{"id":549513,"date":"2026-04-17T04:12:13","date_gmt":"2026-04-17T02:12:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/maladies-neurodegeneratives-exercices-adaptes-et-stimulation-dynseo-2\/"},"modified":"2026-04-17T04:13:13","modified_gmt":"2026-04-17T02:13:13","slug":"neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/","title":{"rendered":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@600;700;800&family=Poppins:wght@400;500;600&display=swap');\n        * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }\n.dbi-art-7c5355 { font-family: 'Poppins', sans-serif; line-height: 1.8; color: #333; background-color: #f8f9fa; }\n.dbi-art-7c5355 .container { max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header { background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 60px 20px; text-align: center; border-radius: 0 0 30px 30px; margin-bottom: 40px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-category { display: inline-block; background: rgba(255,255,255,0.2); padding: 8px 20px; border-radius: 25px; font-size: 0.9rem; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header h1 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; font-size: 2.3rem; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header .subtitle { font-size: 1.1rem; opacity: 0.95; max-width: 700px; margin: 0 auto; }\n.dbi-art-7c5355 .intro-paragraph { font-size: 1.1rem; color: #555; padding: 30px; background: white; border-radius: 15px; border-left: 5px solid #5e5ed7; margin-bottom: 40px; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 h2 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; font-size: 1.9rem; margin: 50px 0 25px; padding-bottom: 15px; border-bottom: 3px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 h3 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; font-size: 1.35rem; margin: 35px 0 15px; }\n.dbi-art-7c5355 p { margin-bottom: 20px; text-align: justify; }\n.dbi-art-7c5355 .highlight-box { background: linear-gradient(135deg, #a9e2e4 0%, #d0f0f2 100%); padding: 30px; border-radius: 15px; margin: 30px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .highlight-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; margin-bottom: 15px; font-size: 1.2rem; }\n.dbi-art-7c5355 .tip-box { background: linear-gradient(135deg, #ffeca7 0%, #ffe88a 100%); padding: 25px; border-radius: 15px; margin: 25px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .tip-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; margin-bottom: 10px; }\n.dbi-art-7c5355 .warning-box { background: linear-gradient(135deg, #fde8ee 0%, #fcc8d6 100%); padding: 25px; border-radius: 15px; margin: 25px 0; border-left: 5px solid #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .warning-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #e73469; margin-bottom: 10px; }\n.dbi-art-7c5355 .stats-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 20px; margin: 30px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .stat-card { background: white; padding: 25px; border-radius: 15px; text-align: center; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 .stat-number { font-family: 'Montserrat', sans-serif; font-size: 2.5rem; font-weight: 800; color: #5e5ed7; display: block; }\n.dbi-art-7c5355 .stat-label { color: #666; font-size: 0.9rem; margin-top: 8px; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 30px 0; border-radius: 15px; overflow: hidden; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table th { background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 15px 20px; text-align: left; font-family: 'Montserrat', sans-serif; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table td { padding: 14px 20px; border-bottom: 1px solid #f0f0ff; background: white; vertical-align: top; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table tr:last-child td { border-bottom: none; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table tr:nth-child(even) td { background: #f8f8ff; }\n.dbi-art-7c5355 .program-card { background: white; border-radius: 20px; box-shadow: 0 8px 30px rgba(94,94,215,0.15); margin: 40px 0; padding: 30px; }\n.dbi-art-7c5355 .program-card h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; font-size: 1.4rem; margin-bottom: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .cta-button { display: inline-block; background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 14px 32px; border-radius: 30px; text-decoration: none; font-weight: 600; margin-top: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card { background: white; border-radius: 15px; padding: 28px; margin: 22px 0; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.08); }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.blue { border-left: 4px solid #5e5ed7; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.teal { border-left: 4px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.rose { border-left: 4px solid #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.yellow { border-left: 4px solid #ffeca7; border-top: 3px solid #ffeca7; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 12px; font-size: 1.1rem; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.teal h4 { color: #5268c9; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.rose h4 { color: #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .method-badge { display: inline-block; padding: 4px 12px; border-radius: 20px; font-size: 0.8rem; font-weight: 600; margin-bottom: 12px; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-blue { background: #f0f0ff; color: #5e5ed7; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-green { background: #e0f7f8; color: #5268c9; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-rose { background: #fde8ee; color: #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-yellow { background: #fff8dc; color: #8a6d00; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist { background: white; padding: 30px; border-radius: 15px; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); margin: 25px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist ul { list-style: none; padding: 0; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li { padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #f0f0ff; padding-left: 35px; position: relative; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li::before { content: '\u2714'; position: absolute; left: 0; color: #5e5ed7; font-weight: bold; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li:last-child { border-bottom: none; }\n.dbi-art-7c5355 .conclusion { background: linear-gradient(135deg, #f5f7fa 0%, #e8e8ff 100%); padding: 40px; border-radius: 20px; margin-top: 50px; }\n.dbi-art-7c5355 .conclusion h2 { border-bottom: none; margin-top: 0; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer { text-align: center; padding: 50px 20px; background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; border-radius: 30px 30px 0 0; margin-top: 60px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer h3 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: white; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer a { color: #ffeca7; text-decoration: none; font-weight: 600; }\n.dbi-art-7c5355 .footer-links { display: flex; gap: 20px; justify-content: center; flex-wrap: wrap; margin-top: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item { background: white; border-radius: 15px; padding: 25px 30px; margin: 15px 0; box-shadow: 0 3px 15px rgba(94,94,215,0.08); border-left: 4px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 12px; font-size: 1.05rem; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item p { margin: 0; color: #555; }\n.dbi-art-7c5355 a { color: #5e5ed7; }\n@media (max-width: 768px) {\n.dbi-art-7c5355 .article-header h1 { font-size: 1.8rem; }\n.dbi-art-7c5355 .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header { padding: 40px 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .container { padding: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 h2 { font-size: 1.5rem; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table { font-size: 0.9rem; }\n}\n.dbi-art-7c5355 .disease-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:20px;margin:30px 0;}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card {background:white;border-radius:15px;padding:25px;box-shadow:0 5px 20px rgba(94,94,215,0.08);}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif;color:#5e5ed7;margin-bottom:10px;font-size:1rem;}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card p {font-size:0.9rem;color:#555;margin:0;}\n@media(max-width:768px) {\n.dbi-art-7c5355 .disease-grid {grid-template-columns:1fr;}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-7c5355\">\n<article>\n<header class=\"article-header\">\n<div class=\"article-category\">\ud83e\udde0 Neurodegeneratieve ziekten \u2014 Serie CVA\/SEP\/SLA<\/div>\n<h1>Neurodegeneratieve ziekten: aangepaste oefeningen en stimulatie<\/h1>\n<pee class=\"subtitle\">CVA, SEP, SLA, Parkinson, Alzheimer \u2014 elke pathologie vraagt om specifieke oefeningen, maar er is \u00e9\u00e9n gemeenschappelijk principe: bewegen en de hersenen stimuleren vertraagt de achteruitgang. Deze praktische gids per ziekte.<\/pee>\n<\/header>\n<div class=\"container\">\n<div class=\"intro-paragraph\">\nLichamelijke oefening en cognitieve stimulatie worden tegenwoordig erkend als de niet-medicamenteuze interventies waarvan het bewijs het sterkst is in alle neurodegeneratieve ziekten. Ze genezen niet \u2014 maar ze vertragen de achteruitgang, verbeteren de kwaliteit van leven, verminderen depressie en behouden de autonomie langer. Elke pathologie vereist echter een specifieke aanpassing: wat gunstig is bij Parkinson kan contra-indicatief zijn bij SLA. Deze praktische gids beschrijft de benaderingen per ziekte.\n<\/div>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">30\u201350%<\/span><\/p>\n<div class=\"stat-label\">vertraging van de cognitieve achteruitgang met regelmatige stimulatie bij Alzheimer<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">+25%<\/span><\/p>\n<div class=\"stat-label\">toename van BDNF (neurale groeifactor) met 30-60 min aerobe oefening<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">30 min<\/span><\/p>\n<div class=\"stat-label\">van dagelijkse cognitieve stimulatie: de minimale effectieve dosis voor meetbare resultaten<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>1. Aangepaste oefeningen per pathologie<\/h2>\n<div class=\"disease-grid\">\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 Post-CVA<\/h4>\n<pee>Progressieve motorische revalidatie (CIMT, robotica), begeleid wandelen met technische hulp indien nodig. Gerichte cognitieve revalidatie op de aangetaste functies: geheugen, aandacht, verwaarlozing. Dagelijkse logopedische oefeningen voor afasie. Aangepaste cardio vanaf medische stabilisatie (vermindert terugvallen).<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83d\udd35 SEP<\/h4>\n<pee>Aangepaste oefening voor vermoeidheid: opdelen (10-15 min, 2-3 keer\/dag in plaats van 30 min in \u00e9\u00e9n keer). Vermijd warmte (Uhthoff-fenomeen). Zwemmen (koel water), ligfiets, aangepast yoga. Prioriteit voor balans en spasticiteit. Cognitieve stimulatie voor 40-70 % met cognitieve stoornissen.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\u26a1 SLA<\/h4>\n<pee>Vroege gematigde oefeningen: behoud van de resterende kracht zonder uitputting. Vermijd intensieve of uitputtende oefeningen (contraproductief). Hydrotherapie, passieve mobilisaties in de gevorderde stadia. Alternatieve communicatie zodra nodig. Cognitieve stimulatie om de mentale betrokkenheid te behouden.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83d\udd34 Parkinson<\/h4>\n<pee>LSVT BIG (bewegingen versterken), tai-chi (balans, stijfheid), dans (ritme, co\u00f6rdinatie), nordic walking, fietsen. LSVT LOUD voor de stem. Oefening met gematigde tot hoge intensiteit: beste neuroprotectieve impact. Cognitieve stimulatie van de executieve functies en de verwerkingssnelheid.<\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>2. Cognitieve stimulatie: de 3 pijlers<\/h2>\n<div class=\"method-card blue\">\n<div class=\"method-badge badge-blue\">\ud83e\udde9 Geheugen en cognitie<\/div>\n<h4>Progressieve cognitieve spellen<\/h4>\n<pee>De oefeningen die gericht zijn op geheugen (herinnering, herkenning, associatie), aandacht (selectief, volgehouden), executieve functies (planning, flexibiliteit) en verwerkingssnelheid vormen de kern van de cognitieve stimulatie. De moeilijkheidsgraad moet toenemen \u2014 een te gemakkelijke oefening produceert geen hersenplasticiteit. DYNSEO biedt <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\" target=\"_blank\"><strong>62 cognitieve stimulatietools<\/strong><\/a> die zijn aangepast aan verschillende profielen van beperkingen.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"method-card teal\">\n<div class=\"method-badge badge-green\">\ud83c\udfc3 Lichamelijke activiteit<\/div>\n<h4>De beste natuurlijke hersenstimulans<\/h4>\n<pee>30 tot 60 minuten aerobe oefening verhogen de productie van BDNF met 25 %, verbeteren de cerebrale vascularisatie en verminderen de ontsteking \u2014 drie mechanismen die direct voordelig zijn voor de verouderende of zieke hersenen. Voor minder mobiele pati\u00ebnten bieden zelfs zittende oefeningen, korte wandelingen of aquagym meetbare voordelen voor de cognitieve functies.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"method-card rose\">\n<div class=\"method-badge badge-rose\">\ud83d\udc65 Sociale betrokkenheid<\/div>\n<h4>Isolatie, nummer 1 vijand van de hersenen<\/h4>\n<pee>Sociale activiteiten stimuleren tegelijkertijd taal, episodisch geheugen, executieve functies en emotionele regulatie. Sociale isolatie is een onafhankelijke risicofactor voor cognitieve achteruitgang, en sociaal actieve mensen behouden betere cognitieve prestaties, zelfs in aanwezigheid van hersenschade. Groepsanimaties, geheugenworkshops en collectieve activiteiten worden aanbevolen bij alle neurodegeneratieve ziekten.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>3. DYNSEO-opleidingen per pathologie<\/h2>\n<div class=\"program-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 DYNSEO-bronnen \u2014 alle neurodegeneratieve ziekten<\/h4>\n<pee><strong>CVA:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/avc-de-ziekte-begrijpen-en-oplossingen-vinden-voor-het-dagelijks-leven-nl\/\" target=\"_blank\">Begrijp het CVA<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/cognitieve-problemen-na-een-beroerte-geheugen-aandacht-en-dagelijks-leven-nl\/\" target=\"_blank\">Cognitieve stoornissen CVA<\/a><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<strong>SEP:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/sep-en-het-dagelijks-leven-autonomie-behouden-en-complicaties-voorkomen-nl\/\" target=\"_blank\">SEP dagelijks leven<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/vermoeidheid-en-cognitieve-stoornissen-bij-ms-wat-families-kunnen-doen-nl\/\" target=\"_blank\">Vermoeidheid SEP<\/a><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<strong>Parkinson:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/de-ziekte-van-parkinson-begrijpen-essentiele-gids-voor-naasten-nl\/\" target=\"_blank\">Gids Parkinson<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/parkinson-in-instelling-de-ziekte-begrijpen-en-zijn-professionele-praktijk-aanpassen-nl\/\" target=\"_blank\">Parkinson instelling<\/a><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<strong>Alzheimer:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/alzheimer-de-ziekte-begrijpen-en-oplossingen-vinden-voor-het-dagelijks-leven-nl\/\" target=\"_blank\">Begrijp Alzheimer<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/stimulation-cognitive-chez-les-senioren-idees-pratiques-outils-et-mise-en-oeuvre-au-quotidien\/\" target=\"_blank\">Cognitieve stimulatie senioren<\/a><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><br \/>\n<strong>Tools:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\" target=\"_blank\"><strong>62 cognitieve stimulatietools<\/strong><\/a> \u2014 aangepast aan alle niveaus<\/pee>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\" target=\"_blank\" class=\"cta-button\">Ontdek de 62 tools \u2192<\/a>\n<\/div>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Is oefening gunstig bij neurodegeneratieve ziekten?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 het is de niet-medicamenteuze interventie waarvan het bewijs het sterkst is. Het verhoogt BDNF, verbetert de hersenplasticiteit, vermindert ontsteking en verbetert de motorische en cognitieve functies. De aanpassing aan elke pathologie is essentieel.<\/pee><\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Kan cognitieve stimulatie de achteruitgang vertragen?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 vertraging van 30-50 % bij Alzheimer. Het mechanisme: de cognitieve reserve stelt de hersenen in staat om de verliezen te compenseren. Hoe meer verbindingen er zijn, hoe groter de weerstand tegen achteruitgang.<\/pee><\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Welke oefeningen voor Parkinson?<\/h4>\n<pee>LSVT BIG (bewegingen versterken), tai-chi, dans, nordic walking, fietsen. Oefening met gematigde tot hoge intensiteit voor de beste neuroprotectieve impact.<\/pee><\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Zijn de oefeningen veilig bij SLA?<\/h4>\n<pee>Ja, mits ze gematigd en voorgeschreven zijn. Intensieve oefeningen zijn contra-indicated. Hydrotherapie en passieve mobilisaties in de gevorderde stadia.<\/pee><\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h4>Hoeveel cognitieve stimulatie per dag?<\/h4>\n<pee>30 tot 45 minuten dagelijks geven meetbare resultaten. Regelmaat gaat boven duur \u2014 20 min\/dag is beter dan 2u \u00e9\u00e9n keer per week.<\/pee><\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusie: bewegen en stimuleren, elke dag<\/h2>\n<pee>Oefening en cognitieve stimulatie zijn de twee krachtigste niet-medicamenteuze pijlers tegen de achteruitgang bij neurodegeneratieve ziekten. Ze vervangen de medicamenteuze behandelingen niet \u2014 ze vullen deze aan door mechanismen van hersenbescherming te activeren die medicijnen niet kunnen bereiken. DYNSEO biedt de tools om deze dagelijkse stimulatie in de praktijk te brengen, aangepast aan elk profiel en elk niveau van afhankelijkheid.<\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<footer class=\"article-footer\">\n<h3>Cognitieve stimulatie DYNSEO<\/h3>\n<div class=\"footer-links\">\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\" target=\"_blank\">62 cognitieve tools<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/stimulation-cognitive-chez-les-senioren-idees-pratiques-outils-et-mise-en-oeuvre-au-quotidien\/\" target=\"_blank\">Opleiding stimulatie<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/courses\/alzheimer-de-ziekte-begrijpen-en-oplossingen-vinden-voor-het-dagelijks-leven-nl\/\" target=\"_blank\">Opleiding Alzheimer<\/a>\n<\/div>\n<\/footer>\n<\/article>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel est l'impact de la stimulation cognitive sur le d\u00e9clin cognitif dans la maladie d'Alzheimer ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Une stimulation cognitive r\u00e9guli\u00e8re peut ralentir le d\u00e9clin cognitif de 30 \u00e0 50% chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. La dose minimale efficace recommand\u00e9e est de 30 minutes de stimulation cognitive quotidienne pour obtenir des r\u00e9sultats mesurables.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices de l'exercice physique sur le cerveau dans les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'exercice physique augmente de 25% le BDNF (facteur de croissance neuronal) avec 30 \u00e0 60 minutes d'exercice a\u00e9robie. Il contribue \u00e9galement \u00e0 ralentir le d\u00e9clin, am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, r\u00e9duire la d\u00e9pression et maintenir l'autonomie plus longtemps.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels types d'exercices sont recommand\u00e9s apr\u00e8s un AVC ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pour les patients post-AVC, les exercices recommand\u00e9s incluent la r\u00e9\u00e9ducation motrice progressive (CIMT, robotique), la marche encadr\u00e9e avec aide technique si n\u00e9cessaire, la r\u00e9\u00e9ducation cognitive cibl\u00e9e sur les fonctions atteintes (m\u00e9moire, attention, n\u00e9gligence), les exercices orthophoniques quotidiens pour l'aphasie, et le cardio adapt\u00e9 d\u00e8s la stabilisation m\u00e9dicale.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi est-il important d'adapter les exercices selon chaque maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chaque pathologie n\u00e9cessite une adaptation sp\u00e9cifique car ce qui est b\u00e9n\u00e9fique dans une maladie peut \u00eatre contre-indiqu\u00e9 dans une autre. Par exemple, ce qui est b\u00e9n\u00e9fique dans le Parkinson peut \u00eatre contre-indiqu\u00e9 dans la SLA. Il est donc essentiel d'avoir une approche personnalis\u00e9e selon la maladie.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelles maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives sont mentionn\u00e9es dans ce guide ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ce guide traite plusieurs maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives : l'AVC, la SEP (Scl\u00e9rose en Plaques), la SLA (Scl\u00e9rose Lat\u00e9rale Amyotrophique), la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Chacune n\u00e9cessite des exercices sp\u00e9cifiquement adapt\u00e9s.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle est la particularit\u00e9 des exercices pour la SEP ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pour la SEP (Scl\u00e9rose en Plaques), les exercices doivent \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 la fatigue sp\u00e9cifique de cette maladie. L'approche doit tenir compte des limitations particuli\u00e8res li\u00e9es \u00e0 cette pathologie pour \u00e9viter l'\u00e9puisement tout en maintenant les b\u00e9n\u00e9fices de l'activit\u00e9 physique.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@600;700;800&family=Poppins:wght@400;500;600&display=swap');\n        * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }\n.dbi-art-7c5355 { font-family: 'Poppins', sans-serif; line-height: 1.8; color: #333; background-color: #f8f9fa; }\n.dbi-art-7c5355 .container { max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header { background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 60px 20px; text-align: center; border-radius: 0 0 30px 30px; margin-bottom: 40px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-category { display: inline-block; background: rgba(255,255,255,0.2); padding: 8px 20px; border-radius: 25px; font-size: 0.9rem; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header h1 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; font-size: 2.3rem; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header .subtitle { font-size: 1.1rem; opacity: 0.95; max-width: 700px; margin: 0 auto; }\n.dbi-art-7c5355 .intro-paragraph { font-size: 1.1rem; color: #555; padding: 30px; background: white; border-radius: 15px; border-left: 5px solid #5e5ed7; margin-bottom: 40px; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 h2 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; font-size: 1.9rem; margin: 50px 0 25px; padding-bottom: 15px; border-bottom: 3px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 h3 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; font-size: 1.35rem; margin: 35px 0 15px; }\n.dbi-art-7c5355 p { margin-bottom: 20px; text-align: justify; }\n.dbi-art-7c5355 .highlight-box { background: linear-gradient(135deg, #a9e2e4 0%, #d0f0f2 100%); padding: 30px; border-radius: 15px; margin: 30px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .highlight-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; margin-bottom: 15px; font-size: 1.2rem; }\n.dbi-art-7c5355 .tip-box { background: linear-gradient(135deg, #ffeca7 0%, #ffe88a 100%); padding: 25px; border-radius: 15px; margin: 25px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .tip-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5268c9; margin-bottom: 10px; }\n.dbi-art-7c5355 .warning-box { background: linear-gradient(135deg, #fde8ee 0%, #fcc8d6 100%); padding: 25px; border-radius: 15px; margin: 25px 0; border-left: 5px solid #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .warning-box h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #e73469; margin-bottom: 10px; }\n.dbi-art-7c5355 .stats-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 20px; margin: 30px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .stat-card { background: white; padding: 25px; border-radius: 15px; text-align: center; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 .stat-number { font-family: 'Montserrat', sans-serif; font-size: 2.5rem; font-weight: 800; color: #5e5ed7; display: block; }\n.dbi-art-7c5355 .stat-label { color: #666; font-size: 0.9rem; margin-top: 8px; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 30px 0; border-radius: 15px; overflow: hidden; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table th { background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 15px 20px; text-align: left; font-family: 'Montserrat', sans-serif; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table td { padding: 14px 20px; border-bottom: 1px solid #f0f0ff; background: white; vertical-align: top; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table tr:last-child td { border-bottom: none; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table tr:nth-child(even) td { background: #f8f8ff; }\n.dbi-art-7c5355 .program-card { background: white; border-radius: 20px; box-shadow: 0 8px 30px rgba(94,94,215,0.15); margin: 40px 0; padding: 30px; }\n.dbi-art-7c5355 .program-card h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; font-size: 1.4rem; margin-bottom: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .cta-button { display: inline-block; background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; padding: 14px 32px; border-radius: 30px; text-decoration: none; font-weight: 600; margin-top: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card { background: white; border-radius: 15px; padding: 28px; margin: 22px 0; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.08); }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.blue { border-left: 4px solid #5e5ed7; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.teal { border-left: 4px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.rose { border-left: 4px solid #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.yellow { border-left: 4px solid #ffeca7; border-top: 3px solid #ffeca7; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 12px; font-size: 1.1rem; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.teal h4 { color: #5268c9; }\n.dbi-art-7c5355 .method-card.rose h4 { color: #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .method-badge { display: inline-block; padding: 4px 12px; border-radius: 20px; font-size: 0.8rem; font-weight: 600; margin-bottom: 12px; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-blue { background: #f0f0ff; color: #5e5ed7; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-green { background: #e0f7f8; color: #5268c9; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-rose { background: #fde8ee; color: #e73469; }\n.dbi-art-7c5355 .badge-yellow { background: #fff8dc; color: #8a6d00; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist { background: white; padding: 30px; border-radius: 15px; box-shadow: 0 5px 20px rgba(94,94,215,0.1); margin: 25px 0; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist ul { list-style: none; padding: 0; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li { padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #f0f0ff; padding-left: 35px; position: relative; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li::before { content: '\u2714'; position: absolute; left: 0; color: #5e5ed7; font-weight: bold; }\n.dbi-art-7c5355 .checklist li:last-child { border-bottom: none; }\n.dbi-art-7c5355 .conclusion { background: linear-gradient(135deg, #f5f7fa 0%, #e8e8ff 100%); padding: 40px; border-radius: 20px; margin-top: 50px; }\n.dbi-art-7c5355 .conclusion h2 { border-bottom: none; margin-top: 0; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer { text-align: center; padding: 50px 20px; background: linear-gradient(135deg, #5e5ed7 0%, #5268c9 100%); color: white; border-radius: 30px 30px 0 0; margin-top: 60px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer h3 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: white; margin-bottom: 20px; }\n.dbi-art-7c5355 .article-footer a { color: #ffeca7; text-decoration: none; font-weight: 600; }\n.dbi-art-7c5355 .footer-links { display: flex; gap: 20px; justify-content: center; flex-wrap: wrap; margin-top: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item { background: white; border-radius: 15px; padding: 25px 30px; margin: 15px 0; box-shadow: 0 3px 15px rgba(94,94,215,0.08); border-left: 4px solid #a9e2e4; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item h4 { font-family: 'Montserrat', sans-serif; color: #5e5ed7; margin-bottom: 12px; font-size: 1.05rem; }\n.dbi-art-7c5355 .faq-item p { margin: 0; color: #555; }\n.dbi-art-7c5355 a { color: #5e5ed7; }\n@media (max-width: 768px) {\n.dbi-art-7c5355 .article-header h1 { font-size: 1.8rem; }\n.dbi-art-7c5355 .stats-grid { grid-template-columns: 1fr; }\n.dbi-art-7c5355 .article-header { padding: 40px 15px; }\n.dbi-art-7c5355 .container { padding: 15px; }\n.dbi-art-7c5355 h2 { font-size: 1.5rem; }\n.dbi-art-7c5355 .comparison-table { font-size: 0.9rem; }\n}\n.dbi-art-7c5355 .disease-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:20px;margin:30px 0;}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card {background:white;border-radius:15px;padding:25px;box-shadow:0 5px 20px rgba(94,94,215,0.08);}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif;color:#5e5ed7;margin-bottom:10px;font-size:1rem;}\n.dbi-art-7c5355 .disease-card p {font-size:0.9rem;color:#555;margin:0;}\n@media(max-width:768px) {\n.dbi-art-7c5355 .disease-grid {grid-template-columns:1fr;}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-7c5355\">\n<article>\n<header class=\"article-header\">\n<div class=\"article-category\">\ud83e\udde0 Neurodegeneratieve ziekten \u2014 Serie CVA\/SEP\/SLA<\/div>\n<h1>Neurodegeneratieve ziekten: aangepaste oefeningen en stimulatie<\/h1>\n<p class=\"subtitle\">CVA, SEP, SLA, Parkinson, Alzheimer \u2014 elke pathologie vraagt om specifieke oefeningen, maar er is \u00e9\u00e9n gemeenschappelijk principe: bewegen en de hersenen stimuleren vertraagt de achteruitgang. Deze praktische gids per ziekte.<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"container\">\n<div class=\"intro-paragraph\">\nLichamelijke oefening en cognitieve stimulatie worden tegenwoordig erkend als de niet-medicamenteuze interventies waarvan het bewijs het sterkst is in alle neurodegeneratieve ziekten. Ze genezen niet \u2014 maar ze vertragen de achteruitgang, verbeteren de kwaliteit van leven, verminderen depressie en behouden de autonomie langer. Elke pathologie vereist echter een specifieke aanpassing: wat gunstig is bij Parkinson kan contra-indicatief zijn bij SLA. Deze praktische gids beschrijft de benaderingen per ziekte.\n<\/div>\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">30\u201350%<\/span><div class=\"stat-label\">vertraging van de cognitieve achteruitgang met regelmatige stimulatie bij Alzheimer<\/div><\/div>\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">+25%<\/span><div class=\"stat-label\">toename van BDNF (neurale groeifactor) met 30-60 min aerobe oefening<\/div><\/div>\n<div class=\"stat-card\"><span class=\"stat-number\">30 min<\/span><div class=\"stat-label\">van dagelijkse cognitieve stimulatie: de minimale effectieve dosis voor meetbare resultaten<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<h2>1. Aangepaste oefeningen per pathologie<\/h2>\n\n<div class=\"disease-grid\">\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 Post-CVA<\/h4>\n<p>Progressieve motorische revalidatie (CIMT, robotica), begeleid wandelen met technische hulp indien nodig. Gerichte cognitieve revalidatie op de aangetaste functies: geheugen, aandacht, verwaarlozing. Dagelijkse logopedische oefeningen voor afasie. Aangepaste cardio vanaf medische stabilisatie (vermindert terugvallen).<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83d\udd35 SEP<\/h4>\n<p>Aangepaste oefening voor vermoeidheid: opdelen (10-15 min, 2-3 keer\/dag in plaats van 30 min in \u00e9\u00e9n keer). Vermijd warmte (Uhthoff-fenomeen). Zwemmen (koel water), ligfiets, aangepast yoga. Prioriteit voor balans en spasticiteit. Cognitieve stimulatie voor 40-70 % met cognitieve stoornissen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\u26a1 SLA<\/h4>\n<p>Vroege gematigde oefeningen: behoud van de resterende kracht zonder uitputting. Vermijd intensieve of uitputtende oefeningen (contraproductief). Hydrotherapie, passieve mobilisaties in de gevorderde stadia. Alternatieve communicatie zodra nodig. Cognitieve stimulatie om de mentale betrokkenheid te behouden.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"disease-card\">\n<h4>\ud83d\udd34 Parkinson<\/h4>\n<p>LSVT BIG (bewegingen versterken), tai-chi (balans, stijfheid), dans (ritme, co\u00f6rdinatie), nordic walking, fietsen. LSVT LOUD voor de stem. Oefening met gematigde tot hoge intensiteit: beste neuroprotectieve impact. Cognitieve stimulatie van de executieve functies en de verwerkingssnelheid.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2>2. Cognitieve stimulatie: de 3 pijlers<\/h2>\n\n<div class=\"method-card blue\">\n<div class=\"method-badge badge-blue\">\ud83e\udde9 Geheugen en cognitie<\/div>\n<h4>Progressieve cognitieve spellen<\/h4>\n<p>De oefeningen die gericht zijn op geheugen (herinnering, herkenning, associatie), aandacht (selectief, volgehouden), executieve functies (planning, flexibiliteit) en verwerkingssnelheid vormen de kern van de cognitieve stimulatie. De moeilijkheidsgraad moet toenemen \u2014 een te gemakkelijke oefening produceert geen hersenplasticiteit. DYNSEO biedt <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\" target=\"_blank\"><strong>62 cognitieve stimulatietools<\/strong><\/a> die zijn aangepast aan verschillende profielen van beperkingen.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"method-card teal\">\n<div class=\"method-badge badge-green\">\ud83c\udfc3 Lichamelijke activiteit<\/div>\n<h4>De beste natuurlijke hersenstimulans<\/h4>\n<p>30 tot 60 minuten aerobe oefening verhogen de productie van BDNF met 25 %, verbeteren de cerebrale vascularisatie en verminderen de ontsteking \u2014 drie mechanismen die direct voordelig zijn voor de verouderende of zieke hersenen. Voor minder mobiele pati\u00ebnten bieden zelfs zittende oefeningen, korte wandelingen of aquagym meetbare voordelen voor de cognitieve functies.<\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"method-card rose\">\n<div class=\"method-badge badge-rose\">\ud83d\udc65 Sociale betrokkenheid<\/div>\n<h4>Isolatie, nummer 1 vijand van de hersenen<\/h4>\n<p>Sociale activiteiten stimuleren tegelijkertijd taal, episodisch geheugen, executieve functies en emotionele regulatie. Sociale isolatie is een onafhankelijke risicofactor voor cognitieve achteruitgang, en sociaal actieve mensen behouden betere cognitieve prestaties, zelfs in aanwezigheid van hersenschade. Groepsanimaties, geheugenworkshops en collectieve activiteiten worden aanbevolen bij alle neurodegeneratieve ziekten.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2>3. DYNSEO-opleidingen per pathologie<\/h2>\n\n<div class=\"program-card\">\n<h4>\ud83e\udde0 DYNSEO-bronnen \u2014 alle neurodegeneratieve ziekten<\/h4>\n<p><strong>CVA:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\" target=\"_blank\">Begrijp het CVA<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/troubles-cognitifs-apres-un-avc-memoire-attention-et-vie-quotidienne\/\" target=\"_blank\">Cognitieve stoornissen CVA<\/a><br>\n<strong>SEP:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/sep-et-vie-quotidienne-maintenir-lautonomie-et-prevenir-les-complications\/\" target=\"_blank\">SEP dagelijks leven<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/fatigue-et-troubles-cognitifs-dans-la-sep-ce-que-les-familles-peuvent-faire\/\" target=\"_blank\">Vermoeidheid SEP<\/a><br>\n<strong>Parkinson:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/comprendre-la-maladie-de-parkinson-guide-essentiel-pour-les-proches\/\" target=\"_blank\">Gids Parkinson<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/parkinson-en-etablissement-comprendre-la-maladie-et-adapter-sa-pratique-professionnelle\/\" target=\"_blank\">Parkinson instelling<\/a><br>\n<strong>Alzheimer:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/alzheimer-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\" target=\"_blank\">Begrijp Alzheimer<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/stimulation-cognitive-chez-les-senioren-idees-pratiques-outils-et-mise-en-oeuvre-au-quotidien\/\" target=\"_blank\">Cognitieve stimulatie senioren<\/a><br>\n<strong>Tools:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\" target=\"_blank\"><strong>62 cognitieve stimulatietools<\/strong><\/a> \u2014 aangepast aan alle niveaus<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\" target=\"_blank\" class=\"cta-button\">Ontdek de 62 tools \u2192<\/a>\n<\/div>\n\n<h2>FAQ<\/h2>\n<div class=\"faq-item\"><h4>Is oefening gunstig bij neurodegeneratieve ziekten?<\/h4><p>Ja \u2014 het is de niet-medicamenteuze interventie waarvan het bewijs het sterkst is. Het verhoogt BDNF, verbetert de hersenplasticiteit, vermindert ontsteking en verbetert de motorische en cognitieve functies. De aanpassing aan elke pathologie is essentieel.<\/p><\/div>\n<div class=\"faq-item\"><h4>Kan cognitieve stimulatie de achteruitgang vertragen?<\/h4><p>Ja \u2014 vertraging van 30-50 % bij Alzheimer. Het mechanisme: de cognitieve reserve stelt de hersenen in staat om de verliezen te compenseren. Hoe meer verbindingen er zijn, hoe groter de weerstand tegen achteruitgang.<\/p><\/div>\n<div class=\"faq-item\"><h4>Welke oefeningen voor Parkinson?<\/h4><p>LSVT BIG (bewegingen versterken), tai-chi, dans, nordic walking, fietsen. Oefening met gematigde tot hoge intensiteit voor de beste neuroprotectieve impact.<\/p><\/div>\n<div class=\"faq-item\"><h4>Zijn de oefeningen veilig bij SLA?<\/h4><p>Ja, mits ze gematigd en voorgeschreven zijn. Intensieve oefeningen zijn contra-indicated. Hydrotherapie en passieve mobilisaties in de gevorderde stadia.<\/p><\/div>\n<div class=\"faq-item\"><h4>Hoeveel cognitieve stimulatie per dag?<\/h4><p>30 tot 45 minuten dagelijks geven meetbare resultaten. Regelmaat gaat boven duur \u2014 20 min\/dag is beter dan 2u \u00e9\u00e9n keer per week.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusie: bewegen en stimuleren, elke dag<\/h2>\n<p>Oefening en cognitieve stimulatie zijn de twee krachtigste niet-medicamenteuze pijlers tegen de achteruitgang bij neurodegeneratieve ziekten. Ze vervangen de medicamenteuze behandelingen niet \u2014 ze vullen deze aan door mechanismen van hersenbescherming te activeren die medicijnen niet kunnen bereiken. DYNSEO biedt de tools om deze dagelijkse stimulatie in de praktijk te brengen, aangepast aan elk profiel en elk niveau van afhankelijkheid.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<footer class=\"article-footer\">\n<h3>Cognitieve stimulatie DYNSEO<\/h3>\n<div class=\"footer-links\">\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\" target=\"_blank\">62 cognitieve tools<\/a>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/stimulation-cognitive-chez-les-senioren-idees-pratiques-outils-et-mise-en-oeuvre-au-quotidien\/\" target=\"_blank\">Opleiding stimulatie<\/a>\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/alzheimer-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\" target=\"_blank\">Opleiding Alzheimer<\/a>\n<\/div>\n<\/footer>\n<\/article>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel est l'impact de la stimulation cognitive sur le d\u00e9clin cognitif dans la maladie d'Alzheimer ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Une stimulation cognitive r\u00e9guli\u00e8re peut ralentir le d\u00e9clin cognitif de 30 \u00e0 50% chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. La dose minimale efficace recommand\u00e9e est de 30 minutes de stimulation cognitive quotidienne pour obtenir des r\u00e9sultats mesurables.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices de l'exercice physique sur le cerveau dans les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L'exercice physique augmente de 25% le BDNF (facteur de croissance neuronal) avec 30 \u00e0 60 minutes d'exercice a\u00e9robie. Il contribue \u00e9galement \u00e0 ralentir le d\u00e9clin, am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, r\u00e9duire la d\u00e9pression et maintenir l'autonomie plus longtemps.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels types d'exercices sont recommand\u00e9s apr\u00e8s un AVC ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pour les patients post-AVC, les exercices recommand\u00e9s incluent la r\u00e9\u00e9ducation motrice progressive (CIMT, robotique), la marche encadr\u00e9e avec aide technique si n\u00e9cessaire, la r\u00e9\u00e9ducation cognitive cibl\u00e9e sur les fonctions atteintes (m\u00e9moire, attention, n\u00e9gligence), les exercices orthophoniques quotidiens pour l'aphasie, et le cardio adapt\u00e9 d\u00e8s la stabilisation m\u00e9dicale.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi est-il important d'adapter les exercices selon chaque maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Chaque pathologie n\u00e9cessite une adaptation sp\u00e9cifique car ce qui est b\u00e9n\u00e9fique dans une maladie peut \u00eatre contre-indiqu\u00e9 dans une autre. Par exemple, ce qui est b\u00e9n\u00e9fique dans le Parkinson peut \u00eatre contre-indiqu\u00e9 dans la SLA. Il est donc essentiel d'avoir une approche personnalis\u00e9e selon la maladie.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelles maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives sont mentionn\u00e9es dans ce guide ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ce guide traite plusieurs maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives : l'AVC, la SEP (Scl\u00e9rose en Plaques), la SLA (Scl\u00e9rose Lat\u00e9rale Amyotrophique), la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Chacune n\u00e9cessite des exercices sp\u00e9cifiquement adapt\u00e9s.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle est la particularit\u00e9 des exercices pour la SEP ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pour la SEP (Scl\u00e9rose en Plaques), les exercices doivent \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 la fatigue sp\u00e9cifique de cette maladie. L'approche doit tenir compte des limitations particuli\u00e8res li\u00e9es \u00e0 cette pathologie pour \u00e9viter l'\u00e9puisement tout en maintenant les b\u00e9n\u00e9fices de l'activit\u00e9 physique.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-549513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-17T02:12:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-17T02:13:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-04-17T02:12:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T02:13:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/\"},\"wordCount\":814,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/\",\"name\":\"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-17T02:12:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T02:13:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Geef uw hersenen een boost met onze interactieve hersentraining\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_published_time":"2026-04-17T02:12:13+00:00","article_modified_time":"2026-04-17T02:13:13+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Geschreven door":"DYNSEO","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO","datePublished":"2026-04-17T02:12:13+00:00","dateModified":"2026-04-17T02:13:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/"},"wordCount":814,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/","name":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","datePublished":"2026-04-17T02:12:13+00:00","dateModified":"2026-04-17T02:13:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","width":1024,"height":576,"caption":"Geef uw hersenen een boost met onze interactieve hersentraining"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/neurodegeneratieve-aandoeningen-aangepaste-oefeningen-en-stimulatie-dynseo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Neurodegeneratieve aandoeningen: aangepaste oefeningen en stimulatie | DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=549513"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":549515,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549513\/revisions\/549515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=549513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=549513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=549513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}