{"id":415625,"date":"2025-10-13T12:06:45","date_gmt":"2025-10-13T10:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/salute-cognitiva-al-lavoro-prevenire-il-burn-out-professionale\/"},"modified":"2026-03-13T18:31:24","modified_gmt":"2026-03-13T17:31:24","slug":"salute-cognitiva-al-lavoro-prevenire-il-burn-out-professionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/salute-cognitiva-al-lavoro-prevenire-il-burn-out-professionale\/","title":{"rendered":"Salute cognitiva al lavoro: prevenire il burn-out professionale"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.5&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Ogni giorno, solleciti il tuo cervello come un atleta di alto livello sollecita i suoi muscoli. Riunioni, e-mail, risoluzione di problemi, gestione di progetti: ogni compito \u00e8 un esercizio cognitivo. Ma cosa succede quando questo atleta mentale non beneficia n\u00e9 di riposo n\u00e9 di un allenamento adeguato? Si esaurisce, le sue prestazioni diminuiscono e il rischio di infortunio, qui il burn-out, diventa pericolosamente alto.<\/pee>\n<pee>La salute cognitiva non \u00e8 pi\u00f9 un argomento di nicchia riservato ai neuroscienziati. \u00c8 diventata una componente essenziale del tuo benessere professionale e della tua performance sostenibile. Ignorare i segnali di affaticamento del tuo cervello \u00e8 come guidare un&#8217;auto ignorando la spia dell&#8217;olio accesa: prima o poi, il motore rischia di rompersi. Questo articolo ha lo scopo di fornirti chiavi di comprensione e strumenti pratici per preservare la tua risorsa pi\u00f9 preziosa: il tuo capitale cognitivo, e cos\u00ec prevenire l&#8217;esaurimento professionale.<\/pee>\n<pee>Prima di parlare di prevenzione, \u00e8 essenziale comprendere bene di cosa stiamo parlando. La salute cognitiva \u00e8 spesso percepita in modo binario: o si ha un disturbo, o va tutto bene. La realt\u00e0 \u00e8 molto pi\u00f9 sfumata. \u00c8 uno spettro su cui ci muoviamo costantemente, influenzato dal nostro stile di vita, dal nostro ambiente e dalle nostre abitudini.<\/pee>\n<h3>Definire la salute cognitiva: molto pi\u00f9 che l&#8217;assenza di malattia<\/h3>\n<pee>La salute cognitiva si riferisce alla capacit\u00e0 del tuo cervello di eseguire efficacemente tutte le funzioni mentali necessarie alla vita quotidiana e professionale. Pensala come alla &#8220;forma&#8221; del tuo cervello. Ci\u00f2 include un insieme di competenze fondamentali:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;attenzione e la concentrazione:<\/strong> La tua capacit\u00e0 di focalizzarti su un compito senza lasciarti distrarre. \u00c8 il muscolo che ti permette di redigere un rapporto complesso nonostante il rumore ambientale.<\/li>\n<li><strong>La memoria:<\/strong> Che si tratti di memoria a breve termine (ricordare un numero di telefono il tempo di annotarlo) o di memoria di lavoro (tenere a mente pi\u00f9 informazioni per risolvere un problema), \u00e8 costantemente sollecitata.<\/li>\n<li><strong>Le funzioni esecutive:<\/strong> \u00c8 il &#8220;direttore d&#8217;orchestra&#8221; del tuo cervello. Raggruppano la pianificazione, l&#8217;organizzazione, la presa di decisione, la flessibilit\u00e0 mentale (adattarsi a un imprevisto) e l&#8217;inibizione (non reagire impulsivamente).<\/li>\n<li><strong>La velocit\u00e0 di elaborazione:<\/strong> La rapidit\u00e0 con cui puoi catturare, comprendere e rispondere a un&#8217;informazione.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Una buona salute cognitiva significa che queste funzioni sono fluide, efficaci e resilienti.<\/pee>\n<h3>Il cervello in ufficio: un atleta del pensiero<\/h3>\n<pee>Ogni giornata di lavoro \u00e8 un vero e proprio allenamento per il tuo cervello. Rispondere a decine di e-mail richiede flessibilit\u00e0 mentale per passare da un argomento all&#8217;altro. Condurre una riunione richiede memoria di lavoro per seguire gli interventi e pianificazione per mantenere la rotta. Gestire un progetto complesso \u00e8 un test costante per le tue funzioni esecutive.<\/pee>\n<pee>Il problema \u00e8 che, a differenza di un atleta fisico, tendiamo a trascurare il riscaldamento, il recupero e l&#8217;allenamento specifico del nostro cervello. Lo spingiamo ai suoi limiti giorno dopo giorno, senza dargli i mezzi per rigenerarsi e rafforzarsi. \u00c8 questa negligenza che crea un terreno fertile per l&#8217;affaticamento cognitivo.<\/pee>\n<h3>I primi segnali di affaticamento cognitivo<\/h3>\n<pee>L&#8217;affaticamento cognitivo \u00e8 l&#8217;anticamera del burn-out. Si insinua insidiosamente e si manifesta attraverso segnali che spesso tendiamo a ignorare o a mettere sul conto del &#8220;calo di energia&#8221;. Fai attenzione a questi segnali, poich\u00e9 sono i primi avvertimenti che il tuo motore cognitivo inizia a surriscaldarsi:<\/pee>\n<ul>\n<li>Difficolt\u00e0 a concentrarti su un&#8217;unica attivit\u00e0 per pi\u00f9 di qualche minuto.<\/li>\n<li>Dimenticanze frequenti (un appuntamento, il nome di un collega, un&#8217;informazione importante).<\/li>\n<li>Impressione di leggere pi\u00f9 volte la stessa frase senza comprenderne il significato.<\/li>\n<li>Difficolt\u00e0 a prendere decisioni, anche semplici.<\/li>\n<li>Irritabilit\u00e0 o reazioni emotive sproporzionate di fronte a piccole contrariet\u00e0.<\/li>\n<li>Sensazione di essere &#8220;nella nebbia&#8221; o mentalmente lento.<\/li>\n<li>Proliferazione di errori di disattenzione nel tuo lavoro.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Riconoscere questi segnali non \u00e8 un&#8217;ammissione di debolezza, ma un atto di lucidit\u00e0. \u00c8 il primo passo per riprendere il controllo prima che la situazione degeneri.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Il burn-out: quando il motore cognitivo surriscalda<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Identificare i ladri di energia cognitiva nel tuo ambiente di lavoro<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Strategie preventive: come rinforzare il tuo cervello e proteggere la tua salute cognitiva<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">ROBERTO, il tuo coach cerebrale: un alleato per il tuo allenamento cognitivo<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Il burn-out: quando il motore cognitivo surriscalda<\/h2>\n<pee>Il burn-out, o sindrome da esaurimento professionale, \u00e8 ufficialmente riconosciuto dall&#8217;Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 come un fenomeno legato al lavoro. Viene spesso descritto attraverso le sue tre dimensioni: l&#8217;esaurimento emotivo, la depersonalizzazione (cinismo) e la diminuzione dell&#8217;accomplimento personale. Ma dietro questi sintomi si nasconde una profonda sofferenza cognitiva.<\/pee>\n<h3>Oltre l&#8217;esaurimento emotivo: l&#8217;impatto sulle tue capacit\u00e0<\/h3>\n<pee>L&#8217;esaurimento del burn-out non \u00e8 solo emotivo, \u00e8 profondamente fisico e cognitivo. Quando le tue risorse sono esaurite, il tuo cervello passa in modalit\u00e0 &#8220;risparmio energetico&#8221;. Le funzioni considerate non essenziali, come la creativit\u00e0 o la pianificazione a lungo termine, vengono messe in standby.<\/pee>\n<pee>Concretamente, ci\u00f2 si traduce in un&#8217;incapacit\u00e0 di pensare in modo chiaro e strutturato. La memoria di lavoro, essenziale per gestire le informazioni, diventa difettosa. Risolvere un problema che prima ti sembrava semplice diventa una montagna insormontabile. La tua flessibilit\u00e0 mentale si erode: il minimo cambiamento o imprevisto \u00e8 vissuto come un&#8217;aggressione, una fonte di stress intenso, poich\u00e9 il tuo cervello non ha pi\u00f9 l&#8217;energia necessaria per adattarsi.<\/pee>\n<h3>Le tre dimensioni del burn-out rivisitate sotto un&#8217;ottica cognitiva<\/h3>\n<pee>Rivisitiamo i tre pilastri del burn-out attraverso il prisma della salute cognitiva:<\/pee>\n<ol>\n<li><strong>L&#8217;esaurimento:<\/strong> \u00c8 il sintomo pi\u00f9 evidente. La tua &#8220;batteria&#8221; cognitiva \u00e8 scarica. Non si tratta di una semplice stanchezza che qualche notte di sonno pu\u00f2 riparare. \u00c8 un esaurimento cronico dei circuiti neuronali responsabili dell&#8217;attenzione e <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/la-riabilitazione-cognitiva-dopo-un-ictus-recupere-delle-funzioni-mentali\/\" title=\"La riabilitazione cognitiva dopo un ictus: recupero delle funzioni mentali\">delle funzioni<\/a> esecutive.<\/li>\n<li><strong>Il cinismo (o depersonalizzazione):<\/strong> Questa distanza che metti tra te e il tuo lavoro e i tuoi colleghi \u00e8 anche un meccanismo di difesa cognitivo. Di fronte a un sovraccarico di informazioni e stress, il tuo cervello si protegge &#8220;disconnettendosi&#8221;. Riduce l&#8217;investimento cognitivo ed emotivo per preservare il poco di energia che gli resta. Ci\u00f2 si traduce in una perdita di creativit\u00e0 e impegno.<\/li>\n<li><strong>La perdita di efficienza professionale:<\/strong> \u00c8 la conseguenza diretta del deterioramento delle tue capacit\u00e0 cognitive. Fai pi\u00f9 errori, sei pi\u00f9 lento, hai difficolt\u00e0 a organizzarti. Questa diminuzione delle prestazioni \u00e8 reale, e non una semplice percezione. Alimenta un senso di incompetenza che aggrava l&#8217;esaurimento.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Il circolo vizioso: la performance in calo alimenta lo stress<\/h3>\n<pee>\u00c8 qui che la trappola si chiude. Notando che le tue prestazioni diminuiscono, la tua reazione naturale \u00e8 spesso quella di lavorare di pi\u00f9, pi\u00f9 a lungo. Cerchi di compensare la perdita di qualit\u00e0 con un surplus di quantit\u00e0. Sfortunatamente, ci\u00f2 non fa altro che accelerare l&#8217;esaurimento delle tue risorse cognitive.<\/pee>\n<pee>Entri quindi in una spirale negativa: l&#8217;affaticamento cognitivo porta a una diminuzione delle prestazioni, che genera stress e un senso di colpa, che a loro volta accentuano l&#8217;affaticamento cognitivo. \u00c8 un circolo vizioso che porta dritto al crollo.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Identificare i ladri di energia cognitiva nel tuo ambiente di lavoro<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-51.jpg\" id=\"3\" alt=\"salute cognitiva\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Per proteggere la tua salute cognitiva, \u00e8 cruciale identificare le &#8220;perdite&#8221; di energia nella tua quotidianit\u00e0. Questi ladri di energia sono spesso abitudini lavorative che pensiamo siano produttive, ma che in realt\u00e0 drenano le nostre risorse mentali.<\/pee>\n<h3>Il multitasking: l&#8217;illusione della produttivit\u00e0<\/h3>\n<pee>Pensi di essere efficace rispondendo a un&#8217;e-mail durante una videoconferenza mentre tieni d&#8217;occhio la tua messaggistica istantanea? \u00c8 un&#8217;illusione. Il <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/10-miti-sul-cervello-umano\/\" title=\"10 miti sul cervello umano\">cervello umano<\/a> non \u00e8 progettato per il multitasking. Ci\u00f2 che stai realmente facendo \u00e8 &#8220;cambio di contesto&#8221;: un passaggio rapido e costante da un compito all&#8217;altro.<\/pee>\n<pee>Ogni passaggio ha un costo cognitivo. \u00c8 come se dovessi riavviare un motore ogni volta. Ci\u00f2 consuma energia preziosa, aumenta il rischio di errori e diminuisce la profondit\u00e0 della tua riflessione. Alla fine della giornata, hai l&#8217;impressione di aver corso ovunque senza aver realmente avanzato.<\/pee>\n<h3>L&#8217;iperconnessione e le interruzioni costanti<\/h3>\n<pee>Le notifiche sono i principali nemici della tua concentrazione. Ogni pop-up, ogni suono, ogni vibrazione \u00e8 un&#8217;interruzione che distoglie la tua attenzione. Anche se l&#8217;interruzione dura solo pochi secondi, studi dimostrano che ci vogliono in media pi\u00f9 di 20 minuti per ritrovare un livello di concentrazione ottimale sul compito iniziale.<\/pee>\n<pee>L&#8217;iperconnessione crea una cultura dell&#8217;immediatezza che frammenta la tua giornata lavorativa in una miriade di micro-compiti, impedendoti di immergerti in un lavoro di fondo (&#8220;deep work&#8221;) che \u00e8 invece il pi\u00f9 gratificante e soddisfacente.<\/pee>\n<h3>Il carico mentale: il fardello invisibile<\/h3>\n<pee>Il carico mentale non \u00e8 solo la lista delle cose da fare. \u00c8 soprattutto lo sforzo costante di pensare a queste cose: pianificare, anticipare, organizzare, ricordare. \u00c8 questo &#8220;hard disk&#8221; mentale che gira continuamente in background e consuma una parte significativa della tua energia cognitiva, anche quando non stai attivamente lavorando.<\/pee>\n<pee>Ad esempio, gestire un progetto non si limita a eseguire i compiti. Bisogna anche pensare alle scadenze, anticipare i rischi, coordinare i team, ricordarsi di sollecitare tale persona&#8230; Tutta questa gestione invisibile pesa molto sulle tue capacit\u00e0 cognitive.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Strategie preventive: come rinforzare il tuo cervello e proteggere la tua salute cognitiva<\/h2>\n<pee>Prevenire il burn-out passa attraverso un approccio proattivo alla tua salute cognitiva. Non si tratta di aspettare di essere sull&#8217;orlo del baratro per reagire, ma di integrare abitudini sane nella tua quotidianit\u00e0 per rafforzare la tua resilienza mentale.<\/pee>\n<h3>I pilastri fondamentali: sonno, nutrizione e esercizio fisico<\/h3>\n<pee>Non lo ripeteremo mai abbastanza: la base della salute cognitiva si basa su una buona igiene di vita.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Il sonno:<\/strong> \u00c8 durante il sonno che il tuo cervello si pulisce, consolida i ricordi e si rigenera. Un sonno di scarsa qualit\u00e0 o insufficiente influisce direttamente sulla tua concentrazione, sulla tua memoria e sul tuo umore il giorno successivo.<\/li>\n<li><strong>La nutrizione:<\/strong> Il tuo cervello \u00e8 un organo affamato di energia. Un&#8217;alimentazione equilibrata, ricca di omega-3, vitamine e antiossidanti, gli fornisce il carburante di cui ha bisogno per funzionare in modo ottimale.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;esercizio fisico:<\/strong> L&#8217;attivit\u00e0 fisica aumenta il flusso sanguigno verso il cervello, favorisce la creazione di nuovi neuroni e aiuta a regolare lo stress e l&#8217;ansia. Una semplice passeggiata di 30 minuti al giorno pu\u00f2 avere effetti benefici significativi.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&#8217;igiene digitale: riprendere il controllo della tua attenzione<\/h3>\n<pee>Per contrastare i ladri di energia cognitiva, \u00e8 imperativo instaurare una rigorosa igiene digitale. Ecco alcune indicazioni concrete:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Disattiva le notifiche non essenziali<\/strong> sul tuo telefono e sul tuo computer. Sei tu a decidere quando controlli i tuoi messaggi, non il contrario.<\/li>\n<li><strong>Pratica il &#8220;batching&#8221;:<\/strong> Raggruppa i compiti simili. Ad esempio, consulta e rispondi alle tue e-mail in fasce dedicate (es: 3 volte al giorno) piuttosto che in continuazione.<\/li>\n<li><strong>Pianifica blocchi di &#8220;deep work&#8221;:<\/strong> Riserva nel tuo calendario delle fasce di 90 minuti senza interruzioni per dedicarti ai tuoi compiti pi\u00f9 impegnativi.<\/li>\n<li><strong>Stabilisci momenti di disconnessione:<\/strong> Non controllare le tue e-mail professionali la sera o nel fine settimana. Il tuo cervello ha bisogno di vere pause.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La potenza delle pause cognitive<\/h3>\n<pee>Continuare a lavorare per ore senza pause \u00e8 controproducente. La tua capacit\u00e0 di attenzione \u00e8 una risorsa limitata. Per preservarla, integra brevi pause regolari nella tua giornata. Il metodo Pomodoro (25 minuti di lavoro, 5 minuti di pausa) \u00e8 un ottimo esempio.<\/pee>\n<pee>Attenzione, una &#8220;pausa cognitiva&#8221; non \u00e8 sinonimo di consultare i social media, il che non fa altro che sollecitare il tuo cervello in modo diverso. Una vera pausa consiste nel distaccarti dallo schermo, allungarti, guardare fuori dalla finestra, chiacchierare di tutto e di niente con un collega, o semplicemente non fare nulla.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">ROBERTO, il tuo coach cerebrale: un alleato per il tuo allenamento cognitivo<\/h2>\n<pee>Oltre a queste strategie di igiene di vita e organizzazione, \u00e8 possibile andare oltre allenando specificamente le tue <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/come-migliorare-le-competenze-cognitive-degli-studenti\/\" title=\"Come migliorare le competenze cognitive degli studenti?\">competenze cognitive<\/a>. \u00c8 qui che strumenti come ROBERTO, il tuo coach cerebrale, possono svolgere un ruolo fondamentale. Non si tratta di una soluzione miracolosa, ma di un partner di allenamento per rinforzare il tuo cervello e renderlo pi\u00f9 resiliente di fronte alle esigenze del lavoro.<\/pee>\n<h3>Cos&#8217;\u00e8 ROBERTO?<\/h3>\n<pee>ROBERTO \u00e8 un&#8217;applicazione progettata per stimolare e allenare le tue diverse <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/migliora-le-tue-funzioni-cognitive-con-lallenamento-cerebrale\/\" title=\"Migliora le tue funzioni cognitive con l&#039;allenamento cerebrale\">funzioni cognitive<\/a> in modo ludico e personalizzato. Piuttosto che subire passivamente il carico di lavoro, ROBERTO ti propone di adottare una postura attiva: quella di uno sportivo che prepara il proprio corpo all&#8217;impegno. L&#8217;applicazione offre una variet\u00e0 di esercizi e giochi mirati a competenze specifiche come la memoria, l&#8217;attenzione, la flessibilit\u00e0 o la velocit\u00e0 di elaborazione.<\/pee>\n<h3>Come ROBERTO pu\u00f2 aiutarti a prevenire il burn-out<\/h3>\n<pee>L&#8217;approccio di ROBERTO \u00e8 preventivo. Rafforzando le tue capacit\u00e0 cognitive in anticipo, ti doti di una maggiore &#8220;riserva cognitiva&#8221;. Questa riserva \u00e8 un tampone che ti consente di affrontare meglio i periodi di stress e sovraccarico, ritardando cos\u00ec l&#8217;insorgenza dell&#8217;affaticamento cognitivo e dell&#8217;esaurimento.<\/pee>\n<pee>Concretamente, un allenamento regolare con ROBERTO pu\u00f2 aiutarti a:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Rafforzare la tua attenzione e concentrazione:<\/strong> Esercizi mirati migliorano la tua capacit\u00e0 di rimanere focalizzato su un compito e di ignorare le distrazioni. Diventi pi\u00f9 efficace e meno soggetto alla frammentazione del tuo lavoro.<\/li>\n<li><strong>Migliorare la tua memoria di lavoro:<\/strong> Allenando questa competenza, diventi pi\u00f9 a tuo agio nella gestione di pi\u00f9 informazioni contemporaneamente, riducendo il carico mentale e il senso di essere sopraffatto.<\/li>\n<li><strong>Sviluppare la tua flessibilit\u00e0 mentale:<\/strong> I giochi che sollecitano la flessibilit\u00e0 ti aiutano a passare pi\u00f9 facilmente da un compito all&#8217;altro e ad adattarti pi\u00f9 serenamente agli imprevisti, una fonte principale di stress al lavoro.<\/li>\n<li><strong>Prendere coscienza del tuo stato cognitivo:<\/strong> Monitorando le tue prestazioni nell&#8217;app, ottieni indicatori oggettivi del tuo stato di forma mentale. Un calo delle prestazioni pu\u00f2 essere un segnale di allerta precoce che ti invita a rallentare prima che sia troppo tardi.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Un esempio concreto di utilizzo<\/h3>\n<pee>Immagina una giornata intensa. Dopo due ore di videoconferenze, ti senti mentalmente disperso e hai difficolt\u00e0 a dedicarti alla redazione di un rapporto importante. Invece di forzarti o procrastinare sui social media, decidi di fare una pausa di 10 minuti con ROBERTO. Avvii un esercizio che stimola la tua concentrazione. Questo esercizio, ludico e breve, agisce come un &#8220;riscaldamento&#8221; mentale. Ti consente di riorientare la tua attenzione. Al termine di questa breve sessione, ti senti pi\u00f9 sveglio e meglio preparato ad affrontare il tuo compito complesso. Non hai solo fatto una pausa, hai fatto una pausa attiva e benefica per il tuo cervello.<\/pee>\n<pee>In conclusione, la salute cognitiva al lavoro non \u00e8 un lusso, ma una necessit\u00e0. \u00c8 la base della tua performance, della tua creativit\u00e0 e, soprattutto, del tuo benessere. Prevenire il burn-out non significa evitare il lavoro, ma lavorare in modo pi\u00f9 intelligente rispettando i bisogni e i limiti del tuo cervello. Adottando buone abitudini, identificando i ladri di energia e dotandoti di strumenti di allenamento come ROBERTO, non solo proteggi la tua carriera; investi nella tua salute a lungo termine. Il tuo cervello \u00e8 il tuo principale strumento di lavoro. Abbi cura di esso.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Nel contesto della prevenzione del burn-out professionale, \u00e8 essenziale concentrarsi sulla salute cognitiva al lavoro. Un articolo pertinente su questo tema \u00e8 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-benefici-dell-allenamento-cognitivo-per-lo-stress-post-traumatico\/\">I benefici dell&#8217;allenamento cerebrale in caso di stress post-traumatico<\/a>. Questo articolo esplora come l&#8217;allenamento cerebrale possa essere utile per gestire lo stress e migliorare la resilienza mentale, aspetti cruciali per prevenire l&#8217;esaurimento professionale. Integrando esercizi cognitivi nella routine quotidiana, gli individui possono rafforzare la loro capacit\u00e0 di affrontare le sfide professionali e mantenere un equilibrio mentale sano.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n\tborder: none;\n\tborder-radius: 5px;\n\tbox-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n\tcursor: pointer;\n\ttransition: all 0.1s ease;\n\tdisplay: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n\ttext-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Scopri ROBERTO <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Che cos'\u00e8 la salute cognitiva nel contesto lavorativo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La salute cognitiva si riferisce alla capacit\u00e0 del cervello di eseguire efficacemente tutte le funzioni mentali necessarie alla vita quotidiana e professionale. \u00c8 come la 'forma' del cervello e include competenze fondamentali come l'attenzione, la concentrazione e la memoria.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Perch\u00e9 il mondo del lavoro moderno viene paragonato a una maratona?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Il mondo del lavoro moderno \u00e8 paragonato a una maratona perch\u00e9 richiede uno sforzo costante e prolungato nel tempo. Ogni giorno solleciti il cervello come un atleta di alto livello sollecita i muscoli attraverso riunioni, e-mail, risoluzione di problemi e gestione di progetti.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Cosa succede quando il cervello non beneficia di riposo adeguato?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Quando il cervello non beneficia n\u00e9 di riposo n\u00e9 di un allenamento adeguato, si esaurisce, le prestazioni diminuiscono e il rischio di burn-out diventa pericolosamente alto, proprio come un atleta che si allena eccessivamente senza recupero.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Come viene descritta l'attenzione e la concentrazione nella salute cognitiva?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'attenzione e la concentrazione rappresentano la capacit\u00e0 di focalizzarsi su un compito senza lasciarsi distrarre. \u00c8 il 'muscolo' che permette di redigere un rapporto complesso nonostante il rumore ambientale e le distrazioni esterne.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Perch\u00e9 ignorare i segnali di affaticamento del cervello \u00e8 pericoloso?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ignorare i segnali di affaticamento del cervello \u00e8 come guidare un'auto ignorando la spia dell'olio accesa: prima o poi, il motore rischia di rompersi. 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Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915,3034],"tags":[],"class_list":["post-415625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs","category-sante-mentale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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