{"id":553735,"date":"2026-04-19T20:52:44","date_gmt":"2026-04-19T18:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/gym-douce-en-maison-de-retraite\/"},"modified":"2026-04-19T21:00:07","modified_gmt":"2026-04-19T19:00:07","slug":"gym-douce-en-maison-de-retraite-quelles-activites-peut-on-proposer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/gym-douce-en-maison-de-retraite-quelles-activites-peut-on-proposer\/","title":{"rendered":"\u091c\u093f\u092e \u0921\u094c\u0938\u0947 \u090f\u0928 \u092e\u0947\u0938\u0928 \u0921\u0947 \u0930\u093f\u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f : quelles activit\u00e9s peut-on proposer ?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; margin_top=&#8221;0px&#8221; margin_bottom=&#8221;0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; 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'Montserrat', sans-serif;\n            font-weight: 600;\n            margin-bottom: 1rem;\n            color: var(--dark-blue);\n        }<\/p>\n<p>        .key-points {\n            background: var(--white);\n            padding: 2rem;\n            border-radius: 15px;\n            margin: 2rem 0;\n            border: 2px solid var(--teal);\n        }<\/p>\n<p>        .key-points ul {\n            list-style: none;\n            padding: 0;\n        }<\/p>\n<p>        .key-points li {\n            margin-bottom: 1rem;\n            padding-left: 2rem;\n            position: relative;\n        }<\/p>\n<p>        .key-points li::before {\n            content: '\u2713';\n            position: absolute;\n            left: 0;\n            top: 0;\n            color: var(--primary-blue);\n            font-weight: bold;\n            font-size: 1.2rem;\n        }<\/p>\n<p>        .tip-box {\n            background: var(--yellow);\n            padding: 1.5rem;\n            border-radius: 10px;\n            margin: 2rem 0;\n            position: relative;\n        }<\/p>\n<p>        .tip-box-label {\n            font-weight: 600;\n            color: var(--text-dark);\n            margin-bottom: 0.5rem;\n            font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n        }<\/p>\n<p>        .expert-box {\n            background: linear-gradient(135deg, var(--primary-blue), var(--dark-blue));\n            color: var(--white);\n            padding: 2rem;\n            border-radius: 15px;\n            margin: 2rem 0;\n        }<\/p>\n<p>        .expert-box-label {\n            font-size: 0.9rem;\n            opacity: 0.8;\n            margin-bottom: 0.5rem;\n        }<\/p>\n<p>        .expert-box-title {\n            font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n            font-size: 1.3rem;\n            font-weight: 600;\n            margin-bottom: 1rem;\n        }<\/p>\n<p>        .expert-inner {\n            background: rgba(255,255,255,0.1);\n            padding: 1.5rem;\n            border-radius: 10px;\n            margin-top: 1rem;\n        }<\/p>\n<p>        .expert-inner-title {\n            font-weight: 600;\n            margin-bottom: 1rem;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-list {\n            margin: 3rem 0;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-item {\n            background: var(--white);\n            border: 2px solid var(--light-gray);\n            border-radius: 10px;\n            margin-bottom: 1rem;\n            overflow: hidden;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-q {\n            padding: 1.5rem;\n            cursor: pointer;\n            display: flex;\n            justify-content: space-between;\n            align-items: center;\n            font-weight: 500;\n            background: var(--light-gray);\n        }<\/p>\n<p>        .faq-icon {\n            font-size: 1.5rem;\n            color: var(--primary-blue);\n            transition: transform 0.3s;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-a {\n            padding: 0 1.5rem;\n            max-height: 0;\n            overflow: hidden;\n            transition: max-height 0.3s, padding 0.3s;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-item.open .faq-a {\n            padding: 1.5rem;\n            max-height: 1000px;\n        }<\/p>\n<p>        .faq-item.open .faq-icon {\n            transform: rotate(45deg);\n        }<\/p>\n<p>        .cta-box {\n            background: linear-gradient(135deg, var(--pink), #f06292);\n            color: var(--white);\n            padding: 3rem;\n            border-radius: 20px;\n            text-align: center;\n            margin: 3rem 0;\n        }<\/p>\n<p>        .cta-box h3 {\n            font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n            font-size: 1.8rem;\n            margin-bottom: 1rem;\n        }<\/p>\n<p>        .cta-buttons {\n            display: flex;\n            gap: 1rem;\n            justify-content: center;\n            flex-wrap: wrap;\n            margin-top: 2rem;\n        }<\/p>\n<p>        .btn-white,\n        .btn-outline {\n            padding: 1rem 2rem;\n            border-radius: 25px;\n            font-weight: 600;\n            text-decoration: none;\n            transition: all 0.3s;\n            display: inline-block;\n        }<\/p>\n<p>        .btn-white {\n            background: var(--white);\n            color: var(--pink);\n        }<\/p>\n<p>        .btn-outline {\n            border: 2px solid var(--white);\n            color: var(--white);\n            background: transparent;\n        }<\/p>\n<p>        .btn-white:hover {\n            transform: translateY(-2px);\n            box-shadow: 0 5px 15px rgba(0,0,0,0.2);\n        }<\/p>\n<p>        .btn-outline:hover {\n            background: var(--white);\n            color: var(--pink);\n        }<\/p>\n<p>        .article-tags {\n            display: flex;\n            flex-wrap: wrap;\n            gap: 0.5rem;\n            margin-top: 3rem;\n            padding-top: 2rem;\n            border-top: 1px solid var(--light-gray);\n        }<\/p>\n<p>        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Il est essentiel d'avoir un avis m\u00e9dical avant de d\u00e9buter toute activit\u00e9.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700&#038;family=Poppins:wght@300;400;500;600&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<section class=\"article-hero\">\n<div class=\"article-hero-inner\">\n<div class=\"article-breadcrumb\">\n                <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\n            <\/div>\n<div class=\"article-category\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/div>\n<h1>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 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class=\"conseil-card\">\n<h4>\ud83d\udca1 DYNSEO \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939<\/h4>\n<pee>\u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 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\u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0907\u0938\u094b\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928<\/li>\n<li>\u090f\u0902\u091f\u0940-\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u092c\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<pee>\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO BOUGE<\/a> \u0910\u092a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, 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\u092b\u093f\u0930 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n                <strong>2. \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928:<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0939\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n                <strong>3. \u0932\u0941\u0922\u093c\u0915\u093e\u0928\u093e:<\/strong> \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0915\u0932\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0941\u0922\u093c\u0915\u093e\u090f\u0902<\/pee>\n            <\/div>\n<pee>\u092b\u094b\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 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\u092c\u093e\u0930)<\/li>\n<li>\u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0932\u092f \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0938\u092e\u092f<\/li>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0932\u092d \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u0928<\/li>\n<li>\u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<pee>\u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e 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href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/version-coco\/\">COCO PENSE<\/a> \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e-\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928-\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b 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class=\"key-points\">\n<h4>\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928: \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947<\/li>\n<li>\u092c\u0940\u091a \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928: 6 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u0924\u094d\u0930\u0948\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928: \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f<\/li>\n<li>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940: \u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928<\/li>\n<li>\u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u0928: \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<pee>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0915\u093e \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u0940 \u091f\u094d\u0930\u0947\u0938\u092c\u093f\u0932\u093f\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u094b \u0906\u0938\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/pee>\n<h2>13. \u0938\u094d\u091f\u093e\u092b \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e<\/h2>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u091f\u093e\u092b \u0915\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928, \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0906\u092a\u093e\u0924\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/pee>\n<pee>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0940, geriatrics \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0928 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<pee>\u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0926\u094d\u092f\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938, \u0928\u0908 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u0926\u092f \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0938\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 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Cette dur\u00e9e permet de maintenir l'attention des participants tout en proposant des exercices efficaces sans fatigue excessive.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment adapter les exercices pour les r\u00e9sidents en fauteuil roulant ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Pour adapter les exercices aux r\u00e9sidents en fauteuil roulant, privil\u00e9giez les mouvements du haut du corps, les exercices de respiration, les \u00e9tirements des bras et du tronc, ainsi que les activit\u00e9s avec accessoires l\u00e9gers comme des ballons ou \u00e9lastiques. L'important est de maintenir la mobilit\u00e9 des articulations fonctionnelles.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quels sont les contre-indications absolues \u00e0 la gym douce ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Les contre-indications absolues \u00e0 la gym douce incluent : fi\u00e8vre ou infection aigu\u00eb, troubles cardiaques non stabilis\u00e9s, fractures r\u00e9centes non consolid\u00e9es, douleurs intenses non contr\u00f4l\u00e9es, et certaines pathologies en phase aigu\u00eb. Il est essentiel d'avoir un avis m\u00e9dical avant de d\u00e9buter toute activit\u00e9.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700&family=Poppins:wght@300;400;500;600&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n\n<section class=\"article-hero\">\n        <div class=\"article-hero-inner\">\n            <div class=\"article-breadcrumb\">\n                <a href=\"\/\">\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920<\/a> > <a href=\"\/blog\">\u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> > \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093e\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\n            <\/div>\n            \n            <div class=\"article-category\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901<\/div>\n            \n            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<p>\u0938\u0941\u0926\u0943\u0922\u093c\u0940\u0915\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0909\u0920\u0928\u093e, \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0907\u0936\u093e\u0930\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092f\u093e \u0906\u0902\u0916-\u0939\u093e\u0925 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0910\u0938\u0947 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\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/h2>\n            \n            <p>\u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u091c\u093f\u092e \u0915\u0940 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0918\u091f\u0915 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 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<p>\u0938\u094d\u0935\u092f\u0902-\u092a\u094d\u0930\u0936\u093e\u0938\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u090f\u0915 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0906\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0924\u0932\u0935\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0932\u0941\u0922\u093c\u0915\u093e\u0928\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0930\u093e\u0939\u0928\u0940\u092f \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n            <div class=\"conseil-card\">\n                <h4>\ud83c\udfaf \u092b\u094b\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/h4>\n                <p><strong>1. \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u093e\u0902\u0924\u0930\u0923:<\/strong> \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0939\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947, \u092b\u093f\u0930 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902<br>\n                <strong>2. \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928:<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0939\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902<br>\n                <strong>3. \u0932\u0941\u0922\u093c\u0915\u093e\u0928\u093e:<\/strong> \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0915\u0932\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0941\u0922\u093c\u0915\u093e\u090f\u0902<\/p>\n            <\/div>\n\n            <p>\u092b\u094b\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u0915\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928, \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0902\u0927\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n            <p>\u0935\u094d\u0939\u0940\u0932\u091a\u0947\u092f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092b\u094b\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0938\u092d\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0930\u0916\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092b\u0947\u0902\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927\u093f \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n                <h4>\u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0917\u0908 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<li>\u0906\u092a\u0938\u0940 \u092e\u093e\u0932\u093f\u0936: \u092a\u0921\u093c\u094b\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/li>\n                    <li>\u0924\u093e\u0932\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e: \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u094b \u0909\u091b\u093e\u0932\u0928\u093e<\/li>\n                <\/ul>\n            <\/div>\n\n            <p>\u092b\u094b\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0947\u0902\u0926 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0932\u093e\u092d \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 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<p>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e \u0938\u092b\u0932 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u093e\u0932\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 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\u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n            <p>\u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940 \u0915\u094b \u092e\u0942\u0932 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093e\u0930\u0924 \u0939\u093e\u0938\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, contraindications \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 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<p>\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0923\u093e \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0915\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0916\u0941\u0932\u0947 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092f\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u093e \u090f\u0915 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<p>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0930\u0932\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924, \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u092c\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u094c\u0932\u093f\u0915 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e 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\u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947) \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n            <div class=\"conseil-card\">\n                <h4>\ud83e\udde0 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923<\/h4>\n                <p><strong>\u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0905\u0935\u0927\u093f:<\/strong> \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e 15-20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0924\u094d\u0930<br>\n                <strong>\u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0942\u0939:<\/strong> 4-6 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928<br>\n                <strong>\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923:<\/strong> \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0915\u0941\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947<br>\n                <strong>\u0930\u0942\u091f\u0940\u0928:<\/strong> \u0935\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f, \u0935\u0939\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928, \u0935\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u0915\u094d\u0930\u092e<\/p>\n            <\/div>\n\n            <p>\u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0927\u0941\u0928\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0930\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924-\u0906\u0902\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n            <p>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u094b \u0921\u093f\u092e\u0947\u0902\u0936\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 (SCPD) \u0915\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e, \u0909\u0926\u093e\u0938\u0940\u0928\u0924\u093e \u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e 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(\u0921\u093e\u092f\u0928\u093e\u092e\u094b\u092e\u0940\u091f\u0930), \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 (\u0906\u0917\u0947 \u091d\u0941\u0915\u0928\u093e), \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 (\u092c\u0930\u094d\u0917 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932)<br>\n                <strong>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923:<\/strong> \u091f\u093e\u0907\u092e \u0905\u092a \u090f\u0902\u0921 \u0917\u094b, 6 \u092e\u093f\u0928\u091f \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923, \u0938\u0940\u0922\u093c\u0940 \u091a\u0922\u093c\u0928\u093e<br>\n                <strong>\u0935\u093f\u0937\u092f\u0917\u0924 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928:<\/strong> \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e, \u0926\u0930\u094d\u0926, \u0938\u0902\u0924\u094b\u0937<\/p>\n            <\/div>\n\n            <p>\u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u090f\u0928\u093e\u0932\u0949\u0917 \u0938\u094d\u0915\u0947\u0932 (\u091a\u0947\u0939\u0930\u0947, \u0930\u0902\u0917) \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092a\u0930 \u092e\u0949\u0928\u093f\u091f\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n            <p>\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u093e\u0935\u0932\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 SF-36 \u092f\u093e EQ-5D \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0930 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u0935\u093e\u0928 \u0921\u0947\u091f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<div class=\"key-points\">\n                <h4>\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f:<\/h4>\n                <ul>\n                    <li>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928: \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947<\/li>\n                    <li>\u092c\u0940\u091a \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928: 6 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n                    <li>\u0924\u094d\u0930\u0948\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 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\u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0906\u092a\u093e\u0924\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n            \n            <p>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0940, geriatrics \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u0928 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n            \n            <p>\u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0926\u094d\u092f\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f 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