{"id":756886,"date":"2026-08-14T17:10:01","date_gmt":"2026-08-14T15:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-amenager-une-zone-dexercices-cognitifs-et-moteurs-en-toute-securite-2\/"},"modified":"2026-08-14T17:10:40","modified_gmt":"2026-08-14T15:10:40","slug":"come-allestire-un-area-per-esercizi-cognitivi-e-motori-in-tutta-sicurezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/it\/come-allestire-un-area-per-esercizi-cognitivi-e-motori-in-tutta-sicurezza\/","title":{"rendered":"Come allestire un&#8217;area per esercizi cognitivi e motori in tutta sicurezza?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_code _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<script type=\"module\" src=\"https:\/\/static.cloudflareinsights.com\/beacon.min.js\/v4513226cdae34746b4dedf0b4dfa099e1781791509496\" integrity=\"sha512-ZE9pZaUXND66v380QUtch\/5sE9tPFh2zg45pR2PB0CVkCtOREv2AJKkSidISWkysEuQ0EH8faUU5du78bx87UQ==\" data-cf-beacon='{\"version\":\"2024.11.0\",\"token\":\"a868ab89f2104ecea61bcdb861012dc8\",\"r\":1}' crossorigin=\"anonymous\"><\/script><\/p>\n<h1>Come allestire un&#8217;area di esercizi cognitivi e motori in tutta sicurezza?<\/h1>\n<pee>Camminare seguendo un&#8217;istruzione, memorizzare una sequenza di movimenti o mantenere l&#8217;equilibrio mentre si risponde a una domanda sollecita simultaneamente il cervello e il corpo. Queste attivit\u00e0 possono essere proposte nell&#8217;ambito di una riabilitazione, di un&#8217;attivit\u00e0 fisica adattata o di un accompagnamento destinato a preservare l&#8217;autonomia.<\/pee><pee>Tuttavia, la loro difficolt\u00e0 non dipende unicamente dall&#8217;esercizio. Uno spazio ingombro, punti di riferimento poco leggibili o una superficie inadeguata possono disturbare i movimenti e deviare l&#8217;attenzione.<\/pee>\n<h2>Perch\u00e9 associare cognizione e movimento?<\/h2>\n<pee>Nella vita quotidiana, svolgiamo regolarmente pi\u00f9 azioni contemporaneamente. Possiamo camminare mentre discutiamo, portare un oggetto mentre ci muoviamo o modificare la nostra traiettoria dopo aver individuato un ostacolo. Queste situazioni mobilitano l&#8217;attenzione, la memoria, la percezione dello spazio e la coordinazione.<\/pee><pee>Gli esercizi definiti &#8220;doppia attivit\u00e0&#8221; riproducono questo funzionamento associando un&#8217;istruzione cognitiva a un&#8217;azione motoria. Possono richiedere di seguire un percorso nominando oggetti, di eseguire alcuni gesti in un ordine preciso o di reagire a indicazioni visive.<\/pee><pee>La loro difficolt\u00e0 deve evolvere progressivamente in base alle capacit\u00e0 della persona. Quando si integrano in una riabilitazione, devono essere selezionati e guidati da un professionista.<\/pee>\n<h2>Come organizzare l&#8217;area di esercizio?<\/h2>\n<pee>La superficie deve essere sufficientemente libera per facilitare i movimenti e permettere a un accompagnatore di intervenire. Cavi, piccoli mobili e accessori inutilizzati non devono ostacolare i passaggi.<\/pee><pee>Punti di riferimento visivi possono materializzare una direzione, una posizione o le fasi di un percorso. Devono rimanere facili da identificare senza sovraccaricare l&#8217;ambiente. Palloni, elastici, coni o cerchi possono essere posizionati nelle vicinanze, a condizione di essere riposti al di fuori dello spazio di circolazione quando non vengono utilizzati.<\/pee>\n<h2>Quali propriet\u00e0 cercare per il pavimento?<\/h2>\n<pee>Gli esercizi cognitivi e motori possono comportare cambiamenti di direzione, trasferimenti di peso o movimenti di equilibrio. Il pavimento deve quindi offrire supporti stabili, un&#8217;aderenza sufficiente e una superficie regolare.<\/pee><pee>Un rivestimento troppo morbido pu\u00f2 rendere alcuni gesti meno precisi. Al contrario, una superficie molto dura assorbe poco l&#8217;energia prodotta dai movimenti dinamici o dalla possibile caduta di un accessorio. \u00c8 quindi necessario cercare un compromesso tra fermezza e ammortizzazione.<\/pee>\n<h2>Perch\u00e9 considerare un rivestimento in gomma?<\/h2>\n<pee>La gomma consente di costituire un pavimento resistente e aderente, attenuando al contempo parte degli impatti. Pu\u00f2 quindi essere adatta per esercizi di equilibrio cos\u00ec come per attivit\u00e0 pi\u00f9 dinamiche.<\/pee><pee>SquareFLOOR sviluppa <a href=\"https:\/\/squarefloor.fr\/fr\/70-dalles-caoutchouc-salle-de-sport\">piastrelle per palestra<\/a> che consentono di comporre una superficie adatta ai movimenti eseguiti in piedi o a terra. Il loro formato modulare facilita l&#8217;organizzazione dello spazio, mentre i diversi spessori permettono di regolare il livello di ammortizzazione in base agli esercizi e al materiale utilizzato.<\/pee>\n<h2>Un ambiente da adattare a ogni persona<\/h2>\n<pee>Uno spazio correttamente allestito non rende automaticamente un esercizio adatto. La complessit\u00e0 delle istruzioni, la durata della sessione e l&#8217;intensit\u00e0 dei movimenti devono sempre tenere conto delle capacit\u00e0 fisiche e cognitive della persona.<\/pee><pee>L&#8217;obiettivo rimane quello di creare un contesto coerente, in cui il movimento, l&#8217;attenzione e la coordinazione possano essere lavorati progressivamente, al servizio della mobilit\u00e0 e dell&#8217;autonomia.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; alt=&#8221;6a6df9d4cfd90 Dalles de sol sportif caoutchouc amortissant RUBBER PRO noir&#8221; title_text=&#8221;6a6df9d4cfd90 Dalles de sol sportif caoutchouc amortissant RUBBER PRO noir&#8221; src=&#8221;https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/6a6df9d4cfd90-Dalles-de-sol-sportif-caoutchouc-amortissant-RUBBER-PRO-noir.jpeg&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":412655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"section\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"row\" _builder_version=\"4.16\" background_size=\"initial\" background_position=\"top_left\" background_repeat=\"repeat\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"|||\" global_colors_info=\"{}\" custom_padding__hover=\"|||\"][et_pb_code _builder_version=\"4.27.7\" _module_preset=\"default\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<script type=\"module\" src=\"https:\/\/static.cloudflareinsights.com\/beacon.min.js\/v4513226cdae34746b4dedf0b4dfa099e1781791509496\" integrity=\"sha512-ZE9pZaUXND66v380QUtch\/5sE9tPFh2zg45pR2PB0CVkCtOREv2AJKkSidISWkysEuQ0EH8faUU5du78bx87UQ==\" data-cf-beacon='{\"version\":\"2024.11.0\",\"token\":\"a868ab89f2104ecea61bcdb861012dc8\",\"r\":1}' crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<h1>Come allestire un'area di esercizi cognitivi e motori in tutta sicurezza?<\/h1><p>Camminare seguendo un'istruzione, memorizzare una sequenza di movimenti o mantenere l'equilibrio mentre si risponde a una domanda sollecita simultaneamente il cervello e il corpo. 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