{"id":489868,"date":"2026-01-25T15:42:36","date_gmt":"2026-01-25T14:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2\/"},"modified":"2026-03-12T23:45:07","modified_gmt":"2026-03-12T22:45:07","slug":"jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/jeune-actif-avec-une-sep-proteger-son-cerveau-des-le-diagnostic-dynseo-2\/","title":{"rendered":"Jeune Actif avec une SEP : Prot\u00e9ger son Cerveau des le Diagnostic | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; 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Decouvrez pourquoi et comment prot\u00e9ger vos fonctions cognitives des maintenant avec les programmes EDITH et JOE de DYNSEO.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">La scl\u00e9rose en plaques frappe majoritairement les jeunes adultes entre 20 et 40 ans, au moment m\u00eame o\u00f9 ils construisent leur \u00e7arriere, fondent une famille et font des projets d&#8217;avenir. Recevoir ce diagnostic a cet \u00e2ge est un v\u00e9ritable choc \u00e9motionnel, mais c&#8217;est aussi une opportunite unique : celle d&#8217;agir t\u00f4t pour prot\u00e9ger son cerveau et pr\u00e9server ses \u00e7apacites cognitives s\u00fbr le long terme. La pr\u00e9vention cognitive precoce est l&#8217;une des meilleures strat\u00e9gies pour maintenir sa qualit\u00e9 de vie avec la SEP pendant des decennies.<\/pee>\n<nav class=\"toc\">\n<div class=\"toc-title\">Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#diagnostic\">Le choc du diagnostic jeune<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#cerveau\">Pourquoi prot\u00e9ger son cerveau t\u00f4t<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#r\u00e9serve\">La r\u00e9serve cognitive : v\u00f4tre atout<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pr\u00e9vention\">Pr\u00e9vention cognitive precoce<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#carriere\">Construire sa \u00e7arriere avec la SEP<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lifestyle\">Mode de vie protecteur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#programmes\">EDITH et JOE pour les jeunes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#avenir\">Pr\u00e9parer l&#8217;avenir sereinement<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section id=\"diagnostic\">\n<h2>Le choc du diagnostic a un jeune \u00e2ge<\/h2>\n<pee>Recevoir un diagnostic de scl\u00e9rose en plaques entre 20 et 40 ans est une exp\u00e9rience profondement bouleversant\u00e9 qui s\u00fbrvient a un moment absolument charniere de l&#8217;existence. C&#8217;est precisement l&#8217;\u00e2ge o\u00f9 l&#8217;on termine ses \u00e9tudes sup\u00e9rieures, o\u00f9 l&#8217;on demarre sa \u00e7arriere professionnelle avec ambition, o\u00f9 l&#8217;on construit des relations amoureuses s\u00e9rieuses et durables, o\u00f9 l&#8217;on envis\u00e2ge peut-\u00eatre de fonder une famille et d&#8217;avoir des enfants. L&#8217;annonce d&#8217;une maladie chronique neurologique vient percuter de plein fouet tous ces projets soigneusement construits et g\u00eanere une remise en question profonde et douloureuse de l&#8217;avenir que l&#8217;on s&#8217;etait imagine.<\/pee>\n<pee>Les \u00e9motions qui accompagnent ce diagnostic sont multiples, intenses et parfois contradictoires : une peur visceral de l&#8217;avenir et de l&#8217;\u00e9volution impredictible de la maladie, une colere legitime face a l&#8217;injustice absolue de tomber malade si jeune alors que la vie commence a peine, une tristesse profonde pour les projets qui semblent soudainement compromis o\u00f9 impossibles, mais aussi parfois un etrange soul\u00e2gement d&#8217;avoir enfin une explication m\u00e9dicale aux sympt\u00f4mes bizarres qui inquietaient depuis des mois. Il est absolument essentiel de s&#8217;accorder le temps n\u00e9cessaire de traverser ces \u00e9motions intenses sans les juger ni les refouler, tout en se preparant progr\u00e8ssivement a agir pour prendre activement soin de soi.<\/pee>\n<pee>L&#8217;un des aspects les plus psychologiquement diffic\u00eeles du diagnostic jeune est la confrontation brutale a la chronicite de cette maladie. Contrairement a une maladie aigue qui guerit apres un trait\u00e9ment, la scl\u00e9rose en plaques va accompagner la personne pendant potentiellement plusieurs decennies de vie. Cette perspective vertigineuse peut sembler absolument ecrasant\u00e9 dans les premiers temps qui suivent l&#8217;annonce. Mais elle ouvre aussi une r\u00e9flexion importante et constructive : comment vivre le mieux possible avec cette maladie au quotidien, comment pr\u00e9server activement sa qualit\u00e9 de vie, comment prot\u00e9ger efficacement son cerveau s\u00fbr le tr\u00e8s long terme ?<\/pee>\n<div class=\"stats-section\">\n<div class=\"stats-grid\">\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">30<\/div>\n<div class=\"stat-label\">\u00e2ge moyen en annees au moment du diagnostic de SEP<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">75%<\/div>\n<div class=\"stat-label\">des diagnostics s\u00fbrviennent entre 20 et 40 ans<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">3x<\/div>\n<div class=\"stat-label\">plus de femmes touchees que d&#8217;hommes par la maladie<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"stat-item\">\n<div class=\"stat-number\">40+<\/div>\n<div class=\"stat-label\">annees a vivre avec la maladie en moyenne apres diagnostic<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<blockquote><pee>Quand on m&#8217;a annonce ma SEP a 27 ans, j&#8217;ai d&#8217;abord pense que ma vie etait completement finie, que tous mes reves s&#8217;effondraient. Aujourd&#8217;hui, cinq ans plus tard, je realise que c&#8217;est exactement le contraire qui s&#8217;est passe dans ma vie. Ce diagnostic m&#8217;a pousse a prendre vraiment soin de moi pour la premi\u00e8re fois, a faire les bons choix pour mon cerveau et mon corps. Je vis peut-\u00eatre mieux et plus consciemment maintenant qu&#8217;avant le diagnostic.<\/pee>\n    <cite>Camille, 32 ans, diagnostiquee a 27 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>L&#8217;avant\u00e2ge meconnu d&#8217;un diagnostic precoce<\/h4>\n<pee>Aussi diffic\u00eele et douloureux soit-il a recevoir, un diagnostic pose t\u00f4t dans l&#8217;\u00e9volution de la maladie pr\u00e9sente un avant\u00e2ge majeur souvent meconnu : il permet de mettre en place rapidement un trait\u00e9ment de fond efficace pour limiter l&#8217;inflammation et de commencer une d\u00e9marche active de pr\u00e9vention cognitive alors que les \u00e7apacites intellectuelles sont encore intactes o\u00f9 tr\u00e8s peu alterees. C&#8217;est une fen\u00eatre d&#8217;opportunite th\u00e9rapeutique pr\u00e9cieuse qu&#8217;il ne faut absolument pas laisser passer.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"cerveau\">\n<h2>Pourquoi prot\u00e9ger son cerveau des le debut<\/h2>\n<pee>La scl\u00e9rose en plaques est une maladie qui evolue inexorablement dans le temps, avec une accumulation progr\u00e8ssive de l\u00e9sions inflammatoires dans le cerveau et la moelle epiniere. M\u00eame si ces l\u00e9sions ne se traduisent pas toujours par des sympt\u00f4mes cliniques imm\u00e9diatement visibles o\u00f9 perceptibles par le patient, elles peuvent avoir un impact deletere a long terme s\u00fbr les fonctions cognitives. C&#8217;est precisement pourquoi la protection c\u00e9r\u00e9brale precoce est si fond\u00e2mentalement importante : elle permet de limiter concretement les degats neurologiques avant qu&#8217;ils ne s&#8217;accumulent au-dela des \u00e7apacites de compensation du cerveau.<\/pee>\n<pee>Le cerveau humain possede une \u00e7apacite tout a fait remarquable a compenser les l\u00e9sions gr\u00e2ce a ce que les neuroscientifiques appellent la r\u00e9serve cognitive et la r\u00e9serve c\u00e9r\u00e9brale. Plus ces r\u00e9serves sont importantes et d\u00e9velopp\u00e9es au moment o\u00f9 la maladie commence a creer des domm\u00e2ges tissulaires, mieux le cerveau pourra maintenir efficacement ses fonctions malgre les l\u00e9sions accumulees. Agir t\u00f4t apres le diagnostic, c&#8217;est donc construire activement et renforcer strategiquement ces r\u00e9serves protectrices pour l&#8217;avenir.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udee1\ufe0f<\/div>\n<h4>Pr\u00e9vention des domm\u00e2ges<\/h4>\n<pee>Limiter concretement l&#8217;impact des l\u00e9sions avant qu&#8217;elles ne s&#8217;accumulent et ne depassent les \u00e7apacites naturelles de compensation c\u00e9r\u00e9brale<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udde0<\/div>\n<h4>Construction de r\u00e9serves<\/h4>\n<pee>Renforcer activement les \u00e7apacites de compensation du cerveau par la stimulation cognitive r\u00e9guliere et variee<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcc8<\/div>\n<h4>Maintien des \u00e7apacites<\/h4>\n<pee>Pr\u00e9server durablement les fonctions cognitives essentielles pour la vie professionnelle et personnelle epanouie<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>L&#8217;\u00e9volution s\u00eelencieuse et sournoise de la maladie<\/h3>\n<pee>L&#8217;un des aspects les plus trompeurs de la scl\u00e9rose en plaques, particuli\u00e8rement dans les formes r\u00e9mittentes-re\u00e7urrentes qui touchent la majorite des jeunes patients, est que la maladie peut progr\u00e8sser de maniere completement s\u00eelencieuse et asymptomatique entre les pouss\u00e9es cliniques. Les ex\u00e2mens IRM de contr\u00f4le revelent souvent de nouvelles l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales alors m\u00eame que le patient ne ressent strictement aucun nouveau sympt\u00f4me et se sent parfaitement bien. Cette activite inflammatoire subclinique peut neanmoins contribuer insidieusement a une erosion progr\u00e8ssive des r\u00e9serves cognitives.<\/pee>\n<pee>Les \u00e9tudes scientifiques longitudinales montrent clairement que les troubles cognitifs dans la SEP ne sont pas toujours directement correles a la duree de la maladie o\u00f9 au nombre de pouss\u00e9es cliniques : certaines personnes developpent des difficult\u00e9s cognitives precocement apres seulement quelques annees tandis que d&#8217;autr\u00e8s les evitent completement pendant plusieurs decennies. Cette variabilite considerable s&#8217;explique en grande partie par les differences de r\u00e9serve cognitive entre les individus, r\u00e9serves qu&#8217;il est heureusement possible de renforcer significativement par l&#8217;entra\u00eenement cognitif structure.<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>Ne pas attendre les premiers sympt\u00f4mes pour agir<\/h4>\n<pee>La plus grande erreur strategique serait d&#8217;attendre passivement d&#8217;avoir des troubles cognitifs perceptibles pour commencer enfin a prendre soin de son cerveau. A ce moment-la, les r\u00e9serves auront deja \u00e9t\u00e9 significativement ent\u00e2mees par la maladie. La pr\u00e9vention cognitive fonctionne exactement comme un compte epargne financier : plus vous commencez t\u00f4t a investir, plus vous accumulez de r\u00e9serves substantielles pour faire face sereinement aux difficult\u00e9s futures \u00e9ventuelles.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"r\u00e9serve\">\n<h2>La r\u00e9serve cognitive : v\u00f4tre meilleur atout contre la maladie<\/h2>\n<pee>Le concept scientifique de r\u00e9serve cognitive est absolument central pour comprendre pourquoi certaines personnes atteintes de SEP maintiennent remarquablement leurs \u00e7apacites cognitives malgre des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales importantes visibles a l&#8217;IRM tandis que d&#8217;autr\u00e8s pr\u00e9sentent des difficult\u00e9s significatives avec relativement peu de l\u00e9sions. Cette r\u00e9serve repr\u00e9sente concretement la \u00e7apacite du cerveau a fonctionner efficacement malgre les domm\u00e2ges accumules, en utilisant des strat\u00e9gies cognitives alternatives et des reseaux neuronaux de compensation.<\/pee>\n<pee>La r\u00e9serve cognitive n&#8217;est absolument pas une donnee fixe et immuable d\u00e9termin\u00e9e g\u00eanetiquement a la naissance. Elle se construit activement et se renforce tout au long de la vie a travers les activites intellectuelles variees, l&#8217;education formelle et informelle, les exp\u00e9riences professionnelles stimulantes et les interactions sociales riches. Et s\u00fbrtout, cette r\u00e9serve peut continuer a se d\u00e9velopper et a s&#8217;enrichir m\u00eame apres le diagnostic de scl\u00e9rose en plaques. C&#8217;est une excellente nouvelle porteuse d&#8217;espoir : vous avez le pouvoir reel d&#8217;augmenter v\u00f4tre r\u00e9serve cognitive par vos choix quotidiens et vos habitudes de vie.<\/pee>\n<h3>Les composant\u00e9s fond\u00e2mentales de la r\u00e9serve cognitive<\/h3>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcda<\/div>\n<h4>Education et apprentiss\u00e2ge<\/h4>\n<pee>Les annees d&#8217;\u00e9tudes et l&#8217;apprentiss\u00e2ge continu tout au long de la vie construisent des reseaux neuronaux denses et resilients<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcbc<\/div>\n<h4>Complexite professionnelle<\/h4>\n<pee>Les metiers intellectuellement stimulants contribuent puissamment a maintenir et d\u00e9velopper les \u00e7apacites cognitives<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfa8<\/div>\n<h4>Activites de loisirs<\/h4>\n<pee>Les hobbies stimulants comme la musique, les jeux de strat\u00e9gie o\u00f9 les langues etrangeres enrichissent les r\u00e9serves<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<pee>Les \u00e9tudes scientifiques rigoureuses s\u00fbr la r\u00e9serve cognitive dans la SEP sont particuli\u00e8rement encour\u00e2geantes et porteuses d&#8217;espoir : elles demontrent que les patients avec une r\u00e9serve cognitive \u00e9lev\u00e9e pr\u00e9sentent moins de troubles cognitifs a niveau de l\u00e9sions equivalent s\u00fbr l&#8217;IRM, progr\u00e8ssent moins rapidement vers le handicap cognitif, et maintiennent significativement plus longtemps leurs \u00e7apacites professionnelles et leur autonomie. Investir dans sa r\u00e9serve cognitive, c&#8217;est donc investir concretement et efficacement dans son avenir.<\/pee>\n<blockquote><pee>Mon neurologue m&#8217;a explique en detail le concept de r\u00e9serve cognitive et \u00e7a a completement change ma vision des choses et mon rapport a la maladie. Au lieu de me sentir t\u00f4talement impuissant\u00e9 face a la SEP, j&#8217;ai compris que je pouvais agir concretement chaque jour pour prot\u00e9ger mon cerveau. J&#8217;ai repris des cours d&#8217;italien, je fais des jeux cognitifs tous les matins, je vois plus r\u00e9gulierement mes amis. Je construis activement mon arm\u00fbre c\u00e9r\u00e9brale.<\/pee>\n    <cite>Julie, 35 ans, SEP diagnostiquee depuis 3 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section id=\"pr\u00e9vention\">\n<h2>Pr\u00e9vention cognitive precoce : comment s&#8217;y prendre concretement<\/h2>\n<pee>La pr\u00e9vention cognitive precoce repose s\u00fbr un principe fond\u00e2mental simple mais puissant : maintenir le cerveau actif et r\u00e9gulierement stimul\u00e9 pour renforcer les connexions neuronales existantes et en creer de nouvelles. Cette neuroplasticit\u00e9, cette \u00e7apacite remarquable du cerveau a se remod\u00e8ler en fonction de l&#8217;us\u00e2ge, persiste heureusement tout au long de la vie et peut \u00eatre activement stimul\u00e9e par des activites appropriees et variees. Plus t\u00f4t vous commencez cette d\u00e9marche de stimulation, plus vous accumulez de benefices durables.<\/pee>\n<h3>La stimulation cognitive r\u00e9guliere et structuree<\/h3>\n<pee>La stimulation cognitive designe l&#8217;ensemble des activites qui sollicitent activement les fonctions c\u00e9r\u00e9brales : m\u00e9moire sous toutes ses formes, attention soutenue et divisee, raisonnement logique et abstrait, lang\u00e2ge expressif et receptif, fonctions visuo-spatiales. Elle peut prendre de tr\u00e8s nombreuses formes complementaires, des programmes structures et valides scientifiquement comme EDITH et JOE aux activites quotidiennes simples comme la lecture attentive o\u00f9 les jeux de soci\u00e9t\u00e9 en famille. L&#8217;element cle du succes est la regularite de la pratique et la variete des stimulations proposees au cerveau.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Programmes de jeux cognitifs valides :<\/strong> EDITH et JOE proposent des exercices scientifiquement structures ciblant systematiquement toutes les fonctions cognitives importantes<\/li>\n<li><strong>Apprentiss\u00e2ge continu :<\/strong> Apprendre une nouvelle langue etrangere, un instrument de musique o\u00f9 une nouvelle competence professionnelle stimul\u00e9 intensement le cerveau<\/li>\n<li><strong>Lecture active et reflexive :<\/strong> Lire r\u00e9gulierement des ouvr\u00e2ges varies et r\u00e9fl\u00e9chir activement a ce qu&#8217;on lit maintient les \u00e7apacites de trait\u00e9ment de l&#8217;information<\/li>\n<li><strong>Jeux de strat\u00e9gie :<\/strong> Echecs, sudoku, mots croises, jeux de \u00e7artes strategiques sollicitent le raisonnement logique et la planification<\/li>\n<li><strong>Activites artistiques :<\/strong> Musique, peinture, ecriture creative stimul\u00e9nt de nombreuses aires c\u00e9r\u00e9brales diff\u00e9rentes<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>Attention au piege insidieux de la passivite<\/h4>\n<pee>Le diagnostic de scl\u00e9rose en plaques peut parfois conduire insidieusement a une r\u00e9duction progr\u00e8ssive des activites intellectuelles par peur anticipee de la fatigue o\u00f9 anticipation anxieuse des difficult\u00e9s. C&#8217;est exactement l&#8217;inverse de ce qu&#8217;il faut faire pour prot\u00e9ger son cerveau. Le cerveau humain a absolument besoin d&#8217;\u00eatre r\u00e9gulierement utilise et stimul\u00e9 pour maintenir ses \u00e7apacites optimales. Bien s\u00fbr, il faut adapter intelligemment l&#8217;intensite a sa forme du jour, mais l&#8217;evitement t\u00f4tal des activites cognitives exigeantes est contre-productif et deletere.<\/pee>\n<\/div>\n<h3>L&#8217;importance \u00e7apitale de commencer t\u00f4t<\/h3>\n<pee>Plus la stimulation cognitive structuree commence t\u00f4t apres le diagnostic, plus elle est efficace pour construire des r\u00e9serves solides et \u00e9tablir des habitudes durables. Au tout debut de la maladie, les \u00e7apacites cognitives sont g\u00e9n\u00e9ralement encore intactes o\u00f9 tr\u00e8s peu alterees, ce qui permet de s&#8217;entra\u00eener dans des conditions optimales et de creer une base extr\u00eam\u00eament solide pour l&#8217;avenir. C&#8217;est le moment ideal pour agir avec determination.<\/pee>\n<pee>De plus, int\u00e9grer la stimulation cognitive dans sa routine quotidienne des le diagnostic permet d&#8217;en faire une habitude automatique et naturelle, comme le bross\u00e2ge des dents o\u00f9 l&#8217;activite physique r\u00e9guliere. Cette habitude bien ancree sera particuli\u00e8rement pr\u00e9cieuse plus tard si la maladie evolue : elle sera deja solidement en place et ne demandera pas d&#8217;effort supplementaire considerable pour \u00eatre maintenue dans la duree.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Commencez des maintenant a prot\u00e9ger v\u00f4tre cerveau<\/h4>\n<pee>Les programmes EDITH et JOE de DYNSEO sont parfaitement adaptes aux jeunes actifs qui souhaitent int\u00e9grer la stimulation cognitive dans leur quotidien charge.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/la-reeducation-cognitive-lorsque-lon-est-atteint-dune-sclerose-en-plaques\/\" class=\"cta-button\">D\u00e9couvrir nos programmes<\/a>\n<\/div>\n<section id=\"carriere\">\n<h2>Construire sa \u00e7arriere professionnelle avec la SEP<\/h2>\n<pee>Le diagnostic de scl\u00e9rose en plaques a un jeune \u00e2ge pose inevitablement des questions legitimes s\u00fbr l&#8217;avenir professionnel. Peut-on reellement faire une belle \u00e7arriere avec la SEP ? Faut-il revoir a la baisse ses ambitions professionnelles ? Comment gerer concretement la maladie au travail sans compromettre sa progr\u00e8ssion ? Les r\u00e9ponses a ces questions sont g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup plus positives qu&#8217;on ne le craint au moment diffic\u00eele du diagnostic : la grande majorite des jeunes atteints de SEP peuvent poursuivre une \u00e7arriere professionnelle epanouissant\u00e9 et reussie.<\/pee>\n<h3>Choisir et adapter intelligemment son parcours<\/h3>\n<pee>Le choix de \u00e7arriere merite peut-\u00eatre une r\u00e9flexion particuli\u00e8re et approfondie apres un diagnostic de SEP, mais pas n\u00e9cessairement une revision complete et radicale des ambitions legitimes. Certains ajustements peuvent \u00eatre pertinents et judicieux : privil\u00e9gier des secteurs o\u00f9 le teletravail est possible et bien accepte, \u00e9viter les metiers tr\u00e8s physiques si des sympt\u00f4mes moteurs sont pr\u00e9sents, o\u00f9 choisir des entreprises reconnues pour leur politique d&#8217;inclusion et leur flexibilite. Mais ces considerations ne doivent absolument pas conduire a abandonner ses reves professionnels et ses aspirations de \u00e7arriere.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfaf<\/div>\n<h4>D\u00e9finir ses priorit\u00e9s<\/h4>\n<pee>Identifier clairement ce qui compte vraiment dans sa vie professionnelle pour faire des choix eclaires et coherents<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd04<\/div>\n<h4>Rester flexible<\/h4>\n<pee>\u00catre pret a adapter ses plans si n\u00e9cessaire tout en gardant ferm\u00eament le \u00e7ap s\u00fbr ses objectifs fond\u00e2mentaux<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcaa<\/div>\n<h4>Investir en soi<\/h4>\n<pee>Continuer a se former et a d\u00e9velopper ses competences pour rester competitif s\u00fbr le marche du travail<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h3>Maintenir ses \u00e7apacites professionnelles<\/h3>\n<pee>La stimulation cognitive r\u00e9guliere joue un r\u00f4le absolument direct dans le maintien des \u00e7apacites professionnelles. Les fonctions cognitives travaillees par des programmes comme EDITH et JOE sont exactement celles sollicitees quotidiennement au travail : m\u00e9moire de travail pour retenir les informations importantes, attention soutenue pour se concentrer s\u00fbr les t\u00e2ches complexes, vitesse de trait\u00e9ment pour reagir rapidement aux situations, fonctions executives pour planifier efficacement et organiser son travail.<\/pee>\n<pee>De nombreux jeunes professionnels ambitieux utilisent les programmes DYNSEO comme un v\u00e9ritable entra\u00eenement complementaire pour le travail, un peu comme un sportif de haut niveau qui s&#8217;entra\u00eene rigoureusement en dehors des competitions officielles. Quelques minutes quotidiennes d&#8217;exercices cognitifs structures peuvent faire une difference significative et mes\u00fbrable s\u00fbr la performance professionnelle a long terme.<\/pee>\n<blockquote><pee>J&#8217;utilise JOE tous les matins pendant 15 minutes avant de commencer ma journee de travail. C&#8217;est comme un echauffement pour mon cerveau, une mise en condition mentale. Je me sens plus alerte, plus reactif pendant mes r\u00e9unions importantes. Et je sais que je construis aussi des r\u00e9serves pr\u00e9cieuses pour l&#8217;avenir. C&#8217;est du temps vraiment bien investi.<\/pee>\n    <cite>Antoine, 29 ans, consultant en strat\u00e9gie, SEP depuis 2 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<section id=\"lifestyle\">\n<h2>Mode de vie protecteur pour le cerveau<\/h2>\n<pee>La stimulation cognitive n&#8217;est qu&#8217;un element d&#8217;une strat\u00e9gie globale et coherente de protection c\u00e9r\u00e9brale. Le mode de vie dans son ensemble joue un r\u00f4le absolument crucial dans la sant\u00e9 du cerveau et peut influencer significativement l&#8217;\u00e9volution de la scl\u00e9rose en plaques. En tant que jeune adulte, vous avez l&#8217;opportunite unique d&#8217;adopter des habitudes protectrices qui vous accompagneront positivement toute v\u00f4tre vie.<\/pee>\n<h3>Les piliers d&#8217;un mode de vie neuroprotecteur<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Activite physique r\u00e9guliere :<\/strong> L&#8217;exercice physique est l&#8217;un des facteurs les plus scientifiquement prouves pour prot\u00e9ger le cerveau, \u00e2meliorant la plasticit\u00e9 neuronale et la circulation sanguine c\u00e9r\u00e9brale<\/li>\n<li><strong>Alimentation \u00e9quilibree :<\/strong> Une alimentation riche en fruits, l\u00e9gumes, poissons gras et pauvre en aliments ultra-transformes soutient activement la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/li>\n<li><strong>Sommeil de qualit\u00e9 :<\/strong> Le sommeil est absolument essentiel pour la consolidation de la m\u00e9moire et l&#8217;elimination des dechets metaboliques c\u00e9r\u00e9braux<\/li>\n<li><strong>Gestion du str\u00e8ss :<\/strong> Le str\u00e8ss chronique est deletere pour le cerveau ; apprendre a le gerer efficacement est essentiel<\/li>\n<li><strong>Vie sociale active :<\/strong> Les interactions sociales riches stimul\u00e9nt le cerveau et prot\u00e9g\u00e9nt contre le declin cognitif<\/li>\n<li><strong>\u00c9viter le tabac et l&#8217;exces d&#8217;alcool :<\/strong> Ces substances sont particuli\u00e8rement nocives pour les personnes atteintes de SEP<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udfc3<\/div>\n<h4>Bouger r\u00e9gulierement<\/h4>\n<pee>30 minutes d&#8217;activite physique mod\u00e9r\u00e9e plusieurs fois par semaine beneficient au cerveau autant qu&#8217;au corps<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83e\udd57<\/div>\n<h4>Manger sainement<\/h4>\n<pee>Privil\u00e9gier le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en, riche en om\u00e9ga-3 et antioxydants protecteurs pour les neurones<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\ude34<\/div>\n<h4>Bien dormir<\/h4>\n<pee>Viser 7 a 8 heures de sommeil de qualit\u00e9 pour permettre au cerveau de se reg\u00e9n\u00e9rer completement<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>L&#8217;effet synergique des bonnes habitudes<\/h4>\n<pee>Les diff\u00e9rents piliers du mode de vie sain ne fonctionnent pas de maniere isolee : ils se renforcent mutuellement de fa\u00e7on synergique. L&#8217;activite physique \u00e2meliore naturellement le sommeil, un bon sommeil r\u00e9duit le niveau de str\u00e8ss, moins de str\u00e8ss facilite l&#8217;alimentation \u00e9quilibree, etc. C&#8217;est pourquoi il est strategiquement important d&#8217;agir s\u00fbr plusieurs fronts simultanement plut\u00f4t que de se concentrer exclusivement s\u00fbr un seul aspect de l&#8217;hygiene de vie.<\/pee>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"programmes\">\n<h2>EDITH et JOE : programmes adaptes aux jeunes actifs<\/h2>\n<pee>Les programmes EDITH et JOE de DYNSEO sont particuli\u00e8rement bien adaptes aux contraintes sp\u00e9cifiques et aux besoins des jeunes actifs atteints de scl\u00e9rose en plaques. Disponibles s\u00fbr smartphone et tablette, ils permettent de s&#8217;entra\u00eener efficacement n&#8217;importe o\u00f9 et n&#8217;importe quand, s&#8217;integrant fac\u00eelement et naturellement dans un emploi du temps professionnel charge.<\/pee>\n<h3>JOE : le coach c\u00e9r\u00e9bral des jeunes actifs ambitieux<\/h3>\n<pee>JOE est souvent le programme de pred\u00eelection des jeunes adultes en debut de maladie. Ses exercices stimulants et ses d\u00e9fis chronometr\u00e8s correspondent parfaitement a l&#8217;\u00e9tat d&#8217;esprit de personnes habituees a r\u00e9lev\u00e9r des d\u00e9fis professionnels et personnels. Le syst\u00e8me de progr\u00e8ssion motivant et les statistiques detaillees permettent de suivre precisement ses performances et de se fixer des objectifs ambitieux mais r\u00e9alistes.<\/pee>\n<pee>JOE est particuli\u00e8rement pertinent pour les jeunes professionnels \u00e7ar il travaille sp\u00e9cifiquement les fonctions cognitives sollicitees quotidiennement au travail : vitesse de trait\u00e9ment pour la reactivite en r\u00e9union, attention divisee pour le multit\u00e2che efficace, m\u00e9moire de travail pour retenir les informations importantes, fonctions executives pour la planification strategique et la prise de decision rapide.<\/pee>\n<h3>EDITH : pour les moments de fatigue<\/h3>\n<pee>M\u00eame les jeunes actifs pleins d&#8217;\u00e9nergie connaissent des moments de fatigue, particuli\u00e8rement avec la scl\u00e9rose en plaques qui peut g\u00e9n\u00e9rer une fatigue disproportionnee. EDITH est alors le complement ideal de JOE : ses exercices sans pression temporelle permettent de maintenir la stimulation cognitive les jours o\u00f9 l&#8217;\u00e9nergie est plus basse, sans risque de frustration o\u00f9 d&#8217;\u00e9puisement.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcf1<\/div>\n<h4>Mobilite t\u00f4tale<\/h4>\n<pee>Entra\u00eenement possible dans les transports, pendant la pause dejeuner, en voy\u00e2ge d&#8217;affaires o\u00f9 en vacances<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\u23f0<\/div>\n<h4>Sessions flexibles<\/h4>\n<pee>De 5 a 30 minutes selon le temps disponible, chaque session compte et s&#8217;accumule<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udcca<\/div>\n<h4>Suivi des progr\u00e8s<\/h4>\n<pee>Statistiques detaillees pour mes\u00fbrer objectivement son \u00e9volution et rester motive s\u00fbr le long terme<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"avenir\">\n<h2>Pr\u00e9parer l&#8217;avenir sereinement<\/h2>\n<pee>\u00catre jeune et diagnostique avec une scl\u00e9rose en plaques implique de vivre potentiellement plusieurs decennies avec cette maladie chronique. Cette perspective peut sembler effrayante au premier abord, mais elle peut aussi \u00eatre vue comme une motivation puissant\u00e9 pour prendre soin de soi et adopter les meilleures strat\u00e9gies de pr\u00e9servation c\u00e9r\u00e9brale. Les choix que vous faites aujourd&#8217;hui auront un impact direct et mes\u00fbrable s\u00fbr v\u00f4tre qualit\u00e9 de vie dans 10, 20 o\u00f9 30 ans.<\/pee>\n<h3>Une vision strategique a long terme<\/h3>\n<pee>La pr\u00e9vention cognitive precoce s&#8217;inscrit dans une vision strategique a long terme de la gestion de la scl\u00e9rose en plaques. Il ne s&#8217;agit \u00e9videmment pas de guerir la maladie, mais de construire les meilleures conditions possibles pour vivre sereinement et pleinement avec elle. Chaque s\u00e9ance de stimulation cognitive, chaque bonne nuit de sommeil r\u00e9parateur, chaque moment d&#8217;activite physique adaptee est un investissement concret pour l&#8217;avenir.<\/pee>\n<pee>Les progr\u00e8s de la recherche m\u00e9dicale sont constants et accelerent, et de nouveaux trait\u00e9ments plus efficaces arrivent r\u00e9gulierement s\u00fbr le marche. En prenant soin de v\u00f4tre cerveau maintenant, vous maximisez vos chances de beneficier pleinement de ces avancees th\u00e9rapeutiques futures avec des \u00e7apacites cognitives pr\u00e9serv\u00e9es et intactes.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Construire des r\u00e9serves maintenant :<\/strong> Plus vous investissez t\u00f4t dans v\u00f4tre r\u00e9serve cognitive, plus elle sera solide pour affronter sereinement l&#8217;avenir<\/li>\n<li><strong>\u00c9tablir des habitudes durables :<\/strong> Les routines mises en place aujourd&#8217;hui vous accompagneront tout au long de v\u00f4tre vie avec la SEP<\/li>\n<li><strong>Rester informe :<\/strong> Suivre les avancees de la recherche et adapter v\u00f4tre prise en charge en consequence<\/li>\n<li><strong>Maintenir l&#8217;espoir :<\/strong> La recherche progr\u00e8sse rapidement, de nouveaux trait\u00e9ments emergent, l&#8217;avenir s&#8217;eclaircit pour les personnes atteintes de SEP<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><pee>On m&#8217;a diagnostique a 24 ans. Aujourd&#8217;hui, a 34 ans, je vais mieux que jamais dans ma vie. J&#8217;ai un travail que j&#8217;aime passionnement, une famille aimante, une vie sociale riche et epanouissant\u00e9. La SEP fait partie de ma vie, mais elle ne la d\u00e9finit absolument pas. J&#8217;ai appris a prendre soin de mon cerveau et de mon corps, et \u00e7a fait toute la difference au quotidien.<\/pee>\n    <cite>Mathieu, 34 ans, SEP diagnostiquee depuis 10 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>Investissez dans v\u00f4tre cerveau des aujourd&#8217;hui<\/h4>\n<pee>Rejoignez les milliers de jeunes actifs qui prennent soin de leurs fonctions cognitives avec EDITH et JOE. V\u00f4tre cerveau vous remerciera dans 20 ans.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/la-reeducation-cognitive-lorsque-lon-est-atteint-dune-sclerose-en-plaques\/\" class=\"cta-button\">Commencer maintenant<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<pee>Recevoir un diagnostic de scl\u00e9rose en plaques a un jeune \u00e2ge est un choc \u00e9motionnel qui bouleverse les projets et les certitudes. Mais c&#8217;est aussi une opportunite unique d&#8217;agir t\u00f4t pour prot\u00e9ger son cerveau et construire des r\u00e9serves cognitives qui serviront tout au long de la vie avec la maladie. La pr\u00e9vention cognitive precoce est l&#8217;une des strat\u00e9gies les plus efficaces pour maintenir ses \u00e7apacites s\u00fbr le long terme.<\/pee>\n    <pee>En tant que jeune actif, vous avez des atouts considerables : un cerveau encore peu touche par la maladie, l&#8217;\u00e9nergie pour adopter de nouvelles habitudes, et potentiellement plusieurs decennies devant vous pour beneficier de vos efforts de pr\u00e9vention. Les programmes EDITH et JOE de DYNSEO s&#8217;int\u00e9gr\u00e9nt parfaitement dans la vie d&#8217;un jeune actif, offrant une stimulation cognitive de qualit\u00e9 accessible n&#8217;importe o\u00f9 et n&#8217;importe quand.<\/pee>\n    <pee>N&#8217;attendez pas les premiers signes de difficult\u00e9s cognitives pour agir. Commencez des maintenant a construire v\u00f4tre arm\u00fbre c\u00e9r\u00e9brale. Adoptez un mode de vie neuroprotecteur, int\u00e9gr\u00e9z la stimulation cognitive dans v\u00f4tre quotidien, et pr\u00e9par\u00e9z sereinement l&#8217;avenir. V\u00f4tre cerveau d&#8217;aujourd&#8217;hui vous remerciera demain.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><strong>Vous avez toute la vie devant vous. Faites de chaque jour une opportunite de prot\u00e9ger v\u00f4tre cerveau et de construire v\u00f4tre meilleur avenir possible avec la SEP.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Article r\u00e9dig\u00e9 par l&#8217;\u00e9quipe <strong>DYNSEO<\/strong>, sp\u00e9cialiste des applications de stimulation cognitive.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/la-reeducation-cognitive-lorsque-lon-est-atteint-dune-sclerose-en-plaques\/\">Scl\u00e9rose en plaques<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e5%bf%86%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e7%ae%80%e5%8d%95%e4%b8%94%e9%80%82%e5%ba%94%e6%80%a7%e5%bc%ba%e7%9a%84%e8%ae%b0%e5%bf%86%e6%b8%b8%e6%88%8f\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/nos-outils\/\">Nos outils<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":150367,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-489868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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