 25px;\n max-height: 500px;\n }\n \n .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 50px;\n border-radius: 20px;\n text-align: center;\n margin: 60px 0;\n }\n \n .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }\n \n .btn-white, .btn-outline {\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-block;\n min-width: 200px;\n }\n \n .btn-white {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n border: 2px solid var(--white);\n }\n \n .btn-white:hover {\n background: var(--yellow);\n color: var(--dark-blue);\n }\n \n .btn-outline {\n background: transparent;\n color: var(--white);\n border: 2px solid var(--white);\n }\n \n .btn-outline:hover {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n }\n \n .article-tags {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 10px;\n margin-top: 60px;\n padding-top: 30px;\n border-top: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }\n \n .article-tag {\n background: var(--light-gray);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n }\n \n @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 { font-size: 32px; }\n h2 { font-size: 24px; }\n .article-meta { gap: 15px; }\n .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n .cta-buttons { flex-direction: column; align-items: center; }\n }\n <\/style>\n<\/head>\n<body><section class=\"article-hero\">\n <div class=\"article-hero-inner\">\n <nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\/\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > <a href=\"\/stimulation-cognitive\/\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901\n <\/nav>\n \n <div class=\"article-category\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n \n <h1>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923<\/span> \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h1>\n \n <div class=\"article-meta\">\n <div>\n <span>\ud83d\udcc5<\/span>\n <span>\u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026<\/span>\n <\/div>\n <div>\n <span>\u23f1\ufe0f<\/span>\n <span>15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/span>\n <\/div>\n <div>\n <span>\ud83d\udc65<\/span>\n <span>\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 & \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"rating\">\n <span class=\"stars\">\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/span>\n <span>4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n <\/section>\n\n <div class=\"article-body\">\n <div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0927\u093f, \u091c\u094b \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0915\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964\n <\/div>\n\n <div class=\"stats-grid\">\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">85%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">70%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">92%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">3x<\/span>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>1. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h2>\n\n <p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0920\u094b\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093f\u092a\u094d\u092a\u094b\u0915\u0948\u092e\u094d\u092a\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0928\u0932 \u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0902\u092d<\/h3>\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u0908 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0938\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0941\u0932\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0925\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u0917\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n <p>\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n <p>DYNSEO \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0928\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0910\u092a <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO PENSE \u0914\u0930 COCO BOUGE<\/a> \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0917\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u093f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>2. \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/h2>\n\n <p>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u0930\u0923 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0906\u0918\u093e\u0924, \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0932\u093e\u092d \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 pitfalls \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u093e, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902, \u092f\u0941\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/h3>\n <p>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928, \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 (\u092b\u094b\u091f\u094b, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902), \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u091a\u0947\u0915-\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0917\u093e\u0930\u0902\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0940\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e (\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f)<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/li>\n <li>\u092c\u0939\u0941-\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u091f\u0940\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u092a<\/div>\n <p>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \"\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947\" (1940-1950 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0915\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>3. \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h2>\n\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0932\u0947 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902: \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092f\u0941\u0935\u093e, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939, \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092f\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n <p>\u0910\u0938\u0940 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0941\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 \"\u0907\u0938 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\" \u092f\u093e \"\u092f\u0939 \u091b\u0935\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948?\" \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/h3>\n <ul>\n <li>4-6 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/li>\n <li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u092f\u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u092f\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <li>\u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n <p>\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 (1930-2000) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0903\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>4. \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/h2>\n\n <p>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0947\u092e\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u093e \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u092f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0902\u0927\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u0938\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0938\u093e\u0928, \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901 (\u092f\u0941\u0926\u094d\u0927, \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f, \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923)<\/li>\n <li>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0902\u091a \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u0947<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 (\u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928, \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930, \u092d\u094b\u091c\u0928)<\/li>\n <li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/li>\n <li>20\u0935\u0940\u0902 \u0938\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0935\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092d\u0942\u0917\u094b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 (\u0921\u093f\u092a\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e, \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u092c\u094b\u0930\u094d\u0921 \u092a\u0926\u0915, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u093f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b\u0964 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0938\u0908\u0913 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925: \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u091c\u094b \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0916\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0921\u093f\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>5. \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901<\/h2>\n\n <p>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u0935\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0930-\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e (\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e, \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c, \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908, \u0932\u0947\u0916\u0928) \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092a\u0930 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915\u0915\u0930\u0923 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0930\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e<\/li>\n <li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c (\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940, \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947) \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0949\u0921\u0932\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0932\u093e\u0908<\/li>\n <li>\u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0915\u093e\u0932\u094d\u092a\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0915\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092e\u094b\u091c\u093c\u093e\u0907\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n <p>\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923: \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917<\/div>\n <p>\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0909\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0917\u090f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>6. \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930<\/h2>\n\n <p>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0947\u0917 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0907\u0938 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092f\u0941\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924-\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0917\u0924\u093f\u0939\u0940\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0924\u093e\u0932 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0928\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0907\u0928 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0948\u091f\u0947\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u092f\u0928<\/h3>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0932 (1930-1980) \u0915\u094b \u0915\u0935\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u093f\u091f, \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u0941\u0928\u0928\u0947, \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947<\/li>\n <li>\u0938\u0930\u0932 \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 (\u092e\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e\u0938, \u0921\u094d\u0930\u092e, \u0918\u0902\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n <li>\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0930\u093e\u0913\u0915\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u092c\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092c\u0948\u0920\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u0932 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e (15-25 \u0935\u0930\u094d\u0937) \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0930\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940<\/div>\n <p>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0936\u094b\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/div>\n <p>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 40% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>7. \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935<\/h2>\n\n <p>\u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0926\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b, \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n <p>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0938\u092e\u092f \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0930\u0938\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0920\u0902\u0921\u0940 \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u091a\u093e\u0915\u0942) \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 (\u092e\u0947\u0921\u0947\u0932\u093f\u0928, \u092b\u0932 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0908)<\/li>\n <li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u091c\u0948\u092e \u0914\u0930 \u091a\u091f\u0928\u0940<\/li>\n <li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092f (\u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091a\u093e\u092f, \u0918\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0930\u092a)<\/li>\n <li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0930\u094b\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u092a\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0921\u093f\u0936\u0947\u0902<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n <p>\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902, \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0901\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094b\u0937\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923<\/div>\n <p>\u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0947, \u092f\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094b\u0937\u0923\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n <p>\u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 25% \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0928\u0942 \u0915\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>8. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902<\/h2>\n\n <p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094b\u0916\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940, \u092e\u094c\u0938\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0905\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\u0940\u0923 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0938\u0947 \u0906\u090f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u093f\u0926\u092e \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0938\u0939\u091c \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090a\u0901\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0917, \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926\u0964<\/p>\n\n <p>\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u093e\u0930\u094b\u092a\u0923, \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u092b\u0938\u0932 \u0915\u0947 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917, \u0932\u0918\u0941 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u092c\u093e\u0917, \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0915\u092e\u094d\u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b\u0928\u093e\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092e\u0942\u0932\u0940, \u0915resson (\u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947) \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u094b\u092a\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 (\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940, \u0905\u091c\u092e\u094b\u0926, \u091a\u093f\u0935\u094d\u0938)<\/li>\n <li>\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u0947\u0924\u0940 (\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092c\u0917\u0928\u093f\u092f\u093e)<\/li>\n <li>\u0915\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0909\u0917\u093e\u090f \u0917\u090f \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u091f\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091a\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0942\u0916\u0940 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n <p>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 (\u0932\u0948\u0935\u0947\u0902\u0921\u0930, \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0947\u0930\u0940, \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e) \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f (\u0915\u093e\u0908, \u0916\u0941\u0930\u0926\u0930\u0940 \u091b\u093e\u0932, \u092b\u0941\u0932\u0926\u093e\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947) \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d<\/div>\n <p>\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u0940\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0921\u0947\u091f\u093e<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u092e\u0947\u0902 200 \u0908\u090f\u091a\u092a\u0940\u090f\u0921\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u092f\u094b\u0932\u093f\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 30% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>9. \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928<\/h2>\n\n <p>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0938\u094c\u0902\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0902\u0917\u0924\u093e \u0915\u094b \u091b\u0942\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926\u0928\u093e\u0915 \u092f\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0917\u0935\u093e\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902, \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930\u0947\u0902, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0905\u0902\u0936, \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u094c\u0928 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092e\u094c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0909\u0928 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0928 \u0926\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u0902\u092d\u0935 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092c\u094b\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u093f\u092f\u093e\u0901<\/li>\n <li>\u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0915 \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e\u0923\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n <p>\u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0920\u0928\u094b\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0928\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n <p>\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0941\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>10. \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<\/h2>\n\n <p>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902, \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u0940\u092f \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0930\u094d\u091a\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902 (\u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940, \u092e\u0947\u0932\u094b\u0921\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e), \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930, \u092a\u093e\u0925\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u094b 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940<\/h3>\n <ul>\n <li>1950-1970 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u0915\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092b\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0936\u094b<\/li>\n <li>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <li>\u092f\u0926\u093f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0939\u0949\u0932 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902: \u092e\u0902\u0926 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u092a\u0949\u092a\u0915\u0949\u0930\u094d\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901, \u0935\u093f\u0902\u091f\u0947\u091c \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0902\u091a\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924<\/div>\n <p>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928<\/div>\n <p>\u0915\u0908 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0928\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: INA, \u091c\u093f\u0932\u093e \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u093e\u0917\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>11. \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u093e\u092d<\/h2>\n\n <p>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0908 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0935\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u094c\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0917\u0930\u093f\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u090f\u092a\u093f\u0938\u094b\u0921\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940, \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0915\u0925\u093e \u092d\u093e\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0921\u0940\u091c\u0947\u0928\u0947\u0930\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u092a\u0928<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0942\u0921 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921, \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0935\u0932\u0940\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u0915\u0941\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0916 \u0914\u0930 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0915\u0941\u091b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n <p>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u0947\u091f\u093e-\u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921, \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n <p>8 \u0938\u0947 12 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\"\n }\n },\n \"datePublished\": \"2026-04-06\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que la r\u00e9miniscence en maison de retraite ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9miniscence en maison de retraite consiste \u00e0 encourager les r\u00e9sidents \u00e0 se souvenir et \u00e0 partager leurs exp\u00e9riences pass\u00e9es. Cette approche th\u00e9rapeutique stimule la m\u00e9moire, favorise le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et renforce l'identit\u00e9 personnelle des personnes \u00e2g\u00e9es.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment organiser une s\u00e9ance de r\u00e9miniscence efficace ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Pour organiser une s\u00e9ance efficace, choisissez un environnement calme, pr\u00e9parez des objets \u00e9vocateurs (photos, musique, objets d'\u00e9poque), d\u00e9finissez un th\u00e8me pr\u00e9cis, limitez le groupe \u00e0 6-8 personnes et laissez suffisamment de temps pour les \u00e9changes spontan\u00e9s.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les activit\u00e9s de r\u00e9miniscence am\u00e9liorent l'humeur, r\u00e9duisent l'anxi\u00e9t\u00e9, stimulent les fonctions cognitives, renforcent l'estime de soi, favorisent la socialisation et peuvent ralentir le d\u00e9clin cognitif chez les personnes atteintes de d\u00e9mence.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2173],"tags":[],"class_list":["post-546595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorizzato"],"yoast_head":"\n<title>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hi_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-15T21:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T21:07:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"370\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u092e\u093f\u0928\u091f\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\",\"datePublished\":\"2026-04-15T21:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T21:07:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"},\"wordCount\":163,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"articleSection\":[\"Non categorizzato\"],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\",\"name\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-15T21:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T21:07:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"width\":600,\"height\":370,\"caption\":\"Discover the Power of Autism-Friendly Games for Children\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","og_locale":"hi_IN","og_type":"article","og_title":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","og_site_name":"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","article_published_time":"2026-04-15T21:01:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-15T21:07:46+00:00","og_image":[{"width":600,"height":370,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924":"DYNSEO","\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f":"1 \u092e\u093f\u0928\u091f"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902","datePublished":"2026-04-15T21:01:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T21:07:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"},"wordCount":163,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","articleSection":["Non categorizzato"],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","name":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","datePublished":"2026-04-15T21:01:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T21:07:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hi-IN","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","width":600,"height":370,"caption":"Discover the Power of Autism-Friendly Games for Children"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=546595"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":546610,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595\/revisions\/546610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=546595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=546595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=546595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

{"id":546595,"date":"2026-04-15T23:01:00","date_gmt":"2026-04-15T21:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/"},"modified":"2026-04-15T23:07:46","modified_gmt":"2026-04-15T21:07:46","slug":"kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","title":{"rendered":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” column_structure=”4_4″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”]
\n
\n
\n
\n
\n Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite | DYNSEO<\/title><br \/>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence efficaces en maison de retraite. Guide complet avec m\u00e9thodes, outils et conseils d'experts DYNSEO.\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@300;400;500;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --dark-blue: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --medium-gray: #6c757d;\n --dark-gray: #343a40;\n }<\/p>\n<p> * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }<\/p>\n<p> body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark-gray);\n background: var(--white);\n }<\/p>\n<p> .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 60px 0 120px;\n position: relative;\n overflow: hidden;\n }<\/p>\n<p> .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url('data:image\/svg+xml,<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 100 100\"><circle cx=\"20\" cy=\"20\" r=\"2\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"80\" cy=\"40\" r=\"1.5\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"40\" cy=\"80\" r=\"1\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><\/svg>');\n animation: float 20s ease-in-out infinite;\n }<\/p>\n<p> @keyframes float {\n 0%, 100% { transform: translateY(0px); }\n 50% { transform: translateY(-20px); }\n }<\/p>\n<p> .article-hero-inner {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n position: relative;\n z-index: 2;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.8;\n }<\/p>\n<p> .article-breadcrumb a {\n color: var(--white);\n text-decoration: none;\n }<\/p>\n<p> .article-category {\n background: var(--teal);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n display: inline-block;\n margin-bottom: 30px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n line-height: 1.2;\n margin-bottom: 25px;\n }<\/p>\n<p> .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n background-clip: text;\n -webkit-background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n font-weight: 800;\n }<\/p>\n<p> .article-meta {\n display: flex;\n gap: 30px;\n align-items: center;\n margin-bottom: 40px;\n flex-wrap: wrap;\n }<\/p>\n<p> .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n font-size: 14px;\n }<\/p>\n<p> .rating {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 5px;\n }<\/p>\n<p> .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }<\/p>\n<p> .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: 0;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: var(--white);\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 100%);\n }<\/p>\n<p> .article-body {\n padding: 60px 0;\n background: var(--white);\n }<\/p>\n<p> .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }<\/p>\n<p> .intro-block {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n font-size: 18px;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card {\n background: var(--white);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n box-shadow: 0 20px 40px rgba(94, 94, 215, 0.15);\n }<\/p>\n<p> .stat-card .number {\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .stat-card .label {\n font-size: 16px;\n color: var(--medium-gray);\n font-weight: 500;\n }<\/p>\n<p> h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 32px;\n font-weight: 700;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 80px 0 30px;\n position: relative;\n padding-left: 40px;\n }<\/p>\n<p> h2::before {\n content: '';\n position: absolute;\n left: 0;\n top: 50%;\n transform: translateY(-50%);\n width: 30px;\n height: 4px;\n background: linear-gradient(90deg, var(--primary-blue), var(--teal));\n border-radius: 2px;\n }<\/p>\n<p> h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 24px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 40px 0 20px;\n }<\/p>\n<p> p {\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.8;\n font-size: 16px;\n }<\/p>\n<p> .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points ul {\n list-style: none;\n padding: 0;\n }<\/p>\n<p> .key-points li {\n padding: 12px 0 12px 30px;\n position: relative;\n border-bottom: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }<\/p>\n<p> .key-points li:before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n }<\/p>\n<p> .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 12px;\n margin: 25px 0;\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .tip-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 5px 15px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 12px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -10px;\n left: 20px;\n }<\/p>\n<p> .expert-box {\n background: var(--white);\n border: 2px solid var(--primary-blue);\n border-radius: 15px;\n padding: 30px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -15px;\n left: 30px;\n }<\/p>\n<p> .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin-bottom: 15px;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(94, 94, 215, 0.05) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.1) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }<\/p>\n<p> .expert-inner-title {\n font-weight: 600;\n color: var(--primary-blue);\n margin-bottom: 10px;\n }<\/p>\n<p> .faq-list {\n margin: 60px 0;\n }<\/p>\n<p> .faq-item {\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border-radius: 10px;\n margin-bottom: 15px;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open {\n background: var(--light-gray);\n }<\/p>\n<p> .faq-q {\n padding: 20px 25px;\n background: var(--white);\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n transition: background 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-q:hover {\n background: var(--light-gray);\n }<\/p>\n<p> .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n width: 25px;\n height: 25px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }<\/p>\n<p> .faq-a {\n padding: 0 25px;\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .faq-item.open .faq-a {\n padding: 20px 25px;\n max-height: 500px;\n }<\/p>\n<p> .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 50px;\n border-radius: 20px;\n text-align: center;\n margin: 60px 0;\n }<\/p>\n<p> .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }<\/p>\n<p> .btn-white, .btn-outline {\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-block;\n min-width: 200px;\n }<\/p>\n<p> .btn-white {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n border: 2px solid var(--white);\n }<\/p>\n<p> .btn-white:hover {\n background: var(--yellow);\n color: var(--dark-blue);\n }<\/p>\n<p> .btn-outline {\n background: transparent;\n color: var(--white);\n border: 2px solid var(--white);\n }<\/p>\n<p> .btn-outline:hover {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n }<\/p>\n<p> .article-tags {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 10px;\n margin-top: 60px;\n padding-top: 30px;\n border-top: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }<\/p>\n<p> .article-tag {\n background: var(--light-gray);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }<\/p>\n<p> .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n }<\/p>\n<p> @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 { font-size: 32px; }\n h2 { font-size: 24px; }\n .article-meta { gap: 15px; }\n .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n .cta-buttons { flex-direction: column; align-items: center; }\n }\n <\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<section class=\"article-hero\">\n<div class=\"article-hero-inner\">\n<nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\/\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/stimulation-cognitive\/\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<br \/>\n <\/nav>\n<div class=\"article-category\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n<h1>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923<\/span> \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h1>\n<div class=\"article-meta\">\n<div>\n <span>\ud83d\udcc5<\/span><br \/>\n <span>\u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026<\/span>\n <\/div>\n<div>\n <span>\u23f1\ufe0f<\/span><br \/>\n <span>15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/span>\n <\/div>\n<div>\n <span>\ud83d\udc65<\/span><br \/>\n <span>\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 & \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"rating\">\n <span class=\"stars\">\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/span><br \/>\n <span>4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"article-body\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0927\u093f, \u091c\u094b \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0915\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964\n <\/div>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">85%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">70%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">92%<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n<div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">3x<\/span><br \/>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928<\/span>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>1. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h2>\n<pee>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0920\u094b\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093f\u092a\u094d\u092a\u094b\u0915\u0948\u092e\u094d\u092a\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0928\u0932 \u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0902\u092d<\/h3>\n<pee>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u0908 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0938\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0941\u0932\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0925\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u0917\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n<pee>\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<pee>DYNSEO \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0928\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0910\u092a <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO PENSE \u0914\u0930 COCO BOUGE<\/a> \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0917\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u093f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>2. \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/h2>\n<pee>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u0930\u0923 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0906\u0918\u093e\u0924, \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0932\u093e\u092d \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 pitfalls \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u093e, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902, \u092f\u0941\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/h3>\n<pee>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928, \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 (\u092b\u094b\u091f\u094b, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902), \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u091a\u0947\u0915-\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0917\u093e\u0930\u0902\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0940\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e (\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f)<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u092c\u0939\u0941-\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u091f\u0940\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u092a<\/div>\n<pee>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 “\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947” (1940-1950 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0915\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h2>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0932\u0947 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902: \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092f\u0941\u0935\u093e, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939, \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092f\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n<pee>\u0910\u0938\u0940 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0941\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 “\u0907\u0938 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902” \u092f\u093e “\u092f\u0939 \u091b\u0935\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948?” \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/h3>\n<ul>\n<li>4-6 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/li>\n<li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u092f\u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u092f\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<li>\u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<pee>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n<pee>\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 (1930-2000) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0903\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>4. \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/h2>\n<pee>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0947\u092e\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u093e \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u092f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0902\u0927\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u0938\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0938\u093e\u0928, \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901 (\u092f\u0941\u0926\u094d\u0927, \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f, \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923)<\/li>\n<li>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0902\u091a \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u0947<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 (\u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928, \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930, \u092d\u094b\u091c\u0928)<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/li>\n<li>20\u0935\u0940\u0902 \u0938\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0935\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092d\u0942\u0917\u094b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 (\u0921\u093f\u092a\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e, \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u092c\u094b\u0930\u094d\u0921 \u092a\u0926\u0915, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u093f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b\u0964 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0938\u0908\u0913 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925: \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/div>\n<pee>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u091c\u094b \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0916\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0921\u093f\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>5. \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901<\/h2>\n<pee>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u0935\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0930-\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e (\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e, \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c, \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908, \u0932\u0947\u0916\u0928) \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092a\u0930 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915\u0915\u0930\u0923 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0930\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e<\/li>\n<li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c (\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940, \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947) \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0949\u0921\u0932\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0932\u093e\u0908<\/li>\n<li>\u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0915\u093e\u0932\u094d\u092a\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0915\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092e\u094b\u091c\u093c\u093e\u0907\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n<pee>\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923: \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917<\/div>\n<pee>\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0909\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0917\u090f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>6. \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930<\/h2>\n<pee>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0947\u0917 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0907\u0938 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092f\u0941\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924-\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0917\u0924\u093f\u0939\u0940\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0924\u093e\u0932 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0928\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0907\u0928 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0948\u091f\u0947\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u092f\u0928<\/h3>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0932 (1930-1980) \u0915\u094b \u0915\u0935\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u093f\u091f, \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u0941\u0928\u0928\u0947, \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947<\/li>\n<li>\u0938\u0930\u0932 \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 (\u092e\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e\u0938, \u0921\u094d\u0930\u092e, \u0918\u0902\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n<li>\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0930\u093e\u0913\u0915\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u092c\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092c\u0948\u0920\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u0932 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e (15-25 \u0935\u0930\u094d\u0937) \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0930\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940<\/div>\n<pee>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0936\u094b\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/div>\n<pee>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 40% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>7. \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935<\/h2>\n<pee>\u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0926\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b, \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0938\u092e\u092f \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0930\u0938\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0920\u0902\u0921\u0940 \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u091a\u093e\u0915\u0942) \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 (\u092e\u0947\u0921\u0947\u0932\u093f\u0928, \u092b\u0932 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0908)<\/li>\n<li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u091c\u0948\u092e \u0914\u0930 \u091a\u091f\u0928\u0940<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092f (\u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091a\u093e\u092f, \u0918\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0930\u092a)<\/li>\n<li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0930\u094b\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u092a\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0921\u093f\u0936\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n<pee>\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902, \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0901\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094b\u0937\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923<\/div>\n<pee>\u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0947, \u092f\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094b\u0937\u0923\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n<pee>\u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 25% \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0928\u0942 \u0915\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>8. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902<\/h2>\n<pee>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094b\u0916\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940, \u092e\u094c\u0938\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0905\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\u0940\u0923 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0938\u0947 \u0906\u090f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u093f\u0926\u092e \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0938\u0939\u091c \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090a\u0901\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0917, \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926\u0964<\/pee>\n<pee>\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u093e\u0930\u094b\u092a\u0923, \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u092b\u0938\u0932 \u0915\u0947 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917, \u0932\u0918\u0941 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u092c\u093e\u0917, \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0915\u092e\u094d\u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b\u0928\u093e\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n<ul>\n<li>\u092e\u0942\u0932\u0940, \u0915resson (\u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947) \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u094b\u092a\u0923<\/li>\n<li>\u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 (\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940, \u0905\u091c\u092e\u094b\u0926, \u091a\u093f\u0935\u094d\u0938)<\/li>\n<li>\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u0947\u0924\u0940 (\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092c\u0917\u0928\u093f\u092f\u093e)<\/li>\n<li>\u0915\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0909\u0917\u093e\u090f \u0917\u090f \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u091f\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091a\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0942\u0916\u0940 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n<pee>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 (\u0932\u0948\u0935\u0947\u0902\u0921\u0930, \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0947\u0930\u0940, \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e) \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f (\u0915\u093e\u0908, \u0916\u0941\u0930\u0926\u0930\u0940 \u091b\u093e\u0932, \u092b\u0941\u0932\u0926\u093e\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947) \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d<\/div>\n<pee>\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u0940\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0921\u0947\u091f\u093e<\/div>\n<pee>\u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u092e\u0947\u0902 200 \u0908\u090f\u091a\u092a\u0940\u090f\u0921\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u092f\u094b\u0932\u093f\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 30% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>9. \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928<\/h2>\n<pee>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0938\u094c\u0902\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0902\u0917\u0924\u093e \u0915\u094b \u091b\u0942\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926\u0928\u093e\u0915 \u092f\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0917\u0935\u093e\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902, \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930\u0947\u0902, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0905\u0902\u0936, \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u094c\u0928 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092e\u094c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0909\u0928 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0928 \u0926\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u0902\u092d\u0935 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092c\u094b\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u093f\u092f\u093e\u0901<\/li>\n<li>\u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n<pee>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0915 \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e\u0923\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n<pee>\u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0920\u0928\u094b\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0928\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n<pee>\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0941\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>10. \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<\/h2>\n<pee>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902, \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u0940\u092f \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<pee>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0930\u094d\u091a\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902 (\u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940, \u092e\u0947\u0932\u094b\u0921\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e), \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930, \u092a\u093e\u0925\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u094b 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940<\/h3>\n<ul>\n<li>1950-1970 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u0915\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092b\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940<\/li>\n<li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n<li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0936\u094b<\/li>\n<li>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u092f\u0926\u093f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0939\u0949\u0932 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902: \u092e\u0902\u0926 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u092a\u0949\u092a\u0915\u0949\u0930\u094d\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901, \u0935\u093f\u0902\u091f\u0947\u091c \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0902\u091a\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924<\/div>\n<pee>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928<\/div>\n<pee>\u0915\u0908 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0928\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: INA, \u091c\u093f\u0932\u093e \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u093e\u0917\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>11. \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u093e\u092d<\/h2>\n<pee>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0908 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0935\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u094c\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0917\u0930\u093f\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u090f\u092a\u093f\u0938\u094b\u0921\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940, \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0915\u0925\u093e \u092d\u093e\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0921\u0940\u091c\u0947\u0928\u0947\u0930\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"conseil-card\">\n<h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u092a\u0928<\/h3>\n<pee>\u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0942\u0921 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921, \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0935\u0932\u0940\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"key-points\">\n<h3>\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u0915\u0941\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0916 \u0914\u0930 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n<li>\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923<\/div>\n<pee>\u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0915\u0941\u091b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n <\/div>\n<div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n<pee>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u0947\u091f\u093e-\u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921, \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<div class=\"expert-inner\">\n<div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n<pee>8 \u0938\u0947 12 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930<br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\"\n }\n },\n \"datePublished\": \"2026-04-06\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que la r\u00e9miniscence en maison de retraite ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9miniscence en maison de retraite consiste \u00e0 encourager les r\u00e9sidents \u00e0 se souvenir et \u00e0 partager leurs exp\u00e9riences pass\u00e9es. Cette approche th\u00e9rapeutique stimule la m\u00e9moire, favorise le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et renforce l'identit\u00e9 personnelle des personnes \u00e2g\u00e9es.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment organiser une s\u00e9ance de r\u00e9miniscence efficace ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Pour organiser une s\u00e9ance efficace, choisissez un environnement calme, pr\u00e9parez des objets \u00e9vocateurs (photos, musique, objets d'\u00e9poque), d\u00e9finissez un th\u00e8me pr\u00e9cis, limitez le groupe \u00e0 6-8 personnes et laissez suffisamment de temps pour les \u00e9changes spontan\u00e9s.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les activit\u00e9s de r\u00e9miniscence am\u00e9liorent l'humeur, r\u00e9duisent l'anxi\u00e9t\u00e9, stimulent les fonctions cognitives, renforcent l'estime de soi, favorisent la socialisation et peuvent ralentir le d\u00e9clin cognitif chez les personnes atteintes de d\u00e9mence.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":26787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" column_structure=\"4_4\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px|0px|0px|0px|false|false\" global_colors_info=\"{}\"]<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"fr\">\n<head>\n <meta charset=\"UTF-8\">\n <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n <title>Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite | DYNSEO<\/title>\n <meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence efficaces en maison de retraite. Guide complet avec m\u00e9thodes, outils et conseils d'experts DYNSEO.\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@300;400;500;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n <style>\n :root {\n --primary-blue: #5e5ed7;\n --dark-blue: #5268c9;\n --teal: #a9e2e4;\n --yellow: #ffeca7;\n --pink: #e73469;\n --white: #ffffff;\n --light-gray: #f8f9fa;\n --medium-gray: #6c757d;\n --dark-gray: #343a40;\n }\n \n * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }\n \n body {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n line-height: 1.6;\n color: var(--dark-gray);\n background: var(--white);\n }\n \n .article-hero {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 60px 0 120px;\n position: relative;\n overflow: hidden;\n }\n \n .article-hero::before {\n content: '';\n position: absolute;\n top: 0;\n left: 0;\n right: 0;\n bottom: 0;\n background: url('data:image\/svg+xml,<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 100 100\"><circle cx=\"20\" cy=\"20\" r=\"2\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"80\" cy=\"40\" r=\"1.5\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><circle cx=\"40\" cy=\"80\" r=\"1\" fill=\"rgba(255,255,255,0.1)\"\/><\/svg>');\n animation: float 20s ease-in-out infinite;\n }\n \n @keyframes float {\n 0%, 100% { transform: translateY(0px); }\n 50% { transform: translateY(-20px); }\n }\n \n .article-hero-inner {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n position: relative;\n z-index: 2;\n }\n \n .article-breadcrumb {\n font-size: 14px;\n margin-bottom: 20px;\n opacity: 0.8;\n }\n \n .article-breadcrumb a {\n color: var(--white);\n text-decoration: none;\n }\n \n .article-category {\n background: var(--teal);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n display: inline-block;\n margin-bottom: 30px;\n }\n \n .article-hero h1 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n line-height: 1.2;\n margin-bottom: 25px;\n }\n \n .hl {\n background: linear-gradient(120deg, var(--yellow) 0%, var(--teal) 100%);\n background-clip: text;\n -webkit-background-clip: text;\n -webkit-text-fill-color: transparent;\n font-weight: 800;\n }\n \n .article-meta {\n display: flex;\n gap: 30px;\n align-items: center;\n margin-bottom: 40px;\n flex-wrap: wrap;\n }\n \n .article-meta > div {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 8px;\n font-size: 14px;\n }\n \n .rating {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: 5px;\n }\n \n .stars {\n color: var(--yellow);\n font-size: 16px;\n }\n \n .article-hero-curve {\n position: absolute;\n bottom: 0;\n left: 0;\n width: 100%;\n height: 60px;\n background: var(--white);\n clip-path: ellipse(100% 100% at 50% 100%);\n }\n \n .article-body {\n padding: 60px 0;\n background: var(--white);\n }\n \n .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 20px;\n }\n \n .intro-block {\n background: var(--light-gray);\n padding: 40px;\n border-radius: 15px;\n font-size: 18px;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 60px;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }\n \n .stats-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 30px;\n margin-bottom: 80px;\n }\n \n .stat-card {\n background: var(--white);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n text-align: center;\n box-shadow: 0 10px 30px rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;\n }\n \n .stat-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n box-shadow: 0 20px 40px rgba(94, 94, 215, 0.15);\n }\n \n .stat-card .number {\n font-size: 48px;\n font-weight: 700;\n color: var(--primary-blue);\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n display: block;\n margin-bottom: 10px;\n }\n \n .stat-card .label {\n font-size: 16px;\n color: var(--medium-gray);\n font-weight: 500;\n }\n \n h2 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 32px;\n font-weight: 700;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 80px 0 30px;\n position: relative;\n padding-left: 40px;\n }\n \n h2::before {\n content: '';\n position: absolute;\n left: 0;\n top: 50%;\n transform: translateY(-50%);\n width: 30px;\n height: 4px;\n background: linear-gradient(90deg, var(--primary-blue), var(--teal));\n border-radius: 2px;\n }\n \n h3 {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 24px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin: 40px 0 20px;\n }\n \n p {\n margin-bottom: 20px;\n line-height: 1.8;\n font-size: 16px;\n }\n \n .conseil-card {\n background: linear-gradient(135deg, var(--teal) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.3) 100%);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n border-left: 5px solid var(--primary-blue);\n }\n \n .key-points {\n background: var(--light-gray);\n padding: 30px;\n border-radius: 15px;\n margin: 30px 0;\n }\n \n .key-points ul {\n list-style: none;\n padding: 0;\n }\n \n .key-points li {\n padding: 12px 0 12px 30px;\n position: relative;\n border-bottom: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }\n \n .key-points li:before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 0;\n color: var(--primary-blue);\n font-weight: bold;\n }\n \n .tip-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--yellow) 0%, rgba(255, 236, 167, 0.3) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 12px;\n margin: 25px 0;\n position: relative;\n }\n \n .tip-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 5px 15px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 12px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -10px;\n left: 20px;\n }\n \n .expert-box {\n background: var(--white);\n border: 2px solid var(--primary-blue);\n border-radius: 15px;\n padding: 30px;\n margin: 40px 0;\n position: relative;\n }\n \n .expert-box-label {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n padding: 8px 20px;\n border-radius: 25px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 600;\n position: absolute;\n top: -15px;\n left: 30px;\n }\n \n .expert-box-title {\n font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n margin-bottom: 15px;\n }\n \n .expert-inner {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(94, 94, 215, 0.05) 0%, rgba(169, 226, 228, 0.1) 100%);\n padding: 25px;\n border-radius: 10px;\n margin: 20px 0;\n }\n \n .expert-inner-title {\n font-weight: 600;\n color: var(--primary-blue);\n margin-bottom: 10px;\n }\n \n .faq-list {\n margin: 60px 0;\n }\n \n .faq-item {\n border: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n border-radius: 10px;\n margin-bottom: 15px;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open {\n background: var(--light-gray);\n }\n \n .faq-q {\n padding: 20px 25px;\n background: var(--white);\n cursor: pointer;\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n font-weight: 600;\n color: var(--dark-blue);\n transition: background 0.3s ease;\n }\n \n .faq-q:hover {\n background: var(--light-gray);\n }\n \n .faq-icon {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n width: 25px;\n height: 25px;\n border-radius: 50%;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n font-weight: bold;\n transition: transform 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open .faq-icon {\n transform: rotate(45deg);\n }\n \n .faq-a {\n padding: 0 25px;\n max-height: 0;\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .faq-item.open .faq-a {\n padding: 20px 25px;\n max-height: 500px;\n }\n \n .cta-box {\n background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue) 0%, var(--dark-blue) 100%);\n color: var(--white);\n padding: 50px;\n border-radius: 20px;\n text-align: center;\n margin: 60px 0;\n }\n \n .cta-buttons {\n display: flex;\n gap: 20px;\n justify-content: center;\n margin-top: 30px;\n flex-wrap: wrap;\n }\n \n .btn-white, .btn-outline {\n padding: 15px 30px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n transition: all 0.3s ease;\n display: inline-block;\n min-width: 200px;\n }\n \n .btn-white {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n border: 2px solid var(--white);\n }\n \n .btn-white:hover {\n background: var(--yellow);\n color: var(--dark-blue);\n }\n \n .btn-outline {\n background: transparent;\n color: var(--white);\n border: 2px solid var(--white);\n }\n \n .btn-outline:hover {\n background: var(--white);\n color: var(--primary-blue);\n }\n \n .article-tags {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 10px;\n margin-top: 60px;\n padding-top: 30px;\n border-top: 1px solid rgba(94, 94, 215, 0.1);\n }\n \n .article-tag {\n background: var(--light-gray);\n color: var(--dark-blue);\n padding: 8px 16px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 14px;\n text-decoration: none;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .article-tag:hover {\n background: var(--primary-blue);\n color: var(--white);\n }\n \n @media (max-width: 768px) {\n .article-hero h1 { font-size: 32px; }\n h2 { font-size: 24px; }\n .article-meta { gap: 15px; }\n .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n .cta-buttons { flex-direction: column; align-items: center; }\n }\n <\/style>\n<\/head>\n<body><section class=\"article-hero\">\n <div class=\"article-hero-inner\">\n <nav class=\"article-breadcrumb\">\n <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\/\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > <a href=\"\/stimulation-cognitive\/\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901\n <\/nav>\n \n <div class=\"article-category\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n \n <h1>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <span class=\"hl\">\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923<\/span> \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h1>\n \n <div class=\"article-meta\">\n <div>\n <span>\ud83d\udcc5<\/span>\n <span>\u0905\u092a\u094d\u0930\u0948\u0932 2026<\/span>\n <\/div>\n <div>\n <span>\u23f1\ufe0f<\/span>\n <span>15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0940 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/span>\n <\/div>\n <div>\n <span>\ud83d\udc65<\/span>\n <span>\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 & \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"rating\">\n <span class=\"stars\">\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/span>\n <span>4.8\/5 (127 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0901)<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <div class=\"article-hero-curve\"><\/div>\n <\/section>\n\n <div class=\"article-body\">\n <div class=\"container\">\n<div class=\"intro-block\">\n \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0936\u094d\u0930\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0927\u093f, \u091c\u094b \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915, \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0915\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964\n <\/div>\n\n <div class=\"stats-grid\">\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">85%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">70%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">92%<\/span>\n <span class=\"label\">\u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/span>\n <\/div>\n <div class=\"stat-card\">\n <span class=\"number\">3x<\/span>\n <span class=\"label\">\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>1. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e<\/h2>\n\n <p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0920\u094b\u0938 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0938\u093e\u0907\u0902\u091f\u093f\u092b\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093f\u092a\u094d\u092a\u094b\u0915\u0948\u092e\u094d\u092a\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0928\u0932 \u0915\u0928\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093e\u0917\u0943\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0902\u092d<\/h3>\n <p>\u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u0908 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0938\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0941\u0932\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0925\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u0917\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n<div class=\"tip-box-label\">\u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/div>\n <p>\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n <p>DYNSEO \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e\u0928\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0910\u092a <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO PENSE \u0914\u0930 COCO BOUGE<\/a> \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094bpsychologists \u0914\u0930 \u0917\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u093f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>2. \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/h2>\n\n <p>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u0930\u0923 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0906\u0918\u093e\u0924, \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0932\u093e\u092d \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0947 \u0914\u0930 pitfalls \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0935\u093e\u0932\u093e, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902, \u092f\u0941\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092f\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/h3>\n <p>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928, \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 (\u092b\u094b\u091f\u094b, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902), \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u091a\u0947\u0915-\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0917\u093e\u0930\u0902\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0940\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e (\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f)<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940<\/li>\n <li>\u092c\u0939\u0941-\u0935\u093f\u0937\u092f\u0915 \u091f\u0940\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0915\u0940 \u091f\u093f\u092a<\/div>\n <p>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \"\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947\" (1940-1950 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n<div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0915\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f<\/div>\n <div class=\"expert-box-title\">\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902, \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>3. \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h2>\n\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0932\u0947 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0942\u0920\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092b\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902: \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092f\u0941\u0935\u093e, \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928, \u0935\u093f\u0935\u093e\u0939, \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e, \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u090f\u0932\u094d\u092c\u092e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092f\u093e \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n <p>\u0910\u0938\u0940 \u0916\u0941\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092a\u0942\u091b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0941\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0902\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 \"\u0907\u0938 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\" \u092f\u093e \"\u092f\u0939 \u091b\u0935\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948?\" \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/h3>\n <ul>\n <li>4-6 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/li>\n <li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u092f\u0930\u0947\u0916\u093e\u090f\u0901 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u092f\u093e \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u090f\u0932\u094d\u092c\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <li>\u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n <p>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">DYNSEO \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092b\u094b\u091f\u094b \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0914\u0930 \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092b\u093c\u094b\u091f\u094b \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n <p>\u0908-\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 (1930-2000) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947, \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0903\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u093c\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>4. \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/h2>\n\n <p>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0916\u0947\u0932, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0947\u092e\u093f\u092b\u093e\u0907\u0921 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u093e \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u091f\u0940\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u092f \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0902\u0927\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u0938\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0940 \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0938\u093e\u0928, \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u090f\u0901 (\u092f\u0941\u0926\u094d\u0927, \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f, \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0940\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0923)<\/li>\n <li>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u0947\u0902\u091a \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u0947<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 (\u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928, \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930, \u092d\u094b\u091c\u0928)<\/li>\n <li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/li>\n <li>20\u0935\u0940\u0902 \u0938\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0935\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092d\u0942\u0917\u094b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 (\u0921\u093f\u092a\u094d\u0932\u094b\u092e\u093e, \u0915\u093e\u0930\u094d\u0921\u092c\u094b\u0930\u094d\u0921 \u092a\u0926\u0915, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901) \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u093f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b\u0964 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0921\u0940\u090f\u0928\u090f\u0938\u0908\u0913 \u0928\u0935\u093e\u091a\u093e\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925: \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c<\/div>\n <p>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u094b \u0914\u0930 \u090f\u0921\u093f\u0925 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 30 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0916\u0947\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0935\u093f\u091c\u093c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u091c\u094b \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0916\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0921\u093f\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">\u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e<\/a> \u092a\u0930 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>5. \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901<\/h2>\n\n <p>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u0935\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0930-\u0936\u093e\u092c\u094d\u0926\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e (\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e, \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c, \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e, \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908, \u0932\u0947\u0916\u0928) \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092a\u0930 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915\u0915\u0930\u0923 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0930\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u093f\u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092f\u0941\u0935\u093e \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0915\u0932\u093e<\/li>\n <li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0932\u093e\u091c (\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940, \u0924\u094d\u092f\u094b\u0939\u093e\u0930, \u092a\u0947\u0936\u0947) \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0949\u0921\u0932\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0932\u093e\u0908<\/li>\n <li>\u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0915\u093e\u0932\u094d\u092a\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0915\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u092e\u094b\u091c\u093c\u093e\u0907\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n <p>\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0932\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u092a\u0930 \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923: \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917<\/div>\n <p>\u0915\u0932\u093e-\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0909\u0928 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u091a\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0932\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0917\u090f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>6. \u0905\u0902\u0924\u0930-\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930<\/h2>\n\n <p>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0935\u0947\u0917 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0938\u091f\u0940\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u0930\u094d\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0907\u0938 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092f\u0941\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924-\u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0932 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0917\u0924\u093f\u0939\u0940\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0924\u093e\u0932 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0939\u094d\u0928\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0928\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0907\u0928 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u090f\u0915 \u0928\u0908 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0948\u091f\u0947\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u092f\u0928<\/h3>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0932 (1930-1980) \u0915\u094b \u0915\u0935\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u093f\u091f, \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u0941\u0928\u0928\u0947, \u0917\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947<\/li>\n <li>\u0938\u0930\u0932 \u0935\u093e\u0926\u094d\u092f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 (\u092e\u093e\u0930\u093e\u0915\u093e\u0938, \u0921\u094d\u0930\u092e, \u0918\u0902\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/li>\n <li>\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0930\u093e\u0913\u0915\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u092c\u0949\u0932 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092c\u0948\u0920\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u0932 \u0928\u0943\u0924\u094d\u092f \u0930\u091a\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e (15-25 \u0935\u0930\u094d\u0937) \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0930\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0917\u0940\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0938\u093f\u091f\u0940<\/div>\n <p>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0936\u094b\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0921\u094b\u092a\u093e\u092e\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0947\u091f\u0935\u0930\u094d\u0915 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/div>\n <p>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 40% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>7. \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935<\/h2>\n\n <p>\u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u091f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0907\u0936\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0926\u0930 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0938\u094d\u0924\u093e\u0902\u0924\u0930\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940, \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b, \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n <p>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0938\u092e\u092f \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0930\u0938\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/h3>\n <p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0920\u0902\u0921\u0940 \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u091a\u093e\u0915\u0942) \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901 (\u092e\u0947\u0921\u0947\u0932\u093f\u0928, \u092b\u0932 \u0915\u0940 \u092a\u093e\u0908)<\/li>\n <li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u091c\u0948\u092e \u0914\u0930 \u091a\u091f\u0928\u0940<\/li>\n <li>\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0905\u0935\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0947\u092f (\u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u091a\u093e\u092f, \u0918\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0930\u092a)<\/li>\n <li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0930\u094b\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u092a\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0921\u093f\u0936\u0947\u0902<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092c\u0939\u0941-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f<\/div>\n <p>\u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902, \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0905\u0928\u094d\u0935\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0901\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u094b\u0937\u0923<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923<\/div>\n <p>\u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0942 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u0947, \u092f\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0901 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0930\u0941\u091a\u093f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u094b\u0937\u0923\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n <p>\u091c\u094b \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 25% \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0928\u0942 \u0915\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>8. \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902<\/h2>\n\n <p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094b\u0916\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0927\u0930\u0924\u0940, \u092e\u094c\u0938\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0905\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0908 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e\u0940\u0923 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0938\u0947 \u0906\u090f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0927\u0930\u0924\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u091a\u092a\u0928, \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u093f\u0926\u092e \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0938\u0939\u091c \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090a\u0901\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0917, \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0915\u094d\u0938\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0930\u094d\u0917\u094b\u0928\u094b\u092e\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926\u0964<\/p>\n\n <p>\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u093e\u0930\u094b\u092a\u0923, \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0914\u0930 \u092b\u0938\u0932 \u0915\u0947 \u091a\u0915\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u094b\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u093e\u0936\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917, \u0932\u0918\u0941 \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u092c\u093e\u0917, \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930, \u0915\u092e\u094d\u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b\u0928\u093e\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h3>\n <ul>\n <li>\u092e\u0942\u0932\u0940, \u0915resson (\u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947) \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u094b\u092a\u0923<\/li>\n <li>\u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 (\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940, \u0905\u091c\u092e\u094b\u0926, \u091a\u093f\u0935\u094d\u0938)<\/li>\n <li>\u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0916\u0947\u0924\u0940 (\u092a\u0947\u0902\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092c\u0917\u0928\u093f\u092f\u093e)<\/li>\n <li>\u0915\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u094c\u0938\u092e\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u092a \u0938\u091c\u093e\u0935\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0909\u0917\u093e\u090f \u0917\u090f \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u091f\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091a\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0942\u0916\u0940 \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0915\u0940\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e<\/div>\n <p>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u093f\u0924 (\u0932\u0948\u0935\u0947\u0902\u0921\u0930, \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0947\u0930\u0940, \u092a\u0941\u0926\u0940\u0928\u093e) \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f (\u0915\u093e\u0908, \u0916\u0941\u0930\u0926\u0930\u0940 \u091b\u093e\u0932, \u092b\u0941\u0932\u0926\u093e\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947) \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094c\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u093f\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0932\u093e\u092d<\/div>\n <p>\u0939\u0949\u0930\u094d\u091f\u0940\u0925\u0947\u0930\u092a\u0940 \u092e\u0942\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093f\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0921\u0947\u091f\u093e<\/div>\n <p>\u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u092e\u0947\u0902 200 \u0908\u090f\u091a\u092a\u0940\u090f\u0921\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u092f\u094b\u0932\u093f\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 30% \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>9. \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0928<\/h2>\n\n <p>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0932\u0947\u0916\u0928 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924 \u0938\u094c\u0902\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0902\u0917\u0924\u093e \u0915\u094b \u091b\u0942\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092f\u093e\u0926\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926\u0928\u093e\u0915 \u092f\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0920\u094b\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0917\u0935\u093e\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0915\u0925\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0915 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u090f\u0902, \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930\u0947\u0902, \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0905\u0902\u0936, \u0938\u0941\u0917\u0902\u0927\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u094c\u0928 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092e\u094c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0909\u0928 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0928 \u0926\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u0902\u092d\u0935 \u0932\u0947\u0916\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0925\u0940\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0915\u0925\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u093e\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092c\u094b\u0927\u093f\u0924 \u092a\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0935\u093f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0917\u0935\u093e\u0939\u093f\u092f\u093e\u0901<\/li>\n <li>\u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u093e\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u0923<\/li>\n <li>\u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092e\u094b\u091f\u0930 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928<\/div>\n <p>\u0932\u0947\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902\u0938\u0947\u0935\u0915 \u0938\u091a\u093f\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b \u0930\u093f\u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e\u0923\u093f\u0915 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/div>\n <p>\u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u093f\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0920\u0928\u094b\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u0928\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0906\u092f\u093e\u092e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/div>\n <p>\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0902\u0924\u0930\u092a\u0940\u0922\u093c\u0940\u0917\u0924 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0941\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>10. \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0914\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<\/h2>\n\n <p>\u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902, \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u0940\u092f \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <p>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0941\u091a\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u093f\u0928\u0947-\u091a\u0930\u094d\u091a\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0936\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0930\u0940-\u092c\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0928\u094b\u0930\u0902\u091c\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902 (\u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940, \u092e\u0947\u0932\u094b\u0921\u094d\u0930\u093e\u092e\u093e), \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930, \u092a\u093e\u0925\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930, \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u094b 45-60 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0926\u093e\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940<\/h3>\n <ul>\n <li>1950-1970 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u0915\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092b\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u0940\u0938\u0940 \u0915\u0949\u092e\u0947\u0921\u0940<\/li>\n <li>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0932\u094d\u092a \u092a\u0930 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <li>\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u091a\u093f\u0924\u094d\u0930<\/li>\n <li>\u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0924\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0936\u094b<\/li>\n <li>\u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <li>\u092f\u0926\u093f \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0902 \u0924\u094b \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916 \u0914\u0930 \u0936\u094c\u0915\u093f\u092f\u093e \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e\u0947\u0902<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0938\u093f\u0928\u0947\u092e\u093e \u0939\u0949\u0932 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902: \u092e\u0902\u0926 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u092a\u0949\u092a\u0915\u0949\u0930\u094d\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901, \u0935\u093f\u0902\u091f\u0947\u091c \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f\u0930\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0902\u091a\u0928 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092b\u093f\u0932\u094d\u092e \u0935\u093f\u0930\u093e\u0938\u0924<\/div>\n <p>\u0911\u0921\u093f\u092f\u094b\u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932 \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0928\u094b\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0924\u0940\u0924 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0925\u093e \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u091b\u0935\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928<\/div>\n <p>\u0915\u0908 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093c \u0928\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0947\u0936\u0915\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902: INA, \u091c\u093f\u0932\u093e \u0905\u092d\u093f\u0932\u0947\u0916\u093e\u0917\u093e\u0930, \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u0932\u092f\u0964<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <h2>11. \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u093e\u092d<\/h2>\n\n <p>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0908 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u0938\u092e\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0935\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u094c\u091f\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0907\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u093e\u092d \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0917\u0930\u093f\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <p>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0947, \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0908 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948: \u090f\u092a\u093f\u0938\u094b\u0921\u093f\u0915 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u0940, \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0915\u0925\u093e \u092d\u093e\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0921\u0940\u091c\u0947\u0928\u0947\u0930\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0939\u0932\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n <div class=\"conseil-card\">\n <h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u092a\u0928<\/h3>\n <p>\u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u092e\u0942\u0921 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0921, \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0935\u0932\u0940\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"key-points\">\n <h3>\u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/h3>\n <ul>\n <li>\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n <li>\u0935\u094d\u092f\u093e\u0915\u0941\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0916 \u0914\u0930 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n <li>\u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/li>\n <li>\u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n <div class=\"tip-box\">\n <div class=\"tip-box-label\">\u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923<\/div>\n <p>\u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u0915\u0941\u091b \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0905\u092d\u093f\u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n <\/div>\n\n <div class=\"expert-box\">\n <div class=\"expert-box-label\">\u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e<\/div>\n<div class=\"expert-box-title\">\u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901<\/div>\n <p>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u0947\u091f\u093e-\u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0942\u0921, \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n \n <div class=\"expert-inner\">\n <div class=\"expert-inner-title\">\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u094b\u0915\u0949\u0932<\/div>\n <p>8 \u0938\u0947 12 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0924\u094d\u0930\n<script type=\"application\/ld+json\">\n[\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\",\n \"author\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n \"publisher\": {\n \"@type\": \"Organization\",\n \"name\": \"DYNSEO\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\",\n \"logo\": {\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dynseo-logo.png\"\n }\n },\n \"datePublished\": \"2026-04-06\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"aggregateRating\": {\n \"@type\": \"AggregateRating\",\n \"ratingValue\": \"4.8\",\n \"bestRating\": \"5\",\n \"ratingCount\": \"47\"\n }\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"WebPage\",\n \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\",\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"description\": \"Cognitive > Activit\u00e9s de r\u00e9miniscence en maison de retraite. Stimulation Cognitive. Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Accueil\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/blog\"\n },\n {\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Comment organiser des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence pour les r\u00e9sidents en maison de retraite\",\n \"item\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-organiser-des-activites-de-reminiscence-pour-les-residents-en-maison-de-retraite\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"FAQPage\",\n \"mainEntity\": [\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Qu'est-ce que la r\u00e9miniscence en maison de retraite ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"La r\u00e9miniscence en maison de retraite consiste \u00e0 encourager les r\u00e9sidents \u00e0 se souvenir et \u00e0 partager leurs exp\u00e9riences pass\u00e9es. Cette approche th\u00e9rapeutique stimule la m\u00e9moire, favorise le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et renforce l'identit\u00e9 personnelle des personnes \u00e2g\u00e9es.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Comment organiser une s\u00e9ance de r\u00e9miniscence efficace ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Pour organiser une s\u00e9ance efficace, choisissez un environnement calme, pr\u00e9parez des objets \u00e9vocateurs (photos, musique, objets d'\u00e9poque), d\u00e9finissez un th\u00e8me pr\u00e9cis, limitez le groupe \u00e0 6-8 personnes et laissez suffisamment de temps pour les \u00e9changes spontan\u00e9s.\"\n }\n },\n {\n \"@type\": \"Question\",\n \"name\": \"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices des activit\u00e9s de r\u00e9miniscence ?\",\n \"acceptedAnswer\": {\n \"@type\": \"Answer\",\n \"text\": \"Les activit\u00e9s de r\u00e9miniscence am\u00e9liorent l'humeur, r\u00e9duisent l'anxi\u00e9t\u00e9, stimulent les fonctions cognitives, renforcent l'estime de soi, favorisent la socialisation et peuvent ralentir le d\u00e9clin cognitif chez les personnes atteintes de d\u00e9mence.\"\n }\n }\n ]\n }\n]\n<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2173],"tags":[],"class_list":["post-546595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorizzato"],"yoast_head":"\n<title>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hi_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-15T21:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T21:07:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"370\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u092e\u093f\u0928\u091f\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\",\"datePublished\":\"2026-04-15T21:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T21:07:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"},\"wordCount\":163,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"articleSection\":[\"Non categorizzato\"],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\",\"name\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-15T21:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T21:07:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg\",\"width\":600,\"height\":370,\"caption\":\"Discover the Power of Autism-Friendly Games for Children\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hi-IN\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hi-IN\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/hi\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","og_locale":"hi_IN","og_type":"article","og_title":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","og_site_name":"DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","article_published_time":"2026-04-15T21:01:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-15T21:07:46+00:00","og_image":[{"width":600,"height":370,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"\u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0932\u093f\u0916\u093f\u0924":"DYNSEO","\u0905\u0928\u0941\u092e\u093e\u0928\u093f\u0924 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f":"1 \u092e\u093f\u0928\u091f"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902","datePublished":"2026-04-15T21:01:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T21:07:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"},"wordCount":163,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","articleSection":["Non categorizzato"],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/","name":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 - DYNSEO - App educative et jeux de m\u00e9moire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","datePublished":"2026-04-15T21:01:00+00:00","dateModified":"2026-04-15T21:07:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hi-IN","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Aide-\u00e0-domicile-d\u2019une-personne-atteinte-de-maladie-d\u2019Alzheimer.jpg","width":600,"height":370,"caption":"Discover the Power of Autism-Friendly Games for Children"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/kaise-vridhashram-ke-nivasiyon-ke-liye-punahsmaran-gatividhiyon-ka-aojan-karen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hi-IN"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hi-IN","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=546595"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":546610,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546595\/revisions\/546610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=546595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=546595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=546595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}