{"id":758992,"date":"2026-08-18T13:46:16","date_gmt":"2026-08-18T11:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/sommeil-et-maladie-neurologique-activites-supports-et-amenagements-concrets-a-mettre-en-place-2\/"},"modified":"2026-08-18T13:50:53","modified_gmt":"2026-08-18T11:50:53","slug":"neend-aur-nyurolajikal-bimari-gatividhiyan-samarthan-aur-lagoo-karne-ke-liye-thos-vyavasthayen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/neend-aur-nyurolajikal-bimari-gatividhiyan-samarthan-aur-lagoo-karne-ke-liye-thos-vyavasthayen\/","title":{"rendered":"\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940: \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0920\u094b\u0938 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\"@type\": \"Organization\",\n        \"name\": \"DYNSEO\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"\n      },\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sommeil-et-maladie.png\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"\u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il mettre en place ces activit\u00e9s ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Tous les jours, mais chacune tr\u00e8s bri\u00e8vement. Le sommeil d\u00e9pend de rep\u00e8res r\u00e9guliers : c'est la r\u00e9p\u00e9tition quotidienne qui compte, pas l'intensit\u00e9. On ne cherche pas \u00e0 tout faire chaque jour, mais \u00e0 tenir un cadre stable : lumi\u00e8re et mouvement le matin, activit\u00e9 mesur\u00e9e l'apr\u00e8s-midi, rituel calme le soir, aux m\u00eames heures. Cinq minutes de rituel tenues chaque soir valent mieux qu'une grande organisation appliqu\u00e9e deux fois par semaine. La constance, week-end compris, est le facteur le plus d\u00e9terminant pour recaler l'horloge interne d'une personne atteinte d'une maladie neurologique.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Combien de temps par jour cela demande-t-il ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Moins qu'on ne le croit. La plupart de ces activit\u00e9s s'int\u00e8grent dans des moments qui existent d\u00e9j\u00e0 : le petit-d\u00e9jeuner pr\u00e8s de la fen\u00eatre, une marche en fin de matin\u00e9e, le rituel du soir. En additionnant, on arrive souvent \u00e0 30 \u00e0 45 minutes r\u00e9parties dans la journ\u00e9e, jamais d'un bloc. L'important n'est pas la dur\u00e9e mais le placement : de la lumi\u00e8re t\u00f4t, du calme tard. Une s\u00e9ance num\u00e9rique de 15 minutes en journ\u00e9e et un rituel du soir de 20 minutes suffisent \u00e0 structurer l'essentiel. Mieux vaut court et r\u00e9gulier que long et occasionnel.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment motiver une personne qui refuse tout ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Trois leviers fonctionnent mieux que l'insistance. D'abord, baisser l'exigence jusqu'\u00e0 une version tr\u00e8s facile qui n'a rien d'un effort. Ensuite, s'appuyer sur ce qui a du sens pour elle : une musique aim\u00e9e, une sortie, une t\u00e2che utile plut\u00f4t qu'un exercice. Enfin, proposer plut\u00f4t qu'imposer, en n\u00e9gociant la dur\u00e9e : \u00ab on \u00e9coute une chanson et on verra \u00bb obtient presque toujours plus qu'un rappel des enjeux. Si le refus est massif et nouveau, ou s'accompagne de tristesse durable, parlez-en au m\u00e9decin : il peut s'agir d'un signe \u00e0 explorer.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quel mat\u00e9riel est vraiment n\u00e9cessaire ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Presque rien d'indispensable. Les rep\u00e8res les plus efficaces sont gratuits : ouvrir les volets, marcher, baisser les lumi\u00e8res, garder des horaires stables. Quelques objets simples aident n\u00e9anmoins : une veilleuse \u00e0 d\u00e9tecteur pour s\u00e9curiser le trajet nocturne, des rideaux occultants, une horloge indiquant jour et nuit, une enceinte pour la musique douce. C\u00f4t\u00e9 num\u00e9rique, une tablette avec une application comme EDITH suffit pour la stimulation de journ\u00e9e. Pour les am\u00e9nagements plus lourds \u2014 barre d'appui, hauteur du lit \u2014 un ergoth\u00e9rapeute conseille le mat\u00e9riel r\u00e9ellement utile et \u00e9vite les achats inadapt\u00e9s.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Ces conseils valent-ils \u00e0 tout \u00e2ge ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Les grands principes \u2014 contraste jour\/nuit, r\u00e9gularit\u00e9, environnement calme et s\u00fbr \u2014 valent \u00e0 tout \u00e2ge et pour la plupart des maladies neurologiques. Ce qui change, c'est l'adaptation. Chez un senior atteint d'Alzheimer, les rep\u00e8res d'orientation et la s\u00e9curit\u00e9 nocturne priment ; chez un adulte apr\u00e8s un AVC, on insistera sur la reprise d'activit\u00e9 et l'autonomie. Les applications se choisissent en fonction : EDITH pour les seniors, JOE pour les adultes. Dans tous les cas, adaptez \u00e0 la personne, \u00e0 ses go\u00fbts et \u00e0 ses capacit\u00e9s, et faites valider par le professionnel qui la suit.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n<div class=\"dbi-art-9c2703\">\n<!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es 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\u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u2014 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090f\u0915 \u0905\u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0940\u092f \u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u0939\u0930 \u0930\u093e\u0924, \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901, \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u0905\u0902\u0927\u0947\u0930\u093e, \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f, \u0920\u0902\u0921\u0940 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u094c\u091a\u093e\u0932\u092f \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u090f\u0915 \u0909\u091c\u094d\u091c\u094d\u0935\u0932 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u091f\u094d\u0930\u0947\u0938<\/strong> \u2014 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\u0939\u0948\u0902&nbsp;\u00bb\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0928\u093e, \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0906\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092f\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u093f\u0928\u093e \u0928\u093e\u092e \u0932\u093f\u090f \u0905\u0917\u0932\u0947 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u0915\u094d\u0930\u092e \u092f\u093e 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\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u092f\u093e \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930, 5 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u092f\u093e \u0932\u0947\u091f\u0928\u093e, \u092a\u0947\u091f \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u0939\u093e\u0925 \u0930\u0916\u0928\u093e, \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e\u0964 \u0906\u092a \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0906\u0935\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902&nbsp;: \u00ab&nbsp;\u0939\u092e \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u2026 \u0939\u092e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902&nbsp;\u00bb\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0932\u094d\u092a\u0928\u093f\u0915 \u092e\u094b\u092e\u092c\u0924\u094d\u0924\u0940 \u092a\u0930 \u092c\u0938 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e, \u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949 \u0938\u0947 \u092c\u0941\u0932\u092c\u0941\u0932\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e, \u092f\u093e \u0906\u0902\u0916\u0947\u0902 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0924\u093e\u0932 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092f\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0917\u093f\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0917\u093f\u0928\u0928\u093e&nbsp;: \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0939\u0948, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 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\u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940, 5 \u0938\u0947 10 \u092e\u093f\u0928\u091f, \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0938\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u092c\u0948\u0920\u0915\u0930, \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0918\u0941\u092e\u093e\u0928\u093e, \u0938\u093f\u0930 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0924\u0930\u092b \u092b\u093f\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u092e\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e, \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u091f\u0916\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u0940\u0902\u091a\u0928\u093e\u0964 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e \u092e\u0947\u0902 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\u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0915\u0949\u092b\u0940, \u091a\u093e\u092f, \u0938\u094b\u0921\u093e \u092f\u093e \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f, \u0914\u0930 \u0936\u0930\u093e\u092c \u091c\u094b \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u092f\u0939 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0902\u091f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-oui\">\n  <strong>\u2705 \u0936\u093e\u092e \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u0938<\/strong>\n  <pee>\u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 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\u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u093e \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0928\u094b\u091f\u092c\u0941\u0915 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u092a\u0947\u0928 \u091c\u094b \u0936\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u094b, 5 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u093f\u0916\u0928\u093e \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0932\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0928\u094b\u091f\u092c\u0941\u0915 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902: \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e &#8220;\u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924&#8221; \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0924\u0915\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u0906\u092a \u0921\u093f\u0915\u094d\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0939\u0924 \u0932\u093f\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0932\u093f\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092c\u093e\u0924 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u0939\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0915\u092e \u092c\u093e\u0930 \u0932\u094c\u091f\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0910\u0938\u0947 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\u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0937\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0915\u093f\u0924\u093e\u092c, \u092f\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0924 \u092a\u093e\u0920, 10 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947, \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0906\u0935\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902, \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0902\u0936 \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e\u0964 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u092a\u093e\u0920 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\u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u092c\u093e\u0930\u0940 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u092a\u0932\u0915\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u0925\u094d\u0930\u093f\u0932\u0930, \u0938\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0938\u0924\u0930\u094d\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">7<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">\u0936\u093e\u0902\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u0915\u0940 \u0939\u0932\u091a\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0930\u092e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0940\u0915\u0930, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 15-30 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 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\u0930\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928\/\u0930\u093e\u0924 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0915\u0948\u0932\u0947\u0902\u0921\u0930, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 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\u0938\u0924\u094d\u0930<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0939\u094b, \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0916\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u091f\u0948\u092c\u0932\u0947\u091f \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/edith-tablette-seniors\/\">EDITH<\/a> \u0910\u092a, \u091c\u094b \u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 15 \u092e\u093f\u0928\u091f, \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u0926\u094b \u092f\u093e \u0924\u0940\u0928 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0916\u0947\u0932, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0915\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0930\u0916\u0947\u0902, \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0940 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\u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928: \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0930\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module__num\">12<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0926\u0947\u0928\u093e, \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0905\u0928\u093f\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u091d\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092e\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e, \u0938\u0930\u0932 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e, \u092b\u094b\u091f\u094b \u091b\u093e\u0902\u091f\u0928\u093e, 15 \u0938\u0947 30 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0914\u0930 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\u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0938\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u0924\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092e\u092f \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u091c\u094b \u091d\u092a\u0915\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b 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\u091d\u092a\u0915\u0940<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0905\u0917\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940, \u090f\u0915 \u091f\u093e\u0907\u092e\u0930, \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 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\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0938\u092e\u092f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u092f\u0926\u093f \u091d\u092a\u0915\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u093f\u0928\u093e \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093f\u090f \u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u0926\u0947\u0930 \u0936\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0940 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\u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u0917\u093e\u090f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0928\u0930\u092e \u0928\u093e\u0907\u091f \u0932\u093e\u0907\u091f, \u090f\u0915 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f, \u0915\u0941\u091b \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u090f\u0915 \u092e\u0902\u0926 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u091c\u0932\u093e\u0928\u093e, \u0938\u0930\u0932\u0924\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e: &#8220;\u092f\u0939 \u0930\u093e\u0924 \u0939\u0948, \u0924\u0941\u092e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b, \u092e\u0948\u0902 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0942\u0901, \u0939\u092e \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&#8221; \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092c\u093e\u0925\u0930\u0942\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u093e\u0928\u093e, \u092b\u093f\u0930 \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0932\u0947\u091f\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0935\u0939\u0940\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 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\u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u0916\u093f\u0921\u093c\u0915\u093f\u092f\u093e\u0901, \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e, 15 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0909\u0920\u0928\u093e, \u0916\u093f\u0921\u093c\u0915\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0916\u094b\u0932\u0928\u093e, \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0928\u093e, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 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\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 &#8220;\u092a\u0941\u0928\u0903 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947&#8221; \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0924\u0915 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0928\u093e: \u092f\u0939 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 \u0926\u093f\u0928 \/ \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-journee\">\u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939<\/h2>\n<pee>\u0915\u094d\u0932\u093e\u0938\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0932: \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902, \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u0915 \u0930\u0942\u092a\u0930\u0947\u0916\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0930\u0940\u092c\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0915\u094d\u0937\u0923<\/th>\n<th>\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902<\/th>\n<th>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u091c\u093e\u0917\u0928\u093e, \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0938\u092e\u092f<\/td>\n<td>\u0916\u093f\u0921\u093c\u0915\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0916\u0941\u0932\u0940, \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e<\/td>\n<td>\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 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\u0938\u092e\u092f<\/td>\n<td>\u0905\u0935\u093f\u091a\u0932 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0930\u0938\u094d\u092e, \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938, \u092e\u0927\u0941\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924<\/td>\n<td>\u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<pee>\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902, \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948: \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 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\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u092c\u0941\u0927\u0935\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u2014 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0917\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0938\u0948\u0930, \u0926\u094c\u0930\u093e \u092f\u093e \u092c\u093e\u0939\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0936\u0941\u0915\u094d\u0930\u0935\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u092b\u094b\u091f\u094b \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0936\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u0926\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0930\u0935\u093f\u0935\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0926\u093f\u0928, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0920\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0935\u0939\u0940<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939\u093e\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0947\u0902<\/strong>\n  <pee>\u0930\u0935\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u094b &#8220;\u0938\u094b\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0928\u0947&#8221; \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0932\u094b\u092d\u0928 \u0938\u092e\u091d \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0909\u0920\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0940 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0908 \u091c\u093e\u090f\u0964<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 \u0915\u092e\u0930\u093e \/ \u0906\u0935\u093e\u0938 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-chambre\">\u0915\u092e\u0930\u0947 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class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0910\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928<\/th>\n<th>\u0915\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/th>\n<th>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/edith-tablette-seniors\/\">EDITH<\/a><\/td>\n<td>\u0935\u0930\u093f\u0937\u094d\u0920 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915, \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930, \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0902\u0938\u0928<\/td>\n<td>\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 15 \u092e\u093f\u0928\u091f, \u0938\u0930\u0932 \u0907\u0902\u091f\u0930\u092b\u093c\u0947\u0938, \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0916\u0947\u0932<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/ajay-smriti-khel-vayask\/\">JOE<\/a><\/td>\n<td>\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926<\/td>\n<td>\u0909\u0938\u0940 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 \u0926\u0930\u094d\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094b\u091a\u0947 \u0917\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/mon-dico-une-application-pour-favoriser-la-communication\/\">\u092e\u0947\u0930\u093e \u0921\u093f\u0915\u094d\u0936\u0928\u0930\u0940<\/a><\/td>\n<td>\u0905\u092b\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e, \u0917\u0948\u0930-\u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930<\/td>\n<td>\u0935\u093f\u091c\u0941\u0905\u0932 \u090f\u0915\u094d\u0938\u091a\u0947\u0902\u091c \u0938\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f, \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<pee>\u0938\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u090f\u0915 \u0928\u093f\u092f\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948&nbsp;: \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932, \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0927\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/hi\/edith-tablette-seniors\/\">EDITH<\/a> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u093e \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e 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\u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 EDITH \u091c\u0948\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u090f\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u0939\u094b, \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u2014 \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u092c\u093e\u0930, \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u090a\u0901\u091a\u093e\u0908 \u2014 \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u093e\u092f\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 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\"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"\u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il mettre en place ces activit\u00e9s ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Tous les jours, mais chacune tr\u00e8s bri\u00e8vement. Le sommeil d\u00e9pend de rep\u00e8res r\u00e9guliers : c'est la r\u00e9p\u00e9tition quotidienne qui compte, pas l'intensit\u00e9. On ne cherche pas \u00e0 tout faire chaque jour, mais \u00e0 tenir un cadre stable : lumi\u00e8re et mouvement le matin, activit\u00e9 mesur\u00e9e l'apr\u00e8s-midi, rituel calme le soir, aux m\u00eames heures. Cinq minutes de rituel tenues chaque soir valent mieux qu'une grande organisation appliqu\u00e9e deux fois par semaine. La constance, week-end compris, est le facteur le plus d\u00e9terminant pour recaler l'horloge interne d'une personne atteinte d'une maladie neurologique.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Combien de temps par jour cela demande-t-il ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Moins qu'on ne le croit. La plupart de ces activit\u00e9s s'int\u00e8grent dans des moments qui existent d\u00e9j\u00e0 : le petit-d\u00e9jeuner pr\u00e8s de la fen\u00eatre, une marche en fin de matin\u00e9e, le rituel du soir. En additionnant, on arrive souvent \u00e0 30 \u00e0 45 minutes r\u00e9parties dans la journ\u00e9e, jamais d'un bloc. L'important n'est pas la dur\u00e9e mais le placement : de la lumi\u00e8re t\u00f4t, du calme tard. Une s\u00e9ance num\u00e9rique de 15 minutes en journ\u00e9e et un rituel du soir de 20 minutes suffisent \u00e0 structurer l'essentiel. Mieux vaut court et r\u00e9gulier que long et occasionnel.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment motiver une personne qui refuse tout ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Trois leviers fonctionnent mieux que l'insistance. D'abord, baisser l'exigence jusqu'\u00e0 une version tr\u00e8s facile qui n'a rien d'un effort. Ensuite, s'appuyer sur ce qui a du sens pour elle : une musique aim\u00e9e, une sortie, une t\u00e2che utile plut\u00f4t qu'un exercice. Enfin, proposer plut\u00f4t qu'imposer, en n\u00e9gociant la dur\u00e9e : \u00ab on \u00e9coute une chanson et on verra \u00bb obtient presque toujours plus qu'un rappel des enjeux. Si le refus est massif et nouveau, ou s'accompagne de tristesse durable, parlez-en au m\u00e9decin : il peut s'agir d'un signe \u00e0 explorer.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quel mat\u00e9riel est vraiment n\u00e9cessaire ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Presque rien d'indispensable. Les rep\u00e8res les plus efficaces sont gratuits : ouvrir les volets, marcher, baisser les lumi\u00e8res, garder des horaires stables. Quelques objets simples aident n\u00e9anmoins : une veilleuse \u00e0 d\u00e9tecteur pour s\u00e9curiser le trajet nocturne, des rideaux occultants, une horloge indiquant jour et nuit, une enceinte pour la musique douce. C\u00f4t\u00e9 num\u00e9rique, une tablette avec une application comme EDITH suffit pour la stimulation de journ\u00e9e. Pour les am\u00e9nagements plus lourds \u2014 barre d'appui, hauteur du lit \u2014 un ergoth\u00e9rapeute conseille le mat\u00e9riel r\u00e9ellement utile et \u00e9vite les achats inadapt\u00e9s.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Ces conseils valent-ils \u00e0 tout \u00e2ge ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Les grands principes \u2014 contraste jour\/nuit, r\u00e9gularit\u00e9, environnement calme et s\u00fbr \u2014 valent \u00e0 tout \u00e2ge et pour la plupart des maladies neurologiques. Ce qui change, c'est l'adaptation. Chez un senior atteint d'Alzheimer, les rep\u00e8res d'orientation et la s\u00e9curit\u00e9 nocturne priment ; chez un adulte apr\u00e8s un AVC, on insistera sur la reprise d'activit\u00e9 et l'autonomie. Les applications se choisissent en fonction : EDITH pour les seniors, JOE pour les adultes. Dans tous les cas, adaptez \u00e0 la personne, \u00e0 ses go\u00fbts et \u00e0 ses capacit\u00e9s, et faites valider par le professionnel qui la suit.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<div class=\"dbi-art-9c2703\">\n<!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 GABARIT ARTICLE SEO\/GEO  \u00b7  v1.0\nNe pas modifier les noms de classes : le script generer-articles.py\net tous les articles d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9s en d\u00e9pendent.\n\nLe script generer-articles.py injecte, dans l'ordre : le header color\u00e9,\nl'encadr\u00e9 formation ou outil, le corps r\u00e9dig\u00e9, puis les donn\u00e9es structur\u00e9es.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n-->\n\n<div class=\"dyn-article\">\n\n\n\n<header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--eau\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">\u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u00b7 \u0928\u0940\u0902\u0926<\/span>\n  <h1>\u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940: \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0914\u0930 \u0920\u094b\u0938 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\u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947&nbsp;: \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093f\u092f\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong>\n  <p>\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940, \u0926\u0930\u094d\u0926, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e, \u0915\u0941\u091b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930, \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 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\u0915\u0947\u0935\u0932 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0906\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u092f\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092c\u093f\u0928\u093e \u0928\u093e\u092e \u0932\u093f\u090f \u0905\u0917\u0932\u0947 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0947\u0902<\/strong> \u2014 \u0915\u094d\u0930\u092e \u092f\u093e \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u00ab&nbsp;\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f&nbsp;\u00bb&nbsp;: \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">2<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">\u0927\u0940\u092e\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0939\u091f\u093e\u0928\u093e, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0947\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u094d\u0938\u0940 \u092f\u093e 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\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0917\u0924\u093f \u091c\u094b \u092b\u093f\u091c\u093f\u092f\u094b\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948: \u0907\u0938 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0902, \u0935\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">4<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">\u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0940 \u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e \u091c\u094b \u0906\u0936\u094d\u0935\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u0915\u0948\u092b\u0940\u0928 \u0930\u0939\u093f\u0924 \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u0947\u092f, \u0928\u0930\u092e \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u092f\u0926\u093f \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u090f\u0915 \u0935\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0915\u0902\u092c\u0932, 10 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u0939\u0930 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\u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928 \u0916\u0941\u0926 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0915\u0949\u092b\u0940, \u091a\u093e\u092f, \u0938\u094b\u0921\u093e \u092f\u093e \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f, \u0914\u0930 \u0936\u0930\u093e\u092c \u091c\u094b 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<li><strong>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/strong> \u2014 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u0915\u0940 \u0939\u0932\u091a\u0932 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0930\u092e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0940\u0915\u0930, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 15-30 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928, 10 \u0938\u0947 15 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong> \u2014 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0939\u0940 \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0927\u0941\u0928\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u094b\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u093e, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0935\u0939\u0940, \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e 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\u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0938\u0940 \u0938\u0948\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u092d\u0930 \u0936\u091f\u0930 \u092c\u0902\u0926 \u0930\u0916\u0928\u093e: 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<li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u092c\u0902\u0926 \u091c\u0942\u0924\u0947, \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e, \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 10 \u0938\u0947 20 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u0935\u0939\u0940 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e, \u0935\u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f, \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u092f\u093e \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902, \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong> \u2014 \u0917\u0932\u093f\u092f\u093e\u0930\u0947 \u092f\u093e \u092c\u0917\u0940\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0906\u0928\u093e-\u091c\u093e\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928<\/strong> \u2014 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0924\u0947 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u091a\u0932\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/strong> \u2014 \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u274c \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong> \u2014 \u0936\u093e\u092e 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\u092c\u091a\u0928\u093e\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0927\u093f<\/strong> \u2014 \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940, \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u092e\u094b\u0921\u093c\u0928\u093e, \u0938\u0930\u0932 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e, \u092b\u094b\u091f\u094b \u091b\u093e\u0902\u091f\u0928\u093e, 15 \u0938\u0947 30 \u092e\u093f\u0928\u091f\u0964<\/li>\n    <li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u2014 \u090f\u0915 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u091c\u094b \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u094b, \u0928 \u0915\u093f \u090f\u0915 \u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e 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<tr><td>\u0938\u094b\u092e\u0935\u093e\u0930<\/td><td>\u091a\u0932\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e<\/td><\/tr>\n    <tr><td>\u092e\u0902\u0917\u0932\u0935\u093e\u0930<\/td><td>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0921\u093f\u091c\u093f\u091f\u0932 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908<\/td><\/tr>\n    <tr><td>\u092c\u0941\u0927\u0935\u093e\u0930<\/td><td>\u0939\u093e\u0925 \u0938\u0947 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u2014 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u093e\u0917\u0935\u093e\u0928\u0940<\/td><\/tr>\n    <tr><td>\u0917\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0930<\/td><td>\u0932\u0902\u092c\u0940 \u0938\u0948\u0930, \u0926\u094c\u0930\u093e \u092f\u093e \u092c\u093e\u0939\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e<\/td><\/tr>\n    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\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 SUPPORTS \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-supports\">\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0941\u092b\u094d\u0924 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928<\/h2>\n\n<p>\u092f\u0947 DYNSEO \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0921\u093e\u0909\u0928\u0932\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0948\u0902 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940<\/a> \u0938\u0947\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0926\u094b \u092f\u093e \u0924\u0940\u0928 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0935\u0930\u094d\u0923\u093f\u0924 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