{"id":722454,"date":"2026-06-25T20:43:28","date_gmt":"2026-06-25T18:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/cartes-de-recentrage-attentionnel-tdah-guide-pratique-pour-orthophonistes-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-25T20:44:57","modified_gmt":"2026-06-25T18:44:57","slug":"carte-di-recentrage-attentionnel-adhd-guida-pratica-per-ortofonisti-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/carte-di-recentrage-attentionnel-adhd-guida-pratica-per-ortofonisti-dynseo\/","title":{"rendered":"Cartes di recentrage attentionnel ADHD : guida pratica per ortofonisti \u2014 DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; 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href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bws\">Accedere alle carte di recentramento \u2192<\/a>\n<\/div>\n<p><main class=\"container\"><\/p>\n<div class=\"intro\"><pee>L&#8217;ADHD si manifesta, tra l&#8217;altro, con una disregolazione dell&#8217;attenzione che rende la gestione delle distrazioni particolarmente difficile \u2014 a scuola, a casa e persino in seduta di logopedia. Le carte di recentramento dell&#8217;attenzione DYNSEO sono progettate per fornire al bambino ADHD uno strumento concreto e autonomo per tornare al suo compito senza dipendere dall&#8217;invito verbale di un adulto. Questa guida spiega come integrarle efficacemente nella tua pratica logopedica e nell&#8217;ecosistema di supporto globale dell&#8217;ADHD.<\/pee><\/div>\n<h2>1. Disregolazione dell&#8217;attenzione ADHD: scegliere la carta giusta per la giusta distrazione<\/h2>\n<h3>1.1 I 4 tipi di distrazione e le carte adatte<\/h3>\n<div class=\"decrochage-grid\">\n<div class=\"dg\">\n<h5>\ud83c\udf00 Distrazione esterna<\/h5>\n<pee>Attenzione catturata da uno stimolo esterno \u2014 rumore, oggetto, movimento. Molto frequente in classe.<\/pee><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta &#8220;5 cose che vedo&#8221; o ancoraggio sensoriale<\/span><\/div>\n<div class=\"dg\">\n<h5>\ud83d\udcad Distrazione interna<\/h5>\n<pee>Attenzione che va nei pensieri, sogni, associazioni. Difficile da individuare.<\/pee><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta &#8220;Il mio compito in corso&#8221; o domanda guida<\/span><\/div>\n<div class=\"dg\">\n<h5>\ud83d\ude29 Distrazione da saturazione<\/h5>\n<pee>Risorse attentive esaurite. Il bambino ha bisogno di una vera pausa.<\/pee><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta &#8220;Micro-pausa 2 min&#8221; o respirazione<\/span><\/div>\n<div class=\"dg\">\n<h5>\ud83d\ude24 Distrazione emotiva<\/h5>\n<pee>Frustrazione, noia o ansia che monopolizza le risorse cognitive.<\/pee><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta respirazione + termometro emozioni<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>2. Protocollo di introduzione in seduta: le 4 fasi<\/h2>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">1<\/div>\n<div>\n<h4>Fase 1 \u2014 Psicoeducazione sulla distrazione (1 seduta)<\/h4>\n<pee>Prima di introdurre le carte, spiega al bambino cosa succede nel suo cervello quando si distrae \u2014 con parole semplici e senza giudizio. &#8220;Il tuo cervello \u00e8 molto curioso \u2014 adora le cose nuove e interessanti. Quando un compito diventa noioso, cerca qualcosa di pi\u00f9 interessante. \u00c8 normale \u2014 ma gli insegneremo a tornare al compito con una carta.&#8221; Questa psicoeducazione de-dramatizza la distrazione e d\u00e0 senso allo strumento.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">2<\/div>\n<div>\n<h4>Fase 2 \u2014 Esplorare le carte e scegliere (1 seduta)<\/h4>\n<pee>Presenta tutte le carte disponibili e prova ogni strategia realmente in seduta. Per ogni carta: &#8220;Proviamo insieme \u2014 chiudi gli occhi, respira 4 secondi&#8230;&#8221; Osserva quali strategie creano una vera differenza di impegno e quali vengono rifiutate. Lascia che il bambino scelga le sue 2-3 carte preferite.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">3<\/div>\n<div>\n<h4>Fase 3 \u2014 Allenamento in seduta simulata (2-3 sedute)<\/h4>\n<pee>Crea intenzionalmente situazioni di distrazione in seduta (compito noioso, distrazione intenzionale) e chiedi al bambino di praticare il protocollo di recentramento con la sua carta. Misura il tempo di ritorno al compito prima e dopo l&#8217;uso della carta. Questa misura concreta rafforza la convinzione del bambino che la carta &#8220;funziona davvero&#8221;.<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nc\">\n<div class=\"nb\">4<\/div>\n<div>\n<h4>Fase 4 \u2014 Trasferimento a casa e classe (in continuo)<\/h4>\n<pee>Plastifica le carte scelte e crea un portacarte (anello o segnalibro) che il bambino tiene sempre con s\u00e9. Trasmetti ai genitori e all&#8217;insegnante il protocollo d&#8217;uso in 3 frasi. Fai un debriefing ogni settimana in seduta: &#8220;Ti sei ricordato di usare la tua carta questa settimana? Quando? Ti ha aiutato?&#8221;<\/pee><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cta-main\">\n<div class=\"ico\">\u26a1<\/div>\n<div>\n<h4>Carte di recentramento dell&#8217;attenzione \u2014 Gratuito DYNSEO<\/h4>\n<pee>Supporti di autoregolazione dell&#8217;attenzione adattati alle specificit\u00e0 del cervello ADHD. Scaricabile immediatamente \u2014 da introdurre fin dalla prima seduta di ADHD. Nessuna registrazione richiesta.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bw\">Scarica gratuitamente \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. Le carte pi\u00f9 efficaci nell&#8217;ADHD: guida alla selezione<\/h2>\n<div class=\"cartes-tdah\">\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83e\udec1<\/span><\/p>\n<h5>Respirazione 4-4-4<\/h5>\n<pee>Attiva il freno parasimpatico. Particolarmente efficace per la distrazione emotiva e la saturazione.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udc40<\/span><\/p>\n<h5>5 cose visibili<\/h5>\n<pee>Ancoraggio sensoriale nel presente. Molto efficace per la distrazione esterna \u2014 riporta l&#8217;attenzione nello spazio di lavoro.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udccb<\/span><\/p>\n<h5>Il mio compito in corso<\/h5>\n<pee>&#8220;Cosa devo fare adesso?&#8221; \u2014 la carta pi\u00f9 semplice e spesso la pi\u00f9 efficace per la distrazione interna.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udcaa<\/span><\/p>\n<h5>Gesto di ancoraggio<\/h5>\n<pee>Piedi a terra + respirazione + &#8220;sono pronto&#8221;. Cinestetico \u2014 eccellente per i profili iperattivi.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\u23f8\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Micro-pausa 2 min<\/h5>\n<pee>Pausa autorizzata limitata nel tempo. Previene la saturazione e riduce il senso di colpa associato alla pausa.<\/pee><\/div>\n<div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83c\udfaf<\/span><\/p>\n<h5>Prossimo piccolo passo<\/h5>\n<pee>&#8220;Qual \u00e8 la prossima cosa da fare?&#8221; Riavvia l&#8217;inizio \u2014 molto efficace per la distrazione inattentiva.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>3.1 Adattare al profilo ADHD specifico<\/h3>\n<div class=\"two\">\n<div class=\"cb\">\n<h4>\u26a1 ADHD iperattivo-impulsivo<\/h4>\n<ul>\n<li>Carte cinestetiche in priorit\u00e0 (gesto di ancoraggio)<\/li>\n<li>Micro-pausa fisica (allungamento, camminata 30 s)<\/li>\n<li>Respirazione attiva (soffiare forte)<\/li>\n<li>Ancoraggio sensoriale (oggetto da tenere in mano)<\/li>\n<li>Ricompensa immediata dopo un recentramento riuscito<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cb\">\n<h4>\ud83d\udcad ADHD inattentivo predominante<\/h4>\n<ul>\n<li>Carte cognitive in priorit\u00e0 (il mio compito, prossimo passo)<\/li>\n<li>Domanda guida visibile in permanenza sulla scrivania<\/li>\n<li>Timer associato per limitare il compito<\/li>\n<li>Carta molto breve (1 solo gesto) per evitare sovraccarico<\/li>\n<li>Segnale discreto dell&#8217;adulto se la distrazione persiste<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"tip\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div>\n<pee><strong>Regola d&#8217;oro in seduta di ADHD:<\/strong> Non usare mai le carte di recentramento come punizione (&#8220;non ascolti, usa la tua carta&#8221;). La carta \u00e8 un aiuto scelto \u2014 mai una punizione imposta. Un bambino a cui la carta \u00e8 imposta come punizione la abbandoner\u00e0 rapidamente.<\/pee><\/div>\n<h3>3.2 Misurare i progressi: gli indicatori da seguire<\/h3>\n<ul class=\"cl\">\n<li><strong>Tempo di ritorno al compito:<\/strong> misurare in secondi il ritardo tra la distrazione e il ritorno al compito, con e senza carta<\/li>\n<li><strong>Utilizzo spontaneo:<\/strong> tracciare il numero di utilizzi spontanei della carta per seduta \u2014 indicatore chiave dell&#8217;appropriazione<\/li>\n<li><strong>Numero di distrazioni per seduta:<\/strong> diminuisce progressivamente man mano che l&#8217;automatismo si rafforza<\/li>\n<li><strong>Generalizzazioni osservate:<\/strong> utilizzo riportato dai genitori o dall&#8217;insegnante al di fuori delle sedute<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"qte\"><pee>\u00ab Ci\u00f2 che mi colpisce sempre con le carte di recentramento \u00e8 il momento in cui il bambino inizia a usarle di propria iniziativa in seduta \u2014 senza che io glielo chieda. \u00c8 il segno che l&#8217;autoregolazione si sta interiorizzando. Per alcuni bambini ADHD, \u00e8 la prima volta nella loro vita che hanno uno strumento per gestire la propria attenzione. \u00bb<\/pee><cite>\u2014 Logopedista libera, specializzata in ADHD e funzioni esecutive<\/cite><\/div>\n<h2>4. L&#8217;ecosistema DYNSEO ADHD<\/h2>\n<div class=\"oc\">\n<h4>\ud83e\uddf0 Strumenti complementari DYNSEO \u2014 ADHD<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">\u26a1 Carte di recentramento dell&#8217;attenzione<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">\ud83d\uded1 Scheda di gestione dell&#8217;impulsivit\u00e0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">\ud83d\udcca Tabella di monitoraggio comportamentale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">\ud83c\udfaf Carte di strategie di attenzione<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-regulation-emotionnelle-tdah\/\">\ud83d\udc99 Scheda di regolazione emotiva ADHD<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-nostri-strumenti\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Catalogo completo<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cta-sec\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\uded1<\/div>\n<div>\n<h4>Scheda di gestione dell&#8217;impulsivit\u00e0 \u2014 Strumento complementare gratuito<\/h4>\n<pee>Per completare il lavoro sull&#8217;attenzione attraverso la gestione dell&#8217;impulsivit\u00e0 \u2014 l&#8217;altro aspetto principale dell&#8217;ADHD \u2014 la scheda di gestione dell&#8217;impulsivit\u00e0 DYNSEO guida il bambino nel riconoscere e gestire i comportamenti impulsivi.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bb\">Accedere alla scheda \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cards\">\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Applicazione COCO<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> propone giochi di attenzione e di memoria di lavoro per i 5-10 anni \u2014 complemento digitale ideale alle carte.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Applicazione ROBERTO<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\" style=\"color:var(--blue)\">ROBERTO<\/a> mantiene le funzioni attentive ed esecutive degli adolescenti e adulti ADHD.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div>\n<h4>Test cognitivi<\/h4>\n<pee>I <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-nostri-test\/\" style=\"color:var(--blue)\">test cognitivi DYNSEO<\/a> oggettivano le difficolt\u00e0 attentive specifiche per guidare la scelta delle carte.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div>\n<h4>Formazioni<\/h4>\n<pee>Le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-nostri-corsi-di-formazione\/\" style=\"color:var(--blue)\">formazioni DYNSEO<\/a> Qualia\u010di coprono l&#8217;ADHD, le funzioni esecutive e le strategie di recentramento.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"ccl\">\n<h2>Dal strumento all&#8217;autonomia: il cammino verso l&#8217;autoregolazione<\/h2>\n<pee>Le carte di recentramento dell&#8217;attenzione DYNSEO sono l&#8217;inizio di un cammino verso l&#8217;autoregolazione autonoma. Ben introdotte in seduta, forniscono al bambino ADHD qualcosa di essenziale: la convinzione che pu\u00f2 agire sulla propria attenzione. Gratuito, adattabile, immediatamente utilizzabile.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bcta\">Scarica gratuitamente \u2192<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bsec\">Scheda gestione impulsivit\u00e0<\/a>\n  <\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n<h2>FAQ \u2014 Carte di recentramento dell&#8217;attenzione e ADHD in seduta<\/h2>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q1<\/span> Come sapere quale carta scegliere per quale bambino ADHD?<\/h4>\n<pee>Il miglior criterio \u00e8 il test in seduta. Proponi da 4 a 6 carte diverse e misura quale strategia produce il ritorno al compito pi\u00f9 rapido e pi\u00f9 piacevole per il bambino. Ci\u00f2 che conta non \u00e8 la &#8220;migliore carta in teoria&#8221; ma la carta che questo specifico bambino utilizzer\u00e0 realmente e spontaneamente. Alcuni bambini ADHD iperattivi rispondono molto bene agli ancoraggi cinestetici (piedi a terra, gesto fisico); i profili inattenti rispondono spesso meglio alle domande guida cognitive (&#8220;qual \u00e8 il mio prossimo passo?&#8221;).<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q2<\/span> Le carte di recentramento sono compatibili con un trattamento farmacologico (metilfenidato)?<\/h4>\n<pee>Assolutamente \u2014 i due approcci sono complementari e si rinforzano a vicenda. Il trattamento farmacologico riduce l&#8217;intensit\u00e0 della disregolazione dell&#8217;attenzione e rende l&#8217;uso delle carte pi\u00f9 facile (il bambino pu\u00f2 pi\u00f9 facilmente rilevare il suo disimpegno e attivare la strategia). Le carte sviluppano competenze di autoregolazione che persistono al di fuori delle fasce di efficacia del farmaco (prima di mattina, la sera, nei fine settimana). Un approccio multimodale (farmaco + strumenti comportamentali + riabilitazione) \u00e8 sempre pi\u00f9 efficace di un approccio unimodale.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q3<\/span> Come gestire il caso in cui l&#8217;insegnante rifiuta che il bambino utilizzi le sue carte in classe?<\/h4>\n<pee>Questo rifiuto \u00e8 spesso legato a una mancanza di informazioni sulla natura delle carte. Strategie: proporre una dimostrazione in classe di 5 minuti per mostrare concretamente all&#8217;insegnante come il bambino utilizza la sua carta (discreto, veloce, non disturbante); ottenere una menzione scritta nel PAP (&#8220;l&#8217;alunno pu\u00f2 utilizzare le sue carte di recentramento durante le attivit\u00e0 scolastiche&#8221;) che rende l&#8217;accomodamento obbligatorio; invitare l&#8217;insegnante a osservare una seduta in cui il bambino utilizza le sue carte; e scegliere carte particolarmente discrete per il contesto classe (carta &#8220;respirazione&#8221; visibile solo dall&#8217;alunno, carta formato tasca).<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q4<\/span> Si possono utilizzare le carte di recentramento con un bambino ADHD che ha anche un TSA?<\/h4>\n<pee>S\u00ec \u2014 l&#8217;ADHD e l&#8217;autismo sono frequentemente comorbidi (20-50% dei bambini autistici presentano anche un ADHD). Le carte di recentramento funzionano in entrambi i contesti, con adattamenti: per i profili TSA\/ADHD, scegli carte con sequenze molto chiare e prevedibili (i profili autistici apprezzano la struttura); evita carte troppo flessibili o ambigue; associa le carte alla carta segnali di allerta per i momenti in cui il disimpegno \u00e8 legato a un sovraccarico sensoriale o emotivo (contesto TSA) piuttosto che a una disregolazione dell&#8217;attenzione pura (contesto ADHD).<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q5<\/span> A che punto del follow-up introdurre le carte di recentramento in seduta ADHD?<\/h4>\n<pee>Le carte possono essere introdotte fin dalla prima o dalla seconda seduta \u2014 non richiedono un lavoro preparatorio approfondito. L&#8217;introduzione precoce ha diversi vantaggi: fornisce immediatamente al bambino uno strumento concreto per i compiti a casa e la classe; crea un quadro di lavoro in seduta (ogni disimpegno diventa un&#8217;occasione per praticare); e invia il messaggio che la presa in carico logopedica fornisce strumenti pratici utilizzabili nella vita reale, non solo esercizi in studio.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <pee>DYNSEO \u2014 Strumenti gratuiti per i professionisti e le famiglie<\/pee>\n<div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">Carte recentramento<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">Gestione impulsivit\u00e0<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">Follow-up comportamentale<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">Strategie attenzione<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-nostri-strumenti\/\">Tutti gli strumenti<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":150367,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style 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rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-c71517 .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-c71517 .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-c71517 .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-c71517 .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-c71517 .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-c71517 .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-c71517 .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-c71517 .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-c71517 .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-c71517 .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-c71517 .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-c71517 .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-c71517 .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-c71517 .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-c71517 footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-c71517 footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-c71517 .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-c71517 .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-c71517 .cta-main, .dbi-art-c71517 .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-c71517 .cards {grid-template-columns:1fr}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-c71517\">\n<header class=\"hero\">\n  <div class=\"hero-tag\">\u26a1 ADHD \u00b7 Attenzione \u00b7 Recentraggio \u00b7 Logopedia<\/div>\n  <h1>Come utilizzare le carte di recentramento dell'attenzione<br>in seduta di ADHD?<\/h1>\n  <p class=\"hero-sub\">Guida pratica completa \u2014 consigli di logopedista per integrare le carte di recentramento dell'attenzione nella gestione dell'ADHD, sviluppare l'autoregolazione e garantire la continuit\u00e0 casa-seduta-classe<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <p>\ud83c\udf81 Strumento gratuito \u00b7 Scaricabile immediatamente \u00b7 Nessuna registrazione richiesta<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bws\">Accedere alle carte di recentramento \u2192<\/a>\n<\/div>\n<main class=\"container\">\n  <div class=\"intro\"><p>L'ADHD si manifesta, tra l'altro, con una disregolazione dell'attenzione che rende la gestione delle distrazioni particolarmente difficile \u2014 a scuola, a casa e persino in seduta di logopedia. Le carte di recentramento dell'attenzione DYNSEO sono progettate per fornire al bambino ADHD uno strumento concreto e autonomo per tornare al suo compito senza dipendere dall'invito verbale di un adulto. Questa guida spiega come integrarle efficacemente nella tua pratica logopedica e nell'ecosistema di supporto globale dell'ADHD.<\/p><\/div>\n\n  <h2>1. Disregolazione dell'attenzione ADHD: scegliere la carta giusta per la giusta distrazione<\/h2>\n\n  <h3>1.1 I 4 tipi di distrazione e le carte adatte<\/h3>\n  <div class=\"decrochage-grid\">\n    <div class=\"dg\"><h5>\ud83c\udf00 Distrazione esterna<\/h5><p>Attenzione catturata da uno stimolo esterno \u2014 rumore, oggetto, movimento. Molto frequente in classe.<\/p><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta \"5 cose che vedo\" o ancoraggio sensoriale<\/span><\/div>\n    <div class=\"dg\"><h5>\ud83d\udcad Distrazione interna<\/h5><p>Attenzione che va nei pensieri, sogni, associazioni. Difficile da individuare.<\/p><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta \"Il mio compito in corso\" o domanda guida<\/span><\/div>\n    <div class=\"dg\"><h5>\ud83d\ude29 Distrazione da saturazione<\/h5><p>Risorse attentive esaurite. Il bambino ha bisogno di una vera pausa.<\/p><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta \"Micro-pausa 2 min\" o respirazione<\/span><\/div>\n    <div class=\"dg\"><h5>\ud83d\ude24 Distrazione emotiva<\/h5><p>Frustrazione, noia o ansia che monopolizza le risorse cognitive.<\/p><span class=\"dg-carte\">\u2192 Carta respirazione + termometro emozioni<\/span><\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>2. Protocollo di introduzione in seduta: le 4 fasi<\/h2>\n\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">1<\/div><div><h4>Fase 1 \u2014 Psicoeducazione sulla distrazione (1 seduta)<\/h4><p>Prima di introdurre le carte, spiega al bambino cosa succede nel suo cervello quando si distrae \u2014 con parole semplici e senza giudizio. \"Il tuo cervello \u00e8 molto curioso \u2014 adora le cose nuove e interessanti. Quando un compito diventa noioso, cerca qualcosa di pi\u00f9 interessante. \u00c8 normale \u2014 ma gli insegneremo a tornare al compito con una carta.\" Questa psicoeducazione de-dramatizza la distrazione e d\u00e0 senso allo strumento.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">2<\/div><div><h4>Fase 2 \u2014 Esplorare le carte e scegliere (1 seduta)<\/h4><p>Presenta tutte le carte disponibili e prova ogni strategia realmente in seduta. Per ogni carta: \"Proviamo insieme \u2014 chiudi gli occhi, respira 4 secondi...\" Osserva quali strategie creano una vera differenza di impegno e quali vengono rifiutate. Lascia che il bambino scelga le sue 2-3 carte preferite.<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">3<\/div><div><h4>Fase 3 \u2014 Allenamento in seduta simulata (2-3 sedute)<\/h4><p>Crea intenzionalmente situazioni di distrazione in seduta (compito noioso, distrazione intenzionale) e chiedi al bambino di praticare il protocollo di recentramento con la sua carta. Misura il tempo di ritorno al compito prima e dopo l'uso della carta. Questa misura concreta rafforza la convinzione del bambino che la carta \"funziona davvero\".<\/p><\/div><\/div>\n  <div class=\"nc\"><div class=\"nb\">4<\/div><div><h4>Fase 4 \u2014 Trasferimento a casa e classe (in continuo)<\/h4><p>Plastifica le carte scelte e crea un portacarte (anello o segnalibro) che il bambino tiene sempre con s\u00e9. Trasmetti ai genitori e all'insegnante il protocollo d'uso in 3 frasi. Fai un debriefing ogni settimana in seduta: \"Ti sei ricordato di usare la tua carta questa settimana? Quando? Ti ha aiutato?\"<\/p><\/div><\/div>\n\n  <div class=\"cta-main\">\n    <div class=\"ico\">\u26a1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Carte di recentramento dell'attenzione \u2014 Gratuito DYNSEO<\/h4>\n      <p>Supporti di autoregolazione dell'attenzione adattati alle specificit\u00e0 del cervello ADHD. Scaricabile immediatamente \u2014 da introdurre fin dalla prima seduta di ADHD. Nessuna registrazione richiesta.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bw\">Scarica gratuitamente \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>3. Le carte pi\u00f9 efficaci nell'ADHD: guida alla selezione<\/h2>\n\n  <div class=\"cartes-tdah\">\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83e\udec1<\/span><h5>Respirazione 4-4-4<\/h5><p>Attiva il freno parasimpatico. Particolarmente efficace per la distrazione emotiva e la saturazione.<\/p><\/div>\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udc40<\/span><h5>5 cose visibili<\/h5><p>Ancoraggio sensoriale nel presente. Molto efficace per la distrazione esterna \u2014 riporta l'attenzione nello spazio di lavoro.<\/p><\/div>\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udccb<\/span><h5>Il mio compito in corso<\/h5><p>\"Cosa devo fare adesso?\" \u2014 la carta pi\u00f9 semplice e spesso la pi\u00f9 efficace per la distrazione interna.<\/p><\/div>\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83d\udcaa<\/span><h5>Gesto di ancoraggio<\/h5><p>Piedi a terra + respirazione + \"sono pronto\". Cinestetico \u2014 eccellente per i profili iperattivi.<\/p><\/div>\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\u23f8\ufe0f<\/span><h5>Micro-pausa 2 min<\/h5><p>Pausa autorizzata limitata nel tempo. Previene la saturazione e riduce il senso di colpa associato alla pausa.<\/p><\/div>\n    <div class=\"ct\"><span class=\"ct-ico\">\ud83c\udfaf<\/span><h5>Prossimo piccolo passo<\/h5><p>\"Qual \u00e8 la prossima cosa da fare?\" Riavvia l'inizio \u2014 molto efficace per la distrazione inattentiva.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n\n  <h3>3.1 Adattare al profilo ADHD specifico<\/h3>\n  <div class=\"two\">\n    <div class=\"cb\">\n      <h4>\u26a1 ADHD iperattivo-impulsivo<\/h4>\n      <ul>\n        <li>Carte cinestetiche in priorit\u00e0 (gesto di ancoraggio)<\/li>\n        <li>Micro-pausa fisica (allungamento, camminata 30 s)<\/li>\n        <li>Respirazione attiva (soffiare forte)<\/li>\n        <li>Ancoraggio sensoriale (oggetto da tenere in mano)<\/li>\n        <li>Ricompensa immediata dopo un recentramento riuscito<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"cb\">\n      <h4>\ud83d\udcad ADHD inattentivo predominante<\/h4>\n      <ul>\n        <li>Carte cognitive in priorit\u00e0 (il mio compito, prossimo passo)<\/li>\n        <li>Domanda guida visibile in permanenza sulla scrivania<\/li>\n        <li>Timer associato per limitare il compito<\/li>\n        <li>Carta molto breve (1 solo gesto) per evitare sovraccarico<\/li>\n        <li>Segnale discreto dell'adulto se la distrazione persiste<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"tip\"><div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div><p><strong>Regola d'oro in seduta di ADHD:<\/strong> Non usare mai le carte di recentramento come punizione (\"non ascolti, usa la tua carta\"). La carta \u00e8 un aiuto scelto \u2014 mai una punizione imposta. Un bambino a cui la carta \u00e8 imposta come punizione la abbandoner\u00e0 rapidamente.<\/p><\/div>\n\n  <h3>3.2 Misurare i progressi: gli indicatori da seguire<\/h3>\n  <ul class=\"cl\">\n    <li><strong>Tempo di ritorno al compito:<\/strong> misurare in secondi il ritardo tra la distrazione e il ritorno al compito, con e senza carta<\/li>\n    <li><strong>Utilizzo spontaneo:<\/strong> tracciare il numero di utilizzi spontanei della carta per seduta \u2014 indicatore chiave dell'appropriazione<\/li>\n    <li><strong>Numero di distrazioni per seduta:<\/strong> diminuisce progressivamente man mano che l'automatismo si rafforza<\/li>\n    <li><strong>Generalizzazioni osservate:<\/strong> utilizzo riportato dai genitori o dall'insegnante al di fuori delle sedute<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <div class=\"qte\"><p>\u00ab Ci\u00f2 che mi colpisce sempre con le carte di recentramento \u00e8 il momento in cui il bambino inizia a usarle di propria iniziativa in seduta \u2014 senza che io glielo chieda. \u00c8 il segno che l'autoregolazione si sta interiorizzando. Per alcuni bambini ADHD, \u00e8 la prima volta nella loro vita che hanno uno strumento per gestire la propria attenzione. \u00bb<\/p><cite>\u2014 Logopedista libera, specializzata in ADHD e funzioni esecutive<\/cite><\/div>\n\n  <h2>4. L'ecosistema DYNSEO ADHD<\/h2>\n  <div class=\"oc\">\n    <h4>\ud83e\uddf0 Strumenti complementari DYNSEO \u2014 ADHD<\/h4>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">\u26a1 Carte di recentramento dell'attenzione<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">\ud83d\uded1 Scheda di gestione dell'impulsivit\u00e0<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">\ud83d\udcca Tabella di monitoraggio comportamentale<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">\ud83c\udfaf Carte di strategie di attenzione<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-regulation-emotionnelle-tdah\/\">\ud83d\udc99 Scheda di regolazione emotiva ADHD<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Catalogo completo<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n  <div class=\"cta-sec\">\n    <div class=\"ico\">\ud83d\uded1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Scheda di gestione dell'impulsivit\u00e0 \u2014 Strumento complementare gratuito<\/h4>\n      <p>Per completare il lavoro sull'attenzione attraverso la gestione dell'impulsivit\u00e0 \u2014 l'altro aspetto principale dell'ADHD \u2014 la scheda di gestione dell'impulsivit\u00e0 DYNSEO guida il bambino nel riconoscere e gestire i comportamenti impulsivi.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bb\">Accedere alla scheda \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"cards\">\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Applicazione COCO<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> propone giochi di attenzione e di memoria di lavoro per i 5-10 anni \u2014 complemento digitale ideale alle carte.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>Applicazione ROBERTO<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/i-vostri-coach\/roberto\/\" style=\"color:var(--blue)\">ROBERTO<\/a> mantiene le funzioni attentive ed esecutive degli adolescenti e adulti ADHD.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div><h4>Test cognitivi<\/h4><p>I <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">test cognitivi DYNSEO<\/a> oggettivano le difficolt\u00e0 attentive specifiche per guidare la scelta delle carte.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div><h4>Formazioni<\/h4><p>Le <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\" style=\"color:var(--blue)\">formazioni DYNSEO<\/a> Qualia\u010di coprono l'ADHD, le funzioni esecutive e le strategie di recentramento.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"ccl\">\n    <h2>Dal strumento all'autonomia: il cammino verso l'autoregolazione<\/h2>\n    <p>Le carte di recentramento dell'attenzione DYNSEO sono l'inizio di un cammino verso l'autoregolazione autonoma. Ben introdotte in seduta, forniscono al bambino ADHD qualcosa di essenziale: la convinzione che pu\u00f2 agire sulla propria attenzione. Gratuito, adattabile, immediatamente utilizzabile.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\" class=\"bcta\">Scarica gratuitamente \u2192<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\" class=\"bsec\">Scheda gestione impulsivit\u00e0<\/a>\n  <\/div>\n<\/main>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n    <h2>FAQ \u2014 Carte di recentramento dell'attenzione e ADHD in seduta<\/h2>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q1<\/span> Come sapere quale carta scegliere per quale bambino ADHD?<\/h4><p>Il miglior criterio \u00e8 il test in seduta. Proponi da 4 a 6 carte diverse e misura quale strategia produce il ritorno al compito pi\u00f9 rapido e pi\u00f9 piacevole per il bambino. Ci\u00f2 che conta non \u00e8 la \"migliore carta in teoria\" ma la carta che questo specifico bambino utilizzer\u00e0 realmente e spontaneamente. Alcuni bambini ADHD iperattivi rispondono molto bene agli ancoraggi cinestetici (piedi a terra, gesto fisico); i profili inattenti rispondono spesso meglio alle domande guida cognitive (\"qual \u00e8 il mio prossimo passo?\").<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q2<\/span> Le carte di recentramento sono compatibili con un trattamento farmacologico (metilfenidato)?<\/h4><p>Assolutamente \u2014 i due approcci sono complementari e si rinforzano a vicenda. Il trattamento farmacologico riduce l'intensit\u00e0 della disregolazione dell'attenzione e rende l'uso delle carte pi\u00f9 facile (il bambino pu\u00f2 pi\u00f9 facilmente rilevare il suo disimpegno e attivare la strategia). Le carte sviluppano competenze di autoregolazione che persistono al di fuori delle fasce di efficacia del farmaco (prima di mattina, la sera, nei fine settimana). Un approccio multimodale (farmaco + strumenti comportamentali + riabilitazione) \u00e8 sempre pi\u00f9 efficace di un approccio unimodale.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q3<\/span> Come gestire il caso in cui l'insegnante rifiuta che il bambino utilizzi le sue carte in classe?<\/h4><p>Questo rifiuto \u00e8 spesso legato a una mancanza di informazioni sulla natura delle carte. Strategie: proporre una dimostrazione in classe di 5 minuti per mostrare concretamente all'insegnante come il bambino utilizza la sua carta (discreto, veloce, non disturbante); ottenere una menzione scritta nel PAP (\"l'alunno pu\u00f2 utilizzare le sue carte di recentramento durante le attivit\u00e0 scolastiche\") che rende l'accomodamento obbligatorio; invitare l'insegnante a osservare una seduta in cui il bambino utilizza le sue carte; e scegliere carte particolarmente discrete per il contesto classe (carta \"respirazione\" visibile solo dall'alunno, carta formato tasca).<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q4<\/span> Si possono utilizzare le carte di recentramento con un bambino ADHD che ha anche un TSA?<\/h4><p>S\u00ec \u2014 l'ADHD e l'autismo sono frequentemente comorbidi (20-50% dei bambini autistici presentano anche un ADHD). Le carte di recentramento funzionano in entrambi i contesti, con adattamenti: per i profili TSA\/ADHD, scegli carte con sequenze molto chiare e prevedibili (i profili autistici apprezzano la struttura); evita carte troppo flessibili o ambigue; associa le carte alla carta segnali di allerta per i momenti in cui il disimpegno \u00e8 legato a un sovraccarico sensoriale o emotivo (contesto TSA) piuttosto che a una disregolazione dell'attenzione pura (contesto ADHD).<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q5<\/span> A che punto del follow-up introdurre le carte di recentramento in seduta ADHD?<\/h4><p>Le carte possono essere introdotte fin dalla prima o dalla seconda seduta \u2014 non richiedono un lavoro preparatorio approfondito. L'introduzione precoce ha diversi vantaggi: fornisce immediatamente al bambino uno strumento concreto per i compiti a casa e la classe; crea un quadro di lavoro in seduta (ogni disimpegno diventa un'occasione per praticare); e invia il messaggio che la presa in carico logopedica fornisce strumenti pratici utilizzabili nella vita reale, non solo esercizi in studio.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <p>DYNSEO \u2014 Strumenti gratuiti per i professionisti e le famiglie<\/p>\n  <div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-recentrage-attentionnel\/\">Carte recentramento<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-gestion-impulsivite\/\">Gestione impulsivit\u00e0<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-comportemental\/\">Follow-up comportamentale<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/cartes-strategies-attention\/\">Strategie attenzione<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">Tutti gli strumenti<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-722454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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