{"id":490881,"date":"2026-01-25T20:13:36","date_gmt":"2026-01-25T19:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dynseo.com\/neuroplasticite-et-vieillissement-comment-maintenir-un-cerveau-agile-apres-50-ans-2\/"},"modified":"2026-03-12T23:42:45","modified_gmt":"2026-03-12T22:42:45","slug":"neuroplasticite-et-vieillissement-comment-maintenir-un-cerveau-agile-apres-50-ans-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/neuroplasticite-et-vieillissement-comment-maintenir-un-cerveau-agile-apres-50-ans-2\/","title":{"rendered":"Neuroplasticit\u00e9 et vieillissement : comment maintenir un cerveau agile apr\u00e8s 50 ans"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Article HTML v8.4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243;][et_pb_code admin_label=&#8221;HTML stylis\u00e9&#8221;]<link 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la cinquantaine est souvent synonyme de bilans, de nouveaux projets, mais aussi, pour beaucoup, d&#8217;une inqui\u00e9tude discr\u00e8te concernant ses capacit\u00e9s intellectuelles. Des oublis b\u00e9nins, une difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer, le sentiment que son esprit n&#8217;est plus aussi vif qu&#8217;avant&#8230; Ces exp\u00e9riences sont courantes et peuvent susciter une r\u00e9elle anxi\u00e9t\u00e9. Pourtant, l&#8217;id\u00e9e que notre cerveau est une machine qui s&#8217;use in\u00e9vitablement avec le temps est aujourd&#8217;hui largement d\u00e9pass\u00e9e par la science. La v\u00e9ritable cl\u00e9 pour un vieillissement c\u00e9r\u00e9bral r\u00e9ussi se trouve dans un concept puissant : la neuroplasticit\u00e9.<\/pee>\n<pee>Loin d&#8217;\u00eatre une entit\u00e9 fig\u00e9e, votre cerveau est une structure incroyablement dynamique, capable de se remodeler et de s&#8217;adapter tout au long de votre vie. Comprendre et exploiter cette capacit\u00e9 est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre bien-\u00eatre futur. Cet article vous guidera \u00e0 travers les principes de la neuroplasticit\u00e9 et vous offrira des strat\u00e9gies concr\u00e8tes et accessibles pour maintenir un cerveau agile, curieux et performant bien apr\u00e8s 50 ans.<\/pee>\n<pee>Avant de parler de solutions, il est essentiel de comprendre le m\u00e9canisme fondamental qui rend possible l&#8217;entretien de vos facult\u00e9s cognitives. La neuroplasticit\u00e9 n&#8217;est pas un concept abstrait ; c&#8217;est une r\u00e9alit\u00e9 biologique qui se produit \u00e0 chaque instant dans votre t\u00eate.<\/pee>\n<h3>Qu&#8217;est-ce que la neuroplasticit\u00e9, concr\u00e8tement ?<\/h3>\n<pee>La neuroplasticit\u00e9 est la capacit\u00e9 de votre cerveau \u00e0 se r\u00e9organiser en cr\u00e9ant, renfor\u00e7ant ou \u00e9liminant des connexions entre les neurones. Imaginez votre cerveau comme une immense carte routi\u00e8re. Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, que vous vivez une exp\u00e9rience in\u00e9dite ou que vous pratiquez une comp\u00e9tence, vous construisez une nouvelle route ou vous \u00e9largissez une autoroute existante. \u00c0 l&#8217;inverse, les routes que vous n&#8217;empruntez plus finissent par s&#8217;effacer, recouvertes par la v\u00e9g\u00e9tation de l&#8217;oubli.<b><\/pee>\n<pee>Ce processus se d\u00e9roule au niveau des synapses, les points de connexion entre vos cellules nerveuses.<\/b> Plus une connexion est sollicit\u00e9e, plus elle devient forte, rapide et efficace. C&#8217;est le principe du &#8220;ce qui ne sert pas se perd&#8221;. Cette capacit\u00e9 de r\u00e9organisation est maximale pendant l&#8217;enfance, mais elle ne dispara\u00eet jamais. M\u00eame \u00e0 60, 70 ou 80 ans, votre cerveau conserve cette facult\u00e9 d&#8217;adaptation.<\/pee>\n<h3>Le vieillissement et ses effets r\u00e9els sur le cerveau<\/h3>\n<pee>Il est vrai que le vieillissement entra\u00eene des changements physiologiques. Le volume de certaines zones c\u00e9r\u00e9brales peut l\u00e9g\u00e8rement diminuer, et la vitesse de transmission de l&#8217;information peut ralentir. C&#8217;est pourquoi il peut vous falloir un peu plus de temps pour retrouver un nom ou apprendre une nouvelle manipulation sur votre t\u00e9l\u00e9phone.<\/pee>\n<pee>Cependant, il est crucial de ne pas confondre ce ralentissement normal avec un d\u00e9clin in\u00e9luctable ou une pathologie comme la maladie d&#8217;Alzheimer. Un cerveau mature poss\u00e8de aussi des avantages : une plus grande exp\u00e9rience, une meilleure capacit\u00e9 \u00e0 voir la &#8220;vue d&#8217;ensemble&#8221; et une intelligence dite &#8220;cristallis\u00e9e&#8221; (la somme de vos connaissances et de votre sagesse) plus d\u00e9velopp\u00e9e. La neuroplasticit\u00e9, apr\u00e8s 50 ans, devient un outil pour compenser les ralentissements naturels en cr\u00e9ant de nouvelles voies, de nouveaux &#8220;chemins de traverse&#8221; pour acc\u00e9der \u00e0 l&#8217;information et r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/pee><\/div>\n<nav class=\"dynseo-toc\">\n<div class=\"toc-title\">\ud83d\udccb Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li style=\"border-left:4px solid #ffeca7\"><a href=\"#section-1\">Les piliers d&#039;un cerveau en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 50 ans<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #e73469\"><a href=\"#section-2\">La stimulation cognitive : le fitness pour votre cerveau<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #a9e2e4\"><a href=\"#section-3\">JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral : un outil moderne pour un entra\u00eenement cibl\u00e9<\/a><\/li>\n<li style=\"border-left:4px solid #5e5ed7\"><a href=\"#section-4\">Adopter un \u00e9tat d&#039;esprit de croissance pour le long terme<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-1\">Les piliers d&#039;un cerveau en bonne sant\u00e9 apr\u00e8s 50 ans<\/h2>\n<pee>Maintenir l&#8217;agilit\u00e9 de votre cerveau ne repose pas sur une formule magique, mais sur un ensemble d&#8217;habitudes de vie saines et coh\u00e9rentes. Pensez \u00e0 votre cerveau non pas comme un objet, mais comme un jardin. Il a besoin d&#8217;un bon terreau, d&#8217;eau, de soleil et d&#8217;\u00eatre entretenu r\u00e9guli\u00e8rement pour s&#8217;\u00e9panouir.<\/pee>\n<h3>L&#8217;alimentation : le carburant de vos neurones<\/h3>\n<pee>Ce que vous mettez dans votre assiette a un impact direct sur la structure et le fonctionnement de votre cerveau. Pour construire et entretenir des connexions neuronales solides, votre cerveau a besoin de nutriments de qualit\u00e9. Consid\u00e9rez votre alimentation comme le carburant que vous mettez dans un moteur de haute pr\u00e9cision.<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>Les om\u00e9ga-3 :<\/strong> Ces acides gras sont les briques essentielles des membranes de vos cellules c\u00e9r\u00e9brales. Ils favorisent la fluidit\u00e9 de la communication entre les neurones. Vous les trouverez en abondance dans les poissons gras (saumon, maquereau, sardines), les noix, les graines de lin et de chia.<\/li>\n<li><strong>Les antioxydants :<\/strong> Votre cerveau est un grand consommateur d&#8217;oxyg\u00e8ne, ce qui le rend vuln\u00e9rable au stress oxydatif, une sorte de &#8220;rouille&#8221; cellulaire. Les antioxydants prot\u00e8gent vos neurones de ces dommages. Faites le plein de fruits rouges, de l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vertes (\u00e9pinards, chou kale), de brocolis et n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 savourer un carr\u00e9 de chocolat noir (plus de 70% de cacao).<\/li>\n<li><strong>Les vitamines du groupe B :<\/strong> Essentielles pour l&#8217;\u00e9nergie c\u00e9r\u00e9brale et la production de neurotransmetteurs, elles jouent un r\u00f4le crucial dans la m\u00e9moire. On les trouve dans les l\u00e9gumineuses, les \u0153ufs, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et les l\u00e9gumes verts.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&#8217;activit\u00e9 physique : quand le corps active l&#8217;esprit<\/h3>\n<pee>L&#8217;id\u00e9e d&#8217;une s\u00e9paration entre le corps et l&#8217;esprit est un mythe. L&#8217;activit\u00e9 physique est l&#8217;un des moyens les plus efficaces pour stimuler la neuroplasticit\u00e9. Lorsque vous bougez, vous augmentez le flux sanguin vers votre cerveau, lui apportant plus d&#8217;oxyg\u00e8ne et de nutriments.<\/pee>\n<pee>Plus important encore, l&#8217;exercice favorise la production d&#8217;une prot\u00e9ine miracle appel\u00e9e BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Le BDNF agit comme un engrais pour vos neurones, encourageant la croissance de nouvelles cellules et de nouvelles connexions, en particulier dans l&#8217;hippocampe, une zone cl\u00e9 pour la m\u00e9moire et l&#8217;apprentissage. Inutile de devenir un athl\u00e8te de haut niveau. Une marche rapide de 30 minutes par jour, quelques s\u00e9ances de v\u00e9lo, de natation ou de danse par semaine suffisent \u00e0 produire des effets significatifs.<b><\/pee>\n<h3>Le sommeil : la grande r\u00e9initialisation c\u00e9r\u00e9brale<\/h3>\n<pee>Le sommeil est loin d&#8217;\u00eatre une p\u00e9riode d&#8217;inactivit\u00e9 pour votre cerveau.<\/b> C&#8217;est au contraire un moment crucial o\u00f9 il se nettoie et se r\u00e9organise. Pendant le sommeil profond, votre cerveau consolide les souvenirs de la journ\u00e9e, transf\u00e9rant les informations importantes de la m\u00e9moire \u00e0 court terme vers la m\u00e9moire \u00e0 long terme. C&#8217;est comme si un biblioth\u00e9caire rangeait les livres emprunt\u00e9s pendant la journ\u00e9e sur les bonnes \u00e9tag\u00e8res pour que vous puissiez les retrouver plus tard.<b><\/pee>\n<pee>De plus, un syst\u00e8me de nettoyage s&#8217;active pendant le sommeil pour \u00e9vacuer les d\u00e9chets m\u00e9taboliques accumul\u00e9s durant l&#8217;\u00e9veil, notamment les prot\u00e9ines b\u00eata-amylo\u00efdes dont l&#8217;accumulation est li\u00e9e \u00e0 la maladie d&#8217;Alzheimer.<\/b> Viser 7 \u00e0 8 heures de sommeil de qualit\u00e9 par nuit est un acte de maintenance essentiel pour votre sant\u00e9 cognitive.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-2\">La stimulation cognitive : le fitness pour votre cerveau<\/h2>\n<p><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/abcdhe-56.jpg\" id=\"3\" alt=\"Neuroplasticity\" style=\"max-width:100%;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;width:70%;\"><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><\/p>\n<pee>Tout comme vos muscles, votre cerveau a besoin d&#8217;\u00eatre exerc\u00e9 pour rester en forme. Si les piliers de la sant\u00e9 physique (alimentation, sport, sommeil) pr\u00e9parent le terrain, la stimulation cognitive est l&#8217;entra\u00eenement direct qui va forger de nouvelles connexions.<\/pee>\n<h3>Pourquoi la routine est l&#8217;ennemie de l&#8217;agilit\u00e9 mentale<\/h3>\n<pee>Nos cerveaux sont con\u00e7us pour \u00eatre efficaces. Une fois qu&#8217;une t\u00e2che devient une habitude, le cerveau cr\u00e9e des raccourcis et la r\u00e9alise en mode &#8220;pilote automatique&#8221;, en consommant tr\u00e8s peu d&#8217;\u00e9nergie. C&#8217;est pratique pour conduire sur un trajet familier ou pour vous brosser les dents. Cependant, un exc\u00e8s de routine signifie un manque de stimulation. Si vous faites toujours les m\u00eames choses de la m\u00eame mani\u00e8re, vous n&#8217;empruntez que les vieilles autoroutes neuronales, laissant le reste de votre r\u00e9seau routier \u00e0 l&#8217;abandon. Pour stimuler la neuroplasticit\u00e9, vous devez surprendre votre cerveau et le forcer \u00e0 sortir de sa zone de confort.<\/pee>\n<h3>Des activit\u00e9s pour sortir de sa zone de confort<\/h3>\n<pee>L&#8217;objectif est de choisir des activit\u00e9s qui sont \u00e0 la fois nouvelles, complexes et engageantes. La difficult\u00e9 doit \u00eatre juste assez \u00e9lev\u00e9e pour vous mettre au d\u00e9fi, mais pas au point de vous d\u00e9courager.<\/pee>\n<pee>Voici une liste d&#8217;activit\u00e9s reconnues pour leur efficacit\u00e9 :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li>Apprendre une nouvelle langue ou un instrument de musique.<\/li>\n<li>Pratiquer des jeux de strat\u00e9gie comme les \u00e9checs, le bridge ou le jeu de Go.<\/li>\n<li>Suivre un cours en ligne sur un sujet qui vous est totalement inconnu.<\/li>\n<li>Changer vos habitudes quotidiennes : empruntez un nouvel itin\u00e9raire pour vos courses, essayez de vous habiller les yeux ferm\u00e9s, utilisez votre main non dominante pour des t\u00e2ches simples.<\/li>\n<li>Lire des genres litt\u00e9raires ou des magazines que vous n&#8217;avez pas l&#8217;habitude de lire.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&#8217;importance des interactions sociales<\/h3>\n<pee>Ne sous-estimez jamais le pouvoir d&#8217;une bonne conversation. Les interactions sociales sont un exercice cognitif extr\u00eamement complexe. Elles sollicitent simultan\u00e9ment votre attention, votre m\u00e9moire (se souvenir des noms, des histoires), votre capacit\u00e9 \u00e0 interpr\u00e9ter le langage non verbal, votre empathie et votre rapidit\u00e9 \u00e0 formuler des r\u00e9ponses coh\u00e9rentes. Participer \u00e0 des activit\u00e9s de groupe, entretenir des amiti\u00e9s solides et \u00e9changer avec des personnes de tous \u00e2ges est un excellent moyen de garder votre cerveau social et cognitif en pleine forme.<\/pee>\n<\/section>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-3\">JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral : un outil moderne pour un entra\u00eenement cibl\u00e9<\/h2>\n<pee>Si les activit\u00e9s mentionn\u00e9es ci-dessus sont excellentes, il peut parfois \u00eatre difficile de les int\u00e9grer de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re et structur\u00e9e dans un quotidien d\u00e9j\u00e0 bien rempli. C&#8217;est l\u00e0 que des outils num\u00e9riques comme l&#8217;application JOE, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, peuvent jouer un r\u00f4le de premier plan.<\/pee>\n<h3>Qu&#8217;est-ce que JOE et comment fonctionne-t-il ?<\/h3>\n<pee>JOE est une application con\u00e7ue sp\u00e9cifiquement pour entra\u00eener vos diff\u00e9rentes fonctions cognitives de mani\u00e8re ludique et personnalis\u00e9e. Plut\u00f4t que de proposer des jeux au hasard, JOE agit comme un v\u00e9ritable coach personnel pour votre cerveau. L&#8217;application \u00e9value vos performances dans plusieurs domaines cl\u00e9s :<\/pee>\n<ul class=\"styled-list\">\n<li><strong>La m\u00e9moire :<\/strong> m\u00e9moire de travail, m\u00e9moire visuelle, m\u00e9moire \u00e0 court terme.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;attention :<\/strong> attention s\u00e9lective, attention divis\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Le raisonnement et la logique :<\/strong> r\u00e9solution de probl\u00e8mes, d\u00e9duction.<\/li>\n<li><strong>La vitesse de traitement :<\/strong> rapidit\u00e9 \u00e0 analyser l&#8217;information et \u00e0 y r\u00e9pondre.<\/li>\n<li><strong>Le langage et la flexibilit\u00e9 mentale.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<pee>Sur la base de cette \u00e9valuation continue, JOE vous propose un programme d&#8217;entra\u00eenement quotidien compos\u00e9 d&#8217;exercices vari\u00e9s et cibl\u00e9s sur les comp\u00e9tences que vous avez le plus besoin de renforcer.<\/pee>\n<h3>L&#8217;avantage d&#8217;un entra\u00eenement structur\u00e9 et personnalis\u00e9<\/h3>\n<pee>La force d&#8217;une application comme JOE r\u00e9side dans sa capacit\u00e9 d&#8217;adaptation. C&#8217;est la diff\u00e9rence entre faire quelques exercices au hasard dans une salle de sport et suivre un programme \u00e9labor\u00e9 par un coach qui conna\u00eet vos forces et vos faiblesses. Si l&#8217;application d\u00e9tecte que votre attention commence \u00e0 faiblir, elle vous proposera des jeux sp\u00e9cifiquement con\u00e7us pour la stimuler. \u00c0 mesure que vous progressez, la difficult\u00e9 des exercices augmente, garantissant que votre cerveau est constamment mis au d\u00e9fi, ce qui est la condition sine qua non pour activer la neuroplasticit\u00e9. Par exemple, un exercice de m\u00e9moire de travail pourra commencer par vous demander de retenir 3 \u00e9l\u00e9ments, puis 4, puis 5, s&#8217;ajustant en temps r\u00e9el \u00e0 vos capacit\u00e9s.<\/pee>\n<h3>Int\u00e9grer JOE dans votre quotidien<\/h3>\n<pee>L&#8217;un des principaux avantages de JOE est sa flexibilit\u00e9. Nul besoin de bloquer deux heures dans votre agenda. Une session d&#8217;entra\u00eenement dure g\u00e9n\u00e9ralement entre 10 et 15 minutes. C&#8217;est le temps d&#8217;une pause-caf\u00e9, d&#8217;un trajet en transport en commun ou d&#8217;un moment calme le soir. La r\u00e9gularit\u00e9 est bien plus importante que la dur\u00e9e des sessions. En faisant de votre entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral avec JOE une petite routine quotidienne, vous cr\u00e9ez une habitude positive qui, jour apr\u00e8s jour, contribue \u00e0 renforcer vos r\u00e9seaux neuronaux et \u00e0 maintenir votre agilit\u00e9 mentale.<\/pee>\n<\/section>\n<div class=\"section-divider\">\u25c6 \u25c6 \u25c6<\/div>\n<section class=\"dynseo-section\">\n<h2 id=\"section-4\">Adopter un \u00e9tat d&#039;esprit de croissance pour le long terme<\/h2>\n<pee>Au-del\u00e0 des techniques et des outils, le facteur le plus d\u00e9terminant pour maintenir un cerveau agile est votre propre \u00e9tat d&#8217;esprit. Votre attitude face au vieillissement et \u00e0 l&#8217;apprentissage peut soit freiner, soit d\u00e9cupler les effets de vos efforts.<\/pee>\n<h3>La curiosit\u00e9 comme moteur principal<\/h3>\n<pee>Adoptez un &#8220;\u00e9tat d&#8217;esprit de croissance&#8221;, c&#8217;est-\u00e0-dire la conviction profonde que vos capacit\u00e9s ne sont pas fixes et que vous pouvez continuer \u00e0 apprendre et \u00e0 vous am\u00e9liorer toute votre vie. Cultivez votre curiosit\u00e9. Int\u00e9ressez-vous au monde qui vous entoure, posez des questions, lisez sur des sujets vari\u00e9s, engagez la conversation avec des inconnus. La curiosit\u00e9 est le carburant de l&#8217;apprentissage et le meilleur antidote \u00e0 la stagnation intellectuelle. Chaque fois que vous dites &#8220;Tiens, c&#8217;est int\u00e9ressant, je ne savais pas&#8221;, vous ouvrez une nouvelle porte dans votre cerveau.<\/pee>\n<h3>La gestion du stress : prot\u00e9ger son cerveau de l&#8217;usure<\/h3>\n<pee>Le stress chronique est un ennemi silencieux de votre cerveau. Il provoque la lib\u00e9ration prolong\u00e9e d&#8217;une hormone, le cortisol, qui, \u00e0 haute dose, peut endommager les neurones de l&#8217;hippocampe, cette fameuse zone de la m\u00e9moire. Apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress est donc une mesure de protection c\u00e9r\u00e9brale. Des techniques simples comme la m\u00e9ditation de pleine conscience, des exercices de respiration profonde, le yoga, ou simplement passer du temps dans la nature peuvent avoir des effets neuroprotecteurs puissants.<\/pee>\n<h3>Se fixer des objectifs r\u00e9alisables<\/h3>\n<pee>Le chemin vers un cerveau plus agile est un marathon, pas un sprint. Plut\u00f4t que de vous fixer l&#8217;objectif intimidant de &#8220;ne jamais rien oublier&#8221;, visez des buts concrets et motivants. Par exemple : &#8220;Cette semaine, je vais terminer un puzzle de 500 pi\u00e8ces&#8221;, &#8220;Je vais faire ma session JOE cinq fois cette semaine&#8221; ou &#8220;Je vais apprendre \u00e0 cuisiner une nouvelle recette complexe&#8221;. Chaque petit succ\u00e8s renforcera votre confiance en vos capacit\u00e9s et votre motivation \u00e0 continuer.<\/pee>\n<pee>En conclusion, vieillir n&#8217;est pas une fatalit\u00e9 pour votre cerveau. Gr\u00e2ce au ph\u00e9nom\u00e8ne de la neuroplasticit\u00e9, vous avez le pouvoir d&#8217;influencer activement votre sant\u00e9 cognitive. En nourrissant votre corps et votre esprit, en sortant de votre routine, en vous appuyant sur des outils cibl\u00e9s comme JOE, et en cultivant un \u00e9tat d&#8217;esprit curieux et positif, vous pouvez non seulement pr\u00e9server vos acquis mais continuer \u00e0 d\u00e9velopper vos capacit\u00e9s. Votre cerveau est votre alli\u00e9 le plus pr\u00e9cieux ; prenez-en soin chaque jour, et il vous le rendra au centuple, vous permettant de profiter pleinement de chaque \u00e9tape de votre vie avec clart\u00e9, vivacit\u00e9 et sagesse.<\/pee>\n<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013>L&#8217;article &#8220;Neuroplasticit\u00e9 et vieillissement : comment maintenir un cerveau agile apr\u00e8s 50 ans&#8221; explore les diff\u00e9rentes strat\u00e9gies pour pr\u00e9server la sant\u00e9 cognitive \u00e0 mesure que nous vieillissons. Un article connexe qui pourrait \u00e9galement vous int\u00e9resser est <a href='https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/conseils-bien-vieillir\/'>Conseils pour bien vieillir<\/a>, qui offre des recommandations pratiques pour un vieillissement en bonne sant\u00e9, en mettant l&#8217;accent sur l&#8217;importance de l&#8217;activit\u00e9 mentale et physique pour maintenir un esprit vif et alerte. Ces deux articles se compl\u00e8tent en fournissant des informations pr\u00e9cieuses sur la mani\u00e8re de favoriser la neuroplasticit\u00e9 et de vieillir en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><!\u2013- [et_pb_br_holder] -\u2013><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/zh-hans\/%e6%99%ba%e8%b6%a3%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a4%a7%e8%84%91%e8%ae%ad%e7%bb%83%e6%95%99%e7%bb%83\/\"  id=\"signupButton\" style=\"\n\tmargin-top: 30px;\n\tmargin-bottom: 30px;\n\tpadding: 10px 20px;\n\tfont-size: 14px;\n\tfont-weight: 500;\n\tcolor: white;\n\tbackground-color: rgb(83, 125, 208);\n    border: none;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: rgb(32, 74, 157) 0px 2px 0px;\n    cursor: pointer;\n    transition: all 0.1s ease;\n    display: block; \n\tmargin: 0 auto;\n\tmax-width: 150px;\n    text-align: center;\n\ttext-decoration:none;\n\">D\u00e9couvrir JOE <\/a><\/section>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":480440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<div class=\"row animated fadeInUp delay4 duration2 rdk-mb\"><img class=\"alignnone wp-image-23209 size-full\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-Dynseo.png \" alt=\"entrainement c\u00e9r\u00e9bral\" width=\"1648\" height=\"774\"><\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"hidden-lg hidden-md col-sm-12 col-xs-12 animated fadeInUp duration1\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"287\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items left\">\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft duration1 eds-on-scroll\">Un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, utilisant des jeux ludiques et culturels. Ce programme a d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 labellis\u00e9 MedAppCare, et une \u00e9tude scientifique sur 6 mois a montr\u00e9 des r\u00e9sultats tr\u00e8s positifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay1 duration1 eds-on-scroll\">Des niveaux de difficult\u00e9 croissants pour progresser \u00e0 votre rythme et vous fixer de nouveaux objectifs.<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-nouveaut\u00e9-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInLeft delay2 duration1 eds-on-scroll\">Les jeux seront mis \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement, et de nouvelles activit\u00e9s seront propos\u00e9es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-lg-6 col-md-6 hidden-sm hidden-xs animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-23241\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\"><\/div>\r\n<div class=\"col-lg-3 col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 rdkp0\">\r\n<ul class=\"rdk-items right\">\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight duration1 eds-on-scroll\">D\u00e9fiez vos amis \u00e0 distance ou un membre de la communaut\u00e9 !<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\" https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Joe-suivie-de-suzie-Autisme-handicap-atelier-cognitif-activit\u00e9-cognitive-stimulation-cognitive-ergoth\u00e9rapeute-atelier-personne-ag\u00e9e-activit\u00e9s-pour-seniors-motricit\u00e9-motricit\u00e9-fine.jpg\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay1 duration1 eds-on-scroll\">Vous pourrez suivre vos performances et progressions au sein de l\u2019application. Suzie, votre coach c\u00e9r\u00e9bral, vous fera \u00e9galement chaque lundi une analyse de vos performances<\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\"><img class=\"img-heading\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/StimArt-Joe-D3-jeux-de-m\u00e9moire-jeux-de-logique-jeux-de-m\u00e9moire-pour-seniors-jeux-cerebraux-pour-seniors-jeux-personnes-ag\u00e9es-alzheimer-activit\u00e9s-alzheimer-activit\u00e9s-senior-activit\u00e9s-pour-seniors.png\"><\/li>\r\n<li class=\"animated fadeInRight delay2 duration1 eds-on-scroll\">Disponible au format smartphone ou tablette, Joe fonctionne sans internet. Id\u00e9al pour l\u2019emporter avec vous !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row rdk-mb rdk-mt\">\r\n<div class=\"rdk-download animated fadeInUp duration1 eds-on-scroll\">\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.dynseo.stimart.joe\"><img class=\"wp-image-23591 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/fr\/app\/stimart-joe\/id1000639419?mt=8\"><img class=\"wp-image-23588 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"245\" height=\"93\"><\/a><\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Avec JOE, suivez un programme d'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral, afin de faire travailler votre m\u00e9moire, votre logique, votre attention, votre concentration, votre agilit\u00e9 mentale, ainsi que votre bien-\u00eatre au quotidien. Par le biais de jeux de m\u00e9moire ludiques et culturels, l'entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral sera toujours un plaisir ! Une plateforme de suivi vous permettra de suivre vos progressions et ainsi vous pouvez vous fixer des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN PROGRAMME DE JEUX DE M\u00c9MOIRE ADAPT<\/span><span style=\"color: #526fa1;\">\u00c9 <\/span><span style=\"color: #526fa1;\">A CHAQUE CULTURE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus de la version fran\u00e7aise, d'autres versions adapt\u00e9es \u00e0 chaque culture sont aussi disponibles : la version qu\u00e9b\u00e9coise, suisse, belge, luxembourgeoise et antillaise.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Chaque jeu a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en partenariat avec des professionnels de sant\u00e9, afin de s\u2019assurer que toutes les fonctions cognitives soient bien stimul\u00e9es : la concentration, l\u2019attention, la m\u00e9moire visuo-spatiale, la mise en place de strat\u00e9gie, la m\u00e9moire de travail, la rapidit\u00e9, etc. Le programme vise ainsi \u00e0 am\u00e9liorer les performances intellectuelles, l\u2019autonomie cognitive, et ainsi offre une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">PLUS DE 25 JEUX DE M\u00c9MOIRE POUR ENTRA\u00ceNER VOTRE CERVEAU\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral JOE comporte aujourd\u2019hui 25 jeux, et est mis \u00e0 jour tous les mois, avec des nouveaut\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Les jeux de m\u00e9moire sont un m\u00e9lange entre des jeux culturels (quizz de culture g\u00e9n\u00e9rale, de la chronologie des \u00e9v\u00e9nements, de la litt\u00e9rature, \u2026) et des jeux de r\u00e9flexes et d\u2019attention.<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28120 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Le-promeneur-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><b style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\">Le Promeneur<\/span>\u00a0<\/b>: un jeu o\u00f9 vous devez aider le promeneur \u00e0 retrouver son chemin. Attention, vous disposez de nombreuses pi\u00e8ces mais certaines n\u2019ont pas d\u2019utilit\u00e9 et sont en trop ! Ce jeu fait travailler la logique, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28144 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Quizzle-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Quizzle<\/strong><\/span> : un jeu o\u00f9 vous testez votre culture g\u00e9n\u00e9rale ! R\u00e9pondez \u00e0 de nombreuses questions d\u2019histoire, g\u00e9ographie, cin\u00e9ma etc\u2026 pour d\u00e9couvrir l\u2019image cach\u00e9e. Ce jeu fait appel \u00e0 votre m\u00e9moire ancienne !<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28095 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ColorForm-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>ColorForm<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu o\u00f9 il faut rapidement trouver la m\u00eame forme et\/ou couleur que dans l\u2019exemple. Ce jeu se joue aussi en multijoueur. Ce jeu fait appel \u00e0 votre concentration, votre m\u00e9moire visuelle mais aussi votre rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28083 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Calculus-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Calculus<\/strong><\/span>\u00a0: un jeu de calcul mental o\u00f9 il faut r\u00e9soudre des op\u00e9rations. Deux modes de jeux sont propos\u00e9s : r\u00e9ponse avec 4 propositions ou r\u00e9ponse libre.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28160 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Sudoku-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Sudoku<\/strong><\/span>\u00a0: le c\u00e9l\u00e8bre jeu de casse-t\u00eate japonais o\u00f9 il faut remplir la grille avec les chiffres correspondants. Pour plus de divertissement, un mode o\u00f9 il faut remplir avec des formes est \u00e9galement pr\u00e9sent !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28087 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Cascade-Infernale-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Cascade Infernale <\/strong><\/span><span style=\"color: #333333;\">: Sur Cascade, il faut cocher les diff\u00e9rences sur les symboles qui d\u00e9filent \u00e0 l'\u00e9cran ! Ce jeu fait travailler l'attention, les fonctions ex\u00e9cutives, la rapidit\u00e9, ainsi que le rep\u00e9rage visuo-spatial.<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28185 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Mamie-Cuisine-2-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"caret-color: #007f7f; font-weight: 600;\">Mamie<\/span><b>\u00a0Cuisine<\/b><\/span> : un jeu o\u00f9 il faut retenir les recettes de cuisine, comme ici la recette de la daube de boeuf, en se rappelant de toutes les quantit\u00e9s. Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, la m\u00e9moire \u00e9pisodique, la m\u00e9moire autobiographique, ainsi que la m\u00e9moire de travail\u2026 et la gourmandise !<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28168 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tour-du-Monde-1-300x199.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Tour du Monde<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: un jeu o\u00f9 il faut placer les pays Europ\u00e9ens sur la carte. Si vous ne savez pas, vous pouvez d\u00e9penser vos \u201cp\u00e9pettes\u201d gagn\u00e9es, afin d\u2019obtenir des indices. Alors o\u00f9 se situe le Royaume-Uni ? Ce jeu fait travailler la m\u00e9moire s\u00e9mantique, mais aussi le rep\u00e9rage visuo-spatial, les gnosies visuelles et la m\u00e9moire visuelle.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter wp-image-28189 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chasse-\u00e0-lintru-300x201.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">Chasse \u00e0 l'Intrus<\/span>\u00a0<\/strong><\/span>: comme son nom l\u2019indique, il faut retrouver l\u2019intrus parmi les 4 propositions. Ce jeu peut de plus \u00eatre utilis\u00e9 en multijoueur et vous permet d'affronter d'autres joueurs de la communaut\u00e9 en ligne.<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<\/p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">STIM'ART JOE EN 1 MINUTE <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">[row]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CSIagrMgq-c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br>[\/column]<br>[column lg=\"4\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/p>\r\n<p>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>UN SUIVI PERSONNALISE AVEC SUZIE<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" mdclear=\"yes\" ]<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sont pas que des jeux ! En effet l\u2019int\u00e9r\u00eat est de pouvoir mesurer ses performances et rep\u00e9rer ses fragilit\u00e9s. Au sein de l\u2019application, vous avez acc\u00e8s \u00e0 une partie simplifi\u00e9e de vos r\u00e9sultats : niveaux de difficult\u00e9, jeux favoris, taux de r\u00e9ussite, nombre de parties jou\u00e9es mais aussi\u2026 aux fonctions cognitives travaill\u00e9es pour chaque jeu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><strong>De quoi suivre vos progr\u00e8s au quotidien et construire un programme d\u2019entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral selon vos besoins.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p>De plus, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>Suzie votre coach c\u00e9r\u00e9bral<\/strong><\/span>, vous enverra tous les lundis matins un bilan de votre semaine, et vous conseillera sur les jeux de m\u00e9moire \u00e0 utiliser en fonction des objectifs \u00e0 atteindre.<\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter  wp-image-18725\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"158\"><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">\r\n<\/p><p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"aligncenter wp-image-10139\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ecran-statistiques.png\" alt=\"jeux ludiques et culturels senior\" width=\"573\" height=\"382\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/h2>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">UN ENTRAINEMENT C\u00c9R\u00c9BRAL COMPLET <\/span><\/strong><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Une application mise \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8rement<img class=\"size-full wp-image-10142 alignright\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"151\"><\/li>\r\n<li>Une ergonomie est simple et intuitive<\/li>\r\n<li>Les jeux fonctionnent sans Wifi<\/li>\r\n<li>Possibilit\u00e9 de jouer \u00e0 plusieurs sur la m\u00eame tablette, et m\u00eame \u00e0 distance !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"color: #526fa1;\">Une \u00e9tude scientifique<\/span><\/h3>\r\n<p>[row]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br>Une \u00e9tude scientifique \"Adoption and Use of a Mobile Health Application in Older Adults for Cognitive Stimulation\" - Etude r\u00e9alis\u00e9e par Mobin YASINI et Guillaume MARCHAND - sur l'adoption et l'utilisation du programme de stimulation cognitive Stim'Art a d\u00e9montr\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un\u00a0<span style=\"color: #007f7f;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">taux de r\u00e9ussite globale en progr\u00e8s<\/span><\/strong><\/span>\u00a0qui atteint 70,84% au bout de 6 mois<\/li>\r\n<li>Une\u00a0<span style=\"color: #526fa1;\"><strong>\u00e9volution du bien-\u00eatre<\/strong><\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Etudes-DMD-StimArt.pdf\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a><br>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\"wp-image-10244 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/VisuelFinalEtudeClinique.png\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"404\"><br>[\/column]<br>[\/row]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">ABONNEZ-VOUS A PRIX DOUX\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<p>[ARPrice id=112]<\/p>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #526fa1;\">LA JOE FAMILY<\/span><\/strong><\/h2>\r\n<h3>[ARPrice id=115]<\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #526fa1;\"><span style=\"color: #526fa1;\">TOUTE LA FAMILLE SOUHAITE JOUER A JOE ? <span style=\"font-size: 18.72px;\">D\u00c9COUVREZ<\/span> STIM'ART FAMILLE<\/span> <\/span><br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<\/h3>\r\n<p>Le b\u00e9n\u00e9ficiaire du cadeau Stim\u2019Art Famille, <span style=\"color: #526fa1;\"><strong>le chef de famille<\/strong>,<\/span>\u00a0 obtient un an d\u2019abonnement \u00e0 notre programme de jeux de m\u00e9moire Stim\u2019Art JOE. Il obtient \u00e9galement 6 cartes Famille, qu\u2019il va pouvoir distribuer \u00e0 6 joueurs de son choix, qui vont alors jouer en \u00e9quipe et constituer une famille.<\/p>\r\n<p>Chaque joueur re\u00e7oit alors une carte, avec la d\u00e9marche \u00e0 suivre :<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Il devra alors t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application \u201cFamily Joe\u201d sur son smartphone ou sa tablette (Android ou Apple)<\/li>\r\n<li>Il rentrera le code Famille inscrit sur sa carte,<\/li>\r\n<li>Il rejoindra sa famille et pourra d\u00e9fier ses proches ou d\u2019autres familles<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>[\/column]<br>[column lg=\"6\" md=\"12\" sm=\"12\" xs=\"12\" ]<br><img class=\" wp-image-10141 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"242\"><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.dynseo.com\/jeux-de-memoire\/stimart-famille-jeux-en-ligne\/\"><img class=\"aligncenter wp-image-28735 size-medium\" src=\"https:\/\/www.dynseo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bouton-en-savoir-plus-300x90.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"90\"><\/a>[\/column]<\/p>\r\n<p>\u00a0<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2915],"tags":[],"class_list":["post-490881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-conseils-des-coachs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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