{"id":495785,"date":"2026-02-05T02:02:02","date_gmt":"2026-02-05T01:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/"},"modified":"2026-03-12T21:08:58","modified_gmt":"2026-03-12T20:08:58","slug":"brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/","title":{"rendered":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n.dynseo-article{font-family:'Montserrat',-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;line-height:1.8;color:#2c3e50;max-width:100%;box-sizing:border-box}\n.dynseo-article *{box-sizing:border-box}\n.dynseo-article h2{font-size:1.8rem;color:#1a1a2e;margin:50px 0 25px;padding-bottom:12px;border-bottom:3px solid #a9e2e4;font-weight:700}\n.dynseo-article h3{font-size:1.3rem;color:#5e5ed7;margin:35px 0 18px;font-weight:600}\n.dynseo-article h4{font-size:1.1rem;color:#1a1a2e;margin:25px 0 12px;font-weight:600}\n.dynseo-article p{margin-bottom:18px;font-size:1.05rem}\n.dynseo-article a{color:#5e5ed7;text-decoration:none}\n.dynseo-article a:hover{color:#e73469;text-decoration:underline}\n.dynseo-article .dynseo-game-card{display:flex;gap:30px;background:#fff;border-radius:20px;padding:25px;margin:30px 0;border:2px solid #f1f5f9;box-shadow:0 4px 20px rgba(0,0,0,0.06);transition:all .3s}\n.dynseo-article .dynseo-game-card:hover{transform:translateY(-5px);box-shadow:0 15px 40px rgba(0,0,0,0.1);border-color:#a9e2e4}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-image{flex:0 0 200px}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-image img{width:100%;height:auto;border-radius:16px;box-shadow:0 8px 25px rgba(0,0,0,0.15);transition:transform .3s}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-image a:hover img{transform:scale(1.05)}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-content{flex:1}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-content h4{margin:0 0 15px 0;color:#e73469;font-size:1.3rem}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-content h4 a{color:#e73469;text-decoration:none}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-content h4 a:hover{color:#5e5ed7}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-desc{color:#2c3e50;line-height:1.7}\n.dynseo-article .dynseo-game-card-desc p{margin-bottom:12px}\n.dynseo-article .dynseo-feature-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(250px,1fr));gap:25px;margin:35px 0}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card{background:#fff;border-radius:20px;padding:25px;text-align:center;border:2px solid #f1f5f9;transition:all .3s}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card:hover{transform:translateY(-8px);box-shadow:0 20px 50px rgba(0,0,0,0.1);border-color:#e73469}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card img{max-width:120px;height:auto;margin:0 auto 15px;border-radius:12px;display:block;transition:transform .3s}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card a:hover img{transform:scale(1.1)}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card h4{color:#1a1a2e;margin:0 0 10px 0;font-size:1.1rem}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card h4 a{color:#5e5ed7;text-decoration:none}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card h4 a:hover{color:#e73469}\n.dynseo-article .dynseo-feature-card p{color:#64748b;font-size:.95rem;margin:0}\n.dynseo-article .dynseo-figure{margin:30px 0;text-align:center}\n.dynseo-article .dynseo-figure a{display:inline-block;transition:transform .3s}\n.dynseo-article .dynseo-figure a:hover{transform:scale(1.02)}\n.dynseo-article .dynseo-img{max-width:100%;height:auto;border-radius:16px;box-shadow:0 8px 30px rgba(0,0,0,0.12)}\n.dynseo-article img{max-width:100%;height:auto;border-radius:12px;margin:15px 0}\n.dynseo-article .dynseo-button-wrap{margin:25px 0;text-align:center}\n.dynseo-article .dynseo-button{display:inline-block;padding:14px 32px;background:linear-gradient(135deg,#e73469,#db2777);color:white!important;text-decoration:none!important;border-radius:30px;font-weight:600;box-shadow:0 4px 20px rgba(231,52,105,0.35);transition:all .3s}\n.dynseo-article .dynseo-button:hover{transform:translateY(-3px);box-shadow:0 8px 30px rgba(231,52,105,0.45)}\n.dynseo-article .dynseo-cta{background:linear-gradient(135deg,#5e5ed7,#5268c9);border-radius:20px;padding:35px 40px;margin:40px 0;text-align:center;color:white;box-shadow:0 10px 40px rgba(94,94,215,0.3)}\n.dynseo-article .dynseo-cta h3{color:white;font-size:1.5rem;margin:0 0 15px 0}\n.dynseo-article .dynseo-cta p{color:rgba(255,255,255,0.9);margin-bottom:20px}\n.dynseo-article .dynseo-cta .dynseo-button{background:white;color:#5e5ed7!important}\n.dynseo-article .dynseo-intro{font-size:1.15rem;color:#64748b;border-left:4px solid #a9e2e4;padding:20px 25px;margin:35px 0;font-style:italic;background:linear-gradient(90deg,rgba(169,226,228,0.1),transparent);border-radius:0 12px 12px 0}\n.dynseo-article .dynseo-toc{background:linear-gradient(135deg,#f8fafc,#fff);border-radius:20px;padding:35px;margin:40px 0;border:2px solid #e5e7eb;box-shadow:0 4px 20px rgba(0,0,0,0.05)}\n.dynseo-article .dynseo-toc .toc-title{font-size:1.4rem;margin-bottom:25px;color:#1a1a2e;font-weight:700}\n.dynseo-article .dynseo-toc ol{list-style:none;padding:0;margin:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:12px}\n.dynseo-article .dynseo-toc li{background:#fff;border-radius:12px;padding:14px 18px;border:2px solid #f1f5f9;transition:all .3s}\n.dynseo-article .dynseo-toc li:hover{transform:translateX(8px);box-shadow:0 6px 20px rgba(0,0,0,0.1)}\n.dynseo-article .dynseo-toc a{color:#1a1a2e;text-decoration:none;font-weight:500}\n.dynseo-article .dynseo-toc a:hover{color:#5e5ed7}\n.dynseo-article .styled-list,.dynseo-article ul{margin:20px 0;padding:0;list-style:none}\n.dynseo-article .styled-list li,.dynseo-article ul li{position:relative;padding-left:28px;margin-bottom:14px}\n.dynseo-article .styled-list li::before,.dynseo-article ul li::before{content:\"\";position:absolute;left:0;top:8px;width:10px;height:10px;background:#e73469;border-radius:50%}\n.dynseo-article blockquote{background:linear-gradient(135deg,#fff9f0,#fff5eb);border-left:4px solid #ffeca7;border-radius:0 16px 16px 0;padding:25px 30px;margin:35px 0}\n.dynseo-article blockquote p{font-style:italic;margin:0}\n.dynseo-article .dynseo-tip-box{background:linear-gradient(135deg,#ecfdf5,#d1fae5);border:2px solid #a9e2e4;border-radius:16px;padding:25px;margin:35px 0}\n.dynseo-article .dynseo-tip-box-title{font-weight:700;color:#1a1a2e;margin-bottom:10px}\n.dynseo-article .dynseo-tip-box-title::before{content:\"\ud83d\udca1 \";font-size:1.2rem}\n.dynseo-article .dynseo-tip-box p{margin:0;color:#2c3e50}\n.dynseo-article .section-divider{text-align:center;margin:60px 0;font-size:1.8rem;letter-spacing:18px;background:linear-gradient(135deg,#ffeca7,#e73469,#a9e2e4);-webkit-background-clip:text;-webkit-text-fill-color:transparent}\n@media(max-width:1024px){.dynseo-article .dynseo-toc{padding:30px}.dynseo-article .dynseo-game-card{gap:20px;padding:20px}.dynseo-article .dynseo-game-card-image{flex:0 0 160px}.dynseo-article .dynseo-cta{padding:30px}}\n@media(max-width:768px){.dynseo-article h2{font-size:1.5rem;margin:40px 0 20px}.dynseo-article h3{font-size:1.15rem;margin:30px 0 15px}.dynseo-article h4{font-size:1rem;margin:20px 0 10px}.dynseo-article p{font-size:1rem;margin-bottom:15px}.dynseo-article .dynseo-toc{padding:25px;margin:30px 0}.dynseo-article .dynseo-toc .toc-title{font-size:1.2rem;margin-bottom:20px}.dynseo-article .dynseo-toc ol{grid-template-columns:1fr;gap:10px}.dynseo-article .dynseo-toc li{padding:12px 15px}.dynseo-article .dynseo-game-card{flex-direction:column;padding:20px;margin:25px 0;gap:20px}.dynseo-article .dynseo-game-card-image{flex:none;text-align:center}.dynseo-article .dynseo-game-card-image img{max-width:180px;margin:0 auto}.dynseo-article .dynseo-game-card-content{text-align:center}.dynseo-article .dynseo-game-card-content h4{font-size:1.15rem}.dynseo-article .dynseo-feature-grid{grid-template-columns:1fr;gap:20px;margin:25px 0}.dynseo-article .dynseo-feature-card{padding:20px}.dynseo-article .dynseo-feature-card img{max-width:100px}.dynseo-article .dynseo-figure{margin:25px 0}.dynseo-article img{margin:12px 0}.dynseo-article .dynseo-button-wrap{margin:20px 0}.dynseo-article .dynseo-button{display:block;text-align:center;padding:14px 25px}.dynseo-article .dynseo-cta{padding:25px 20px;margin:30px 0}.dynseo-article .dynseo-cta h3{font-size:1.3rem}.dynseo-article .dynseo-intro{padding:15px 18px;margin:25px 0;font-size:1rem}.dynseo-article .dynseo-tip-box{padding:20px;margin:25px 0}.dynseo-article blockquote{padding:20px;margin:25px 0}.dynseo-article .section-divider{margin:40px 0;font-size:1.4rem;letter-spacing:12px}}\n@media(max-width:480px){.dynseo-article{font-size:15px;line-height:1.7}.dynseo-article h2{font-size:1.3rem;margin:35px 0 18px;padding-bottom:10px}.dynseo-article h3{font-size:1.1rem}.dynseo-article p{font-size:.95rem}.dynseo-article .dynseo-toc{padding:20px;margin:25px 0}.dynseo-article .dynseo-toc .toc-title{font-size:1.1rem;margin-bottom:15px}.dynseo-article .dynseo-toc li{padding:10px 12px;font-size:.9rem}.dynseo-article .dynseo-game-card{padding:18px;margin:20px 0}.dynseo-article .dynseo-game-card-image img{max-width:150px}.dynseo-article .dynseo-game-card-content h4{font-size:1.05rem}.dynseo-article .dynseo-game-card-desc{font-size:.9rem}.dynseo-article .dynseo-feature-card{padding:18px}.dynseo-article .dynseo-feature-card img{max-width:80px}.dynseo-article .dynseo-feature-card h4{font-size:1rem}.dynseo-article .dynseo-feature-card p{font-size:.85rem}.dynseo-article .dynseo-button{padding:12px 20px;font-size:.95rem}.dynseo-article .dynseo-cta{padding:20px 18px}.dynseo-article .dynseo-cta h3{font-size:1.15rem}.dynseo-article .dynseo-cta p{font-size:.9rem}.dynseo-article .dynseo-intro{padding:12px 15px;font-size:.95rem}.dynseo-article .dynseo-tip-box{padding:18px}.dynseo-article .styled-list li,.dynseo-article ul li{padding-left:22px;margin-bottom:10px;font-size:.95rem}.dynseo-article .styled-list li::before,.dynseo-article ul li::before{width:8px;height:8px;top:7px}}\n<\/style>\n<div class=\"dynseo-article\">\n<div class=\"dynseo-intro\"><pee>U heeft COVID-19 overwonnen, maar weken, zelfs maanden later, voelt u zich nog steeds niet helemaal uzelf. Een soort aanhoudende mist lijkt uw gedachten te omhullen, waardoor de eenvoudigste taken vreemd genoeg gecompliceerd worden. U zoekt naar woorden, vergeet waarom u een kamer binnen bent gegaan en concentratie vereist een herculische inspanning. Wat u ervaart heeft een naam: mentale mist, of &#8220;brain fog&#8221; in het Engels, een van de meest verwarrende en invaliderende symptomen van long COVID.<\/pee>\n<pee>Het is niet &#8220;in uw hoofd&#8221; in de psychologische zin; het is een zeer re\u00eble cognitieve stoornis die miljoenen mensen be\u00efnvloedt. Stel uw geest voor als een doorgaans soepele en snelle snelweg. Mentale mist is alsof er een dikke, onverwachte mist zich vestigt, waardoor de zichtbaarheid afneemt, het verkeer vertraagt en elke rijbeslissing langzamer en risicovoller wordt.<\/pee>\n<pee>In dit artikel zullen we samen dit fenomeen verkennen. We zullen proberen de mechanismen ervan te begrijpen, de impact ervan te evalueren en, vooral, concrete strategie\u00ebn te ontdekken om deze mist geleidelijk te verdrijven en uw mentale helderheid terug te krijgen.<\/pee>\n<pee>De term &#8220;mentale mist&#8221; is geen offici\u00eble medische diagnose, maar eerder een beeldende uitdrukking die pati\u00ebnten gebruiken om een reeks cognitieve symptomen te beschrijven. Het is een verzamelterm die een subjectieve maar diep re\u00eble ervaring van hersenstoornis omvat.<\/pee>\n<h3>Het onbenoembare defini\u00ebren: de belangrijkste symptomen<\/h3>\n<pee>Als elke persoon het anders ervaart, komen sommige symptomen herhaaldelijk voor. Ze kunnen in intensiteit vari\u00ebren van de ene dag op de andere, wat een gevoel van onvoorspelbaarheid en frustratie cre\u00ebert. Denk aan uw brein als een geavanceerde computer die plotseling werkt met een processor van twintig jaar geleden en een trage internetverbinding. De informatie is er, maar toegang krijgen is een traag en moeizaam proces.<b><\/pee>\n<pee>Hier zijn de meest voorkomende manifestaties van mentale mist:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Korte termijn geheugenproblemen:<\/strong> Vergeten wat je net hebt gelezen, de draad van een gesprek verliezen, of niet meer weten waarom je de koelkast hebt geopend.<\/b><\/li>\n<li><strong>Concentratieproblemen:<\/strong> Moeite hebben om je op een taak te concentreren, gemakkelijk afgeleid worden, of meerdere keren dezelfde zin moeten herlezen om deze te begrijpen.<\/li>\n<li><strong>Vertraagde gedachtegang:<\/strong> Het gevoel hebben dat je brein &#8220;op een laag pitje draait&#8221;, dat idee\u00ebn langzamer komen en dat besluitvorming moeilijker is.<b><\/li>\n<li><strong>Het woord kwijt zijn:<\/strong> Dat is het beroemde &#8220;woord op het puntje van je tong&#8221;.<\/b> Je weet wat je wilt zeggen, maar de exacte term ontglipt je, wat de communicatie haperend en frustrerend kan maken.<\/li>\n<li><strong>Extreme mentale vermoeidheid:<\/strong> Je voelt een hersenuitputting na taken die voorheen weinig moeite kostten, zoals het beantwoorden van e-mails of deelnemen aan een vergadering.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Concreet voorbeeld uit het dagelijks leven<\/h3>\n<pee>Om het beter te begrijpen, laten we deze symptomen vertalen naar alledaagse situaties. Misschien herken je jezelf in sommige van deze scenario&#8217;s. Je bent aan het koken met een recept dat je uit je hoofd kent, maar je stopt plotseling, niet in staat om je de volgende stap te herinneren. Of tijdens een gesprek met een vriend verlies je de draad halverwege je eigen zin, wat leidt tot een ongemakkelijke stilte.<\/pee>\n<pee>Op het werk kan de situatie bijzonder stressvol worden. Deelname aan een videovergadering en proberen de uitwisselingen van verschillende mensen te volgen kan voor jou net zo complex lijken als het leiden van een luchtverkeersleiding. Het schrijven van een eenvoudig rapport kan uren duren, omdat elke zin een aanzienlijke constructieve inspanning vereist. Deze moeilijkheden zijn geen teken van een verlies van intelligentie, maar eerder van een verstoring van de uitvoerende functies van je brein, die verantwoordelijk zijn voor planning, organisatie en aandacht.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Inhoudsopgave<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Wat zijn de mogelijke oorzaken van deze cognitieve mist?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Hoe de impact van mentale mist op uw leven te evalueren?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Strategie\u00ebn en oplossingen om de mist te verdrijven<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Gerichte cognitieve training: Versterk uw brein met JOE<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Wat zijn de mogelijke oorzaken van deze cognitieve mist?<\/h2>\n<pee>Wetenschappelijk onderzoek doet zijn best om de exacte mechanismen achter de post-COVID mentale mist te begrijpen. Hoewel er nog geen unieke en definitieve antwoord is, komen er verschillende sterke aanwijzingen naar voren die uitleggen waarom de hersenen op lange termijn na de infectie kunnen worden be\u00efnvloed.<\/pee>\n<h3>Neurologische ontsteking (neuro-inflammatie)<\/h3>\n<pee>Een van de meest geloofwaardige theorie\u00ebn is die van neuro-inflammatie. Wanneer het SARS-CoV-2-virus het lichaam binnendringt, veroorzaakt het een sterke immuunrespons. Soms is deze respons zo intens dat deze systemisch wordt en zelfs de hersenen kan bereiken. Ontstekingsmoleculen kunnen de bloed-hersenbarri\u00e8re passeren, een membraan die normaal gesproken onze hersenen beschermt.<\/pee>\n<pee>Stel je deze barri\u00e8re voor als de beveiligingsdienst van een zeer belangrijk gebouw. Normaal gesproken filtert het rigoureus wie binnenkomt en wie eruit gaat. Maar tijdens de infectie is het alsof er een algemene brandalarm wordt afgegaan. In de paniek haasten ontstekingsagenten (de &#8220;brandweermannen&#8221;) zich naar binnen, maar hun actie, hoewel aanvankelijk beschermend, kan nevenschade veroorzaken en de delicate communicatie tussen neuronen verstoren. Deze aanhoudende ontsteking, zelfs bij een laag geluidsniveau, kan de cognitieve functies aantasten.<\/pee>\n<h3>Problemen met de bloedcirculatie<\/h3>\n<pee>Een andere serieuze aanwijzing betreft de bloedcirculatie. Het is aangetoond dat COVID-19 de bloedvaten kan be\u00efnvloeden, inclusief de kleinste haarvaten die de hersenen van bloed voorzien. De vorming van microbloedstolsels is een van de grootste zorgen.<\/pee>\n<pee>Denk aan je brein als een weelderige tuin die constante en goed verdeelde bewatering nodig heeft. De bloedvaten zijn het irrigatiesysteem. Als kleine stolsels enkele kleine leidingen verstoppen, krijgen delen van de tuin (groepen neuronen) niet genoeg water en voedingsstoffen (zuurstof en glucose). Zelfs een lichte vermindering van de bloedstroom kan voldoende zijn om hun optimale werking te verstoren, wat leidt tot mentale vermoeidheid en vertraagde gedachtegang.<\/pee>\n<h3>De impact op het autonome zenuwstelsel<\/h3>\n<pee>Het autonome zenuwstelsel is de stille dirigent van ons lichaam. Het reguleert alle functies die we niet bewust controleren: de hartslag, de bloeddruk, de spijsvertering, de ademhaling. Het lijkt erop dat het virus dit systeem kan ontregelen, een aandoening die &#8220;dysautonomie&#8221; wordt genoemd. Deze ontregeling kan symptomen veroorzaken zoals duizeligheid bij het opstaan, intense vermoeidheid en hartkloppingen, die indirect bijdragen aan mentale mist door een constante staat van stress en ongemak voor het lichaam en de hersenen te cre\u00ebren.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Hoe de impact van mentale mist op uw leven te evalueren?<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_7%% id=\"3\" alt=\"brain fog\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Het herkennen en benoemen van het probleem is de eerste stap. De tweede is om de omvang ervan te meten, zodat je effectief kunt handelen. Het gaat er niet om jezelf te diagnosticeren, maar om een aandachtige observator van je eigen toestand te worden om beter te communiceren met zorgprofessionals.<\/pee>\n<h3>Zelfobservatie: een logboek bijhouden<\/h3>\n<pee>Een van de nuttigste dingen die je kunt doen, is een &#8220;mistlogboek&#8221; bijhouden. Noteer elke dag de intensiteit van je symptomen op een schaal van 1 tot 10. Noteer de situaties die ze lijken te verergeren (een lange vergadering, een gebrek aan slaap, een intense fysieke inspanning) en die welke lijken te verlichten (een dutje, een rustige wandeling, een creatieve taak).<\/pee>\n<pee>Dit logboek heeft een dubbel voordeel. Ten eerste helpt het je patronen te identificeren en je eigen grenzen beter te begrijpen, wat essentieel is voor het beheren van je energie. Ten tweede vormt het een waardevol document om aan je arts voor te leggen. In plaats van te zeggen &#8220;ik ben moe en verward&#8221;, kun je concrete voorbeelden en objectieve gegevens verstrekken, wat de diagnose en behandeling aanzienlijk vergemakkelijkt.<\/pee>\n<h3>Wanneer een zorgprofessional raadplegen?<\/h3>\n<pee>Als je cognitieve symptomen langer dan drie maanden aanhouden na de infectie en een aanzienlijke impact hebben op je vermogen om te werken, te studeren of je sociale relaties te onderhouden, is het essentieel om je huisarts te raadplegen. Hij of zij kan eerst andere mogelijke oorzaken uitsluiten (vitaminegebrek, schildklierproblemen, depressie) die de mentale mist kunnen nabootsen of verergeren. Afhankelijk van de situatie kan hij of zij je doorverwijzen naar een neuroloog, een specialist in interne geneeskunde of een neuropsycholoog voor diepgaandere onderzoeken.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Strategie\u00ebn en oplossingen om de mist te verdrijven<\/h2>\n<pee>Het goede nieuws is dat je niet machteloos bent tegenover mentale mist. Hoewel het herstel langzaam kan zijn, kunnen veel strategie\u00ebn je helpen om je dagelijks leven te verbeteren en de capaciteit van je brein om te herstellen te ondersteunen. Er is geen wonderoplossing, maar een holistische en geduldige benadering kan een wezenlijk verschil maken.<\/pee>\n<h3>Levensstijl: de pijlers van hersenherstel<\/h3>\n<pee>Je brein heeft de best mogelijke omstandigheden nodig om te herstellen. Dit omvat drie fundamentele pijlers:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Herstellende slaap:<\/strong> Tijdens de diepe slaap activeert de hersenen een &#8220;reinigingssysteem&#8221; dat de metabole en ontstekingsafvalstoffen die zich gedurende de dag hebben opgehoopt, verwijdert. Streef naar een regelmatige slaaproutine en een omgeving die bevorderlijk is voor rust (geen schermen voor het slapen, een frisse en donkere kamer).<\/li>\n<li><strong>Een ontstekingsremmend dieet:<\/strong> Geef je brein de juiste brandstof. Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 (vette vissen, noten), antioxidanten (bessen, groene groenten) en B-vitamines. Beperk bewerkte suikers en ultrabewerkt voedsel, die ontsteking kunnen bevorderen.<\/li>\n<li><strong>Zachte en geleidelijke lichaamsbeweging:<\/strong> Het idee is niet om een marathon te lopen, maar om het lichaam voorzichtig weer in beweging te krijgen. Wandelen, yoga of tai-chi kunnen de bloedcirculatie naar de hersenen verbeteren, stress verminderen en groeifactoren voor neuronen vrijgeven die helpen bij herstel. Het luisteren naar je lichaam is cruciaal om je grenzen niet te overschrijden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Energiemanagement: de &#8220;pacing&#8221; methode<\/h3>\n<pee>&#8220;Pacing&#8221;, of ritmisch beheer van activiteit, is een cruciale techniek. Mentale mist is vaak gerelateerd aan post-inspanning vermoeidheid. De &#8220;boom en bust&#8221; cyclus (periode van hyperactiviteit gevolgd door een instorting) is je ergste vijand. Beheer je energie zoals de batterij van een smartphone. Laat het nooit helemaal leeg raken. Plan regelmatig pauzes gedurende de dag, zelfs als je je niet moe voelt. Wissel veeleisende cognitieve taken af met meer rustgevende activiteiten.<\/pee>\n<h3>Compensatietechnieken in het dagelijks leven<\/h3>\n<pee>Terwijl je wacht tot je cognitieve vaardigheden verbeteren, gebruik hulpmiddelen om je leven te vereenvoudigen. Ontlast je werkgeheugen door informatie extern te maken. Hier zijn enkele eenvoudige maar effectieve tips:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Gebruik een agenda (papier of digitaal) voor al je afspraken.<\/li>\n<li>Maak dagelijkse takenlijsten en streep de items af naarmate je ze voltooit.<\/li>\n<li>Stel alarmen en herinneringen in op je telefoon voor belangrijke zaken.<b><\/li>\n<li>Bewaar je essenti\u00eble spullen (sleutels, portemonnee) altijd op dezelfde plek.<\/b><\/li>\n<li>Geef de voorkeur aan &#8220;mono-taak&#8221;. Concentreer je op \u00e9\u00e9n ding tegelijk en minimaliseer afleidingen (meldingen, achtergrondgeluiden).<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Gerichte cognitieve training: Versterk uw brein met JOE<\/h2>\n<pee>Bovenop de strategie\u00ebn voor beheer en compensatie, kun je een actieve benadering aannemen om je cognitieve vaardigheden opnieuw op te bouwen. Dit is waar cognitieve training in beeld komt. Net zoals fysiotherapie helpt om een verzwakte spier na een blessure te revalideren, kan cognitieve stimulatie helpen om neurale netwerken te versterken.<\/pee>\n<h3>Waarom is cognitieve training relevant?<\/h3>\n<pee>Je brein heeft een buitengewone capaciteit die neuroplasticiteit wordt genoemd. Dit betekent dat het zich kan reorganiseren, nieuwe neuronale verbindingen kan cre\u00ebren en andere kan versterken gedurende het hele leven. Door regelmatig oefeningen te doen die zich richten op specifieke cognitieve functies (geheugen, aandacht, verwerkingssnelheid), stimuleer je deze plasticiteit. Je moedigt je brein aan om nieuwe wegen te vinden om de &#8220;beschadigde&#8221; of vertraagde gebieden te omzeilen, een beetje zoals een GPS die een route herberekent om een verkeersopstopping te vermijden.<\/pee>\n<h3>JOE, je breincoach: een gepersonaliseerde aanpak<\/h3>\n<pee>Onze applicatie, <strong>JOE, je breincoach<\/strong>, is ontworpen om je te begeleiden in dit proces van cognitieve revalidatie. In plaats van generieke spellen aan te bieden, biedt JOE een gestructureerd en adaptief trainingsprogramma dat zich aanpast aan jouw prestatieniveau om je uit te dagen zonder je te ontmoedigen.<\/pee>\n<pee>JOE fungeert als een echte persoonlijke coach voor je brein, met een focus op de gebieden die het meest zijn aangetast door de post-COVID mentale mist. De applicatie biedt een verscheidenheid aan leuke oefeningen die zijn ontworpen door experts in de neurowetenschappen om verschillende functies te stimuleren.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Voor geheugenproblemen:<\/strong> Spellen vragen je om sequenties, objectlocaties of woordenlijsten te onthouden, waardoor je werkgeheugen en kortetermijngeheugen geleidelijk worden aangesproken.<\/li>\n<li><strong>Voor aandachtsstoornissen:<\/strong> Sommige oefeningen trainen je om je op een doel te concentreren terwijl je afleidingen negeert, of om je aandacht gedurende langere tijd vast te houden, waardoor je selectieve en langdurige concentratievermogen wordt versterkt.<\/li>\n<li><strong>Voor verwerkingssnelheid:<\/strong> Getimede activiteiten zullen je aanmoedigen om snelle en nauwkeurige beslissingen te nemen, wat helpt om de neuronale circuits &#8220;los te schroeven&#8221; en je mentale reactietijd te verbeteren.<\/li>\n<li><strong>Voor mentale flexibiliteit:<\/strong> Andere spellen vragen je om snel van de ene regel naar de andere over te schakelen, wat uitstekend is voor het trainen van je mentale behendigheid, een vaardigheid die vaak wordt aangetast door cognitieve mist.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hoe JOE effectief te gebruiken?<\/h3>\n<pee>De sleutel tot succes met cognitieve training is consistentie. Het is voordeliger om elke dag 15 tot 20 minuten te trainen dan twee uur eenmaal per week. Integreer je JOE-sessie in je dagelijkse routine, zoals je zou doen om &#8217;s ochtends koffie te drinken of je tanden te poetsen. De applicatie volgt je voortgang, zodat je concreet je verbetering in de loop van de tijd kunt zien, een krachtige motivatiefactor wanneer het herstel langzaam lijkt.<\/pee>\n<pee>Post-COVID mentale mist is een zware beproeving, maar het is geen noodlot. Door de mechanismen ervan te begrijpen, een gezonde levensstijl aan te nemen, je energie slim te beheren en gerichte trainingshulpmiddelen zoals JOE te gebruiken, vergroot je je kansen. Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf. Elke kleine vooruitgang is een overwinning. Stap voor stap kun je leren om door deze mist te navigeren, en deze vervolgens te zien verdwijnen, om eindelijk de blauwe lucht van je geestelijke helderheid terug te krijgen.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>In de context van het begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen is het interessant om de benaderingen te overwegen die worden gebruikt voor andere aandoeningen die de cognitie be\u00efnvloeden. Bijvoorbeeld, het artikel over <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/it\/flessibilita-cognitiva-cose-e-come-migliorarla\/'>cognitieve flexibiliteit<\/a> verkent methoden om deze essenti\u00eble capaciteit van de hersenen te verbeteren. Cognitieve flexibiliteit is cruciaal om zich aan te passen aan nieuwe situaties en problemen op te lossen, en het verbeteren ervan zou mogelijk degenen die lijden aan post-COVID mentale mist kunnen helpen om een betere cognitieve functie terug te krijgen.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/joe-jeux-memoire-adulte\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Ontdek JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qu'est-ce que le brouillard mental post-COVID ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le brouillard mental, ou \"brain fog\" en anglais, est un ensemble de sympt\u00f4mes cognitifs qui persistent apr\u00e8s une infection COVID-19. Ce n'est pas un diagnostic m\u00e9dical officiel, mais une expression utilis\u00e9e pour d\u00e9crire un dysfonctionnement c\u00e9r\u00e9bral r\u00e9el qui se manifeste par des difficult\u00e9s de concentration, des oublis, une recherche de mots et un sentiment de confusion mentale.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Combien de temps peut durer le brouillard mental apr\u00e8s la COVID-19 ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le brouillard mental peut persister des semaines, voire des mois apr\u00e8s avoir vaincu l'infection COVID-19. La dur\u00e9e varie d'une personne \u00e0 l'autre et fait partie des sympt\u00f4mes du COVID long qui affectent des millions de personnes dans le monde.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les sympt\u00f4mes typiques du brouillard mental ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les sympt\u00f4mes du brouillard mental incluent des difficult\u00e9s de concentration, des probl\u00e8mes de m\u00e9moire (comme oublier pourquoi on est entr\u00e9 dans une pi\u00e8ce), des difficult\u00e9s \u00e0 trouver ses mots, une sensation de confusion et un effort important requis pour accomplir des t\u00e2ches simples. Ces sympt\u00f4mes peuvent varier en intensit\u00e9 d'un jour \u00e0 l'autre.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le brouillard mental est-il un probl\u00e8me psychologique ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Non, le brouillard mental n'est pas \"dans votre t\u00eate\" au sens psychologique du terme. C'est un trouble cognitif bien r\u00e9el qui affecte le fonctionnement du cerveau. Il s'agit d'un dysfonctionnement c\u00e9r\u00e9bral authentique et non d'un probl\u00e8me purement psychologique.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment peut-on expliquer le brouillard mental de mani\u00e8re simple ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le brouillard mental peut \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 une autoroute habituellement fluide sur laquelle s'installerait soudainement un \u00e9pais brouillard. Cela r\u00e9duit la visibilit\u00e9, ralentit le trafic et rend chaque d\u00e9cision plus lente et plus difficile. De m\u00eame, votre esprit fonctionne au ralenti et avec moins de clart\u00e9 qu'habituellement.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Existe-t-il des strat\u00e9gies pour traiter le brouillard mental ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui, il existe des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour progressivement dissiper le brouillard mental et retrouver sa clart\u00e9 mentale. Ces approches visent \u00e0 comprendre les m\u00e9canismes du trouble, \u00e9valuer son impact et mettre en place des solutions adapt\u00e9es pour am\u00e9liorer le fonctionnement cognitif.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":480438,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-495785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-05T01:02:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T20:08:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"579\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen\",\"datePublished\":\"2026-02-05T01:02:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:08:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/\"},\"wordCount\":2371,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-99.jpg\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/\",\"name\":\"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-99.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-05T01:02:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T20:08:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-99.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/image-99.jpg\",\"width\":900,\"height\":579,\"caption\":\"Verrijkende ADHD-spelletjes voor kinderen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_published_time":"2026-02-05T01:02:02+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T20:08:58+00:00","og_image":[{"width":900,"height":579,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Geschreven door":"DYNSEO","Geschatte leestijd":"12 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen","datePublished":"2026-02-05T01:02:02+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:08:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/"},"wordCount":2371,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/","name":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg","datePublished":"2026-02-05T01:02:02+00:00","dateModified":"2026-03-12T20:08:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.jpg","width":900,"height":579,"caption":"Verrijkende ADHD-spelletjes voor kinderen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/brouillard-mental-brain-fog-begrijpen-en-behandelen-van-post-covid-cognitieve-stoornissen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Brouillard mental (brain fog) : begrijpen en behandelen van post-COVID cognitieve stoornissen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495785"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":495786,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495785\/revisions\/495786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/480438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=495785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=495785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}