{"id":750370,"date":"2026-07-28T11:12:18","date_gmt":"2026-07-28T09:12:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/avc-activites-supports-et-amenagements-concrets-a-mettre-en-place-a-la-maison-2\/"},"modified":"2026-07-28T11:15:59","modified_gmt":"2026-07-28T09:15:59","slug":"avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/","title":{"rendered":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n.dbi-art-079140 .dyn-article {\n  --dyn-bleu:#5e5ed7;\n  --dyn-bleu-fonce:#5268c9;\n  --dyn-vert:#a9e2e4;\n  --dyn-jaune:#ffeca7;\n  --dyn-rose:#e73469;\n  --dyn-encre:#1d1d2e;\n  --dyn-gris:#5c5c72;\n  --dyn-fond:#f6f6fd;\n  --dyn-ombre:0 6px 24px rgba(29,29,46,.08);\n  --dyn-ombre-forte:0 12px 34px rgba(94,94,215,.22);\n  --dyn-radius:18px;\n  font-family:\"Inter\",\"Segoe UI\",system-ui,-apple-system,\"Helvetica Neue\",Arial,sans-serif;\n  color:var(--dyn-encre);\n  line-height:1.68;\n  font-size:clamp(16px,1.05vw + 13px,18px);\n  max-width:860px;\n  margin:0 auto;\n  padding:0 4px;\n  -webkit-font-smoothing:antialiased;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article * {box-sizing:border-box;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h1, .dbi-art-079140 .dyn-article h2, .dbi-art-079140 .dyn-article h3, .dbi-art-079140 .dyn-article h4 {\n  color:var(--dyn-encre);line-height:1.22;margin:0 0 .5em;font-weight:800;letter-spacing:-.015em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h1 {font-size:clamp(1.65rem,3.4vw,2.35rem);margin-top:.4em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h2 {font-size:clamp(1.35rem,2.4vw,1.75rem);margin-top:2.1em;padding-top:.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h3 {font-size:clamp(1.1rem,1.7vw,1.28rem);margin-top:1.5em;font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article p {margin:0 0 1.05em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a {color:var(--dyn-bleu-fonce);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a:hover {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a:focus-visible {outline:3px solid var(--dyn-bleu);outline-offset:2px;border-radius:4px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article ul, .dbi-art-079140 .dyn-article ol {margin:0 0 1.05em;padding-left:1.25em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article li {margin-bottom:.45em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article strong {font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article img {max-width:100%;height:auto;display:block;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead {\n  position:relative;overflow:hidden;border-radius:var(--dyn-radius);\n  padding:30px 24px 28px;margin:0 0 1.5em;box-shadow:var(--dyn-ombre);\n}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead {padding:44px 44px 40px;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead::after {\n  content:\"\";position:absolute;right:-80px;top:-80px;width:250px;height:250px;border-radius:50%;\n  background:rgba(255,255,255,.14);pointer-events:none;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead > * {position:relative;z-index:1;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-bleu) 0%,var(--dyn-bleu-fonce) 100%);color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu h1 {color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-jaune);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__lead {color:rgba(255,255,255,.93);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__meta {color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.18);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-vert) 0%,#cfeff1 100%);color:var(--dyn-encre);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__lead {color:#3b4a5c;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.62);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-jaune) 0%,#fff7d6 100%);color:var(--dyn-encre);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__lead {color:#5a5240;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.68);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__cat {\n  display:inline-block;font-size:.76rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;\n  text-transform:uppercase;margin-bottom:.9em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead h1 {margin:0 0 .5em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__lead {font-size:clamp(1.02rem,1.4vw,1.16rem);margin:0 0 1.3em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__meta {\n  display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;list-style:none;padding:0;margin:0;\n  font-size:.83rem;font-weight:600;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__meta li {border-radius:999px;padding:5px 13px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero {\n  background:linear-gradient(135deg,#ffffff 0%,var(--dyn-fond) 100%);\n  border-radius:var(--dyn-radius);\n  box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  overflow:hidden;\n  margin:0 0 2.2em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__grid {display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__grid {grid-template-columns:42% minmax(0,1fr);}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media {position:relative;background:var(--dyn-vert);}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media img {width:100%;height:100%;object-fit:cover;aspect-ratio:16\/9;}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media img {aspect-ratio:auto;min-height:100%;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__eyebrow {\n  display:inline-block;background:var(--dyn-rose);color:#fff;font-size:.72rem;font-weight:800;\n  letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;padding:6px 13px;border-radius:999px;margin-bottom:.7em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__body {padding:22px 22px 24px;}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__body {padding:28px 30px;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title {font-size:clamp(1.12rem,2vw,1.42rem);font-weight:800;margin:0 0 .55em;line-height:1.25;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title a {color:var(--dyn-encre);text-decoration:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title a:hover {color:var(--dyn-bleu);}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__pitch {font-size:.97rem;color:var(--dyn-gris);margin:0 0 1em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-badges {display:flex;flex-wrap:wrap;gap:7px;margin:0 0 1.1em;padding:0;list-style:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-badges li {\n  background:#fff;border-radius:999px;padding:5px 12px;font-size:.79rem;font-weight:600;\n  color:var(--dyn-bleu-fonce);box-shadow:0 2px 8px rgba(29,29,46,.07);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__actions {display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;align-items:center;}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn {\n  display:inline-block;background:var(--dyn-bleu);color:#fff !important;text-decoration:none !important;\n  font-weight:700;padding:13px 26px;border-radius:999px;box-shadow:var(--dyn-ombre-forte);\n  transition:transform .15s ease,background .15s ease;text-align:center;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn:hover {background:var(--dyn-bleu-fonce);transform:translateY(-2px);color:#fff !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn--ghost {\n  background:#fff;color:var(--dyn-bleu-fonce) !important;box-shadow:0 2px 10px rgba(29,29,46,.09);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn--ghost:hover {background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre) !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__price {font-weight:800;color:var(--dyn-rose);font-size:1.02rem;margin-left:2px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr {\n  background:var(--dyn-vert);border-radius:var(--dyn-radius);padding:22px 24px;margin:0 0 2em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr h2 {margin:0 0 .5em;font-size:1.1rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr p {margin-bottom:.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr ul {margin-bottom:0;padding-left:1.1em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc {background:var(--dyn-fond);border-radius:var(--dyn-radius);padding:20px 24px;margin:0 0 2.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc p {font-weight:800;margin:0 0 .6em;font-size:.9rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.07em;color:var(--dyn-bleu-fonce);}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc ol {margin:0;padding-left:1.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc li {margin-bottom:.3em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cards {display:grid;gap:14px;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));margin:1.4em 0 1.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-card {\n  background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);padding:20px 20px 18px;box-shadow:var(--dyn-ombre);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-card h3 {margin:0 0 .45em;font-size:1.03rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-card p {margin:0;font-size:.94rem;color:var(--dyn-gris);}\n.dbi-art-079140 .dyn-card__icon {font-size:1.5rem;display:block;margin-bottom:.35em;line-height:1;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module {\n  background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:20px 22px;margin:0 0 14px;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__head {display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:.7em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__num {\n  flex:0 0 auto;width:38px;height:38px;border-radius:12px;background:var(--dyn-bleu);color:#fff;\n  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:800;font-size:1rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__title {margin:0;font-size:1.05rem;font-weight:800;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module ul {margin:0;padding-left:1.15em;font-size:.95rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module li::marker {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-tablewrap {overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.3em 0 1.9em;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);background:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article table {width:100%;border-collapse:collapse;min-width:460px;font-size:.94rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article thead th {\n  background:var(--dyn-bleu);color:#fff;text-align:left;padding:13px 16px;font-weight:700;font-size:.9rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article tbody td {padding:12px 16px;vertical-align:top;border-top:1px solid #ececf7;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article tbody tr:nth-child(even) td {background:#fbfbff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article th:first-child {border-top-left-radius:var(--dyn-radius);}\n.dbi-art-079140 .dyn-article th:last-child {border-top-right-radius:var(--dyn-radius);}\n.dbi-art-079140 .dyn-oui {color:#1a8f6b;font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-non {color:var(--dyn-rose);font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note, .dbi-art-079140 .dyn-alerte {border-radius:var(--dyn-radius);padding:18px 22px;margin:1.5em 0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note {background:var(--dyn-jaune);}\n.dbi-art-079140 .dyn-alerte {background:#fdeef3;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note p:last-child, .dbi-art-079140 .dyn-alerte p:last-child {margin-bottom:0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note strong, .dbi-art-079140 .dyn-alerte strong {display:block;margin-bottom:.3em;font-size:1rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta {\n  background:var(--dyn-bleu);border-radius:var(--dyn-radius);padding:26px 24px;margin:2.2em 0;\n  color:#fff;text-align:center;box-shadow:var(--dyn-ombre-forte);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta h3 {color:#fff;margin:0 0 .4em;font-size:clamp(1.1rem,2vw,1.35rem);}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta p {color:rgba(255,255,255,.92);margin:0 0 1.1em;font-size:.97rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta .dyn-btn {background:#fff;color:var(--dyn-bleu) !important;box-shadow:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta .dyn-btn:hover {background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre) !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps {list-style:none;counter-reset:dyn;padding:0;margin:1.4em 0 1.8em;display:grid;gap:12px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps li {\n  counter-increment:dyn;background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:16px 20px 16px 62px;position:relative;font-size:.96rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps li::before {\n  content:counter(dyn);position:absolute;left:18px;top:15px;width:30px;height:30px;border-radius:10px;\n  background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre);display:flex;align-items:center;justify-content:center;\n  font-weight:800;font-size:.9rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq {background:var(--dyn-fond);border-radius:var(--dyn-radius);padding:6px 24px 20px;margin:1.4em 0 0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq h3 {font-size:1.05rem;margin-top:1.4em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq p {font-size:.96rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie {display:grid;gap:12px;margin:1.4em 0 1.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie a {\n  display:block;background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:15px 20px;text-decoration:none;color:var(--dyn-encre);font-weight:600;font-size:.96rem;\n  transition:transform .15s ease;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie a:hover {transform:translateX(4px);color:var(--dyn-bleu);}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie span {display:block;font-size:.82rem;font-weight:600;color:var(--dyn-rose);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;margin-bottom:2px;}\n@media(prefers-reduced-motion:reduce) {\n.dbi-art-079140 .dyn-article * {transition:none !important;}\n}<\/p>\n<\/style>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Article\",\n      \"headline\": \"AVC : activit\u00e9s, supports et am\u00e9nagements concrets \u00e0 mettre en place \u00e0 la maison\",\n      \"description\": \"Quatorze activit\u00e9s de stimulation apr\u00e8s un AVC d\u00e9crites pas \u00e0 pas (objectif, mat\u00e9riel, dur\u00e9e, variantes), une journ\u00e9e et une semaine types, l'am\u00e9nagement du logement pi\u00e8ce par pi\u00e8ce, les supports gratuits \u00e0 imprimer et la place du num\u00e9rique.\",\n      \"inLanguage\": \"fr\",\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AVC-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\",\n      \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n      \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n      \"about\": {\"@type\": \"MedicalCondition\", \"name\": \"Accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral\"},\n      \"audience\": {\"@type\": \"Audience\", \"audienceType\": \"Familles et aidants\"},\n      \"mentions\": {\n        \"@type\": \"Course\",\n        \"name\": \"AVC : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\",\n        \"provider\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n        \"offers\": {\n          \"@type\": \"Offer\", \"price\": \"20.00\", \"priceCurrency\": \"EUR\",\n          \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\", \"category\": \"Paid\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\"\n        }\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Combien de temps par jour consacrer aux activit\u00e9s de stimulation apr\u00e8s un AVC ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Entre 30 et 60 minutes au total, en s\u00e9quences de 10 \u00e0 20 minutes. Au-del\u00e0, la fatigue post-AVC prend le dessus. La r\u00e9gularit\u00e9 quotidienne compte davantage que la dur\u00e9e des s\u00e9ances.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Au bout de combien de temps voit-on des r\u00e9sultats ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les progr\u00e8s sont les plus rapides dans les trois \u00e0 six premiers mois puis se poursuivent plus lentement. Sur une routine quotidienne, les premiers signes apparaissent souvent en trois \u00e0 quatre semaines, mais ils sont discrets : d'o\u00f9 l'int\u00e9r\u00eat de noter chaque jour.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Faut-il maintenir les activit\u00e9s les mauvais jours ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oui, en version r\u00e9duite : cinq minutes d'une activit\u00e9 facile prot\u00e8gent la routine. En revanche, on s'arr\u00eate et on consulte en cas de fatigue inhabituelle, de sympt\u00f4me nouveau ou de douleur.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment motiver une personne qui refuse toute activit\u00e9 apr\u00e8s un AVC ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Baisser la difficult\u00e9 jusqu'\u00e0 obtenir des r\u00e9ussites, remplacer l'exercice par une t\u00e2che r\u00e9elle qui a du sens, et rendre le progr\u00e8s visible avec un tableau de suivi. N\u00e9gocier la dur\u00e9e plut\u00f4t que le principe.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Peut-on aggraver quelque chose en faisant trop d'exercices ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le risque principal est l'\u00e9puisement, la douleur \u2014 notamment \u00e0 l'\u00e9paule du c\u00f4t\u00e9 atteint \u2014 ou la chute. Les activit\u00e9s doivent \u00eatre valid\u00e9es par l'\u00e9quipe de r\u00e9\u00e9ducation et arr\u00eat\u00e9es avant la fatigue. Toute douleur nouvelle justifie un avis m\u00e9dical.\"}\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n<div class=\"dbi-art-079140\">\n<!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 ARTIGO 4\/5 \u00b7 S\u00e9rie \u00ab AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar\nsolu\u00e7\u00f5es para o dia a dia \u00bb\nTipo : \ud83e\uddf0 Caixa de ferramentas pr\u00e1tica \u00b7 P\u00fablico : fam\u00edlias e cuidadores\nPalavra-chave principal : AVC atividades e adapta\u00e7\u00f5es em casa\n\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\nColar em um bloco \u00ab HTML personalizado \u00bb (Gutenberg) ou um m\u00f3dulo\n\u00ab C\u00f3digo \u00bb (Divi). Auto-conte\u00fado, prefixado .dyn-, sem rodap\u00e9.\nOs 4 links \u00ab A SUBSTITUIR \u00bb apontam para os outros artigos da s\u00e9rie.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n--><\/p>\n<div class=\"dyn-article\">\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1. HEADER \/ HERO DO ARTIGO \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--bleu\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Fam\u00edlias &amp; cuidadores \u00b7 AVC<\/span><\/p>\n<h1>AVC : atividades, suportes e adapta\u00e7\u00f5es concretas a serem implementadas em casa<\/h1>\n<pee class=\"dyn-pagehead__lead\">Quatorze atividades descritas passo a passo \u2014 objetivo, material, dura\u00e7\u00e3o, variantes \u2014 um dia e uma semana t\u00edpicos, as adapta\u00e7\u00f5es pe\u00e7a por pe\u00e7a e os suportes gratuitos para imprimir. Tudo o que pode ser implementado a partir de amanh\u00e3, sem material especializado.<\/pee>\n<ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n<li>\u23f1\ufe0f 16 min de leitura<\/li>\n<li>\ud83d\udc65 Para as fam\u00edlias e os cuidadores<\/li>\n<li>\ud83d\udd04 Atualizado em julho de 2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/header>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2. QUADRO DE FORMA\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Forma\u00e7\u00e3o apresentada neste artigo\">\n<div class=\"dyn-hero__grid\">\n<div class=\"dyn-hero__media\">\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/courses\/avc-compreender-a-doenca-e-encontrar-solucoes-para-o-dia-a-dia-pt-pt\/\"><br \/>\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AVC-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\"\n             alt=\"Forma\u00e7\u00e3o DYNSEO \u00ab AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar solu\u00e7\u00f5es para o dia a dia \u00bb\"\n             width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\"><br \/>\n      <\/a>\n    <\/div>\n<div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">A forma\u00e7\u00e3o relacionada a este artigo<\/span>\n      <pee class=\"dyn-hero__title\">\n        <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/courses\/avc-compreender-a-doenca-e-encontrar-solucoes-para-o-dia-a-dia-pt-pt\/\">AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar solu\u00e7\u00f5es para o dia a dia<\/a>\n      <\/pee>\n      <pee class=\"dyn-hero__pitch\">O m\u00f3dulo 2 \u00e9 dedicado \u00e0 reabilita\u00e7\u00e3o no dia a dia e \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o da habita\u00e7\u00e3o.<\/pee>\n<ul class=\"dyn-badges\">\n<li>\ud83c\udfa5 5 m\u00f3dulos \u00b7 10 li\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>\ud83d\udcbb 100 % online<\/li>\n<li>\u23f1\ufe0f No seu ritmo<\/li>\n<li>\ud83c\udfc5 Organismo Qualiopi<\/li>\n<li>\ud83c\udf0d 9 idiomas<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/courses\/avc-compreender-a-doenca-e-encontrar-solucoes-para-o-dia-a-dia-pt-pt\/\">Ver a forma\u00e7\u00e3o<\/a><br \/>\n        <a class=\"dyn-btn dyn-btn--ghost\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/programme-avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien-409074.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\ud83d\udcc4 Programa (PDF)<\/a><br \/>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/aside>\n<pee>Entre duas sess\u00f5es de reabilita\u00e7\u00e3o, passa muito tempo. \u00c9 nesse tempo que se joga uma grande parte da recupera\u00e7\u00e3o&nbsp;: o c\u00e9rebro consolida o que \u00e9 repetido frequentemente, n\u00e3o o que \u00e9 trabalhado intensamente uma vez por semana.<\/pee>\n<pee>Este artigo \u00e9 uma caixa de ferramentas, n\u00e3o um curso. Quatorze atividades descritas de forma bastante precisa para serem iniciadas esta noite, uma organiza\u00e7\u00e3o do dia e da semana, as adapta\u00e7\u00f5es da casa, pe\u00e7a por pe\u00e7a, e os materiais gratuitos para imprimir. Nada exige material especializado.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c9PONSE COURTE (GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<section class=\"dyn-tldr\">\n<h2>O essencial em 30 segundos<\/h2>\n<pee>Uma rotina de estimula\u00e7\u00e3o eficaz ap\u00f3s um AVC baseia-se em tr\u00eas princ\u00edpios&nbsp;: <strong>curto, di\u00e1rio, na dificuldade certa<\/strong>. Vinte minutos todos os dias produzem mais do que uma sess\u00e3o de duas horas no fim de semana.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>O n\u00edvel certo<\/strong> \u2014 a pessoa deve ter sucesso cerca de 7 vezes em 10. Abaixo disso, ela desiste&nbsp;; acima, ela progride pouco.<\/li>\n<li><strong>O momento certo<\/strong> \u2014 de manh\u00e3, quando a energia \u00e9 m\u00e1xima, nunca ap\u00f3s um dia cansativo.<\/li>\n<li><strong>O suporte certo<\/strong> \u2014 os gestos do dia a dia valem os exerc\u00edcios formais e s\u00e3o melhor aceitos.<\/li>\n<li><strong>A anota\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 anotar todos os dias torna vis\u00edveis os progressos que a mem\u00f3ria do dia a dia apaga.<\/li>\n<li><strong>O ambiente<\/strong> \u2014 algumas modifica\u00e7\u00f5es simples na casa previnem a maioria das quedas e facilitam a autonomia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Sum\u00e1rio\">\n  <pee>No sum\u00e1rio<\/pee>\n<ol>\n<li><a href=\"#dyn-regles\">As 4 regras antes de come\u00e7ar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-motricite\">Motricidade e gestos do dia a dia (atividades 1 a 4)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-langage\">Linguagem e comunica\u00e7\u00e3o (atividades 5 a 8)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-cognition\">Mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, organiza\u00e7\u00e3o (atividades 9 a 12)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-plaisir\">Prazer e v\u00ednculo social (atividades 13 e 14)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-journee\">Um dia t\u00edpico e uma semana t\u00edpica<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-logement\">Adaptar a casa, pe\u00e7a por pe\u00e7a<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-supports\">Os materiais gratuitos para imprimir<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-numerique\">O lugar do digital<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-erreurs\">Os 5 erros mais frequentes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dyn-faq\">Perguntas frequentes<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c8GLES \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-regles\">As 4 regras antes de come\u00e7ar<\/h2>\n<div class=\"dyn-cards\">\n<div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\ud83c\udfaf<\/span><\/p>\n<h3>Visar 7 sucessos em 10<\/h3>\n<pee>\u00c9 o n\u00edvel que faz progredir sem desanimar. Se a pessoa acerta tudo, aumente um n\u00edvel&nbsp;; se ela falha uma vez em duas, diminua sem coment\u00e1rios.<\/pee>\n  <\/div>\n<div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\u23f1\ufe0f<\/span><\/p>\n<h3>Curto em vez de longo<\/h3>\n<pee>Dez a vinte minutos s\u00e3o suficientes. Pare antes da fadiga, n\u00e3o quando ela j\u00e1 est\u00e1 presente&nbsp;: uma sess\u00e3o que termina mal desanima a pr\u00f3xima.<\/pee>\n  <\/div>\n<div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\ud83d\udd01<\/span><\/p>\n<h3>Todos os dias, mesmo que pouco<\/h3>\n<pee>A regularidade supera a intensidade. Cinco minutos em um dia ruim valem mais do que uma interrup\u00e7\u00e3o completa.<\/pee>\n  <\/div>\n<div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\u270d\ufe0f<\/span><\/p>\n<h3>Anotar, sistematicamente<\/h3>\n<pee>Uma marca por dia e uma observa\u00e7\u00e3o em uma linha. \u00c9 o que permite ver os progressos e informar os profissionais.<\/pee>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f Antes de tudo&nbsp;: valide com a equipe de reabilita\u00e7\u00e3o<\/strong>\n  <pee>As atividades abaixo s\u00e3o atividades do dia a dia, n\u00e3o protocolos m\u00e9dicos. Algumas podem ser desaconselhadas dependendo das sequelas \u2014 dist\u00farbios da degluti\u00e7\u00e3o, espasticidade importante, risco de queda, epilepsia. Mostre esta lista ao fisioterapeuta, ao fonoaudi\u00f3logo ou ao terapeuta ocupacional que acompanha seu ente querido&nbsp;: eles dir\u00e3o quais priorizar.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 MOTRICIT\u00c9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-motricite\">Motricidade e gestos do dia a dia<\/h2>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">1<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">Dobrar a roupa<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 coordena\u00e7\u00e3o das duas m\u00e3os, preens\u00e3o, posi\u00e7\u00e3o sentada.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma cesta de roupa limpa, 10 minutos, sentado \u00e0 mesa.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 come\u00e7ar pelas pe\u00e7as grandes, f\u00e1ceis de pegar: toalhas, panos. A m\u00e3o menos h\u00e1bil segura, a mais h\u00e1bil dobra.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 dobrar apenas ao meio, com toalhas grossas.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 meias para parear, camisas para dobrar em quatro.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a m\u00e3o afetada participa espontaneamente, sem que se pe\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">2<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">Preparar os legumes<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 for\u00e7a de preens\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o, planejamento de uma tarefa em etapas.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 t\u00e1bua antiderrapante ou pano \u00famido embaixo, descascador de cabo largo, 15 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 lavar, descascar, cortar em peda\u00e7os regulares. A pessoa faz; voc\u00ea prepara e organiza.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 lavar e secar apenas, ou quebrar feij\u00f5es \u00e0 m\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 seguir uma receita simples em quatro etapas, sem lembrete.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 os peda\u00e7os se tornam regulares, a fadiga chega mais tarde.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">3<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">O trajeto das x\u00edcaras<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 equil\u00edbrio ao andar, transporte de um objeto, confian\u00e7a.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma bandeja leve, x\u00edcaras vazias e depois meio cheias, 5 a 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 transportar as x\u00edcaras da cozinha at\u00e9 a mesa, uma por uma, andando devagar, em um percurso livre.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 uma x\u00edcara vazia, dist\u00e2ncia muito curta, apoio poss\u00edvel durante todo o trajeto.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 duas x\u00edcaras meio cheias, ou um leve desvio a contornar.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o olhar se levanta em vez de fixar os p\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">4<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A caminhada cronometrada<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 resist\u00eancia, equil\u00edbrio, moral.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 sapatos fechados, aux\u00edlio t\u00e9cnico habitual, 5 a 20 minutos conforme as capacidades.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 mesmo percurso todos os dias, mesma hora, com um banco ou ponto de apoio identificado na metade do caminho. Cronometramos uma vez por semana apenas.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 um vai e volta no corredor, v\u00e1rias vezes ao dia.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 adicionar uma leve inclina\u00e7\u00e3o, ou andar conversando, o que dobra a carga.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a mesma dist\u00e2ncia requer menos pausas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 LINGUAGEM \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-langage\">Linguagem e comunica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<pee>Essas atividades complementam a reabilita\u00e7\u00e3o fonoaudiol\u00f3gica, nunca a substituem. Pergunte ao fonoaudi\u00f3logo quais servem melhor aos objetivos em andamento.<\/pee>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">5<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">O caderno de palavras ilustradas<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 dispor de um suporte de comunica\u00e7\u00e3o imediato e trabalhar o acesso \u00e0 palavra.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um pequeno caderno, fotos impressas ou recortadas, o <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-mots\/\">caderno de palavras DYNSEO<\/a>, 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 uma p\u00e1gina por tema do cotidiano: beber, comer, dor, pessoas, lugares. Folheamos juntos todos os dias e nomeamos.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 indicar a imagem quando voc\u00ea nomeia.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 nomear sem dica, depois fazer uma frase curta.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o caderno \u00e9 usado espontaneamente para se fazer entender.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module__num\">6<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">Nomear enquanto cozinha<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 reencontrar as palavras em contexto, o que \u00e9 muito mais eficaz do que em lista.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 os ingredientes da refei\u00e7\u00e3o, 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea mostra, a pessoa nomeia. Se a palavra travar, d\u00ea a primeira s\u00edlaba em vez da palavra inteira.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 escolha entre duas propostas: \u00ab\u00e9 sal ou a\u00e7\u00facar?\u00bb<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 dizer para que serve o objeto, depois contar a receita.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a dica sil\u00e1bica se torna desnecess\u00e1ria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">7<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A leitura em duas vozes<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 articula\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o, compreens\u00e3o, prazer de ler.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um artigo curto, um texto em letras grandes, 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea l\u00ea uma frase, a pessoa l\u00ea a seguinte. Paramos no final de um par\u00e1grafo, nunca no meio de um esfor\u00e7o.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 a pessoa l\u00ea apenas a \u00faltima palavra de cada frase.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 resumir o par\u00e1grafo em uma frase ap\u00f3s a leitura.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 as frases lidas se alongam, o ritmo se regulariza.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">8<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A chamada telef\u00f4nica preparada<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 recuperar a confian\u00e7a na troca sem suporte visual, manter o v\u00ednculo social.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma ficha com 3 frases escritas antecipadamente, 5 minutos de chamada.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 escolhemos um interlocutor bem-intencionado e avisado, escrevemos juntos as frases, ligamos em viva-voz com voc\u00ea ao lado, sem intervir.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 uma mensagem de voz gravada, reouv\u00edvel e regrav\u00e1vel.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 uma chamada sem ficha, depois uma chamada para um interlocutor n\u00e3o avisado.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa pede para ligar para algu\u00e9m.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<div class=\"dyn-cta\">\n<h3>Essas atividades em v\u00eddeo, e o m\u00e9todo para instal\u00e1-las<\/h3>\n<pee>O m\u00f3dulo 2 da forma\u00e7\u00e3o DYNSEO detalha os exerc\u00edcios, a organiza\u00e7\u00e3o do lar e o retorno a uma vida social. 10 li\u00e7\u00f5es curtas, acesso ilimitado.<\/pee>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/courses\/avc-compreender-a-doenca-e-encontrar-solucoes-para-o-dia-a-dia-pt-pt\/\">Descobrir a forma\u00e7\u00e3o<\/a>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 COGNI\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-cognition\">Mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">9<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A lista de compras reconstitu\u00edda<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria de trabalho, categoriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 papel, l\u00e1pis, 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea l\u00ea uma lista de 6 produtos, a pessoa a restitui ap\u00f3s um minuto de conversa sobre outra coisa.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 3 produtos, restitui\u00e7\u00e3o imediata.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 10 produtos a agrupar por se\u00e7\u00e3o antes da restitui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa inventa suas pr\u00f3prias estrat\u00e9gias de memoriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">10<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">O jogo de pares<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 aten\u00e7\u00e3o visual, mem\u00f3ria, varredura do espa\u00e7o \u2014 \u00fatil em caso de neglig\u00eancia espacial.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um baralho de cartas cl\u00e1ssico, 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 espalhar as cartas viradas para baixo, insistindo no lado negligenciado, virar duas cartas de cada vez.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 6 cartas, em uma \u00fanica fileira, do lado percebido.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 20 cartas, amplamente distribu\u00eddas dos dois lados.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o olhar explora espontaneamente o lado anteriormente ignorado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">11<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A sess\u00e3o digital de 15 minutos<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 aten\u00e7\u00e3o, l\u00f3gica, linguagem, com um n\u00edvel que se ajusta automaticamente.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um tablet e o aplicativo <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/fernando-o-seu-treinador-de-cerebro\/\">FERNANDO<\/a>, 15 minutos, em hor\u00e1rio fixo.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 dois ou tr\u00eas jogos curtos, sempre na mesma ordem para criar um ritual. Para, no final do tempo, mesmo que esteja indo bem.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 um \u00fanico jogo, no n\u00edvel mais baixo, com voc\u00ea ao lado.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 aumentar o n\u00edvel, ou jogar sozinho e mostrar o resultado depois.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o tablet \u00e9 pego sem que se ofere\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">12<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A agenda do dia seguinte<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria das coisas a fazer, refer\u00eancias temporais, sentimento de dom\u00ednio.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma agenda com grandes espa\u00e7os ou um quadro apag\u00e1vel, 5 minutos todas as noites.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 escrever juntos os dois ou tr\u00eas elementos do dia seguinte e marcar na noite seguinte o que foi feito.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 voc\u00ea escreve, a pessoa l\u00ea em voz alta.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 a pessoa escreve sozinha e antecipa a semana.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 ela consulta a agenda espontaneamente durante o dia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 PRAZER \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-plaisir\">Prazer e v\u00ednculo social<\/h2>\n<pee>Essas duas \u00faltimas atividades n\u00e3o visam nenhuma performance. Elas mant\u00eam o humor e a identidade, o que condiciona a ades\u00e3o a todo o resto.<\/pee>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">13<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">A playlist das mem\u00f3rias<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 humor, evocar mem\u00f3rias, fala espont\u00e2nea. As melodias familiares s\u00e3o frequentemente acess\u00edveis mesmo quando a fala n\u00e3o \u00e9 mais.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma caixa de som, uma lista de m\u00fasicas dos 15-30 anos da pessoa, 15 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 ouvir, depois deixar vir o que vier, sem questionar. Muitas pessoas af\u00e1sicas cantam letras que n\u00e3o conseguem dizer.<\/li>\n<li><strong>Varia\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 associar uma foto da mesma \u00e9poca a cada m\u00fasica.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa cantaolar, bate o p\u00e9, ou conta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module\">\n<div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">14<\/div>\n<h3 class=\"dyn-module__title\">O \u00e1lbum de fotos comentado<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria antiga, linguagem, v\u00ednculo familiar.<\/li>\n<li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um \u00e1lbum ou fotos no tablet, 15 minutos.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 no m\u00e1ximo dez fotos. Nomear as pessoas, situar o lugar, contar. Se faltar um nome, d\u00e1-se sem fazer esperar.<\/li>\n<li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 fotos de pessoas muito familiares apenas.<\/li>\n<li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 colocar as fotos em ordem cronol\u00f3gica.<\/li>\n<li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 as frases se alongam, a troca se torna uma verdadeira conversa.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DIA \/ SEMANA \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-journee\">Um dia t\u00edpico e uma semana t\u00edpica<\/h2>\n<pee>O cl\u00e1ssico erro: querer fazer tudo todos os dias. Uma \u00fanica atividade de cada categoria por dia \u00e9 mais do que suficiente, desde que aconte\u00e7a.<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Momento<\/th>\n<th>O que colocamos<\/th>\n<th>Dura\u00e7\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Manh\u00e3, ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3<\/td>\n<td>A atividade mais exigente do dia \u2014 motricidade ou linguagem<\/td>\n<td>15-20 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fim da manh\u00e3<\/td>\n<td>Caminhada ou sa\u00edda curta<\/td>\n<td>10-20 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>In\u00edcio da tarde<\/td>\n<td>Tempo calmo obrigat\u00f3rio, sem tela nem conversa<\/td>\n<td>30-60 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Meio da tarde<\/td>\n<td>Sess\u00e3o digital ou jogo<\/td>\n<td>15 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fim da tarde<\/td>\n<td>Uma tarefa real do dia a dia \u2014 roupa, legumes, mesa<\/td>\n<td>10-15 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Noite<\/td>\n<td>Agenda do dia seguinte, depois \u00e1lbum de fotos ou m\u00fasica<\/td>\n<td>15 min<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Dia<\/th>\n<th>Dominante do dia<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Segunda<\/td>\n<td>Motricidade \u2014 roupa e caminhada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ter\u00e7a<\/td>\n<td>Linguagem \u2014 leitura em dupla, nomear enquanto cozinha<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quarta<\/td>\n<td>Cogni\u00e7\u00e3o \u2014 pares, lista de compras<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quinta<\/td>\n<td>Autonomia \u2014 preparar uma refei\u00e7\u00e3o simples do in\u00edcio ao fim<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sexta<\/td>\n<td>Linguagem \u2014 chamada telef\u00f4nica preparada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>S\u00e1bado<\/td>\n<td>Social \u2014 visita curta, sa\u00edda, jogo em grupo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Domingo<\/td>\n<td>Nada imposto. O descanso faz parte do programa.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 HABITA\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-logement\">Organizar a habita\u00e7\u00e3o, c\u00f4modo por c\u00f4modo<\/h2>\n<pee>Muitas quedas ocorrem em situa\u00e7\u00f5es perfeitamente previs\u00edveis. A maioria das modifica\u00e7\u00f5es \u00fateis quase n\u00e3o custa nada&nbsp;; para as outras, uma avalia\u00e7\u00e3o domiciliar por um terapeuta ocupacional \u00e9 o melhor investimento.<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>C\u00f4modo<\/th>\n<th>O que causa problema<\/th>\n<th>O que mudamos<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Entrada e corredores<\/td>\n<td>Tapetes, fios, desordem, escurid\u00e3o<\/td>\n<td>Remover tapetes, fixar os cabos ao longo das rodap\u00e9s, luz noturna com detector<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sala<\/td>\n<td>Poltrona muito baixa, mesa de centro no caminho, piso escorregadio<\/td>\n<td>Levantar o assento, liberar um corredor de circula\u00e7\u00e3o de pelo menos 90 cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cozinha<\/td>\n<td>Objetos em altura, superf\u00edcies desordenadas, lou\u00e7a pesada<\/td>\n<td>Baixar o uso comum \u00e0 altura das m\u00e3os, t\u00e1bua antiderrapante, lou\u00e7a leve<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Banheiro<\/td>\n<td>Banheira, piso molhado, perman\u00eancia em p\u00e9 prolongada<\/td>\n<td>Barra de apoio fixada na parede, tapete antiderrapante, assento de chuveiro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quarto<\/td>\n<td>Levantamento noturno, cama muito baixa, escurid\u00e3o<\/td>\n<td>Interruptor acess\u00edvel da cama, caminho iluminado at\u00e9 o banheiro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Escadas<\/td>\n<td>Aus\u00eancia de corrim\u00e3o, degraus mal contrastados<\/td>\n<td>Corrim\u00e3o dos dois lados se poss\u00edvel, faixa contrastante na borda do degrau<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Todos os c\u00f4modos<\/td>\n<td>Ru\u00eddo de fundo, ilumina\u00e7\u00e3o insuficiente<\/td>\n<td>Desligar televis\u00e3o e r\u00e1dio durante as conversas, aumentar a ilumina\u00e7\u00e3o geral<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Em caso de neglig\u00eancia espacial ou campo visual reduzido<\/strong>\n  <pee>Coloque sistematicamente os objetos \u00fateis do lado percebido e adicione um marcador colorido do lado negligenciado para incentivar o olhar a varrer&nbsp;: jogo americano vibrante, fita adesiva colorida na moldura da porta, toalha contrastante. Sempre aproxime-se do lado percebido para falar.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 SUPORTES \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-supports\">Os suportes gratuitos para imprimir<\/h2>\n<pee>Essas ferramentas DYNSEO s\u00e3o baix\u00e1veis e imprim\u00edveis livremente a partir do <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/as-nossas-ferramentas\/\">cat\u00e1logo de ferramentas<\/a>. Tr\u00eas delas s\u00e3o suficientes para estruturar toda a rotina descrita aqui.<\/pee>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">Tabela de acompanhamento de progresso<\/a> \u2014 uma marca por dia, uma linha por atividade. \u00c9 o suporte que torna o progresso vis\u00edvel e relan\u00e7a a motiva\u00e7\u00e3o quando ela diminui.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Ficha de acompanhamento de sess\u00e3o<\/a> \u2014 o que foi trabalhado, o que cansou, o que funcionou bem. Para preencher em um minuto.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/brochura-de-ligacao\/\">Caderno de comunica\u00e7\u00e3o<\/a> \u2014 para transmitir suas observa\u00e7\u00f5es ao fonoaudi\u00f3logo, ao fisioterapeuta ou ao m\u00e9dico sem esquecer nada na consulta.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-mots\/\">Caderno de palavras<\/a> \u2014 o suporte da atividade 5, a ser personalizado com suas pr\u00f3prias fotos.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-competences\/\">Tabela de acompanhamento de habilidades<\/a> \u2014 para visualizar ao longo de v\u00e1rias semanas o que retorna.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DIGITAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-numerique\">O lugar do digital<\/h2>\n<pee>Um tablet n\u00e3o substitui nem a reabilita\u00e7\u00e3o nem as atividades reais. Ele traz duas coisas que o papel n\u00e3o oferece&nbsp;: um ajuste autom\u00e1tico do n\u00edvel de dificuldade e um registro dos resultados que evita discuss\u00f5es sobre \u201c&nbsp;est\u00e1 progredindo&nbsp;\u201d.<\/pee>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Aplicativo<\/th>\n<th>Para quem<\/th>\n<th>Tipo de uso<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/fernando-o-seu-treinador-de-cerebro\/\">FERNANDO<\/a><\/td>\n<td>Adulto ap\u00f3s um AVC<\/td>\n<td>15 minutos por dia, 2 a 3 jogos de mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e l\u00f3gica<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/carmen\/\">CARMEN<\/a><\/td>\n<td>Pessoa idosa, interface simplificada<\/td>\n<td>Mesmo princ\u00edpio, com uma navega\u00e7\u00e3o pensada para os idosos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/mon-dico-une-application-pour-favoriser-la-communication\/\">MEU DICION\u00c1RIO<\/a><\/td>\n<td>Afasia severa, comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal<\/td>\n<td>Suporte visual de troca no dia a dia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<pee>A dosagem certa&nbsp;: 15 minutos por dia, em hor\u00e1rio fixo, em vez de uma hora no domingo. E mantenha a tela fora do final da noite, que perturba um sono j\u00e1 fr\u00e1gil.<\/pee>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 ERROS \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-erreurs\">Os 5 erros mais frequentes<\/h2>\n<ol class=\"dyn-steps\">\n<li><strong>Fazer demais, muito r\u00e1pido.<\/strong> Um programa ambicioso mantido por quatro dias e depois abandonado produz menos do que uma rotina modesta mantida por tr\u00eas meses.<\/li>\n<li><strong>Fazer no lugar.<\/strong> Por gentileza ou para ganhar tempo \u2014 essa \u00e9 a principal causa de perda de autonomia evit\u00e1vel ap\u00f3s um AVC.<\/li>\n<li><strong>Escolher um n\u00edvel muito dif\u00edcil.<\/strong> O fracasso repetido desanima e faz desistir. \u00c9 melhor algo muito f\u00e1cil durante uma semana do que algo muito dif\u00edcil durante dois dias.<\/li>\n<li><strong>Transformar a casa em um centro de reabilita\u00e7\u00e3o.<\/strong> Voc\u00ea \u00e9 primeiro c\u00f4njuge, filho ou filha. Se cada intera\u00e7\u00e3o se torna um exerc\u00edcio, a rela\u00e7\u00e3o se esgota e a ades\u00e3o tamb\u00e9m.<\/li>\n<li><strong>N\u00e3o anotar nada.<\/strong> Sem registro, os progressos lentos se tornam invis\u00edveis, e conclui-se erroneamente que nada est\u00e1 mudando.<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 S\u00c9RIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2>Para ir mais longe<\/h2>\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 3 (situations concr\u00e8tes) --><br \/>\n  <a href=\"#\"><span>Situa\u00e7\u00f5es do dia a dia<\/span>10 situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis ap\u00f3s um AVC e como respond\u00ea-las, passo a passo<\/a><br \/>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 2 (guide de fond) --><br \/>\n  <a href=\"#\"><span>Guia completo<\/span>AVC: entender a doen\u00e7a, as sequelas e a recupera\u00e7\u00e3o \u2014 o guia completo<\/a><br \/>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 5 (aides et interlocuteurs) --><br \/>\n  <a href=\"#\"><span>Ajudas &amp; interlocutores<\/span>A quem se dirigir, quais ajudas e como manter a longo prazo<\/a><br \/>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 1 (pr\u00e9sentation formation) --><br \/>\n  <a href=\"#\"><span>A forma\u00e7\u00e3o<\/span>Programa, conte\u00fado e para quem se destina a forma\u00e7\u00e3o AVC da DYNSEO<\/a>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<h2 id=\"dyn-faq\">Perguntas frequentes<\/h2>\n<div class=\"dyn-faq\">\n<h3>Quanto tempo por dia deve-se dedicar a essas atividades&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Entre 30 e 60 minutos no total, distribu\u00eddos em sequ\u00eancias de 10 a 20 minutos. Al\u00e9m disso, a fadiga p\u00f3s-AVC toma conta e a sess\u00e3o se torna contraproducente. \u00c9 melhor tr\u00eas per\u00edodos curtos do que um longo, e \u00e9 melhor vinte minutos todos os dias do que duas horas duas vezes por semana&nbsp;: \u00e9 a regularidade que alimenta a plasticidade cerebral.<\/pee>\n<h3>Ap\u00f3s quanto tempo vemos resultados&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Isso depende enormemente da les\u00e3o e do ponto de partida. Os progressos s\u00e3o geralmente mais r\u00e1pidos nos tr\u00eas a seis primeiros meses, depois continuam mais lentamente. Em uma rotina di\u00e1ria, os primeiros sinais aparecem frequentemente em tr\u00eas a quatro semanas, mas s\u00e3o discretos&nbsp;: menos pausas, uma m\u00e3o que participa espontaneamente, uma palavra encontrada mais rapidamente. \u00c9 exatamente por isso que \u00e9 necess\u00e1rio anotar todos os dias.<\/pee>\n<h3>Deve-se manter as atividades nos dias ruins&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Sim, mas em vers\u00e3o reduzida. Cinco minutos de uma \u00fanica atividade f\u00e1cil valem mais do que um dia em branco, porque \u00e9 a rotina em si que se protege. Por outro lado, se a fadiga for incomum, se um novo sintoma aparecer ou se a pessoa estiver com dor, deve-se parar e conversar com o m\u00e9dico.<\/pee>\n<h3>Como motivar algu\u00e9m que recusa tudo&nbsp;?<\/h3>\n<pee>Tr\u00eas alavancas funcionam melhor do que a insist\u00eancia&nbsp;: reduzir a dificuldade at\u00e9 obter sucessos, substituir o exerc\u00edcio por uma tarefa real que fa\u00e7a sentido \u2014 preparar uma refei\u00e7\u00e3o em vez de apertar uma bola \u2014 e tornar o progresso vis\u00edvel com um quadro de acompanhamento. Negocie a dura\u00e7\u00e3o em vez do princ\u00edpio&nbsp;: \u201ccinco minutos e paramos\u201d quase sempre obt\u00e9m mais do que um lembrete dos desafios.<\/pee>\n<h3>\u00c9 poss\u00edvel agravar algo fazendo demais&nbsp;?<\/h3>\n<pee>O principal risco n\u00e3o \u00e9 agravar a les\u00e3o, mas esgotar a pessoa, provocar dores \u2014 especialmente no ombro do lado afetado, frequentemente fragilizado \u2014 ou causar uma queda. \u00c9 por isso que as atividades devem ser validadas pela equipe de reabilita\u00e7\u00e3o, e por que devemos parar antes da fadiga em vez de depois. Qualquer dor nova ou persistente justifica uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/pee>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f Informa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o aviso m\u00e9dico<\/strong>\n  <pee>Essas atividades s\u00e3o propostas gerais do cotidiano. Elas n\u00e3o substituem a reabilita\u00e7\u00e3o prescrita, nem um aviso m\u00e9dico. Fa\u00e7a validar o que \u00e9 adequado para seu ente querido pelo fisioterapeuta, fonoaudi\u00f3logo ou terapeuta ocupacional que o acompanha.<\/pee>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA FINAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<div class=\"dyn-cta\">\n<h3>Instalar a rotina, sem passar suas noites nisso<\/h3>\n<pee>A forma\u00e7\u00e3o DYNSEO retoma essas atividades em v\u00eddeo, com a adapta\u00e7\u00e3o da moradia e o retorno a uma vida social. 5 m\u00f3dulos, 10 li\u00e7\u00f5es, acesso ilimitado.<\/pee>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/courses\/avc-compreender-a-doenca-e-encontrar-solucoes-para-o-dia-a-dia-pt-pt\/\">Descobrir a forma\u00e7\u00e3o \u2014 20 \u20ac<\/a>\n<\/div>\n<p><!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DADOS ESTRUTURADOS (SEO + GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 --><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":120812,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Article HTML\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row admin_label=\"Contenu\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" max_width=\"100%\" custom_padding=\"0px||0px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_code admin_label=\"HTML import\u00e9\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"]<style type=\"text\/css\">\n.dbi-art-079140 .dyn-article {\n  --dyn-bleu:#5e5ed7;\n  --dyn-bleu-fonce:#5268c9;\n  --dyn-vert:#a9e2e4;\n  --dyn-jaune:#ffeca7;\n  --dyn-rose:#e73469;\n  --dyn-encre:#1d1d2e;\n  --dyn-gris:#5c5c72;\n  --dyn-fond:#f6f6fd;\n  --dyn-ombre:0 6px 24px rgba(29,29,46,.08);\n  --dyn-ombre-forte:0 12px 34px rgba(94,94,215,.22);\n  --dyn-radius:18px;\n  font-family:\"Inter\",\"Segoe UI\",system-ui,-apple-system,\"Helvetica Neue\",Arial,sans-serif;\n  color:var(--dyn-encre);\n  line-height:1.68;\n  font-size:clamp(16px,1.05vw + 13px,18px);\n  max-width:860px;\n  margin:0 auto;\n  padding:0 4px;\n  -webkit-font-smoothing:antialiased;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article * {box-sizing:border-box;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h1, .dbi-art-079140 .dyn-article h2, .dbi-art-079140 .dyn-article h3, .dbi-art-079140 .dyn-article h4 {\n  color:var(--dyn-encre);line-height:1.22;margin:0 0 .5em;font-weight:800;letter-spacing:-.015em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h1 {font-size:clamp(1.65rem,3.4vw,2.35rem);margin-top:.4em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h2 {font-size:clamp(1.35rem,2.4vw,1.75rem);margin-top:2.1em;padding-top:.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article h3 {font-size:clamp(1.1rem,1.7vw,1.28rem);margin-top:1.5em;font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article p {margin:0 0 1.05em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a {color:var(--dyn-bleu-fonce);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a:hover {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-article a:focus-visible {outline:3px solid var(--dyn-bleu);outline-offset:2px;border-radius:4px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article ul, .dbi-art-079140 .dyn-article ol {margin:0 0 1.05em;padding-left:1.25em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article li {margin-bottom:.45em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article strong {font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article img {max-width:100%;height:auto;display:block;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead {\n  position:relative;overflow:hidden;border-radius:var(--dyn-radius);\n  padding:30px 24px 28px;margin:0 0 1.5em;box-shadow:var(--dyn-ombre);\n}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead {padding:44px 44px 40px;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead::after {\n  content:\"\";position:absolute;right:-80px;top:-80px;width:250px;height:250px;border-radius:50%;\n  background:rgba(255,255,255,.14);pointer-events:none;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead > * {position:relative;z-index:1;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-bleu) 0%,var(--dyn-bleu-fonce) 100%);color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu h1 {color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-jaune);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__lead {color:rgba(255,255,255,.93);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__meta {color:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--bleu .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.18);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-vert) 0%,#cfeff1 100%);color:var(--dyn-encre);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__lead {color:#3b4a5c;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--eau .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.62);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune {background:linear-gradient(135deg,var(--dyn-jaune) 0%,#fff7d6 100%);color:var(--dyn-encre);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__cat {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__lead {color:#5a5240;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead--jaune .dyn-pagehead__meta li {background:rgba(255,255,255,.68);}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__cat {\n  display:inline-block;font-size:.76rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;\n  text-transform:uppercase;margin-bottom:.9em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead h1 {margin:0 0 .5em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__lead {font-size:clamp(1.02rem,1.4vw,1.16rem);margin:0 0 1.3em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__meta {\n  display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;list-style:none;padding:0;margin:0;\n  font-size:.83rem;font-weight:600;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-pagehead__meta li {border-radius:999px;padding:5px 13px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero {\n  background:linear-gradient(135deg,#ffffff 0%,var(--dyn-fond) 100%);\n  border-radius:var(--dyn-radius);\n  box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  overflow:hidden;\n  margin:0 0 2.2em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__grid {display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__grid {grid-template-columns:42% minmax(0,1fr);}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media {position:relative;background:var(--dyn-vert);}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media img {width:100%;height:100%;object-fit:cover;aspect-ratio:16\/9;}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__media img {aspect-ratio:auto;min-height:100%;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__eyebrow {\n  display:inline-block;background:var(--dyn-rose);color:#fff;font-size:.72rem;font-weight:800;\n  letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;padding:6px 13px;border-radius:999px;margin-bottom:.7em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__body {padding:22px 22px 24px;}\n@media(min-width:720px) {\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__body {padding:28px 30px;}\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title {font-size:clamp(1.12rem,2vw,1.42rem);font-weight:800;margin:0 0 .55em;line-height:1.25;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title a {color:var(--dyn-encre);text-decoration:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__title a:hover {color:var(--dyn-bleu);}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__pitch {font-size:.97rem;color:var(--dyn-gris);margin:0 0 1em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-badges {display:flex;flex-wrap:wrap;gap:7px;margin:0 0 1.1em;padding:0;list-style:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-badges li {\n  background:#fff;border-radius:999px;padding:5px 12px;font-size:.79rem;font-weight:600;\n  color:var(--dyn-bleu-fonce);box-shadow:0 2px 8px rgba(29,29,46,.07);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__actions {display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;align-items:center;}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn {\n  display:inline-block;background:var(--dyn-bleu);color:#fff !important;text-decoration:none !important;\n  font-weight:700;padding:13px 26px;border-radius:999px;box-shadow:var(--dyn-ombre-forte);\n  transition:transform .15s ease,background .15s ease;text-align:center;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn:hover {background:var(--dyn-bleu-fonce);transform:translateY(-2px);color:#fff !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn--ghost {\n  background:#fff;color:var(--dyn-bleu-fonce) !important;box-shadow:0 2px 10px rgba(29,29,46,.09);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-btn--ghost:hover {background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre) !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-hero__price {font-weight:800;color:var(--dyn-rose);font-size:1.02rem;margin-left:2px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr {\n  background:var(--dyn-vert);border-radius:var(--dyn-radius);padding:22px 24px;margin:0 0 2em;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr h2 {margin:0 0 .5em;font-size:1.1rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr p {margin-bottom:.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-tldr ul {margin-bottom:0;padding-left:1.1em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc {background:var(--dyn-fond);border-radius:var(--dyn-radius);padding:20px 24px;margin:0 0 2.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc p {font-weight:800;margin:0 0 .6em;font-size:.9rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.07em;color:var(--dyn-bleu-fonce);}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc ol {margin:0;padding-left:1.2em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-toc li {margin-bottom:.3em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cards {display:grid;gap:14px;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));margin:1.4em 0 1.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-card {\n  background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);padding:20px 20px 18px;box-shadow:var(--dyn-ombre);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-card h3 {margin:0 0 .45em;font-size:1.03rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-card p {margin:0;font-size:.94rem;color:var(--dyn-gris);}\n.dbi-art-079140 .dyn-card__icon {font-size:1.5rem;display:block;margin-bottom:.35em;line-height:1;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module {\n  background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:20px 22px;margin:0 0 14px;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__head {display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:.7em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__num {\n  flex:0 0 auto;width:38px;height:38px;border-radius:12px;background:var(--dyn-bleu);color:#fff;\n  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:800;font-size:1rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-module__title {margin:0;font-size:1.05rem;font-weight:800;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module ul {margin:0;padding-left:1.15em;font-size:.95rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-module li::marker {color:var(--dyn-rose);}\n.dbi-art-079140 .dyn-tablewrap {overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.3em 0 1.9em;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);background:#fff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article table {width:100%;border-collapse:collapse;min-width:460px;font-size:.94rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article thead th {\n  background:var(--dyn-bleu);color:#fff;text-align:left;padding:13px 16px;font-weight:700;font-size:.9rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-article tbody td {padding:12px 16px;vertical-align:top;border-top:1px solid #ececf7;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article tbody tr:nth-child(even) td {background:#fbfbff;}\n.dbi-art-079140 .dyn-article th:first-child {border-top-left-radius:var(--dyn-radius);}\n.dbi-art-079140 .dyn-article th:last-child {border-top-right-radius:var(--dyn-radius);}\n.dbi-art-079140 .dyn-oui {color:#1a8f6b;font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-non {color:var(--dyn-rose);font-weight:700;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note, .dbi-art-079140 .dyn-alerte {border-radius:var(--dyn-radius);padding:18px 22px;margin:1.5em 0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note {background:var(--dyn-jaune);}\n.dbi-art-079140 .dyn-alerte {background:#fdeef3;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note p:last-child, .dbi-art-079140 .dyn-alerte p:last-child {margin-bottom:0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-note strong, .dbi-art-079140 .dyn-alerte strong {display:block;margin-bottom:.3em;font-size:1rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta {\n  background:var(--dyn-bleu);border-radius:var(--dyn-radius);padding:26px 24px;margin:2.2em 0;\n  color:#fff;text-align:center;box-shadow:var(--dyn-ombre-forte);\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta h3 {color:#fff;margin:0 0 .4em;font-size:clamp(1.1rem,2vw,1.35rem);}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta p {color:rgba(255,255,255,.92);margin:0 0 1.1em;font-size:.97rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta .dyn-btn {background:#fff;color:var(--dyn-bleu) !important;box-shadow:none;}\n.dbi-art-079140 .dyn-cta .dyn-btn:hover {background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre) !important;}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps {list-style:none;counter-reset:dyn;padding:0;margin:1.4em 0 1.8em;display:grid;gap:12px;}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps li {\n  counter-increment:dyn;background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:16px 20px 16px 62px;position:relative;font-size:.96rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-steps li::before {\n  content:counter(dyn);position:absolute;left:18px;top:15px;width:30px;height:30px;border-radius:10px;\n  background:var(--dyn-jaune);color:var(--dyn-encre);display:flex;align-items:center;justify-content:center;\n  font-weight:800;font-size:.9rem;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq {background:var(--dyn-fond);border-radius:var(--dyn-radius);padding:6px 24px 20px;margin:1.4em 0 0;}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq h3 {font-size:1.05rem;margin-top:1.4em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-faq p {font-size:.96rem;}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie {display:grid;gap:12px;margin:1.4em 0 1.8em;}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie a {\n  display:block;background:#fff;border-radius:var(--dyn-radius);box-shadow:var(--dyn-ombre);\n  padding:15px 20px;text-decoration:none;color:var(--dyn-encre);font-weight:600;font-size:.96rem;\n  transition:transform .15s ease;\n}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie a:hover {transform:translateX(4px);color:var(--dyn-bleu);}\n.dbi-art-079140 .dyn-serie span {display:block;font-size:.82rem;font-weight:600;color:var(--dyn-rose);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;margin-bottom:2px;}\n@media(prefers-reduced-motion:reduce) {\n.dbi-art-079140 .dyn-article * {transition:none !important;}\n}\n\n<\/style>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Article\",\n      \"headline\": \"AVC : activit\u00e9s, supports et am\u00e9nagements concrets \u00e0 mettre en place \u00e0 la maison\",\n      \"description\": \"Quatorze activit\u00e9s de stimulation apr\u00e8s un AVC d\u00e9crites pas \u00e0 pas (objectif, mat\u00e9riel, dur\u00e9e, variantes), une journ\u00e9e et une semaine types, l'am\u00e9nagement du logement pi\u00e8ce par pi\u00e8ce, les supports gratuits \u00e0 imprimer et la place du num\u00e9rique.\",\n      \"inLanguage\": \"fr\",\n      \"image\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AVC-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\",\n      \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n      \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n      \"about\": {\"@type\": \"MedicalCondition\", \"name\": \"Accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral\"},\n      \"audience\": {\"@type\": \"Audience\", \"audienceType\": \"Familles et aidants\"},\n      \"mentions\": {\n        \"@type\": \"Course\",\n        \"name\": \"AVC : comprendre la maladie et trouver des solutions pour le quotidien\",\n        \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\",\n        \"provider\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"DYNSEO\", \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/\"},\n        \"offers\": {\n          \"@type\": \"Offer\", \"price\": \"20.00\", \"priceCurrency\": \"EUR\",\n          \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\", \"category\": \"Paid\",\n          \"url\": \"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\"\n        }\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Combien de temps par jour consacrer aux activit\u00e9s de stimulation apr\u00e8s un AVC ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Entre 30 et 60 minutes au total, en s\u00e9quences de 10 \u00e0 20 minutes. Au-del\u00e0, la fatigue post-AVC prend le dessus. La r\u00e9gularit\u00e9 quotidienne compte davantage que la dur\u00e9e des s\u00e9ances.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Au bout de combien de temps voit-on des r\u00e9sultats ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les progr\u00e8s sont les plus rapides dans les trois \u00e0 six premiers mois puis se poursuivent plus lentement. Sur une routine quotidienne, les premiers signes apparaissent souvent en trois \u00e0 quatre semaines, mais ils sont discrets : d'o\u00f9 l'int\u00e9r\u00eat de noter chaque jour.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Faut-il maintenir les activit\u00e9s les mauvais jours ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oui, en version r\u00e9duite : cinq minutes d'une activit\u00e9 facile prot\u00e8gent la routine. En revanche, on s'arr\u00eate et on consulte en cas de fatigue inhabituelle, de sympt\u00f4me nouveau ou de douleur.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Comment motiver une personne qui refuse toute activit\u00e9 apr\u00e8s un AVC ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Baisser la difficult\u00e9 jusqu'\u00e0 obtenir des r\u00e9ussites, remplacer l'exercice par une t\u00e2che r\u00e9elle qui a du sens, et rendre le progr\u00e8s visible avec un tableau de suivi. N\u00e9gocier la dur\u00e9e plut\u00f4t que le principe.\"}\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Peut-on aggraver quelque chose en faisant trop d'exercices ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le risque principal est l'\u00e9puisement, la douleur \u2014 notamment \u00e0 l'\u00e9paule du c\u00f4t\u00e9 atteint \u2014 ou la chute. Les activit\u00e9s doivent \u00eatre valid\u00e9es par l'\u00e9quipe de r\u00e9\u00e9ducation et arr\u00eat\u00e9es avant la fatigue. Toute douleur nouvelle justifie un avis m\u00e9dical.\"}\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n<div class=\"dbi-art-079140\">\n<!--\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\nDYNSEO \u2014 ARTIGO 4\/5 \u00b7 S\u00e9rie \u00ab AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar\nsolu\u00e7\u00f5es para o dia a dia \u00bb\nTipo : \ud83e\uddf0 Caixa de ferramentas pr\u00e1tica \u00b7 P\u00fablico : fam\u00edlias e cuidadores\nPalavra-chave principal : AVC atividades e adapta\u00e7\u00f5es em casa\n\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\nColar em um bloco \u00ab HTML personalizado \u00bb (Gutenberg) ou um m\u00f3dulo\n\u00ab C\u00f3digo \u00bb (Divi). Auto-conte\u00fado, prefixado .dyn-, sem rodap\u00e9.\nOs 4 links \u00ab A SUBSTITUIR \u00bb apontam para os outros artigos da s\u00e9rie.\n\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\n-->\n\n<div class=\"dyn-article\">\n\n\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 1. HEADER \/ HERO DO ARTIGO \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<header class=\"dyn-pagehead dyn-pagehead--bleu\">\n  <span class=\"dyn-pagehead__cat\">Fam\u00edlias &amp; cuidadores \u00b7 AVC<\/span>\n  <h1>AVC : atividades, suportes e adapta\u00e7\u00f5es concretas a serem implementadas em casa<\/h1>\n  <p class=\"dyn-pagehead__lead\">Quatorze atividades descritas passo a passo \u2014 objetivo, material, dura\u00e7\u00e3o, variantes \u2014 um dia e uma semana t\u00edpicos, as adapta\u00e7\u00f5es pe\u00e7a por pe\u00e7a e os suportes gratuitos para imprimir. Tudo o que pode ser implementado a partir de amanh\u00e3, sem material especializado.<\/p>\n  <ul class=\"dyn-pagehead__meta\">\n    <li>\u23f1\ufe0f 16 min de leitura<\/li>\n    <li>\ud83d\udc65 Para as fam\u00edlias e os cuidadores<\/li>\n    <li>\ud83d\udd04 Atualizado em julho de 2026<\/li>\n  <\/ul>\n<\/header>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 2. QUADRO DE FORMA\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<aside class=\"dyn-hero\" aria-label=\"Forma\u00e7\u00e3o apresentada neste artigo\">\n  <div class=\"dyn-hero__grid\">\n    <div class=\"dyn-hero__media\">\n      <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">\n        <img src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AVC-_-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien.png\"\n             alt=\"Forma\u00e7\u00e3o DYNSEO \u00ab AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar solu\u00e7\u00f5es para o dia a dia \u00bb\"\n             width=\"1920\" height=\"1080\" loading=\"lazy\">\n      <\/a>\n    <\/div>\n    <div class=\"dyn-hero__body\">\n      <span class=\"dyn-hero__eyebrow\">A forma\u00e7\u00e3o relacionada a este artigo<\/span>\n      <p class=\"dyn-hero__title\">\n        <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">AVC : compreender a doen\u00e7a e encontrar solu\u00e7\u00f5es para o dia a dia<\/a>\n      <\/p>\n      <p class=\"dyn-hero__pitch\">O m\u00f3dulo 2 \u00e9 dedicado \u00e0 reabilita\u00e7\u00e3o no dia a dia e \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o da habita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n      <ul class=\"dyn-badges\">\n        <li>\ud83c\udfa5 5 m\u00f3dulos \u00b7 10 li\u00e7\u00f5es<\/li>\n        <li>\ud83d\udcbb 100 % online<\/li>\n        <li>\u23f1\ufe0f No seu ritmo<\/li>\n        <li>\ud83c\udfc5 Organismo Qualiopi<\/li>\n        <li>\ud83c\udf0d 9 idiomas<\/li>\n      <\/ul>\n<div class=\"dyn-hero__actions\">\n        <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">Ver a forma\u00e7\u00e3o<\/a>\n        <a class=\"dyn-btn dyn-btn--ghost\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/programme-avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien-409074.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\ud83d\udcc4 Programa (PDF)<\/a>\n        <span class=\"dyn-hero__price\">20 \u20ac<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/aside>\n\n<p>Entre duas sess\u00f5es de reabilita\u00e7\u00e3o, passa muito tempo. \u00c9 nesse tempo que se joga uma grande parte da recupera\u00e7\u00e3o&nbsp;: o c\u00e9rebro consolida o que \u00e9 repetido frequentemente, n\u00e3o o que \u00e9 trabalhado intensamente uma vez por semana.<\/p>\n\n<p>Este artigo \u00e9 uma caixa de ferramentas, n\u00e3o um curso. Quatorze atividades descritas de forma bastante precisa para serem iniciadas esta noite, uma organiza\u00e7\u00e3o do dia e da semana, as adapta\u00e7\u00f5es da casa, pe\u00e7a por pe\u00e7a, e os materiais gratuitos para imprimir. Nada exige material especializado.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c9PONSE COURTE (GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<section class=\"dyn-tldr\">\n  <h2>O essencial em 30 segundos<\/h2>\n  <p>Uma rotina de estimula\u00e7\u00e3o eficaz ap\u00f3s um AVC baseia-se em tr\u00eas princ\u00edpios&nbsp;: <strong>curto, di\u00e1rio, na dificuldade certa<\/strong>. Vinte minutos todos os dias produzem mais do que uma sess\u00e3o de duas horas no fim de semana.<\/p>\n  <ul>\n    <li><strong>O n\u00edvel certo<\/strong> \u2014 a pessoa deve ter sucesso cerca de 7 vezes em 10. Abaixo disso, ela desiste&nbsp;; acima, ela progride pouco.<\/li>\n    <li><strong>O momento certo<\/strong> \u2014 de manh\u00e3, quando a energia \u00e9 m\u00e1xima, nunca ap\u00f3s um dia cansativo.<\/li>\n    <li><strong>O suporte certo<\/strong> \u2014 os gestos do dia a dia valem os exerc\u00edcios formais e s\u00e3o melhor aceitos.<\/li>\n    <li><strong>A anota\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 anotar todos os dias torna vis\u00edveis os progressos que a mem\u00f3ria do dia a dia apaga.<\/li>\n    <li><strong>O ambiente<\/strong> \u2014 algumas modifica\u00e7\u00f5es simples na casa previnem a maioria das quedas e facilitam a autonomia.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n<nav class=\"dyn-toc\" aria-label=\"Sum\u00e1rio\">\n  <p>No sum\u00e1rio<\/p>\n  <ol>\n    <li><a href=\"#dyn-regles\">As 4 regras antes de come\u00e7ar<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-motricite\">Motricidade e gestos do dia a dia (atividades 1 a 4)<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-langage\">Linguagem e comunica\u00e7\u00e3o (atividades 5 a 8)<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-cognition\">Mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, organiza\u00e7\u00e3o (atividades 9 a 12)<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-plaisir\">Prazer e v\u00ednculo social (atividades 13 e 14)<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-journee\">Um dia t\u00edpico e uma semana t\u00edpica<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-logement\">Adaptar a casa, pe\u00e7a por pe\u00e7a<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-supports\">Os materiais gratuitos para imprimir<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-numerique\">O lugar do digital<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-erreurs\">Os 5 erros mais frequentes<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"#dyn-faq\">Perguntas frequentes<\/a><\/li>\n  <\/ol>\n<\/nav>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 R\u00c8GLES \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-regles\">As 4 regras antes de come\u00e7ar<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-cards\">\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\ud83c\udfaf<\/span>\n    <h3>Visar 7 sucessos em 10<\/h3>\n    <p>\u00c9 o n\u00edvel que faz progredir sem desanimar. Se a pessoa acerta tudo, aumente um n\u00edvel&nbsp;; se ela falha uma vez em duas, diminua sem coment\u00e1rios.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\u23f1\ufe0f<\/span>\n    <h3>Curto em vez de longo<\/h3>\n    <p>Dez a vinte minutos s\u00e3o suficientes. Pare antes da fadiga, n\u00e3o quando ela j\u00e1 est\u00e1 presente&nbsp;: uma sess\u00e3o que termina mal desanima a pr\u00f3xima.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\ud83d\udd01<\/span>\n    <h3>Todos os dias, mesmo que pouco<\/h3>\n    <p>A regularidade supera a intensidade. Cinco minutos em um dia ruim valem mais do que uma interrup\u00e7\u00e3o completa.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"dyn-card\">\n    <span class=\"dyn-card__icon\">\u270d\ufe0f<\/span>\n    <h3>Anotar, sistematicamente<\/h3>\n    <p>Uma marca por dia e uma observa\u00e7\u00e3o em uma linha. \u00c9 o que permite ver os progressos e informar os profissionais.<\/p>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-alerte\">\n  <strong>\u26a0\ufe0f Antes de tudo&nbsp;: valide com a equipe de reabilita\u00e7\u00e3o<\/strong>\n  <p>As atividades abaixo s\u00e3o atividades do dia a dia, n\u00e3o protocolos m\u00e9dicos. Algumas podem ser desaconselhadas dependendo das sequelas \u2014 dist\u00farbios da degluti\u00e7\u00e3o, espasticidade importante, risco de queda, epilepsia. Mostre esta lista ao fisioterapeuta, ao fonoaudi\u00f3logo ou ao terapeuta ocupacional que acompanha seu ente querido&nbsp;: eles dir\u00e3o quais priorizar.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 MOTRICIT\u00c9 \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-motricite\">Motricidade e gestos do dia a dia<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">1<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">Dobrar a roupa<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 coordena\u00e7\u00e3o das duas m\u00e3os, preens\u00e3o, posi\u00e7\u00e3o sentada.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma cesta de roupa limpa, 10 minutos, sentado \u00e0 mesa.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 come\u00e7ar pelas pe\u00e7as grandes, f\u00e1ceis de pegar: toalhas, panos. A m\u00e3o menos h\u00e1bil segura, a mais h\u00e1bil dobra.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 dobrar apenas ao meio, com toalhas grossas.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 meias para parear, camisas para dobrar em quatro.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a m\u00e3o afetada participa espontaneamente, sem que se pe\u00e7a.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">2<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">Preparar os legumes<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 for\u00e7a de preens\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o, planejamento de uma tarefa em etapas.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 t\u00e1bua antiderrapante ou pano \u00famido embaixo, descascador de cabo largo, 15 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 lavar, descascar, cortar em peda\u00e7os regulares. A pessoa faz; voc\u00ea prepara e organiza.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 lavar e secar apenas, ou quebrar feij\u00f5es \u00e0 m\u00e3o.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 seguir uma receita simples em quatro etapas, sem lembrete.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 os peda\u00e7os se tornam regulares, a fadiga chega mais tarde.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">3<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">O trajeto das x\u00edcaras<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 equil\u00edbrio ao andar, transporte de um objeto, confian\u00e7a.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma bandeja leve, x\u00edcaras vazias e depois meio cheias, 5 a 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 transportar as x\u00edcaras da cozinha at\u00e9 a mesa, uma por uma, andando devagar, em um percurso livre.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 uma x\u00edcara vazia, dist\u00e2ncia muito curta, apoio poss\u00edvel durante todo o trajeto.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 duas x\u00edcaras meio cheias, ou um leve desvio a contornar.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o olhar se levanta em vez de fixar os p\u00e9s.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">4<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A caminhada cronometrada<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 resist\u00eancia, equil\u00edbrio, moral.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 sapatos fechados, aux\u00edlio t\u00e9cnico habitual, 5 a 20 minutos conforme as capacidades.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 mesmo percurso todos os dias, mesma hora, com um banco ou ponto de apoio identificado na metade do caminho. Cronometramos uma vez por semana apenas.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 um vai e volta no corredor, v\u00e1rias vezes ao dia.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 adicionar uma leve inclina\u00e7\u00e3o, ou andar conversando, o que dobra a carga.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a mesma dist\u00e2ncia requer menos pausas.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 LINGUAGEM \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-langage\">Linguagem e comunica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n<p>Essas atividades complementam a reabilita\u00e7\u00e3o fonoaudiol\u00f3gica, nunca a substituem. Pergunte ao fonoaudi\u00f3logo quais servem melhor aos objetivos em andamento.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">5<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">O caderno de palavras ilustradas<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 dispor de um suporte de comunica\u00e7\u00e3o imediato e trabalhar o acesso \u00e0 palavra.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um pequeno caderno, fotos impressas ou recortadas, o <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-mots\/\">caderno de palavras DYNSEO<\/a>, 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 uma p\u00e1gina por tema do cotidiano: beber, comer, dor, pessoas, lugares. Folheamos juntos todos os dias e nomeamos.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 indicar a imagem quando voc\u00ea nomeia.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 nomear sem dica, depois fazer uma frase curta.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o caderno \u00e9 usado espontaneamente para se fazer entender.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-module__num\">6<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">Nomear enquanto cozinha<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 reencontrar as palavras em contexto, o que \u00e9 muito mais eficaz do que em lista.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 os ingredientes da refei\u00e7\u00e3o, 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea mostra, a pessoa nomeia. Se a palavra travar, d\u00ea a primeira s\u00edlaba em vez da palavra inteira.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 escolha entre duas propostas: \u00ab\u00e9 sal ou a\u00e7\u00facar?\u00bb<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 dizer para que serve o objeto, depois contar a receita.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a dica sil\u00e1bica se torna desnecess\u00e1ria.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">7<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A leitura em duas vozes<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 articula\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o, compreens\u00e3o, prazer de ler.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um artigo curto, um texto em letras grandes, 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea l\u00ea uma frase, a pessoa l\u00ea a seguinte. Paramos no final de um par\u00e1grafo, nunca no meio de um esfor\u00e7o.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 a pessoa l\u00ea apenas a \u00faltima palavra de cada frase.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 resumir o par\u00e1grafo em uma frase ap\u00f3s a leitura.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 as frases lidas se alongam, o ritmo se regulariza.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">8<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A chamada telef\u00f4nica preparada<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 recuperar a confian\u00e7a na troca sem suporte visual, manter o v\u00ednculo social.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma ficha com 3 frases escritas antecipadamente, 5 minutos de chamada.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 escolhemos um interlocutor bem-intencionado e avisado, escrevemos juntos as frases, ligamos em viva-voz com voc\u00ea ao lado, sem intervir.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 uma mensagem de voz gravada, reouv\u00edvel e regrav\u00e1vel.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 uma chamada sem ficha, depois uma chamada para um interlocutor n\u00e3o avisado.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa pede para ligar para algu\u00e9m.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA MILIEU \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>Essas atividades em v\u00eddeo, e o m\u00e9todo para instal\u00e1-las<\/h3>\n  <p>O m\u00f3dulo 2 da forma\u00e7\u00e3o DYNSEO detalha os exerc\u00edcios, a organiza\u00e7\u00e3o do lar e o retorno a uma vida social. 10 li\u00e7\u00f5es curtas, acesso ilimitado.<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">Descobrir a forma\u00e7\u00e3o<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 COGNI\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-cognition\">Mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">9<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A lista de compras reconstitu\u00edda<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria de trabalho, categoriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 papel, l\u00e1pis, 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 voc\u00ea l\u00ea uma lista de 6 produtos, a pessoa a restitui ap\u00f3s um minuto de conversa sobre outra coisa.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 3 produtos, restitui\u00e7\u00e3o imediata.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 10 produtos a agrupar por se\u00e7\u00e3o antes da restitui\u00e7\u00e3o.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa inventa suas pr\u00f3prias estrat\u00e9gias de memoriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">10<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">O jogo de pares<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 aten\u00e7\u00e3o visual, mem\u00f3ria, varredura do espa\u00e7o \u2014 \u00fatil em caso de neglig\u00eancia espacial.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um baralho de cartas cl\u00e1ssico, 10 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 espalhar as cartas viradas para baixo, insistindo no lado negligenciado, virar duas cartas de cada vez.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 6 cartas, em uma \u00fanica fileira, do lado percebido.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 20 cartas, amplamente distribu\u00eddas dos dois lados.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o olhar explora espontaneamente o lado anteriormente ignorado.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n<div class=\"dyn-module__num\">11<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A sess\u00e3o digital de 15 minutos<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 aten\u00e7\u00e3o, l\u00f3gica, linguagem, com um n\u00edvel que se ajusta automaticamente.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um tablet e o aplicativo <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/fernando-o-seu-treinador-de-cerebro\/\">FERNANDO<\/a>, 15 minutos, em hor\u00e1rio fixo.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 dois ou tr\u00eas jogos curtos, sempre na mesma ordem para criar um ritual. Para, no final do tempo, mesmo que esteja indo bem.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 um \u00fanico jogo, no n\u00edvel mais baixo, com voc\u00ea ao lado.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 aumentar o n\u00edvel, ou jogar sozinho e mostrar o resultado depois.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 o tablet \u00e9 pego sem que se ofere\u00e7a.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">12<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A agenda do dia seguinte<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria das coisas a fazer, refer\u00eancias temporais, sentimento de dom\u00ednio.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma agenda com grandes espa\u00e7os ou um quadro apag\u00e1vel, 5 minutos todas as noites.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 escrever juntos os dois ou tr\u00eas elementos do dia seguinte e marcar na noite seguinte o que foi feito.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 voc\u00ea escreve, a pessoa l\u00ea em voz alta.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 a pessoa escreve sozinha e antecipa a semana.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 ela consulta a agenda espontaneamente durante o dia.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 PRAZER \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-plaisir\">Prazer e v\u00ednculo social<\/h2>\n\n<p>Essas duas \u00faltimas atividades n\u00e3o visam nenhuma performance. Elas mant\u00eam o humor e a identidade, o que condiciona a ades\u00e3o a todo o resto.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">13<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">A playlist das mem\u00f3rias<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 humor, evocar mem\u00f3rias, fala espont\u00e2nea. As melodias familiares s\u00e3o frequentemente acess\u00edveis mesmo quando a fala n\u00e3o \u00e9 mais.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 uma caixa de som, uma lista de m\u00fasicas dos 15-30 anos da pessoa, 15 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 ouvir, depois deixar vir o que vier, sem questionar. Muitas pessoas af\u00e1sicas cantam letras que n\u00e3o conseguem dizer.<\/li>\n    <li><strong>Varia\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 associar uma foto da mesma \u00e9poca a cada m\u00fasica.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 a pessoa cantaolar, bate o p\u00e9, ou conta.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-module\">\n  <div class=\"dyn-module__head\">\n    <div class=\"dyn-module__num\">14<\/div>\n    <h3 class=\"dyn-module__title\">O \u00e1lbum de fotos comentado<\/h3>\n  <\/div>\n  <ul>\n    <li><strong>Objetivo<\/strong> \u2014 mem\u00f3ria antiga, linguagem, v\u00ednculo familiar.<\/li>\n    <li><strong>Material e dura\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 um \u00e1lbum ou fotos no tablet, 15 minutos.<\/li>\n    <li><strong>Desenvolvimento<\/strong> \u2014 no m\u00e1ximo dez fotos. Nomear as pessoas, situar o lugar, contar. Se faltar um nome, d\u00e1-se sem fazer esperar.<\/li>\n    <li><strong>Mais f\u00e1cil<\/strong> \u2014 fotos de pessoas muito familiares apenas.<\/li>\n    <li><strong>Mais dif\u00edcil<\/strong> \u2014 colocar as fotos em ordem cronol\u00f3gica.<\/li>\n    <li><strong>Sinal de que est\u00e1 funcionando<\/strong> \u2014 as frases se alongam, a troca se torna uma verdadeira conversa.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DIA \/ SEMANA \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-journee\">Um dia t\u00edpico e uma semana t\u00edpica<\/h2>\n\n<p>O cl\u00e1ssico erro: querer fazer tudo todos os dias. Uma \u00fanica atividade de cada categoria por dia \u00e9 mais do que suficiente, desde que aconte\u00e7a.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>Momento<\/th><th>O que colocamos<\/th><th>Dura\u00e7\u00e3o<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td>Manh\u00e3, ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3<\/td><td>A atividade mais exigente do dia \u2014 motricidade ou linguagem<\/td><td>15-20 min<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Fim da manh\u00e3<\/td><td>Caminhada ou sa\u00edda curta<\/td><td>10-20 min<\/td><\/tr>\n    <tr><td>In\u00edcio da tarde<\/td><td>Tempo calmo obrigat\u00f3rio, sem tela nem conversa<\/td><td>30-60 min<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Meio da tarde<\/td><td>Sess\u00e3o digital ou jogo<\/td><td>15 min<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Fim da tarde<\/td><td>Uma tarefa real do dia a dia \u2014 roupa, legumes, mesa<\/td><td>10-15 min<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Noite<\/td><td>Agenda do dia seguinte, depois \u00e1lbum de fotos ou m\u00fasica<\/td><td>15 min<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>Dia<\/th><th>Dominante do dia<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td>Segunda<\/td><td>Motricidade \u2014 roupa e caminhada<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Ter\u00e7a<\/td><td>Linguagem \u2014 leitura em dupla, nomear enquanto cozinha<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Quarta<\/td><td>Cogni\u00e7\u00e3o \u2014 pares, lista de compras<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Quinta<\/td><td>Autonomia \u2014 preparar uma refei\u00e7\u00e3o simples do in\u00edcio ao fim<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Sexta<\/td><td>Linguagem \u2014 chamada telef\u00f4nica preparada<\/td><\/tr>\n    <tr><td>S\u00e1bado<\/td><td>Social \u2014 visita curta, sa\u00edda, jogo em grupo<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Domingo<\/td><td>Nada imposto. O descanso faz parte do programa.<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 HABITA\u00c7\u00c3O \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-logement\">Organizar a habita\u00e7\u00e3o, c\u00f4modo por c\u00f4modo<\/h2>\n\n<p>Muitas quedas ocorrem em situa\u00e7\u00f5es perfeitamente previs\u00edveis. A maioria das modifica\u00e7\u00f5es \u00fateis quase n\u00e3o custa nada&nbsp;; para as outras, uma avalia\u00e7\u00e3o domiciliar por um terapeuta ocupacional \u00e9 o melhor investimento.<\/p>\n\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>C\u00f4modo<\/th><th>O que causa problema<\/th><th>O que mudamos<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td>Entrada e corredores<\/td><td>Tapetes, fios, desordem, escurid\u00e3o<\/td><td>Remover tapetes, fixar os cabos ao longo das rodap\u00e9s, luz noturna com detector<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Sala<\/td><td>Poltrona muito baixa, mesa de centro no caminho, piso escorregadio<\/td><td>Levantar o assento, liberar um corredor de circula\u00e7\u00e3o de pelo menos 90 cm<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Cozinha<\/td><td>Objetos em altura, superf\u00edcies desordenadas, lou\u00e7a pesada<\/td><td>Baixar o uso comum \u00e0 altura das m\u00e3os, t\u00e1bua antiderrapante, lou\u00e7a leve<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Banheiro<\/td><td>Banheira, piso molhado, perman\u00eancia em p\u00e9 prolongada<\/td><td>Barra de apoio fixada na parede, tapete antiderrapante, assento de chuveiro<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Quarto<\/td><td>Levantamento noturno, cama muito baixa, escurid\u00e3o<\/td><td>Interruptor acess\u00edvel da cama, caminho iluminado at\u00e9 o banheiro<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Escadas<\/td><td>Aus\u00eancia de corrim\u00e3o, degraus mal contrastados<\/td><td>Corrim\u00e3o dos dois lados se poss\u00edvel, faixa contrastante na borda do degrau<\/td><\/tr>\n    <tr><td>Todos os c\u00f4modos<\/td><td>Ru\u00eddo de fundo, ilumina\u00e7\u00e3o insuficiente<\/td><td>Desligar televis\u00e3o e r\u00e1dio durante as conversas, aumentar a ilumina\u00e7\u00e3o geral<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\ud83d\udca1 Em caso de neglig\u00eancia espacial ou campo visual reduzido<\/strong>\n  <p>Coloque sistematicamente os objetos \u00fateis do lado percebido e adicione um marcador colorido do lado negligenciado para incentivar o olhar a varrer&nbsp;: jogo americano vibrante, fita adesiva colorida na moldura da porta, toalha contrastante. Sempre aproxime-se do lado percebido para falar.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 SUPORTES \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-supports\">Os suportes gratuitos para imprimir<\/h2>\n\n<p>Essas ferramentas DYNSEO s\u00e3o baix\u00e1veis e imprim\u00edveis livremente a partir do <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/\">cat\u00e1logo de ferramentas<\/a>. Tr\u00eas delas s\u00e3o suficientes para estruturar toda a rotina descrita aqui.<\/p>\n\n<ul>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-progres\/\">Tabela de acompanhamento de progresso<\/a> \u2014 uma marca por dia, uma linha por atividade. \u00c9 o suporte que torna o progresso vis\u00edvel e relan\u00e7a a motiva\u00e7\u00e3o quando ela diminui.<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/fiche-suivi-seance\/\">Ficha de acompanhamento de sess\u00e3o<\/a> \u2014 o que foi trabalhado, o que cansou, o que funcionou bem. Para preencher em um minuto.<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-liaison\/\">Caderno de comunica\u00e7\u00e3o<\/a> \u2014 para transmitir suas observa\u00e7\u00f5es ao fonoaudi\u00f3logo, ao fisioterapeuta ou ao m\u00e9dico sem esquecer nada na consulta.<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/carnet-de-mots\/\">Caderno de palavras<\/a> \u2014 o suporte da atividade 5, a ser personalizado com suas pr\u00f3prias fotos.<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-outils\/tableau-suivi-competences\/\">Tabela de acompanhamento de habilidades<\/a> \u2014 para visualizar ao longo de v\u00e1rias semanas o que retorna.<\/li>\n<\/ul>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DIGITAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-numerique\">O lugar do digital<\/h2>\n\n<p>Um tablet n\u00e3o substitui nem a reabilita\u00e7\u00e3o nem as atividades reais. Ele traz duas coisas que o papel n\u00e3o oferece&nbsp;: um ajuste autom\u00e1tico do n\u00edvel de dificuldade e um registro dos resultados que evita discuss\u00f5es sobre \u201c&nbsp;est\u00e1 progredindo&nbsp;\u201d.<\/p>\n<div class=\"dyn-tablewrap\">\n<table>\n  <thead>\n    <tr><th>Aplicativo<\/th><th>Para quem<\/th><th>Tipo de uso<\/th><\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr><td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/fernando-o-seu-treinador-de-cerebro\/\">FERNANDO<\/a><\/td><td>Adulto ap\u00f3s um AVC<\/td><td>15 minutos por dia, 2 a 3 jogos de mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e l\u00f3gica<\/td><\/tr>\n    <tr><td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/o-programa-dos-treinadores\/carmen\/\">CARMEN<\/a><\/td><td>Pessoa idosa, interface simplificada<\/td><td>Mesmo princ\u00edpio, com uma navega\u00e7\u00e3o pensada para os idosos<\/td><\/tr>\n    <tr><td><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/mon-dico-une-application-pour-favoriser-la-communication\/\">MEU DICION\u00c1RIO<\/a><\/td><td>Afasia severa, comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal<\/td><td>Suporte visual de troca no dia a dia<\/td><\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n<p>A dosagem certa&nbsp;: 15 minutos por dia, em hor\u00e1rio fixo, em vez de uma hora no domingo. E mantenha a tela fora do final da noite, que perturba um sono j\u00e1 fr\u00e1gil.<\/p>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 ERROS \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-erreurs\">Os 5 erros mais frequentes<\/h2>\n\n<ol class=\"dyn-steps\">\n  <li><strong>Fazer demais, muito r\u00e1pido.<\/strong> Um programa ambicioso mantido por quatro dias e depois abandonado produz menos do que uma rotina modesta mantida por tr\u00eas meses.<\/li>\n  <li><strong>Fazer no lugar.<\/strong> Por gentileza ou para ganhar tempo \u2014 essa \u00e9 a principal causa de perda de autonomia evit\u00e1vel ap\u00f3s um AVC.<\/li>\n  <li><strong>Escolher um n\u00edvel muito dif\u00edcil.<\/strong> O fracasso repetido desanima e faz desistir. \u00c9 melhor algo muito f\u00e1cil durante uma semana do que algo muito dif\u00edcil durante dois dias.<\/li>\n  <li><strong>Transformar a casa em um centro de reabilita\u00e7\u00e3o.<\/strong> Voc\u00ea \u00e9 primeiro c\u00f4njuge, filho ou filha. Se cada intera\u00e7\u00e3o se torna um exerc\u00edcio, a rela\u00e7\u00e3o se esgota e a ades\u00e3o tamb\u00e9m.<\/li>\n  <li><strong>N\u00e3o anotar nada.<\/strong> Sem registro, os progressos lentos se tornam invis\u00edveis, e conclui-se erroneamente que nada est\u00e1 mudando.<\/li>\n<\/ol>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 S\u00c9RIE \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2>Para ir mais longe<\/h2>\n\n<div class=\"dyn-serie\">\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 3 (situations concr\u00e8tes) -->\n  <a href=\"#\"><span>Situa\u00e7\u00f5es do dia a dia<\/span>10 situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis ap\u00f3s um AVC e como respond\u00ea-las, passo a passo<\/a>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 2 (guide de fond) -->\n  <a href=\"#\"><span>Guia completo<\/span>AVC: entender a doen\u00e7a, as sequelas e a recupera\u00e7\u00e3o \u2014 o guia completo<\/a>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 5 (aides et interlocuteurs) -->\n  <a href=\"#\"><span>Ajudas &amp; interlocutores<\/span>A quem se dirigir, quais ajudas e como manter a longo prazo<\/a>\n  <!-- \u00c0 REMPLACER : URL de l'article 1 (pr\u00e9sentation formation) -->\n  <a href=\"#\"><span>A forma\u00e7\u00e3o<\/span>Programa, conte\u00fado e para quem se destina a forma\u00e7\u00e3o AVC da DYNSEO<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 FAQ \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<h2 id=\"dyn-faq\">Perguntas frequentes<\/h2>\n<div class=\"dyn-faq\">\n\n  <h3>Quanto tempo por dia deve-se dedicar a essas atividades&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Entre 30 e 60 minutos no total, distribu\u00eddos em sequ\u00eancias de 10 a 20 minutos. Al\u00e9m disso, a fadiga p\u00f3s-AVC toma conta e a sess\u00e3o se torna contraproducente. \u00c9 melhor tr\u00eas per\u00edodos curtos do que um longo, e \u00e9 melhor vinte minutos todos os dias do que duas horas duas vezes por semana&nbsp;: \u00e9 a regularidade que alimenta a plasticidade cerebral.<\/p>\n\n  <h3>Ap\u00f3s quanto tempo vemos resultados&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Isso depende enormemente da les\u00e3o e do ponto de partida. Os progressos s\u00e3o geralmente mais r\u00e1pidos nos tr\u00eas a seis primeiros meses, depois continuam mais lentamente. Em uma rotina di\u00e1ria, os primeiros sinais aparecem frequentemente em tr\u00eas a quatro semanas, mas s\u00e3o discretos&nbsp;: menos pausas, uma m\u00e3o que participa espontaneamente, uma palavra encontrada mais rapidamente. \u00c9 exatamente por isso que \u00e9 necess\u00e1rio anotar todos os dias.<\/p>\n\n  <h3>Deve-se manter as atividades nos dias ruins&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Sim, mas em vers\u00e3o reduzida. Cinco minutos de uma \u00fanica atividade f\u00e1cil valem mais do que um dia em branco, porque \u00e9 a rotina em si que se protege. Por outro lado, se a fadiga for incomum, se um novo sintoma aparecer ou se a pessoa estiver com dor, deve-se parar e conversar com o m\u00e9dico.<\/p>\n\n  <h3>Como motivar algu\u00e9m que recusa tudo&nbsp;?<\/h3>\n  <p>Tr\u00eas alavancas funcionam melhor do que a insist\u00eancia&nbsp;: reduzir a dificuldade at\u00e9 obter sucessos, substituir o exerc\u00edcio por uma tarefa real que fa\u00e7a sentido \u2014 preparar uma refei\u00e7\u00e3o em vez de apertar uma bola \u2014 e tornar o progresso vis\u00edvel com um quadro de acompanhamento. Negocie a dura\u00e7\u00e3o em vez do princ\u00edpio&nbsp;: \u201ccinco minutos e paramos\u201d quase sempre obt\u00e9m mais do que um lembrete dos desafios.<\/p>\n\n  <h3>\u00c9 poss\u00edvel agravar algo fazendo demais&nbsp;?<\/h3>\n  <p>O principal risco n\u00e3o \u00e9 agravar a les\u00e3o, mas esgotar a pessoa, provocar dores \u2014 especialmente no ombro do lado afetado, frequentemente fragilizado \u2014 ou causar uma queda. \u00c9 por isso que as atividades devem ser validadas pela equipe de reabilita\u00e7\u00e3o, e por que devemos parar antes da fadiga em vez de depois. Qualquer dor nova ou persistente justifica uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n<\/div>\n\n<div class=\"dyn-note\">\n  <strong>\u2139\ufe0f Informa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o aviso m\u00e9dico<\/strong>\n  <p>Essas atividades s\u00e3o propostas gerais do cotidiano. Elas n\u00e3o substituem a reabilita\u00e7\u00e3o prescrita, nem um aviso m\u00e9dico. Fa\u00e7a validar o que \u00e9 adequado para seu ente querido pelo fisioterapeuta, fonoaudi\u00f3logo ou terapeuta ocupacional que o acompanha.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 CTA FINAL \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n<div class=\"dyn-cta\">\n  <h3>Instalar a rotina, sem passar suas noites nisso<\/h3>\n  <p>A forma\u00e7\u00e3o DYNSEO retoma essas atividades em v\u00eddeo, com a adapta\u00e7\u00e3o da moradia e o retorno a uma vida social. 5 m\u00f3dulos, 10 li\u00e7\u00f5es, acesso ilimitado.<\/p>\n  <a class=\"dyn-btn\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/courses\/avc-comprendre-la-maladie-et-trouver-des-solutions-pour-le-quotidien\/\">Descobrir a forma\u00e7\u00e3o \u2014 20 \u20ac<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 DADOS ESTRUTURADOS (SEO + GEO) \u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550\u2550 -->\n\n\n<\/div>\n\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3136],"tags":[],"class_list":["post-750370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aconselhamento-dos-treinadores"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-28T09:12:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-28T09:15:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires-1024x768.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYNSEO\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYNSEO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYNSEO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\"},\"headline\":\"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa\",\"datePublished\":\"2026-07-28T09:12:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-28T09:15:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/\"},\"wordCount\":3485,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png\",\"articleSection\":[\"Aconselhamento dos treinadores\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/\",\"name\":\"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png\",\"datePublished\":\"2026-07-28T09:12:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-28T09:15:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png\",\"width\":2000,\"height\":1500,\"caption\":\"Tablet terap\u00eautico: uma ferramenta l\u00fadica e eficaz para o cuidado e a estimula\u00e7\u00e3o infantil\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/\",\"name\":\"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive\",\"description\":\"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#organization\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/logo-dynseo-new.png\",\"width\":5073,\"height\":1397,\"caption\":\"DYNSEO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6\",\"name\":\"DYNSEO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.dynseo.com\\\/pt-pt\\\/author\\\/justine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria","og_url":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/","og_site_name":"DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria","article_published_time":"2026-07-28T09:12:18+00:00","article_modified_time":"2026-07-28T09:15:59+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires-1024x768.png","type":"image\/png"}],"author":"DYNSEO","twitter_misc":{"Escrito por":"DYNSEO","Tempo estimado de leitura":"17 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/"},"author":{"name":"DYNSEO","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6"},"headline":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa","datePublished":"2026-07-28T09:12:18+00:00","dateModified":"2026-07-28T09:15:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/"},"wordCount":3485,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png","articleSection":["Aconselhamento dos treinadores"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/","name":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa - DYNSEO - Aplica\u00e7\u00f5es educativas e jogos de mem\u00f3ria","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png","datePublished":"2026-07-28T09:12:18+00:00","dateModified":"2026-07-28T09:15:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/avc-prevention-et-pertes-de-memoires.png","width":2000,"height":1500,"caption":"Tablet terap\u00eautico: uma ferramenta l\u00fadica e eficaz para o cuidado e a estimula\u00e7\u00e3o infantil"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/avc-atividades-suportes-e-arranjos-concretos-a-serem-implementados-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"AVC: atividades, suportes e arranjos concretos a serem implementados em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/","name":"Jeux de m\u00e9moire et stimulation cognitive","description":"Entra\u00eenez votre m\u00e9moire et votre cerveau avec DYNSEO","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#organization","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","contentUrl":"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/logo-dynseo-new.png","width":5073,"height":1397,"caption":"DYNSEO"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/78ef63df2ee64e0989bc68f8401b38d6","name":"DYNSEO","url":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/author\/justine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=750370"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":750400,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750370\/revisions\/750400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=750370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=750370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dynseo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=750370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}