{"id":71369,"date":"2023-01-31T15:43:03","date_gmt":"2023-01-31T14:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/autobiografisch-geheugen\/"},"modified":"2025-12-02T11:53:01","modified_gmt":"2025-12-02T10:53:01","slug":"autobiografisch-geheugen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wetenschappelijk-belang\/autobiografisch-geheugen\/","title":{"rendered":"Autobiografisch geheugen"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ prev_background_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4″ custom_padding=”0px||0px||false|false” top_divider_style=”none” use_background_color_gradient_tablet=”off” use_background_color_gradient_phone=”off” background_enable_image_tablet=”off” background_enable_image_phone=”off” background_size_tablet=”contain” background_size_phone=”contain” border_radii=”off|||80px|80px” locked=”off” global_colors_info=”{}” background_color=”#c4ede7″ background_last_edited=”on|phone” background_enable_color=”on” background_image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Interet-scientifique.png” background_size=”contain” background_position=”center_right” background_horizontal_offset=”-13%”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1248px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”left” custom_padding=”0px||0px|80px|true|false” custom_padding_tablet=”0px||0px|80px|true|false” custom_padding_phone=”0px||0px|40px|true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Poppins|500|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”37px” header_font=”Montserrat||||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”43px” header_line_height=”1.1em” header_2_font=”Poppins||||||||” header_2_font_size=”37px” header_3_font=”Poppins||||||||” text_orientation=”center” width=”43%” width_tablet=”83.7%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”98%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”left” custom_margin=”||35px||false|false” custom_margin_tablet=”||35px||false|false” custom_margin_phone=”||40px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”70px||4px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”70px||4px|20px|false|false” custom_padding_phone=”70px||4px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_text_align_tablet=”center” header_text_align_phone=”” header_text_align_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”38px” header_font_size_phone=”27px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|0px|0px|0px|0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Werk<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text module_class=”avec-dynseo” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font_size=”39px” header_3_font_size=”45px” transform_rotate=”0deg|0deg|357deg” width=”48%” width_tablet=”49%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”left” custom_margin=”-44px|||-15px|false|false” header_font_size_tablet=”36px” header_font_size_phone=”27px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_3_text_align_tablet=”” header_3_text_align_phone=”right” header_3_text_align_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”41px” header_3_font_size_phone=”30px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”left” module_alignment_phone=”left” module_alignment_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” global_colors_info=”{}” custom_css_before_last_edited=”off|phone” custom_css_main_element_last_edited=”off|phone”]<\/p>\n

zijn AUTOBIOGRAFISCHGEHEUGEN<\/strong>
<\/span><\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ width=”98%” width_tablet=”90%” width_phone=”81%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1315px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”left” custom_margin=”|||60px|false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” module_alignment_tablet=”left” module_alignment_phone=”left” module_alignment_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cerveau-memoire-autobiographique.png” alt=”hersengeheugen autobiografische cognitieve functies<\/a>” image_icon_width=”105%” content_max_width=”250px” icon_placement_tablet=”” icon_placement_phone=”top” icon_placement_last_edited=”on|phone” image_icon_width_tablet=”166%” image_icon_width_phone=”50%” image_icon_width_last_edited=”on|phone” icon_alignment_tablet=”” icon_alignment_phone=”left” icon_alignment_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” image_max_width=”160%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” width_tablet=”72%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1465px” max_width_tablet=”90%” max_width_phone=”90%” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”center” custom_margin=”||30px|140px|false|false” custom_padding=”36px||30px|40px|false|false” animation_style=”slide” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.25.1″ custom_padding=”|||0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Behoud van autobiografisch geheugen” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” admin_label=”Blurb” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”41%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”-22px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Versterk het vermogen om persoonlijke gebeurtenissen te onthouden.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Persoonlijke herinneringen beter vasthouden” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Oefeningen om je beter te herinneren van belangrijke momenten in je leven.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Toepassingen in het dagelijks leven<\/a>” image=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Design-sans-titre-2-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (2)” icon_placement=”left” image_icon_width=”24px” content_max_width=”100%” image_icon_width_tablet=”24px” image_icon_width_phone=”18px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Montserrat||||||||” body_font_size=”15px” width=”50%” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||8px||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”5px||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” image_max_width=”24px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Door aan je aandacht te werken met onze spelletjes kun je belangrijke gebeurtenissen gemakkelijker onthouden<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/contact\/” button_text=”CONTACT ONS” button_alignment=”left” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_phone=”center” button_alignment_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”41a01f35-d386-4c5c-b961-d3a8a3fcff48″ custom_button=”on” button_text_size=”15px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#5e5ed7″ button_bg_color_gradient_direction=”90deg” button_bg_color_gradient_stops=”#f7828e 0%|#fcb6ab 100%” button_bg_color_gradient_start=”#f7828e” button_bg_color_gradient_end=”#fcb6ab” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”18px” button_letter_spacing=”1px” button_font=”Montserrat|700||on|||||” button_use_icon=”off” background_layout=”dark” custom_margin=”30px||||false|false” custom_margin_tablet=”-10px|||” custom_margin_phone=”-20px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_tablet=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_phone=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”8%” button_text_size_tablet=”12px” button_text_size_phone=”10px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” button_border_radius_tablet=”12px” button_border_radius_phone=”10px” button_border_radius_last_edited=”on|tablet” custom_css_free_form=”<\/p>\n

Ce texte sera affich\u00e9 en #5e5ed7.<\/p>\n

||” box_shadow_style=”preset6″ box_shadow_blur=”14px” box_shadow_color=”#5e5ed7″ button_text_color_hover=”#7a69e6″ button_letter_spacing_hover=”8px” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#7a69e6″ button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”8px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ admin_label=”Kolom” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/playstore-fr-new.png” title_text=”playstore-en-nieuwe” url=”https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/developer?id=DYNSEO+APPS&hl=fr” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” admin_label=”Image” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/telecharger_appstore.png” title_text=”download_appstore” url=”https:\/\/apps.apple.com\/fr\/developer\/dynseo\/id1000639418″ align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Design-sans-titre-7-1.png” alt=”Ontwerp zonder titel (7)” title_text=”Ontwerp zonder titel (7)” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”0%” width_tablet=”0%” width_phone=”0%” width_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.18.0″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Montserrat||||||||” header_font=”Montserrat||||||||” header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_text_align=”center” header_3_font=”Montserrat|700|||||||” header_3_text_align=”center” header_4_font=”Montserrat|600|||||||” header_5_font=”Montserrat|600|||||||” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” header_2_font_size_tablet=”22px” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Het autobiografische geheugen bestaat uit episodisch geheugen<\/a> (gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden), maar ook uit semantisch geheugen<\/a>, dat betrekking heeft op algemene kennis over het eigen leven (namen van klasgenoten, lievelingskleur of -eten, etc.).<\/p>\n

Autobiografisch geheugen brengt dus algemene kennis over ons verleden samen – onze karaktereigenschappen, onze voorkeuren, de namen van mensen die we kennen – evenals adressen, die deel uitmaken van de semantische component, en specifieke, gedateerde en gelokaliseerde gebeurtenissen, die deel uitmaken van de episodische component, en worden geassocieerd met een reeks perceptuele en zintuiglijke details (beelden, emoties, geuren, gewaarwordingen, percepties, etc.).<\/p>\n

 <\/p>\n

Wat is autobiografisch geheugen?<\/h2>\n

Een autobiografische herinnering is geen getrouwe weergave van een gebeurtenis. Het gaat om een dynamisch reconstructieproces op basis van drie soorten kennis, hi\u00ebrarchisch georganiseerd van het meest algemene naar het meest specifieke. Deze niveaus vormen het autobiografische geheugen.<\/p>\n

Enerzijds bevatten de levensperiodes, gemeten in jaren of decennia, algemene informatie over de plaatsen, actoren, doelen en plannen die specifiek zijn voor elke periode. De middelbare schoolperiode wordt bijvoorbeeld gekenmerkt door een algemene thematische inhoud (generieke beelden van leraren en klaslokalen) en door een gedefinieerde duur (een duidelijk begin en einde). <\/p>\n

Algemene gebeurtenissen daarentegen worden gemeten in dagen, weken of maanden, en hebben betrekking op meer specifieke episodes die zich kunnen herhalen (bv. weekends bij mijn grootmoeder) of eenmalig zijn en meer dan \u00e9\u00e9n dag duren (bv. mijn weekend in Itali\u00eb).<\/p>\n

Ten slotte komen de details van specifieke gebeurtenissen, gemeten in seconden, minuten of uren, overeen met het fenomenologische register (zoals waargenomen) van herinneringen. Het zijn beelden, gevoelens, geuren…<\/p>\n

 <\/p>\n

Autobiografische geheugenstoornissen<\/h2>\n

Stoornissen in het autobiografisch geheugen kunnen van verschillende aard zijn. Er kunnen problemen zijn met het opslaan van nieuwe herinneringen, zodat de persoon zich het leven voor de ziekte herinnert, maar niet in staat is om nieuwe informatie te onthouden. <\/p>\n

De persoon kan ook moeite hebben om ervaringen uit het verleden te herinneren, maar kan wel nieuwe informatie opslaan. Er is ook een gemengde vorm waarbij de persoon moeite heeft met herinneringen uit het verleden en nieuwe herinneringen.<\/p>\n

Stoornissen in het autobiografische geheugen worden vaak in verband gebracht met de ziekte van Alzheimer. Afhankelijk van het stadium van de ziekte kunnen er verschillende symptomen zijn. <\/p>\n

 <\/p>\n

Oefeningen om je autobiografische geheugen te trainen en te verbeteren<\/h2>\n

Het trainen van je autobiografische geheugen lijkt misschien moeilijk omdat het gekoppeld is aan je eigen herinneringen, maar dat is het niet!<\/p>\n

Om je autobiografisch geheugen te verbeteren, probeer je associaties te maken. Als je bijvoorbeeld naar een liedje luistert, probeer je dan te herinneren hoe oud je was toen het uitkwam of wanneer je het eerder hebt gehoord.<\/p>\n

Deze activiteit kan ook helpen om nieuwe informatie op te slaan. Als je bijvoorbeeld naar een film kijkt, associeer je de acteur misschien met een periode in je leven. Het zal gemakkelijker zijn om de naam van de acteur te onthouden omdat je een logische associatie hebt gemaakt.<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Poppins|300|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” header_font=”Poppins|300||on|||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”35px” header_line_height=”2.1em” header_2_font=”Montserrat||||||||” header_2_font_size=”35px” header_3_font=”Montserrat||||||||” header_3_font_size=”34px” text_orientation=”center” max_width=”100%” max_width_tablet=”98%” max_width_phone=”98%” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” height=”167px” max_height=”230px” custom_margin=”-20px||||false|false” custom_margin_tablet=”-20px||||false|false” custom_margin_phone=”||20px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px|||” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_letter_spacing_phone=”0px” header_letter_spacing_last_edited=”off|phone” header_line_height_phone=”2.1em” header_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Onze spellen voor <\/strong>autobiografisch geheugen <\/span> <\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.17.4″ background_color=”rgba(0,20,22,0.02)” max_width=”1280px” border_radii=”on|80px|80px|80px|80px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/icone-coco-pense-coco-bouge.png” title_text=”educatieve spelletjes basisschool coco denkt en coco beweegt<\/a>” align=”center” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text content_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” text_font=”Montserrat||||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n