{"id":482696,"date":"2026-01-13T23:51:07","date_gmt":"2026-01-13T22:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/"},"modified":"2026-03-12T21:13:55","modified_gmt":"2026-03-12T20:13:55","slug":"voeding-en-ms-voed-je-brein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/","title":{"rendered":"Voeding en MS: Voed je brein"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<style type=\"text\/css\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->:root{--bleu-principal:#5e5ed7;--vert:#a9e2e4;--jaune:#ffeca7;--rose-framboise:#e73469;--bleu-secondaire:#5268c9;--text-color:#2c3e50;--text-light:#64748b;--white:#fff}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 * {margin:0;padding:0;box-sizing:border-box}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 {font-family:'Montserrat',sans-serif;line-height:1.8;color:var(--text-color);background:var(--white)}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .article-header {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));color:var(--white);padding:80px 25px;position:relative}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .header-content {max-width:900px;margin:0 auto}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 h1 {font-size:2.5rem;font-weight:700;margin-bottom:25px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .header-subtitle {font-size:1.2rem;opacity:0.9}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .container {max-width:850px;margin:0 auto;padding:0 25px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 main {padding:60px 0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 h2 {font-size:1.8rem;color:var(--bleu-principal);margin:50px 0 25px;padding-bottom:15px;border-bottom:3px solid var(--vert)}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 h3 {font-size:1.3rem;color:var(--bleu-secondaire);margin:35px 0 15px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 p {margin-bottom:20px;font-size:1.05rem;text-align:justify}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .intro {font-size:1.15rem;color:var(--text-light);border-left:4px solid var(--bleu-principal);padding-left:25px;margin:40px 0;font-style:italic}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 ul {margin:20px 0;padding-left:0;list-style:none}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 ul li {padding-left:25px;margin-bottom:10px;position:relative}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 ul li::before {content:\"\";position:absolute;left:0;top:10px;width:8px;height:8px;background:var(--rose-framboise);border-radius:50%}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:20px;margin:40px 0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-card {background:var(--white);border-radius:15px;padding:25px;text-align:center;box-shadow:0 5px 15px rgba(0,0,0,0.08);border:2px solid var(--vert)}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-icon {font-size:2rem;margin-bottom:15px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-card h4 {color:var(--bleu-principal);margin-bottom:10px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-card p {font-size:0.9rem;color:var(--text-light);margin:0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .cta-box {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));border-radius:20px;padding:40px;margin:50px 0;text-align:center}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .cta-box h4 {color:var(--white);font-size:1.5rem;margin-bottom:15px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .cta-box p {color:rgba(255,255,255,0.9);margin-bottom:20px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .cta-button {display:inline-block;background:var(--jaune);color:var(--bleu-principal);padding:15px 40px;border-radius:50px;text-decoration:none;font-weight:700}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .highlight-box {background:linear-gradient(135deg,#fff5f8,#ffe8ee);border:2px solid var(--rose-framboise);border-radius:15px;padding:30px;margin:35px 0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .highlight-box h4 {color:var(--rose-framboise);margin-bottom:15px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .tip-box {background:linear-gradient(135deg,#f0feff,#e5f9fa);border:2px solid var(--vert);border-radius:15px;padding:30px;margin:35px 0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .tip-box h4 {color:var(--bleu-secondaire);margin-bottom:15px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .conclusion {background:linear-gradient(135deg,#f0feff,#e5f9fa);border-radius:20px;padding:40px;margin:50px 0;border:2px solid var(--vert)}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 blockquote {background:linear-gradient(135deg,#f0f0ff,#e8e8ff);border-left:4px solid var(--bleu-principal);border-radius:0 15px 15px 0;padding:25px 30px;margin:35px 0}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 blockquote p {font-style:italic;margin-bottom:10px}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 blockquote cite {font-weight:600;color:var(--bleu-principal)}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .article-footer {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));color:var(--white);padding:40px 25px;text-align:center}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .footer-links {display:flex;justify-content:center;gap:25px;margin-top:20px;flex-wrap:wrap}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .footer-links a {color:var(--jaune);text-decoration:none}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->@media(max-width:768px) {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 .feature-grid {grid-template-columns:1fr}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->.dbi-art-78e2a1 h1 {font-size:2rem}<!-- [et_pb_line_break_holder] -->}<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/style>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"dbi-art-78e2a1\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<header class=\"article-header\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"header-content\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div style=\"display:inline-block;background:rgba(255,255,255,0.15);padding:8px 20px;border-radius:50px;font-size:14px;margin-bottom:25px\">\ud83e\udd57 Voeding en Brein<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h1>Dieet en Multiple Sclerose: Het Voeden van de Brein om Cognitieve Functies te Ondersteunen<\/h1>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee class=\"header-subtitle\">Voeding speelt een cruciale rol in de gezondheid van de brein. Ontdek welke voedingsmiddelen prioriteit hebben om je brein te beschermen en je cognitieve vaardigheden te optimaliseren met MS.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/header>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><main><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"container\"><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee class=\"intro\">Wat we eten be\u00efnvloedt direct de werking van onze brein. Voor mensen met multiple sclerose is het aannemen van een neuroprotectief dieet een concrete manier om de cognitieve functies te ondersteunen en mogelijk de voortgang van de ziekte te be\u00efnvloeden. Zonder te pretenderen medische behandelingen te vervangen, is een aangepast dieet een waardevolle aanvulling op de algehele zorg voor MS en op cognitieve stimulatie met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>De link tussen voeding en de gezondheid van de brein<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>De brein is een buitengewoon energie-intensief orgaan dat specifieke voedingsstoffen nodig heeft. Hoewel het slechts 2% van het lichaamsgewicht vertegenwoordigt, verbruikt het ongeveer 20% van de totale energie van het lichaam. Deze aanzienlijke energiebehoefte betekent dat de kwaliteit van onze voeding direct invloed heeft op de hersenprestaties. Een goed gevoede brein functioneert beter, is veerkrachtiger tegen stress en behoudt zijn cognitieve capaciteiten effectiever.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Voor mensen met MS is voeding van bijzonder belang omdat het verschillende aspecten van de ziekte kan be\u00efnvloeden: het niveau van ontsteking in het lichaam, de gezondheid van de myeline, de beschikbare energie voor hersenfuncties, en zelfs mogelijk de samenstelling van het darmmicrobioom dat communiceert met de brein via de darm-brein-as.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udde0<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Cognitieve Energie<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>De brein heeft een constante aanvoer van glucose en voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd25<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Ontsteking<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Bepaalde voedingsmiddelen moduleren ontsteking, een centraal proces in MS<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Neurale Bescherming<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Voedingsantioxidanten beschermen hersencellen tegen oxidatieve stress<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Omega-3: essenti\u00eble vetten voor de brein<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Omega-3-vetzuren, in het bijzonder DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur), zijn absoluut essenti\u00eble voedingsstoffen voor de brein. DHA is een belangrijke structurele component van de membranen van hersencellen en vormt ongeveer 30% van de lipiden in de brein. Een adequate inname van omega-3 is geassocieerd met een betere cognitieve functie, verminderde ontsteking en mogelijk een betere gezondheid van de myeline.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Studies over omega-3 bij MS zijn veelbelovend. Verschillende onderzoeksstudies suggereren dat suppletie met omega-3 de ontsteking zou kunnen verminderen, het aantal terugvallen bij sommige pati\u00ebnten zou kunnen verlagen en bepaalde symptomen zou kunnen verbeteren. Hoewel deze resultaten bevestiging door grotere studies vereisen, is het verhogen van de inname van omega-3 een risicoloze en potentieel voordelige voedingsstrategie.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Voedingsbronnen van omega-3<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Vette vis:<\/strong> Zalm, makreel, sardines, haring, ansjovis zijn de beste bronnen van DHA en EPA die direct door het lichaam kunnen worden gebruikt<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Lijnzaadolie:<\/strong> Rijk aan ALA (voorloper van omega-3), rauw te consumeren in vinaigrette<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Noten:<\/strong> Vooral walnoten, een uitstekende plantaardige bron van omega-3<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Chia- en hennepzaden:<\/strong> Toe te voegen aan smoothies, yoghurt of salades<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Raapzaadolie:<\/strong> Een goede bron van ALA voor koken op gematigde temperatuur<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"tip-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Hoeveel vis per week?<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Voedingsaanbevelingen suggereren om vette vis minstens twee keer per week te consumeren voor een adequate inname van omega-3. Als je geen vis lekker vindt of een vegetarisch dieet volgt, kan suppletie met visolie of algenolie (plantaardige bron van DHA) overwogen worden na medisch advies.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Het mediterrane dieet: een beschermend voedingsmodel<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Het mediterrane dieet wordt regelmatig genoemd als een van de meest gunstige voedingsmodellen voor de gezondheid van de brein. Gekenmerkt door een hoge consumptie van fruit, groenten, volle granen, peulvruchten, olijfolie, vis, en een gematigde consumptie van rood vlees, heeft dit dieet beschermende effecten aangetoond tegen cognitieve achteruitgang in veel studies.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Voor mensen met MS biedt het mediterrane dieet verschillende voordelen: het is van nature ontstekingsremmend dankzij de rijkdom aan antioxidanten en omega-3, het bevordert een gezonde darmmicrobioom, en het is geassocieerd met een betere gewichtscontrole, een belangrijke factor omdat obesitas de voortgang van MS kan verergeren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Pijlers van het mediterrane dieet<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\uded2<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Olijfolie<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Hoofdzakelijke bron van vetten, rijk aan ontstekingsremmende polyfenolen en antioxidanten<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd6c<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Rijke groenten<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Minimaal 5 porties per dag, van alle kleuren om de antioxidanten te vari\u00ebren<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udc1f<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Regelmatige vis<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Minimaal twee keer per week, met de voorkeur voor vette vissen rijk aan omega-3<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Verse fruit:<\/strong> Dagelijks consumeren, bij voorkeur heel in plaats van geperst<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Volle granen:<\/strong> Volkorenbrood, bruine rijst, quinoa, havermout in plaats van geraffineerde granen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Peulvruchten:<\/strong> Linzen, kikkererwten, gedroogde bonen meerdere keren per week<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Noten en zaden:<\/strong> Een handvol per dag voor goede vetten en mineralen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Kruiden en specerijen:<\/strong> Genereus gebruiken voor hun antioxidante eigenschappen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Beperkt rood vlees:<\/strong> Af en toe, met de voorkeur voor gevogelte en vis<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Antioxidanten: de brein beschermen tegen oxidatieve stress<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Oxidatieve stress, veroorzaakt door een teveel aan vrije radicalen, is betrokken bij veel neurologische aandoeningen, waaronder MS. Vrije radicalen kunnen hersencellen en myeline beschadigen. Antioxidanten in de voeding helpen deze vrije radicalen te neutraliseren en de hersenstructuren te beschermen. Een dieet rijk aan antioxidanten is daarom bijzonder relevant voor mensen met MS.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Belangrijkste bronnen van antioxidanten<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Rode vruchten:<\/strong> Blauwe bessen, frambozen, bramen zijn kampioenen van antioxidanten met hun anthocyanines<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Kleurige groenten:<\/strong> Spinazie, boerenkool, broccoli, paprika, tomaten zijn rijk aan antioxidante vitamines<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Donkere chocolade:<\/strong> Rijk aan flavono\u00efden, met mate te consumeren (minimaal 70% cacao)<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Groene thee:<\/strong> Uitstekende bron van catechinen, krachtige antioxidanten<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Kurkumawortel:<\/strong> Curcumine heeft opmerkelijke ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Knoflook en ui:<\/strong> Rijk aan zwavelverbindingen met beschermende eigenschappen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<blockquote><p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Sinds ik een kleurrijker en gevarieerder dieet heb aangenomen, rijk aan groenten en goede vetten, voel ik een verschil in mijn energie en mentale helderheid. Het is geen wonder, maar het is een extra element in mijn gereedschapskist om beter te leven met mijn MS.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <cite>Marie-Pierre, 47 jaar, MS sinds 10 jaar<\/cite><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p><\/blockquote>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Vitamine D: een bijzonder belangrijke voedingsstof<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Vitamine D speelt een speciale rol in de context van MS. Veel studies hebben aangetoond dat mensen met MS vaak lagere niveaus van vitamine D hebben dan de algemene bevolking, en dat lage niveaus van vitamine D geassocieerd zijn met een actievere ziekte. Vitamine D speelt een rol in de regulatie van het immuunsysteem en kan neuroprotectieve effecten hebben.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Hoewel vitamine D voornamelijk door de huid wordt gesynthetiseerd als reactie op zonlicht, kan voeding helpen om adequate niveaus te behouden. Voor mensen met MS is suppletie echter vaak nodig omdat alleen voeding zelden voldoende is om de aanbevolen optimale niveaus te bereiken.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Voedingsbronnen van vitamine D<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Vette vis:<\/strong> Zalm, makreel, haring zijn de beste voedingsbronnen<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Levertraan:<\/strong> Zeer rijk aan vitamine D maar met een sterke smaak<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Eidooier:<\/strong> Bescheiden inname maar nuttig in het kader van een uitgebalanceerd dieet<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Champignons die aan zonlicht zijn blootgesteld:<\/strong> Sommige champignons synthetiseren vitamine D<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Versterkte voedingsmiddelen:<\/strong> Sommige melk, yoghurt en granen zijn verrijkt met vitamine D<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"highlight-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Laat je vitamine D-niveaus controleren<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Het wordt aanbevolen dat mensen met MS regelmatig hun vitamine D-niveaus controleren en dit bespreken met hun neuroloog. Een geschikte suppletie kan worden voorgeschreven om optimale niveaus te bereiken en te behouden. Neem geen hoge doses supplementen zonder medisch advies, aangezien een teveel aan vitamine D schadelijk kan zijn.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Voedingsmiddelen te beperken of te vermijden<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Terwijl sommige voedingsmiddelen de gezondheid van de brein ondersteunen, kunnen andere juist ontsteking bevorderen en mogelijk de symptomen van MS verergeren. Zonder in obsessie of schuldgevoel te vervallen, is het verstandig om de consumptie van bepaalde pro-inflammatoire voedingsmiddelen te beperken.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Pro-inflammatoire voedingsmiddelen te verminderen<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Toegevoegde suikers:<\/strong> Frisdranken, snoep, industri\u00eble gebak bevorderen ontsteking en bloedsuikerspiegels<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Trans- en verzadigde vetten:<\/strong> Aanwezig in ultra-bewerkte voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel, industri\u00eble gebak<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Overmatige consumptie van rood vlees:<\/strong> Een hoge consumptie is geassocieerd met meer ontsteking<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Ultra-bewerkte voedingsmiddelen:<\/strong> Rijk aan additieven, zout, suiker en slechte vetten<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Alcohol:<\/strong> Met grote mate te consumeren omdat het kan interageren met behandelingen en het zenuwstelsel kan be\u00efnvloeden<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"tip-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>De 80\/20-regel<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>In plaats van te streven naar voedingsperfectie (een bron van stress en vaak gedoemd om te falen), neem de 80\/20-regel aan: als 80% van je voeding gezond en uitgebalanceerd is, zullen de resterende 20% van incidentele lekkernijen geen significante impact hebben. Deze realistische benadering is duurzamer en behoudt de kwaliteit van leven.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>De darm-brein-as: de rol van het microbioom<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Een belangrijke ontdekking in de afgelopen jaren is het belang van het darmmicrobioom, de miljarden bacteri\u00ebn die onze darmen bevolken, voor de gezondheid van de brein en de werking van het immuunsysteem. Het microbioom communiceert met de brein via de darm-brein-as en be\u00efnvloedt ontsteking, stemming, en zelfs cognitieve functies.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Bij MS suggereren onderzoeken dat het microbioom van getroffen individuen verschilt van dat van gezonde individuen en een rol kan spelen in de ziekte. Het voeden van een gezond en divers microbioom door middel van voeding is daarom een potentieel interessante strategie, hoewel dit onderzoeksgebied nog jong is.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h3>Voedingsmiddelen voor een gezond microbioom<\/h3>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<ul><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Prebiotische vezels:<\/strong> Knoflook, ui, prei, asperges, banaan voeden de goede bacteri\u00ebn<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Gefermenteerde voedingsmiddelen:<\/strong> Yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi leveren natuurlijke probiotica<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Planten diversiteit:<\/strong> Streef naar 30 verschillende planten per week om het microbioom te diversifi\u00ebren<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Volle granen:<\/strong> Hun vezels voeden de nuttige bacteri\u00ebn<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<li><strong>Peulvruchten:<\/strong> Uitstekende bron van fermentabele vezels<\/li>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/ul>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<h2>Dieet en cognitieve stimulatie: een winnende synergie<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Een gezond dieet en cognitieve stimulatie vormen een complementair duo om de brein te beschermen bij MS. Een goed gevoede brein is beter in staat om te profiteren van cognitieve training met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE. Omgekeerd kan cognitieve stimulatie de beschermende effecten van een goede voeding versterken door de neuronale verbindingen en de cognitieve reserve te versterken.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><pee>Beschouw je voeding als de brandstof die de cognitieve trainingssessies aandrijft. Een uitgebalanceerd ontbijt voor een ochtendtraining met JOE, een gezonde snack van noten voor een boost in omega-3 voor je oefeningen met EDITH: deze kleine voedingsaandachtspunten kunnen je prestaties en cognitieve vooruitgang optimaliseren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"feature-grid\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udf73<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Cognitief Ontbijt<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Eiwitten, goede vetten en volle granen voor stabiele energie voor de training<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd5c<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Intelligente Snack<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Een handvol noten of rode vruchten voor een boost in omega-3 en antioxidanten<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"feature-card\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udca7<\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<h4>Hydratatie<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>De brein heeft water nodig om optimaal te functioneren. Drink regelmatig<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"cta-box\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h4>Voed je brein en train het<\/h4>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Combineer een neuroprotectief dieet met de cognitieve stimulatieprogramma&#8217;s EDITH en JOE om je brein de beste kansen te geven.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    Ontdek onze programma&#8217;s<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<div class=\"conclusion\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<h2>Conclusie<\/h2>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>De voeding is een krachtige en toegankelijke hefboom om de gezondheid van de brein en de cognitieve functies bij multiple sclerose te ondersteunen. Zonder te pretenderen de ziekte te genezen, kan een dieet rijk aan omega-3, antioxidanten, vezels en arm aan ultra-bewerkte voedingsmiddelen helpen om ontsteking te verminderen, neuronen te beschermen en de hersenprestaties te optimaliseren.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Het mediterrane dieet biedt een eenvoudig en aangenaam kader om te volgen, dat smaakplezier en gezondheidsvoordelen combineert. Gecombineerd met een goede inname van vitamine D, adequate hydratatie en aandacht voor het darmmicrobioom, biedt dit voedingsmodel een solide basis om je brein dagelijks te voeden.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee>Vergeet niet dat voeding deel uitmaakt van een holistische benadering van gezondheid die ook aangepaste fysieke activiteit, goede slaap, stressbeheer en natuurlijk regelmatige cognitieve stimulatie met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE omvat. Het is de synergie van al deze elementen die de beste resultaten biedt om volledig te leven met MS.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>Elke maaltijd is een kans om je brein te voeden. Maak van je bord een bondgenoot van je cognitieve functies.<\/strong><\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/main><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/p>\n<footer class=\"article-footer\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/p>\n<div class=\"container\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <pee>Artikel geschreven door het team <strong>DYNSEO<\/strong>, specialisten in cognitieve stimulatie-applicaties.<\/pee><!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/p>\n<div class=\"footer-links\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->            Multiple sclerose<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            EDITH<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            JOE<!-- [et_pb_line_break_holder] -->            Onze tools<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    <\/div>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/footer>\n<p><!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":415124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Edith-Dynseo.png \" alt=\"jeux cognitifs\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-300X287-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-seni.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Un programme de jeux de m\u00e9moire adapt\u00e9s aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l\u2019Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pas de mise en \u00e9chec. Pas de score au sein de l\u2019application. Plusieurs niveaux.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Suzie analyse vos performances de la semaine pass\u00e9e, et vous fait un r\u00e9capitulatif chaque lundi. Une plateforme de suivi plus pouss\u00e9e permet de rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-1280X720-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-se-2.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pour s\u2019entraider et jouer ensemble, certains jeux se jouent \u00e0 2. L\u2019\u00e9cran se divise en 2, et chacun a sa partie.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Edith et ses jeux fonctionnent sans internet, vous pourrez ainsi jouer partout.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>De nouveaux jeux ou de nouveaux contenus viendront s\u2019ajouter tous les mois.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-edith-jeux-memoire\/id1000644030?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.ehpad.fr\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\"><\/p>\r\nLe programme Stim'Art Edith est <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>un programme de jeux de m\u00e9moire<\/strong> <strong>adapt\u00e9s<\/strong><\/span> aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l'Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet, lorsque nous souffrons de troubles cognitifs, que ce soit en d\u00e9but ou \u00e0 un stade plus avanc\u00e9 de la maladie, il est important de continuer \u00e0 stimuler ses fonctions cognitives afin de maintenir ses capacit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet le programme de jeux de m\u00e9moire Edith a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u lors d'ateliers en maisons de retraite (EHPAD), o\u00f9 nous avons travaill\u00e9 avec des professionnels de sant\u00e9 sur les jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des seniors. L'objectif a \u00e9t\u00e9 d'utiliser ses jeux pour construire un programme de stimulation cognitive exhaustif et plaisant.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aujourd'hui, ce programme est tr\u00e8s utilis\u00e9 en EHPAD (<a title=\"EHPAD & maisons de retraite\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/animation-maison-de-retraite\/\">Plus de d\u00e9tails<\/a>), en accueil de jour, mais il est aussi utilis\u00e9 \u00e0 domicile par des personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de la maladie d'Alzheimer ou d'autres troubles cognitifs ( Parkinson). Les jeux de m\u00e9moire sont vraiment adapt\u00e9s au public accueilli. Plusieurs niveaux de difficult\u00e9s sont pr\u00e9sents dans l'application, afin que chacun puisse avancer \u00e0 son rythme en fonction de ses capacit\u00e9s. L'important est de ne pas \u00eatre mis en \u00e9chec.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">DES JEUX DE M\u00c9MOIRE\u00a0VARIES POUR FAIRE TRAVAILLER L'ENSEMBLE DES FONCTIONS COGNITIVES\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Le programme de jeux de m\u00e9moire Edit<\/span>h<\/strong> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u de sorte qu'il puisse \u00eatre utilis\u00e9 par des personnes \u00e2g\u00e9es ayant peu de troubles cognitifs, ou par des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer \u00e0 des stades mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res, ou d'autres maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, d\u00e9mences.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu comprend trois niveaux de difficult\u00e9s (facile, moyen, difficile). Le niveau facile est tr\u00e8s accessible, afin que toute personne puisse\u00a0 se stimuler cognitivement et prendre du plaisir \u00e0 jouer.<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE <\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">M\u00c9MOIRE <\/span><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ADAPTE<\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">S A CHAQUE CULTURE<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions sont aussi disponibles : une version belge, suisse, luxembourgeoise, antillaise et qu\u00e9b\u00e9coise.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici quelques uns des 25 jeux d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans l'application.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Des jeux simples pour faire travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la m\u00e9moire s\u00e9mantique, les rep\u00e8res visuo-spatiaux, la rapidit\u00e9, mais aussi la m\u00e9moire auditive.<\/p>\r\nMais aussi <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>d<\/strong><strong>es jeux faisant appel \u00e0 la m\u00e9moire de travail,<\/strong><\/span> la mise en place de strat\u00e9gies, l'attention et les fonctions ex\u00e9cutives.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28024 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong>,<\/span> un jeu o\u00f9 il faut r\u00e9pondre aux questions de culture g\u00e9n\u00e9rale pour d\u00e9couvrir l'image cach\u00e9e.\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28060 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le po\u00e8me perdu<\/strong><\/span>, faites travailler votre m\u00e9moire en compl\u00e9tant des po\u00e8mes.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28000 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le promeneur<\/strong><\/span>, reconstituez le chemin avec les sections propos\u00e9es.[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27988 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>, trouvez la bonne forme ou couleur du mod\u00e8le.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28028 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Relibulle<\/strong><\/span>, est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 des personnes souffrant d\u2019Alzheimer \u00e0 un stade mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 s\u00e9v\u00e8re.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28036 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Remue-M\u00e9ninges, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">jeu o\u00f9 il faut reconstituer des proverbes ! <\/span><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28074 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasses-\u00e0-lintrus-300x198.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l\u2019intrus,<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">comme son nom l'indique, il faut retrouver l'intrus parmi les 4 propositions.<\/span><\/span>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27984 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ColorMind<\/span>, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">m\u00e9morisez les couleurs et restituez-les !<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27980 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale,<\/strong><\/span> dans ce jeu, il s'agit de trouver les diff\u00e9rences, c'est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 tout profil de joueurs confondu (sur l'application Edith)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28044 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong>,<\/span> confrontez-vous au plus c\u00e9l\u00e8bre des casse-t\u00eates japonais.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28012 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Mamie Cuisine,<\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">dans ce jeu, il s'agit de m\u00e9moriser les ingr\u00e9dients et de recomposer la recette.<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28020 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Puzzle Plus<\/strong>,<\/span> reconstituez les puzzles des tableaux les plus c\u00e9l\u00e8bres.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PARTAGEZ DE BONS MOMENTS\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vous pouvez \u00e9galement profiter de certains de nos jeux en mode 2 joueurs. Vous pourrez ainsi jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants !<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-25903 size-large\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/jeux-a-plusieurs-edith-1024x213.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"156\">\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><\/h3>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UNE PLATEFORME DE SUIVI EN LIGNE\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La plateforme de suivi permet de suivre l'\u00e9volution des joueurs (taux de r\u00e9ussite, niveaux de difficult\u00e9 choisis, jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s...) afin de mesurer l'\u00e9volution et rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Autant d\u2019informations qui peuvent vous \u00eatre utiles pour suivre vos r\u00e9sultats et anticiper les fragilit\u00e9s !<\/p>\r\nDe plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-26865\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suzie.png\" alt=\"\" width=\"476\" height=\"284\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">LES ATOUTS DU PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE, STIM'ART EDITH<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n<img class=\"wp-image-18725 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\">\r\n<ul>\r\n \t<li>Le joueur n\u2019est <strong><span style=\"color: #526fa1;\">jamais mis en d\u00e9faut<\/span><\/strong><\/li>\r\n \t<li>Les <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>r\u00e9f\u00e9rences culturelles sont adapt\u00e9es<\/strong><\/span> et lui permettent de prendre du plaisir \u00e0 jouer<\/li>\r\n \t<li>L\u2019<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ergonomie est simplifi\u00e9e et adapt\u00e9e<\/strong><\/span> aux difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge<\/li>\r\n \t<li>Le joueur se sent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>revaloris\u00e9<\/strong><\/span> du fait d\u2019utiliser une tablette comme ses petits-enfants<\/li>\r\n \t<li>Les jeux fonctionnent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>sans Wifi<\/strong><\/span><\/li>\r\n \t<li>La plateforme web permet de suivre l\u2019\u00e9volution des performances \u00e0 distance, mais surtout l<strong>\u2018<span style=\"color: #526fa1;\">\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/span><\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UNE ETUDE SCIENTIFIQUE DU PROGRAMME STIM'ART EDITH<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\nUne \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art chez les seniors r\u00e9alis\u00e9e sur une dur\u00e9e de 6 mois au c\u00f4t\u00e9 de 15 seniors \u00e2g\u00e9s de 79 \u00e0 88 ans a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Un <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/strong><\/span> qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n \t<li>Une <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"en savoir plus\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"602\" height=\"372\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX ! <\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=110]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>LA FAMILLE EDITH<\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=116]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><\/h2>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">CELA PEUT VOUS INT\u00c9RESSER\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/formation-tablette-senior.com\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7144\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/formations.png\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"163\"><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Dynseo Academy<\/strong>, la formation au num\u00e9rique pour les seniors.<\/span><\/p>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong><a style=\"color: #526fa1;\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/evocation-souvenirs\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7702\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/E-souvenirs.png\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"162\"><\/a><\/strong><strong>E-souvenirs<\/strong>, est une application sur tablette utilisant l\u2019e\u0301vocation de souvenirs, pour les seniors et leur famille, a\u0300 des fins de stimulation cognitive et de bien- e\u0302tre.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/dynseo-family\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7705\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/1111-300x178.png\" alt=\"\" width=\"294\" height=\"175\"><\/a><\/strong><\/p>\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>DYNSEO Family <\/strong>: plus besoin de cr\u00e9er de compte mail, d\u00e9couvrez notre messagerie simplifi\u00e9e.<\/span>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/moodme\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7375\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/MoodMe.png\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"154\"><\/a>\r\n<\/strong><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Avec Moodme<\/strong>, suivez l'humeur de vos proches \u00e0 distance, et soyez pr\u00e9sent d\u00e8s qu'ils en ont besoin.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3437,2915],"tags":[],"class_list":["post-482696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alles-over-multiple-sclerose","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-13T22:51:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T20:13:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1-1024x768.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Voeding en MS: Voed je brein\",\"datePublished\":\"2026-01-13T22:51:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:13:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/\"},\"wordCount\":1958,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png\",\"articleSection\":[\"Alles over multiple sclerose\",\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/\",\"name\":\"Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png\",\"datePublished\":\"2026-01-13T22:51:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:13:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png\",\"width\":2000,\"height\":1500,\"caption\":\"Onze tablet biedt een veilige, gestructureerde leeromgeving voor kinderen met autisme\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/voeding-en-ms-voed-je-brein\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voeding en MS: Voed je brein\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_published_time":"2026-01-13T22:51:07+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T20:13:55+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1-1024x768.png","type":"image\/png"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Geschreven door":"DYNSEO","Geschatte leestijd":"10 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Voeding en MS: Voed je brein","datePublished":"2026-01-13T22:51:07+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:13:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/"},"wordCount":1958,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png","articleSection":["Alles over multiple sclerose","Les conseils des coachs"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/","name":"Voeding en MS: Voed je brein - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png","datePublished":"2026-01-13T22:51:07+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:13:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/sclerose-en-plaque-jeunes-reeducaiton-cognitive-1.png","width":2000,"height":1500,"caption":"Onze tablet biedt een veilige, gestructureerde leeromgeving voor kinderen met autisme"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/voeding-en-ms-voed-je-brein\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voeding en MS: Voed je brein"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/482696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=482696"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/482696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":482929,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/482696\/revisions\/482929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/415124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=482696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=482696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=482696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}