{"id":495800,"date":"2026-02-05T02:14:47","date_gmt":"2026-02-05T01:14:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/treinamento-cerebral-para-idosos-manter-a-autonomia\/"},"modified":"2026-03-11T13:31:23","modified_gmt":"2026-03-11T12:31:23","slug":"treinamento-cerebral-para-idosos-manter-a-autonomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/treinamento-cerebral-para-idosos-manter-a-autonomia\/","title":{"rendered":"Treinamento cerebral para idosos: manter a autonomia"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Poder gerenciar suas compras, lembrar-se de compromissos importantes, acompanhar uma conversa ou simplesmente sentir-se confiante em casa s\u00e3o pilares da autonomia. Muitas vezes, nos concentramos em nossa sa\u00fade f\u00edsica, esquecendo que nosso c\u00e9rebro tamb\u00e9m precisa de aten\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio para se manter \u00e1gil e eficiente.<\/pee>\n<pee>Pense no seu c\u00e9rebro como o capit\u00e3o do seu navio pessoal. \u00c9 ele quem segura o leme, l\u00ea os mapas e toma as decis\u00f5es que permitem que voc\u00ea navegue serenamente nas \u00e1guas do cotidiano. Para que esse capit\u00e3o permane\u00e7a alerta e competente, \u00e9 essencial estimul\u00e1-lo regularmente. \u00c9 aqui que entra o treinamento cerebral, uma abordagem ativa para manter suas faculdades cognitivas e, por extens\u00e3o, manter sua autonomia o maior tempo poss\u00edvel. Este artigo o guiar\u00e1 pelos princ\u00edpios da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva e mostrar\u00e1 como ferramentas modernas, como nosso aplicativo JOE, seu treinador cerebral, podem se tornar aliados valiosos nesse percurso.<\/pee>\n<pee>A ideia de que nossas capacidades intelectuais declinam inevitavelmente com a idade \u00e9 uma concep\u00e7\u00e3o ultrapassada. A ci\u00eancia nos mostra hoje que temos um poder consider\u00e1vel sobre a sa\u00fade do nosso c\u00e9rebro. Comprometer-se com um treinamento cerebral regular n\u00e3o \u00e9 um simples passatempo, \u00e9 um investimento concreto na sua qualidade de vida futura.<\/pee>\n<h3>O c\u00e9rebro, um m\u00fasculo a ser mantido<\/h3>\n<pee>Mesmo n\u00e3o sendo um m\u00fasculo no sentido biol\u00f3gico, seu c\u00e9rebro se comporta de maneira semelhante. Se voc\u00ea parar de usar um m\u00fasculo, ele atrofia. Por outro lado, quanto mais voc\u00ea o utiliza, mais ele se fortalece. O mesmo vale para suas fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Cada vez que voc\u00ea aprende algo novo, resolve um problema ou se concentra em uma tarefa complexa, voc\u00ea cria e fortalece conex\u00f5es entre seus neur\u00f4nios.<\/pee>\n<pee>Esse treinamento pode assumir v\u00e1rias formas: ler um livro, fazer um quebra-cabe\u00e7a, aprender uma nova receita ou usar um aplicativo dedicado. O importante \u00e9 sair da rotina e propor ao seu c\u00e9rebro desafios que o fa\u00e7am trabalhar. Uma atividade cerebral regular ajuda a construir o que chamamos de &#8220;reserva cognitiva&#8221;.<b> Imagine essa reserva como um capital intelectual.<\/b> Quanto maior esse capital, melhor seu c\u00e9rebro estar\u00e1 equipado para compensar os efeitos naturais do envelhecimento ou enfrentar poss\u00edveis patologias.<\/pee>\n<h3>A neuroplasticidade: uma oportunidade em qualquer idade<\/h3>\n<pee>Durante muito tempo, acreditou-se que o c\u00e9rebro era uma estrutura fixa uma vez atingida a idade adulta. Agora sabemos que isso \u00e9 falso. O c\u00e9rebro possui uma capacidade extraordin\u00e1ria chamada neuroplasticidade. Isso significa que ele pode se reorganizar, criar novos circuitos neuronais e se adaptar ao longo da vida, em resposta \u00e0s experi\u00eancias e ao aprendizado.<\/pee>\n<pee>Para voc\u00ea, isso significa que nunca \u00e9 tarde demais para come\u00e7ar a treinar seu c\u00e9rebro. Cada novo exerc\u00edcio, cada desafio que voc\u00ea lhe prop\u00f5e, estimula essa plasticidade. \u00c9 como se voc\u00ea estivesse mantendo e criando novos caminhos em uma floresta densa. Quanto mais voc\u00ea percorre esses caminhos, mais claros e acess\u00edveis eles se tornam. O treinamento cerebral permite manter esses &#8220;caminhos mentais&#8221; bem cuidados, facilitando o acesso \u00e0s suas mem\u00f3rias, ao seu racioc\u00ednio e \u00e0 sua capacidade de decis\u00e3o.<\/pee>\n<h3>Os benef\u00edcios concretos na autonomia di\u00e1ria<\/h3>\n<pee>O treinamento cerebral n\u00e3o \u00e9 uma busca abstrata. Seus benef\u00edcios se traduzem diretamente na sua vida cotidiana, refor\u00e7ando sua capacidade de viver de maneira independente e segura. Aqui est\u00e3o alguns exemplos concretos:<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Gest\u00e3o do dia a dia:<\/strong> Uma melhor mem\u00f3ria de trabalho ajuda voc\u00ea a se lembrar da sua lista de compras sem precisar verific\u00e1-la constantemente, ou a seguir as diferentes etapas de uma receita de cozinha.<\/li>\n<li><strong>Seguran\u00e7a:<\/strong> Uma aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o aumentadas s\u00e3o essenciais para a condu\u00e7\u00e3o, permitindo que voc\u00ea reaja mais rapidamente a imprevistos. Elas tamb\u00e9m ajudam voc\u00ea a seguir corretamente uma posologia de medicamentos.<\/li>\n<li><strong>Vida social:<\/strong> Habilidades de linguagem e mem\u00f3ria agu\u00e7adas permitem que voc\u00ea participe ativamente das conversas, lembre-se dos nomes e das hist\u00f3rias compartilhadas, o que \u00e9 fundamental para manter la\u00e7os sociais fortes e evitar o isolamento.<\/li>\n<li><strong>Tomada de decis\u00e3o:<\/strong> Fun\u00e7\u00f5es executivas s\u00f3lidas ajudam voc\u00ea a gerenciar seu or\u00e7amento, planejar seus compromissos ou resolver problemas imprevistos, como uma pane em um eletrodom\u00e9stico.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Em resumo, cuidar do seu c\u00e9rebro \u00e9 cuidar da sua capacidade de interagir com o mundo com confian\u00e7a.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sum\u00e1rio<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Quais habilidades cognitivas focar para permanecer aut\u00f4nomo?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">JOE, seu treinador cerebral: uma ferramenta pensada para voc\u00ea<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Integrar o treinamento cerebral na sua rotina di\u00e1ria<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Al\u00e9m dos exerc\u00edcios: uma higiene de vida global para o seu c\u00e9rebro<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Quais habilidades cognitivas focar para permanecer aut\u00f4nomo?<\/h2>\n<pee>O treinamento cerebral \u00e9 mais eficaz quando \u00e9 direcionado. Em vez de falar do &#8220;c\u00e9rebro&#8221; de forma geral, \u00e9 \u00fatil entender as diferentes fun\u00e7\u00f5es cognitivas que, juntas, garantem sua autonomia. Cada uma dessas fun\u00e7\u00f5es \u00e9 como um instrumento em uma orquestra; para que a m\u00fasica seja harmoniosa, cada instrumento deve tocar sua partitura corretamente.<\/pee>\n<h3>A mem\u00f3ria: mais do que apenas uma quest\u00e3o de lembran\u00e7as<\/h3>\n<pee>Quando falamos de mem\u00f3ria, muitas vezes pensamos nas lembran\u00e7as da inf\u00e2ncia. Mas a mem\u00f3ria \u00e9 muito mais complexa. A <strong>mem\u00f3ria de trabalho<\/strong>, por exemplo, \u00e9 seu &#8220;bloco de notas&#8221; mental. \u00c9 ela que voc\u00ea usa para reter um n\u00famero de telefone enquanto o digita ou para manter em mente o in\u00edcio de uma frase enquanto l\u00ea o final. Ela \u00e9 crucial para quase todas as tarefas di\u00e1rias. A <strong>mem\u00f3ria sem\u00e2ntica<\/strong> diz respeito ao seu conhecimento geral (Paris \u00e9 a capital da Fran\u00e7a), enquanto a <strong>mem\u00f3ria epis\u00f3dica<\/strong> \u00e9 aquela de suas experi\u00eancias pessoais (o que voc\u00ea comeu na noite passada). Focar nesses diferentes tipos de mem\u00f3ria permite refor\u00e7ar sua capacidade de aprender novas informa\u00e7\u00f5es e lembrar de eventos passados, sejam eles pr\u00e1ticos ou pessoais.<\/pee>\n<h3>Aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o: os guardi\u00f5es da nossa mente<\/h3>\n<pee>A aten\u00e7\u00e3o \u00e9 a porta de entrada para todas as informa\u00e7\u00f5es. Sem ela, \u00e9 imposs\u00edvel aprender ou memorizar qualquer coisa.<b> Podemos compar\u00e1-la ao feixe de uma lanterna em um quarto escuro: ela permite que voc\u00ea se concentre em um elemento espec\u00edfico enquanto ignora as distra\u00e7\u00f5es ao redor.<\/b> Existem v\u00e1rios tipos de aten\u00e7\u00e3o: a <strong>aten\u00e7\u00e3o seletiva<\/strong> (concentrar-se em uma conversa em um restaurante barulhento), a <strong>aten\u00e7\u00e3o compartilhada<\/strong> (cozinhar enquanto ouve r\u00e1dio) e a <strong>aten\u00e7\u00e3o sustentada<\/strong> (ler um livro por um longo per\u00edodo). Treinar essas capacidades ajuda voc\u00ea a se manter concentrado em suas tarefas, evitar erros de distra\u00e7\u00e3o e filtrar melhor o fluxo constante de informa\u00e7\u00f5es do mundo moderno.<\/pee>\n<h3>As fun\u00e7\u00f5es executivas: o maestro do c\u00e9rebro<\/h3>\n<pee>Se as fun\u00e7\u00f5es cognitivas s\u00e3o os m\u00fasicos, as fun\u00e7\u00f5es executivas s\u00e3o o maestro. S\u00e3o habilidades de alto n\u00edvel que organizam e coordenam todas as outras. Elas incluem:<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>O planejamento:<\/strong> Organizar as etapas necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar um objetivo (preparar uma viagem, fazer suas declara\u00e7\u00f5es administrativas).<\/li>\n<li><strong>A flexibilidade cognitiva:<\/strong> Adaptar-se a uma mudan\u00e7a de situa\u00e7\u00e3o ou regras (se uma estrada estiver bloqueada, encontrar um novo caminho).<\/li>\n<li><strong>A inibi\u00e7\u00e3o:<\/strong> Controlar seus impulsos e resistir \u00e0s distra\u00e7\u00f5es para permanecer focado em seu objetivo.<\/li>\n<li><strong>A resolu\u00e7\u00e3o de problemas:<\/strong> Analisar uma situa\u00e7\u00e3o e encontrar uma solu\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Essas habilidades est\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o da autonomia. Elas permitem que voc\u00ea se organize, se adapte e tome decis\u00f5es ponderadas.<\/pee>\n<h3>A linguagem e a l\u00f3gica: as ferramentas da comunica\u00e7\u00e3o e da decis\u00e3o<\/h3>\n<pee>A linguagem n\u00e3o se limita \u00e0 capacidade de falar. Ela tamb\u00e9m abrange a compreens\u00e3o, a busca por palavras e a constru\u00e7\u00e3o de frases coerentes. Manter essa fun\u00e7\u00e3o \u00e9 vital para comunicar suas necessidades, entender os outros e manter uma vida social rica. A l\u00f3gica e o racioc\u00ednio, por sua vez, s\u00e3o as ferramentas que voc\u00ea usa para avaliar uma situa\u00e7\u00e3o, entender as rela\u00e7\u00f5es de causa e efeito e tomar decis\u00f5es informadas, seja para escolher um seguro ou para entender as instru\u00e7\u00f5es de um novo telefone.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">JOE, seu treinador cerebral: uma ferramenta pensada para voc\u00ea<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img %%SRC_7%% id=\"3\" alt=\"brain training\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Diante da necessidade de estimular essas diferentes habilidades, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber por onde come\u00e7ar. \u00c9 para atender a essa necessidade que desenvolvemos o JOE, seu treinador cerebral. Trata-se de um aplicativo projetado especificamente para acompanh\u00e1-lo em um treinamento cognitivo divertido, variado e, acima de tudo, adaptado \u00e0s suas necessidades.<\/pee>\n<h3>O que \u00e9 o JOE? Uma abordagem l\u00fadica e personalizada<\/h3>\n<pee>JOE n\u00e3o \u00e9 uma simples cole\u00e7\u00e3o de jogos. \u00c9 um verdadeiro programa de treinamento que se baseia nos princ\u00edpios das neuroci\u00eancias. A abordagem \u00e9 simples: tornar a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva divertida e acess\u00edvel. Chega de exerc\u00edcios mon\u00f3tonos! Com o JOE, voc\u00ea treina seu c\u00e9rebro atrav\u00e9s de atividades envolventes e variadas que visam especificamente as fun\u00e7\u00f5es cognitivas essenciais para sua autonomia.<\/pee>\n<pee>A grande for\u00e7a do JOE reside em sua personaliza\u00e7\u00e3o. Desde o in\u00edcio, o aplicativo avalia seu n\u00edvel em diferentes \u00e1reas. Em seguida, ele lhe prop\u00f5e um programa sob medida. Os exerc\u00edcios se ajustam automaticamente ao seu desempenho: se um exerc\u00edcio for muito f\u00e1cil, a dificuldade aumenta para continuar a estimul\u00e1-lo. Se for muito dif\u00edcil, ela diminui para evitar o des\u00e2nimo. Voc\u00ea trabalha assim sempre na sua zona de progresso ideal, onde o aprendizado \u00e9 mais eficaz.<\/pee>\n<h3>Exemplos de exerc\u00edcios e seus benef\u00edcios<\/h3>\n<pee>Para que isso seja mais concreto, aqui est\u00e3o alguns exemplos de atividades que voc\u00ea poderia encontrar no JOE e as habilidades que elas refor\u00e7am.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Jogo: &#8220;A Lista de Compras&#8221;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento:<\/strong> Uma lista de itens de supermercado aparece na tela por alguns segundos, depois desaparece.<b> Voc\u00ea deve ent\u00e3o encontrar esses itens entre um maior n\u00famero de imagens apresentadas em prateleiras virtuais.<\/b><\/li>\n<li><strong>Habilidade focada:<\/strong> A <strong>mem\u00f3ria de trabalho<\/strong>. Este exerc\u00edcio treina voc\u00ea para reter uma informa\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria para us\u00e1-la imediatamente, uma habilidade essencial para seguir uma receita, fazer anota\u00e7\u00f5es ou lembrar de uma instru\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Jogo: &#8220;A Triagem do Correio&#8221;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento:<\/strong> Cartas de diferentes cores e formas desfilam na tela. Voc\u00ea deve classific\u00e1-las nas caixas de correio corretas seguindo uma regra que muda regularmente (por exemplo, &#8220;classifique os envelopes azuis \u00e0 esquerda, a menos que tenham um selo quadrado&#8221;).<\/li>\n<li><strong>Habilidades focadas:<\/strong> A <strong>aten\u00e7\u00e3o seletiva<\/strong> (concentrar-se na regra atual), a <strong>inibi\u00e7\u00e3o<\/strong> (n\u00e3o seguir a regra antiga) e a <strong>flexibilidade cognitiva<\/strong> (adaptar-se \u00e0 mudan\u00e7a de instru\u00e7\u00e3o). \u00c9 um excelente exerc\u00edcio para melhorar sua capacidade de adapta\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es mut\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Jogo: &#8220;O Itiner\u00e1rio Inteligente&#8221;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento:<\/strong> Um mapa aparece com um ponto de partida e um ponto de chegada. Voc\u00ea deve tra\u00e7ar o caminho mais curto ou mais r\u00e1pido respeitando certas restri\u00e7\u00f5es (evitar obras, passar pela padaria).<\/li>\n<li><strong>Habilidades focadas:<\/strong> O <strong>planejamento<\/strong> e as <strong>fun\u00e7\u00f5es visuo-espaciais<\/strong>. Este exerc\u00edcio estimula sua capacidade de organizar a\u00e7\u00f5es em uma ordem l\u00f3gica para alcan\u00e7ar um objetivo, uma habilidade \u00fatil para planejar um dia ou um trajeto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Um acompanhamento adaptado e motivador<\/h3>\n<pee>Um dos maiores desafios de qualquer treinamento \u00e9 manter-se motivado. O JOE foi projetado para ser seu parceiro. O aplicativo acompanha seu progresso ao longo do tempo e apresenta gr\u00e1ficos claros mostrando sua evolu\u00e7\u00e3o. Ver suas performances melhorarem \u00e9 uma fonte poderosa de motiva\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o programa lhe prop\u00f5e metas di\u00e1rias e semanais, dando-lhe uma estrutura organizada, mas flex\u00edvel. Os incentivos e feedbacks positivos integrados ao aplicativo ajudam a manter seu compromisso a longo prazo.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Integrar o treinamento cerebral na sua rotina di\u00e1ria<\/h2>\n<pee>Ter uma ferramenta como o JOE \u00e9 um excelente ponto de partida, mas a efic\u00e1cia do treinamento cerebral depende de sua integra\u00e7\u00e3o em um estilo de vida globalmente estimulante.<\/pee>\n<h3>A regularidade antes da intensidade<\/h3>\n<pee>Seu c\u00e9rebro n\u00e3o \u00e9 um velocista, mas um maratonista. \u00c9 muito mais ben\u00e9fico dedicar de 15 a 20 minutos por dia ao seu treinamento cerebral do que fazer uma sess\u00e3o intensa de duas horas uma vez por semana. A regularidade permite consolidar os conhecimentos adquiridos e fortalecer duradouramente os circuitos neuronais. Tente integrar sua sess\u00e3o JOE em um momento fixo do dia: com seu caf\u00e9 da manh\u00e3, ap\u00f3s o almo\u00e7o ou no in\u00edcio da noite. Isso se tornar\u00e1 um h\u00e1bito, um ritual de bem-estar para sua mente.<\/pee>\n<h3>Combinar as abordagens: o digital e o real<\/h3>\n<pee>Embora aplicativos como o JOE sejam ferramentas poderosas e direcionadas, eles n\u00e3o devem substituir outras formas de estimula\u00e7\u00e3o. Varie os prazeres! Continue fazendo palavras cruzadas, Sudoku, quebra-cabe\u00e7as. Leia livros, jornais, revistas sobre assuntos que lhe interessam. O aprendizado \u00e9 um estimulante formid\u00e1vel: inscreva-se em um curso (idiomas, hist\u00f3ria da arte, inform\u00e1tica), aprenda a tocar um instrumento musical ou inicie-se na jardinagem. Cada nova atividade \u00e9 uma nova sess\u00e3o de gin\u00e1stica para o seu c\u00e9rebro.<\/pee>\n<h3>A import\u00e2ncia de um ambiente estimulante<\/h3>\n<pee>A intera\u00e7\u00e3o social \u00e9 um dos exerc\u00edcios cerebrais mais completos que existem. Participar de uma conversa requer ouvir (aten\u00e7\u00e3o), entender (linguagem), buscar palavras (mem\u00f3ria) e formular uma resposta (l\u00f3gica). Mantenha la\u00e7os fortes com sua fam\u00edlia e amigos. Junte-se a um clube ou associa\u00e7\u00e3o. O simples fato de discutir, debater e compartilhar experi\u00eancias \u00e9 incrivelmente ben\u00e9fico para sua sa\u00fade cognitiva e seu bem-estar.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Al\u00e9m dos exerc\u00edcios: uma higiene de vida global para o seu c\u00e9rebro<\/h2>\n<pee>Por fim, \u00e9 imposs\u00edvel falar sobre sa\u00fade cerebral sem mencionar a import\u00e2ncia de uma higiene de vida saud\u00e1vel. O treinamento cognitivo \u00e9 uma parte da equa\u00e7\u00e3o, mas deve ser sustentado por outros pilares.<\/pee>\n<h3>A alimenta\u00e7\u00e3o: o combust\u00edvel do pensamento<\/h3>\n<pee>Seu c\u00e9rebro \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o que consome muita energia. O que voc\u00ea come tem um impacto direto em seu funcionamento. Priorize uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em frutas, legumes, peixes gordurosos (ricos em \u00f4mega-3) e alimentos com baixo \u00edndice glic\u00eamico. Os antioxidantes, presentes em frutas vermelhas ou ch\u00e1 verde, ajudam a proteger as c\u00e9lulas cerebrais do estresse oxidativo. E n\u00e3o se esque\u00e7a de se hidratar bem ao longo do dia.<\/pee>\n<h3>A atividade f\u00edsica: quando o corpo ajuda a mente<\/h3>\n<pee>A atividade f\u00edsica \u00e9 um dos melhores aliados do seu c\u00e9rebro. Quando voc\u00ea se movimenta, aumenta o fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro, fornecendo mais oxig\u00eanio e nutrientes. Atividades moderadas como caminhada r\u00e1pida, nata\u00e7\u00e3o, ciclismo ou jardinagem provaram seus benef\u00edcios para a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o. O exerc\u00edcio tamb\u00e9m favorece a produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias que protegem os neur\u00f4nios e estimulam seu crescimento.<\/pee>\n<h3>O sono e a gest\u00e3o do estresse: os pilares da recupera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<pee>O sono n\u00e3o \u00e9 uma perda de tempo. \u00c9 durante a noite que seu c\u00e9rebro consolida as mem\u00f3rias do dia, classifica as informa\u00e7\u00f5es e &#8220;limpa&#8221; os res\u00edduos metab\u00f3licos acumulados. Um sono de qualidade \u00e9, portanto, indispens\u00e1vel para uma boa fun\u00e7\u00e3o cognitiva. Da mesma forma, um estresse cr\u00f4nico \u00e9 prejudicial para o c\u00e9rebro, especialmente para o hipocampo, uma regi\u00e3o chave para a mem\u00f3ria. Praticar atividades relaxantes como medita\u00e7\u00e3o, yoga, leitura ou ouvir m\u00fasica pode ajud\u00e1-lo a gerenciar melhor seu estresse.<\/pee>\n<pee>Em conclus\u00e3o, manter sua autonomia \u00e9 um projeto ativo e totalmente realiz\u00e1vel. Ao adotar uma abordagem proativa, voc\u00ea pode influenciar significativamente a trajet\u00f3ria da sua sa\u00fade cognitiva. O treinamento cerebral, apoiado por ferramentas como o JOE, seu treinador cerebral, e integrado em uma higiene de vida saud\u00e1vel, lhe d\u00e1 os meios para manter sua mente \u00e1gil, alerta e flex\u00edvel. \u00c9 um compromisso consigo mesmo, para continuar navegando na vida com confian\u00e7a, curiosidade e independ\u00eancia.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>O artigo &#8220;Treinamento cerebral para idosos: manter a autonomia&#8221; destaca a import\u00e2ncia de estimular o c\u00e9rebro para preservar a independ\u00eancia das pessoas idosas. Um artigo relacionado que tamb\u00e9m pode interess\u00e1-lo \u00e9 <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/10-conseils-de-nos-coachs-pour-se-rendre-heureux\/'>10 conselhos de nossos treinadores para se tornar feliz<\/a>. Este artigo oferece dicas para melhorar o bem-estar geral, o que \u00e9 essencial para manter uma boa sa\u00fade mental e f\u00edsica entre os idosos. Ao combinar exerc\u00edcios cerebrais com pr\u00e1ticas de felicidade, os idosos podem n\u00e3o apenas preservar sua autonomia, mas tamb\u00e9m enriquecer sua qualidade de vida.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/joe-jeux-memoire-adulte\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">Descubra o JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":512105,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-495800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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