{"id":496144,"date":"2026-02-05T06:53:16","date_gmt":"2026-02-05T05:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/esercizi-pratici-per-migliorare-il-linguaggio-e-la-memoria-dopo-un-ictus\/"},"modified":"2026-02-05T22:50:16","modified_gmt":"2026-02-05T21:50:16","slug":"esercizi-pratici-per-migliorare-il-linguaggio-e-la-memoria-dopo-un-ictus-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/esercizi-pratici-per-migliorare-il-linguaggio-e-la-memoria-dopo-un-ictus-2\/","title":{"rendered":"Esercizi pratici per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un ictus"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Quando si verifica un AVC, pu\u00f2 causare danni al cervello, influenzando cos\u00ec varie funzioni cognitive, inclusi linguaggio e memoria. Sappiamo che questi due aspetti sono essenziali per la comunicazione e l&#8217;interazione sociale, e la loro alterazione pu\u00f2 rendere la reintegrazione nella vita quotidiana particolarmente difficile. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Infatti, le persone che hanno subito un AVC possono avere difficolt\u00e0 a esprimersi, a comprendere gli altri o a ricordare informazioni importanti. Gli effetti dell&#8217;AVC sul linguaggio possono manifestarsi in diverse forme, come l&#8217;afasia, caratterizzata da disturbi del linguaggio e della comprensione. Allo stesso modo, i problemi di memoria possono variare a seconda della gravit\u00e0 dell&#8217;AVC e della regione del cervello colpita. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Pertanto, dobbiamo essere consapevoli di queste sfide per supportare meglio le persone colpite da questa condizione. La riabilitazione del linguaggio e della memoria diventa quindi una priorit\u00e0 per aiutare questi individui a riconquistare la loro autonomia e migliorare la loro qualit\u00e0 di vita.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommario<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\"> Esercizi di riabilitazione del linguaggio per le persone che hanno subito un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\"> Esercizi di riabilitazione della memoria per le persone che hanno subito un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\"> Utilizzo della musica e della canzone per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\"> Esercizi di lettura e scrittura per stimolare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\"> Giochi e attivit\u00e0 per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\"> Importanza della pratica regolare per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-7\"> L&#8217;importanza del supporto psicologico nella riabilitazione dopo un AVC<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\"> Esercizi di riabilitazione del linguaggio per le persone che hanno subito un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nLa riabilitazione del linguaggio dopo un AVC \u00e8 un processo essenziale che richiede un approccio personalizzato. Possiamo iniziare con esercizi semplici volti a stimolare le capacit\u00e0 linguistiche. Ad esempio, possiamo praticare giochi di parole, dove dobbiamo trovare sinonimi o antonimi, il che aiuta a rafforzare il nostro vocabolario. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Inoltre, la ripetizione di frasi brevi pu\u00f2 essere anche benefica per migliorare la fluidit\u00e0 verbale. Questi esercizi non solo permettono di lavorare sul linguaggio, ma incoraggiano anche la fiducia in s\u00e9. \u00c8 anche importante integrare attivit\u00e0 che favoriscano l&#8217;interazione sociale. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Possiamo organizzare sessioni di conversazione di gruppo, dove ognuno pu\u00f2 condividere le proprie esperienze e pensieri. Questo crea un ambiente favorevole allo scambio e alla pratica del linguaggio in un contesto meno formale. Inoltre, l&#8217;uso di supporti visivi, come immagini o schede, pu\u00f2 aiutare a stimolare la memoria e facilitare la comunicazione. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcuni esercizi specifici che possiamo includere nella nostra routine di riabilitazione :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Giochi di parole :<\/strong> Utilizzare giochi come Scrabble o parole crociate per stimolare il vocabolario.<\/li>\n<li><strong>Revisione di frasi :<\/strong> Praticare la ripetizione di frasi semplici e complesse per migliorare la fluidit\u00e0.<\/li>\n<li><strong>Conversazioni guidate :<\/strong> Impegnarsi in discussioni su argomenti vari per incoraggiare l&#8217;espressione.<\/li>\n<li><strong>Utilizzo di supporti visivi :<\/strong> Creare flashcard con immagini e parole per rafforzare l&#8217;associazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Combinando questi diversi approcci, possiamo contribuire a una riabilitazione pi\u00f9 efficace e coinvolgente. Non dimentichiamo che ogni progresso, anche minimo, \u00e8 una vittoria nel percorso di riabilitazione. Inoltre, \u00e8 essenziale praticare questi esercizi regolarmente per osservare miglioramenti significativi. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\"> Esercizi di riabilitazione della memoria per le persone che hanno subito un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_9%% id=\"3\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nLa riabilitazione della memoria dopo un AVC \u00e8 altrettanto cruciale quanto quella del linguaggio. Possiamo iniziare con esercizi semplici che consistono nel memorizzare liste di oggetti o parole. Ad esempio, possiamo creare giochi di memoria in cui dobbiamo abbinare immagini a parole corrispondenti. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Queste attivit\u00e0 stimolano non solo la nostra memoria visiva, ma rafforzano anche la nostra capacit\u00e0 di fare associazioni. Inoltre, possiamo utilizzare tecniche mnemoniche per facilitare la memorizzazione. Ad esempio, possiamo creare acronimi o frasi memorabili per ricordare informazioni importanti. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcune tecniche ed esercizi che possiamo integrare nel nostro programma di riabilitazione :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Liste di oggetti :<\/strong> Memorizzare liste di oggetti ripetendole pi\u00f9 volte.<\/li>\n<li><strong>Giochi di associazione :<\/strong> Abbinare immagini a parole per rafforzare la memoria visiva.<\/li>\n<li><strong> tecniche mnemoniche :<\/strong> Utilizzare acronimi o frasi memorabili per facilitare la memorizzazione.<\/li>\n<li><strong>Ripetizione regolare :<\/strong> Rivedere regolarmente le informazioni per rafforzare la memoria a lungo termine.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Queste strategie possono rendere il processo di apprendimento pi\u00f9 ludico e meno intimidatorio. \u00c8 anche utile incoraggiare la ripetizione regolare delle informazioni per rafforzare la nostra memoria a lungo termine. Integrando questi esercizi nella nostra routine quotidiana, possiamo migliorare gradualmente le nostre capacit\u00e0 mnemoniche. Inoltre, l&#8217;uso di applicazioni come JOE pu\u00f2 rendere questo apprendimento pi\u00f9 interattivo e stimolante. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>\u00c8 importante notare che gli esercizi devono essere adattati alle capacit\u00e0 di ciascuno, per non creare frustrazione. I progressi possono essere lenti, ma ogni piccola vittoria deve essere celebrata. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\"> Utilizzo della musica e della canzone per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nLa musica ha un potere unico sul nostro cervello e pu\u00f2 svolgere un ruolo significativo nella riabilitazione dopo un AVC. Abbiamo constatato che l&#8217;ascolto di canzoni familiari pu\u00f2 riattivare ricordi e stimolare il linguaggio nelle persone colpite da questa condizione. Cantando insieme, possiamo incoraggiare l&#8217;espressione verbale rendendo l&#8217;apprendimento pi\u00f9 piacevole. Le parole delle canzoni possono servire da supporto per lavorare sulla pronuncia e sul ritmo del linguaggio. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Inoltre, possiamo utilizzare esercizi musicali per rafforzare la memoria. Ad esempio, possiamo creare giochi in cui dobbiamo completare le parole di una canzone o identificare melodie a partire da brevi estratti. Queste attivit\u00e0 non solo favoriscono l&#8217;impegno cognitivo, ma creano anche un&#8217;atmosfera positiva che pu\u00f2 ridurre l&#8217;ansia legata alla riabilitazione. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcune idee di attivit\u00e0 musicali da integrare :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Canzoni familiari :<\/strong> Ascoltare e cantare canzoni conosciute per stimolare la memoria e il linguaggio.<\/li>\n<li><strong>Completare le parole :<\/strong> Giocare a giochi in cui si devono completare le parole delle canzoni.<\/li>\n<li><strong>Identificare melodie :<\/strong> Ascoltare estratti di canzoni e indovinare il loro titolo.<\/li>\n<li><strong>Creare canzoni :<\/strong> Incoraggiare la creazione di nuove canzoni a partire da parole o temi specifici.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Integrando la musica nel nostro programma di riabilitazione, possiamo sfruttare i suoi benefici terapeutici per migliorare il linguaggio e la memoria. Le attivit\u00e0 musicali offrono anche una dimensione ludica che pu\u00f2 incoraggiare le persone a partecipare pi\u00f9 attivamente alla loro riabilitazione. Inoltre, l&#8217;aspetto sociale di cantare insieme pu\u00f2 rafforzare i legami e creare un clima di fiducia, essenziale nel processo di guarigione. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\"> Esercizi di lettura e scrittura per stimolare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nLa lettura e la scrittura sono due competenze fondamentali che possono essere influenzate da un AVC. Per stimolare queste capacit\u00e0, possiamo iniziare con esercizi semplici di lettura ad alta voce. Questo non solo migliora la nostra articolazione, ma rafforza anche la nostra comprensione del testo. Possiamo scegliere libri adatti al nostro livello e discutere insieme delle storie per incoraggiare l&#8217;interazione. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>La scrittura \u00e8 anche uno strumento potente per lavorare sul linguaggio e sulla memoria. Possiamo tenere un diario in cui annotiamo i nostri pensieri quotidiani o i nostri ricordi significativi. Questo aiuta a strutturare le nostre idee mentre rafforza la nostra capacit\u00e0 di esprimere le emozioni per iscritto. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcuni esercizi pratici che possiamo implementare :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong> lettura ad alta voce :<\/strong> Scegliere libri adatti e leggere insieme per migliorare la comprensione.<\/li>\n<li><strong>Discussioni sulle storie :<\/strong> Discutere dei libri letti per incoraggiare l&#8217;espressione e la riflessione.<\/li>\n<li><strong>Tenere un diario :<\/strong> Scrivere regolarmente per strutturare i pensieri e rafforzare l&#8217;espressione scritta.<\/li>\n<li><strong>Scrittura creativa :<\/strong> Redigere brevi storie o descrizioni di eventi passati per stimolare l&#8217;immaginazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Questi esercizi favoriscono non solo l&#8217;espressione personale, ma contribuiscono anche a rafforzare la nostra memoria inducendoci a riflettere sulle nostre esperienze. Integrando elementi di scrittura creativa, possiamo anche stimolare il pensiero critico e la creativit\u00e0, competenze spesso compromesse dopo un AVC. Inoltre, pu\u00f2 essere utile utilizzare strumenti come applicazioni di scrittura per facilitare l&#8217;accesso alla scrittura e rendere l&#8217;esperienza pi\u00f9 piacevole. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-5\"> Giochi e attivit\u00e0 per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_10%% id=\"2\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nI giochi possono essere un modo ludico ed efficace per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC. Possiamo organizzare sessioni di giochi da tavolo che incoraggiano la comunicazione e il lavoro di squadra. Ad esempio, giochi come Scrabble o Pictionary possono stimolare il nostro vocabolario rendendo l&#8217;apprendimento divertente. Queste attivit\u00e0 favoriscono anche le interazioni sociali, essenziali per il benessere emotivo. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Inoltre, possiamo esplorare applicazioni digitali progettate specificamente per la riabilitazione cognitiva. Questi strumenti interattivi offrono una variet\u00e0 di esercizi adatti ai bisogni individuali, consentendo cos\u00ec una pratica regolare in un formato coinvolgente. I giochi online possono anche includere sfide mnemoniche che aiutano a rafforzare le nostre capacit\u00e0 cognitive offrendo un&#8217;esperienza divertente. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcune suggerimenti di giochi e attivit\u00e0 :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Giochi da tavolo :<\/strong> Utilizzare giochi come Scrabble, Pictionary o Uno per stimolare il linguaggio.<\/li>\n<li><strong>Applicazioni di riabilitazione :<\/strong> Esplorare applicazioni come JOE che offrono esercizi ludici e interattivi.<\/li>\n<li><strong>Giochi online :<\/strong> Partecipare a giochi interattivi che rafforzano la memoria e le competenze cognitive.<\/li>\n<li><strong>Attivit\u00e0 di gruppo :<\/strong> Organizzare giochi di squadra per incoraggiare la comunicazione e la condivisione.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Integrando questi giochi nella nostra routine quotidiana, possiamo rendere il processo di riabilitazione pi\u00f9 dinamico e motivante. Il piacere di giocare pu\u00f2 anche ridurre l&#8217;ansia e favorire un ambiente di apprendimento positivo. Inoltre, questi momenti di gioco possono rafforzare i legami tra i partecipanti, rendendo cos\u00ec la riabilitazione pi\u00f9 piacevole. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\"> Importanza della pratica regolare per migliorare il linguaggio e la memoria dopo un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nLa pratica regolare \u00e8 essenziale per massimizzare i benefici della riabilitazione del linguaggio e della memoria dopo un AVC. Dobbiamo stabilire una routine quotidiana che includa vari esercizi per garantire un progresso continuo. La ripetizione \u00e8 fondamentale: pi\u00f9 pratichiamo, pi\u00f9 rafforziamo le nostre connessioni neuronali e miglioriamo le nostre competenze linguistiche e mnemoniche. Inoltre, \u00e8 importante adattare gli esercizi in base ai nostri progressi. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Stabilendo obiettivi realistici e misurabili, possiamo monitorare la nostra evoluzione e rimanere motivati durante tutto il processo. La regolarit\u00e0 nella pratica consente anche di integrare queste competenze nella nostra vita quotidiana, facilitando cos\u00ec il loro utilizzo in situazioni reali. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Ecco alcuni consigli per stabilire una pratica regolare :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Stabilire una routine :<\/strong> Definire momenti specifici ogni giorno per praticare gli esercizi.<\/li>\n<li><strong>Stabilire obiettivi :<\/strong> Determinare obiettivi chiari e misurabili per monitorare i progressi.<\/li>\n<li><strong>Variegare gli esercizi :<\/strong> Alternare i tipi di esercizi per mantenere l&#8217;impegno e l&#8217;interesse.<\/li>\n<li><strong>Coinvolgere i propri cari :<\/strong> Incoraggiare la partecipazione di familiari o amici per rendere la pratica pi\u00f9 sociale.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>In sintesi, un approccio disciplinato e impegnato \u00e8 cruciale per favorire un recupero ottimale dopo un AVC. La creazione di un ambiente di supporto attorno alla persona interessata pu\u00f2 anche influenzare notevolmente la sua motivazione e il suo impegno nel processo di riabilitazione. Coltivando un&#8217;atmosfera positiva, possiamo incoraggiare progressi continui e significativi. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-7\"> L&#8217;importanza del supporto psicologico nella riabilitazione dopo un AVC<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\nIl supporto psicologico gioca un ruolo essenziale nel processo di riabilitazione dopo un AVC. Le persone colpite possono provare una gamma di emozioni, dalla frustrazione alla depressione, a causa delle sfide che affrontano. \u00c8 quindi cruciale fornire loro un ambiente in cui si sentano ascoltate e comprese. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>I gruppi di supporto possono essere particolarmente benefici. Questi gruppi offrono uno spazio in cui le persone possono condividere le proprie esperienze, scambiare consigli e sostenersi a vicenda. Inoltre, lavorare con uno psicologo o un terapeuta specializzato pu\u00f2 aiutare a gestire emozioni difficili e sviluppare strategie di coping efficaci. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>\u00c8 anche importante incoraggiare i propri cari a coinvolgersi in questo processo. La loro comprensione e supporto possono fare una grande differenza nel morale e nella motivazione della persona in riabilitazione. Ecco alcuni elementi chiave da considerare :<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Gruppi di supporto :<\/strong> Partecipare a sessioni di gruppo per condividere esperienze e consigli.<\/li>\n<li><strong>Terapia individuale :<\/strong> Consultare un professionista per affrontare emozioni specifiche.<\/li>\n<li><strong>Coinvolgere la famiglia :<\/strong> Incoraggiare la famiglia a essere presente e a sostenere la riabilitazione.<\/li>\n<li><strong>Educazione dei familiari :<\/strong> Informare i familiari sulle sfide dell&#8217;AVC per comprendere meglio e sostenere.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Integrando un adeguato supporto psicologico nel percorso di riabilitazione, possiamo non solo favorire il recupero fisico, ma anche migliorare il benessere emotivo delle persone colpite. Questo contribuisce a creare un ambiente positivo e stimolante, essenziale per una riabilitazione riuscita. <!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_row et_pb_row_1 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":365410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3347],"tags":[],"class_list":["post-496144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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