{"id":700327,"date":"2026-06-10T07:13:52","date_gmt":"2026-06-10T05:13:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/fiche-de-relaxation-respiratoire-troubles-de-la-fluence-guide-pour-parents-et-soignants-dynseo-2\/"},"modified":"2026-06-10T07:16:33","modified_gmt":"2026-06-10T05:16:33","slug":"fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/","title":{"rendered":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08);--sh:0 4px 24px rgba(94,94,215,.10)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');<\/p>\n<p>* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-31ecde {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.75;font-size:15px}\n.dbi-art-31ecde h1, .dbi-art-31ecde h2, .dbi-art-31ecde h3, .dbi-art-31ecde h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-31ecde .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-31ecde .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,38px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-31ecde .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:580px;margin:0 auto}\n.dbi-art-31ecde .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-31ecde .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-31ecde .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-31ecde .intro p {font-size:16px;line-height:1.8}\n.dbi-art-31ecde h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,26px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-31ecde p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-31ecde .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:16px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 16px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-31ecde .ci {width:40px;height:40px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:18px;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-31ecde .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-31ecde .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-31ecde .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-31ecde .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .card p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-31ecde .nc {display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .nb {min-width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .nc h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-31ecde .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin:24px 0;display:flex;gap:14px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-31ecde .tip .ico {font-size:20px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .warn {background:rgba(231,52,105,.07);border-left:4px solid var(--pink);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .warn p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.25),rgba(255,236,167,.25));border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-31ecde .hl h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-31ecde .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-31ecde .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-31ecde .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:24px 28px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-31ecde .cl li {padding:8px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-31ecde .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .fluence-types {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:14px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .ft {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px 16px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .ft h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:8px;display:flex;gap:6px;align-items:center}\n.dbi-art-31ecde .ft p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0 0 8px;line-height:1.5}\n.dbi-art-31ecde .ft .ft-tool {font-size:11px;color:var(--blue);font-weight:600}\n.dbi-art-31ecde .tech-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(180px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .tg {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 14px;box-shadow:var(--shc);text-align:center;border-top:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .tg .tg-ico {font-size:26px;display:block;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-31ecde .tg h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .tg p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0;line-height:1.4}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-31ecde .do-card {background:rgba(80,180,100,.08);border-radius:var(--br);padding:18px 16px;border:1px solid rgba(80,180,100,.2)}\n.dbi-art-31ecde .dont-card {background:rgba(231,52,105,.06);border-radius:var(--br);padding:18px 16px;border:1px solid rgba(231,52,105,.15)}\n.dbi-art-31ecde .do-card h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:#2d7a3a;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .dont-card h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:var(--pink);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul, .dbi-art-31ecde .dont-card ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul li, .dbi-art-31ecde .dont-card ul li {font-size:12px;padding:5px 0;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.05)}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul li:last-child, .dbi-art-31ecde .dont-card ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .cta-main {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);border-radius:var(--br);padding:32px 28px;margin:32px 0;color:#fff;display:flex;gap:20px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .cta-main .ico {font-size:40px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .cta-main h4 {font-size:17px;font-weight:800;margin-bottom:6px;color:#fff}\n.dbi-art-31ecde .cta-main p {font-size:13px;opacity:.9;margin:0 0 14px;color:#fff}\n.dbi-art-31ecde .bw {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec {background:var(--teal);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0;display:flex;gap:16px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec .ico {font-size:30px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec p {font-size:13px;margin:0 0 10px}\n.dbi-art-31ecde .bb {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:12px;padding:9px 20px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:12px 14px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-31ecde .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-31ecde .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-31ecde .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-31ecde .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .cta-main, .dbi-art-31ecde .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-31ecde .cards {grid-template-columns:1fr}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}<\/p>\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-31ecde\">\n<header class=\"hero\">\n<div class=\"hero-tag\">\ud83e\udec1 Stoornissen van de vloeiendheid \u00b7 Stotteren \u00b7 Gezinnen &amp; Zorgverleners<\/div>\n<h1>Fiche voor ademhalingsontspanning :<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>alles wat ouders en zorgverleners moeten weten om de stoornissen van de vloeiendheid te begeleiden<\/h1>\n<pee class=\"hero-sub\">Compleet gids voor gezinnen en professionals \u2014 begrijp de rol van de ademhaling in de stoornissen van de vloeiendheid en gebruik de DYNSEO fiche om dagelijks effectief te begeleiden<\/pee>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <pee>\ud83c\udf81 Gratis hulpmiddel \u00b7 Direct downloadbaar \u00b7 Geen registratie vereist<\/pee>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bws\">Toegang tot de fiche voor ademhalingsontspanning \u2192<\/a>\n<\/div>\n<p><main class=\"container\"><\/p>\n<div class=\"intro\"><pee>Uw kind of uw naaste stottert. U zoekt wat u concreet kunt doen \u2014 tussen de logopedie-sessies door, thuis, in moeilijke situaties. Het antwoord is niet eenvoudig omdat stotteren dat ook niet is. Maar er zijn concrete hulpmiddelen die gezinnen effectief kunnen gebruiken \u2014 en de DYNSEO fiche voor ademhalingsontspanning is een van de meest toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde. Deze gids legt u alles uit wat u moet weten.<\/pee><\/div>\n<h2>1. Stoornissen van de vloeiendheid : wat ouders en zorgverleners moeten begrijpen<\/h2>\n<h3>1.1 De verschillende stoornissen van de vloeiendheid<\/h3>\n<div class=\"fluence-types\">\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\udd12 Ontwikkelingsstotteren<\/h5>\n<pee>De meest voorkomende. Verschijnt tussen 2 en 5 jaar. 80 % van de gevallen lost zich spontaan op. De resterende 20 % vereisen logopedische begeleiding.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Aangepaste ademhalingsfiche vanaf 5-6 jaar<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83e\udde0 Neurogene stotteren<\/h5>\n<pee>Na een CVA, hoofdtrauma of andere neurologische oorzaak. Verschijnt op volwassen leeftijd. Gespecialiseerde logopedische begeleiding.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Toepasbare ademhalingsfiche met aanpassing<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\udd04 Bredouillement (cluttering)<\/h5>\n<pee>Versneld, onsamenhangend, moeilijk te volgen spreken. Minder bekend dan stotteren maar evenzeer impactvol. Vaak geassocieerd.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Vertraging van het tempo via ademhaling<\/span><\/div>\n<div class=\"ft\">\n<h5>\ud83d\ude1f Situationeel stotteren<\/h5>\n<pee>Normale vloeiendheid in bepaalde contexten, intense stottering in andere (telefoon, onbekenden, spreken). Zeer frequent.<\/pee><span class=\"ft-tool\">\u2192 Ademhalingsfiche voor moeilijke situaties<\/span><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>1.2 De rol van de ademhaling in de stoornissen van de vloeiendheid<\/h3>\n<div class=\"hl\">\n<h4>\ud83e\udec1 Waarom ademhaling centraal staat<\/h4>\n<pee>Bij stotteren activeert anticiperende angst het sympathische zenuwstelsel (vecht\/vlucht reactie) \u2014 met directe effecten op de ademhaling: hoge thoracale ademhaling, hyperventilatie, adem inhouden voor het spreken. Deze ademhalingsstoornissen verergeren de laryngeale blokkades. Werken aan abdominale ademhaling via het parasympathische systeem doorbreekt deze cyclus \u2014 het is een belangrijke en toegankelijke therapeutische hefboom zonder gespecialiseerde training.<\/pee>\n  <\/div>\n<h2>2. De fiche voor ademhalingsontspanning DYNSEO : de technieken uitgelegd aan gezinnen<\/h2>\n<div class=\"tech-grid\">\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\ud83e\udec1<\/span><\/p>\n<h5>Abdominale ademhaling<\/h5>\n<pee>Buik opblazen (niet de borst) \u2014 de basis oefening. 5 min\/dag, eerst liggend. De basis van alles.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2764\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Hartcoherentie<\/h5>\n<pee>Inademen 4s \/ uitademen 6s. 5 cycli = 50 seconden. Vermindert cortisol en angst. Voor moeilijke situaties.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2b1c<\/span><\/p>\n<h5>Vierkante ademhaling<\/h5>\n<pee>4s inademen \/ 4s vasthouden \/ 4s uitademen \/ 4s pauze. Voor momenten van intense angst voor een spreekbeurt.<\/pee><\/div>\n<div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u27a1\ufe0f<\/span><\/p>\n<h5>Verlengde uitademing<\/h5>\n<pee>Inademen 3s \/ uitademen 8-10s langzaam. Doorbreekt de laryngeale spanning in blokkadesituaties. Noodtechniek.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cta-main\">\n<div class=\"ico\">\ud83e\udec1<\/div>\n<div>\n<h4>Fiche voor ademhalingsontspanning \u2014 Gratis DYNSEO<\/h4>\n<pee>Ondersteuning voor dagelijkse ademhalingsoefeningen voor mensen met stoornissen van de vloeiendheid. Voor gezinnen en professionals. Geen registratie vereist.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bw\">Gratis downloaden \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<h2>3. Wat gezinnen kunnen doen \u2014 en wat ze moeten vermijden<\/h2>\n<div class=\"dos-donts\">\n<div class=\"do-card\">\n<h5>\u2705 Wat echt helpt<\/h5>\n<ul>\n<li>Elke dag samen de ademhalingsfiche oefenen<\/li>\n<li>Oogcontact behouden en tot het einde luisteren<\/li>\n<li>Uw eigen spreektempo vertragen<\/li>\n<li>Snelle vragen in een rij verminderen<\/li>\n<li>De moed om te spreken waarderen<\/li>\n<li>Oefenen voor bekende moeilijke situaties<\/li>\n<li>Neem contact op met de logopedist als de blokkades toenemen<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"dont-card\">\n<h5>\u274c Wat verergert<\/h5>\n<ul>\n<li>Altijd zeggen &#8220;adem in voordat je spreekt&#8221;<\/li>\n<li>De zinnen van de persoon afmaken<\/li>\n<li>Ongeduld of angst tonen<\/li>\n<li>Forceren om te spreken wanneer de stress maximaal is<\/li>\n<li>Vergelijken met de &#8220;goede dagen&#8221;<\/li>\n<li>Vloeiendheid belonen en stotteren straffen<\/li>\n<li>Stotteren volledig negeren (ontkenning)<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<h3>3.1 Voor ouders van kinderen die stotteren<\/h3>\n<ul class=\"cl\">\n<li><strong>Samen de ademhalingsfiche oefenen<\/strong> \u2014 niet alleen voor het kind: &#8220;We doen onze ontspanningsademhaling samen, wil je?&#8221;<\/li>\n<li><strong>Een communicatieomgeving zonder druk cre\u00ebren<\/strong> \u2014 beurtelings spreken aan tafel, geen onderbrekingen, tijd voor luisteren<\/li>\n<li><strong>Neem contact op met de logopedist als het stotteren aanhoudt na 6 maanden<\/strong> of verergert, gepaard gaat met vermijding of schaamte<\/li>\n<li><strong>Niet alle volwassenen in de omgeving systematisch informeren<\/strong> \u2014 soms, hoe minder we erover praten, hoe minder het kind zich erop concentreert<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tip\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div>\n<pee><strong>Voor volwassen naasten :<\/strong> Als u samenwoont met een volwassene die stottert, heeft het zelf oefenen van hartcoherentie voor uw moeilijke gesprekken een dubbel effect: u bent rustiger (wat de persoon die stottert onmiddellijk voelt) en u geeft hem of haar stilzwijgend de toestemming om de tijd te nemen die hij of zij nodig heeft.<\/pee><\/div>\n<div class=\"qte\"><pee>\u00ab Mijn man stottert sinds zijn kindertijd. Toen we &#8217;s avonds samen begonnen te oefenen met hartcoherentie, had ik niet verwacht dat het zoveel zou veranderen. Hij was over het algemeen meer ontspannen \u2014 en ik had minder angst dat hij iemand aan de telefoon zou bellen. We deden dit samen. \u00bb<\/pee><cite>\u2014 Echtgenote van een volwassen man die stottert, gebruiker van de DYNSEO fiche voor ademhalingsontspanning<\/cite><\/div>\n<h2>4. Het DYNSEO ecosysteem Stotteren \/ Stoornissen van de vloeiendheid<\/h2>\n<div class=\"oc\">\n<h4>\ud83e\uddf0 Aanvullende DYNSEO hulpmiddelen \u2014 Stotteren<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">\ud83e\udec1 Fiche voor ademhalingsontspanning<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">\ud83d\udcd4 Stottervolgboek<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67 Gids voor ouders van stotteraars<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Compleet catalogus<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cta-sec\">\n<div class=\"ico\">\ud83d\udcd4<\/div>\n<div>\n<h4>Stottervolgboek \u2014 Gratis aanvullend hulpmiddel<\/h4>\n<pee>Om de evolutie van het stotteren dagelijks te observeren en te noteren \u2014 contexten, frequentie, gebruikte technieken \u2014 verrijkt het volgboek de logopedische sessies en motiveert het de persoon die stottert door zijn of haar vooruitgang zichtbaar te maken.<\/pee>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bb\">Toegang tot het volgboek \u2192<\/a>\n    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"cards\">\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>JOE Applicatie<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/joe-je-trainer-voor-hersentraining\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> behoudt de cognitieve functies en de emotionele regulatie van volwassenen met stoornissen van de vloeiendheid.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>COCO Applicatie<\/h4>\n<pee><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> versterkt de cognitieve vaardigheden van stotterende kinderen \u2014 van wie velen een bijbehorende angst hebben.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div>\n<h4>Cognitieve tests<\/h4>\n<pee>De <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">cognitieve tests DYNSEO<\/a> objectiveren de angst en de aandacht functies die verband houden met stoornissen van de vloeiendheid.<\/pee><\/div>\n<div class=\"card\">\n<div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div>\n<h4>Opleidingen<\/h4>\n<pee>De <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-trainingen\/\" style=\"color:var(--blue)\">opleidingen DYNSEO<\/a> Qualiopi behandelen stotteren, stoornissen van de vloeiendheid en de begeleiding van gezinnen.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"ccl\">\n<h2>Ademhaling : een dagelijks hulpmiddel voor het hele gezin<\/h2>\n<pee>De fiche voor ademhalingsontspanning DYNSEO is niet alleen voor de persoon die stottert \u2014 het is een hulpmiddel voor het hele gezin. Wanneer de communicatieomgeving meer ontspannen is, worden de stoornissen van de vloeiendheid minder intensief ervaren. Gratis, eenvoudig, onmiddellijk bruikbaar.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bcta\">Gratis downloaden \u2192<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bsec\">Stottervolgboek<\/a>\n  <\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n<h2>FAQ \u2014 Fiche van ademhalingsontspanning en vloeiendheidsstoornissen<\/h2>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q1<\/span> Mijn 3-jarige kind begint te stotteren \u2014 moet ik de fiche voor ontspanning onmiddellijk gebruiken?<\/h4>\n<pee>Nee \u2014 op 3-jarige leeftijd is ontwikkelingsstotteren heel gebruikelijk en vaak tijdelijk. De algemene aanbeveling van logopedisten is om 6 maanden te observeren voordat er direct op het stotteren wordt ingegrepen, omdat vroege interventie soms het bewustzijn van het kind over zijn spraak kan vergroten en het stotteren kan verergeren. Wat op deze leeftijd wordt aanbevolen: de communicatieve omgeving aanpassen (langzaam praten, beurt nemen, aandachtig luisteren) en een logopedist raadplegen voor evaluatie. De ademhalingsfiche kan worden gebruikt als een algemeen ontspanningstool voor het hele gezin, maar niet als een specifiek anti-stottermiddel voor 5-6 jaar.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q2<\/span> Kan ademhalingsontspanning het stotteren &#8220;genezen&#8221;?<\/h4>\n<pee>Nee \u2014 ademhalingsontspanning is een aanvullend therapeutisch hulpmiddel, geen genezend middel. Het vermindert anticiperende angst, verbetert de ondersteuning van de ademhaling voor spraak en vermindert de laryngale spanning \u2014 wat de vloeiendheid aanzienlijk kan verbeteren. Maar aanhoudend stotteren (boven de kindertijd) is een neurologische eigenschap die een holistische benadering vereist, inclusief gedragsmatige, cognitieve en soms farmacologische benaderingen. De ademhalingsfiche is waardevol in deze holistische aanpak \u2014 als dagelijkse aanvulling tussen logopedische sessies.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q3<\/span> Mijn tiener weigert de ademhalingsoefeningen te doen. Hoe kan ik hem aanmoedigen?<\/h4>\n<pee>De weerstand van tieners is normaal en legitiem \u2014 niemand houdt ervan gedwongen te worden iets te doen. Effectieve benaderingen: presenteer hartcoherentie als een prestatiehulpmiddel (topatleten gebruiken het) in plaats van als een behandeling voor stotteren; gebruik een hartcoherentie-app op zijn telefoon (cooler dan een papieren fiche); oefen samen zonder het een verplichting te maken; en vooral, bespreek het stotteren met de tiener door echt te luisteren naar wat hij ervan vindt en wat hij wil \u2014 of niet wil \u2014 doen. De autonomie van de tiener over zijn eigen zorg is fundamenteel.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q4<\/span> Kan de fiche in een schoolcontext worden gebruikt?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 discreet. Hartcoherentie (inademen 4s \/ uitademen 6s) is volkomen onzichtbaar en kan stilletjes in de klas worden geoefend voor een angstige spreekbeurt (presentatie, mondelinge toets). De leraar of de CPE kan ge\u00efnformeerd worden dat de leerling ademhalingsoefeningen voor regulatie doet \u2014 zonder noodzakelijkerwijs in detail over het stotteren te gaan. De logopedist kan deze aanpak ondersteunen door de leerling specifiek te trainen in het oefenen van zijn ademhalingstechniek in gesimuleerde spreekcontexten tijdens de sessies.<\/pee><\/div>\n<div class=\"fi\">\n<h4><span>Q5<\/span> Stotteren verergert in periodes van schoolstress \u2014 kan de fiche helpen?<\/h4>\n<pee>Ja \u2014 dit is zelfs een van de meest relevante toepassingen van de fiche. Stotteren en stress hebben een bidirectionele relatie: stress verhoogt het stotteren, en stotteren verhoogt de stress. De fiche voor ademhalingsontspanning werkt op de fysiologische stress (cortisol, sympathisch zenuwstelsel) op een meetbare en snelle manier. In periodes van examens of de start van het schooljaar kan een dagelijkse praktijk van 5 minuten hartcoherentie het basisstressniveau en de effecten op de vloeiendheid aanzienlijk verminderen. Bereid uw kind voor op deze periodes door de oefening 2 weken van tevoren te intensiveren.<\/pee><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <pee>DYNSEO \u2014 Gratis tools voor professionals en gezinnen<\/pee>\n<div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">Ademhalingsontspanning<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">Volgboek stotteren<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">Gids voor ouders van stotteraars<\/a><br \/>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/onze-hulpmiddelen\/\">Alle tools<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n:root{--blue:#5e5ed7;--blue-dark:#5268c9;--teal:#a9e2e4;--yellow:#ffeca7;--pink:#e73469;--light-bg:#f8f9ff;--text:#2d2d4e;--text-light:#6b6b8a;--br:16px;--shc:0 2px 16px rgba(94,94,215,.08);--sh:0 4px 24px rgba(94,94,215,.10)}\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;600;700;800&family=Poppins:wght@300;400;500&display=swap');\n\n* {box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.dbi-art-31ecde {font-family:'Poppins',sans-serif;color:var(--text);background:#fff;line-height:1.75;font-size:15px}\n.dbi-art-31ecde h1, .dbi-art-31ecde h2, .dbi-art-31ecde h3, .dbi-art-31ecde h4 {font-family:'Montserrat',sans-serif}\n.dbi-art-31ecde .hero {background:linear-gradient(135deg,#1a3a5c 0%,var(--blue) 45%,#2a8a8c 100%);color:#fff;padding:60px 20px 48px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .hero-tag {display:inline-block;background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.3);color:#fff;padding:5px 16px;border-radius:50px;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}\n.dbi-art-31ecde .hero h1 {font-size:clamp(22px,3.5vw,38px);font-weight:800;line-height:1.2;max-width:760px;margin:0 auto 18px}\n.dbi-art-31ecde .hero-sub {font-size:15px;opacity:.88;max-width:580px;margin:0 auto}\n.dbi-art-31ecde .banner {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);padding:22px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .banner p {color:#fff;font-size:14px;margin:0 0 12px}\n.dbi-art-31ecde .bws {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:9px 22px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .container {max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 20px}\n.dbi-art-31ecde .intro {border-left:4px solid var(--blue);background:rgba(94,94,215,.04);padding:22px 26px;border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;margin:32px 0}\n.dbi-art-31ecde .intro p {font-size:16px;line-height:1.8}\n.dbi-art-31ecde h2 {font-size:clamp(18px,2.5vw,26px);font-weight:800;color:var(--blue);margin:48px 0 18px;padding-bottom:10px;border-bottom:2px solid var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde h3 {font-size:17px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin:28px 0 12px}\n.dbi-art-31ecde p {margin-bottom:16px}\n.dbi-art-31ecde .cards {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:16px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .card {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px 16px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-31ecde .ci {width:40px;height:40px;border-radius:10px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:18px;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .ci-b {background:rgba(94,94,215,.1)}\n.dbi-art-31ecde .ci-t {background:rgba(169,226,228,.3)}\n.dbi-art-31ecde .ci-y {background:rgba(255,236,167,.5)}\n.dbi-art-31ecde .ci-p {background:rgba(231,52,105,.1)}\n.dbi-art-31ecde .card h4 {font-size:13px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .card p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-31ecde .nc {display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.07);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .nb {min-width:40px;height:40px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .nc h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .nc p {font-size:13px;color:var(--text-light);margin:0}\n.dbi-art-31ecde .tip {background:var(--yellow);border-radius:var(--br);padding:20px 24px;margin:24px 0;display:flex;gap:14px;align-items:flex-start}\n.dbi-art-31ecde .tip .ico {font-size:20px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .tip p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .warn {background:rgba(231,52,105,.07);border-left:4px solid var(--pink);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:18px 22px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .warn p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .hl {background:linear-gradient(135deg,rgba(169,226,228,.25),rgba(255,236,167,.25));border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0;border:1px solid rgba(169,226,228,.5)}\n.dbi-art-31ecde .hl h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .hl p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .ub {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--teal);margin-bottom:16px}\n.dbi-art-31ecde .ub h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue-dark);margin-bottom:8px}\n.dbi-art-31ecde .ub p {font-size:13px;margin:0;line-height:1.6}\n.dbi-art-31ecde .cl {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:24px 28px;box-shadow:var(--shc);margin:24px 0;list-style:none}\n.dbi-art-31ecde .cl li {padding:8px 0;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.07);font-size:14px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .cl li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .cl li::before {content:'\u2714';color:var(--blue);font-weight:700;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .two {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .two {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-31ecde .cb {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:20px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .cb h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:12px;color:var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .cb ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li {font-size:13px;padding:6px 0 6px 16px;border-bottom:1px solid rgba(94,94,215,.06);position:relative}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li::before {content:'\u2192';position:absolute;left:0;color:var(--blue);font-weight:700}\n.dbi-art-31ecde .cb ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .fluence-types {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:14px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .ft {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:18px 16px;box-shadow:var(--shc);border-left:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .ft h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:8px;display:flex;gap:6px;align-items:center}\n.dbi-art-31ecde .ft p {font-size:12px;color:var(--text-light);margin:0 0 8px;line-height:1.5}\n.dbi-art-31ecde .ft .ft-tool {font-size:11px;color:var(--blue);font-weight:600}\n.dbi-art-31ecde .tech-grid {display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(180px,1fr));gap:12px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .tg {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:16px 14px;box-shadow:var(--shc);text-align:center;border-top:4px solid var(--blue)}\n.dbi-art-31ecde .tg .tg-ico {font-size:26px;display:block;margin-bottom:8px}\n.dbi-art-31ecde .tg h5 {font-size:12px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:6px}\n.dbi-art-31ecde .tg p {font-size:11px;color:var(--text-light);margin:0;line-height:1.4}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin:24px 0}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}\n.dbi-art-31ecde .do-card {background:rgba(80,180,100,.08);border-radius:var(--br);padding:18px 16px;border:1px solid rgba(80,180,100,.2)}\n.dbi-art-31ecde .dont-card {background:rgba(231,52,105,.06);border-radius:var(--br);padding:18px 16px;border:1px solid rgba(231,52,105,.15)}\n.dbi-art-31ecde .do-card h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:#2d7a3a;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .dont-card h5 {font-size:13px;font-weight:700;color:var(--pink);margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul, .dbi-art-31ecde .dont-card ul {list-style:none;padding:0}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul li, .dbi-art-31ecde .dont-card ul li {font-size:12px;padding:5px 0;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.05)}\n.dbi-art-31ecde .do-card ul li:last-child, .dbi-art-31ecde .dont-card ul li:last-child {border-bottom:none}\n.dbi-art-31ecde .cta-main {background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);border-radius:var(--br);padding:32px 28px;margin:32px 0;color:#fff;display:flex;gap:20px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .cta-main .ico {font-size:40px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .cta-main h4 {font-size:17px;font-weight:800;margin-bottom:6px;color:#fff}\n.dbi-art-31ecde .cta-main p {font-size:13px;opacity:.9;margin:0 0 14px;color:#fff}\n.dbi-art-31ecde .bw {display:inline-block;background:#fff;color:var(--pink);font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec {background:var(--teal);border-radius:var(--br);padding:22px;margin:24px 0;display:flex;gap:16px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec .ico {font-size:30px;flex-shrink:0}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec h4 {font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:5px}\n.dbi-art-31ecde .cta-sec p {font-size:13px;margin:0 0 10px}\n.dbi-art-31ecde .bb {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:12px;padding:9px 20px;border-radius:50px;text-decoration:none}\n.dbi-art-31ecde .oc {background:var(--light-bg);border-radius:var(--br);padding:24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .oc h4 {font-size:14px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul {list-style:none;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .oc ul li a {display:block;background:#fff;border-radius:10px;padding:12px 14px;font-size:13px;color:var(--blue);text-decoration:none;font-weight:600;box-shadow:var(--shc);border:1px solid rgba(94,94,215,.08)}\n.dbi-art-31ecde .qte {background:rgba(94,94,215,.06);border-left:4px solid var(--blue);border-radius:0 var(--br) var(--br) 0;padding:20px 24px;margin:24px 0}\n.dbi-art-31ecde .qte p {font-size:15px;font-style:italic;margin:0}\n.dbi-art-31ecde .qte cite {display:block;margin-top:8px;font-size:12px;color:var(--text-light);font-style:normal;font-weight:600}\n.dbi-art-31ecde .ccl {background:linear-gradient(135deg,rgba(94,94,215,.08),rgba(169,226,228,.15));border-radius:var(--br);padding:36px 32px;margin:36px 0;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde .ccl h2 {border:none;margin-top:0}\n.dbi-art-31ecde .ccl p {font-size:15px;max-width:600px;margin:0 auto 22px}\n.dbi-art-31ecde .bcta {display:inline-block;background:linear-gradient(135deg,var(--pink),#c0204e);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;padding:13px 30px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-bottom:10px}\n.dbi-art-31ecde .bsec {display:inline-block;background:var(--blue);color:#fff;font-family:'Montserrat',sans-serif;font-weight:600;font-size:13px;padding:11px 24px;border-radius:50px;text-decoration:none;margin-left:10px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s {background:var(--light-bg);padding:48px 20px;margin-top:48px}\n.dbi-art-31ecde .faq-s h2 {color:var(--blue);border-color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi {background:#fff;border-radius:var(--br);padding:22px 26px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shc)}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 {font-size:15px;font-weight:700;color:var(--blue);margin-bottom:10px;display:flex;gap:10px}\n.dbi-art-31ecde .fi h4 span {color:var(--teal)}\n.dbi-art-31ecde .fi p {font-size:14px;margin:0}\n.dbi-art-31ecde footer {background:linear-gradient(135deg,var(--blue),var(--blue-dark));color:#fff;padding:36px 20px;text-align:center}\n.dbi-art-31ecde footer p {color:rgba(255,255,255,.8);font-size:13px;margin-bottom:14px}\n.dbi-art-31ecde .fl {display:flex;justify-content:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n.dbi-art-31ecde .fl a {color:#fff;text-decoration:none;font-size:12px;font-weight:600;padding:7px 16px;border:1px solid rgba(255,255,255,.3);border-radius:50px}\n@media(max-width:560px) {\n.dbi-art-31ecde .cta-main, .dbi-art-31ecde .cta-sec {flex-direction:column}\n.dbi-art-31ecde .cards {grid-template-columns:1fr}\n.dbi-art-31ecde .dos-donts {grid-template-columns:1fr}\n}\n\n<\/style>\n<div class=\"dbi-art-31ecde\">\n<header class=\"hero\">\n  <div class=\"hero-tag\">\ud83e\udec1 Stoornissen van de vloeiendheid \u00b7 Stotteren \u00b7 Gezinnen &amp; Zorgverleners<\/div>\n  <h1>Fiche voor ademhalingsontspanning :<br>alles wat ouders en zorgverleners moeten weten om de stoornissen van de vloeiendheid te begeleiden<\/h1>\n  <p class=\"hero-sub\">Compleet gids voor gezinnen en professionals \u2014 begrijp de rol van de ademhaling in de stoornissen van de vloeiendheid en gebruik de DYNSEO fiche om dagelijks effectief te begeleiden<\/p>\n<\/header>\n<div class=\"banner\">\n  <p>\ud83c\udf81 Gratis hulpmiddel \u00b7 Direct downloadbaar \u00b7 Geen registratie vereist<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bws\">Toegang tot de fiche voor ademhalingsontspanning \u2192<\/a>\n<\/div>\n<main class=\"container\">\n  <div class=\"intro\"><p>Uw kind of uw naaste stottert. U zoekt wat u concreet kunt doen \u2014 tussen de logopedie-sessies door, thuis, in moeilijke situaties. Het antwoord is niet eenvoudig omdat stotteren dat ook niet is. Maar er zijn concrete hulpmiddelen die gezinnen effectief kunnen gebruiken \u2014 en de DYNSEO fiche voor ademhalingsontspanning is een van de meest toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde. Deze gids legt u alles uit wat u moet weten.<\/p><\/div>\n\n  <h2>1. Stoornissen van de vloeiendheid : wat ouders en zorgverleners moeten begrijpen<\/h2>\n\n  <h3>1.1 De verschillende stoornissen van de vloeiendheid<\/h3>\n\n  <div class=\"fluence-types\">\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\udd12 Ontwikkelingsstotteren<\/h5><p>De meest voorkomende. Verschijnt tussen 2 en 5 jaar. 80 % van de gevallen lost zich spontaan op. De resterende 20 % vereisen logopedische begeleiding.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Aangepaste ademhalingsfiche vanaf 5-6 jaar<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83e\udde0 Neurogene stotteren<\/h5><p>Na een CVA, hoofdtrauma of andere neurologische oorzaak. Verschijnt op volwassen leeftijd. Gespecialiseerde logopedische begeleiding.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Toepasbare ademhalingsfiche met aanpassing<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\udd04 Bredouillement (cluttering)<\/h5><p>Versneld, onsamenhangend, moeilijk te volgen spreken. Minder bekend dan stotteren maar evenzeer impactvol. Vaak geassocieerd.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Vertraging van het tempo via ademhaling<\/span><\/div>\n    <div class=\"ft\"><h5>\ud83d\ude1f Situationeel stotteren<\/h5><p>Normale vloeiendheid in bepaalde contexten, intense stottering in andere (telefoon, onbekenden, spreken). Zeer frequent.<\/p><span class=\"ft-tool\">\u2192 Ademhalingsfiche voor moeilijke situaties<\/span><\/div>\n  <\/div>\n\n  <h3>1.2 De rol van de ademhaling in de stoornissen van de vloeiendheid<\/h3>\n\n  <div class=\"hl\">\n    <h4>\ud83e\udec1 Waarom ademhaling centraal staat<\/h4>\n    <p>Bij stotteren activeert anticiperende angst het sympathische zenuwstelsel (vecht\/vlucht reactie) \u2014 met directe effecten op de ademhaling: hoge thoracale ademhaling, hyperventilatie, adem inhouden voor het spreken. Deze ademhalingsstoornissen verergeren de laryngeale blokkades. Werken aan abdominale ademhaling via het parasympathische systeem doorbreekt deze cyclus \u2014 het is een belangrijke en toegankelijke therapeutische hefboom zonder gespecialiseerde training.<\/p>\n  <\/div>\n\n  <h2>2. De fiche voor ademhalingsontspanning DYNSEO : de technieken uitgelegd aan gezinnen<\/h2>\n\n  <div class=\"tech-grid\">\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\ud83e\udec1<\/span><h5>Abdominale ademhaling<\/h5><p>Buik opblazen (niet de borst) \u2014 de basis oefening. 5 min\/dag, eerst liggend. De basis van alles.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2764\ufe0f<\/span><h5>Hartcoherentie<\/h5><p>Inademen 4s \/ uitademen 6s. 5 cycli = 50 seconden. Vermindert cortisol en angst. Voor moeilijke situaties.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u2b1c<\/span><h5>Vierkante ademhaling<\/h5><p>4s inademen \/ 4s vasthouden \/ 4s uitademen \/ 4s pauze. Voor momenten van intense angst voor een spreekbeurt.<\/p><\/div>\n    <div class=\"tg\"><span class=\"tg-ico\">\u27a1\ufe0f<\/span><h5>Verlengde uitademing<\/h5><p>Inademen 3s \/ uitademen 8-10s langzaam. Doorbreekt de laryngeale spanning in blokkadesituaties. Noodtechniek.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cta-main\">\n    <div class=\"ico\">\ud83e\udec1<\/div>\n    <div>\n      <h4>Fiche voor ademhalingsontspanning \u2014 Gratis DYNSEO<\/h4>\n      <p>Ondersteuning voor dagelijkse ademhalingsoefeningen voor mensen met stoornissen van de vloeiendheid. Voor gezinnen en professionals. Geen registratie vereist.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bw\">Gratis downloaden \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h2>3. Wat gezinnen kunnen doen \u2014 en wat ze moeten vermijden<\/h2>\n\n  <div class=\"dos-donts\">\n    <div class=\"do-card\">\n      <h5>\u2705 Wat echt helpt<\/h5>\n      <ul>\n        <li>Elke dag samen de ademhalingsfiche oefenen<\/li>\n        <li>Oogcontact behouden en tot het einde luisteren<\/li>\n        <li>Uw eigen spreektempo vertragen<\/li>\n        <li>Snelle vragen in een rij verminderen<\/li>\n        <li>De moed om te spreken waarderen<\/li>\n        <li>Oefenen voor bekende moeilijke situaties<\/li>\n        <li>Neem contact op met de logopedist als de blokkades toenemen<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n    <div class=\"dont-card\">\n      <h5>\u274c Wat verergert<\/h5>\n      <ul>\n        <li>Altijd zeggen \"adem in voordat je spreekt\"<\/li>\n        <li>De zinnen van de persoon afmaken<\/li>\n        <li>Ongeduld of angst tonen<\/li>\n        <li>Forceren om te spreken wanneer de stress maximaal is<\/li>\n        <li>Vergelijken met de \"goede dagen\"<\/li>\n        <li>Vloeiendheid belonen en stotteren straffen<\/li>\n        <li>Stotteren volledig negeren (ontkenning)<\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <h3>3.1 Voor ouders van kinderen die stotteren<\/h3>\n  <ul class=\"cl\">\n    <li><strong>Samen de ademhalingsfiche oefenen<\/strong> \u2014 niet alleen voor het kind: \"We doen onze ontspanningsademhaling samen, wil je?\"<\/li>\n    <li><strong>Een communicatieomgeving zonder druk cre\u00ebren<\/strong> \u2014 beurtelings spreken aan tafel, geen onderbrekingen, tijd voor luisteren<\/li>\n    <li><strong>Neem contact op met de logopedist als het stotteren aanhoudt na 6 maanden<\/strong> of verergert, gepaard gaat met vermijding of schaamte<\/li>\n    <li><strong>Niet alle volwassenen in de omgeving systematisch informeren<\/strong> \u2014 soms, hoe minder we erover praten, hoe minder het kind zich erop concentreert<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <div class=\"tip\"><div class=\"ico\">\ud83d\udca1<\/div><p><strong>Voor volwassen naasten :<\/strong> Als u samenwoont met een volwassene die stottert, heeft het zelf oefenen van hartcoherentie voor uw moeilijke gesprekken een dubbel effect: u bent rustiger (wat de persoon die stottert onmiddellijk voelt) en u geeft hem of haar stilzwijgend de toestemming om de tijd te nemen die hij of zij nodig heeft.<\/p><\/div>\n\n  <div class=\"qte\"><p>\u00ab Mijn man stottert sinds zijn kindertijd. Toen we 's avonds samen begonnen te oefenen met hartcoherentie, had ik niet verwacht dat het zoveel zou veranderen. Hij was over het algemeen meer ontspannen \u2014 en ik had minder angst dat hij iemand aan de telefoon zou bellen. We deden dit samen. \u00bb<\/p><cite>\u2014 Echtgenote van een volwassen man die stottert, gebruiker van de DYNSEO fiche voor ademhalingsontspanning<\/cite><\/div>\n\n  <h2>4. Het DYNSEO ecosysteem Stotteren \/ Stoornissen van de vloeiendheid<\/h2>\n  <div class=\"oc\">\n    <h4>\ud83e\uddf0 Aanvullende DYNSEO hulpmiddelen \u2014 Stotteren<\/h4>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">\ud83e\udec1 Fiche voor ademhalingsontspanning<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">\ud83d\udcd4 Stottervolgboek<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">\ud83d\udc68\u200d\ud83d\udc69\u200d\ud83d\udc67 Gids voor ouders van stotteraars<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">\ud83d\uddc2\ufe0f Compleet catalogus<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n  <div class=\"cta-sec\">\n    <div class=\"ico\">\ud83d\udcd4<\/div>\n    <div>\n      <h4>Stottervolgboek \u2014 Gratis aanvullend hulpmiddel<\/h4>\n      <p>Om de evolutie van het stotteren dagelijks te observeren en te noteren \u2014 contexten, frequentie, gebruikte technieken \u2014 verrijkt het volgboek de logopedische sessies en motiveert het de persoon die stottert door zijn of haar vooruitgang zichtbaar te maken.<\/p>\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bb\">Toegang tot het volgboek \u2192<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"cards\">\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-b\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>JOE Applicatie<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/joe-je-trainer-voor-hersentraining\/\" style=\"color:var(--blue)\">JOE<\/a> behoudt de cognitieve functies en de emotionele regulatie van volwassenen met stoornissen van de vloeiendheid.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-t\">\ud83d\udcf1<\/div><h4>COCO Applicatie<\/h4><p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/coco-jeux-enfants\/\" style=\"color:var(--blue)\">COCO<\/a> versterkt de cognitieve vaardigheden van stotterende kinderen \u2014 van wie velen een bijbehorende angst hebben.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-y\">\ud83e\uddea<\/div><h4>Cognitieve tests<\/h4><p>De <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-tests\/\" style=\"color:var(--blue)\">cognitieve tests DYNSEO<\/a> objectiveren de angst en de aandacht functies die verband houden met stoornissen van de vloeiendheid.<\/p><\/div>\n    <div class=\"card\"><div class=\"ci ci-p\">\ud83c\udf93<\/div><h4>Opleidingen<\/h4><p>De <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-formations\/\" style=\"color:var(--blue)\">opleidingen DYNSEO<\/a> Qualiopi behandelen stotteren, stoornissen van de vloeiendheid en de begeleiding van gezinnen.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"ccl\">\n    <h2>Ademhaling : een dagelijks hulpmiddel voor het hele gezin<\/h2>\n    <p>De fiche voor ademhalingsontspanning DYNSEO is niet alleen voor de persoon die stottert \u2014 het is een hulpmiddel voor het hele gezin. Wanneer de communicatieomgeving meer ontspannen is, worden de stoornissen van de vloeiendheid minder intensief ervaren. Gratis, eenvoudig, onmiddellijk bruikbaar.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\" class=\"bcta\">Gratis downloaden \u2192<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\" class=\"bsec\">Stottervolgboek<\/a>\n  <\/div>\n<\/main>\n<section class=\"faq-s\">\n<div class=\"container\">\n    <h2>FAQ \u2014 Fiche van ademhalingsontspanning en vloeiendheidsstoornissen<\/h2>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q1<\/span> Mijn 3-jarige kind begint te stotteren \u2014 moet ik de fiche voor ontspanning onmiddellijk gebruiken?<\/h4><p>Nee \u2014 op 3-jarige leeftijd is ontwikkelingsstotteren heel gebruikelijk en vaak tijdelijk. De algemene aanbeveling van logopedisten is om 6 maanden te observeren voordat er direct op het stotteren wordt ingegrepen, omdat vroege interventie soms het bewustzijn van het kind over zijn spraak kan vergroten en het stotteren kan verergeren. Wat op deze leeftijd wordt aanbevolen: de communicatieve omgeving aanpassen (langzaam praten, beurt nemen, aandachtig luisteren) en een logopedist raadplegen voor evaluatie. De ademhalingsfiche kan worden gebruikt als een algemeen ontspanningstool voor het hele gezin, maar niet als een specifiek anti-stottermiddel voor 5-6 jaar.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q2<\/span> Kan ademhalingsontspanning het stotteren \"genezen\"?<\/h4><p>Nee \u2014 ademhalingsontspanning is een aanvullend therapeutisch hulpmiddel, geen genezend middel. Het vermindert anticiperende angst, verbetert de ondersteuning van de ademhaling voor spraak en vermindert de laryngale spanning \u2014 wat de vloeiendheid aanzienlijk kan verbeteren. Maar aanhoudend stotteren (boven de kindertijd) is een neurologische eigenschap die een holistische benadering vereist, inclusief gedragsmatige, cognitieve en soms farmacologische benaderingen. De ademhalingsfiche is waardevol in deze holistische aanpak \u2014 als dagelijkse aanvulling tussen logopedische sessies.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q3<\/span> Mijn tiener weigert de ademhalingsoefeningen te doen. Hoe kan ik hem aanmoedigen?<\/h4><p>De weerstand van tieners is normaal en legitiem \u2014 niemand houdt ervan gedwongen te worden iets te doen. Effectieve benaderingen: presenteer hartcoherentie als een prestatiehulpmiddel (topatleten gebruiken het) in plaats van als een behandeling voor stotteren; gebruik een hartcoherentie-app op zijn telefoon (cooler dan een papieren fiche); oefen samen zonder het een verplichting te maken; en vooral, bespreek het stotteren met de tiener door echt te luisteren naar wat hij ervan vindt en wat hij wil \u2014 of niet wil \u2014 doen. De autonomie van de tiener over zijn eigen zorg is fundamenteel.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q4<\/span> Kan de fiche in een schoolcontext worden gebruikt?<\/h4><p>Ja \u2014 discreet. Hartcoherentie (inademen 4s \/ uitademen 6s) is volkomen onzichtbaar en kan stilletjes in de klas worden geoefend voor een angstige spreekbeurt (presentatie, mondelinge toets). De leraar of de CPE kan ge\u00efnformeerd worden dat de leerling ademhalingsoefeningen voor regulatie doet \u2014 zonder noodzakelijkerwijs in detail over het stotteren te gaan. De logopedist kan deze aanpak ondersteunen door de leerling specifiek te trainen in het oefenen van zijn ademhalingstechniek in gesimuleerde spreekcontexten tijdens de sessies.<\/p><\/div>\n    <div class=\"fi\"><h4><span>Q5<\/span> Stotteren verergert in periodes van schoolstress \u2014 kan de fiche helpen?<\/h4><p>Ja \u2014 dit is zelfs een van de meest relevante toepassingen van de fiche. Stotteren en stress hebben een bidirectionele relatie: stress verhoogt het stotteren, en stotteren verhoogt de stress. De fiche voor ademhalingsontspanning werkt op de fysiologische stress (cortisol, sympathisch zenuwstelsel) op een meetbare en snelle manier. In periodes van examens of de start van het schooljaar kan een dagelijkse praktijk van 5 minuten hartcoherentie het basisstressniveau en de effecten op de vloeiendheid aanzienlijk verminderen. Bereid uw kind voor op deze periodes door de oefening 2 weken van tevoren te intensiveren.<\/p><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<footer>\n  <p>DYNSEO \u2014 Gratis tools voor professionals en gezinnen<\/p>\n  <div class=\"fl\">\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-relaxation-respiratoire\/\">Ademhalingsontspanning<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-suivi-begaiement\/\">Volgboek stotteren<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/guide-parents-begaiement\/\">Gids voor ouders van stotteraars<\/a>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">Alle tools<\/a>\n  <\/div>\n<\/footer>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-700327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educatieve app en geheugenspelletjes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-10T05:13:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-10T05:16:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO\",\"datePublished\":\"2026-06-10T05:13:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T05:16:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/\"},\"wordCount\":1467,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"articleSection\":[\"Les conseils des coachs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/\",\"name\":\"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-10T05:13:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T05:16:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/abcdhe-5.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Geef uw hersenen een boost met onze interactieve hersentraining\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/nl\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/","og_site_name":"Educatieve app en geheugenspelletjes","article_published_time":"2026-06-10T05:13:52+00:00","article_modified_time":"2026-06-10T05:16:33+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Geschreven door":"DYNSEO","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO","datePublished":"2026-06-10T05:13:52+00:00","dateModified":"2026-06-10T05:16:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/"},"wordCount":1467,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","articleSection":["Les conseils des coachs"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/","name":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO - Educatieve app en geheugenspelletjes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","datePublished":"2026-06-10T05:13:52+00:00","dateModified":"2026-06-10T05:16:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-5.jpg","width":1024,"height":576,"caption":"Geef uw hersenen een boost met onze interactieve hersentraining"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/fiche-van-ademhalingsontspanning-voor-vloeiendheidsproblemen-gids-voor-ouders-en-verzorgers-dynseo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fiche van ademhalingsontspanning voor vloeiendheidsproblemen: gids voor ouders en verzorgers \u2014 DYNSEO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=700327"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":700330,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700327\/revisions\/700330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=700327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=700327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=700327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}