{"id":27410,"date":"2025-11-26T00:59:06","date_gmt":"2025-11-25T23:59:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/?p=27410"},"modified":"2025-12-28T20:01:30","modified_gmt":"2025-12-28T19:01:30","slug":"cosa-fare-dopo-un-ictus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/cosa-fare-dopo-un-ictus\/","title":{"rendered":"Cosa fare dopo un ictus?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n.dynseo-article{font-family:'Montserrat',-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe 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Negli Stati uniti, ogni anno pi\u00f9 di <strong>795.000 persone<\/strong>\u00a0hanno un ictus. Qualcuno ha un ictus ogni\u00a0<strong>40 secondi<\/strong>.<\/pee>\n<pee>Conosci qualcuno che ha avuto un \u00a0Ictus\u00a0 o ne hai avuto uno? A Roberto dispiace molto, ma sa che ci sono soluzioni per prevenire un secondo ictus.<\/pee>\n<pee>Un ictus \u00e8 un incidente cerebrovascolare. \u00c8 causato da un grumo di sangue che ostruisce una vena del cervello. Ci\u00f2 porta ad una mancanza di ossigeno e nutrienti nelle cellule del cervello.<\/pee>\n<pee>Secondo la\u00a0Guida per Prevenire Ictus della <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/\">American Heart Association<\/a> pubblicata nel 2011, uno stile di vita sano pu\u00f2 ridurre il rischio di avere un ictus fino all&#8217;80%.<\/pee>\n<pee>Insieme, ripasseremo le giuste azioni da compiere dopo un ictus.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">APP CHE TI SUPPORTANO QUOTIDIANAMENTE<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Un focus su ROBERTO, il vostro coach cerebrale<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">MANTIENI UNO STILE DI VITA SANO<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">TERAPIA RIABILITATIVA E PREVENTIVA<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\">CONSIGLI SU COME STARE BENE OGNI GIORNO<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\">IMPORTANZA DEL SUPPORTO EMOTIVO DOPO UN ICTUS<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-7\">ATTIVIT\u00c0 RICREATIVE PER LA RIABILITAZIONE COGNITIVA<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-8\">IMPORTANZA DELLA NUTRIZIONE NEL RECUPERO POST-ICTUS<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-9\">IL RUOLO DELLA FISIOLOGIA NEL RECUPERO POST-ICTUS<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">APP CHE TI SUPPORTANO QUOTIDIANAMENTE<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Ci sono due applicazioni per tablet che possono aiutarti. Queste app sono state sviluppate con logopedisti, terapisti occupazionali e neuropsicologi. Sono realizzate specificamente per la riabilitazione cognitiva post-ictus.<\/pee>\n<h3><strong>ROBERTO<\/strong><\/h3>\n<pee>Pi\u00f9 di 30 giochi per stimolare l&#8217;insieme delle funzioni cognitive: memoria, linguaggio, attenzione, percezione e logica. I giochi sono ludici, culturali e adattati su 3 livelli di difficolt\u00e0.<\/pee>\n<h3><strong>LA BIGLIA CHE GIRA<\/strong><\/h3>\n<pee>Utilizzate il tablet come bilancere per stimolare la motricit\u00e0 fine, la bimanualit\u00e0 e il tono muscolare. Questa applicazione \u00e9 molto utile anche in presenza di un eminegligenza o per delle difficolt\u00e0 visive.<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Un focus su ROBERTO, il vostro coach cerebrale<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Ecco un esempio delle funzioni cognitive che vengono stimolate per ciascuno dei giochi di Roberto, in base alle esigenze di una persona post-ictus.<\/pee>\n<pee>I disturbi coinvolti sono: disturbi sensoriali, disturbi visivi, afasia, mancanza di precisione, mancanza di attenzione, mobilit\u00e0 delle dita, disturbi motori della SM, disturbi della memoria, <a href=\"https:\/\/www.emianopsia.com\/neglect\/\">eminegligenza<\/a>.<\/pee>\n<h3><strong>Spremi Meningi<\/strong><\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Lo scopo \u00e8 trovare il proverbio mettendo le parole nell&#8217;ordine giusto.<\/pee>\n<pee>Con questo gioco si stimola soprattutto il <strong>linguaggio<\/strong>.<\/pee>\n<pee>La persona deve leggere e <strong>capire<\/strong> le parole, poi <strong>analizzarle<\/strong> nel contesto e associarle mentalmente ad altre parole: con questo processo si stimola la <strong>sintassi<\/strong>.<\/pee>\n<pee>Una volta capite tutte le parole, la persona deve cercare di metterle nel giusto ordine per strutturare correttamente la frase.<\/pee>\n<pee>Inoltre, questo gioco stimola altre funzioni come la <strong>motricit\u00e0 delle dita<\/strong> (far scorrere le parole al posto giusto), la creazione di <strong>immagini mentali<\/strong> (visualizzare l&#8217;ordine delle parole) e la memoria (se la persona conosce e ricorda il proverbio).<\/pee>\n<h3><strong>Cascata infernale<\/strong><\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Il giocatore deve trovare le differenze tra la combinazione di simboli proposta e il modello.<\/pee>\n<pee>Questo gioco sollecita <strong>l&#8217;attenzione<\/strong> perch\u00e9 la persona deve confrontare una sequenza con un modello, entro un certo limite di tempo.<\/pee>\n<pee>Per riconoscere le differenze tra la successione di simboli e il modello, si stimola la <strong>percezione visiva<\/strong>. I simboli del gioco non hanno un significato preciso, quindi occorre <strong>analizzare<\/strong> le caratteristiche di ogni immagine.<\/pee>\n<h3><strong>Forma a incastro<\/strong><\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Il gioco richiede di trovare la forma o il colore secondo il modello, e stimola diverse <strong>abilit\u00e0 visive<\/strong>.<\/pee>\n<pee>Per riconoscere e identificare la forma o il colore, la persona deve usare la <strong>percezione visiva<\/strong> e le <strong>capacit\u00e0 analitiche<\/strong> (riguardo alle forme geometriche e ai colori).<\/pee>\n<pee>Gli oggetti si muovono sullo schermo, quindi \u00e8 sollecitata anche la <strong>percezione visuo-spaziale<\/strong>.<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">MANTIENI UNO STILE DI VITA SANO<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Le persone sovrappeso e quelle con un colesterolo alto sono quelle con il rischio di ictus pi\u00f9 alto. Tuttavia, l&#8217;obesit\u00e0 \u00e8 spesso il risultato di una dieta sbagliata ed uno stile di vita non sano. Dopo un ictus, \u00e8 importante iniziare una dieta bilanciata, e mantenere uno stile di vita sano. Questo significa che dovrai limitare tutti gli eccessi: tabacco, alcool e zuccheri. Per quanto riguarda i lipidi, \u00e8 importante prediligere i grassi vegetali (olio d&#8217;oliva, olio di cocco, olio di semi) e cibi ricchi di omega-3 (burro e uova con etichetta\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/17-health-benefits-of-omega-3\">omega-3<\/a>\u00a0, pesce etc) mantenendo una corretta dimensione delle porzioni. Questi lipidi aiutano a regolare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.<\/pee>\n<pee>\u00c8 inoltre consigliato di evitare carni grasse (maiale, agnello, manzo) e preferire carni magre (pollo, vitello). Infatti, i grassi animali possono aumentare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Dopo un ictus, devi impegnarti a mantenere un peso normale. Ecco perch\u00e9 praticare uno sport adatto alla tua situazione \u00e8 fondamentale. Una vita sedentaria porta a del peso in eccesso. Devi scegliere una attivit\u00e0 che ti si addice, e praticarla regolarmente (almeno 3 volte a settimana). Dovresti puntare a migliorare le tue capacit\u00e0 motorie. Una dieta bilanciata ti aiuter\u00e0 a prevenire un secondo ictus.<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">TERAPIA RIABILITATIVA E PREVENTIVA<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Un ictus pu\u00f2 portare a conseguenze pi\u00f9 o meno gravi. Questi sintomi sono principalmente rigidit\u00e0 articolare e muscolare, e hanno un impatto importante sulla qualit\u00e0 della vita delle persone. Esistono delle soluzioni per aggirarli, puoi optare per una terapia riabilitativa per migliorare la rigidit\u00e0. Ci sono diverse opzioni da considerare. Per esempio, un trattamento neurologico in una spa pu\u00f2 essere utile. Le spa termali sono adattate ai bisogni dei pazienti. Anche altre app digitali (Roberto o Sofia o the Rolling Ball) presentate in seguito possono essere utili.<\/pee>\n<pee>Inoltre, pu\u00f2 essere consultato un kinesiologo. Il ruolo di questo specialista \u00e8 aiutare il paziente a migliorare le proprie funzionalit\u00e0 e abilit\u00e0 fisiche. Questi\u00a0 specialisti vengono considerati gli educatori della salute. Sicuramente non \u00e8 facile riprenderti dopo un ictus. Oltre all&#8217;aiuto fornito dagli specialisti, attivit\u00e0 come la musica, il disegno o la scrittura ti aiuteranno a riprenderti meglio. Altri professionisti includono: fisioterapisti, ortopedisti, terapisti occupazionali e assistenti dei servizi sociali.<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-5\">CONSIGLI SU COME STARE BENE OGNI GIORNO<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Perdita di capacit\u00e0 motorie, instabilit\u00e0 emotiva, disturbi visivi\u2026 sono tutti problemi che si possono presentare dopo un ictus. Quando torni a casa, \u00e8 importante che adotti delle buone abitudini, se vuoi migliorare la qualit\u00e0 della tua vita. Ricevi aiuto con soluzioni innovative a problemi come lavarti, vestirti o alzarti dal letto la mattina. Ci sono vestiti che possono essere aperti da davanti, sgabelli per le docce, meccanismi di sollevamento del letto, etc. Non esitare a usare queste soluzioni!<\/pee>\n<h3>Scopri l&#8217;applicazione ROBERTO, il vostro coach cerebrale<\/h3>\n<h3>Accompagnare una persona dopo un ictus a domicilio<\/h3>\n<h3><strong>ROBERTO, il vostro coach cerebrale<\/strong><\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Esistono molti modi per esercitare la memoria e le funzioni cognitive. La pratica quotidiana di esercizi cerebrali riduce il rischio di disturbi neurologici, poich\u00e9 alcuni programmi agiscono su tutte le funzioni cognitive.<\/pee>\n<pee>Il programma di allenamento cerebrale ROBERTO \u00e8 stato progettato specificamente per gli adulti per mantenere il cervello sano attraverso esercizi divertenti e stimolanti. Contiene oltre 30 giochi cognitivi e si rivolge alla concentrazione, all&#8217;attenzione, ai riflessi, al linguaggio e a molte altre funzioni cognitive.<\/pee>\n<h1>SEGUITE UN <span style=\"color: #333333\">PROGRAMMA DI ALLENAMENTO<\/span> SPECIFICO PER <span style=\"color: #5268c9\">ATTENZIONE, MEMORIA, LINGUAGGIO, PIANIFICAZIONE E PERCEZIONE<\/span><\/h1>\n<pee>Il vostro coach Roberto propone degli allenamenti in PDF per allenare le funzioni cognitive a casa vostra. L&#8217;allenamento dura 4 settimane, con 15 minuti di esercizi al giorno.<\/pee>\n<pee>Il programma di allenamento \u00e9 un supporto all&#8217;utilizzo dei nostri giochi cognitivi su tablet, per utilizzarli in base ai vostri bisogni.<\/pee>\n<pee>Oltre alle attivit\u00e0, nel programma troverete anche dei cosigli pratici e delle spiegazioni semplici sulle funzioni cognitive e il loro utilizzo nella vita quotidiana.<\/pee>\n<pee>Allenatevi al vostro ritmo con il nostro coach ROBERTO!<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\">IMPORTANZA DEL SUPPORTO EMOTIVO DOPO UN ICTUS<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>La riabilitazione dopo un ictus non riguarda solo il recupero fisico, ma anche il benessere emotivo. Le persone che hanno subito un ictus possono affrontare una serie di sfide emotive, tra cui:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Ansia e depressione<\/li>\n<li>Frustrazione per le limitazioni fisiche<\/li>\n<li>Timore di un secondo ictus<\/li>\n<li>Isolamento sociale<\/li>\n<\/ul>\n<pee>\u00c8 fondamentale che i caregiver e i familiari offrano un supporto emotivo adeguato, incoraggiando la comunicazione aperta e l&#8217;espressione dei sentimenti. Inoltre, \u00e8 utile coinvolgere professionisti della salute mentale per fornire un supporto aggiuntivo.<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-7\">ATTIVIT\u00c0 RICREATIVE PER LA RIABILITAZIONE COGNITIVA<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>La riabilitazione cognitiva pu\u00f2 essere potenziata attraverso attivit\u00e0 ricreative che stimolano la mente e favoriscono il recupero. Ecco alcune attivit\u00e0 utili:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Gioco di carte:<\/strong> Stimola la memoria e la concentrazione.<\/li>\n<li><strong>Puzzle e giochi di logica:<\/strong> Aiutano a migliorare le capacit\u00e0 di problem-solving.<\/li>\n<li><strong>Attivit\u00e0 artistiche:<\/strong> Disegno e pittura possono migliorare la coordinazione e l&#8217;espressione creativa.<\/li>\n<li><strong>Musicoterapia:<\/strong> Ascoltare e suonare musica pu\u00f2 avere effetti positivi sull&#8217;umore e sulla motivazione.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Incorporare queste attivit\u00e0 nella routine quotidiana pu\u00f2 rendere la riabilitazione pi\u00f9 piacevole e meno stressante.<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-8\">IMPORTANZA DELLA NUTRIZIONE NEL RECUPERO POST-ICTUS<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Una dieta equilibrata \u00e8 fondamentale per il recupero dopo un ictus. Alcuni alimenti possono aiutare a migliorare la salute cerebrale e ridurre il rischio di un secondo ictus:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Frutta e verdura:<\/strong> Ricche di antiossidanti e vitamine.<\/li>\n<li><strong>Pesce grasso:<\/strong> Fonte di omega-3, utile per la salute cerebrale.<\/li>\n<li><strong>Cereali integrali:<\/strong> Forniscono energia sostenibile e fibre.<\/li>\n<li><strong>Noci e semi:<\/strong> Ottime fonti di grassi sani e nutrienti.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>\u00c8 consigliabile consultare un nutrizionista per creare un piano alimentare personalizzato che supporti il recupero e il benessere generale.<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-9\">IL RUOLO DELLA FISIOLOGIA NEL RECUPERO POST-ICTUS<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nel recupero delle funzioni motorie e nella riduzione della disabilit\u00e0 dopo un ictus. Le tecniche fisioterapiche possono includere:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Esercizi di mobilit\u00e0:<\/strong> Per migliorare la flessibilit\u00e0 e la forza muscolare.<\/li>\n<li><strong>Terapia manuale:<\/strong> Per alleviare la tensione muscolare e migliorare la circolazione.<\/li>\n<li><strong>Attivit\u00e0 funzionali:<\/strong> Per facilitare il ritorno alle attivit\u00e0 quotidiane.<\/li>\n<li><strong>Utilizzo di ausili:<\/strong> Per supportare il movimento e la stabilit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>\u00c8 importante lavorare a stretto contatto con un fisioterapista per sviluppare un programma di riabilitazione su misura per le esigenze individuali.<\/pee><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Che cos'\u00e8 un ictus?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Un ictus \u00e8 un incidente cerebrovascolare causato da un grumo di sangue che ostruisce una vena del cervello. 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Negli Stati uniti, ogni anno pi\u00f9 di\u00a0<strong>795.000 persone<\/strong>\u00a0hanno un ictus. Qualcuno ha un ictus ogni\u00a0<strong>40 secondi<\/strong>.<\/p><p>Conosci qualcuno che ha avuto un \u00a0Ictus\u00a0 o ne hai avuto uno? A Suzie dispiace molto, ma sa che ci sono soluzioni per prevenire un secondo ictus.<\/p><p>Un ictus \u00e8 un incidente cerebrovascolare. \u00c8 causato da un grumo di sangue che ostruisce una vena del cervello. Ci\u00f2 porta ad una mancanza di ossigeno e nutrienti nelle cellule del cervello.<\/p><p>Secondo la\u00a0Guida per Prevenire Ictus della <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/\">American Heart Association<\/a> pubblicata nel 2011, uno stile di vita sano pu\u00f2 ridurre il rischio di avere un ictus fino all'80%.<\/p><p>Insieme, ripasseremo le giuste azioni da compiere dopo un ictus.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">APP CHE TI SUPPORTANO QUOTIDIANAMENTE<\/span><\/strong><\/h2><p>\u00a0<\/p><p>Ci sono due applicazioni per tablet che possono aiutarti. Queste app sono state sviluppate con logopedisti, terapisti occupazionali e neuropsicologi. Sono realizzate specificamente per la riabilitazione cognitiva post-ictus.<\/p><p>[row]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><img class=\"aligncenter wp-image-35312 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/roberto.png\" alt=\"\" width=\"1287\" height=\"760\" \/><\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/stimart\/roberto\/\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Roberto<\/strong><\/span><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Allenamento del cervello<\/strong><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/en\/the-rolling-ball\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-35220 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/PASSAGE-DE-CERCLES-BILLE.png\" alt=\"\" width=\"1287\" height=\"760\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/en\/the-rolling-ball\/\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>The Rolling Ball<\/strong><\/span><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Allenamento delle capacit\u00e0 motorie<\/strong><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br \/>[\/row]<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>The rolling ball<\/strong>\u00a0<\/span>\u00e8 una applicazione per tablet che richiede attenzione, capacit\u00e0 motorie accurate e consapevolezza spaziale. In questo gioco, il tablet diventa un vero piatto di una bilancia.<\/p><p>Ecco un esempio delle funzioni cognitive che vengono stimolate da ogni gioco in Roberto, a seconda dei bisogni post-ictus di ogni persona.<\/p><p>Le condizioni prese in esame sono: disturbi sensoriali, disturbi visivi, afasia, mancanza di precisione, mancanza di attenzione, mobilit\u00e0 delle dita, disturbi motori, disturbi della memoria, eminegligenza.<\/p><p>\u00a0<\/p><p style=\"text-align: center;\">[row]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><img class=\"aligncenter wp-image-25950 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/simili-AVC-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><br \/>[\/column]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><img class=\"aligncenter wp-image-25942 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/colormind-AVC-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><br \/>[\/column]<br \/>[\/row]<\/p><p style=\"text-align: center;\">[row]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><img class=\"aligncenter wp-image-25954 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/UNE-CARTE-UNE-DATE-AVC-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><br \/>[\/column]<br \/>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br \/><img class=\"aligncenter wp-image-26633 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/stroke-digital-apps-health-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/>[\/column]<br \/>[\/row]<\/p><p>\u00a0<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>MANTIENI UNO STILE DI VITA SANO<\/strong><\/span><\/h2><p>\u00a0<\/p><p>Le persone sovrappeso e quelle con un colesterolo alto sono quelle con il rischio di ictus pi\u00f9 alto. Tuttavia, l'obesit\u00e0 \u00e8 spesso il risultato di una dieta sbagliata ed uno stile di vita non sano. Dopo un ictus, \u00e8 importante iniziare una dieta bilanciata, e mantenere uno stile di vita sano. Questo significa che dovrai limitare tutti gli eccessi: tabacco, alcool e zuccheri. Per quanto riguarda i lipidi, \u00e8 importante prediligere i grassi vegetali (olio d'oliva, olio di cocco, olio di semi) e cibi ricchi di omega-3 (burro e uova con etichetta\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/17-health-benefits-of-omega-3\">omega-3<\/a>\u00a0, pesce etc) mantenendo una corretta dimensione delle porzioni. Questi lipidi aiutano a regolare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.<\/p><p>\u00c8 inoltre consigliato di evitare carni grasse (maiale, agnello, manzo) e preferire carni magre (pollo, vitello). Infatti, i grassi animali possono aumentare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Dopo un ictus, devi impegnarti a mantenere un peso normale. Ecco perch\u00e9 praticare uno sport adatto alla tua situazione \u00e8 fondamentale. Una vita sedentaria porta a del peso in eccesso. Devi scegliere una attivit\u00e0 che ti si addice, e praticarla regolarmente (almeno 3 volte a settimana). Dovresti puntare a migliorare le tue capacit\u00e0 motorie. Una dieta bilanciata ti aiuter\u00e0 a prevenire un secondo ictus.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>TERAPIA RIABILITATIVA E PREVENTIVA<\/strong><\/span><\/h2><p>\u00a0<\/p><p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-26645\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/stroke-what-to-do-1.png\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"512\" \/><\/p><p>Un ictus pu\u00f2 portare a conseguenze pi\u00f9 o meno gravi. Questi sintomi sono principalmente rigidit\u00e0 articolare e muscolare, e hanno un impatto importante sulla qualit\u00e0 della vita delle persone. Esistono delle soluzioni per aggirarli, puoi optare per una terapia riabilitativa per migliorare la rigidit\u00e0. Ci sono diverse opzioni da considerare. Per esempio, un trattamento neurologico in una spa pu\u00f2 essere utile. Le spa termali sono adattate ai bisogni dei pazienti. Anche altre app digitali (Roberto o Sofia o <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/en\/the-rolling-ball\/\">the Rolling Ball<\/a>) presentate in seguito possono essere utili.<\/p><p>Inoltre, pu\u00f2 essere consultato un kinesiologo. Il ruolo di questo specialista \u00e8 aiutare il paziente a migliorare le proprie funzionalit\u00e0 e abilit\u00e0 fisiche. Questi\u00a0 specialisti vengono considerati gli educatori della salute. Sicuramente non \u00e8 facile riprenderti dopo un ictus. Oltre all'aiuto fornito dagli specialisti, attivit\u00e0 come la musica, il disegno o la scrittura ti aiuteranno a riprenderti meglio. Altri professionisti includono: fisioterapisti, ortopedisti, terapisti occupazionali e assistenti dei servizi sociali.<\/p><p>\u00a0<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>CONSIGLI SU COME STARE BENE OGNI GIORNO<\/strong><\/span><\/h2><p>\u00a0<\/p><p>Perdita di capacit\u00e0 motorie, instabilit\u00e0 emotiva, disturbi visivi\u2026 sono tutti problemi che si possono presentare dopo un ictus. Quando torni a casa, \u00e8 importante che adotti delle buone abitudini, se vuoi migliorare la qualit\u00e0 della tua vita. Ricevi aiuto con soluzioni innovative a problemi come lavarti, vestirti o alzarti dal letto la mattina. Ci sono vestiti che possono essere aperti da davanti, sgabelli per le docce, meccanismi di sollevamento del letto, etc. Non esitare a usare queste soluzioni!<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2781],"tags":[2782,3098],"class_list":["post-27410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutto-sullictus","tag-badanti-e-aiuto-sanitario-a-domicilio","tag-ictus-it"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cosa fare dopo un ictus? - DYNSEO - App educativa e giochi di memoria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alcune funzioni cognitive perse in seguito ad un ictus possono essere recuperate grazie ad una stimolazione cognitiva adattata.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/cosa-fare-dopo-un-ictus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cosa fare dopo un ictus? 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