{"id":49501,"date":"2025-11-26T10:50:05","date_gmt":"2025-11-26T09:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/?p=49501"},"modified":"2026-01-16T20:04:41","modified_gmt":"2026-01-16T19:04:41","slug":"lagopuntura-e-i-suoi-benefici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/lagopuntura-e-i-suoi-benefici\/","title":{"rendered":"L&#8217;agopuntura e i suoi benefici"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Avete preso in considerazione l&#8217;agopuntura? In quest\u2019articolo avrete tutte le informazioni necessarie per orientarvi facilmente nell\u2019ambito di tale disciplina. Pronti a saperne di pi\u00f9? Questo \u00e8 il posto giusto!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Cos&#039;\u00e8 l\u2019agopuntura?\u00a0<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\"><\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Quali sono i benefici dell&#039;agopuntura?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\"><\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\"><\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\">Quanto costa una seduta di agopuntura?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-7\"><\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-8\"><\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-9\">Come stimolare la mente?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-10\">Come funziona l&#039;agopuntura?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-11\">Chi pu\u00f2 beneficiare dell&#039;agopuntura?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-12\">Rischi e controindicazioni dell&#039;agopuntura<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-13\">Preparazione e dopo la seduta di agopuntura<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Cos&#039;\u00e8 l\u2019agopuntura?\u00a0<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura \u00e8 una pratica ancora poco conosciuta al giorno d\u2019oggi. In effetti, molte persone ricorrono a questo tipo di terapia, ma \u00e8 piuttosto difficile spiegare di cosa si tratta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura consiste nell\u2019inserire piccoli aghi in alcune zone del corpo. Ci\u00f2 permette di ridurre certi <a href=\"https:\/\/www.osteoclinic.it\/dolore\/classificazione-del-dolore\/#:~:text=Definizione%20di%20dolore%20IASP.%20La%20definizione%20di%20dolore,Mondiale%20della%20Sanit%C3%A0%29%3A%20il%20dolore%20%C3%A8%20una%20\">dolori<\/a>, facendo in modo che una persona possa sentirsi meglio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Non esiste un solo modo di praticare l&#8217;agopuntura. Infatti, come probabilmente sapete, ogni agopuntore ha i suoi metodi e le sue tecniche.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\"><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Quali sono i benefici dell&#039;agopuntura?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura presenta numerosi benefici. Eccone una breve lista:<\/span><\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura pu\u00f2 aiutarvi a perdere peso: naturalmente, non equivale a una dieta miracolosa. Ma sar\u00e0 in grado di mettere in movimento l&#8217;energia interna in accordo con l&#8217;energia esterna. \u00c8 questo movimento che vi aiuter\u00e0 a perdere peso, nel lungo termine.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Se siete di indole ansiosa, l&#8217;agopuntura vi aiuter\u00e0 a riequilibrare le vostre emozioni e la vostra mente. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Potete provare anche <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-benefici-dello-yoga-e-della-meditazione-per-gli-anziani\/\">lo yoga e la meditazione<\/a>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Se siete fumatori, l&#8217;agopuntura potrebbe aiutarvi a smettere di fumare. Naturalmente, \u00e8 necessaria la volont\u00e0 di smettere da parte vostra, ma l&#8217;agopuntura pu\u00f2 esservi di grande aiuto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura pu\u00f2 anche aiutarvi ad avere una gravidanza tranquilla. Sebbene ci siano pochi punti che \u00e8 possibile toccare, durante la gravidanza sarebbe bene stimolarli di tanto in tanto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Grazie all\u2019agopuntura, potete inoltre combattere facilmente l\u2019emicrania e dolori vari. Se avete una tendinite o un&#8217;artrite, per esempio, l&#8217;agopuntura pu\u00f2 aiutarvi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">&nbsp;<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\"><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\">Quanto costa una seduta di agopuntura?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Generalmente, una seduta di agopuntura pu\u00f2 costare tra i 35 e i 70 euro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Come potete vedere, l&#8217;agopuntura pu\u00f2 aiutarvi a sentirvi meglio. Sappiate che non \u00e8 necessario che facciate diverse sedute, se fin dalla prima raggiungete dei risultati!<\/span><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">&nbsp;<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\"><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-9\">Come stimolare la mente?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L\u2019agopuntura pu\u00f2 calmare la mente e dare un senso di serenit\u00e0. In paralello \u00e9 importante mantenere il cervello allenato perch\u00e9 una mente sane \u00e9 un corpo sano! <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\">Roberto<\/a> \u00e9 un\u2019applicazione che vi permette di rilassarvi attraverso pi\u00f9 di 30 giochi che, allo stesso tempo, stimolano le vostre funzioni cognitive.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-35333 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/tablet-touch-per-anziani-tablet-facile-anziani-tablet-senior-tablet-per-persona-anziana-tablet-semplice-facile-anziano-memoria-giochi-anziani-persone.png\" alt=\"tablet-touch-per-anziani-tablet-facile-anziani-tablet-senior-tablet-per-persona-anziana-tablet-semplice-facile-anziano-memoria-giochi-anziani-persone\" width=\"692\" height=\"348\" \/><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-10\">Come funziona l&#039;agopuntura?<\/h2>\n<pee>L&#8217;agopuntura si basa sulla teoria che il corpo umano \u00e8 attraversato da canali energetici chiamati meridiani. Questi meridiani sono collegati a diversi organi e funzioni corporee. Inserendo aghi in punti specifici lungo questi meridiani, l&#8217;agopuntura mira a ristabilire l&#8217;equilibrio energetico del corpo. Ecco come funziona:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\">Stimolazione dei punti di agopuntura per liberare endorfine, che sono sostanze chimiche naturali del corpo responsabili della riduzione del dolore.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Miglioramento della circolazione sanguigna, che pu\u00f2 contribuire a ridurre l&#8217;infiammazione e accelerare la guarigione.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Riequilibrio del sistema nervoso autonomo, che regola funzioni involontarie come la digestione e la risposta allo stress.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-11\">Chi pu\u00f2 beneficiare dell&#039;agopuntura?<\/h2>\n<pee>L&#8217;agopuntura \u00e8 una terapia versatile che pu\u00f2 essere utile per diverse categorie di persone. Ecco alcuni gruppi che possono trarre vantaggio da questa pratica:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\">Persone con dolore cronico, come mal di schiena, emicranie o artrite.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Coloro che soffrono di disturbi dell&#8217;ansia o dello stress.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Donne in gravidanza che cercano sollievo da nausea o dolori muscolari.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni e recuperare pi\u00f9 rapidamente da infortuni.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-12\">Rischi e controindicazioni dell&#039;agopuntura<\/h2>\n<pee>Sebbene l&#8217;agopuntura sia generalmente considerata sicura, ci sono alcune precauzioni e controindicazioni da tenere a mente. \u00c8 importante consultare un professionista qualificato. Ecco alcuni aspetti da considerare:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\">Persone con disturbi emorragici o che assumono anticoagulanti dovrebbero evitare l&#8217;agopuntura.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Le donne in gravidanza devono informare il loro agopuntore riguardo alla gravidanza e ai punti da evitare.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">L&#8217;agopuntura non \u00e8 raccomandata per persone con infezioni cutanee o lesioni aperte nei punti di inserimento degli aghi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-13\">Preparazione e dopo la seduta di agopuntura<\/h2>\n<pee>Per ottenere i migliori risultati dall&#8217;agopuntura, \u00e8 importante prepararsi adeguatamente e seguire alcune indicazioni dopo la seduta. Ecco alcuni suggerimenti utili:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li style=\"font-weight: 400\">Arrivare all&#8217;appuntamento ben idratati e senza aver mangiato pasti abbondanti immediatamente prima della seduta.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Indossare abiti comodi che facilitino l&#8217;accesso ai punti di agopuntura.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Dopo la seduta, \u00e8 consigliabile riposare e bere molta acqua per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Evitare attivit\u00e0 fisiche intense o alcolici nelle 24 ore successive alla seduta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Che cos'\u00e8 l'agopuntura?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'agopuntura \u00e8 una pratica terapeutica che consiste nell'inserire piccoli aghi in alcune zone specifiche del corpo. Questa tecnica permette di ridurre certi dolori e aiuta le persone a sentirsi meglio. Non esiste un solo modo di praticare l'agopuntura, poich\u00e9 ogni agopuntore ha i suoi metodi e le sue tecniche.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"L'agopuntura pu\u00f2 aiutare a perdere peso?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ec, l'agopuntura pu\u00f2 aiutare a perdere peso, anche se non equivale a una dieta miracolosa. Questa pratica \u00e8 in grado di mettere in movimento l'energia interna in accordo con l'energia esterna, e questo movimento energetico pu\u00f2 contribuire alla perdita di peso nel lungo termine.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"L'agopuntura \u00e8 efficace contro l'ansia?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ec, se siete di indole ansiosa, l'agopuntura pu\u00f2 aiutarvi a riequilibrare le vostre emozioni. Questa pratica terapeutica ha dimostrato di essere benefica per il trattamento di stati ansiosi e per il ripristino dell'equilibrio emotivo.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quali tipi di dolori pu\u00f2 trattare l'agopuntura?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'agopuntura pu\u00f2 essere efficace per trattare dolori di vario tipo. Attraverso l'inserimento di piccoli aghi in zone specifiche del corpo, questa pratica aiuta a ridurre il dolore e migliorare il benessere generale della persona.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Tutti gli agopuntori utilizzano le stesse tecniche?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"No, non esiste un solo modo di praticare l'agopuntura. Ogni agopuntore ha i suoi metodi e le sue tecniche specifiche. Questo significa che l'approccio pu\u00f2 variare da professionista a professionista, pur mantenendo i principi base della disciplina.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"L'agopuntura \u00e8 una pratica molto conosciuta oggi?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'agopuntura \u00e8 ancora una pratica poco conosciuta al giorno d'oggi. Anche se molte persone ricorrono a questo tipo di terapia, \u00e8 piuttosto difficile per il pubblico generale comprendere esattamente di cosa si tratta e quali siano i suoi meccanismi di azione.\"}}]}<\/script><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Che cos'\u00e8 l'agopuntura?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'agopuntura \u00e8 una pratica terapeutica che consiste nell'inserire piccoli aghi in alcune zone specifiche del corpo. 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Questo \u00e8 il posto giusto!<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><b>Cos'\u00e8 l\u2019agopuntura?\u00a0<\/b><\/h2><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L'agopuntura \u00e8 una pratica ancora poco conosciuta al giorno d\u2019oggi. In effetti, molte persone ricorrono a questo tipo di terapia, ma \u00e8 piuttosto difficile spiegare di cosa si tratta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L'agopuntura consiste nell\u2019inserire piccoli aghi in alcune zone del corpo. Ci\u00f2 permette di ridurre certi <a href=\"https:\/\/www.osteoclinic.it\/dolore\/classificazione-del-dolore\/#:~:text=Definizione%20di%20dolore%20IASP.%20La%20definizione%20di%20dolore,Mondiale%20della%20Sanit%C3%A0%29%3A%20il%20dolore%20%C3%A8%20una%20\">dolori<\/a>, facendo in modo che una persona possa sentirsi meglio.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Non esiste un solo modo di praticare l'agopuntura. Infatti, come probabilmente sapete, ogni agopuntore ha i suoi metodi e le sue tecniche.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><h2>\u00a0<\/h2><h2 style=\"text-align: center;\"><b>Quali sono i benefici dell'agopuntura?<\/b><\/h2><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L'agopuntura presenta numerosi benefici. Eccone una breve lista:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L'agopuntura pu\u00f2 aiutarvi a perdere peso: naturalmente, non equivale a una dieta miracolosa. Ma sar\u00e0 in grado di mettere in movimento l'energia interna in accordo con l'energia esterna. \u00c8 questo movimento che vi aiuter\u00e0 a perdere peso, nel lungo termine.<\/span><\/li><\/ul><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se siete di indole ansiosa, l'agopuntura vi aiuter\u00e0 a riequilibrare le vostre emozioni e la vostra mente. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Potete provare anche <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-benefici-dello-yoga-e-della-meditazione-per-gli-anziani\/\">lo yoga e la meditazione<\/a>.<\/span><\/li><\/ul><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se siete fumatori, l'agopuntura potrebbe aiutarvi a smettere di fumare. Naturalmente, \u00e8 necessaria la volont\u00e0 di smettere da parte vostra, ma l'agopuntura pu\u00f2 esservi di grande aiuto.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L'agopuntura pu\u00f2 anche aiutarvi ad avere una gravidanza tranquilla. Sebbene ci siano pochi punti che \u00e8 possibile toccare, durante la gravidanza sarebbe bene stimolarli di tanto in tanto.<\/span><\/li><\/ul><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Grazie all\u2019agopuntura, potete inoltre combattere facilmente l\u2019emicrania e dolori vari. Se avete una tendinite o un'artrite, per esempio, l'agopuntura pu\u00f2 aiutarvi.<\/span><\/li><\/ul><h2>\u00a0<\/h2><p>\u00a0<\/p><h2>\u00a0<\/h2><h2 style=\"text-align: center;\"><b>Quanto costa una seduta di agopuntura?<\/b><\/h2><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Generalmente, una seduta di agopuntura pu\u00f2 costare tra i 35 e i 70 euro.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Come potete vedere, l'agopuntura pu\u00f2 aiutarvi a sentirvi meglio. Sappiate che non \u00e8 necessario che facciate diverse sedute, se fin dalla prima raggiungete dei risultati!<\/span><\/p><h2>\u00a0<\/h2><p>\u00a0<\/p><h2>\u00a0<\/h2><h2 style=\"text-align: center;\"><b>Come stimolare la mente?<\/b><\/h2><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019agopuntura pu\u00f2 calmare la mente e dare un senso di serenit\u00e0. In paralello \u00e9 importante mantenere il cervello allenato perch\u00e9 una mente sane \u00e9 un corpo sano! <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\">Roberto<\/a> \u00e9 un\u2019applicazione che vi permette di rilassarvi attraverso pi\u00f9 di 30 giochi che, allo stesso tempo, stimolano le vostre funzioni cognitive.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><img class=\"wp-image-35333 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/tablet-touch-per-anziani-tablet-facile-anziani-tablet-senior-tablet-per-persona-anziana-tablet-semplice-facile-anziano-memoria-giochi-anziani-persone.png\" alt=\"tablet-touch-per-anziani-tablet-facile-anziani-tablet-senior-tablet-per-persona-anziana-tablet-semplice-facile-anziano-memoria-giochi-anziani-persone\" width=\"692\" height=\"348\" \/><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\"><img class=\"wp-image-36577 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/bouton-Saperne-di-piu.png\" alt=\"bouton Saperne di pi\u00f9\" width=\"250\" height=\"75\" \/><\/a><\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3035,3583],"tags":[2785,2833],"class_list":["post-49501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-mentale","category-3583","tag-anziani-autonomi","tag-benessere"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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