{"id":489930,"date":"2026-01-25T16:43:31","date_gmt":"2026-01-25T15:43:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/chaleur-et-sep-le-phenomene-duhthoff-et-la-cognition-dynseo-2\/"},"modified":"2026-03-12T23:45:20","modified_gmt":"2026-03-12T22:45:20","slug":"chaleur-et-sep-le-phenomene-duhthoff-et-la-cognition-dynseo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/chaleur-et-sep-le-phenomene-duhthoff-et-la-cognition-dynseo-2\/","title":{"rendered":"Chaleur et SEP : Le Ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff et la Cognition | DYNSEO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Contenu&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_padding=&#8221;0px||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; 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Decouvrez comment prot\u00e9ger v\u00f4tre cerveau et adapter v\u00f4tre stimulation cognitive pendant les p\u00e9riodes chaudes.<\/pee>\n    <\/div>\n<\/header>\n<p><main><\/p>\n<div class=\"container\">\n<pee class=\"intro\">L&#8217;ete, les vacances au soleil, un bain chaud : pour beaucoup de personnes atteintes de scl\u00e9rose en plaques, ces situations apparemment anodines peuvent d\u00e9clencher une aggravation temporaire des sympt\u00f4mes. C&#8217;est le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff, bien connu des patients et des neurologues. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut affecter les fonctions cognitives autant que les \u00e7apacites physiques. Comprendre ce mecanisme et savoir s&#8217;y adapter est essentiel pour traverser les p\u00e9riodes chaudes sereinement.<\/pee>\n<h2>Qu&#8217;est-ce que le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff ?<\/h2>\n<pee>Le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff, du nom de l&#8217;ophtalmologiste allemand qui l&#8217;a decrit pour la premi\u00e8re fois en 1890, designe l&#8217;aggravation temporaire des sympt\u00f4mes de SEP d\u00e9clench\u00e9e par une elevation de la temp\u00e9rature corporelle. Wilhelm Uhthoff avait observe que certains de ses patients voyaient leur vision se d\u00e9t\u00e9riorer apres un effort physique. On sait aujourd&#8217;hui que ce ph\u00e9nom\u00e8ne ne se limite pas a la vision et peut affecter tous les sympt\u00f4mes de la SEP, y compris les fonctions cognitives.<\/pee>\n<h3>Le mecanisme en \u00e7ause<\/h3>\n<pee>Pour comprendre le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff, il faut revenir aux bases de la SEP. La maladie \u00e7ause une d\u00e9my\u00e9linisation des fibres nerveuses : la gaine de myeline qui normalement isole et accelere la transmission des signaux nerveux est endomm\u00e2gee. Or, la transmission de l&#8217;influx nerveux dans les fibres d\u00e9my\u00e9linis\u00e9es est tr\u00e8s sensible a la temp\u00e9rature. Une elevation m\u00eame l\u00e9gere de la temp\u00e9rature corporelle (de l&#8217;ordre de 0,5\u00b0C) peut suffire a bloquer o\u00f9 ralentir la transmission dans ces fibres fragilisees.<\/pee>\n<pee>Le r\u00e9sultat est une aggravation temporaire des sympt\u00f4mes : la vision peut se troubler, la faiblesse musculaire s&#8217;accentuer, la fatigue s&#8217;aggraver, et les fonctions cognitives se d\u00e9t\u00e9riorer. Ces sympt\u00f4mes disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement lorsque la temp\u00e9rature corporelle revient a la normale, sans laisser de sequelles permanentes. Ce n&#8217;est pas une pouss\u00e9e mais un ph\u00e9nom\u00e8ne transitoire et r\u00e9versible.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd25<\/div>\n<h4>Chaleur declencheuse<\/h4>\n<pee>Canicule, bain chaud, sauna, fi\u00e8vre, effort intense peuvent \u00e9lev\u00e9r la temp\u00e9rature corporelle<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\u26a1<\/div>\n<h4>Transmission alteree<\/h4>\n<pee>La chaleur perturbe la conduction nerveuse dans les fibres d\u00e9my\u00e9linis\u00e9es<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udd04<\/div>\n<h4>Effet r\u00e9versible<\/h4>\n<pee>Les sympt\u00f4mes disparaissent au refroidissement, sans domm\u00e2ge permanent<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h2>Impact de la chaleur s\u00fbr les fonctions cognitives<\/h2>\n<pee>Le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff est souvent associe aux sympt\u00f4mes physiques visibles : trouble de la vision, faiblesse des jambes, aggravation de la marche. Mais les fonctions cognitives peuvent \u00eatre tout aussi affectees, de maniere parfois plus discrete mais neanmoins significative.<\/pee>\n<h3>Les sympt\u00f4mes cognitifs lies a la chaleur<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Brouillard mental :<\/strong> Sensation de penser a travers du coton, difficult\u00e9 a avoir les id\u00e9es claires<\/li>\n<li><strong>Ralentissement cognitif :<\/strong> Trait\u00e9ment de l&#8217;information plus lent qu&#8217;a l&#8217;acco\u00fbtumee<\/li>\n<li><strong>Troubles de concentration :<\/strong> Difficult\u00e9 a maintenir son attention, distractibilite accrue<\/li>\n<li><strong>Fatigue cognitive majeure :<\/strong> \u00c9puisement mental rapide au moindre effort intellectuel<\/li>\n<li><strong>Difficult\u00e9s de m\u00e9moire :<\/strong> Oublis plus fr\u00e9quents, difficult\u00e9 a retenir les informations<\/li>\n<li><strong>Troubles du lang\u00e2ge :<\/strong> Difficult\u00e9 accrue a trouver ses mots<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Ces sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement g\u00eanants dans la vie quotidienne et professionnelle. Une r\u00e9union importante un jour de \u00e7anicule, un ex\u00e2men a passer en ete, des t\u00e2ches complexes a r\u00e9aliser par temps chaud : autant de situations o\u00f9 le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff peut compliquer la vie des personnes atteintes de SEP.<\/pee>\n<blockquote><pee>Les etes sont ma hantise. Des que la temp\u00e9rature depasse 25\u00b0C, je sens mon cerveau se mettre en mode ralenti. Je fais plus d&#8217;erreurs, j&#8217;oublie des choses, je suis beaucoup plus lente. Au debut, \u00e7a m&#8217;effrayait, je croyais a une pouss\u00e9e. Maintenant je sais que c&#8217;est l&#8217;effet de la chaleur et que \u00e7a passera.<\/pee>\n    <cite>Nathalie, 48 ans, SEP depuis 15 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"highlight-box\">\n<h4>Ce n&#8217;est pas une pouss\u00e9e<\/h4>\n<pee>Il est important de distinguer le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff d&#8217;une v\u00e9ritable pouss\u00e9e de SEP. L&#8217;Uhthoff est declenche par la chaleur, ses sympt\u00f4mes apparaissent rapidement (en quelques minutes a quelques heures) et disparaissent au refroidissement. Une pouss\u00e9e dure au minimum 24 heures, n&#8217;est pas liee a la temp\u00e9rature et ne disparait pas simplement en se rafraichissant. En \u00e7as de doute, consultez v\u00f4tre neurologue.<\/pee>\n<\/div>\n<h2>Strat\u00e9gies pour se prot\u00e9ger de la chaleur<\/h2>\n<pee>La bonne nouvelle est qu&#8217;en connaissant le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff, on peut prendre des mes\u00fbres pour le pr\u00e9venir o\u00f9 en limiter les effets. Plusieurs strat\u00e9gies permettent de traverser les p\u00e9riodes chaudes plus sereinement.<\/pee>\n<h3>\u00c9viter les sources de chaleur<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Climatisation :<\/strong> Indispensable en p\u00e9riode de \u00e7anicule pour les personnes sensibles<\/li>\n<li><strong>\u00c9viter les heures chaudes :<\/strong> Rester a l&#8217;interieur entre 12h et 16h en ete<\/li>\n<li><strong>Bains et douches tiedes :<\/strong> \u00c9viter les bains chauds et les saunas<\/li>\n<li><strong>Activite physique mod\u00e9r\u00e9e :<\/strong> \u00c9viter les efforts intenses qui elevtent la temp\u00e9rature corporelle<\/li>\n<li><strong>Vetements l\u00e9gers :<\/strong> Privil\u00e9gier les vetements amples et clairs en fibres naturelles<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Se rafraichir activement<\/h3>\n<pee>Des techniques de refroidissement peuvent aider a abaisser la temp\u00e9rature corporelle o\u00f9 a la maintenir stable malgre la chaleur ambiante. Les g\u00eelets rafraichissants, les serviettes froides s\u00fbr la nuque, les brumisateurs sont autant d&#8217;outils ut\u00eeles. Boire r\u00e9gulierement de l&#8217;eau fraiche (pas glacee) aide aussi a r\u00e9guler la temp\u00e9rature.<\/pee>\n<div class=\"feature-grid\">\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\u2744\ufe0f<\/div>\n<h4>G\u00eelet rafraichissant<\/h4>\n<pee>Permet de maintenir le corps au frais pendant plusieurs heures<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83d\udca7<\/div>\n<h4>Hydratation<\/h4>\n<pee>Boire r\u00e9gulierement de l&#8217;eau fraiche aide a r\u00e9guler la temp\u00e9rature<\/pee>\n    <\/div>\n<div class=\"feature-card\">\n<div class=\"feature-icon\">\ud83c\udf2c\ufe0f<\/div>\n<h4>Ventilation<\/h4>\n<pee>Ventilateurs et brumisateurs pour rafraichir l&#8217;air ambiant<\/pee>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h2>Adapter sa stimulation cognitive a la chaleur<\/h2>\n<pee>Quand le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff affecte vos \u00e7apacites cognitives, il est important d&#8217;adapter v\u00f4tre entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral. Ce n&#8217;est pas le moment de forcer o\u00f9 de vous imposer des exercices exigeants. L&#8217;objectif est de maintenir une activite cognitive l\u00e9gere sans ajouter de str\u00e8ss a un cerveau deja en difficult\u00e9.<\/pee>\n<h3>Privil\u00e9gier EDITH en p\u00e9riode chaude<\/h3>\n<pee>Pendant les vagues de chaleur o\u00f9 les jours o\u00f9 vous ressentez les effets de l&#8217;Uhthoff, priv\u00eelegiez EDITH avec son approche sans contrainte temporelle. Choisissez le niveau fac\u00eele si vous vous sentez particuli\u00e8rement affecte. Des sessions courtes de 10-15 minutes sont preferables a des sessions longues qui risquent de vous fatiguer davant\u00e2ge.<\/pee>\n<h3>Reporter JOE aux p\u00e9riodes fraiches<\/h3>\n<pee>Les exercices chronometr\u00e8s de JOE demandent une vivacite et une rapidit\u00e9 qui peuvent \u00eatre compromises par le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff. Il est preferable de les r\u00e9server aux moments o\u00f9 vous vous sentez bien, par exemple t\u00f4t le matin avant que la chaleur ne monte, o\u00f9 apres vous \u00eatre rafraichi efficacement.<\/pee>\n<div class=\"tip-box\">\n<h4>Planifier ses exercices au frais<\/h4>\n<pee>En ete, planifiez vos sessions de stimulation cognitive aux moments les plus frais de la journee : t\u00f4t le matin o\u00f9 le soir apres le coucher du soleil. Installez-vous dans la piece la plus fraiche de la maison, idealement climatisee. Ayez de l&#8217;eau fraiche a portee de main. Ces precautions simples vous permettront de maintenir v\u00f4tre entra\u00eenement malgre la chaleur.<\/pee>\n<\/div>\n<h3>Ne pas culpabiliser<\/h3>\n<pee>Si malgre vos precautions vous vous sentez trop affecte par la chaleur pour faire vos exercices cognitifs, ne culpabilisez pas. Il est parfois preferable de faire une pause de quelques jours pendant une \u00e7anicule plut\u00f4t que de forcer et de g\u00e9n\u00e9rer de la frustration. V\u00f4tre cerveau se rattrapera quand les temp\u00e9ratures seront plus clementes.<\/pee>\n<blockquote><pee>L&#8217;ete dernier, pendant la \u00e7anicule, j&#8217;ai essaye de continuer mes exercices JOE comme d&#8217;habitude. C&#8217;etait une erreur : mes scores etaient \u00e7atastrophiques, je me sentais nulle, \u00e7a m&#8217;a completement d\u00e9motiv\u00e9e. Cette annee, j&#8217;ai adapte : EDITH niveau fac\u00eele quand il fait chaud, et JOE quand \u00e7a va mieux. C&#8217;est bien plus agreable et je garde le moral.<\/pee>\n    <cite>Anne, 41 ans, SEP depuis 9 ans<\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<h2>Autr\u00e8s facteurs qui \u00e9lev\u00e9nt la temp\u00e9rature corporelle<\/h2>\n<pee>L&#8217;ete et la \u00e7anicule ne sont pas les seules situations qui peuvent d\u00e9clencher le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff. D&#8217;autr\u00e8s facteurs \u00e9lev\u00e9nt la temp\u00e9rature corporelle et peuvent avoir les m\u00eames effets.<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>Fi\u00e8vre :<\/strong> Une infection m\u00eame benigne avec de la fi\u00e8vre peut aggraver temporairement les sympt\u00f4mes<\/li>\n<li><strong>Effort physique intense :<\/strong> L&#8217;exercice \u00e9lev\u00e9 la temp\u00e9rature corporelle, s\u00fbrtout en ambiance chaude<\/li>\n<li><strong>Bain chaud o\u00f9 sauna :<\/strong> A \u00e9viter absolument pour les personnes sensibles<\/li>\n<li><strong>Str\u00e8ss intense :<\/strong> Le str\u00e8ss peut l\u00e9gerement \u00e9lev\u00e9r la temp\u00e9rature corporelle<\/li>\n<li><strong>Alimentation :<\/strong> Les repas copieux et epices peuvent g\u00e9n\u00e9rer de la chaleur<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"cta-box\">\n<h4>EDITH : v\u00f4tre allie par tous les temps<\/h4>\n<pee>Avec ses exercices sans contrainte de temps et ses niveaux adaptatifs, EDITH vous permet de maintenir v\u00f4tre stimulation cognitive m\u00eame quand la chaleur vous affecte.<\/pee>\n    <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/la-reeducation-cognitive-lorsque-lon-est-atteint-dune-sclerose-en-plaques\/\" class=\"cta-button\">D\u00e9couvrir EDITH<\/a>\n<\/div>\n<div class=\"conclusion\">\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<pee>Le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff est une r\u00e9alit\u00e9 pour beaucoup de personnes atteintes de scl\u00e9rose en plaques. La chaleur peut temporairement aggraver les sympt\u00f4mes, y compris les fonctions cognitives, sans pour autant \u00e7auser de domm\u00e2ges permanents. Conna\u00eetre ce ph\u00e9nom\u00e8ne permet de mieux le gerer et de ne pas paniquer quand il s\u00fbrvient.<\/pee>\n    <pee>En adoptant des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention (\u00e9viter la chaleur, se rafraichir, s&#8217;hydrater) et en adaptant v\u00f4tre stimulation cognitive aux p\u00e9riodes chaudes (EDITH plut\u00f4t que JOE, sessions courtes, horaires frais), vous pouvez traverser les etes plus sereinement.<\/pee>\n    <pee>N&#8217;oubliez pas : le ph\u00e9nom\u00e8ne d&#8217;Uhthoff est r\u00e9versible. Quand la temp\u00e9rature redescend, vos \u00e7apacites reviennent. Ce n&#8217;est pas une pouss\u00e9e, ce n&#8217;est pas une aggravation de v\u00f4tre maladie, c&#8217;est juste v\u00f4tre syst\u00e8me nerveux qui reagit temporairement a la chaleur.<\/pee>\n    <pee style=\"text-align:center;margin-top:30px\"><strong>Gardez la tete froide, litteralement, et v\u00f4tre cerveau vous remerciera.<\/strong><\/pee>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/main><\/p>\n<footer class=\"article-footer\">\n<div class=\"container\">\n        <pee>Article r\u00e9dig\u00e9 par l&#8217;\u00e9quipe <strong>DYNSEO<\/strong>, sp\u00e9cialiste des applications de stimulation cognitive.<\/pee>\n<div class=\"footer-links\">\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/la-reeducation-cognitive-lorsque-lon-est-atteint-dune-sclerose-en-plaques\/\">Scl\u00e9rose en plaques<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e5%bf%86%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e7%ae%80%e5%8d%95%e4%b8%94%e9%80%82%e5%ba%94%e6%80%a7%e5%bc%ba%e7%9a%84%e8%ae%b0%e5%bf%86%e6%b8%b8%e6%88%8f\/\">EDITH<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\">JOE<\/a><br \/>\n            <a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/nos-outils\/\">Nos outils<\/a>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":410101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-489930","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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