{"id":415330,"date":"2025-10-11T10:35:53","date_gmt":"2025-10-11T08:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/fadiga-mental-cronica-causas-e-solucoes\/"},"modified":"2026-03-11T13:31:15","modified_gmt":"2026-03-11T12:31:15","slug":"fadiga-mental-cronica-causas-e-solucoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/fadiga-mental-cronica-causas-e-solucoes\/","title":{"rendered":"Fadiga mental cr\u00f4nica: causas e solu\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s do treinamento cerebral"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;]<link 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Tem a impress\u00e3o de navegar em uma n\u00e9voa mental que torna as tarefas mais simples dif\u00edceis de realizar? Se essas sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o familiares, \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea esteja sofrendo de fadiga mental cr\u00f4nica. N\u00e3o \u00e9 apenas um cansa\u00e7o passageiro, mas um estado de exaust\u00e3o profunda que afeta sua concentra\u00e7\u00e3o, sua mem\u00f3ria e seu bem-estar geral. Seu c\u00e9rebro, como um m\u00fasculo sobrecarregado, precisa n\u00e3o apenas de descanso, mas tamb\u00e9m de um treinamento espec\u00edfico para recuperar sua for\u00e7a e resili\u00eancia.<\/p>\n<p>Neste artigo, exploraremos em detalhes o que \u00e9 a fadiga mental cr\u00f4nica, suas causas profundas e, acima de tudo, como solu\u00e7\u00f5es concretas como o treinamento cerebral podem ajud\u00e1-lo a dissipar essa n\u00e9voa e recuperar sua clareza mental.<\/p>\n<p>\u00c9 crucial n\u00e3o confundir a fadiga mental com a fadiga que se sente ap\u00f3s um dia de trabalho intenso. A segunda desaparece com o descanso, enquanto a primeira se instala de maneira duradoura, tornando-se um pano de fundo constante da sua vida cotidiana.<br \/>\nDefini\u00e7\u00e3o: quando o c\u00e9rebro diz &#8220;basta&#8221;<br \/>\nImagine sua energia cognitiva como a bateria de um telefone. Cada decis\u00e3o, cada tarefa de concentra\u00e7\u00e3o, cada intera\u00e7\u00e3o social consome um pouco dessa energia. Normalmente, o descanso e o sono permitem recarregar essa bateria a 100%. A fadiga mental cr\u00f4nica ocorre quando a bateria n\u00e3o se recarrega completamente. Voc\u00ea come\u00e7a cada dia com 60%, depois 40%, at\u00e9 que at\u00e9 as a\u00e7\u00f5es mais b\u00e1sicas parecem insuper\u00e1veis. \u00c9 um estado de exaust\u00e3o cognitiva resultante de uma sobrecarga prolongada e excessiva de seus recursos mentais, sem um per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o suficiente. Seu c\u00e9rebro n\u00e3o est\u00e1 &#8220;quebrado&#8221;, simplesmente est\u00e1 ficando sem combust\u00edvel.<br \/>\nOs sintomas que voc\u00ea n\u00e3o deve ignorar<br \/>\nA fadiga mental se manifesta atrav\u00e9s de um conjunto de sinais de alerta que sua mente lhe envia. Reconhec\u00ea-los \u00e9 o primeiro passo para agir. Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas frequentemente incluem:<\/p>\n<p> <strong>Dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o:<\/strong> Voc\u00ea l\u00ea v\u00e1rias vezes a mesma frase sem entender seu significado, perde o fio de uma conversa ou n\u00e3o consegue se concentrar em uma \u00fanica tarefa sem se distrair.<br \/>\n <strong>Problemas de mem\u00f3ria de curto prazo:<\/strong> Voc\u00ea esquece por que entrou em uma sala, procura constantemente suas chaves ou tem dificuldades para lembrar o que comeu no almo\u00e7o.<br \/>\n <strong>Irritabilidade e mudan\u00e7as de humor:<\/strong> Sua paci\u00eancia est\u00e1 no limite. Pequenas irrita\u00e7\u00f5es que antes n\u00e3o o afetariam provocam rea\u00e7\u00f5es desproporcionais. Voc\u00ea se sente \u00e0 flor da pele.<br \/>\n <strong>Dificuldade para tomar decis\u00f5es:<\/strong> Escolher entre duas op\u00e7\u00f5es simples, como o menu de um restaurante, torna-se uma tarefa herc\u00falea. Essa &#8220;paralisia decisional&#8221; \u00e9 um sinal claro de exaust\u00e3o mental.<br \/>\n <strong>Falta de motiva\u00e7\u00e3o e apatia:<\/strong> As atividades que antes voc\u00ea gostava o deixam indiferente. A mesma ideia de come\u00e7ar um novo projeto ou sair para ver amigos parece exaustiva.<br \/>\n <strong>Sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;n\u00e9voa cerebral&#8221;:<\/strong> \u00c9 essa sensa\u00e7\u00e3o difusa de n\u00e3o ter as ideias claras, de pensar em c\u00e2mera lenta, como se seus pensamentos tivessem que atravessar uma espessa camada de algod\u00e3o.<\/p>\n<p>A diferen\u00e7a com a fadiga f\u00edsica<br \/>\nA fadiga f\u00edsica geralmente se localiza nos m\u00fasculos. Ap\u00f3s um esfor\u00e7o intenso, voc\u00ea sente dores, uma pesadez nas pernas. O descanso, a hidrata\u00e7\u00e3o e uma boa alimenta\u00e7\u00e3o costumam ser suficientes para faz\u00ea-la desaparecer. A fadiga mental, por outro lado, \u00e9 uma fadiga do sistema nervoso central. Voc\u00ea pode se sentir fisicamente apto, mas cognitivamente incapaz. Voc\u00ea pode passar um dia inteiro sentado em uma mesa e estar mais exausto do que ap\u00f3s uma caminhada na montanha. \u00c9 essa desconex\u00e3o entre o estado do seu corpo e o da sua mente que muitas vezes resulta desconcertante e frustrante.<\/p><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">As ra\u00edzes profundas do esgotamento cerebral<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">As consequ\u00eancias no dia a dia: uma n\u00e9voa permanente<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">O treinamento cerebral: fortalecer sua mente para mais resili\u00eancia<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Estabelecer uma rotina para recuperar sua clareza mental<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">As ra\u00edzes profundas do esgotamento cerebral<\/h2>\n<p>Para combater eficazmente a fadiga mental, \u00e9 necess\u00e1rio compreender suas origens. Estas costumam ser m\u00faltiplas e entrela\u00e7adas, criando um c\u00edrculo vicioso do qual \u00e9 dif\u00edcil sair.<\/p>\n<h3>A sobrecarga cognitiva: o efeito &#8220;funil&#8221;<\/h3>\n<p>Seu c\u00e9rebro tem uma capacidade limitada para processar informa\u00e7\u00f5es simultaneamente. Imagine um funil: se voc\u00ea derramar \u00e1gua lentamente, tudo passa sem problemas. Se voc\u00ea derramar todo o conte\u00fado de um balde de uma vez, o funil transborda.<b> Isso \u00e9 exatamente o que acontece com a sobrecarga cognitiva.<\/b> Em nosso mundo moderno, estamos constantemente bombardeados de informa\u00e7\u00f5es: e-mails, notifica\u00e7\u00f5es, reuni\u00f5es, m\u00faltiplos projetos, informa\u00e7\u00f5es cont\u00ednuas. Seu c\u00e9rebro tenta lidar com tudo ao mesmo tempo, o que o obriga a funcionar em um estado de sobrecarga constante, at\u00e9 a exaust\u00e3o.<\/p>\n<h3>O estresse cr\u00f4nico: um inimigo silencioso<\/h3>\n<p>O estresse \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o normal diante de um perigo. Mas quando esse estado de alerta se torna permanente devido a press\u00f5es de trabalho, preocupa\u00e7\u00f5es pessoais ou ansiedade generalizada, esgota suas reservas. O cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, quando secretado de forma cont\u00ednua, tem um efeito prejudicial nas \u00e1reas do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pela mem\u00f3ria e pela regula\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es. O estresse cr\u00f4nico nunca lhe d\u00e1 a oportunidade de &#8220;baixar a guarda&#8221; e recarregar suas baterias cognitivas.<\/p>\n<h3>A falta de sono e seu impacto direto<\/h3>\n<p>O sono n\u00e3o \u00e9 um estado passivo. \u00c9 durante o sono que seu c\u00e9rebro se &#8220;limpa&#8221;. Elimina as toxinas acumuladas durante o dia, consolida mem\u00f3rias e reorganiza informa\u00e7\u00f5es. Um sono insuficiente ou de m\u00e1 qualidade interrompe esse processo essencial. Acordar cansado ap\u00f3s uma noite de oito horas \u00e9 frequentemente o sinal de um sono n\u00e3o reparador. A falta de sono cr\u00f4nica \u00e9 uma das causas mais diretas e poderosas da fadiga mental.<\/p>\n<h3>Outros fatores: alimenta\u00e7\u00e3o, sedentarismo e ambiente digital<\/h3>\n<p>Nosso estilo de vida global desempenha um papel importante. Uma dieta rica em a\u00e7\u00facares r\u00e1pidos e produtos processados pode provocar picos e quedas de glicose que afetam diretamente sua energia mental. O sedentarismo reduz o fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro, privando-o de oxig\u00eanio e nutrientes essenciais. Finalmente, a hiperconex\u00e3o e o tempo passado em frente \u00e0s telas, com sua luz azul e seu fluxo incessante de est\u00edmulos, mant\u00eam o c\u00e9rebro em um estado de excita\u00e7\u00e3o que prejudica sua capacidade de descansar.<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">As consequ\u00eancias no dia a dia: uma n\u00e9voa permanente<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" id=\"3\" style=\"max-width: 100%;margin-left: auto;margin-right: auto;width: 70%\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-21.jpg\" alt=\"fadiga mental\" \/><\/p>\n<p>A fadiga mental cr\u00f4nica n\u00e3o \u00e9 apenas uma sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel; tem repercuss\u00f5es concretas e \u00e0s vezes graves em todos os aspectos da sua vida.<\/p>\n<h3>Diminui\u00e7\u00e3o do desempenho e da produtividade<\/h3>\n<p>No trabalho, a fadiga mental se traduz em um aumento de erros de aten\u00e7\u00e3o, dificuldade para planejar e organizar tarefas, e um tempo de realiza\u00e7\u00e3o muito mais longo. Voc\u00ea pode passar horas em um relat\u00f3rio que normalmente levaria uma hora. Essa diminui\u00e7\u00e3o da produtividade pode gerar frustra\u00e7\u00e3o e estresse adicional, alimentando assim o ciclo da fadiga.<\/p>\n<h3>Impacto na mem\u00f3ria e na concentra\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Os esquecimentos frequentes e a dificuldade para manter a concentra\u00e7\u00e3o podem se tornar um verdadeiro obst\u00e1culo. Voc\u00ea perde compromissos importantes, esquece informa\u00e7\u00f5es cruciais fornecidas por um colega, tem dificuldade em seguir um treinamento. Isso pode prejudicar sua confian\u00e7a em si mesmo e dar a impress\u00e3o aos outros de que voc\u00ea \u00e9 desinteressado ou pouco confi\u00e1vel, quando na verdade voc\u00ea est\u00e1 apenas lutando para manter sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Repercuss\u00f5es no estado de \u00e2nimo e nas rela\u00e7\u00f5es sociais<\/h3>\n<p>O esgotamento cognitivo torna a gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es extremamente dif\u00edcil. Voc\u00ea se torna mais suscet\u00edvel, mais impaciente com seus entes queridos. A energia necess\u00e1ria para intera\u00e7\u00f5es sociais positivas lhe falta, o que pode lev\u00e1-lo a se isolar. Voc\u00ea rejeita convites, evita conversas, n\u00e3o por falta de vontade, mas por falta de recursos mentais para enfrent\u00e1-las.<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">O treinamento cerebral: fortalecer sua mente para mais resili\u00eancia<\/h2>\n<p>Se o descanso \u00e9 essencial, nem sempre \u00e9 suficiente para sair da fadiga mental cr\u00f4nica. Da mesma forma que um fisioterapeuta o ajuda a fortalecer um m\u00fasculo enfraquecido, o treinamento cerebral pode ajud\u00e1-lo a &#8220;fortalecer&#8221; suas habilidades cognitivas para resistir melhor \u00e0 fadiga.<\/p>\n<h3>O princ\u00edpio da neuroplasticidade: seu c\u00e9rebro n\u00e3o est\u00e1 fixo<\/h3>\n<p>Durante muito tempo, acreditou-se que o c\u00e9rebro era uma estrutura fixa ap\u00f3s a inf\u00e2ncia. Hoje sabemos, gra\u00e7as ao conceito de neuroplasticidade, que isso \u00e9 falso. Seu c\u00e9rebro \u00e9 extraordinariamente adapt\u00e1vel. Cada vez que voc\u00ea aprende algo novo ou pratica uma habilidade, voc\u00ea refor\u00e7a as conex\u00f5es neuronais associadas. O treinamento cerebral se baseia nesse princ\u00edpio: ao estimular regularmente e de maneira espec\u00edfica suas fun\u00e7\u00f5es cognitivas, voc\u00ea pode melhorar sua efic\u00e1cia e resist\u00eancia.<\/p>\n<h3>Como o treinamento se dirige \u00e0s habilidades cognitivas-chave?<\/h3>\n<p>Um bom programa de treinamento cerebral n\u00e3o se limita a faz\u00ea-lo resolver sudokus. Busca fortalecer um conjunto de habilidades fundamentais que s\u00e3o as mais afetadas pela fadiga mental.<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>A aten\u00e7\u00e3o:<\/strong> A capacidade de se concentrar em uma tarefa ignorando as distra\u00e7\u00f5es. Exerc\u00edcios podem trein\u00e1-lo para manter seu foco em um objetivo m\u00f3vel ou filtrar informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o relevantes.<\/li>\n<li><strong>A mem\u00f3ria de trabalho:<\/strong> \u00c9 a &#8220;RAM&#8221; do seu c\u00e9rebro, a capacidade de reter e manipular informa\u00e7\u00f5es por um curto per\u00edodo. Por exemplo, lembrar um n\u00famero de telefone o tempo necess\u00e1rio para anot\u00e1-lo.<\/li>\n<li><strong>A flexibilidade cognitiva:<\/strong> A habilidade de passar de uma tarefa para outra ou mudar de estrat\u00e9gia mental. Jogos que pedem que voc\u00ea classifique objetos de acordo com uma regra que muda repentinamente, for\u00e7ando seu c\u00e9rebro a se adaptar.<\/li>\n<li><strong>A velocidade de processamento:<\/strong> A rapidez com que voc\u00ea pode captar, entender e reagir \u00e0 informa\u00e7\u00e3o. Exerc\u00edcios sob press\u00e3o de tempo podem melhorar essa habilidade.<\/li>\n<li><strong>O racioc\u00ednio l\u00f3gico:<\/strong> A capacidade de resolver problemas e identificar padr\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ao fortalecer cada um desses blocos fundamentais, voc\u00ea constr\u00f3i uma mente mais robusta, capaz de lidar mais eficazmente com as demandas cognitivas do dia a dia.<\/p>\n<h3>FERNANDO, seu treinador cerebral: uma solu\u00e7\u00e3o personalizada e l\u00fadica<\/h3>\n<p>Aqui \u00e9 onde entram em cena ferramentas como nosso aplicativo <strong>FERNANDO, seu treinador cerebral<\/strong>. FERNANDO n\u00e3o \u00e9 apenas uma cole\u00e7\u00e3o de jogos. \u00c9 um programa de treinamento estruturado, projetado para se adaptar ao seu n\u00edvel e necessidades.<\/p>\n<p>Em vez de deix\u00e1-lo navegar ao acaso, FERNANDO oferece um percurso personalizado. Ap\u00f3s uma avalia\u00e7\u00e3o inicial, o aplicativo identifica suas for\u00e7as e \u00e1reas a melhorar. A cada dia, ele prop\u00f5e uma sess\u00e3o curta e variada de exerc\u00edcios l\u00fadicos que visam especificamente as habilidades cognitivas-chave. Por exemplo, um exerc\u00edcio testar\u00e1 sua mem\u00f3ria de trabalho pedindo que voc\u00ea memorize a localiza\u00e7\u00e3o de objetos, enquanto outro estimular\u00e1 sua flexibilidade fazendo voc\u00ea jogar com regras mut\u00e1veis.<\/p>\n<p>A abordagem de FERNANDO foi projetada para ser motivadora e n\u00e3o uma carga adicional. As sess\u00f5es s\u00e3o curtas (10-15 minutos), o que permite integr\u00e1-las facilmente em um dia agitado. O formato de jogo torna o aprendizado agrad\u00e1vel, e o acompanhamento de seus progressos permite que voc\u00ea veja concretamente a melhoria de seu desempenho. Ao tornar o treinamento cerebral acess\u00edvel e atraente, FERNANDO fornece uma ferramenta concreta para retomar o controle de sua sa\u00fade mental.<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Estabelecer uma rotina para recuperar sua clareza mental<\/h2>\n<p>O treinamento cerebral \u00e9 uma ferramenta poderosa, mas sua efic\u00e1cia depende de como voc\u00ea o integra em sua vida.<\/p>\n<h3>Come\u00e7ar pequeno: a regularidade antes da intensidade<\/h3>\n<p>O erro mais comum \u00e9 querer fazer demais, muito r\u00e1pido. N\u00e3o tente fazer uma hora de treinamento no primeiro dia. O objetivo \u00e9 criar um h\u00e1bito duradouro. Comprometa-se a fazer sua sess\u00e3o FERNANDO de 15 minutos todos os dias, por exemplo, com seu caf\u00e9 da manh\u00e3 ou no transporte. A regularidade \u00e9 a chave para que seu c\u00e9rebro possa se beneficiar dos efeitos da neuroplasticidade. A const\u00e2ncia \u00e9 mais importante que a intensidade.<\/p>\n<h3>Combinar o treinamento cerebral com uma boa higiene de vida<\/h3>\n<p>FERNANDO \u00e9 um aliado valioso, mas n\u00e3o uma solu\u00e7\u00e3o milagrosa. Para obter resultados \u00f3timos, voc\u00ea deve integr\u00e1-lo em uma abordagem global. Certifique-se de:<\/p>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Proteger seu sono:<\/strong> Estabele\u00e7a hor\u00e1rios regulares para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana. Evite telas pelo menos uma hora antes de dormir.<\/li>\n<li><strong>Movimentar seu corpo:<\/strong> Uma atividade f\u00edsica moderada, como 30 minutos de caminhada r\u00e1pida por dia, melhora o fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro e tem efeitos antidepressivos comprovados.<b><\/b><\/li>\n<li><strong>Nutrir seu c\u00e9rebro:<\/strong> Priorize uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em \u00f4mega-3 (peixes gordurosos, nozes), antioxidantes (frutas e verduras coloridas) e carboidratos complexos (cereais integrais) para uma energia est\u00e1vel.<\/li>\n<li><strong>Fazer pausas:<\/strong> Aplique a t\u00e9cnica Pomodoro (25 minutos de trabalho concentrado, 5 minutos de descanso) para evitar a sobrecarga cognitiva. Durante suas pausas, levante-se, alongue-se, olhe pela janela.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Medir os progressos para manter a motiva\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Uma das vantagens de um aplicativo como FERNANDO \u00e9 que ele fornece feedback imediato sobre seu desempenho. Ver como suas pontua\u00e7\u00f5es melhoram, mesmo que ligeiramente, \u00e9 um poderoso motor de motiva\u00e7\u00e3o. Isso demonstra que seus esfor\u00e7os est\u00e3o dando frutos e o encoraja a perseverar. Voc\u00ea n\u00e3o luta mais \u00e0s cegas contra uma &#8220;n\u00e9voa&#8221;, mas toma medidas ativas e quantific\u00e1veis para dissip\u00e1-la.<\/p>\n<p>Em conclus\u00e3o, a fadiga mental cr\u00f4nica n\u00e3o \u00e9 um destino. \u00c9 um sinal de que seu c\u00e9rebro est\u00e1 sobrecarregado e precisa de apoio. Ao compreender suas causas e adotar uma estrat\u00e9gia proativa que combine uma melhor higiene de vida e um treinamento cerebral regular com uma ferramenta como FERNANDO, voc\u00ea n\u00e3o apenas pode superar esse estado de exaust\u00e3o, mas tamb\u00e9m construir uma resili\u00eancia cognitiva duradoura. Voc\u00ea pode reaprender seu c\u00e9rebro a ser mais eficiente, mais \u00e1gil e mais resistente, para finalmente recuperar a clareza e a energia necess\u00e1rias para desfrutar plenamente de sua vida.<\/p>\n<p>No artigo &#8220;Fadiga mental cr\u00f4nica: causas e solu\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s do treinamento cerebral&#8221;, \u00e9 essencial compreender a import\u00e2ncia da colabora\u00e7\u00e3o entre diferentes profissionais de sa\u00fade para uma reabilita\u00e7\u00e3o eficaz. Um artigo relacionado, A import\u00e2ncia da colabora\u00e7\u00e3o entre fonoaudi\u00f3logos e neuropsic\u00f3logos na reabilita\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria, explora como essas colabora\u00e7\u00f5es podem melhorar os resultados para os pacientes que sofrem de dist\u00farbios cognitivos. Essa abordagem multidisciplinar \u00e9 crucial para desenvolver estrat\u00e9gias de treinamento cerebral adequadas e eficazes, contribuindo assim para mitigar a fadiga mental cr\u00f4nica.<\/p>\n<p>Descubra FERNANDO<\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"O que \u00e9 fadiga mental cr\u00f4nica e como diferenci\u00e1-la do cansa\u00e7o normal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A fadiga mental cr\u00f4nica n\u00e3o \u00e9 apenas um cansa\u00e7o passageiro, mas um estado de exaust\u00e3o profunda que afeta concentra\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e bem-estar geral. Diferente do cansa\u00e7o ap\u00f3s um dia intenso de trabalho que desaparece com o descanso, a fadiga mental cr\u00f4nica se instala de maneira duradoura, tornando-se um pano de fundo constante da vida cotidiana.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Como funciona a analogia da bateria para explicar a fadiga mental cr\u00f4nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A energia cognitiva \u00e9 como a bateria de um telefone. Cada decis\u00e3o, tarefa de concentra\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o social consome energia. Normalmente, o descanso recarrega essa bateria a 100%. Na fadiga mental cr\u00f4nica, a bateria n\u00e3o recarrega completamente - voc\u00ea come\u00e7a o dia com 60%, depois 40%, at\u00e9 que a\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas parecem insuper\u00e1veis.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quais s\u00e3o os principais sintomas da fadiga mental cr\u00f4nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Os principais sintomas incluem sensa\u00e7\u00e3o de que o c\u00e9rebro funciona a meio g\u00e1s mesmo ap\u00f3s uma boa noite de sono, impress\u00e3o de navegar em uma n\u00e9voa mental que torna tarefas simples dif\u00edceis de realizar, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, problemas de mem\u00f3ria e comprometimento do bem-estar geral.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"O que causa a fadiga mental cr\u00f4nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"A fadiga mental cr\u00f4nica \u00e9 um estado de exaust\u00e3o cognitiva resultante de uma sobrecarga prolongada e excessiva dos recursos mentais, sem um per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o suficiente. \u00c9 causada pelo esgotamento cont\u00ednuo da energia cognitiva sem tempo adequado para recarregar completamente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"O treinamento cerebral pode ajudar a combater a fadiga mental cr\u00f4nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sim, o treinamento cerebral pode ser uma solu\u00e7\u00e3o eficaz. Assim como um m\u00fasculo sobrecarregado, o c\u00e9rebro precisa n\u00e3o apenas de descanso, mas tamb\u00e9m de um treinamento espec\u00edfico para recuperar sua for\u00e7a e resili\u00eancia, ajudando a dissipar a n\u00e9voa mental e recuperar a clareza cognitiva.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"O c\u00e9rebro est\u00e1 'quebrado' quando se tem fadiga mental cr\u00f4nica?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"N\u00e3o, o c\u00e9rebro n\u00e3o est\u00e1 'quebrado' quando se tem fadiga mental cr\u00f4nica. Ele simplesmente est\u00e1 ficando sem combust\u00edvel devido ao esgotamento prolongado dos recursos cognitivos sem recupera\u00e7\u00e3o adequada. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o revers\u00edvel com os cuidados e treinamentos apropriados.\"}}]}<\/script>[\/et_pb_code]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":151956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915,3034,3398,2993],"tags":[],"class_list":["post-415330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs","category-sante-mentale","category-tout-sur-la-dyspraxie","category-2993"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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