{"id":71349,"date":"2023-01-31T15:37:33","date_gmt":"2023-01-31T14:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/attentie\/"},"modified":"2025-12-02T11:52:58","modified_gmt":"2025-12-02T10:52:58","slug":"attentie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/attentie\/","title":{"rendered":"Attentie"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ prev_background_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4″ custom_padding=”0px||0px||false|false” top_divider_style=”none” use_background_color_gradient_tablet=”off” use_background_color_gradient_phone=”off” background_enable_image_tablet=”off” background_enable_image_phone=”off” background_size_tablet=”contain” background_size_phone=”contain” border_radii=”off|||80px|80px” locked=”off” global_colors_info=”{}” background_color=”#c4ede7″ background_last_edited=”on|phone” background_enable_color=”on” background_image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Interet-scientifique.png” background_size=”contain” background_position=”center_right” background_horizontal_offset=”-13%”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1248px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”left” custom_padding=”0px||0px|80px|true|false” custom_padding_tablet=”0px||0px|80px|true|false” custom_padding_phone=”0px||0px|40px|true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Poppins|500|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”37px” header_font=”Montserrat||||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”43px” header_line_height=”1.1em” header_2_font=”Poppins||||||||” header_2_font_size=”37px” header_3_font=”Poppins||||||||” text_orientation=”center” width=”43%” width_tablet=”83.7%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”98%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”left” custom_margin=”||35px||false|false” custom_margin_tablet=”||35px||false|false” custom_margin_phone=”||40px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”70px||4px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”70px||4px|20px|false|false” custom_padding_phone=”70px||4px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_text_align_tablet=”center” header_text_align_phone=”” header_text_align_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”38px” header_font_size_phone=”27px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|0px|0px|0px|0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Werk<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text module_class=”avec-dynseo” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font_size=”39px” header_3_font_size=”45px” transform_rotate=”0deg|0deg|357deg” width=”32%” width_tablet=”49%” width_phone=”68.2%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”left” custom_margin=”-44px|||-15px|false|false” header_font_size_tablet=”36px” header_font_size_phone=”27px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_3_text_align_tablet=”” header_3_text_align_phone=”right” header_3_text_align_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”41px” header_3_font_size_phone=”30px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”left” module_alignment_phone=”left” module_alignment_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” global_colors_info=”{}” custom_css_before_last_edited=”off|phone” custom_css_main_element_last_edited=”off|phone”]<\/p>\n

zijn aandacht
<\/span><\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ width=”98%” width_tablet=”90%” width_phone=”81%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1315px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”left” custom_margin=”|||60px|false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” module_alignment_tablet=”left” module_alignment_phone=”left” module_alignment_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cerveau-attention-fonctions-cognitives.png” alt=”hersenen-aandacht-cognitieve functies<\/a>” image_icon_width=”105%” icon_alignment=”left” content_max_width=”250px” icon_placement_tablet=”” icon_placement_phone=”top” icon_placement_last_edited=”on|phone” image_icon_width_tablet=”166%” image_icon_width_phone=”50%” image_icon_width_last_edited=”on|phone” icon_alignment_tablet=”” icon_alignment_phone=”left” icon_alignment_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” image_max_width=”160%” global_colors_info=”{}” width__hover_enabled=”off|desktop”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” width_tablet=”72%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1465px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”center” custom_margin=”||30px|140px|false|false” custom_padding=”36px||30px|40px|false|false” animation_style=”slide” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.25.1″ custom_padding=”|||0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Aandacht vasthouden ” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”41%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”-22px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dagelijkse stimulatie van de aandacht door middel van leuke oefeningen<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Concentratie verbeteren” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gerichte training om concentratie en afleiding te verbeteren<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Toepassingen in het dagelijks leven<\/a>” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”50%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Werken aan je aandacht met onze games heeft een directe invloed op de manier waarop je je dagelijkse taken beheert<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/contact\/” button_text=”CONTACT ONS” button_alignment=”left” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_phone=”center” button_alignment_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”41a01f35-d386-4c5c-b961-d3a8a3fcff48″ custom_button=”on” button_text_size=”15px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#5e5ed7″ button_bg_color_gradient_direction=”90deg” button_bg_color_gradient_stops=”#f7828e 0%|#fcb6ab 100%” button_bg_color_gradient_start=”#f7828e” button_bg_color_gradient_end=”#fcb6ab” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”18px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”Montserrat|700||on|||||” button_use_icon=”off” background_layout=”dark” custom_margin=”30px||||false|false” custom_margin_tablet=”-10px|||” custom_margin_phone=”-20px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_tablet=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_phone=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”8%” button_text_size_tablet=”12px” button_text_size_phone=”10px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” button_border_radius_tablet=”12px” button_border_radius_phone=”10px” button_border_radius_last_edited=”on|tablet” custom_css_free_form=”<\/p>\n

Ce texte sera affich\u00e9 en #5e5ed7.<\/p>\n

||” box_shadow_style=”preset6″ box_shadow_blur=”14px” box_shadow_color=”#5e5ed7″ button_text_color_hover=”#7a69e6″ button_letter_spacing_hover=”8px” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#7a69e6″ button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”8px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/playstore-fr-new.png” title_text=”playstore-en-nieuwe” url=”https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/developer?id=DYNSEO+APPS&hl=fr” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” admin_label=”Image” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/telecharger_appstore.png” title_text=”download_appstore” url=”https:\/\/apps.apple.com\/fr\/developer\/dynseo\/id1000639418″ align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Design-sans-titre-7-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (7)” title_text=”Ontwerp zonder titel (7)” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”0%” width_tablet=”0%” width_phone=”0%” width_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.18.0″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”rij” _builder_version=”4.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” max_width=”1276px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat||||||||” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_text_align=”center” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_5_font=”Montserrat|600|||||||” header_5_font_size=”18px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”|20px||20px|false|false” custom_padding=”0px|||||” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Aandacht is een cognitieve functie die we gebruiken bij bijna elke activiteit in het dagelijks leven. We besteden aandacht aan de voorwerpen en mensen om ons heen, aan geluiden, aan beelden en aan elke stimulus die zich in de omgeving kan bevinden. <\/p>\n

Daarom is het belangrijk de aandacht te stimuleren om de hersenen actief te houden.<\/p>\n

“Aandachtsfuncties en executieve functies zijn zogenaamde ‘high-level’ hersenfuncties die alle cognitieve functies infiltreren en controleren, en toegang tot kennis en leren mogelijk maken. Zonder aandacht kan er geen sprake zijn van leren. De verbanden tussen aandacht en geheugen zijn dus direct”.
<\/strong>Sandrine Censabella, neuropsycholoog en professor aan de Katholieke Universiteit Leuven<\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

Wat is aandacht?<\/h2>\n

Aandacht is dus de cognitieve functie die ons in staat stelt onderscheid te maken tussen belangrijke en afleidende stimuli. Er zijn veel prikkels in de omgeving en onze hersenen moeten ze filteren om te weten waar ze hun aandacht op moeten richten (aandachtsfocus). Afhankelijk van ons doel kan een stimulans wel of niet belangrijk zijn. Als ik bijvoorbeeld in een menigte op zoek ben naar een vriend en ik weet dat hij in het rood gekleed is, dan zal mijn aandacht gericht zijn op de mensen in rode T-shirts en zullen mijn hersenen de prikkels van mensen in andere kleuren niet verwerken.<\/p>\n

Aandachtsvaardigheden stellen ons ook in staat om geconcentreerd te blijven op een activiteit en al onze vaardigheden te gebruiken om het resultaat te bereiken. Als we afgeleid zijn, duurt het langer om georganiseerd te raken of een activiteit af te maken en als we klaar zijn, herinneren we ons niet altijd meer wat we gedaan hebben. <\/p>\n

 <\/p>\n

Aandachtstekortstoornissen<\/h2>\n

De aandacht kan in bepaalde situaties kwetsbaarder zijn. De belangrijkste aandachtsstoornis is ADHD<\/a> (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). ADHD wordt vaak geassocieerd met kinderen, omdat het een probleem is dat in de kindertijd ontstaat, maar er zijn ook veel volwassenen die aan ADHD lijden.<\/p>\n

Er zijn ook andere aandoeningen die aandachtsproblemen kunnen veroorzaken, zoals de ziekte van Alzheimer, een beroerte of hoofdtrauma.<\/p>\n

In al deze situaties kunnen de moeilijkheden uiteenlopen: in het algemeen kan de persoon moeite hebben met het wegfilteren van prikkels. Aan de ene kant ervaart de persoon alle stimuli als belangrijk, en dus verschuift zijn aandachtsfocus snel van het ene object naar het andere (ADHD). Aan de andere kant is het brein niet in staat om de aandacht bij \u00e9\u00e9n stimulus te houden, en is daarom gemakkelijk afgeleid.<\/p>\n

 <\/p>\n

Oefeningen om je aandacht te trainen en te verbeteren<\/h2>\n

Het trainen van je aandacht is heel belangrijk en je kunt het doen in het comfort van je eigen huis. Als je een specifieke ziekte of aandoening hebt, moet je natuurlijk advies vragen aan je arts of een gezondheidsdeskundige. <\/p>\n

Een van de meest doeltreffende oefeningen om de aandacht te trainen is de dubbele taak, d.w.z. twee activiteiten tegelijk uitvoeren. De activiteiten moeten verschillend van aard zijn, bijvoorbeeld een liedje zingen terwijl je een maaltijd kookt, of het oneindigheidssymbool tekenen (door het meerdere keren op dezelfde vorm te tekenen) terwijl je naar een film kijkt.<\/p>\n

Deze activiteit heeft een dubbel effect<\/a>: je hersenen blijven actief omdat ze twee dingen moeten doen, dus het is moeilijker voor je om je aandacht te trekken naar een derde stimulus. Bovendien is van deze twee activiteiten de ene minder belangrijk dan de andere, dus je hersenen leren zich te concentreren op de belangrijkere activiteit. Als je bijvoorbeeld kookt en zingt, concentreren je hersenen zich op het bereiden van de maaltijd en zing je het lied zonder aan de woorden te denken. <\/p>\n

In het algemeen geldt dat u, om de aandacht te trainen, probeert de tijd die u aan een activiteit besteedt te vergroten. Als je bijvoorbeeld 10 minuten per dag de krant leest, probeer dit dan te verhogen naar 13 minuten en daarna naar 15 minuten. Je moet geleidelijk toenemen en je tempo bijhouden.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Poppins|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” header_font=”Poppins|300||on|||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”35px” header_line_height=”2.1em” header_2_font=”Montserrat||||||||” header_2_font_size=”35px” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_font_size=”34px” text_orientation=”center” max_width=”100%” max_width_tablet=”98%” max_width_phone=”98%” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” height=”167px” max_height=”230px” custom_margin=”-20px||||false|false” custom_margin_tablet=”-20px||||false|false” custom_margin_phone=”||20px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px|||” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_letter_spacing_phone=”0px” header_letter_spacing_last_edited=”off|phone” header_line_height_phone=”2.1em” header_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Onze spellen voor werken <\/strong>aandacht <\/span> <\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”rgba(0,20,22,0.02)” max_width=”1280px” border_radii=”on|80px|80px|80px|80px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/icone-coco-pense-coco-bouge.png” title_text=”educatieve spelletjes basisschool coco denkt en coco beweegt<\/a>” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||40px|false|false” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n