{"id":413055,"date":"2025-09-26T18:58:36","date_gmt":"2025-09-26T16:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/dai-nao-%e8%a8%93%e7%b7%b4-dui-kang-yi-yu-zheng\/"},"modified":"2026-03-12T23:25:18","modified_gmt":"2026-03-12T22:25:18","slug":"dai-nao-%e8%a8%93%e7%b7%b4-dui-kang-yi-yu-zheng","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/dai-nao-%e8%a8%93%e7%b7%b4-dui-kang-yi-yu-zheng\/","title":{"rendered":"\u5927\u8111\u8bad\u7ec3\u5bf9\u6297\u6291\u90c1\u75c7"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML import\u00e9&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;]<link 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Bien que vous soyez sous antid\u00e9presseur, vous avez envie de tester une nouvelle fa\u00e7on de vous sentir mieux\u00a0? Pas de panique, nous allons vous parler de l\u2019entra\u00eenement mental contre la d\u00e9pression. Vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 en apprendre plus\u00a0? Alors, restez avec nous\u00a0! C\u2019est par ici que \u00e7a se passe\u00a0!<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Pourquoi la d\u00e9pression survient-elle ?<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Les antid\u00e9presseurs<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">La d\u00e9pression et le cerveau<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">L\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral : une nouvelle m\u00e9thode<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5268c9\"><a href=\"#section-5\">Un outil pratique pour faire travailler votre cerveau : Edith<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-6\">Les bienfaits de l&#039;exercice physique sur la d\u00e9pression<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-7\">Techniques de relaxation pour g\u00e9rer la d\u00e9pression<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-8\">Alimentation et sant\u00e9 mentale<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-9\">Groupes de soutien et th\u00e9rapies communautaires<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Pourquoi la d\u00e9pression survient-elle ?<\/h2>\n<pee>La d\u00e9pression est une maladie psychique qui perturbe la vie quotidienne de la personne. Aujourd\u2019hui on ne conna\u00eet pas toutes les causes de la d\u00e9pression, mais on sait qu&#8217;il y a plusieurs facteurs. Il y a en effet des facteurs psychologiques, biologiques ou environnementaux.<\/pee>\n<pee>Dans les causes principales de la d\u00e9pression, on peut trouver des relations perturb\u00e9es avec les proches, des traumatismes, la perte d\u2019une personne proche, la perte de son emploi ou encore un conflit familial. La d\u00e9pression a aussi un c\u00f4t\u00e9 g\u00e9n\u00e9tique, qui rend la personne plus vuln\u00e9rable et susceptible.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>Quand une personne est en \u00e9tat de d\u00e9pression, ses humeurs sont perturb\u00e9es et peuvent changer rapidement. Celles-ci cr\u00e9ent une vision pessimiste du monde et de soi-m\u00eame.<\/pee>\n<pee>Il ne suffit pas de la volont\u00e9 pour sortir de la d\u00e9pression. C\u2019est pour cette raison que vous devez trouver des solutions pour la soigner et \u00e9viter qu\u2019elle devienne chronique.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Les antid\u00e9presseurs<\/h2>\n<pee>Il existe diff\u00e9rentes raisons pour qu&#8217;une personne soit en d\u00e9pression. Afin de lutter contre la d\u00e9pression, la plupart des m\u00e9decins recommandent des antid\u00e9presseurs. N\u00e9anmoins, ce sont des traitements particuli\u00e8rement longs et lourds qui n\u00e9cessitent un accompagnement psychologique important et cela n&#8217;aide pas forc\u00e9ment le cerveau \u00e0 se sentir mieux. Les antid\u00e9presseurs peuvent \u00eatre utiles dans certaines situations, mais vous devez \u00eatre suivi par un m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9. Cependant, les antid\u00e9presseurs peuvent aussi avoir des effets ind\u00e9sirables, tels que de la somnolence, une prise de poids, la nervosit\u00e9, une baisse de la libido etc. Il est donc important de faire travailler ce dernier. Mais pas de panique, nous allons vous donner quelques conseils dans la partie suivante.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">La d\u00e9pression et le cerveau<\/h2>\n<pee>Lors de troubles d\u00e9pressifs, le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral est perturb\u00e9. Les connexions entre les neurones sont alt\u00e9r\u00e9es, donc les informations sont mal trait\u00e9es par le cerveau. C\u2019est pour cette raison que la personne avec des troubles d\u00e9pressifs a une vision alt\u00e9r\u00e9e du monde.<\/pee>\n<pee>C&#8217;est pourquoi les fonctions cognitives comme l\u2019attention, la m\u00e9moire ou la logique peuvent \u00eatre plus faibles.<\/pee>\n<pee>Il faut donc faire attention \u00e0 ne pas entrer dans un cercle vicieux. La d\u00e9pression r\u00e9duit nos comp\u00e9tences, on se sent inadapt\u00e9 et donc la d\u00e9pression augmente.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">L\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral : une nouvelle m\u00e9thode<\/h2>\n<pee>Il est important de prendre en compte qu\u2019\u00e0 partir d\u2019un certain \u00e2ge, le cerveau a plus de mal. En effet, certaines fonctions comme la fonction cognitive peuvent \u00eatre affaiblies \u00e0 cause de l\u2019\u00e2ge. N\u00e9anmoins, c\u2019est une fonction qui peut \u00eatre moindre lorsqu\u2019une personne est en d\u00e9pression. Il est donc judicieux d\u2019entra\u00eener votre cerveau. Cela pourra \u00e9galement vous faire penser \u00e0 autre chose, ce qui n\u2019est pas n\u00e9gligeable.<\/pee>\n<pee>En stimulant le cerveau, la personne avec des troubles d\u00e9pressifs am\u00e9liore ses comp\u00e9tences. De cette fa\u00e7on, la personne peut se sentir capable, autonome et intelligente. R\u00e9ussir \u00e0 avoir une bonne estime de soi est important, \u00e9tant donn\u00e9 que la d\u00e9pression provoque souvent une baisse de l&#8217;estime de soi.<\/pee>\n<pee>Bien \u00e9videmment, vous pouvez parfaitement faire des exercices ludiques comme lire un livre ou faire des Sudokus, par exemple. Cela vous permettra de penser \u00e0 autre chose, mais \u00e9galement de faire en sorte que votre cerveau ne perde pas ces sens, bien au contraire. Vous pouvez trouver de nombreux exercices qui pourront parfaitement vous convenir. Apr\u00e8s tout, lorsqu\u2019on est en d\u00e9pression, il est vraiment important de faire des choses que vous aimez surtout si vous souhaitez stimuler votre cerveau.<\/pee>\n<pee>Notons que certains centres hospitaliers peuvent \u00e9galement proposer des programmes pour les personnes en d\u00e9pression. En effet, durant ces s\u00e9ances, vous aurez l\u2019occasion de vous exercer. De plus, vous aurez certainement la chance de rencontrer de nombreuses personnes, ce qui n\u2019est pas n\u00e9gligeable.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee><\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-5\">Un outil pratique pour faire travailler votre cerveau : Edith<\/h2>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Edith est une application faisant travailler toutes vos fonctions cognitives, et ce, de mani\u00e8re ludique et culturelle.<\/pee>\n<pee>\u00c0 travers plus de 30 jeux, vous stimulez votre cerveau tout en vous amusant.<\/pee>\n<pee>Edith permet donc de faire travailler les fonctions cognitives pour garder son cerveau actif, mais aussi pour am\u00e9liorer son humeur. Les activit\u00e9s sont propos\u00e9es sous forme de jeu, plus que comme exercice. La personne peut donc faire une activit\u00e9 amusante et essayer d&#8217;am\u00e9liorer son humeur et son cerveau.\u00a0<\/pee>\n<pee>Certains jeux peuvent \u00eatre jou\u00e9s \u00e0 deux, vous pouvez donc garder de bonnes relations avec vos proches.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<h3>Sudoku<\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>R\u00e9solvez les grilles du jeu du Sudoku. Ce jeu classique, en forme digitale, vous permet d\u2019avoir un nombre infini de grilles, toujours diff\u00e9rentes, toujours \u00e0 votre disposition. Choisissez entre le niveau facile, moyen ou difficile pour trouver votre niveau et n\u2019\u00eatre pas frustr\u00e9e par le jeu.<\/pee>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<h3>Chasse \u00e0 l&#8217;Intrus<\/h3>\n<pee>&nbsp;<\/pee>\n<pee>Cherchez l\u2019intrus entre les mots propos\u00e9s.<\/pee>\n<pee>Gr\u00e2ce \u00e0 ce jeu, vous pouvez am\u00e9liorer votre langage, la classification s\u00e9mantique et encore la logique !<\/pee>\n<pee>Vous pouvez \u00e9galement jouer \u00e0 deux, avec une personne de votre famille ou un de vos amis.<\/pee>\n<pee>En conclusion, lorsqu\u2019une personne fait une d\u00e9pression, il faut essayer de lui changer les id\u00e9es. En effet, cette derni\u00e8re a besoin de penser \u00e0 autre chose, essayez de stimuler son cerveau au maximum. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pratiquer quelques exercices d\u2019entra\u00eenement mental pour maintenir son cerveau en bonne sant\u00e9 !<\/pee><\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-6\">Les bienfaits de l&#039;exercice physique sur la d\u00e9pression<\/h2>\n<pee>L&#8217;exercice physique est reconnu pour ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 mentale. En effet, pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression. Voici quelques-uns des avantages de l&#8217;exercice pour la sant\u00e9 mentale :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Lib\u00e9ration d&#8217;endorphines :<\/strong> L&#8217;exercice stimule la production d&#8217;endorphines, des hormones qui am\u00e9liorent l&#8217;humeur.<\/li>\n<li><strong>R\u00e9duction du stress :<\/strong> L&#8217;activit\u00e9 physique aide \u00e0 diminuer les niveaux de stress en r\u00e9duisant les hormones de stress comme le cortisol.<\/li>\n<li><strong>Am\u00e9lioration du sommeil :<\/strong> Faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement peut am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil, ce qui est essentiel pour le bien-\u00eatre mental.<\/li>\n<li><strong>Augmentation de la confiance en soi :<\/strong> Atteindre des objectifs de fitness peut renforcer l&#8217;estime de soi et la confiance.<\/li>\n<li><strong>Socialisation :<\/strong> Participer \u00e0 des activit\u00e9s de groupe permet de cr\u00e9er des liens sociaux et de se sentir moins isol\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-7\">Techniques de relaxation pour g\u00e9rer la d\u00e9pression<\/h2>\n<pee>La gestion du stress et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 est cruciale pour ceux qui souffrent de d\u00e9pression. Voici quelques techniques de relaxation qui peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>M\u00e9ditation :<\/strong> Pratiquer la m\u00e9ditation aide \u00e0 calmer l&#8217;esprit et \u00e0 r\u00e9duire les pens\u00e9es n\u00e9gatives.<\/li>\n<li><strong>Respiration profonde :<\/strong> Des exercices de respiration peuvent aider \u00e0 diminuer l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 favoriser un \u00e9tat de calme.<\/li>\n<li><strong>Yoga :<\/strong> Cette pratique combine \u00e9tirements, respiration et m\u00e9ditation, favorisant ainsi la d\u00e9tente physique et mentale.<\/li>\n<li><strong>Visualisation :<\/strong> Imaginer des lieux paisibles ou des situations agr\u00e9ables peut aider \u00e0 r\u00e9duire le stress.<\/li>\n<li><strong>Massage :<\/strong> Recevoir un massage peut soulager les tensions et am\u00e9liorer l&#8217;humeur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-8\">Alimentation et sant\u00e9 mentale<\/h2>\n<pee>Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e joue un r\u00f4le essentiel dans le bien-\u00eatre mental. Voici des aliments qui peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer l&#8217;humeur :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Poissons gras :<\/strong> Riches en om\u00e9ga-3, ils sont associ\u00e9s \u00e0 une r\u00e9duction des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.<\/li>\n<li><strong>Fruits et l\u00e9gumes :<\/strong> Ils fournissent des vitamines et des antioxydants qui aident \u00e0 combattre le stress oxydatif.<\/li>\n<li><strong>Grains entiers :<\/strong> Ils favorisent la lib\u00e9ration de s\u00e9rotonine, une hormone qui contribue \u00e0 la sensation de bien-\u00eatre.<\/li>\n<li><strong>Noix et graines :<\/strong> Riches en nutriments, elles peuvent aider \u00e0 stabiliser l&#8217;humeur.<\/li>\n<li><strong>Ferments lactiques :<\/strong> Les probiotiques pr\u00e9sents dans les yaourts et autres produits ferment\u00e9s peuvent avoir un impact positif sur la sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-9\">Groupes de soutien et th\u00e9rapies communautaires<\/h2>\n<pee>Participer \u00e0 des groupes de soutien peut offrir un espace s\u00fbr pour partager ses exp\u00e9riences et recevoir du soutien. Voici quelques options disponibles :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Groupes de parole :<\/strong> Ces rencontres permettent d&#8217;\u00e9changer avec d&#8217;autres personnes vivant des situations similaires.<\/li>\n<li><strong>Ateliers th\u00e9rapeutiques :<\/strong> Des ateliers sur des th\u00e8mes sp\u00e9cifiques, comme la gestion du stress ou la communication, peuvent \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques.<\/li>\n<li><strong>Th\u00e9rapie par l&#8217;art :<\/strong> Utiliser l&#8217;art comme moyen d&#8217;expression peut aider \u00e0 lib\u00e9rer des \u00e9motions et \u00e0 traiter des exp\u00e9riences difficiles.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat :<\/strong> S&#8217;engager dans des actions communautaires peut renforcer le sentiment d&#8217;appartenance et de valeur personnelle.<\/li>\n<li><strong>Programmes de r\u00e9habilitation :<\/strong> Certains centres offrent des programmes pour aider les personnes \u00e0 se r\u00e9ins\u00e9rer socialement et professionnellement.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<p>[et_pb_code]<script 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class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Edith-Dynseo.png \" alt=\"jeux cognitifs\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-300X287-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-seni.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Un programme de jeux de m\u00e9moire adapt\u00e9s aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l\u2019Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pas de mise en \u00e9chec. Pas de score au sein de l\u2019application. Plusieurs niveaux.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Suzie analyse vos performances de la semaine pass\u00e9e, et vous fait un r\u00e9capitulatif chaque lundi. Une plateforme de suivi plus pouss\u00e9e permet de rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Edith-format-1280X720-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-se-2.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Pour s\u2019entraider et jouer ensemble, certains jeux se jouent \u00e0 2. L\u2019\u00e9cran se divise en 2, et chacun a sa partie.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>Edith et ses jeux fonctionnent sans internet, vous pourrez ainsi jouer partout.<\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n \t<li><\/li>\r\n \t<li>De nouveaux jeux ou de nouveaux contenus viendront s\u2019ajouter tous les mois.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-edith-jeux-memoire\/id1000644030?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.ehpad.fr\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\"><\/p>\r\nLe programme Stim'Art Edith est <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>un programme de jeux de m\u00e9moire<\/strong> <strong>adapt\u00e9s<\/strong><\/span> aux personnes souffrant de troubles cognitifs dont l'Alzheimer, Parkinson, et autre maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative.\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet, lorsque nous souffrons de troubles cognitifs, que ce soit en d\u00e9but ou \u00e0 un stade plus avanc\u00e9 de la maladie, il est important de continuer \u00e0 stimuler ses fonctions cognitives afin de maintenir ses capacit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En effet le programme de jeux de m\u00e9moire Edith a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u lors d'ateliers en maisons de retraite (EHPAD), o\u00f9 nous avons travaill\u00e9 avec des professionnels de sant\u00e9 sur les jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des seniors. L'objectif a \u00e9t\u00e9 d'utiliser ses jeux pour construire un programme de stimulation cognitive exhaustif et plaisant.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aujourd'hui, ce programme est tr\u00e8s utilis\u00e9 en EHPAD (<a title=\"EHPAD & maisons de retraite\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/animation-maison-de-retraite\/\">Plus de d\u00e9tails<\/a>), en accueil de jour, mais il est aussi utilis\u00e9 \u00e0 domicile par des personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de la maladie d'Alzheimer ou d'autres troubles cognitifs ( Parkinson). Les jeux de m\u00e9moire sont vraiment adapt\u00e9s au public accueilli. Plusieurs niveaux de difficult\u00e9s sont pr\u00e9sents dans l'application, afin que chacun puisse avancer \u00e0 son rythme en fonction de ses capacit\u00e9s. L'important est de ne pas \u00eatre mis en \u00e9chec.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">DES JEUX DE M\u00c9MOIRE\u00a0VARIES POUR FAIRE TRAVAILLER L'ENSEMBLE DES FONCTIONS COGNITIVES\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Le programme de jeux de m\u00e9moire Edit<\/span>h<\/strong> a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u de sorte qu'il puisse \u00eatre utilis\u00e9 par des personnes \u00e2g\u00e9es ayant peu de troubles cognitifs, ou par des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer \u00e0 des stades mod\u00e9r\u00e9s \u00e0 s\u00e9v\u00e8res, ou d'autres maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, d\u00e9mences.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu comprend trois niveaux de difficult\u00e9s (facile, moyen, difficile). Le niveau facile est tr\u00e8s accessible, afin que toute personne puisse\u00a0 se stimuler cognitivement et prendre du plaisir \u00e0 jouer.<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE <\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">M\u00c9MOIRE <\/span><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ADAPTE<\/span><\/span><span style=\"color: #526fa1;\">S A CHAQUE CULTURE<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions sont aussi disponibles : une version belge, suisse, luxembourgeoise, antillaise et qu\u00e9b\u00e9coise.<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici quelques uns des 25 jeux d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents dans l'application.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Des jeux simples pour faire travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la m\u00e9moire s\u00e9mantique, les rep\u00e8res visuo-spatiaux, la rapidit\u00e9, mais aussi la m\u00e9moire auditive.<\/p>\r\nMais aussi <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>d<\/strong><strong>es jeux faisant appel \u00e0 la m\u00e9moire de travail,<\/strong><\/span> la mise en place de strat\u00e9gies, l'attention et les fonctions ex\u00e9cutives.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28024 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong>,<\/span> un jeu o\u00f9 il faut r\u00e9pondre aux questions de culture g\u00e9n\u00e9rale pour d\u00e9couvrir l'image cach\u00e9e.\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28060 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le po\u00e8me perdu<\/strong><\/span>, faites travailler votre m\u00e9moire en compl\u00e9tant des po\u00e8mes.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28000 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Le promeneur<\/strong><\/span>, reconstituez le chemin avec les sections propos\u00e9es.[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27988 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>, trouvez la bonne forme ou couleur du mod\u00e8le.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28028 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Relibulle<\/strong><\/span>, est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 des personnes souffrant d\u2019Alzheimer \u00e0 un stade mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 s\u00e9v\u00e8re.\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28036 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Remue-M\u00e9ninges, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">jeu o\u00f9 il faut reconstituer des proverbes ! <\/span><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28074 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasses-\u00e0-lintrus-300x198.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007e7e;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l\u2019intrus,<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">comme son nom l'indique, il faut retrouver l'intrus parmi les 4 propositions.<\/span><\/span>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27984 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">ColorMind<\/span>, <\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">m\u00e9morisez les couleurs et restituez-les !<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-27980 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale,<\/strong><\/span> dans ce jeu, il s'agit de trouver les diff\u00e9rences, c'est le jeu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 tout profil de joueurs confondu (sur l'application Edith)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: center;\">[row]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28044 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong>,<\/span> confrontez-vous au plus c\u00e9l\u00e8bre des casse-t\u00eates japonais.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28012 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #007e7e;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Mamie Cuisine,<\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">dans ce jeu, il s'agit de m\u00e9moriser les ingr\u00e9dients et de recomposer la recette.<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-28020 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\">\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Puzzle Plus<\/strong>,<\/span> reconstituez les puzzles des tableaux les plus c\u00e9l\u00e8bres.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]\r\n[\/row]<\/p>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PARTAGEZ DE BONS MOMENTS\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vous pouvez \u00e9galement profiter de certains de nos jeux en mode 2 joueurs. Vous pourrez ainsi jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants !<\/p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-25903 size-large\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/jeux-a-plusieurs-edith-1024x213.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"156\">\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><\/h3>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UNE PLATEFORME DE SUIVI EN LIGNE\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La plateforme de suivi permet de suivre l'\u00e9volution des joueurs (taux de r\u00e9ussite, niveaux de difficult\u00e9 choisis, jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s...) afin de mesurer l'\u00e9volution et rep\u00e9rer les fragilit\u00e9s.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Autant d\u2019informations qui peuvent vous \u00eatre utiles pour suivre vos r\u00e9sultats et anticiper les fragilit\u00e9s !<\/p>\r\nDe plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-26865\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/suzie.png\" alt=\"\" width=\"476\" height=\"284\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">LES ATOUTS DU PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE, STIM'ART EDITH<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n<img class=\"wp-image-18725 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\">\r\n<ul>\r\n \t<li>Le joueur n\u2019est <strong><span style=\"color: #526fa1;\">jamais mis en d\u00e9faut<\/span><\/strong><\/li>\r\n \t<li>Les <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>r\u00e9f\u00e9rences culturelles sont adapt\u00e9es<\/strong><\/span> et lui permettent de prendre du plaisir \u00e0 jouer<\/li>\r\n \t<li>L\u2019<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ergonomie est simplifi\u00e9e et adapt\u00e9e<\/strong><\/span> aux difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge<\/li>\r\n \t<li>Le joueur se sent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>revaloris\u00e9<\/strong><\/span> du fait d\u2019utiliser une tablette comme ses petits-enfants<\/li>\r\n \t<li>Les jeux fonctionnent <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>sans Wifi<\/strong><\/span><\/li>\r\n \t<li>La plateforme web permet de suivre l\u2019\u00e9volution des performances \u00e0 distance, mais surtout l<strong>\u2018<span style=\"color: #526fa1;\">\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/span><\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\">UNE ETUDE SCIENTIFIQUE DU PROGRAMME STIM'ART EDITH<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\nUne \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art chez les seniors r\u00e9alis\u00e9e sur une dur\u00e9e de 6 mois au c\u00f4t\u00e9 de 15 seniors \u00e2g\u00e9s de 79 \u00e0 88 ans a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Un <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/strong><\/span> qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n \t<li>Une <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u00a0\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"en savoir plus\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"602\" height=\"372\">\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX ! <\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=110]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>LA FAMILLE EDITH<\/strong><\/span><\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">[ARPrice id=116]<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><\/h2>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\u00a0\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp delay1 duration1\">\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">CELA PEUT VOUS INT\u00c9RESSER\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\r\n\u00a0\r\n\r\n[row]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/formation-tablette-senior.com\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7144\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/formations.png\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"163\"><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Dynseo Academy<\/strong>, la formation au num\u00e9rique pour les seniors.<\/span><\/p>\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong><a style=\"color: #526fa1;\" href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/evocation-souvenirs\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7702\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/E-souvenirs.png\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"162\"><\/a><\/strong><strong>E-souvenirs<\/strong>, est une application sur tablette utilisant l\u2019e\u0301vocation de souvenirs, pour les seniors et leur famille, a\u0300 des fins de stimulation cognitive et de bien- e\u0302tre.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/nos-produits\/dynseo-family\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7705\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/1111-300x178.png\" alt=\"\" width=\"294\" height=\"175\"><\/a><\/strong><\/p>\r\n<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>DYNSEO Family <\/strong>: plus besoin de cr\u00e9er de compte mail, d\u00e9couvrez notre messagerie simplifi\u00e9e.<\/span>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[column lg=\"3\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/fr\/moodme\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-7375\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/MoodMe.png\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"154\"><\/a>\r\n<\/strong><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Avec Moodme<\/strong>, suivez l'humeur de vos proches \u00e0 distance, et soyez pr\u00e9sent d\u00e8s qu'ils en ont besoin.<\/span><\/p>\r\n\u00a0\r\n\r\n[\/column]\r\n[\/row]\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3583,2993],"tags":[3005],"class_list":["post-413055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3583","category-2993","tag-3005"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ 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