\ud83d\udcc4 Bekijk gedetailleerd programma<\/a><\/div>\n<\/p>\n
Deze 2 uur durende training is gericht op mantelzorgers wiens slaap verstoord wordt door hun rol als begeleider. Onderbroken nachten, hypervigilantie, onmogelijkheid om te ontspannen, angstige ontwakingen: mantelzorgers behoren tot de meest getroffen personen door slaapproblemen. En toch is een slecht slapende mantelzorger minder effectief, prikkelbaarder, kwetsbaarder voor uitputting en fouten. Deze training plaatst de mantelzorger centraal \u2014 zodat hij begrijpt wat zijn slaap verstoort, weer herstellende nachten kan vinden en langdurig kan begeleiden zonder in te storten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83d\udcc4 Bekijk gedetailleerd programma Deze 2 uur durende training is gericht op mantelzorgers wiens slaap verstoord wordt door hun rol als begeleider. Onderbroken nachten, hypervigilantie, onmogelijkheid om te ontspannen, angstige ontwakingen: mantelzorgers behoren tot de meest getroffen personen door slaapproblemen. En toch is een slecht slapende mantelzorger minder effectief, prikkelbaarder, kwetsbaarder voor uitputting en fouten. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":531775,"template":"","course-category":[3726],"course-tag":[],"class_list":["post-518301","courses","type-courses","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","course-category-famille"],"yoast_head":"\n
Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\ud83d\udcc4 Bekijk gedetailleerd programma Deze 2 uur durende training is gericht op mantelzorgers wiens slaap verstoord wordt door hun rol als begeleider. Onderbroken nachten, hypervigilantie, onmogelijkheid om te ontspannen, angstige ontwakingen: mantelzorgers behoren tot de meest getroffen personen door slaapproblemen. En toch is een slecht slapende mantelzorger minder effectief, prikkelbaarder, kwetsbaarder voor uitputting en fouten. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-11T12:34:44+00:00\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/\",\"name\":\"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-27T13:23:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T12:34:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cursussen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/courses\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_description":"\ud83d\udcc4 Bekijk gedetailleerd programma Deze 2 uur durende training is gericht op mantelzorgers wiens slaap verstoord wordt door hun rol als begeleider. Onderbroken nachten, hypervigilantie, onmogelijkheid om te ontspannen, angstige ontwakingen: mantelzorgers behoren tot de meest getroffen personen door slaapproblemen. En toch is een slecht slapende mantelzorger minder effectief, prikkelbaarder, kwetsbaarder voor uitputting en fouten. […]","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_modified_time":"2026-06-11T12:34:44+00:00","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/","name":"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg","datePublished":"2026-03-27T13:23:01+00:00","dateModified":"2026-06-11T12:34:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Autisme-en-etablissement-Accompagnement-Global-74-pdf.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/beter-zelf-slapen-als-mantelzorger-zorg-voor-je-eigen-slaap-nl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cursussen","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Beter zelf slapen als mantelzorger: zorg voor je eigen slaap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/courses\/518301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/courses"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/courses"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/531775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"course-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/course-category?post=518301"},{"taxonomy":"course-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/course-tag?post=518301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}