{"id":490879,"date":"2026-01-25T20:13:19","date_gmt":"2026-01-25T19:13:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/comment-le-sommeil-influence-t-il-nos-performances-cognitives-2\/"},"modified":"2026-03-12T23:42:36","modified_gmt":"2026-03-12T22:42:36","slug":"comment-le-sommeil-influence-t-il-nos-performances-cognitives-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/comment-le-sommeil-influence-t-il-nos-performances-cognitives-2\/","title":{"rendered":"Comment le sommeil influence-t-il nos performances cognitives ?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700;800&#038;display=swap\" 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Chaque jour, des milliers de nouveaux livres, notes et documents y sont d\u00e9pos\u00e9s. Les informations s&#8217;accumulent sur les bureaux, dans les all\u00e9es, cr\u00e9ant un d\u00e9sordre de plus en plus difficile \u00e0 g\u00e9rer. Vous pouvez continuer \u00e0 travailler dans ce chaos pendant un certain temps, mais votre efficacit\u00e9 diminuera in\u00e9vitablement. Vous peinerez \u00e0 retrouver une information pr\u00e9cise, vous m\u00e9langerez les dossiers, et la simple t\u00e2che de vous d\u00e9placer d&#8217;un point A \u00e0 un point B deviendra un v\u00e9ritable d\u00e9fi.<\/pee>\n<pee>Le sommeil, c&#8217;est l&#8217;\u00e9quipe de nuit de cette biblioth\u00e8que. Pendant que vous dormez, cette \u00e9quipe ne se contente pas de baisser les lumi\u00e8res. Elle trie, classe, archive les informations importantes de la journ\u00e9e, jette les notes inutiles et nettoie les espaces de travail. Au matin, la biblioth\u00e8que est de nouveau ordonn\u00e9e, optimis\u00e9e et pr\u00eate \u00e0 accueillir une nouvelle journ\u00e9e de connaissances.<\/pee>\n<pee>Cette m\u00e9taphore illustre parfaitement le r\u00f4le essentiel et actif du sommeil. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;une simple mise en veille de votre corps et de votre esprit, mais d&#8217;un processus biologique fondamental qui conditionne directement vos performances cognitives. Comprendre comment fonctionne cette &#8220;\u00e9quipe de nuit&#8221; est la premi\u00e8re \u00e9tape pour optimiser vos journ\u00e9es.<\/pee>\n<pee>Une nuit de sommeil n&#8217;est pas un long fleuve tranquille et uniforme. Elle est structur\u00e9e en plusieurs cycles d&#8217;environ 90 \u00e0 110 minutes chacun. Chaque cycle est lui-m\u00eame compos\u00e9 de diff\u00e9rentes phases, chacune ayant un r\u00f4le sp\u00e9cifique dans la restauration de votre cerveau. Pensez-y comme \u00e0 une cha\u00eene de montage o\u00f9 chaque poste de travail a une t\u00e2che pr\u00e9cise \u00e0 accomplir pour que le produit final un cerveau repos\u00e9 et performant soit parfait.<\/pee>\n<h3>Le sommeil lent l\u00e9ger : la transition vers le repos<\/h3>\n<pee>C&#8217;est la porte d&#8217;entr\u00e9e du sommeil. Durant cette phase, votre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale ralentit, vos muscles se d\u00e9tendent, et votre conscience du monde ext\u00e9rieur s&#8217;estompe. C&#8217;est une phase de transition fragile ; le moindre bruit peut vous en faire sortir. Elle pr\u00e9pare le terrain pour les \u00e9tapes plus profondes et plus r\u00e9paratrices qui vont suivre. C&#8217;est le moment o\u00f9 l&#8217;\u00e9quipe de nuit arrive, pointe et commence \u00e0 \u00e9valuer l&#8217;ampleur du travail \u00e0 accomplir dans la biblioth\u00e8que.<\/pee>\n<h3>Le sommeil lent profond : le grand nettoyage et l&#8217;archivage<\/h3>\n<pee>C&#8217;est sans doute la phase la plus importante pour votre r\u00e9cup\u00e9ration physique et cognitive. Votre cerveau \u00e9met des ondes lentes et amples, appel\u00e9es ondes delta. C&#8217;est durant cette p\u00e9riode que se produisent deux ph\u00e9nom\u00e8nes cruciaux :<\/pee>\n<ol>\n<li><strong>Le nettoyage c\u00e9r\u00e9bral :<\/strong> Votre cerveau active un syst\u00e8me d&#8217;\u00e9limination des d\u00e9chets, le syst\u00e8me glymphatique. Tel un service de nettoyage haute pression, il \u00e9vacue les toxines accumul\u00e9es durant la journ\u00e9e, notamment la prot\u00e9ine b\u00eata-amylo\u00efde, dont l&#8217;accumulation est associ\u00e9e \u00e0 la maladie d&#8217;Alzheimer. Un sommeil profond insuffisant signifie que ce nettoyage est incomplet, laissant des &#8220;d\u00e9chets&#8221; m\u00e9taboliques qui peuvent nuire au fonctionnement neuronal le lendemain.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>La consolidation de la m\u00e9moire :<\/strong> C&#8217;est durant le sommeil lent profond que les souvenirs de la journ\u00e9e, initialement stock\u00e9s de mani\u00e8re temporaire dans une zone appel\u00e9e l&#8217;hippocampe, sont transf\u00e9r\u00e9s et consolid\u00e9s dans le n\u00e9ocortex pour un stockage \u00e0 long terme. L&#8217;\u00e9quipe de nuit prend les livres pos\u00e9s sur le bureau d&#8217;accueil (m\u00e9moire \u00e0 court terme) et va les ranger m\u00e9ticuleusement dans les bonnes \u00e9tag\u00e8res de la biblioth\u00e8que (m\u00e9moire \u00e0 long terme). C&#8217;est pourquoi une nuit blanche apr\u00e8s une journ\u00e9e de r\u00e9vision est la pire strat\u00e9gie possible : vous emp\u00eachez activement votre cerveau d&#8217;enregistrer ce que vous avez appris.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Le sommeil paradoxal : le th\u00e9\u00e2tre des r\u00eaves et de la cr\u00e9ativit\u00e9<\/h3>\n<pee>Aussi appel\u00e9 sommeil REM (Rapid Eye Movement), cette phase est fascinante. Votre cerveau devient presque aussi actif que pendant l&#8217;\u00e9veil, vos yeux bougent rapidement sous vos paupi\u00e8res closes, mais votre corps est paralys\u00e9. C&#8217;est le royaume des r\u00eaves les plus vifs. Mais son r\u00f4le va bien au-del\u00e0. Le sommeil paradoxal est essentiel pour :<\/pee>\n<ul>\n<li><strong>La r\u00e9gulation \u00e9motionnelle :<\/strong> Il agit comme une sorte de th\u00e9rapie nocturne, en traitant les \u00e9motions de la journ\u00e9e et en diminuant la charge affective des souvenirs difficiles.<\/li>\n<li><strong>La cr\u00e9ativit\u00e9 et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes :<\/strong> En r\u00e9activant et en brassant les souvenirs, votre cerveau cr\u00e9e des connexions nouvelles et inattendues entre des concepts qui ne semblaient pas li\u00e9s. C&#8217;est souvent de l\u00e0 que vient l&#8217;expression &#8220;la nuit porte conseil&#8221;. Vous vous endormez sur un probl\u00e8me et vous r\u00e9veillez avec une solution, car votre cerveau a travaill\u00e9 dessus en arri\u00e8re-plan, de mani\u00e8re cr\u00e9ative.<\/li>\n<\/ul>\n<pee>Une nuit compl\u00e8te, avec 4 \u00e0 5 cycles bien achev\u00e9s, est donc indispensable pour que votre cerveau puisse accomplir toutes ces t\u00e2ches. Interrompre ce processus, c&#8217;est comme renvoyer l&#8217;\u00e9quipe de nettoyage avant qu&#8217;elle n&#8217;ait fini son travail.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">L&#039;impact direct d&#039;un manque de sommeil sur vos capacit\u00e9s cognitives<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">Strat\u00e9gies pour optimiser votre sommeil et booster votre cerveau<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">Entra\u00eener son cerveau pour maximiser les b\u00e9n\u00e9fices du sommeil : le r\u00f4le de JOE<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">L&#039;impact direct d&#039;un manque de sommeil sur vos capacit\u00e9s cognitives<\/h2>\n<pee>Lorsque votre sommeil est insuffisant en quantit\u00e9 ou en qualit\u00e9, les cons\u00e9quences sur vos performances le lendemain sont imm\u00e9diates et mesurables. Ce n&#8217;est pas une simple sensation de fatigue ; c&#8217;est une v\u00e9ritable d\u00e9gradation de vos outils mentaux les plus pr\u00e9cieux.<\/pee>\n<h3>La m\u00e9moire : l&#8217;archiviste nocturne en gr\u00e8ve<\/h3>\n<pee>Comme nous l&#8217;avons vu, le sommeil est crucial pour la consolidation des souvenirs. Un manque de sommeil, m\u00eame l\u00e9ger, perturbe ce processus. Concr\u00e8tement, cela se traduit par une difficult\u00e9 \u00e0 retenir de nouvelles informations (vous devez relire plusieurs fois le m\u00eame paragraphe) et \u00e0 vous souvenir d&#8217;\u00e9v\u00e9nements r\u00e9cents. La biblioth\u00e8que est en d\u00e9sordre, et l&#8217;archiviste (votre hippocampe) est d\u00e9bord\u00e9 et incapable de classer correctement les nouvelles arriv\u00e9es. Les informations restent en suspens et finissent par se perdre.<\/pee>\n<h3>L&#8217;attention et la concentration : un projecteur qui vacille<\/h3>\n<pee>Imaginez votre attention comme le faisceau d&#8217;un projecteur. Lorsque vous \u00eates bien repos\u00e9, ce faisceau est puissant, stable et pr\u00e9cis. Vous pouvez le diriger sur une t\u00e2che et l&#8217;y maintenir sans effort. Apr\u00e8s une mauvaise nuit, ce projecteur vacille. Le faisceau est faible, il saute d&#8217;un objet \u00e0 l&#8217;autre et s&#8217;\u00e9teint par intermittence lors de &#8220;micro-sommeils&#8221; de quelques secondes dont vous n&#8217;avez m\u00eame pas conscience.<\/pee>\n<pee>Les cons\u00e9quences sont directes :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Vous \u00eates facilement distrait.<\/li>\n<li>Vous avez du mal \u00e0 suivre une conversation ou une r\u00e9union.<\/li>\n<li>Vous faites des erreurs d&#8217;inattention dans votre travail.<\/li>\n<li>Des t\u00e2ches simples comme la lecture ou la conduite deviennent plus difficiles et dangereuses.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La prise de d\u00e9cision et le jugement : naviguer sans boussole<\/h3>\n<pee>Le manque de sommeil affecte particuli\u00e8rement le cortex pr\u00e9frontal, la partie de votre cerveau responsable du raisonnement, de la planification et du contr\u00f4le des impulsions. C&#8217;est le capitaine de votre navire c\u00e9r\u00e9bral. Quand il est fatigu\u00e9, il prend de mauvaises d\u00e9cisions. Vous devenez plus impulsif, vous avez du mal \u00e0 \u00e9valuer les risques et les b\u00e9n\u00e9fices d&#8217;une situation, et votre jugement est alt\u00e9r\u00e9. Vous \u00eates plus enclin \u00e0 opter pour une gratification imm\u00e9diate au d\u00e9triment d&#8217;un objectif \u00e0 long terme. C&#8217;est comme essayer de naviguer en pleine temp\u00eate avec une boussole d\u00e9r\u00e9gl\u00e9e.<\/pee>\n<h3>La cr\u00e9ativit\u00e9 et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes : une source tarie<\/h3>\n<pee>La pens\u00e9e cr\u00e9ative repose sur la capacit\u00e9 de votre cerveau \u00e0 former des liens inhabituels entre des id\u00e9es. Le sommeil paradoxal est le terrain de jeu id\u00e9al pour cette gymnastique mentale. En son absence, votre pens\u00e9e devient plus rigide, plus lin\u00e9aire et moins innovante. Vous restez bloqu\u00e9 sur des solutions \u00e9videntes et peinez \u00e0 envisager un probl\u00e8me sous un nouvel angle. Votre source d&#8217;id\u00e9es neuves semble compl\u00e8tement tarie.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">Strat\u00e9gies pour optimiser votre sommeil et booster votre cerveau<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-54.jpg\" id=\"3\" alt=\"sleep influence cognitive performance\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Heureusement, le sommeil est un domaine sur lequel vous pouvez agir. Am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vos nuits est l&#8217;un des investissements les plus rentables que vous puissiez faire pour votre sant\u00e9 cognitive. Voici quelques strat\u00e9gies concr\u00e8tes et efficaces.<\/pee>\n<h3>Cr\u00e9er une routine : le pouvoir de l&#8217;habitude<\/h3>\n<pee>Votre corps aime la r\u00e9gularit\u00e9. Votre horloge biologique interne, ou rythme circadien, r\u00e9gule votre cycle veille-sommeil. Pour la renforcer, essayez de vous coucher et de vous lever \u00e0 des heures similaires chaque jour, y compris le week-end. Cette constance envoie un signal puissant \u00e0 votre corps, lui indiquant quand il est temps de se pr\u00e9parer au repos et quand il est temps d&#8217;\u00eatre alerte. Mettez en place un &#8220;rituel du coucher&#8221; : une heure avant de dormir, baissez les lumi\u00e8res, coupez les \u00e9crans, lisez un livre, \u00e9coutez de la musique douce. Ce rituel agit comme un signal qui pr\u00e9pare votre cerveau \u00e0 la transition vers le sommeil.<\/pee>\n<h3>Sanctuariser votre chambre : un havre de paix<\/h3>\n<pee>Votre chambre \u00e0 coucher ne devrait avoir que deux fonctions : dormir et l&#8217;intimit\u00e9. \u00c9vitez d&#8217;y travailler, d&#8217;y manger ou de regarder la t\u00e9l\u00e9vision.<b> Votre cerveau doit associer cet espace uniquement au repos.<\/b> Assurez-vous que la pi\u00e8ce soit :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Sombre :<\/strong> L&#8217;obscurit\u00e9 totale favorise la production de m\u00e9latonine, l&#8217;hormone du sommeil. Utilisez des rideaux occultants ou un masque de nuit.<\/li>\n<li><strong>Silencieuse :<\/strong> Le bruit est l&#8217;un des principaux perturbateurs du sommeil. Des bouchons d&#8217;oreilles ou un appareil \u00e0 bruit blanc peuvent \u00eatre de pr\u00e9cieux alli\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Fra\u00eeche :<\/strong> La temp\u00e9rature id\u00e9ale pour dormir se situe autour de 18-19\u00b0C. Un environnement trop chaud perturbe les cycles du sommeil.<b><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Attention \u00e0 ce que vous consommez<\/h3>\n<pee>Ce que vous mangez et buvez, surtout en fin de journ\u00e9e, a un impact consid\u00e9rable sur votre nuit.<\/b> La caf\u00e9ine, un stimulant, peut mettre jusqu&#8217;\u00e0 8 heures pour \u00eatre \u00e9limin\u00e9e de votre organisme. \u00c9vitez donc le caf\u00e9, le th\u00e9, les sodas ou le chocolat apr\u00e8s 14h. L&#8217;alcool, quant \u00e0 lui, est un faux ami. S&#8217;il peut aider \u00e0 s&#8217;endormir, il perturbe fortement la seconde partie de la nuit, en fragmentant le sommeil et en supprimant le sommeil paradoxal. Enfin, \u00e9vitez les repas trop lourds et riches avant de vous coucher, car la digestion peut perturber votre repos.<\/pee>\n<h3>L&#8217;activit\u00e9 physique, votre alli\u00e9e<\/h3>\n<pee>L&#8217;exercice r\u00e9gulier est l&#8217;un des meilleurs somnif\u00e8res naturels. Il aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, et favorise l&#8217;endormissement ainsi qu&#8217;un sommeil plus profond. Privil\u00e9giez une activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e en journ\u00e9e ou en d\u00e9but de soir\u00e9e. \u00c9vitez cependant les sports intenses juste avant de vous coucher, car ils peuvent avoir l&#8217;effet inverse en augmentant votre temp\u00e9rature corporelle et votre rythme cardiaque.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">Entra\u00eener son cerveau pour maximiser les b\u00e9n\u00e9fices du sommeil : le r\u00f4le de JOE<\/h2>\n<pee>Une bonne nuit de sommeil pr\u00e9pare le terrain. Elle nettoie la biblioth\u00e8que, range les livres et s&#8217;assure que l&#8217;\u00e9clairage fonctionne. Mais pour que votre cerveau atteigne son plein potentiel, il faut ensuite utiliser cette biblioth\u00e8que de mani\u00e8re active. C&#8217;est ici qu&#8217;un entra\u00eenement cognitif cibl\u00e9, comme celui propos\u00e9 par notre application JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, prend tout son sens. Pensez au sommeil comme la phase de r\u00e9cup\u00e9ration pour un athl\u00e8te, et \u00e0 l&#8217;entra\u00eenement avec JOE comme la s\u00e9ance de sport elle-m\u00eame. Les deux sont indissociables pour progresser.<\/pee>\n<h3>JOE, un partenaire pour un cerveau repos\u00e9<\/h3>\n<pee>JOE n&#8217;est pas une application de sommeil. C&#8217;est un programme d&#8217;entra\u00eenement con\u00e7u pour aiguiser les comp\u00e9tences cognitives que le sommeil vient de restaurer et de renforcer. Un cerveau bien repos\u00e9 est un cerveau plus &#8220;plastique&#8221;, c&#8217;est-\u00e0-dire plus apte \u00e0 apprendre, \u00e0 cr\u00e9er de nouvelles connexions neuronales et \u00e0 s&#8217;adapter. Utiliser JOE apr\u00e8s une bonne nuit de sommeil, c&#8217;est comme aller \u00e0 la salle de sport apr\u00e8s un repas \u00e9quilibr\u00e9 et une bonne nuit de repos : vos performances sont optimales, et les b\u00e9n\u00e9fices de votre s\u00e9ance sont d\u00e9cupl\u00e9s.<b><\/pee>\n<h3>Comment JOE compl\u00e8te une bonne nuit de sommeil<\/h3>\n<pee>Les exercices ludiques et personnalis\u00e9s de JOE ciblent sp\u00e9cifiquement les fonctions cognitives les plus sensibles au manque de sommeil.<\/b> La synergie est donc parfaite.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>M\u00e9moire :<\/strong> Le sommeil a consolid\u00e9 les bases. Les jeux de m\u00e9morisation de JOE vous permettent de construire sur ces fondations solides, en entra\u00eenant votre m\u00e9moire de travail et votre capacit\u00e9 \u00e0 encoder rapidement de nouvelles informations.<\/li>\n<li><strong>Attention :<\/strong> Votre projecteur attentionnel a \u00e9t\u00e9 &#8220;r\u00e9par\u00e9&#8221; pendant la nuit. Les exercices de concentration de JOE vous apprennent \u00e0 mieux le diriger, \u00e0 r\u00e9sister aux distractions et \u00e0 maintenir votre focus plus longtemps.<\/li>\n<li><strong>Flexibilit\u00e9 mentale et r\u00e9solution de probl\u00e8mes :<\/strong> Le sommeil paradoxal a favoris\u00e9 les connexions cr\u00e9atives. Les d\u00e9fis de logique et de flexibilit\u00e9 de JOE vous poussent \u00e0 utiliser cette agilit\u00e9 mentale renouvel\u00e9e pour trouver des solutions innovantes et vous adapter \u00e0 des r\u00e8gles changeantes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mesurer l&#8217;impact de votre sommeil sur vos progr\u00e8s<\/h3>\n<pee>En utilisant JOE de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, vous pouvez m\u00eame observer concr\u00e8tement le lien entre la qualit\u00e9 de vos nuits et vos performances cognitives. Vous remarquerez peut-\u00eatre que les jours o\u00f9 vous avez bien dormi, vos scores sont plus \u00e9lev\u00e9s, vous r\u00e9solvez les \u00e9nigmes plus rapidement, et vous vous sentez plus \u00e0 l&#8217;aise avec les exercices les plus complexes. JOE devient alors un barom\u00e8tre de votre forme c\u00e9r\u00e9brale, vous montrant de mani\u00e8re tangible les bienfaits de vos efforts pour am\u00e9liorer votre sommeil.<\/pee>\n<pee>En conclusion, le sommeil n&#8217;est pas un luxe, ni du temps perdu. C&#8217;est le pilier sur lequel repose l&#8217;ensemble de votre \u00e9difice cognitif. Il est le processus de maintenance essentiel qui permet \u00e0 votre cerveau non seulement de fonctionner, mais de s&#8217;\u00e9panouir. En adoptant de bonnes habitudes de sommeil, vous offrez \u00e0 votre cerveau l&#8217;opportunit\u00e9 de se r\u00e9initialiser chaque nuit. Et en le stimulant avec des outils comme JOE, vous vous assurez que ce cerveau, propre et bien organis\u00e9, est aussi agile, rapide et performant que possible. N&#8217;oubliez jamais : une grande journ\u00e9e commence toujours par une bonne nuit.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>L&#8217;article &#8220;Comment le sommeil influence-t-il nos performances cognitives ?&#8221; explore l&#8217;impact crucial du sommeil sur notre capacit\u00e9 \u00e0 penser, \u00e0 apprendre et \u00e0 m\u00e9moriser. Un sujet connexe qui m\u00e9rite \u00e9galement notre attention est la mani\u00e8re dont les handicaps invisibles peuvent affecter les performances scolaires et cognitives. Pour approfondir cette question, vous pouvez consulter l&#8217;article <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/en\/invisible-disability-at-school-between-benevolence-and-support\/'>Invisible Disability at School: Between Benevolence and Support<\/a>, qui discute des d\u00e9fis auxquels sont confront\u00e9s les \u00e9l\u00e8ves avec des handicaps invisibles et des strat\u00e9gies pour les soutenir efficacement dans un environnement \u00e9ducatif. Cette lecture compl\u00e9mentaire offre un aper\u00e7u pr\u00e9cieux sur l&#8217;importance de l&#8217;empathie et de l&#8217;accompagnement dans le contexte scolaire.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">D\u00e9couvrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":480461,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-490879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Comment le sommeil influence-t-il nos performances cognitives ? 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