{"id":489836,"date":"2026-01-25T15:38:25","date_gmt":"2026-01-25T14:38:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/"},"modified":"2026-03-12T21:14:35","modified_gmt":"2026-03-12T20:14:35","slug":"alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/","title":{"rendered":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n:root{--bleu-principal:#5e5ed7;--vert:#a9e2e4;--jaune:#ffeca7;--rose-framboise:#e73469;--bleu-secondaire:#5268c9;--text-color:#2c3e50;--text-light:#64748b;--white:#fff}\n.dbi-art-31aad0 * {margin:0;padding:0;box-sizing:border-box}\n.dbi-art-31aad0 {font-family:'Montserrat',sans-serif;line-height:1.8;color:var(--text-color);background:var(--white)}\n.dbi-art-31aad0 .article-header {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));color:var(--white);padding:80px 25px;position:relative}\n.dbi-art-31aad0 .header-content {max-width:900px;margin:0 auto}\n.dbi-art-31aad0 h1 {font-size:2.5rem;font-weight:700;margin-bottom:25px}\n.dbi-art-31aad0 .header-subtitle {font-size:1.2rem;opacity:0.9}\n.dbi-art-31aad0 .container {max-width:850px;margin:0 auto;padding:0 25px}\n.dbi-art-31aad0 main {padding:60px 0}\n.dbi-art-31aad0 h2 {font-size:1.8rem;color:var(--bleu-principal);margin:50px 0 25px;padding-bottom:15px;border-bottom:3px solid var(--vert)}\n.dbi-art-31aad0 h3 {font-size:1.3rem;color:var(--bleu-secondaire);margin:35px 0 15px}\n.dbi-art-31aad0 p {margin-bottom:20px;font-size:1.05rem;text-align:justify}\n.dbi-art-31aad0 .intro {font-size:1.15rem;color:var(--text-light);border-left:4px solid var(--bleu-principal);padding-left:25px;margin:40px 0;font-style:italic}\n.dbi-art-31aad0 ul {margin:20px 0;padding-left:0;list-style:none}\n.dbi-art-31aad0 ul li {padding-left:25px;margin-bottom:10px;position:relative}\n.dbi-art-31aad0 ul li::before {content:\"\";position:absolute;left:0;top:10px;width:8px;height:8px;background:var(--rose-framboise);border-radius:50%}\n.dbi-art-31aad0 .feature-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:20px;margin:40px 0}\n.dbi-art-31aad0 .feature-card {background:var(--white);border-radius:15px;padding:25px;text-align:center;box-shadow:0 5px 15px rgba(0,0,0,0.08);border:2px solid var(--vert)}\n.dbi-art-31aad0 .feature-icon {font-size:2rem;margin-bottom:15px}\n.dbi-art-31aad0 .feature-card h4 {color:var(--bleu-principal);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31aad0 .feature-card p {font-size:0.9rem;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-31aad0 .cta-box {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));border-radius:20px;padding:40px;margin:50px 0;text-align:center}\n.dbi-art-31aad0 .cta-box h4 {color:var(--white);font-size:1.5rem;margin-bottom:15px}\n.dbi-art-31aad0 .cta-box p {color:rgba(255,255,255,0.9);margin-bottom:20px}\n.dbi-art-31aad0 .cta-button {display:inline-block;background:var(--jaune);color:var(--bleu-principal);padding:15px 40px;border-radius:50px;text-decoration:none;font-weight:700}\n.dbi-art-31aad0 .highlight-box {background:linear-gradient(135deg,#fff5f8,#ffe8ee);border:2px solid var(--rose-framboise);border-radius:15px;padding:30px;margin:35px 0}\n.dbi-art-31aad0 .highlight-box h4 {color:var(--rose-framboise);margin-bottom:15px}\n.dbi-art-31aad0 .tip-box {background:linear-gradient(135deg,#f0feff,#e5f9fa);border:2px solid var(--vert);border-radius:15px;padding:30px;margin:35px 0}\n.dbi-art-31aad0 .tip-box h4 {color:var(--bleu-secondaire);margin-bottom:15px}\n.dbi-art-31aad0 .conclusion {background:linear-gradient(135deg,#f0feff,#e5f9fa);border-radius:20px;padding:40px;margin:50px 0;border:2px solid var(--vert)}\n.dbi-art-31aad0 blockquote {background:linear-gradient(135deg,#f0f0ff,#e8e8ff);border-left:4px solid var(--bleu-principal);border-radius:0 15px 15px 0;padding:25px 30px;margin:35px 0}\n.dbi-art-31aad0 blockquote p {font-style:italic;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31aad0 blockquote cite {font-weight:600;color:var(--bleu-principal)}\n.dbi-art-31aad0 .article-footer {background:linear-gradient(135deg,var(--bleu-principal),var(--bleu-secondaire));color:var(--white);padding:40px 25px;text-align:center}\n.dbi-art-31aad0 .footer-links {display:flex;justify-content:center;gap:25px;margin-top:20px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31aad0 .footer-links a {color:var(--jaune);text-decoration:none}\n@media(max-width:768px) {\n.dbi-art-31aad0 .feature-grid {grid-template-columns:1fr}\n.dbi-art-31aad0 h1 {font-size:2rem}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-31aad0\">\n<header class=\"article-header\">\n<div class=\"header-content\">\n<div style=\"display:inline-block;background:rgba(255,255,255,0.15);padding:8px 20px;border-radius:50px;font-size:14px;margin-bottom:25px\">\ud83e\udd57 Voeding en Brein<\/div>\n<h1>Voeding en Multiple Sclerose: Je Brein Voeden voor Ondersteuning van de Cognitieve Functies<\/h1>\n<pee class=\"header-subtitle\">Voeding speelt een essenti\u00eble rol in de gezondheid van de hersenen. Ontdek welke voedingsmiddelen je moet kiezen om je hersenen te beschermen en je cognitieve vermogens met MS te optimaliseren.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">Wat we eten, be\u00efnvloedt direct de werking van ons brein. Voor mensen met multiple sclerose is het aannemen van een neuroprotectief dieet een concrete stap om de cognitieve functies te ondersteunen en mogelijk de voortgang van de ziekte te be\u00efnvloeden. Hoewel het geen medische behandelingen vervangt, is een aangepast dieet een waardevolle aanvulling op de algehele zorg van MS en cognitieve stimulatie met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE.<\/pee>\n<h2>De link tussen voeding en hersengezondheid<\/h2>\n<pee>De hersenen zijn een orgaan dat buitengewoon veel energie en specifieke voedingsstoffen verbruikt. Hoewel ze slechts 2% van het lichaamsgewicht vertegenwoordigen, verbruiken ze ongeveer 20% van de totale energie van het lichaam. Deze hoge energiebehoefte betekent dat de kwaliteit van onze voeding direct invloed heeft op de hersenprestaties. Een goed gevoed brein functioneert beter, is beter bestand tegen stress en behoudt zijn cognitieve vermogens effectiever.<\/pee>\n<pee>Voor mensen met MS is voeding bijzonder belangrijk omdat het verschillende aspecten van de ziekte kan be\u00efnvloeden: het niveau van ontsteking in het lichaam, de gezondheid van de myeline, de beschikbare energie voor hersenfuncties en zelfs potentieel de samenstelling van het darmmicrobioom, dat met de hersenen communiceert via de darm-hersen-as.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udde0<\/div>\n<h4>Energie voor het brein<\/h4>\n<pee>De hersenen hebben een constante aanvoer van glucose en voedingsstoffen nodig voor optimaal functioneren<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd25<\/div>\n<h4>Ontsteking<\/h4>\n<pee>Sommige voedingsmiddelen modulerEn ontsteking, een centraal proces bij MS<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/div>\n<h4>Neurale bescherming<\/h4>\n<pee>Voedingsantioxidanten beschermen hersencellen tegen oxidatieve stress<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h2>De omega-3-vetzuren: essenti\u00eble vetten voor de hersenen<\/h2>\n<pee>Omega-3-vetzuren, met name DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur), zijn absoluut essenti\u00eble voedingsstoffen voor de hersenen. DHA is een belangrijke structurele component van de membranen van hersencellen en vertegenwoordigt ongeveer 30% van de lipiden in de hersenen. Een adequate inname van omega-3 is geassocieerd met betere cognitieve functies, een vermindering van ontstekingen en mogelijk een betere gezondheid van de myeline.<\/pee>\n<pee>Studies naar omega-3 bij MS zijn veelbelovend. Verschillende onderzoeken suggereren dat omega-3-supplementatie ontstekingen kan verminderen, de kans op terugval bij sommige pati\u00ebnten kan verkleinen en bepaalde symptomen kan verbeteren. Hoewel vervolgstudies deze resultaten nog moeten bevestigen, is het verhogen van de omega-3-inname een risicoloze en potentieel heilzame voedingsstrategie.<\/pee>\n<h3>Voedselbronnen van omega-3<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Vette vis:<\/strong> Zalm, makreel, sardines, haring, ansjovis zijn de beste bronnen van DHA en EPA die het lichaam direct kan gebruiken<\/li>\n<li><strong>Lijnzaadolie:<\/strong> Rijk aan ALA (voorloper van omega-3), te gebruiken als dressing<\/li>\n<li><strong>Noten:<\/strong> Vooral walnoten, een uitstekende plantaardige bron van omega-3<\/li>\n<li><strong>Chia- en hennepzaden:<\/strong> Toe te voegen aan smoothies, yoghurt of salades<\/li>\n<li><strong>Koolzaadolie:<\/strong> Goede bron van ALA voor het koken bij matige temperaturen<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>Hoeveel vis per week?<\/h4>\n<pee>Voedingsaanbevelingen raden aan om minstens twee keer per week vette vis te eten voor voldoende inname van omega-3. Als je geen vis lust of een vegetarisch dieet volgt, kan een supplement van visolie of algenolie (plantaardige bron van DHA) in overweging worden genomen na medisch advies.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>Het mediterrane dieet: een beschermend voedingsmodel<\/h2>\n<pee>Het mediterrane dieet wordt regelmatig genoemd als een van de meest gunstige voedingsmodellen voor hersengezondheid. Gekenmerkt door een hoge consumptie van fruit, groenten, volle granen, peulvruchten, olijfolie, vis en een gematigde consumptie van rood vlees, heeft dit dieet in tal van onderzoeken beschermende effecten tegen cognitieve achteruitgang aangetoond.<\/pee>\n<pee>Voor mensen met MS biedt het mediterrane dieet verschillende voordelen: het is van nature ontstekingsremmend dankzij de rijkdom aan antioxidanten en omega-3, het bevordert een gezonde darmflora en wordt geassocieerd met een betere gewichtsbeheersing, een belangrijke factor gezien obesitas de voortgang van MS kan verergeren.<\/pee>\n<h3>De pijlers van het mediterrane dieet<\/h3>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\uded2<\/div>\n<h4>Olijfolie<\/h4>\n<pee>De belangrijkste bron van vet, rijk aan polyfenolen met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd6c<\/div>\n<h4>Overvloedige groenten<\/h4>\n<pee>Minstens 5 porties per dag, van alle kleuren voor een variatie aan antioxidanten<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udc1f<\/div>\n<h4>Regelmatige visconsumptie<\/h4>\n<pee>Minstens twee keer per week, met de nadruk op vette vis rijk aan omega-3<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li><strong>Vers fruit:<\/strong> Dagelijks gegeten, bij voorkeur in hun geheel in plaats van als sap<\/li>\n<li><strong>Volle granen:<\/strong> Volkoren brood, zilvervliesrijst, quinoa, haver in plaats van geraffineerde granen<\/li>\n<li><strong>Peulvruchten:<\/strong> Linzen, kikkererwten, droge bonen meerdere keren per week<\/li>\n<li><strong>Noten en zaden:<\/strong> Een handje per dag voor goede vetten en mineralen<\/li>\n<li><strong>Kruiden en specerijen:<\/strong> Vrijgevig gebruikt omwille van hun antioxiderende eigenschappen<\/li>\n<li><strong>Beperkt rood vlees:<\/strong> Af en toe, met de voorkeur voor gevogelte en vis<\/li>\n<\/ul>\n<h2>De antioxidanten: het brein beschermen tegen oxidatieve stress<\/h2>\n<pee>Oxidatieve stress, veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid vrije radicalen, is betrokken bij veel neurologische aandoeningen, waaronder MS. Vrije radicalen kunnen hersencellen en myeline beschadigen. Antioxidanten in de voeding helpen deze vrije radicalen te neutraliseren en beschermen de hersenstructuren. Een antioxidant-rijk dieet is daarom bijzonder relevant voor mensen met MS.<\/pee>\n<h3>De belangrijkste bronnen van antioxidanten<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rood fruit:<\/strong> Blauwe bessen, frambozen, bramen zijn kampioenen van antioxidanten met hun anthocyanen<\/li>\n<li><strong>Kleurige groenten:<\/strong> Spinazie, boerenkool, broccoli, paprika&#8217;s, tomaten zitten vol met vitamine-antioxidanten<\/li>\n<li><strong>Donkere chocolade:<\/strong> Rijk aan flavono\u00efden, met mate geconsumeerd (minimaal 70% cacao)<\/li>\n<li><strong>Groene thee:<\/strong> Uitstekende bron van catechinen, krachtige antioxidanten<\/li>\n<li><strong>Kurkuma:<\/strong> Curcumine heeft opmerkelijke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen<\/li>\n<li><strong>Knoflook en ui:<\/strong> Rijk aan zwavelverbindingen met beschermende eigenschappen<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><pee>Sinds ik een gevarieerder en kleurrijker dieet volg, rijk aan groenten en goede vetten, merk ik een verschil in mijn energie en mentale helderheid. Het is geen wondermiddel, maar het is een extra hulpmiddel in mijn gereedschapskist om beter te leven met MS.<\/pee>\n    <cite>Marie-Pierre, 47 jaar, MS sinds 10 jaar<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h2>Vitamine D: een bijzonder belangrijke voedingsstof<\/h2>\n<pee>Vitamine D neemt een speciale plaats in binnen de context van MS. Veel studies hebben aangetoond dat mensen met MS vaak lagere vitamine D-waarden hebben dan de algemene bevolking en dat een lage vitamine D-spiegel geassocieerd is met een actievere ziekte. Vitamine D speelt een rol bij de regulatie van het immuunsysteem en kan neuroprotectieve effecten hebben.<\/pee>\n<pee>Hoewel vitamine D voornamelijk wordt gesynthetiseerd door de huid onder invloed van zonlicht, kan voeding bijdragen aan het behoud van adequate niveaus. Echter, voor mensen met MS is suppletie vaak noodzakelijk omdat alleen de voedingsinname zelden voldoende is om de aanbevolen optimale niveaus te bereiken.<\/pee>\n<h3>Voedingsbronnen van vitamine D<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Vette vis:<\/strong> Zalm, makreel, haring zijn de beste voedingsbronnen<\/li>\n<li><strong>Levertraanolie:<\/strong> Zeer rijk aan vitamine D, maar met een uitgesproken smaak<\/li>\n<li><strong>Eidooiers:<\/strong> Bescheiden bijdrage maar nuttig in een uitgebalanceerd dieet<\/li>\n<li><strong>Zonexpositie van paddenstoelen:<\/strong> Sommige paddenstoelen synthetiseren vitamine D<\/li>\n<li><strong>Verrijkte voedingsmiddelen:<\/strong> Sommige melkproducten, yoghurt en granen zijn verrijkt met vitamine D<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>Vitamine D-spiegel laten meten<\/h4>\n<pee>Het wordt aanbevolen dat mensen met MS regelmatig hun vitamine D-niveaus laten testen en dit bespreken met hun neuroloog. Een aangepaste supplementatie kan worden voorgeschreven om optimale niveaus te bereiken en te behouden. Neem geen hoge doses supplementen zonder medisch advies omdat een teveel aan vitamine D schadelijk kan zijn.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>Voedingsmiddelen om te beperken of te vermijden<\/h2>\n<pee>Hoewel sommige voedingsmiddelen de gezondheid van de hersenen ondersteunen, kunnen andere juist ontstekingen bevorderen en mogelijk de symptomen van MS verergeren. Zonder obsessie of schuldgevoel te willen veroorzaken, is het verstandig om de consumptie van bepaalde pro-inflammatoire voedingsmiddelen te verminderen.<\/pee>\n<h3>Pro-inflammatoire voedingsmiddelen om te verminderen<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Toegevoegde suikers:<\/strong> Frisdrank, snoep, industri\u00eble gebakjes bevorderen ontsteking en bloedsuikerpieken<\/li>\n<li><strong>Transvetten en verzadigde vetten:<\/strong> Aanwezig in sterk bewerkte voedingsmiddelen, frituurvoedsel, industri\u00eble gebakjes<\/li>\n<li><strong>Overmatige rode vleesconsumptie:<\/strong> Hoge consumptie wordt geassocieerd met meer ontsteking<\/li>\n<li><strong>Sterk bewerkte levensmiddelen:<\/strong> Rijk aan additieven, zout, suiker en slechte vetten<\/li>\n<li><strong>Alcohol:<\/strong> Met grote mate van bescheidenheid consumeren omdat het kan interfereren met behandelingen en het zenuwstelsel kan be\u00efnvloeden<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>De 80\/20-regel<\/h4>\n<pee>In plaats van te streven naar voedingsperfectie (een bron van stress en vaak gedoemd te mislukken), volg de 80\/20-regel: als 80% van je voeding gezond en uitgebalanceerd is, zullen de overige 20% van de occasionele geneugten geen significante invloed hebben. Deze realistische aanpak is duurzamer en behoudt de levenskwaliteit.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>De darm-hersen-as: de rol van het microbioom<\/h2>\n<pee>Een belangrijke ontdekking van de afgelopen jaren is het belang van het darmmicrobioom, de miljarden bacteri\u00ebn die onze darmen bevolken, voor de gezondheid van de hersenen en de werking van het immuunsysteem. Het microbioom communiceert met de hersenen via de darm-hersen-as en be\u00efnvloedt ontsteking, stemming en zelfs cognitieve functies.<\/pee>\n<pee>Bij MS suggereren onderzoeken dat het microbioom van mensen met MS verschilt van dat van gezonde mensen en mogelijk een rol speelt bij de ziekte. Het voeden van een gezond en divers microbioom door middel van voeding is dus een potenti\u00eble interessante strategie, hoewel dit onderzoeksgebied nog jong is.<\/pee>\n<h3>Voedingsmiddelen voor een gezond microbioom<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Prebiotische vezels:<\/strong> Knoflook, ui, prei, asperges, banaan voeden de goede bacteri\u00ebn<\/li>\n<li><strong>Gefermenteerde voedingsmiddelen:<\/strong> Yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi leveren natuurlijke probiotica<\/li>\n<li><strong>Plantaardige diversiteit:<\/strong> Streef naar 30 verschillende planten per week om het microbioom te diversifi\u00ebren<\/li>\n<li><strong>Volle granen:<\/strong> Hun vezels voeden de gunstige bacteri\u00ebn<\/li>\n<li><strong>Peulvruchten:<\/strong> Uitstekende bron van fermenteerbare vezels<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Voeding en cognitieve stimulatie: een winnende synergie<\/h2>\n<pee>Gezonde voeding en cognitieve stimulatie vormen een complementair duo voor de bescherming van het brein bij MS. Een goed gevoed brein is ontvankelijker voor cognitieve training met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE. Omgekeerd kan cognitieve stimulatie de beschermende effecten van een goede voeding versterken door neurale verbindingen te versterken en cognitieve reserve op te bouwen.<\/pee>\n<pee>Zie voeding als de brandstof die cognitieve oefensessies voedt. Een uitgebalanceerd ontbijt voor een ochtendtraining met JOE, een gezonde snack met noten voor een omega-3-boost v\u00f3\u00f3r je oefeningen met EDITH: deze kleine voedingsaanpassingen kunnen je prestaties en voortgang optimaliseren.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udf73<\/div>\n<h4>Cognitief ontbijt<\/h4>\n<pee>Eiwitten, goede vetten en volle granen voor stabiele energie v\u00f3\u00f3r de training<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd5c<\/div>\n<h4>Intelligente snack<\/h4>\n<pee>Een handje noten of rode vruchten voor een boost van omega-3 en antioxidanten<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udca7<\/div>\n<h4>Hydratatie<\/h4>\n<pee>De hersenen hebben water nodig om optimaal te functioneren. Drink regelmatig<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Voed je brein en train het<\/h4>\n<pee>Combineer een neuroprotectief dieet met de cognitieve stimuleringsprogramma&#8217;s EDITH en JOE voor de beste kansen voor je brein.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/cognitieve-revalidatie-voor-mensen-met-multiple-sclerose\/\" class=\"cta-button\">Ontdek onze programma&#8217;s<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusie<\/h2>\n<pee>Voeding is een krachtige en toegankelijke manier om de hersengezondheid en cognitieve functies bij multiple sclerose te ondersteunen. Zonder de ziekte te pretenderen te genezen, kan een dieet rijk aan omega-3, antioxidanten, vezels en arm aan sterk bewerkte voedingsmiddelen bijdragen aan het verminderen van ontstekingen, het beschermen van neuronen en het optimaliseren van hersenprestaties.<\/pee>\n    <pee>Het mediterrane dieet biedt een eenvoudig en aangenaam te volgen kader, dat smaakplezier combineert met gezondheidsvoordelen. Gecombineerd met een goede inname van vitamine D, voldoende hydratatie en aandacht voor het darmmicrobioom, vormt dit voedingsmodel een solide basis om dagelijks je brein te voeden.<\/pee>\n    <pee>Vergeet niet dat voeding deel uitmaakt van een holistische benadering van gezondheid die ook aangepaste fysieke activiteit, een goede nachtrust, stressbeheer en natuurlijk regelmatige cognitieve stimulatie met programma&#8217;s zoals EDITH en JOE omvat. Het is de synergie van al deze elementen die de beste resultaten biedt om ten volle te leven met MS.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>Elke maaltijd is een kans om je brein te voeden. Maak van je bord een bondgenoot van je cognitieve functies.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Artikel geschreven door het team van <strong>DYNSEO<\/strong>, specialist in cognitieve stimuleringsapplicaties.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/cognitieve-revalidatie-voor-mensen-met-multiple-sclerose\/\">Multiple Sclerose<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/annelies-senioren-geheugenspelletjes\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/joe-je-trainer-voor-hersentraining\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\">Onze tools<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":100456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Edith-Dynseo.png \" alt=\"jeux cognitifs\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-300X287-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-seni.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Un programme de jeux de m\u00e9moire adapt\u00e9s aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l\u2019Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pas de mise en \u00e9chec. Pas de score au sein de l\u2019application. Plusieurs niveaux.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Suzie analyse vos performances de la semaine pass\u00e9e, et vous fait un r\u00e9capitulatif chaque lundi. Une plateforme de suivi plus pouss\u00e9e permet de rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-1280X720-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-se-2.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pour s\u2019entraider et jouer ensemble, certains jeux se jouent \u00e0 2. L\u2019\u00e9cran se divise en 2, et chacun a sa partie.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Edith et ses jeux fonctionnent sans internet, vous pourrez ainsi jouer partout.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>De nouveaux jeux ou de nouveaux contenus viendront s\u2019ajouter tous les mois.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-edith-jeux-memoire\/id1000644030?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.ehpad.fr\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\"><\/p>\r\nLe programme Stim'Art Edith est <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>un programme de jeux de m\u00e9moire<\/strong> <strong>adapt\u00e9s<\/strong><\/span> aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l'Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet, lorsque nous souffrons de troubles cognitifs, que ce soit en d\u00e9but ou \u00e0 un stade plus avanc\u00e9 de la maladie, il est important de continuer \u00e0 stimuler ses fonctions cognitives afin de maintenir ses capacit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet le programme de jeux de m\u00e9moire Edith a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u lors d'ateliers en maisons de retraite (EHPAD), o\u00f9 nous avons travaill\u00e9 avec des professionnels de sant\u00e9 sur les jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des seniors. L'objectif a \u00e9t\u00e9 d'utiliser ses jeux pour construire un programme de stimulation cognitive exhaustif et plaisant.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aujourd'hui, ce programme est tr\u00e8s utilis\u00e9 en EHPAD (<a title=\"EHPAD & maisons de retraite\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/animation-maison-de-retraite\/\">Plus de d\u00e9tails<\/a>), en accueil de jour, mais il est aussi utilis\u00e9 \u00e0 domicile par des personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de la maladie d'Alzheimer ou d'autres troubles cognitifs ( Parkinson). Les jeux de m\u00e9moire sont vraiment adapt\u00e9s au public accueilli. Plusieurs niveaux de difficult\u00e9s sont pr\u00e9sents dans l'application, afin que chacun puisse avancer \u00e0 son rythme en fonction de ses capacit\u00e9s. L'important est de ne pas \u00eatre mis en \u00e9chec.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">DES JEUX DE M\u00c9MOIRE\u00a0VARIES POUR FAIRE TRAVAILLER L'ENSEMBLE DES FONCTIONS COGNITIVES\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Le programme de jeux de m\u00e9moire Edit<\/span>h<\/strong> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u de sorte qu'il puisse \u00eatre utilis\u00e9 par des personnes \u00e2g\u00e9es ayant peu de troubles cognitifs, ou par des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer \u00e0 des stades mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res, ou d'autres maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, d\u00e9mences.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu comprend trois niveaux de difficult\u00e9s (facile, moyen, difficile). Le niveau facile est tr\u00e8s accessible, afin que toute personne puisse\u00a0 se stimuler cognitivement et prendre du plaisir \u00e0 jouer.<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE <\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">M\u00c9MOIRE <\/span><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ADAPTE<\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">S A CHAQUE CULTURE<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions sont aussi disponibles : une version belge, suisse, luxembourgeoise, antillaise et qu\u00e9b\u00e9coise.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici quelques uns des 25 jeux d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans l'application.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Des jeux simples pour faire travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la m\u00e9moire s\u00e9mantique, les rep\u00e8res visuo-spatiaux, la rapidit\u00e9, mais aussi la m\u00e9moire auditive.<\/p>\r\nMais aussi <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>d<\/strong><strong>es jeux faisant appel \u00e0 la m\u00e9moire de travail,<\/strong><\/span> la mise en place de strat\u00e9gies, l'attention et les fonctions ex\u00e9cutives.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28024 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong>,<\/span> un jeu o\u00f9 il faut r\u00e9pondre aux questions de culture g\u00e9n\u00e9rale pour d\u00e9couvrir l'image cach\u00e9e.\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28060 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le po\u00e8me perdu<\/strong><\/span>, faites travailler votre m\u00e9moire en compl\u00e9tant des po\u00e8mes.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28000 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le promeneur<\/strong><\/span>, reconstituez le chemin avec les sections propos\u00e9es.[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27988 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>, trouvez la bonne forme ou couleur du mod\u00e8le.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28028 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Relibulle<\/strong><\/span>, est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 des personnes souffrant d\u2019Alzheimer \u00e0 un stade mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 s\u00e9v\u00e8re.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28036 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Remue-M\u00e9ninges, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">jeu o\u00f9 il faut reconstituer des proverbes ! <\/span><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28074 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasses-\u00e0-lintrus-300x198.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l\u2019intrus,<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">comme son nom l'indique, il faut retrouver l'intrus parmi les 4 propositions.<\/span><\/span>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27984 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ColorMind<\/span>, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">m\u00e9morisez les couleurs et restituez-les !<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27980 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale,<\/strong><\/span> dans ce jeu, il s'agit de trouver les diff\u00e9rences, c'est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 tout profil de joueurs confondu (sur l'application Edith)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28044 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong>,<\/span> confrontez-vous au plus c\u00e9l\u00e8bre des casse-t\u00eates japonais.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28012 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Mamie Cuisine,<\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">dans ce jeu, il s'agit de m\u00e9moriser les ingr\u00e9dients et de recomposer la recette.<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28020 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Puzzle Plus<\/strong>,<\/span> reconstituez les puzzles des tableaux les plus c\u00e9l\u00e8bres.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PARTAGEZ DE BONS MOMENTS\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vous pouvez \u00e9galement profiter de certains de nos jeux en mode 2 joueurs. Vous pourrez ainsi jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants !<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-25903 size-large\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/jeux-a-plusieurs-edith-1024x213.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"156\">\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><\/h3>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UNE PLATEFORME DE SUIVI EN LIGNE\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La plateforme de suivi permet de suivre l'\u00e9volution des joueurs (taux de r\u00e9ussite, niveaux de difficult\u00e9 choisis, jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s...) afin de mesurer l'\u00e9volution et rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Autant d\u2019informations qui peuvent vous \u00eatre utiles pour suivre vos r\u00e9sultats et anticiper les fragilit\u00e9s !<\/p>\r\nDe plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-26865\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suzie.png\" alt=\"\" width=\"476\" height=\"284\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">LES ATOUTS DU PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE, STIM'ART EDITH<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n<img class=\"wp-image-18725 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\">\r\n<ul>\r\n \t<li>Le joueur n\u2019est <strong><span style=\"color: #526fa1;\">jamais mis en d\u00e9faut<\/span><\/strong><\/li>\r\n \t<li>Les <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>r\u00e9f\u00e9rences culturelles sont adapt\u00e9es<\/strong><\/span> et lui permettent de prendre du plaisir \u00e0 jouer<\/li>\r\n \t<li>L\u2019<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ergonomie est simplifi\u00e9e et adapt\u00e9e<\/strong><\/span> aux difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge<\/li>\r\n \t<li>Le joueur se sent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>revaloris\u00e9<\/strong><\/span> du fait d\u2019utiliser une tablette comme ses petits-enfants<\/li>\r\n \t<li>Les jeux fonctionnent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>sans Wifi<\/strong><\/span><\/li>\r\n \t<li>La plateforme web permet de suivre l\u2019\u00e9volution des performances \u00e0 distance, mais surtout l<strong>\u2018<span style=\"color: #526fa1;\">\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/span><\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UNE ETUDE SCIENTIFIQUE DU PROGRAMME STIM'ART EDITH<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\nUne \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art chez les seniors r\u00e9alis\u00e9e sur une dur\u00e9e de 6 mois au c\u00f4t\u00e9 de 15 seniors \u00e2g\u00e9s de 79 \u00e0 88 ans a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Un <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/strong><\/span> qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n \t<li>Une <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"en savoir plus\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"602\" height=\"372\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX ! <\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=110]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>LA FAMILLE EDITH<\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=116]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><\/h2>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">CELA PEUT VOUS INT\u00c9RESSER\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/formation-tablette-senior.com\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7144\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/formations.png\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"163\"><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Dynseo Academy<\/strong>, la formation au num\u00e9rique pour les seniors.<\/span><\/p>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong><a style=\"color: #526fa1;\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/evocation-souvenirs\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7702\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/E-souvenirs.png\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"162\"><\/a><\/strong><strong>E-souvenirs<\/strong>, est une application sur tablette utilisant l\u2019e\u0301vocation de souvenirs, pour les seniors et leur famille, a\u0300 des fins de stimulation cognitive et de bien- e\u0302tre.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/dynseo-family\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7705\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/1111-300x178.png\" alt=\"\" width=\"294\" height=\"175\"><\/a><\/strong><\/p>\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>DYNSEO Family <\/strong>: plus besoin de cr\u00e9er de compte mail, d\u00e9couvrez notre messagerie simplifi\u00e9e.<\/span>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/moodme\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7375\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/MoodMe.png\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"154\"><\/a>\r\n<\/strong><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Avec Moodme<\/strong>, suivez l'humeur de vos proches \u00e0 distance, et soyez pr\u00e9sent d\u00e8s qu'ils en ont besoin.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-489836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-25T14:38:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T20:14:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-01-25T14:38:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:14:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/\"},\"wordCount\":1887,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/\",\"name\":\"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"datePublished\":\"2026-01-25T14:38:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:14:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/telemedecine-ehpad.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Leer & Groei met Onze Educatieve Kinderspelletjes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_published_time":"2026-01-25T14:38:25+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T20:14:35+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","type":"image\/png"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Geschreven door":"DYNSEO","Geschatte leestijd":"9 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO","datePublished":"2026-01-25T14:38:25+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:14:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/"},"wordCount":1887,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/","name":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","datePublished":"2026-01-25T14:38:25+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:14:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/telemedecine-ehpad.png","width":500,"height":500,"caption":"Leer & Groei met Onze Educatieve Kinderspelletjes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/alimentation-et-sep-nourrir-son-cerveau-dynseo-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentation et SEP : Nourrir son Cerveau | DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489836"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517460,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489836\/revisions\/517460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}