{"id":490866,"date":"2026-01-25T20:11:17","date_gmt":"2026-01-25T19:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/tdah-chez-ladulte-lapport-de-lentrainement-cognitif-2\/"},"modified":"2026-03-12T23:42:13","modified_gmt":"2026-03-12T22:42:13","slug":"tdah-chez-ladulte-lapport-de-lentrainement-cognitif-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/tdah-chez-ladulte-lapport-de-lentrainement-cognitif-2\/","title":{"rendered":"TDAH chez l&#8217;adulte : l&#8217;apport de l&#8217;entra\u00eenement cognitif"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Pour de nombreux adultes, il repr\u00e9sente un d\u00e9fi quotidien, une sorte de bruit de fond permanent qui complique les t\u00e2ches les plus simples. Vous avez peut-\u00eatre l&#8217;impression de naviguer dans le brouillard, de lutter pour garder le cap sur vos objectifs ou de sentir votre moteur interne tourner en surr\u00e9gime sans jamais vraiment avancer. Si ces sensations vous sont famili\u00e8res, sachez que vous n&#8217;\u00eates pas seul et que des outils existent pour vous aider \u00e0 mieux piloter votre attention. Parmi eux, l&#8217;entra\u00eenement cognitif se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un alli\u00e9 pr\u00e9cieux.<\/pee>\n<pee>Cet article a pour but de d\u00e9mystifier le TDAH chez l&#8217;adulte et d&#8217;explorer en d\u00e9tail comment l&#8217;entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, notamment via des applications comme JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, peut vous aider \u00e0 renforcer vos comp\u00e9tences cognitives et \u00e0 mieux vivre avec ce trouble.<\/pee>\n<pee>Le TDAH est souvent associ\u00e9 \u00e0 l&#8217;image d&#8217;un jeune gar\u00e7on turbulent qui ne tient pas en place. Cette vision est non seulement r\u00e9ductrice, mais elle invisibilise \u00e9galement les millions d&#8217;adultes, hommes et femmes, qui vivent avec ce trouble neurod\u00e9veloppemental. Il est temps de d\u00e9passer ces st\u00e9r\u00e9otypes pour comprendre la r\u00e9alit\u00e9 complexe du TDAH \u00e0 l&#8217;\u00e2ge adulte.<\/pee>\n<h3>Qu&#8217;est-ce que le TDAH ? Une d\u00e9finition simple<\/h3>\n<pee>Le TDAH n&#8217;est ni un manque d&#8217;intelligence, ni un probl\u00e8me de volont\u00e9, ni une excuse pour la paresse. Il s&#8217;agit d&#8217;un trouble neurod\u00e9veloppemental, ce qui signifie qu&#8217;il est li\u00e9 \u00e0 la structure et au fonctionnement du cerveau. Il affecte principalement les &#8220;fonctions ex\u00e9cutives&#8221;, qui sont en quelque sorte le chef d&#8217;orchestre de notre cerveau. Ces fonctions nous permettent de nous organiser, de planifier, de r\u00e9guler nos \u00e9motions, de maintenir notre attention et de contr\u00f4ler nos impulsions. Chez une personne avec un TDAH, ce chef d&#8217;orchestre est souvent distrait, ce qui rend la symphonie de la vie quotidienne plus chaotique.<\/pee>\n<h3>Les sympt\u00f4mes cl\u00e9s chez l&#8217;adulte<\/h3>\n<pee>Alors que l&#8217;hyperactivit\u00e9 physique tend parfois \u00e0 diminuer avec l&#8217;\u00e2ge, elle se transforme souvent en une agitation interne, une sensation de ne jamais \u00eatre au repos. Les sympt\u00f4mes du TDAH chez l&#8217;adulte se manifestent principalement autour de trois axes, qui peuvent varier en intensit\u00e9 d&#8217;une personne \u00e0 l&#8217;autre :<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;inattention :<\/strong> Ce n&#8217;est pas que vous n&#8217;\u00e9coutez pas, mais votre attention est comme un papillon qui vole de fleur en fleur. Cela se traduit par une difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer sur des t\u00e2ches longues ou peu stimulantes, des oublis fr\u00e9quents (cl\u00e9s, rendez-vous), une tendance \u00e0 perdre des objets, une difficult\u00e9 \u00e0 suivre des instructions d\u00e9taill\u00e9es et une propension \u00e0 la procrastination.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;hyperactivit\u00e9 :<\/strong> Chez l&#8217;adulte, cela peut \u00eatre plus subtil. Il peut s&#8217;agir d&#8217;une agitation int\u00e9rieure constante, d&#8217;un besoin de bouger (taper du pied, jouer avec un stylo), d&#8217;une difficult\u00e9 \u00e0 rester assis tranquillement, ou d&#8217;une tendance \u00e0 parler excessivement.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;impulsivit\u00e9 :<\/strong> C&#8217;est la difficult\u00e9 \u00e0 freiner ses r\u00e9actions. Cela peut se manifester par des d\u00e9cisions h\u00e2tives sans en mesurer les cons\u00e9quences (achats impulsifs, changements de carri\u00e8re sur un coup de t\u00eate), une tendance \u00e0 interrompre les autres, ou une faible tol\u00e9rance \u00e0 la frustration.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&#8217;impact sur la vie quotidienne<\/h3>\n<pee>Les cons\u00e9quences de ces sympt\u00f4mes sont loin d&#8217;\u00eatre anodines. Sur le plan professionnel, le TDAH peut entra\u00eener des difficult\u00e9s \u00e0 respecter les d\u00e9lais, une performance in\u00e9gale et des relations tendues avec les coll\u00e8gues.<b> Dans la vie personnelle, il peut compliquer la gestion des finances, l&#8217;organisation des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et la stabilit\u00e9 des relations amicales ou amoureuses.<\/b> Tr\u00e8s souvent, ce combat int\u00e9rieur m\u00e8ne \u00e0 une faible estime de soi, \u00e0 de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 un sentiment de ne jamais \u00eatre \u00e0 la hauteur, malgr\u00e9 un potentiel bien r\u00e9el.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Le cerveau TDAH : un orchestre sans chef d&#039;orchestre<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">L&#039;entra\u00eenement cognitif : muscler son cerveau pour mieux g\u00e9rer le TDAH<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral : un outil concret pour votre quotidien<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Int\u00e9grer l&#039;entra\u00eenement cognitif dans une approche globale<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Le cerveau TDAH : un orchestre sans chef d&#039;orchestre<\/h2>\n<pee>Pour comprendre l&#8217;int\u00e9r\u00eat de l&#8217;entra\u00eenement cognitif, il est essentiel de jeter un \u0153il sous le capot, dans le fonctionnement du cerveau TDAH. Ce n&#8217;est pas un cerveau &#8220;d\u00e9faillant&#8221;, mais un cerveau qui fonctionne diff\u00e9remment.<\/pee>\n<h3>Les fonctions ex\u00e9cutives, qu&#8217;est-ce que c&#8217;est ?<\/h3>\n<pee>Imaginez que vous devez pr\u00e9parer un grand repas. Vous devez d&#8217;abord planifier le menu (planification), faire la liste des courses (organisation), vous y tenir au supermarch\u00e9 sans acheter tout le rayon des biscuits (contr\u00f4le de l&#8217;inhibition), commencer la pr\u00e9paration (initiation de la t\u00e2che), g\u00e9rer plusieurs cuissons en m\u00eame temps (flexibilit\u00e9 cognitive) et ne pas oublier la sauce sur le feu (m\u00e9moire de travail). Toutes ces actions sont g\u00e9r\u00e9es par vos fonctions ex\u00e9cutives. Pour une personne avec un TDAH, chaque \u00e9tape de ce processus est un d\u00e9fi. Le chef d&#8217;orchestre est d\u00e9bord\u00e9, les musiciens jouent chacun leur partition sans se coordonner.<b><\/pee>\n<h3>Le r\u00f4le des neurotransmetteurs<\/h3>\n<pee>Ce &#8220;chef d&#8217;orchestre&#8221; c\u00e9r\u00e9bral d\u00e9pend de messagers chimiques appel\u00e9s neurotransmetteurs pour communiquer avec les &#8220;musiciens&#8221; (les diff\u00e9rentes zones du cerveau).<\/b> Deux de ces messagers, la dopamine et la noradr\u00e9naline, sont particuli\u00e8rement importants pour l&#8217;attention, la motivation et la r\u00e9gulation de l&#8217;humeur. Dans un cerveau TDAH, la r\u00e9gulation de ces neurotransmetteurs est alt\u00e9r\u00e9e. Il n&#8217;y en a pas forc\u00e9ment &#8220;pas assez&#8221;, mais leur circulation et leur disponibilit\u00e9 ne sont pas optimales. C&#8217;est un peu comme essayer de faire passer un message important avec un r\u00e9seau t\u00e9l\u00e9phonique qui a des coupures intermittentes.<\/pee>\n<h3>Pourquoi la &#8220;simple volont\u00e9&#8221; ne suffit pas<\/h3>\n<pee>Comprendre cet aspect neurologique est crucial. On ne peut pas demander \u00e0 une personne myope de &#8220;mieux voir&#8221; en se concentrant. De la m\u00eame mani\u00e8re, on ne peut pas demander \u00e0 une personne avec un TDAH de &#8220;simplement faire un effort&#8221; pour se concentrer. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;un manque de volont\u00e9, mais d&#8217;une diff\u00e9rence de c\u00e2blage neurologique. C&#8217;est l\u00e0 que l&#8217;entra\u00eenement cognitif entre en jeu : il ne vise pas \u00e0 forcer la volont\u00e9, mais \u00e0 renforcer les circuits neuronaux sous-jacents.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">L&#039;entra\u00eenement cognitif : muscler son cerveau pour mieux g\u00e9rer le TDAH<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-47.jpg\" id=\"3\" alt=\"TDAH chez ladulte\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Si le TDAH est li\u00e9 \u00e0 la structure du cerveau, sommes-nous condamn\u00e9s \u00e0 subir ses effets toute notre vie ? La r\u00e9ponse est non. Gr\u00e2ce \u00e0 un ph\u00e9nom\u00e8ne fascinant appel\u00e9 la neuroplasticit\u00e9, notre cerveau est capable de se modifier et de se r\u00e9organiser tout au long de la vie.<\/pee>\n<h3>Le principe de la neuroplasticit\u00e9<\/h3>\n<pee>Votre cerveau n&#8217;est pas une pi\u00e8ce de marbre fig\u00e9e, mais plut\u00f4t une for\u00eat dense. Chaque fois que vous apprenez quelque chose ou que vous r\u00e9p\u00e9tez une action, vous empruntez un chemin neuronal. Au d\u00e9but, ce chemin est \u00e0 peine visible, couvert de broussailles. Mais plus vous l&#8217;empruntez, plus il se d\u00e9gage, se renforce et devient une voie rapide et efficace. L&#8217;entra\u00eenement cognitif consiste \u00e0 cr\u00e9er et \u00e0 renforcer de mani\u00e8re cibl\u00e9e les chemins neuronaux li\u00e9s aux fonctions ex\u00e9cutives qui sont souvent moins d\u00e9velopp\u00e9es dans le TDAH. C&#8217;est une v\u00e9ritable s\u00e9ance de musculation pour votre cerveau.<\/pee>\n<h3>Comment fonctionne l&#8217;entra\u00eenement cognitif ?<\/h3>\n<pee>L&#8217;entra\u00eenement cognitif repose sur des exercices sp\u00e9cifiques, r\u00e9p\u00e9t\u00e9s et dont la difficult\u00e9 augmente progressivement. L&#8217;id\u00e9e est de solliciter une fonction cognitive pr\u00e9cise (comme l&#8217;attention ou la m\u00e9moire de travail) jusqu&#8217;\u00e0 ses limites, afin de la &#8220;forcer&#8221; \u00e0 s&#8217;adapter et \u00e0 devenir plus performante. C&#8217;est le m\u00eame principe que pour le sport : vous ne soulevez pas le m\u00eame poids toute votre vie. Pour progresser, vous devez augmenter la charge. De la m\u00eame mani\u00e8re, les exercices cognitifs s&#8217;adaptent \u00e0 votre niveau pour vous maintenir dans une zone de d\u00e9fi optimal, ni trop facile (ennuyeux), ni trop difficile (d\u00e9courageant).<\/pee>\n<h3>Quelles comp\u00e9tences sont cibl\u00e9es ?<\/h3>\n<pee>L&#8217;entra\u00eenement cognitif ne vise pas \u00e0 &#8220;gu\u00e9rir&#8221; le TDAH, mais \u00e0 renforcer les comp\u00e9tences qui sont les plus impact\u00e9es par ce trouble. C&#8217;est une approche pragmatique qui cherche \u00e0 vous donner des outils concrets. Les principales comp\u00e9tences cibl\u00e9es sont :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>L&#8217;attention soutenue :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 rester concentr\u00e9 sur une t\u00e2che pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e, m\u00eame si elle est monotone.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;attention s\u00e9lective (ou concentration) :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 se focaliser sur une information pertinente en ignorant les distractions environnantes (le fameux &#8220;bruit de fond&#8221;).<\/li>\n<li><strong>La m\u00e9moire de travail :<\/strong> Cette m\u00e9moire \u00e0 court terme qui vous permet de retenir et de manipuler des informations pendant quelques secondes (retenir un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone le temps de le noter, suivre une conversation).<\/li>\n<li><strong>La flexibilit\u00e9 cognitive :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 passer d&#8217;une t\u00e2che \u00e0 une autre ou \u00e0 changer de perspective.<\/li>\n<li><strong>Le contr\u00f4le inhibiteur :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 freiner une pens\u00e9e ou une action impulsive.<\/li>\n<li><strong>La planification et l&#8217;organisation :<\/strong> La capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9composer un objectif complexe en \u00e9tapes s\u00e9quentielles et logiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral : un outil concret pour votre quotidien<\/h2>\n<pee>Savoir qu&#8217;il faut &#8220;muscler son cerveau&#8221; est une chose, mais trouver les bons exercices et rester motiv\u00e9 en est une autre. C&#8217;est ici que des applications comme JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, deviennent particuli\u00e8rement int\u00e9ressantes. Elles transforment les principes de l&#8217;entra\u00eenement cognitif en une exp\u00e9rience accessible, structur\u00e9e et engageante.<\/pee>\n<h3>Une approche personnalis\u00e9e et ludique<\/h3>\n<pee>JOE n&#8217;est pas un programme unique pour tout le monde. L&#8217;application \u00e9value d&#8217;abord vos performances pour identifier vos points forts et vos points \u00e0 am\u00e9liorer. Ensuite, elle vous propose un programme d&#8217;entra\u00eenement sur mesure, dont la difficult\u00e9 s&#8217;ajuste en temps r\u00e9el \u00e0 vos progr\u00e8s. De plus, les exercices sont pr\u00e9sent\u00e9s sous forme de jeux.<b> Cette approche ludique (&#8220;gamification&#8221;) est essentielle, car elle active le circuit de la r\u00e9compense dans le cerveau (via la dopamine), ce qui est particuli\u00e8rement efficace pour maintenir la motivation, un d\u00e9fi majeur pour les personnes avec un TDAH.<\/b><\/pee>\n<h3>Des exercices cibl\u00e9s pour les d\u00e9fis du TDAH<\/h3>\n<pee>Concr\u00e8tement, \u00e0 quoi ressemble un entra\u00eenement sur JOE et comment cela vous aide-t-il ? Voici quelques exemples :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Pour renforcer l&#8217;attention soutenue :<\/strong> Imaginez un exercice o\u00f9 vous devez suivre attentivement une cible qui se d\u00e9place parmi de nombreuses autres cibles identiques qui bougent dans tous les sens. En vous entra\u00eenant r\u00e9guli\u00e8rement, vous renforcez votre capacit\u00e9 \u00e0 rester concentr\u00e9 pendant une longue r\u00e9union ou lors de la lecture d&#8217;un document important, sans laisser votre esprit s&#8217;\u00e9chapper \u00e0 la moindre distraction.<\/li>\n<li><strong>Pour am\u00e9liorer la m\u00e9moire de travail :<\/strong> Pensez \u00e0 un jeu o\u00f9 vous devez m\u00e9moriser une s\u00e9quence d&#8217;objets qui apparaissent \u00e0 l&#8217;\u00e9cran, puis la reproduire. La s\u00e9quence s&#8217;allonge \u00e0 mesure que vous r\u00e9ussissez. C&#8217;est un entra\u00eenement direct pour mieux retenir les instructions que l&#8217;on vous donne, vous souvenir de ce que vous \u00eates venu chercher dans une pi\u00e8ce, ou ne pas perdre le fil de vos id\u00e9es quand vous parlez.<\/li>\n<li><strong>Pour d\u00e9velopper la planification :<\/strong> Un d\u00e9fi peut vous demander de r\u00e9soudre un probl\u00e8me en d\u00e9pla\u00e7ant des objets dans un certain ordre, en un minimum de coups. Cela vous entra\u00eene \u00e0 anticiper, \u00e0 s\u00e9quencer vos actions et \u00e0 penser de mani\u00e8re strat\u00e9gique. Cette comp\u00e9tence se transf\u00e8re ensuite dans votre vie pour mieux d\u00e9composer un gros projet en t\u00e2ches g\u00e9rables.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&#8217;importance de la r\u00e9gularit\u00e9 et du suivi<\/h3>\n<pee>Comme pour l&#8217;exercice physique, les b\u00e9n\u00e9fices de l&#8217;entra\u00eenement cognitif ne se manifestent qu&#8217;avec la r\u00e9gularit\u00e9. Une s\u00e9ance de temps en temps ne suffit pas. JOE est con\u00e7u pour vous encourager \u00e0 int\u00e9grer l&#8217;entra\u00eenement dans votre routine, avec des sessions courtes (15-20 minutes par jour) et des rappels. L&#8217;application vous permet \u00e9galement de suivre vos progr\u00e8s de mani\u00e8re visuelle, ce qui est extr\u00eamement gratifiant et renforce votre motivation \u00e0 continuer. Voir ses scores s&#8217;am\u00e9liorer est une preuve tangible que vos efforts portent leurs fruits.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Int\u00e9grer l&#039;entra\u00eenement cognitif dans une approche globale<\/h2>\n<pee>Il est important de garder une perspective r\u00e9aliste. L&#8217;entra\u00eenement cognitif est un outil puissant, mais ce n&#8217;est pas une solution magique. Pour une gestion optimale du TDAH, il doit s&#8217;inscrire dans une strat\u00e9gie plus large, adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/pee>\n<h3>Un compl\u00e9ment, pas un substitut<\/h3>\n<pee>L&#8217;entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral avec une application comme JOE est un excellent compl\u00e9ment aux approches traditionnelles, mais il ne les remplace pas. Pour de nombreuses personnes, une prise en charge efficace du TDAH adulte inclut :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Un suivi m\u00e9dical :<\/strong> Un diagnostic pos\u00e9 par un professionnel de sant\u00e9 est indispensable. Dans certains cas, un traitement m\u00e9dicamenteux peut \u00eatre propos\u00e9 pour aider \u00e0 r\u00e9guler les neurotransmetteurs.<\/li>\n<li><strong>Une th\u00e9rapie comportementale et cognitive (TCC) :<\/strong> Elle aide \u00e0 comprendre les sch\u00e9mas de pens\u00e9e et de comportement li\u00e9s au TDAH et \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour les modifier.<\/li>\n<li><strong>Du coaching sp\u00e9cialis\u00e9 TDAH :<\/strong> Un coach peut vous aider \u00e0 mettre en place des syst\u00e8mes d&#8217;organisation et de productivit\u00e9 adapt\u00e9s \u00e0 votre fonctionnement.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>L&#8217;entra\u00eenement cognitif vient renforcer le &#8220;hardware&#8221; (vos circuits neuronaux), tandis que la th\u00e9rapie et le coaching vous aident \u00e0 installer le bon &#8220;software&#8221; (les strat\u00e9gies et les habitudes).<\/pee>\n<h3>D\u00e9velopper des strat\u00e9gies compensatoires<\/h3>\n<pee>Le but ultime de l&#8217;entra\u00eenement cognitif n&#8217;est pas de devenir champion des jeux de l&#8217;application, mais de transf\u00e9rer ces comp\u00e9tences renforc\u00e9es dans votre vie de tous les jours. Par exemple, une meilleure m\u00e9moire de travail vous aidera \u00e0 utiliser plus efficacement un agenda ou une liste de t\u00e2ches. Une meilleure capacit\u00e9 de planification vous permettra de mieux appliquer des m\u00e9thodes comme la technique Pomodoro (travailler par intervalles de 25 minutes). L&#8217;application muscle votre cerveau, et c&#8217;est \u00e0 vous d&#8217;utiliser cette nouvelle force pour manier plus habilement les outils et strat\u00e9gies de votre quotidien.<\/pee>\n<h3>La patience et l&#8217;autocompassion : vos meilleurs alli\u00e9s<\/h3>\n<pee>Le chemin vers une meilleure gestion de votre TDAH est un marathon, pas un sprint. Il y aura des jours o\u00f9 vous vous sentirez au sommet, et d&#8217;autres o\u00f9 le brouillard mental semblera plus \u00e9pais. C&#8217;est normal. L&#8217;important est de faire preuve de patience envers vous-m\u00eame. C\u00e9l\u00e9brez chaque petite victoire, que ce soit avoir termin\u00e9 une session d&#8217;entra\u00eenement sur JOE ou avoir r\u00e9ussi \u00e0 ne pas couper la parole \u00e0 un coll\u00e8gue. Apprenez \u00e0 voir votre TDAH non pas comme un d\u00e9faut, mais comme une particularit\u00e9 de votre fonctionnement. Avec les bons outils, la bonne strat\u00e9gie et une bonne dose d&#8217;autocompassion, vous pouvez apprendre \u00e0 travailler <em>avec<\/em> votre cerveau, et non plus <em>contre<\/em> lui. L&#8217;entra\u00eenement cognitif est l&#8217;une des cl\u00e9s qui peut vous aider \u00e0 d\u00e9verrouiller votre plein potentiel.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>L&#8217;article &#8220;TDAH chez l&#8217;adulte : l&#8217;apport de l&#8217;entra\u00eenement cognitif&#8221; explore les b\u00e9n\u00e9fices potentiels de l&#8217;entra\u00eenement cognitif pour les adultes atteints de TDAH. Un article connexe qui pourrait \u00e9galement vous int\u00e9resser est <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/les-autres-produits\/'>Les autres produits<\/a>, qui pr\u00e9sente divers outils et programmes con\u00e7us pour am\u00e9liorer les fonctions cognitives et soutenir les personnes ayant des troubles de l&#8217;attention ou de la m\u00e9moire. Ces ressources peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement utiles pour ceux qui cherchent \u00e0 mieux comprendre et g\u00e9rer les d\u00e9fis associ\u00e9s au TDAH \u00e0 l&#8217;\u00e2ge adulte.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">D\u00e9couvrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":480440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-490866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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