{"id":458855,"date":"2025-12-27T16:07:16","date_gmt":"2025-12-27T15:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/memoria-di-lavoro-comprendere-e-rafforzare-questa-funzione-cognitiva-essenziale\/"},"modified":"2026-01-30T00:44:51","modified_gmt":"2026-01-29T23:44:51","slug":"memoria-di-lavoro-comprendere-e-rafforzare-questa-funzione-cognitiva-essenziale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/memoria-di-lavoro-comprendere-e-rafforzare-questa-funzione-cognitiva-essenziale\/","title":{"rendered":"Memoria di lavoro: comprendere e rafforzare questa funzione cognitiva essenziale"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; 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Vera e propria &#8220;area di lavoro mentale&#8221;, \u00e8 coinvolta in praticamente tutte le attivit\u00e0 cognitive: linguaggio, lettura, calcolo, ragionamento. Spesso carente nei casi di ADHD, disturbi DYS e disturbi del linguaggio, pu\u00f2 essere sostenuta da strategie di compensazione efficaci.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"download-hero\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h3>\ud83e\udde0 Scarica i nostri strumenti per la memoria di lavoro<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Giochi memoria lavoro<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Sequenze da memorizzare<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Strategie di memorizzazione<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"toc\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h3>\ud83d\udccb In questo articolo<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#definition\">1. Che cos&#8217;\u00e8 la memoria di lavoro?<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#modele\">2. Il modello di Baddeley<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#developpement\">3. Sviluppo della memoria di lavoro<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#impact\">4. Impatto sugli apprendimenti<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#signes\">5. Segni di un deficit<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#evaluation\">6. Valutazione<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#strategies\">7. Strategie di compensazione<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#exercices\">8. Esercizi di allenamento<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#outils\">9. I nostri strumenti da scaricare<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li><a href=\"#faq\">10. FAQ<\/a><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"definition\">Che cos&#8217;\u00e8 la memoria di lavoro?<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>La memoria di lavoro \u00e8 un <strong>sistema di memoria a breve termine<\/strong> che permette non solo di immagazzinare temporaneamente informazioni (per alcuni secondi a qualche minuto), ma anche di <strong>manipolarle attivamente<\/strong>. Si distingue dalla semplice memoria a breve termine per questa componente di elaborazione attiva.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Immaginate di dover calcolare mentalmente 47 + 38. Dovete contemporaneamente trattenere i due numeri, applicare la procedura di addizione, gestire le trattenute e produrre il risultato. \u00c8 la vostra memoria di lavoro che orchestra tutto ci\u00f2. Se \u00e8 limitata, una parte delle informazioni sar\u00e0 &#8220;persa&#8221; lungo il cammino.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"scientific-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udd2c Memoria di lavoro vs memoria a breve termine<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>La <strong>memoria a breve termine<\/strong> \u00e8 uno stoccaggio passivo (trattenere un numero di telefono il tempo di annotarlo). La <strong>memoria di lavoro<\/strong> implica una manipolazione attiva (trattenere un numero e invertirlo). La memoria di lavoro include quindi la memoria a breve termine ma va oltre.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"modele\">Il modello di Baddeley<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Il modello di riferimento della memoria di lavoro \u00e8 stato proposto da Alan <strong>Baddeley<\/strong> nel 1974 e poi arricchito nel corso degli anni. Comprende diverse componenti distinte:<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<table><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<thead><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<th>Componente<\/th>\n<th>Funzione<\/th>\n<th>Esempio concreto<\/th>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/thead>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<tbody><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>Loop fonologico<\/strong><\/td>\n<td>Immagazzina e ripete l&#8217;informazione verbale\/auditiva<\/td>\n<td>Ripetere mentalmente un numero di telefono<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>Blocco visuo-spaziale<\/strong><\/td>\n<td>Immagazzina e manipola l&#8217;informazione visiva e spaziale<\/td>\n<td>Rappresentarsi un percorso mentalmente<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>Amministratore centrale<\/strong><\/td>\n<td>Coordina i sistemi, gestisce l&#8217;attenzione, manipola l&#8217;informazione<\/td>\n<td>Decidere quale informazione trattare in priorit\u00e0<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>Buffer episodico<\/strong><\/td>\n<td>Integra le informazioni di diverse fonti in episodi coerenti<\/td>\n<td>Collegare ci\u00f2 che si vede e ci\u00f2 che si sente<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/tbody>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/table>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Il loop fonologico in dettaglio<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Il loop fonologico \u00e8 particolarmente importante per il <strong>linguaggio e la lettura<\/strong>. Comprende due sottosistemi:<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Il magazzino fonologico<\/strong>: mantiene le tracce acustiche per circa 2 secondi<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>La ripetizione articolatoria<\/strong>: &#8220;ripete&#8221; mentalmente l&#8217;informazione per mantenerla attiva (subvocalizzazione)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>\u00c8 per questo che si ricorda meglio una serie di parole brevi piuttosto che di parole lunghe (effetto lunghezza delle parole), e perch\u00e9 un compito concorrente come contare ad alta voce disturba la memorizzazione verbale (soppressione articolatoria).<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"developpement\">Sviluppo della memoria di lavoro<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>La capacit\u00e0 di memoria di lavoro aumenta progressivamente con l&#8217;et\u00e0, principalmente a causa della <strong>maturazione della corteccia prefrontale<\/strong> che \u00e8 completa solo nell&#8217;et\u00e0 adulta (intorno ai 25 anni).<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<table><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<thead><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<th>Et\u00e0<\/th>\n<th>Span verbale medio (numeri)<\/th>\n<th>Caratteristiche<\/th>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/thead>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<tbody><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>4 anni<\/strong><\/td>\n<td>3-4 elementi<\/td>\n<td>Inizio dell&#8217;uso della ripetizione subvocale<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>7 anni<\/strong><\/td>\n<td>5 elementi<\/td>\n<td>Strategie di ripetizione pi\u00f9 sistematiche<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>10 anni<\/strong><\/td>\n<td>6 elementi<\/td>\n<td>Inizio delle strategie di raggruppamento<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<tr>\n<td><strong>Adulto<\/strong><\/td>\n<td>7 \u00b1 2 elementi<\/td>\n<td>Strategie elaborate, automazione<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/tbody>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/table>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"impact\">Impatto sugli apprendimenti<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>La memoria di lavoro \u00e8 coinvolta in <strong>praticamente tutti gli apprendimenti scolastici<\/strong>. Un deficit ha ripercussioni ampie e pu\u00f2 mimare o aggravare altri disturbi.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>In lettura<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a mantenere l&#8217;<strong>inizio della frase<\/strong> in memoria mentre si decodifica la fine<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Perdita del <strong>filo del testo<\/strong>: oblio di ci\u00f2 che si \u00e8 appena letto<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a fare <strong>inferenze<\/strong> (collegare informazioni distanti)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Sovraccarico durante il <strong>decodifica<\/strong> per il lettore principiante<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>In scrittura<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Oblio delle idee<\/strong> mentre si scrive<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a gestire simultaneamente <strong>ortografia, sintassi e contenuto<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Frasi <strong>incomplete o incoerenti<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a <strong>revisionare<\/strong> il proprio testo (mantenere in mente la versione originale)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>In matematica<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Errori in <strong>calcolo mentale<\/strong> (perdita dei risultati intermedi)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 con i <strong>problemi multi-step<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Oblio delle <strong>trattenute<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a seguire le <strong>procedure<\/strong> lunghe<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>A voce<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a seguire <strong>istruzioni lunghe<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Perdita del filo della <strong>conversazione<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a <strong>costruire frasi complesse<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li>Problemi di <strong>comprensione orale<\/strong> per le affermazioni lunghe<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"signes\">Segni di un deficit di memoria di lavoro<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"warning-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udd0d Segni da individuare nella vita quotidiana<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Oblio delle <strong>istruzioni<\/strong> immediatamente dopo averle ascoltate<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Perde il filo di ci\u00f2 che sta facendo, sembra <strong>&#8220;disconnesso&#8221;<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Ha bisogno che si <strong>ripeta<\/strong> frequentemente<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a <strong>copiare<\/strong> (oblio tra la lavagna e il foglio)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Non riesce a <strong>seguire una sequenza<\/strong> di istruzioni<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Abbandona i compiti <strong>multi-step<\/strong><\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Difficolt\u00e0 a <strong>raccontare<\/strong> in ordine (perde il filo)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<li>Errori per <strong>omissione<\/strong> piuttosto che per errore di ragionamento<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"evaluation\">Valutazione della memoria di lavoro<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>La memoria di lavoro \u00e8 valutata dal <strong>neuropsicologo<\/strong> o dal <strong>psicologo<\/strong>, spesso nell&#8217;ambito di una valutazione intellettuale (WISC-V) o di una valutazione dell&#8217;attenzione. Le prove classiche includono:<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Span di numeri in avanti<\/strong>: ripetere serie di numeri (memoria a breve termine)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Span di numeri all&#8217;indietro<\/strong>: ripetere al contrario (memoria di lavoro)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Sequenza lettere-numeri<\/strong>: riorganizzare una sequenza mista (lettere in ordine alfabetico, numeri in ordine crescente)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>N-back<\/strong>: indicare se l&#8217;elemento attuale \u00e8 identico a quello di N posizioni prima<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Task di aggiornamento<\/strong>: trattenere gli ultimi elementi di un elenco che scorre<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"strategies\">Strategie di compensazione<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Le ricerche mostrano che le <strong>strategie di compensazione<\/strong> sono spesso pi\u00f9 efficaci nella vita quotidiana rispetto ai tentativi di allenamento &#8220;puro&#8221; della memoria di lavoro. L&#8217;idea \u00e8 di <strong>ridurre il carico<\/strong> sulla memoria di lavoro piuttosto che cercare di aumentarlo.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"strategy-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udcdd Esternalizzare l&#8217;informazione<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Tutto ci\u00f2 che \u00e8 <strong>scritto non deve essere trattenuto<\/strong>. Incoraggiare l&#8217;uso di appunti, liste, promemoria, calendari, applicazioni di promemoria. Non \u00e8 &#8220;barare&#8221;, ma una strategia di compensazione legittima.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"strategy-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udd22 Suddividere l&#8217;informazione (chunking)<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Presentare l&#8217;informazione in <strong>piccole unit\u00e0<\/strong>. Un&#8217;istruzione alla volta. Verificare la comprensione e l&#8217;esecuzione prima di passare avanti. Evitare istruzioni multiple (&#8220;metti in ordine il tuo zaino, prendi il tuo cappotto e indossa le scarpe&#8221;).<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"strategy-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udd04 Ripetere e riformulare<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Far <strong>ripetere<\/strong> le istruzioni al bambino per verificare che abbia ben codificato. Incoraggiare l&#8217;<strong>auto-ripetizione<\/strong> mentale. Riformulare l&#8217;informazione in modi diversi.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"strategy-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\uddbc\ufe0f Utilizzare supporti visivi<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Le <strong>immagini, i pittogrammi, gli schemi<\/strong> rimangono visibili e non devono essere mantenuti in memoria. Sequenze visive per le routine, check-list illustrate, supporti scritti.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"strategy-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>\ud83d\udd17 Creare collegamenti e significato<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>L&#8217;informazione <strong>significativa<\/strong> \u00e8 meglio trattenuta. Collegare le nuove informazioni alle conoscenze esistenti. Utilizzare <strong>mezzi mnemonici<\/strong> (acronimi, storie, immagini mentali).<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"exercices\">Esercizi di allenamento<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Sebbene il trasferimento dei guadagni di allenamento agli apprendimenti scolastici sia oggetto di dibattito scientifico, lavorare sulla memoria di lavoro pu\u00f2 essere benefico, in particolare per <strong>prendere coscienza delle proprie strategie<\/strong>.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Esercizi verbali<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Span crescente<\/strong>: ripetere serie di parole\/numeri sempre pi\u00f9 lunghe<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Span inverso<\/strong>: ripetere al contrario (richiede maggiore manipolazione)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Parole mancanti<\/strong>: ripetere una serie omettendo una parola specifica<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Aggiornamento<\/strong>: trattenere le ultime 3 parole di un elenco che scorre<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Esercizi visuo-spaziali<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Riproduzione di sequenze<\/strong>: riprodurre una sequenza di posizioni\/colori<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Memory con manipolazione<\/strong>: trovare le coppie + ricordare la loro posizione<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Percorsi mentali<\/strong>: seguire mentalmente un percorso descritto oralmente<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Compito doppio<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Contare mentre si svolge un compito<\/strong>: mantenere un conto mentre si fa altro<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Richiamo differito<\/strong>: trattenere un&#8217;informazione, svolgere un compito intercalato, richiamare<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"outils\">I nostri strumenti da scaricare<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"tool-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"tool-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>\ud83e\udde0 Giochi di memoria di lavoro<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Attivit\u00e0 ludiche e progressive per sollecitare la memoria di lavoro verbale e visuo-spaziale. Diversi livelli di difficolt\u00e0.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        Scarica<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"tool-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>\ud83d\udd22 Sequenze da memorizzare<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Carte con sequenze visive di difficolt\u00e0 crescente da memorizzare e riprodurre. Allenamento del blocco visuo-spaziale.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        Scarica<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"tool-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>\ud83d\udca1 Strategie di memorizzazione<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Fogli illustrati che presentano tecniche mnemoniche adatte ai bambini: raggruppamento, visualizzazione, associazioni.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        Scarica<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"tool-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>\ud83d\udccb Sequenze visive routine<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Decomposizione delle routine quotidiane in passaggi visivi per scaricare la memoria di lavoro.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        Scarica<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2 id=\"faq\">Domande frequenti<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"faq-item\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-question\">\ud83d\udccc La memoria di lavoro pu\u00f2 migliorare con l&#8217;allenamento?<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-answer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Le ricerche mostrano risultati <strong>mitigati<\/strong>. L&#8217;allenamento migliora generalmente la performance sui compiti allenati, ma il <strong>trasferimento<\/strong> agli apprendimenti scolastici \u00e8 pi\u00f9 incerto. Le <strong>strategie di compensazione<\/strong> (esternalizzazione, suddivisione, supporti visivi) sono spesso pi\u00f9 efficaci nella vita quotidiana rispetto all&#8217;allenamento puro.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"faq-item\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-question\">\ud83d\udccc Qual \u00e8 la differenza tra ADHD e deficit di memoria di lavoro?<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-answer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>L&#8217;ADHD include spesso un deficit di memoria di lavoro, ma non \u00e8 la stessa cosa. L&#8217;ADHD si caratterizza per <strong>disattenzione, iperattivit\u00e0 e impulsivit\u00e0<\/strong>. Il deficit di memoria di lavoro \u00e8 una <strong>componente<\/strong> frequente dell&#8217;ADHD ma pu\u00f2 anche esistere isolatamente o in altri disturbi (dislessia, TDL).<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"faq-item\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-question\">\ud83d\udccc Come posso aiutare mio figlio nella vita quotidiana?<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-answer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Le chiavi sono: <strong>un&#8217;istruzione alla volta<\/strong>, far ripetere, utilizzare <strong>supporti visivi<\/strong> (liste, pittogrammi), stabilire <strong>routine<\/strong> che automatizzano le sequenze di azioni e non esitare a <strong>scrivere<\/strong> ci\u00f2 che deve essere trattenuto. Evitare di sovraccaricare: \u00e8 meglio avere pi\u00f9 piccoli compiti che un grande compito complesso.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"faq-item\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-question\">\ud83d\udccc Mio figlio dimentica di proposito?<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"faq-answer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee><strong>No<\/strong>. Un deficit di memoria di lavoro non \u00e8 una mancanza di motivazione o di impegno. Il bambino non &#8220;dimentica di proposito&#8221; le istruzioni o perde il filo. \u00c8 una <strong>limitazione reale<\/strong> della sua capacit\u00e0 cognitiva che richiede adattamenti, non rimproveri.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"download-hero\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h3>\ud83e\udde0 Pronto a sostenere la memoria di lavoro?<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Scopri tutti i nostri strumenti gratuiti per compensare le difficolt\u00e0 di memoria di lavoro nella vita quotidiana.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Scopri tutti gli strumenti \u2192<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<hr style=\"margin: 50px 0; border: none; border-top: 2px solid #e0e0e0;\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee style=\"text-align: center; color: #666;\"><em>Articolo redatto dal team DYNSEO in collaborazione con neuropsicologi. Ultimo aggiornamento: dicembre 2024.<\/em><\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_code _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Che cos'\u00e8 esattamente la memoria di lavoro?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La memoria di lavoro \u00e8 un sistema di memoria a breve termine che permette di immagazzinare temporaneamente informazioni per alcuni secondi o minuti e di manipolarle attivamente. Si distingue dalla semplice memoria a breve termine per questa componente di elaborazione attiva, fungendo da vera e propria 'area di lavoro mentale'.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"In quali attivit\u00e0 cognitive \u00e8 coinvolta la memoria di lavoro?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La memoria di lavoro \u00e8 coinvolta in praticamente tutte le attivit\u00e0 cognitive: linguaggio, lettura, calcolo e ragionamento. \u00c8 essenziale per eseguire operazioni mentali complesse che richiedono di mantenere e manipolare simultaneamente diverse informazioni.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quali disturbi sono spesso associati a deficit della memoria di lavoro?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"I deficit della memoria di lavoro sono spesso presenti nei casi di ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0), disturbi DYS (dislessia, discalculia, ecc.) e disturbi del linguaggio. Questi deficit possono essere compensati attraverso strategie efficaci.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Come funziona la memoria di lavoro in un calcolo mentale?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Prendiamo l'esempio del calcolo mentale 47 + 38: la memoria di lavoro deve contemporaneamente trattenere i due numeri, applicare la procedura di addizione, gestire le ritenute e produrre il risultato. Se la memoria di lavoro \u00e8 limitata, una parte delle informazioni sar\u00e0 'persa' durante il processo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qual \u00e8 la differenza tra memoria di lavoro e memoria a breve termine?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La memoria di lavoro si distingue dalla semplice memoria a breve termine per la sua componente di elaborazione attiva. Mentre la memoria a breve termine si limita a immagazzinare temporaneamente le informazioni, la memoria di lavoro permette anche di manipolarle e elaborarle attivamente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00c8 possibile rafforzare la memoria di lavoro?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ec, la memoria di lavoro pu\u00f2 essere sostenuta e rafforzata attraverso strategie di compensazione efficaci, esercizi di allenamento specifici e strumenti adeguati. Esistono giochi per la memoria di lavoro, sequenze da memorizzare e strategie di memorizzazione che possono aiutare a migliorare questa funzione cognitiva essenziale.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":150367,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3035],"tags":[],"class_list":["post-458855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-mentale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Advice from our coaches : memoria di lavoro: comprendere ...<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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